迷雾研究所 – Détails, épisodes et analyse

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迷雾研究所

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Fréquence : 1 épisode/17j. Total Éps: 22

这里没有鸡汤，但有温暖的姜茶。《迷雾研究所》每两周一更，聊聊那些人生带来的各种困惑和经历。欢迎和我们一起观察、体验、穿越流动的人生迷雾。

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Vol.22 | 心理学家警告“晚于12岁配手机”：禁用手机真能拯救沉迷一代吗？

dimanche 25 mai 2025 • Durée 45:03

“每天刷屏10小时，45%孩子接触成人APP，抑郁率飙升145%…”
我们从美国纽约大学社会心理学家乔纳森·海特的新书《焦虑的一代》引入，讨论书中的观点：手机的使用，社交媒体的大量使用真的跟青少年抑郁暴增有关吗？我们如何养育在手机里泡大的孩子呢？

这期播客，你会听到：
✅ 美澳禁令内幕：3200万美金天价罚款、学校突击搜查手机…政府为何突然对社交媒体“宣战”？
✅ 血泪数据曝光：美国青少年半夜刷屏7小时、中国青少年自杀率远超全球平均水平，背后是算法操控还是人性弱点？
✅ 北欧神秘反杀：同样日均5小时手机，为何北欧青少年抑郁率砍半？
✅ 顶级中学实验翻车：上海重点校禁手机后，学生焦虑率反升9.5%！一刀切为何适得其反？
✅ 两个休学少年真实想法：“我不是爱玩手机，是现实里没人接住我…”

💡 颠覆认知的破局方案：
✨ 《焦虑的一代》作者建议：12岁前用老人机、餐厅卧室变“数字监狱”、父母先戒短视频…
✨ 终极答案竟是“不解决问题”？犯罪学理论“maturity gap”揭秘：为什么说“长大就好了”才是真理？

🎧 点击收听，解锁：
⚠️ 那些被算法吞掉的孩子，如何从“自杀边缘”被拉回？
⚠️ 佛系妈妈痛哭：“我从不逼孩子，她为什么还要自残休学？”
⚠️ 00后亲口说：“我们怕苦怕累，但不怕死…”

📢 互动话题：

你支持全面禁止青少年用智能手机吗？欢迎评论区Battle！

📌 时间戳

01:15 | 全球青少年手机禁令潮：2025年成为“青少年社交媒体禁令元年”，美、澳等国相继出台政策限制未成年使用手机及社交平台，最高罚款3200万美金。为何各国政府突然对社交媒体“开刀”？

02:11 | 数据冲击：手机成瘾与心理危机

触目惊心的数据：美国青少年日均使用手机4.5小时，10%人群超10小时；45%孩子接触成人限制级APP。

焦虑的一代：心理学家乔纳森·海特新书引爆讨论——智能手机与青少年抑郁率飙升直接相关。

06:08 | 争议与矛盾：手机是元凶吗？

北欧反向数据：北欧青少年日均手机使用5小时，抑郁率却低于全球均值

短视频的算法陷阱：每天刷短视频超3小时，抑郁风险激增3.12倍！

孩子抑郁真因是手机，还是家庭、学校、社会的结构压力导致？”

10:36 | 真实案例：休学少年的背后

两个休学孩子的故事：表象沉迷手机，实为家庭关系破裂、学业高压下的逃避。

15:31 | 结构性压力：家庭、学校、社会的共谋

家长的困境：过度控制or彻底放养？案例：佛系妈妈女儿仍自残，因“无人托底的自由更令人窒息”。

学校高压生态：课间禁跑、月考红黄榜、唯分数论，前额叶受损加剧情绪崩溃。

22:53 | 破局之道：全面禁止智能手机 VS 帮助孩子重建内在力量

手机禁用实验：上海中学禁用手机反致焦虑率上涨9.5%！证明“一刀切”无效。

《焦虑的一代》作者建议：

1. 晚配智能手机（至少12岁后），用老人机过渡。

2. 设立家庭无手机区（卧室、餐桌），睡前1小时断网。

3. 父母以身作则，手机当工具而非奶嘴。

35:39 | 如何帮助孩子重建内在力量？

39:59 | 终极答案：等待与守望

犯罪心理学maturity gap理论：痛苦是成长的阵痛，等待是最高级智慧。

📚 本期提到的书籍

书名 |《焦虑的一代：如何养育手机里泡大的孩子》

作者: 【美】乔纳森·海特
出版社: 中国纺织出版社

本期部分资料来源：

1、《不逼自己“上进”的人，最后都会怎么样？》

公众号：科科科酱

2、《史上最严手机禁令！比尔盖茨的警告成真了》

公众号：谷雨星球

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Vol.21｜衣柜里的骨灰盒：当我们谈论死亡时，到底在害怕什么？

