Explorez tous les épisodes du podcast Meuf, je t'ai pas dit!
| Titre | Date | Durée | |
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| #186 : FAQ : la fomo, se faire des amis à l’étranger, idées de dates… | 03 Nov 2026 | 00:37:37 | |
Dans ce nouvel épisode, on répond à vos questions : nos idées de dates, comment on gère la fomo, comment trouver des amis alignés avec nous à l'étranger, et plein d'autres sujets. Enjoy 🧡 Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk | |||
| #185 - Oublie tes objectifs, construis des systèmes : Nat's Talk | 27 Oct 2026 | 00:22:12 | |
Hola, dans cet épisode solo, on parle de l’idée qui a complètement changé ma manière d’avancer : les systèmes sont plus importants que les objectifs. Enjoyyy! (j'attends vos retours!!) | |||
| #184 - Nos fashion trends d’automne préférées | 20 Oct 2026 | 00:33:44 | |
It's officially fall 🍂 Dans cet épisode, on vous partage nos tendances mode préférées de la saison : entre les couleurs d'automne, les indispensables à avoir dans son dressing et les tendances qu’on a hâte de suivre, on vous embarque dans notre petit moodboard automnal! | |||
| #183 - Yapping session, prenez un café : Lety’s talk | 13 Oct 2026 | 00:18:57 | |
Petit épisode solo, installez-vous 🫶🏼 Aujourd'hui, je vous donne quelques updates sur ma vie, je vous raconte mon mood du moment et je parle un peu de tout et de rien. Bref, une vraie session de yapping, comme une conv entre cops 💖 enjoyyyy! Lety Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk | |||
| #182 - Winter Arc : nos routines wellness pour finir l’année en beauté | 06 Oct 2026 | 00:52:02 | |
Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk | |||
| #181 - Je veux tout faire donc je fais rien... : Nat's Talk | 29 Sep 2026 | 00:22:05 | |
Le 13 février, j'ai 30 ans. Et j'avais une liste entière de choses que je me promettais de faire « un jour » du coup j'ai lancé « Avant 30 ans » : chaque semaine, je coche une chose de ma liste, publiquement, pour ne plus procrastiner... Dans cet épisode, je vous raconte pourquoi j'ai lancé ce projet, ce que j'ai déjà accompli, et surtout ce que ça m'apprend sur moi, sur la procrastination et sur la personne que j'ai envie de devenir ✨ Enjoy 🧡 Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk | |||
| #180 - We are back : Winter arc, vacances, mood pour la rentrée… | 22 Sep 2026 | 00:42:12 | |
Après une petite pause, on est enfin de retour! Dans cet épisode, on vous raconte nos vacances, notre mood de rentrée et surtout notre fameux Winter Arc : les objectifs qu’on se fixe, les nouvelles habitudes qu’on veut mettre en place et cette envie de reprendre les choses en main avant la fin de l’année. Bref, un petit life update comme on les aime 🫶🏼 Enjoyyyy!
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| #179 - La vie de star à Monte-Carlo : Lety's talk | 07 Jul 2026 | 00:18:21 | |
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| #178 - L’incertitude me fait peur… | 30 Jun 2026 | 00:30:41 | |
Dans cet épisode, on parle de ces périodes de flou : quand tu cherches un appartement, que tu te poses des questions sur ton travail, tes relations ou ton futur, et que tu aimerais juste avoir une réponse. Comment continuer à avancer quand on ne contrôle rien ? Comment faire confiance au processus alors qu’on a l’impression de marcher dans le brouillard ? Enjoy🧡
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| #177 - C'est la saison des mariages! : Nat's Talk | 23 Jun 2026 | 00:12:06 | |
Hello! On se retrouve pour un nouveau solo talk dans lequel on parle MARIAGES... Enjoy 🤍 Nat Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk | |||
| #176 - Notre summer bucket list 2026 | 16 Jun 2026 | 00:33:51 | |
C’est le retour de l’un de nos épisodes préférés de l’année : notre SUMMER BUCKET LIST ☀️👙⛱️ Tous nos plans, envies et objectifs pour cet été sont au programme. Et vous, qu’y a-t-il sur votre liste ? 🌊 On attend vos idées en DM! Enjoyyyy🧡
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| #175 - Ma vie d'Hannah Montana : Lety's talk | 09 Jun 2026 | 00:24:29 | |
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| #174 - On ne vous a pas oublié | 26 May 2026 | 00:05:52 | |
Coucou🧡 Aujourd'hui il n'y aura pas d'épisode mais on voulait quand meme vous faire un petit memo update de notre weekend de folie à Barcelone! Bisous Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk | |||
