Explorez tous les épisodes du podcast Mentale Stärke und Resilienz Podcast
| Titre | Date | Durée | |
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| 15. Der Trauma-Kult und seine Folgen | 07 Apr 2025 | 00:25:14 | |
Werde Teil der mentalen Elite: https://www.jens-heuchemer.de/die-mentale-elite Alles ist heutzutage, wenn wir Social Media glauben, ein Trauma, Depression, Burnout, ADHS oder sonstiges. Doch was steckt wirklich dahinter und worin liegt hier eine große Gefahr? Ich empfehle, die Folge 14 vorher zu hören, um das komplette Ausmaß von dem zu greifen, was ich hier in dieser Folge sage. Links: Hier gehts zu meinem Instagram-Profil - lass uns connecten: https://www.instagram.com/jens_heuchemer/ | |||
| 14. Mit dieser Frage bekommst du Klarheit | 07 Apr 2025 | 00:23:09 | |
Werde Teil der mentalen Elite: https://www.jens-heuchemer.de/die-mentale-elite Was ist es, was du wirklich willst? Es ist nicht nur die Kernfrage aus meinem 1. Buch, sondern auch eine sehr starke Frage, wenn du für dich herausfinden willst, wohin dein Leben dich bringen soll. In dieser Episode sprechen über ein etwas gesellschaftskritisches Thema, welches einen starken Einfluss auf die Gesellschaft, aber eben auch auf dich als Person hat. Und warum du diesen Effekt auch nutzen kannst, um unterbewusst dein Leben grandios aufzubauen. Links: Hier gehts zu meinem Instagram-Profil - lass uns connecten: https://www.instagram.com/jens_heuchemer/ | |||
| 5. Versteh das, um deine Partnerschaft zu verbessern | 07 Apr 2025 | 00:13:30 | |
Werde Teil der mentalen Elite: https://www.jens-heuchemer.de/die-mentale-elite In dieser Folge hören wir uns wieder einen Clip an und sprechen darüber. Es geht darum, wie du in einer Partnerschaft eine deutlich bessere Kommunikation haben kannst. Dafür benötigt es mentale Stärke, um Klarheit zu erhalten, wie du es wann einsetzt. Es ist ein sehr einfacher Punkt, doch ihn zu meistern wird deine Partnerschaft viel harmonischer werden lassen und dafür sorgen, dass ihr mehr als Team an einem Strang zieht. Links: Hier gehts zu meinem Instagram-Profil - lass uns connecten: https://www.instagram.com/jens_heuchemer/ Hier der Link zu dem Clip aus der Folge: https://vm.tiktok.com/ZNdRFaEo6/ | |||
| 4. Emotionen? Ja, aber bitte nicht immer! | 07 Apr 2025 | 00:15:38 | |
Werde Teil der mentalen Elite: https://www.jens-heuchemer.de/die-mentale-elite Diese Folge ist ein neues Format, wo ich Clips aus Social Media nehme und sie abspiele und dazu noch zusätzlich meine Gedanken teile. In dieser Folge geht es um deine Emotionen und wann der beste Zeitpunkt für Emotionen ist und wann eben nicht. Links: Hier gehts zu meinem Instagram-Profil - lass uns connecten: https://www.instagram.com/jens_heuchemer/ Der Link zu dem Clip in der Folge: https://vm.tiktok.com/ZNdRFqVSn/ | |||
| 3. Wie die "richtigen" Worte deine Welt erbauen | 07 Apr 2025 | 00:30:59 | |
Werde Teil der mentalen Elite: https://www.jens-heuchemer.de/die-mentale-elite Diese Folge behandelt eins der Zitate, die mein Leben und meine Arbeit mit am meisten geprägt hat. Es ist von Ludwig Wittgenstein und es drückt in kürzester Form einfach genau das aus, was die wenigsten in der Szene der Persönlichkeitsentwicklung auf dem Schirm haben. Diese Folge wird dich für deine Wortwahl stark sensibilisieren, was wir im Umkehrschluss eine enorme Freiheit und Klarheit geben wird! Links: Hier gehts zu meinem Instagram-Profil - lass uns connecten: https://www.instagram.com/jens_heuchemer/ | |||
| 2. Wie du deine Realität erschaffst (logisch erklärt) | 07 Apr 2025 | 00:33:13 | |