dimanche 20 avril 2025 • Durée 43:59

清明节扫墓时，我和女儿讨论买墓地，却被家人痛斥‘不吉利’；5岁孩子的衣柜里存放爷爷骨灰盒数十年，竟成了最早的生死启蒙课；古埃及人用金字塔封存肉身，佛教却说‘脱去肉身才是解脱’。这一期播客，我们从广东人的清明禁忌聊起，穿越7场葬礼的记忆，拆解衣柜里的骨灰盒、恐龙时代的眼泪、解读日本终活文化——愿我们都能在生命与死亡的流转里，学会珍惜活着的意义。

📌 时间戳

02:06：被回避的生命课题：为什么我们对死亡总是讳莫如深？那些无法言说的生死困惑与情感压抑

03:12：古人将悼念置于春天，暗藏怎样的生死哲学观？

04:52 重新解读屈原：他竟是古代 “死亡清醒者”？

05:00：佛教说解脱是 “脱掉肉身”，古埃及人坚信肉身不朽 = 生命永恒！

09:28：衣柜装着爷爷的骨灰盒30年，温暖记忆消解死亡恐惧

13:04：三岁踩死小鸭子：一场意外揭开的生命真相，愧疚与震撼如何成为死亡启蒙课？

17:25：喜丧文化观察：96 岁老人葬礼上的游戏仪式，重新定义死亡的悲伤告别

19:13：名利场中的葬礼社交：姑姑的葬礼，成了权贵们的鸡尾酒会

20:34：至亲自杀后的十年黑洞：姐姐离开后，我花了3650天学会接纳死亡

25:25：70 岁老人跨越人海送别战友：有些情谊，超越生死！

27:07：儿童视角的生死观：女儿在葬礼上的崩溃追问，反思被忽视的儿童死亡教育

28:12：参加 “模拟葬礼” 哀乐响起的瞬间，我参透了生死的终极答案

30:58：这本书教会我：原来每一次失去，都在重塑我们的人生！

33:48：钱理群夫人崔可忻临终的4件大事：将生死自主权牢牢握在手中

37:18：日本「终活」文化解读：提前规划人生，从容面对衰老与死亡

40:21：遗嘱清单实验：45岁开始写遗嘱的人，究竟在对抗什么？

42:21：北冰洋与尼罗河在云端重逢：从水分子的循环看生命形态的永恒流转

43:03：终极思考：死亡的公平性教会我们珍视当下的每一刻

提到的书籍：

1、《九诗心：暗夜里的文学启明》

作者: 黄晓丹
出版社: 上海三联书店

2、《此生》

作者: 蒋勋

出版社: 浙江大学出版社

3、《西藏生死书》

作者：索甲仁波切

出版社：浙江大学出版社

Vol.20｜家暴挨打×性侵败诉：女性要赢多少次，才能让改变发生？

samedi 29 mars 2025 • Durée 51:58

意大利女性获得投票权70多年后，家暴依然发生；

《初步举证》上映后，英国性侵案件审理条款真的修订了，但还有多少受害者不敢站出来？

即使拥有了投票权，回家仍然无法摆脱被家暴的命运，这样有意义吗？女性的厄运是自找的吗？当女性不再沉默，究竟可以改变什么？

忍耐不是美德，再微小的声音也可以形成声浪，愿每个女性都可以大声说下去，直到改变发生。

📌 时间戳

第一部电影《还有明天》

01:52 剧情介绍

05:07 瘫痪公公、家务与三种零工

06:23 平静地挨打

09:25 房子寓意着什么？

09:50 庄严的鞭打与永无止境的“爱”

