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Explorez tous les épisodes du podcast Mindful Breathing Exercise
Plongez dans la liste complète des épisodes de Mindful Breathing Exercise. Chaque épisode est catalogué accompagné de descriptions détaillées, ce qui facilite la recherche et l'exploration de sujets spécifiques. Suivez tous les épisodes de votre podcast préféré et ne manquez aucun contenu pertinent.
| Titre | Date | Durée | |
|---|---|---|---|
| Natural Health Focus: Mindful Breathing Exercise | 01 Jul 2020 | 00:04:50 | |
This simple 5 minute Mindful Breathing Exercise uses the breath to focus our attention on the present. It takes us away from our fears for the future and our regrets about the past. We become focused on this moment in time, not needing to do anything, just simply bringing our attention to our breathing and creating a small island of peace in our day. | |||
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