Werde Teil der mentalen Elite: https://www.jens-heuchemer.de/die-mentale-elite In dieser Folge geht es um die Creator-Square Methode, die auch in meinem Buch sehr ausführlich erklärt wird. Diese Methode hilft dir, zu jedem Zeitpunkt, die Kontrolle über deine Gedanken zu erlangen. Sie ist in 4 Quadranten unterteilt und hilft dir somit einen leichten Überblick zu behalten und gleichzeitig zu verstehen, wie und warum du gerade dich wie fühlst. Es ist eine absolute Vereinfachung all des Wissens aus 15 Jahren Persönlichkeitsentwicklung und einem 6-stelligen Betrag, den ich in dieser Zeit in mich investiert habe! Links: Hier gehts zu meinem Instagram-Profil - lass uns connecten: https://www.instagram.com/jens_heuchemer/ | |||
| 1. Vorstellung des neuen Podcasts für deine mentale Stärke und Resilienz | 07 Apr 2025 | 00:25:28 | |
Werde Teil der mentalen Elite: https://www.jens-heuchemer.de/die-mentale-elite Herzlich Willkommen im "Mentale Stärke und Resilienz"-Podcast mit dem gleichnamigen Buch. Du wirst in diesem Podcast jede Menge Tipps, Tricks und Wissen über deine mentale Stärke bekommen und wie du durch das Trainieren dieser, dein Leben komplett transformierst. Viel Freude beim Anhören, dein Jens Links: Hier gehts zu meinem Instagram-Profil - lass uns connecten: https://www.instagram.com/jens_heuchemer/ | |||
| 13. Dein Erfolg als logische Konsequenz | 07 Apr 2025 | 00:21:42 | |
Werde Teil der mentalen Elite: https://www.jens-heuchemer.de/die-mentale-elite In dieser Podcast Folge sprechen wir darüber, was es wirklich bedeutet, seine Ziele mit Leichtigkeit und einer hochgradigen Effizienz zu erreichen. Es geht speziell da drum, dein eigenes Leben bis zu einem gewissen Maße zu systematisieren. Nicht, um weniger am Leben zu partizipieren, sondern um es zu schaffen, dass du deine Ziele und Träume… Und das, was dir wirklich wichtig ist, auch erreichst und nicht nur von Woche zu Woche und von Monat zu Monat lebst . Links: Hier gehts zu meinem Instagram-Profil - lass uns connecten: https://www.instagram.com/jens_heuchemer/ | |||
| 12. Wie du dich und andere im Wachstum unterstützt | 07 Apr 2025 | 00:13:47 | |
Werde Teil der mentalen Elite: https://www.jens-heuchemer.de/die-mentale-elite Was ist einer der schnellsten Methoden, um als Person zu wachsen? Indem wir erkennen, wie wichtig unsere eigene Freiheit ist und aus dieser Entscheidungen treffen… und eben die Konsequenzen tragen. Wir hören uns wieder einen Clip an, der es sehr gut beschreibt und geben noch ein paar weitere Blickwinkel auf das ganze Thema. Links: Hier gehts zu meinem Instagram-Profil - lass uns connecten: https://www.instagram.com/jens_heuchemer/ Hier der Link zu dem Clip aus der Folge: https://vm.tiktok.com/ZNdRFmtaV/ | |||
| 11. Wie du maximale Klarheit für dein Leben findest | 07 Apr 2025 | 00:17:58 | |
Werde Teil der mentalen Elite: https://www.jens-heuchemer.de/die-mentale-elite Ich lese einige Seiten aus meinem 2. Buch "Mentale Stärke und Resilienz" vor und wir gehen auf die Thematik ein, dass wir lernen müssen, Realität und Wahrheit zu differenzieren und eine klare Linie zwischen den beiden zu haben! Erfahre, was die wenigsten beachten und weswegen sie sich sehr schnell einen emotionalen Käfig bauen. Links: Hier gehts zu meinem Instagram-Profil - lass uns connecten: https://www.instagram.com/jens_heuchemer/ | |||
| 10. Das lähmendste Gefühl, dass es gibt und wie du damit besser umgehen kannst | 07 Apr 2025 | 00:13:56 | |
Werde Teil der mentalen Elite: https://www.jens-heuchemer.de/die-mentale-elite Wir sprechen in dieser Episode um eine Emotion, die wir alle kennen und wo die Wenigsten eine Idee haben, wie sie am besten mit ihr umgehen sollen. Wenn man zu lange in dieser Emotion verweilt, kann es zu Angst oder gar einer Form von Depression führen. Links: Hier gehts zu meinem Instagram-Profil - lass uns connecten: https://www.instagram.com/jens_heuchemer/ | |||
| 9. Die Macht des "Reframing" | 07 Apr 2025 | 00:15:37 | |