11:56 社交不自由与同工不同酬

13:25 政治权利：女性的话语权

14:08 迪莉娅是什么时候开始觉醒的？

17:15 迪莉娅的觉醒之路：她做了什么？

20:09 女性之间的互相支持

23:10 集体反抗的隐喻：男性特权的动摇源于制度性变革而非个体道德觉醒

制度进步是否意味着消解了结构性的压迫？

第二部电影《初步举证》

24:06 剧情简介

27:24 法律程序的“中立性”假象

30:27 程序正义外衣下的二次伤害

33:17 即便赢了官司，女性都是最终受害者

34:42 第一次直面“性同意”的巨大争议

35:31 男性的传统认知：女人的欲拒还迎，不要就是要

38:25 三个真实的故事：隐忍、害怕发声的背后是有罪认定：为什么非要针对你，就是你自己的问题。

44:06 大众的质疑：

即使拥有了投票权，回到家仍然无法摆脱被家暴的命运，这样有意义吗？
即便你为自己发声但还是输掉了官司，这样的发声有意义吗？

45:27 波伏瓦对女性迈向独立的建议：姊妹情谊与友爱情谊

46:40 前国际新闻记者周轶君：带着个人疑问出发，去创作去发声，最终影响更多人。

48:19 再微小的声音也可以形成声浪，愿每个女性都可以大声说下去，直到改变发生。

49:53 1946年意大利女性选举权突破历史,《初步举证》推动英国的法律改革

50:43 女性每一步微小步履，每一次微弱艰难的表达都推动着女性独立、自由、自信地走向未来。

Vol.19｜赫拉利的预言会成真吗——AI时代人类自救指南

samedi 8 mars 2025 • Durée 31:16

最近一个朋友和我说，「用AI写周报时，我好像正在训练取代自己的接班人…」
这期播客可能让你下次点开Deepseek/ChatGPT前，手心冒汗又豁然开朗——

🎧《赫拉利的预言会成真吗：人类自救指南》

💡 我们聊了：
▫️ Ai 能代替人类进行创作，人类的创作还有意义吗？
▫️ 人类会被Ai 取代吗？
▫️ 终极拷问：当AI能模仿你的一切，你靠什么证明自己是人？

「越擅长用AI偷懒的人，越需要这份人类自救指南」
转发给那个总说“AI迟早统治世界”的朋友，赌TA听完睡不着 🌙

DeepSeek（以下简称DS)

📌 时间戳：

00:30 我们用DS做什么？我们的使用感受和发现

1:59 事务性工作使用DS可以提高效率，但无法胜任专业性写作

03:13 什么是Ai幻觉? Ai 幻觉引起的信息混乱

06:05 AI 真的会写诗吗？当Ds写出余秀华和北岛风格融合体诗歌

07:24 当DS作为知名传统文学编辑给短篇小说点评

07:50 当DS作为紫微斗数和星象专家算命

08:36 DS如何回答哲学问题：在人类有限的生命里，如何选择什么是值得为之付出时间、情感和信念的事物？

09:50：ds显而易见的优点：成年人的新型情绪搭子

14:03 人工智能时代来临，应试教育的出路在哪里？

16:42 《智人之上》提出Ai带给人类的危机：信息过载危机、认知懒惰危机、判断力丧失危机、创造力消减

20:34 当AI能代替人类进行创作，人类的创作还有意义吗？

21:32 人类会被AI取代吗？

23:13 守住生而为人的独特性，那些对AI 没有价值的东西，对个体的人生极具意义。

25:23 青霉素的产生：人类在历史长河里意外造成的美丽错误，却成为人类科学领域的璀璨星光。

26:33 奇葩说辩题：博物馆失火，救名画还是救猫？AI 会怎么选？

27:58 Ai让我们重新思考：如何成为真正的人？

30:15 这个时代的吊诡之处在于，我们既在创造最像人的机器，也在成为最像机器的人。但或许正是这种撕裂感，能唤醒我们对"何以为人"的重新思考。就像普鲁斯特在《追忆似水年华》中写道："真正的发现之旅，不在于寻找新大陆，而在于以新的眼睛凝视旧海岸。”