| #173 - Le retour du vintage : Nat’s Talk | 19 May 2026 | 00:22:44 | |
Hello, dans ce nouveau solo talk, je reviens sur une tendance qui m’intrigue de plus en plus : le retour du vintage et de la seconde main… Est-ce une question de nostalgie, d’âge, ou simplement une réaction à la surconsommation? Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk | |||
| #172 - Friends Drama : quand l'amitié tourne mal | 12 May 2026 | 00:46:50 | |
Dans ce nouvel épisode, on réagit à l’histoire de l’un d’entre vous autour d’une amitié qui est complètement partie en vrille… et évidemment, on avait beaucoup de choses à dire ✨enjoy! Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk | |||
| #171 - J'ai enfin ce que je voulais et ça me fait peur : Lety's talk | 05 May 2026 | 00:13:12 | |
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| #170 - FAQ : regrets, amitiés, finances à l’étranger, etc | 28 Apr 2026 | 00:34:49 | |
Dans cet épisode FAQ, on répond à toutes vos questions sans filtre ✨ Enjoy🧡 Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk | |||
| #169 - Créer sa vie de rêve : Nat’s Talk | 21 Apr 2026 | 00:22:50 | |
Dans cet épisode, je vous emmène dans les coulisses de ma vie actuelle… et de celle que j’essaie de construire! Nat🧡 Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk | |||
| #168 - Meuf, je t'ai pas dit! fête ses 4 ans... FAQ | 14 Apr 2026 | 00:33:59 | |
Dans cet épisode un peu spécial, « Meuf je t’ai pas dit ! » fête déjà ses 4 ans ! Quatre années de discussions, de rires, de confidences… et surtout quatre années avec vous, alors merci infiniment d’être toujours au rendez-vous ! Pour célébrer cet anniversaire comme il se doit, on a décidé de faire un épisode FAQ. On est super reconnaissantes pour tout votre soutien depuis le début et on a hâte de continuer cette aventure avec vous ! Merci 🧡 Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk | |||
| #167 - Tu passes peut-être à côté d’opportunités sans le savoir : Lety's talk | 31 Mar 2026 | 00:15:45 | |
Dans ce solo talk, je vous partage pourquoi j’ai commencé à dire oui à plus de choses et comment ça a complètement changé ma vie sociale et mes opportunités. Entre rencontres, événements et sorties de zone de confort, je réalise à quel point le simple fait de se montrer peut créer un vrai effet domino ! Enjoyyyy! Lety :) Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk | |||
| #166 - Printemps = reset : vivre pour soi avant tout | 24 Mar 2026 | 00:40:21 | |
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| #165 - La fatigue de prendre des décisions (et comment je m’en sors) : Nat's Talk | 17 Mar 2026 | 00:17:02 | |
Dans ce solo talk, je réalise à quel point prendre des décisions peut être épuisant. Enjoy! Nat 🩷 Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk | |||
| #164 - Nos favoris de février | 10 Mar 2026 | 00:30:45 | |
Février est passé à toute vitesse… et on vous partage tout ce qu’on a adoré ce mois-ci. Dans cet épisode, on parle de nos favoris : séries, produits, habitudes, petites obsessions du moment et découvertes qui ont marqué notre mois. Enjoyyy🧡 Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk | |||
| #163 - 3 rappels pour un boost immédiat : Lety's talk | 03 Mar 2026 | 00:15:41 | |
Dans ce solo talk, je vous partage trois réflexions qui me boostent et qui ont changé ma façon de voir les choses. Des petites citations et idées qui m’inspirent au quotidien et qui, je l’espère, pourront vous inspirer aussi ! Enjoy Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk | |||
| #162 - On arrête de se saboter (et on commence The Artist’s Way) | 24 Feb 2026 | 00:31:18 | |
Hello, dans cet épisode de Meuf, je t’ai pas dit! on discute du livre “The Artist’s Way” de Julia Cameron: 12 semaines pour arrêter de nous auto-saboter, écrire tous les jours, créer sans attendre l’inspiration… et devenir les femmes qu’on sait qu’on peut être. Enjoyyy🧡 Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk | |||
| #161 - (Self)love languages : Nat's Talk | 17 Feb 2026 | 00:14:36 | |
Dans cet episode solo on parle d'AMOUR...💌 Et plus précisément des 5 langages de l’amour mais avec un twist : on les explore en version self love. Enjoy 🧡 Nat Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk | |||