Werde Teil der mentalen Elite: https://www.jens-heuchemer.de/die-mentale-elite Wir hören uns wieder einen Clip aus einem Social Media Beitrag an. Es geht um das Reframing einer Situation bzw. einer Geschichte, die wir in unserem Kopf selbst erschaffen. Auf was du beim Reframing achten musst und wie du es am effektivsten für dich anwendest, um eine neue Sichtweise auf deine Herausforderungen oder Probleme zu bekommen. Links: Hier gehts zu meinem Instagram-Profil - lass uns connecten: https://www.instagram.com/jens_heuchemer/ Der Link aus dem Clip in der Folge: https://vm.tiktok.com/ZNdRFgWCo/ | |||
| 8. Ist das die Zutat für die besten Freundschaften? | 07 Apr 2025 | 00:15:46 | |
Werde Teil der mentalen Elite: https://www.jens-heuchemer.de/die-mentale-elite Diese Folge triggert… und das ist absolut ok! Denn ich nehme ein Beispiel, was viele Menschen betrifft und wo sich mit dieser Perspektive neue Möglichkeiten für deine Freundschaften aufzeigen! Was macht eine Freundschaft wirklich aus? Wodurch wird sie besser und warum deine mentale Stärke dafür sorgen kann, dass du deinem Freund/Freundin das Leben rettest bzw. verlängert. Eine Folge mit EXTRA provokantem Inhalt. Also wenn du dich getriggert fühlst, dann ist das ein Zeichen dafür, dass es in dir irgendwo auf etwas gestoßen ist, was dich bewegt. Eine super Möglichkeit hinzuschauen. Links: Hier gehts zu meinem Instagram-Profil - lass uns connecten: https://www.instagram.com/jens_heuchemer/ | |||
| 7. Wie du mit der Vergangenheit abschließt | 07 Apr 2025 | 00:14:55 | |
Werde Teil der mentalen Elite: https://www.jens-heuchemer.de/die-mentale-elite Was bewirkt eigentlich wirklich einen Fortschritt / eine Transformation / eine Veränderung in unserem Leben? Gerade, wenn es darum geht, dass wir uns von etwas "altem" lösen wollen, was nicht länger zu uns gehören soll. Erfahre es in dieser Folge. Links: Hier gehts zu meinem Instagram-Profil - lass uns connecten: https://www.instagram.com/jens_heuchemer/ | |||
| 6. Der wahre Grund, warum die meisten Konflikte entstehen | 07 Apr 2025 | 00:22:51 | |
Werde Teil der mentalen Elite: https://www.jens-heuchemer.de/die-mentale-elite Grundsätzlich hast du mit allem immer recht, wovon du überzeugt bist! Zumindest in deiner Realität. Doch das gilt nicht nur für dich, sondern auch für jeden anderen Menschen. Höre in dieser Folge einen der Hauptgründe und warum so viele Konflikte immer und immer wieder entstehen. Egal ob bei dir zu Hause oder auf der Arbeit. Links: Hier gehts zu meinem Instagram-Profil - lass uns connecten: https://www.instagram.com/jens_heuchemer/ | |||
| 16. Warum du KEINE Disziplin brauchst | 10 Apr 2025 | 00:23:13 | |
Werde Teil der mentalen Elite: https://www.jens-heuchemer.de/die-mentale-elite In dieser Folge sprechen wir darüber, was der Mythos Disziplin mit deiner Zielerreichung zu tun hat. Manch einer sagt sogar: Disziplin ist ALLES, was du brauchst. Doch ich sage, dass Disziplin überflüssig ist! Und schlüssle es logisch für dich auf, WARUM es so ist. Erreiche deine Ziele mit Leichtigkeit & ohne Stress und Druck… und vor allem… ohne Disziplin! Link: Hier gehts zu meinem Instagram-Profil - lass uns connecten: https://www.instagram.com/jens_heuchemer/ | |||
| 19. Ist dies das Ende deiner Freiheit? | 24 Apr 2025 | 00:37:01 | |
Werde Teil der mentalen Elite: https://www.jens-heuchemer.de/die-mentale-elite In dieser Folge sprechen wir über etwas, was durchaus kritisch für die Zukunft zu sehen ist. Es ist eine Möglichkeit, wie du mehr und mehr deine Freiheit verlieren wirst. Wir sprechen nämlich über den digitalen Euro. Inspiriert durch eine Folge im Podcast eines guten Freundes von mir (Timo Eckhardt) in seinem "Freiheitsunternehmer Podcast". Was passiert, wenn wir Freiheit für Sicherheit aufgeben? Welche Menschen wollen so etwas? Was hat deine mentale Stärke und Resilienz damit zu tun? Und welche Gefahr befindet sich hinter dem, dass immer nur sukzessive die Dinge angepasst werden? Links: Mario Adorf in Kir Royal - als Generaldirektor Heinrich Haffenloher https://www.youtube.com/watch?v=CwE4mk2fbow Hier gehts zu meinem Instagram-Profil - lass uns connecten: https://www.instagram.com/jens_heuchemer/ | |||