📚 本期提到的书籍

《智人之上》

作者: 【以色列】尤瓦尔·赫拉利
出版社: 中信出版社

🎵 本期音乐

Vol.18｜心爱的人和前程，你要怎么选？

samedi 18 janvier 2025 • Durée 01:06:45

我们习惯了专注自我实现的目标，一直往前。我们也曾和深爱的人共享世界，但为了目标，我们各自向未来渐行渐远。

可是回看来时路，我们总有些错过的遗憾和伤感，我们错过了什么？我们生命中的另一个可能，另一个平行时空的我们还会相爱吗？还会在一起吗？你还会为自己的前程不顾一切往前奔跑吗？

奥斯卡电影《过往人生》看上去平淡无奇，但后劲很大，三个主播甚至为各自不同的观影感受激烈辩论，这期播客还有一个心理游戏，看看什么才是你人生最重要的东西？说不定结果会颠覆你眼中的自己哦。欢迎评论区分享你的观影感受或观点。

📌 时间戳

01:45 《过往人生》电影简介

05:36 问题1：为什么海盛36岁那年才去纽约找自己的初恋女孩？

10:23 问题2：女主Nora为什么最后会趴在老公的肩膀痛哭？

12:41 告别过去的自己，告别过往的人生，那些不舍与伤感是我送给我们的最后礼物

14:11 另一个平行时空的我们还会相爱吗？

18:32 相遇就是一场盛大的宿命：恰好我看过你看的书，恰好我们在驻地认识，恰好我们都住在纽约。

21:35 既不能谈情也无法说爱，让我们寄望来世吧。

23:21 24岁的她，脸上写满野心和欲望，但她真的爱过吗？

24:07 从诺贝尔文学奖到普利策新闻奖到托尼奖，Nora的梦想收缩了吗？

29:00 无声的女性主义：通过个体隐喻整个韩国移民群体

33:06 你赋予了我生命超乎寻常的意义，我有没有为你做到同样的事情？

38:16 你心里有一座孤岛，我永远无法抵达。

40:55 为什么男人总是承受感性，饱含爱的那一方，女人反而是冷静，选择活在当下，坚持走自己路的另一方？

45:27 男人的同理和慈悲：你来这里是对的。

47:57 心理游戏《借船过河》：什么是你人生中最重要的东西？

53:24 心爱的人和前程，你要怎么选？

1:01:17 有的鸟毕竟是关不住的，她们的羽翼太光辉了。当她们飞走。你会由衷的庆贺她获得自由。

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Vol.17｜天使在哭泣，女孩们在学校经历了什么？

vendredi 3 janvier 2025 • Durée 01:06:40

当「造黄谣」从大学论坛蔓延至中学操场，成为男孩们心照不宣的「社交游戏」；当老师用"你要大度"把受害女孩推向更深的孤岛——我们不得不直面一个惊心的真相：女性困境的计时器，早在她们背起书包踏入校园时就已启动。

这期播客像一把锋利的手术刀，划开教育系统粉饰太平的纱布：
🔥 真实声呐｜邀请亲历校园性骚扰的00后女孩，复现那条只存在10分钟的朋友圈背后，比羞辱更可怕的是施暴者毫无愧意的眼神
🌪️ 认知爆破｜当德国「No Blame Approach」反霸凌策略撞上中式"好女孩"规训：为什么男孩的"青春期躁动"总是以女孩的尊严为代价？
📚 地下战争｜《女孩们的地下战争》作者追踪10年的发现：女孩间的隐形暴力，本质是父权社会递给她们的唯一匕首

从苏大黄谣案到教室里的黄色笑话，从被篡改的性教育课本到网络暗涌的厌女模因——我们与中学生嘉宾共同解构的，不仅是校园暗角，更是整个时代投射在下一代身上的性别阴影。

💡 特别收录：
▷ 德国学校处理霸凌的「不责备疗法」实操手册
▷ 母亲与女儿的跨世代对话：当保护欲撞上少年人的锐利清醒
▷ 那些没教给女孩的「阴暗面生存术」：如何把"好惹"炼成带刺的铠甲

