Mères Toxiques : Quand les Filles se Rebellent ! – Détails, épisodes et analyse

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Votre mère est-elle malade ?

Une question qui revient énormément et à laquelle, malheureusement, il est bien difficile à répondre.
La toxicité n'est pas une maladie.
Cependant, ça n'empêche pas votre mère toxique d'être porteuse d'un trouble ou d'une pathologie.

La vision qu'on a de la mère toxique

C'est surtout une question très culturelle, sociétale aussi bien sûr, mais aussi philosophique !
On pourrait débattre sur ce thème : qu'est-ce qui fait que certaines mères deviennent toxiques et pas d'autres ? Pourquoi il y en a qui n'assument pas leurs problèmes et préfèrent vivre dans la souffrance en permanence en faisant du mal à leurs proches ? etc.

La culpabilité, encore elle !

Et bien évidemment, on en revient toujours au point de départ, celui qui vous rassemblent toutes : le sentiment de culpabilité.
Culpabiliser que votre mère souffre alors qu'elle ne veut pas se prendre en charge.
Culpabiliser que voitre mère a peut-être bel et bien une maladie, un trouble ou une pathologie.
Culpabiliser que votre mère est malade, que le diagnostic le prouve bien, mais que vous n'en pouvez plus de devoir la gérer.

Cet épisode est un petit mélange de plusieurs sujets imbriqués qui reviennent naturellement sur le groupe facebook.

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N'oubliez pas de vous écouter ☝️

Quand on est enfant de maman dysfonctionnelle, on a trop tendance à s'effacer derrrière ce statut et s'oublier.
Vous passez alors votre vie à ne vivre qu'autour de ce sujet, en passant à côté de plein de choses sans vous en rendre compte.

Retour sur ce qu'est une maman toxique

C'est dur d'être élevée par ce genre de personnalité, c'est lourd à gérer. Ce sont des années de souffrance mentale et parfois physique.

Ne vous oubliez pas

Malgré votre enfance difficile, et peut-être encore une vie adulte compliquée, tentez de vous recentrer sur vous avant tout. Toute votre vie part de vous et non de votre mère :
➡️ vos choix professionnels peuvent avoir été parasités par ceux de votre mère, dans ce cas, faite volte-face !
➡️ vos choix amicaux ont peut-être été conditionnés par votre mère : faites le ménage
➡️ vos choix amoureux ont été douloureux et forcés ? : à vous de jouer

Ne laissez plus votre maman vous pourrir la vie, ouvrez les yeux et agissez 💪

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Parlons thérapies... longues

Vous êtes nombreuses à me demander comment faire avec votre mère toxique, comment gérer la culpabilité, etc.
Mais, vous me dites aussi que vous avez été ou êtes suivies par un psychologue, thérapeuthe, psychanalyste...
Comment se fait-il que ceux-ci ne vous aident pas ? Pourquoi ne vous donnent-ils pas de réponses ?
Alors que ça fait des années que ça dure ?

Ca ne vous pose pas de problème ?

Ca ne vous pose pas de problème de "consulter" régulièrement et de n'avoir jamais de réelle réponse à la simple question : comment sortir de l'emrpise toxique de ma mère ?
Ca ne vous dérange pas de débourser un certain tarif "juste" pour parler de vous ?
Alors que la question des parents toxiques ne demande pas une thérapie, et encore moins sur des années.
Rappel : vous n'êtes pas malade, vous n'êtes pas fautive ; vous avez seulement besoin d'un coup de main pour prendre vos disctances avec votre mère et prendre votre vie en mains sans que votre maman ne vienne y mettre son grain de sable.

Alors que faire face à votre mère toxique ?

C'est simple, rapprochez-vous d'une personne qui connaît le sujet et sait ce que vous ressentez. Une personne qui peut répondre à vos questions, sans tergiverser et tourner en rond sur votre enfance.
Si vous vous rendez compte que votre psy ne vous apporte pas de réponse concrètes à ce sujet, c'est qu'il est temps de trouver une autre solution.

Chaque lundi, je vous pose une question concernant vos pensées, vos actes vis à vis de votre mère toxique.
L'idée est de vous faire prendre conscience des effets de la manipulation sur vous, et surtout des effets de vos biais cognitifs.

Posez-vous quelques minutes seulement et simplement et réfléchissez...............

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Montez en selle !