| 18. Die Formel deines Erfolgs | 21 Apr 2025 | 00:33:36 | |
Werde Teil der mentalen Elite: https://www.jens-heuchemer.de/die-mentale-elite Was ist die Formel, die so erfolgversprechend ist, dass sie bei jedem, der sie gezielt anwendet, ihre Wirkung zeigt? Diese Episode geht einiges tiefer in unsere Psychologie und durchleuchtet unser Verhalten auf dem Weg, in etwas Fortschritte zu machen. Sei es bzgl. deiner Gesundheit, Fitness, Beziehung, Job oder deinem eigenen Business. Links: Hier gehts zu meinem Instagram-Profil - lass uns connecten: https://www.instagram.com/jens_heuchemer/
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| 17. So wirst du selbstbewusster (wirklich) | 21 Apr 2025 | 00:24:54 | |
Werde Teil der mentalen Elite: https://www.jens-heuchemer.de/die-mentale-elite In dieser Folge sprechen wir darüber, was es wirklich bedeutet, selbstbewusster zu werden. Wir nehmen das Wort einmal auseinander, zerpflücken es und setzen es neu zusammen. Damit du nicht nur verstehst, was es wirklich bedeutet, sondern auch aktiv für dich die Schritte unternehmen kannst, die endlich einen Unterschied machen! Links: Hier gehts zu meinem Instagram-Profil - lass uns connecten: https://www.instagram.com/jens_heuchemer/ | |||
| 23. So lässt du innere Unruhe und Unzufriedenheit endgültig hinter dir | 12 May 2025 | 00:32:51 | |
Werde Teil der mentalen Elite: https://www.jens-heuchemer.de/die-mentale-elite In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du, mit einer besonderen Erkenntnis, deine innere Unruhe und Unzufriedenheit hinter dir lässt. Daraus folglich nicht nur glücklicher und allgemein zufriedener, sondern deine Ziele auch schneller erreichen wirst. Es ist ein Ansatz, nachdem ich bereits viele Jahre lebe und versichern kann, dass es dafür gesorgt hat, dass ich eine unfassbare Erfüllung währenddessen für mich erfahren durfte. Links: Hier gehts zu meinem Instagram-Profil - lass uns connecten: https://www.instagram.com/jens_heuchemer/ | |||
| 22. Endlich nachhaltig mehr Geld haben… aber wie?! | 09 May 2025 | 00:43:34 | |
Werde Teil der mentalen Elite: https://www.jens-heuchemer.de/die-mentale-elite Lass uns über Geld sprechen und wie du mehr davon bekommen kannst. Warum schaffen es manche Menschen Geld förmlich wie ein Magnet anzuziehen? Während andere enorm viel und "hart" dafür arbeiten müssen? In dieser Folge decken wir drei Illusionen, auf die das Thema Geld für dich schwer werden lassen und du bekommst eine Aufgabe, die dein Geist dafür öffnet, dass du zu mehr Geld kommst. Links: Hier gehts zu meinem Instagram-Profil - lass uns connecten: https://www.instagram.com/jens_heuchemer/ | |||
| 21. Die Masken deines Ego`s | 05 May 2025 | 00:29:00 | |
Werde Teil der mentalen Elite: https://www.jens-heuchemer.de/die-mentale-elite In dieser Folge beantworte ich eine Frage aus der Community bezüglich des Egos: "Glaubst du eigentlich, dass man mehr als ein Ego als innere Stimme haben kann? Also zwei Egos, die unterschiedliche Rollen haben?" Wir beleuchten die Geheimnisse des Egos, und warum die meisten Menschen immer und immer wieder leiden. Was du tun kannst, um dich aus den Fängen deines Egos zu befreien und was zu tun kannst, um deutlich klarer sowie innerlich ruhiger zu werden. Links: Hier gehts zu meinem Instagram-Profil - lass uns connecten: https://www.instagram.com/jens_heuchemer/ | |||
| 20. Die große ADHS-Lüge unserer Zeit | 28 Apr 2025 | 00:35:29 | |