🎧 点击收听，见证一场发生在课桌间的微型性别革命——当00后开始用女性主义重构校园生存法则，她们正在书写的不只是青春疼痛文学，更是整个世代的觉醒宣言。

（文末可领取反霸凌工具包&女性主义书单，评论区开放话题征集：你学生时代最想被听见却沉默至今的遭遇是什么？）

📌 时间戳

青少年女性困境1：来自男生的侵犯

03:08 只存在10分钟的朋友圈，到底发生了什么？

04:09 她的愤怒：我最难以接受的是，我并没有让他觉得自己有错。往后他还会用对我的方式，去羞辱另外一个女孩子，然后和她再不情不愿地鞠一躬，算结束。

06:54 她的洞见：大部分女生是从被羞辱的那一刻开始了解性的。

07:41 妈妈的担忧：为什么私下处理而不是告诉老师？

10:34 那些被男生语言骚扰甚至侮辱的经历

12:17 造黄谣已经成了一种社会现象：苏大黄谣事件及其他

14:32 提问1：你的感受是什么？男生道歉了吗？

17:26 提问2：你最想得到家长什么样的帮助？

19:43 提问3：学校在性教育方面有做过什么措施吗？

20:29 学校的真相：性教育的缺失，教育责任转给家长完成。

20:37 造黄谣的相关法律责任

21:43 造黄谣蔓延到青少年的深层原因是什么？

22:03 原因1：家长和老师的不重视，以青春期为由为男生开脱

23:07 原因2：保守的大人和汹涌的网络信息之间的突出矛盾

1、《深度长文 | 面对虐童、性侵，德国人的预防教育这样做！》

Vol.16｜未富先老：我们的老年会好吗？

samedi 14 décembre 2024 • Durée 01:01:00

在最新一期的一席演讲里边，华中师范大学社会学院讲师吴昊提到了在她调研的村庄里边，老人们每月只能拿到80到160元的养老金，这个数量平均起来只有城镇职工养老金的3.5%。在这种巨大的结构性压力之下，家庭往往只能从内部协调资源。老人变成了被牺牲，或者是主动牺牲、自愿牺牲的部分。

现在的我们养老人，未来的我们靠谁养？

我们会重蹈日本老后破产的覆辙吗？

未富先老，我们的老年会好吗？

这期播客像一柄冷峻的解剖刀，刺破老龄化社会的温情面纱：
🌪️ 镜鉴东瀛｜NHK《老后破产》纪录片团队记录的「长寿噩梦」，会不会在中国提前上演两代人双输的剧本？

💡 特别收录：
▷ 日本「老后破产」「两代破产」血泪样本

🎧 点击收听，见证一场席卷全年龄层的「白发海啸」——当80元养老金与天价ICU账单在命运的账簿上对撞，我们终将懂得：养老从来不是选择题，而是整个社会体系的压力测试。

🎤 本期提到的访谈

《人物》采访「许知远：保持不可救药的乐观是一种责任」

🎤 本期提到的演讲：

一席 | 吴昊：苦尽甘不来

📚 本期提到的书籍：

1、《老后破产：名为长寿的噩梦》

作者: 日本NHK特别节目录制组

出版社: 上海译文出版社

《老后破产：所谓“长寿”的噩梦》是NHK特别节目录制组的采访过程全记录，NHK特别节目录制组以“金钱问题”为主轴，揭露“老后破产”在居住、生活、医疗、人际关系等面向中的各种影响。

2、《老后两代破产》

作者: 日本NHK特别节目录制组

出版社: 上海译文出版社

《老后两代破产》揭示了日本社会中老年人及其家庭面临的经济困境，特别是那些与子女同住的老人。书中指出，即使是与家人同住，老人也无法避免经济困境，这种新型的“老后破产”现象正变得日益严重。书中还探讨了“老后破产”的高危人群，包括无法自立的中年子女和无法停止工作的高龄父母，以及“看护离职”导致的悲剧和社会对“两代人两败俱伤”现象的预防措施。

3、《群体性孤独：为什么我们对科技期待更多，对彼此却不能更亲密》

作者: [美] 雪莉·特克尔
出版社: 浙江人民出版社现代社会中人们虽然在物理空间上“在一起”，却因沉迷于科技而实际上活在自的“气泡”中，导致人际关系弱化，孤独感增强。信息技术的便利让人们的联系看似更轻松、更密切，但实际上却让人们更焦虑、更孤单，我们对科技的依赖越多，对彼此的期待就越少。