Que vous sachiez faire du vélo ou pas, vous avez de toute façon des habitudes bien rodées dans votre vie.
Monsieur Cerveau est encore le "fautif" !
A travers cet épisode, vous allez comprendre le rapport entre la pratique du vélo dit "inversé" et la relation toxique que vous continuez à avoir avec votre mère.
Oui, il y a des points communs 😊

Petit rappel sur ce qu'est la vie avec une mère toxique

Une piqure de rappel pour vous remémorer la base : petites, vous n'aviez pas le choix que d'écouter et suivre votre mère, et aussi faire ce qu'elle vous demandait. Votre cerveau était habitué à ce fonctionnement.
Mais que se passe-t-il si vous lui demandez de faire l'inverse ? d'échanger les rôles de victime/bourreau ?

Une invention à renverser le cerveau

Prenant l'exemple du vélo inversé d'un certain Barney : tournez le guidon à droite, le vélo ira à gauche ! Tournez le guidon à gauche, le vélo ira à droite !
C'est un sacré entrainement pour le cerveau qui a été habitué au départ à fonctionner à l'inverse ; gauche = gauche, et droite = droite.
Tout est une question de connexions neuronales 🧠

Et si vous preniez de nouvelles habitudes avec votre mère toxique

Changer votre façon de gérer votre relation avec votre mère toxique, c'est comme demander à votre cerveau de changer ses connexions : il a du mal.
Ce sont de nouvelles habitudes à mettre en place avec pourtant les mêmes élélements habituels. D'où la grande difficulté d'y arriver.
Votre relation actuelle avec votre mère toxique, c'est comme faire du vélo normal depuis toujours. Mais à partir du moment où vous commencez à mettre en oeuvre une reconstruction, c'est comme faire du vélo inversé.

Tout est une question d'habitude, et les habitudes sont très dures à changer.

Sources :

https://www.youtube.com/watch?v=MFzDaBzBlL0

Chaque lundi, je vous pose une question concernant vos pensées, vos actes vis à vis de votre mère toxique.
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Aujourd'hui j'ai décidé d'OSER.
J'ai osé sortir du lot et enregistrer à coeur ouvert un épisode pas du tout prévu.
Je n'ai donc aucun plan, aucune note ; je vous parle comme si nous étions au téléphone et discutions de ce qu'il se passe dans le monde actuellement.

Pas de jugement s'il vous plaît, juste LA PAIX.

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Une balade en intérieure qui fait prendre conscience de la Société dans laquelle on vit

Pas besoin d'aller bien loin aujourd'hui. Il m'a suffit de faire un petit tour dans les chmabres de mes enfants pour tomber sur des bandes dessinées, connues de tous/toutes pour montrer à quelle point les filles et femmes sont caricaturées !

Titeuf : une BD, des mecs musclées, et des femmes bimbos

Nous avons pas mal de Titeuf à la maison, je trouve ça assez marrant (même si ça reste trop violent à mon goût). Une chose m'a toujours frappée, c'est que les filles sont considérées comme nunuches, nianiantes et chiantes. C'est vraiment des "histoires de mecs" contre des "histoires de filles". Alors je suis obligée de passer derrière la lecture de mes enfants pour leur expliquer mon point de vue.

Les magazines "féminins" pour mieux culpabiliser les futures femmes

Du côté de ma fille, les lectures sont totalement différentes. Dans tous ses magazines, c'est clairement du lavage de cerveau pour faire comprendre que le but d'une fille c'est de faire de la couture, de la patisserie et être bien habillée !

Ne cherchez plus, c'est dans votre enfance que se trouve votre culpabilisation

Et oui, il n'y a qu'à voir ce que lisent nos enfants aujourd'hui pour se souvenir de nos propres lectures étant petites. Ca fait peur ! Nous avons été bien rangées dans le rang de petites filles sages qui deviendront plus tard infirmières ou maîtresses d'école !
Tout est là, sous vos yeux. On vous a culpabilisées dès votre plus jeune âge à coups d'injonctions "à la con". Alors si aujourd'hui vous vous sentez mal, c'est exactement pour cette raison : vous débordez du moule dans lequel on vous a rangé depuis votre naissance.

Chaque lundi, je vous pose une question concernant vos pensées, vos actes vis à vis de votre mère toxique.
L'idée est de vous faire prendre conscience des effets de la manipulation sur vous, et surtout des effets de vos biais cognitifs.

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