| #160 - Les ruptures amicales | 10 Feb 2026 | 00:40:07 | |
Nouveau concept de MJTPD 🎙️ On répond désormais à vos messages et on en discute ensemble ! Pour ce premier épisode, on lit le message d’une de nos auditrices qui nous parle d’une rupture amicale. À partir de son histoire, on échange tranquillement sur les amitiés qui se terminent, les incompréhensions, et la douleur que ça peut laisser. Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk | |||
| #159 - Petit debrief de janvier : Lety's talk | 03 Feb 2026 | 00:15:37 | |
Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk | |||
| #158 - Nos INs & OUTs de 2026 | 27 Jan 2026 | 00:42:06 | |
On continue dans la vibe de la nouvelle année et dans cet épisode, on vous partage nos INs and OUTs de 2026! On parle de tout ce qu'on aimerait garder cette année mais aussi tout ce qu'on aimerait laisser derrière nous... Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk | |||
| #157 - La vie avec un chiot : Nat's Talk | 20 Jan 2026 | 00:18:30 | |
Hello, dans cet épisode, je vous partage comment je vis les premières semaines avec notre chiot : les nuits compliquées, les petites galères, les puppy blues mais aussi les grandes joies et les attentes vs la réalité. On parle de puppyhood sans filtre, de ce qu’on ne te dit pas toujours avant d’adopter et de pourquoi, malgré tout, on ne regrette rien.. Enjoyyy 🧡 Nat Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk | |||
| #156 - Nouvelle année, nouvelle énergie : nos intentions pour 2026 | 13 Jan 2026 | 00:45:05 | |
Nouvel an, nouvelle énergie ✨ Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk | |||
| #155 - Merci 2025 : updates, highlights de l’année & mood pour 2026 | 16 Dec 2025 | 00:31:35 | |
Dans cet épisode, on prend un moment pour dire merci à 2025, on vous partage les highlights, les leçons et les moments marquants de cette belle année. C’est un épisode pour fermer ce chapitre et poser doucement l’énergie de 2026✨ Merci beaucoup de nous écouter toutes les semaines et on se retrouve en pleine forme dans la nouvelle année 🧡 Enjoyyy! Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk | |||
| #154 - Retour du Mexique & excitation pour la suite : Lety's talk | 09 Dec 2025 | 00:16:23 | |
Enjoy mes stars! Lety :) Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk | |||
| #153 - REPOST : Suivre ses rêves ou être réaliste? | 02 Dec 2025 | 00:37:40 | |
REPOST - Dans cet épisode, nous discutons du dilemme entre vivre pleinement ses rêves ou rester réaliste. Peut-on trouver un équilibre entre ces deux approches, ou sont-elles incompatibles ? On espère que cet épisode vous plaira! Enjoy🧡 Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk | |||
| #152 - Est-ce que je suis trop nostalgique? : Nat's Talk | 25 Nov 2025 | 00:11:46 | |
Dans ce nouveau solo talk avec moi Nat, je vous parle d’un sentiment qui me suit partout en ce moment : la nostalgie. Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk | |||
| #151 - Ok, parlons réseaux sociaux | 18 Nov 2025 | 00:41:45 | |
Dans cet épisode, on fait le point sur notre relation aux réseaux : ce qu’on aime, ce qui nous pèse, ce qui nous influence sans qu’on s’en rende compte. On parle comparaison, algorithme, confiance en soi et comment essayer de garder une relation plus saine avec tout ça.. Enjoy🧡 Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk | |||
| #150 - Message vocal en direct du Mexique : Lety's talk | 11 Nov 2025 | 00:19:24 | |
Dans ce nouveau solo talk, je vous parle en direct du Mexique. Un épisode qui sonne comme un message vocal reçu d’une copine! Enjoyyy mes stars!<3 Lety Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk | |||
| #149 - Je m'en fou de... | 04 Nov 2025 | 00:26:02 | |
Dans cet épisode, on fait la fameuse trend “on s’en fou de…” version podcast! Un épisode simple, sans prise de tête et qui fait du bien! Enjoy 🧡 Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk | |||
| #148 - Entre deux chapitres - manifestation, journaling, faire confiance au timing : Nat's Talk | 28 Oct 2025 | 00:13:08 | |
Dans ce nouveau solo talk je vous partage enfin des updates sur mon déménagement à Barcelone! Je vous partage mes pensées sur la manifestation et le journaling... une grande partie de mon quotidien en ce moment! Enjoy 🧡 Nat! Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk | |||