Vol.15｜自律为什么越来越难了？

samedi 30 novembre 2024 • Durée 56:31

欢迎收听本期迷雾研究所。最近有个朋友为了儿子的不自律特别焦虑。她儿子正值青春期，喜欢玩手机游戏，为了这事两人发生很多次激烈争吵，这期我们聊一下自律这件事。

这期播客像一柄锋利的多棱镜，折射出自律困境的魔幻现实：
🔥 认知爆破｜《微习惯》作者揭开的自律真相：无法自律的背后，可能是大脑预设的「程序」
🌪️ 算法解剖｜当平台用算法左右情绪，人类的自控力正在经历怎样的打击？
💡 重生指南｜咨询师传授的「需求降级」生存术：在马斯洛金字塔底部，藏着对抗焦虑的原始密钥

💡 特别行动包：
▷ 《微习惯》实操手册：用「小到不可能失败」的自律战术
▷ 家长必看：如何把「游戏化机制」偷换成激发内驱力的特洛伊木马
▷ 咨询师私藏的「摆烂急救箱」：当自律崩盘时，如何用底层需求重建生存锚点

🎧 点击收听，加入这场关乎人类自由的认知突围——当AI开始制造永不停歇的「自律幻象」，我们或许该学会与不完美共生：毕竟那些深夜偷吃零食的时刻，才是人性最后的温柔防线。

📌 时间戳

01:16 孩子的质疑1：不自律会毁掉我们的人生吗？

02:04 你对自律的定义是什么？

04:09 自律还是他律？

06:28 自律对我们的人生有什么帮助?

10:21 孩子质疑2：难道自律就没有任何不好的地方吗？

14:28 过度自律可能导致压力和焦虑，失去很多乐趣

19:10 自律为什么变得越来越难了？

21:02 尤瓦尔·赫拉利提到，手机以及AI技术让人们的自控能力变得更加艰难

23:01 算法发现，要让用户更多地参与停留在平台，就要激发用户强烈的情绪：仇恨，恐惧，贪婪

27:44 被算法左右的我们，需要有智慧和认知能力，认知算法规则，认知对自己而言，什么是更重要的；

30:58 对于自律，有什么实用的建议？

31:16 接纳自己的不自律，认清什么对自己是重要的；

36:07 对家长而言，帮助孩子找到兴趣所在能激发内驱力

38:01 《掌控习惯》里的方法：如果你在改变习惯时遇到困难，问题不在于你，而在于你的系统；通过微小的、可持续的改变，可以逐渐形成良好的习惯，打破不良的习惯

39:55 《微习惯》里的方法：从非常微小的积极行为开始，小到不可能失败。它们不需要大量的意志力或动力。

41:38 微习惯的好处：超额完成目标、收获惯性、避免未完成目标的消极情绪、减少内疚感和缺憾感

43:03 咨询师夏天宇的方法：需求降级。在马斯洛的需求层级里，先不要让自己冲到「自我实现的需要」。而是往下走一点，再往下一点。越是触碰到底层需求，越会爆发出生活本能。