| #147 - Ta nouvelle vie te coutera ton ancienne | 21 Oct 2025 | 00:23:23 | |
Dans cet épisode, on en parle à travers le regard de la motivation et de la discipline : ce moment où tu réalises que pour devenir la personne que tu veux être, il faut faire les choses autrement, même quand t’as pas la motivation. On discute des petits sacrifices, des routines, et de ce qu’on perd parfois quand on décide de changer pour de vrai. Enjoy 🧡 Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk | |||
| #146 - La prise de risques : Lety's talk | 14 Oct 2025 | 00:13:30 | |
Dans nouveau solo talk, je vous parle de mon mindset du moment, de la prise de risque, de mon voyage au Mexique et d’une update au niveau pro! Enjoy🧡 Let Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk | |||
| #145 - On répond à vos questions : amour, podcast, projets... | 07 Oct 2025 | 00:40:34 | |
Dans cet épisode, on prend le temps de répondre à toutes vos questions : amour, projets, création de podcast… Profitez de ce moment chill avec nous! 🧡 Enjoy! Lien Buzzsprout : Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk | |||
| #144 - Le réconfort qu’on trouve dans les podcasts : Nat's Talk | 30 Sep 2025 | 00:13:12 | |
Dans ce nouveau solo talk, je vous raconte mon dernier voyage à New York pour assister en live à un de mes podcasts préférés What We Said ! Une expérience inoubliable! Je partage aussi à quel point les podcasts peuvent impacter nos quotidiens et devenir une véritable source de réconfort et d’inspiration. Enjoyyy 🧡 Nat Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk | |||
| #143 - Hot (& happy) girl autumn | 23 Sep 2025 | 00:44:02 | |
Préparez vos pumpkin spice lattes et rejoignez-nous pour célébrer la saison la plus cocooning de l'année parce que dans cet épisode, on parle de tout ce qui rend l’automne spécial : les fashions trends 2025, les routines bien-être qui remontent le moral, et petits plaisirs du quotidien... Enjoyyyy🧡 Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk | |||
| #142 - Le mindset qui change ma vie au quotidien : Lety's talk | 16 Sep 2025 | 00:13:06 | |
Dans ce nouveau solo talk, je vous partage l’état d’esprit qui a littéralement transformé ma vie : celui d’oser être un peu "delusional”. Croire en des choses plus grandes que soi, rêver au-delà de la logique, et se donner la permission de viser l’impossible… Parce que parfois, être “delulu”, c’est justement ce dont on a besoin pour ouvrir de nouvelles portes et réinventer sa réalité. Delulu is the solulu! Enjoyyyy🧡 Let :) Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk | |||
| #141 - Motivation, objectifs et nouvelle énergie pour la rentrée 2025 | 09 Sep 2025 | 00:45:36 | |
Dans ce nouvel épisode de rentrée, on vous partage nos objectifs pour les 4 derniers mois de 2025. On est super motivées et prêtes pour le sprint final avant 2026 ! ✨On espère que cet épisode vous donnera l’énergie et la motivation pour finir l’année en force et préparer la suite en beauté. Enjoyyyy🧡 Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk | |||
| #140 - C’est ok de changer d’avis : Nat’s Talk | 02 Sep 2025 | 00:10:28 | |
Dans ce nouveau solo talk, je vous partage ENFIN un petit secret que je garde depuis quelques mois… Enjoy 💗 Nat Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk | |||
| #139 - Récap de l’été & rebranding | 26 Aug 2025 | 00:28:19 | |
On est de retour ! Après une petite pause d’été, on vous raconte un peu ce qu’il s’est passé ces dernières semaines… mais aussi on partage avec vous nos envies et idées pour le rebranding de Meuf je t’ai pas dit! Enjoy🧡 Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk | |||
| #138 - Fiancés à New York! On vous raconte tout (ft. invité spécial) | 15 Jul 2025 | 01:05:04 | |
Dans ce nouvel épisode, on accueille pour la première fois un invité très spécial : Julien, le copain… (ou plutôt… le fiancé ) de Natalia! Ils nous racontent ensemble les coulisses de leur magnifique demande en fiançailles à New York. Comment ça s’est passé ? Qui savait ? Était-ce une surprise ? Ils vous disent tout ! Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk | |||
| #137 - Décentrer les hommes de sa vie : Lety's talk | 08 Jul 2025 | 00:12:22 | |
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