48:51 爱非坚持。真正一直在做的事情，一定是从中得到正向的反馈。

49:50 人一旦建立了好习惯就不需要用意志力重复，节省意志力去做其他对自己有用的事情。

Vol.14｜什么样的爱情值得勇敢尝试？

vendredi 15 novembre 2024 • Durée 01:29:35

马尔克斯曾经说：爱是人类历史上最重要的课题。

第14期播客，通过两本小说，我们来聊一下爱情。

时间戳

《霍乱时期的爱情》

00:40 纽约时报的书评：人类历史上最伟大的爱情小说

01:30 质疑：小说里的爱情真的伟大吗？

02:02 台湾译本的名字更接近作者的隐喻

【爱情的三个灵魂拷问】

02:43 灵魂拷问1：你相信一辈子的爱情吗？

03:26 灵魂拷问2：你会为坚守51年的爱情动心吗？

07:13 灵魂拷问3：你会接受执着爱你但有622个情人的他吗？

10:41 《霍乱时期的爱情》内容简介

【麦子谈《霍乱时期的爱情》】

12:15虽然不接受男主阿里萨，但很羡慕他的生活状态

13:32拉美人民自然舒展的个性，是生命真实的呈现

【叶子谈《霍乱时期的爱情》】

17:32 不相信一见钟情，莫名其妙的爱情

18:12 小说最精彩的部分：70多岁的老男人是怎样再次追回年轻时的白月光

【爱情众生相】

21:31 爱情众生相01：爱是无条件的接纳与信守承诺

23:09 爱情众生相02：爱是一见误终生

24:12 爱情众生相03：爱是肉体可以不忠，但精神永远贞洁

25:21 爱情众生相04：爱是细水长流的日久生情

27:00 爱情众生相05：爱是义无反顾的孤勇

27:55 爱情众生相06：爱是精心策划的交易

28:16 爱情众生相07：爱是抱憾终身的擦肩而过

30:21 爱情众生相08：爱是无望的妥协

31:17 爱情众生相09：爱是灵欲的释放

35:41 爱情众生相10：爱是一场征服

36:34 爱情众生相11：爱是昙花一现的美丽

38:24 爱情众生相12：爱是灵魂相交的陪伴

40:15 爱情众生相13：爱是迷惘时的航标

41:35 爱情众生相14：爱是情欲的代价

42:50 爱情众生相15：爱是得不到，就毁灭

Vol.13｜改不了教育内卷，除了认命还可以做些什么？

samedi 26 octobre 2024 • Durée 01:04:24

十三邀采访林小英教授的节目引起巨大反响。在中国，没有任何话题比教育更能激起普通人关注与讨论。它的背后，既有中国人根深蒂固读书改变命运的执念，有阶层跨越的期盼，也有阶层掉落的恐慌。

当我推荐这个访谈节目给我的朋友，她说，我承认林小英很勇敢，说得很好，他们是专家，有资源，也是既得利益者，说的都对，但对我的孩子没有任何帮助。比起提出问题，我更关心怎么解决问题；大环境大体系我改变不了，我的孩子还在受苦，我可以怎么帮助我的孩子脱嵌？松绑？

这一期，我们来聊聊，林小英教授提出个体解决的办法“脱嵌”，究竟如何应用在普通人的身上？普通家长可以怎么做？

📌 时间戳

00:50 从广州女中学生的遗书说起，那些身边休学、抑郁的孩子究竟是怎么了？

06:09 许知远和林小英的对谈为什么引起巨大反响？

07:55 访谈印象最深刻之一：我们都是在单一标准要求下长大。

10:02 林小英的访谈触及更深的底层逻辑

17:20 “脱嵌”是跳脱现有环境的影响，不被焊在整个运转链条里面无法动弹

19:13 普通家庭的外部选择：脱离原有教育体系、参加社会性实践活动以及社区养育

30:44 从脱口秀金句“舔狗的世界里舔狗才是主角”说起，跳出单一视角独立思考，不被单一评价体系定义；

35:07 教育要回归常识：爱是教育的基础、真正的学习是自然发生的、教育没有“万能钥匙”、读书只是生活的一部分、教育需要时间和过程。

41:57 家长要给孩子创建一个被允许被相信可以自由舒展的空间。

51:10 培养孩子的感受力和连接，那些微小又美好的瞬间也许能让孩子发现生活的意义。

59:32 我们分享的初衷：从普通人的视角分享，也许教育还有另外一种可能。

🎬 提到的节目 | 书籍 | 名人

十三邀第八季第六集：《对话林小英|灌木也能成乔木》

约翰·罗尔斯（John Bordley Rawls），哲学家、伦理学家、普林斯顿大学哲学博士，哈佛大学教授，写过《正义论》《政治自由主义》《万民法》等名著，是20世纪英语世界最著名的政治哲学家之一。

弗里德里希·奥古斯特·冯·哈耶克（Friedrich August von Hayek），英国经济学家、政治哲学家，1974年诺贝尔经济学奖得主，二十世纪最具影响力的经济学家及社会思想家之一，主要代表作：《通往奴役之路》

🎵 背景音乐

片头音乐：《暖光》

片尾音乐：《blowing in the wind》

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