Werde Teil der mentalen Elite: https://www.jens-heuchemer.de/die-mentale-elite In dieser Episode sprechen wir über ADHS, oder wie es im englischen ADHD auch genannt wird.Was Social Media Trends für schwere Folgen haben und wie durch den Drang nach Reichweite Fehlinformationen verteilt werden, die hochgradig schädlich sind. Außerdem beleuchten wir, was das Gegenteil davon ist und wie du es für dich erreichen kannst. Egal, ob mehr Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein, Klarheit, Resilienz, mentale, stärke, Selbstliebe oder den Mut, deine Träume zu verwirklichen. Wenn du den Weg des Superhelden gehst, anstatt dir eigene Behinderungen zu erdenken, wird sich alles verändern. Links: Hier gehts zu meinem Instagram-Profil - lass uns connecten: https://www.instagram.com/jens_heuchemer/ Hier geht es zu dem Video aus der Folge: Hier klicken | |||
| 30. Die spirituelle Lüge: Wie dich Rituale, Amulette und co. in der Illusion gefangen halten | 16 Jun 2025 | 00:24:42 | |
Werde Teil der mentalen Elite: https://www.jens-heuchemer.de/die-mentale-elite Sie sind weltweit beliebt. Doch… sind sie auch so wirkungsvoll, wie sie versprechen? Rituale, Amulette, Ketten, Anhänger, Steine… vielen Dingen werden viele Zwecke zugeschrieben. Doch halte sie wirklich das, was sie versprechen? Lass uns einmal hinter die Psychologie dahingehend schauen und herausfinden, was es wirklich bedeutet und welche Gefahr mit der ständigen Nutzung dieser einhergeht. Links: Hier gehts zu meinem Instagram-Profil - lass uns connecten: https://www.instagram.com/jens_heuchemer/ | |||
| 29. Die Freiheit, alles zu haben | 09 Jun 2025 | 00:29:18 | |
Werde Teil der mentalen Elite: https://www.jens-heuchemer.de/die-mentale-elite Was ist der Unterschied, zwischen den Menschen, wo alles scheinbar spielerisch einfach funktioniert. Und denen, wo alles mit Anstrengung, Anspannung, Stress und "Kampf" abläuft? Wie kannst du dich aus diesem Zustand des Mangelns befreien, sodass der Satz: "Needing Nothing Attracts Everything" auch von dir in seiner Gänze gelebt werden kann? Links: Hier gehts zu meinem Instagram-Profil - lass uns connecten: https://www.instagram.com/jens_heuchemer/ | |||
| 28. Storytime - Your Answer. (Sonderfolge) | 05 Jun 2025 | 00:38:00 | |
Werde Teil der mentalen Elite: https://www.jens-heuchemer.de/die-mentale-elite Ich lese die ersten Kapitel meines 1. Buches "Your Answer. - Eine Geschichte über die Magie des Lebens" vor und hole dich in die Geschichte rein. Warum und warum nicht etwas über mentale Stärke, wie sonst auch? Weil wir etwas zu feiern haben! Der Podcast "Mentale Stärke und Resilienz" hat in nicht einmal 2 Monaten über 5000 Downloads erreicht! Danke dir von ganzem Herzen, wenn du diesen Podcast hörst, empfiehlst und abonniert hast! Links: Hier gehts zu meinem Instagram-Profil - lass uns connecten: https://www.instagram.com/jens_heuchemer/ | |||
| 27. Wer kämpft, hat schon verloren | 02 Jun 2025 | 00:28:55 | |
Werde Teil der mentalen Elite: https://www.jens-heuchemer.de/die-mentale-elite Der Spruch "Wer kämpft, kann verlieren. Wer nicht kämpft, hat schon verloren." ist ein alter Hut. Wir betrachten einmal deinen Widerstand, dein Realitätsaufbau und alles, was dir dein Leben schwer macht von einer ganz anderen Perspektive. Lass dich auf diese super provokante Folge ein und erlange einen neuen Blick auf die Art, wie du deinen Herausforderungen und deinem Leben begegnest. Wenn du Leichtigkeit, Lebensfreude und Spaß willst, dann ist diese Podcastfolge ein MUST-HEAR! Links: Hier gehts zu meinem Instagram-Profil - lass uns connecten: https://www.instagram.com/jens_heuchemer/ | |||
| 26. Eilmeldung! - Deine Realität ist ab sofort eine Lüge! | 29 May 2025 | 00:23:19 | |
Werde Teil der mentalen Elite: https://www.jens-heuchemer.de/die-mentale-elite !!EILMELDUNG!! Mit dem neusten Ai-Update von Google kannst du deinem Seh-Sinn ab sofort nicht mehr trauen. Es ist super aktuell und ich empfehle dir, ab sofort nicht nur vorsichtiger denn je zu sein, sondern diese Folge auch den Menschen weiterzuleiten, die unbedingt davon erfahren sollten. Wie erschaffst du deine Realität? Durch die Verarbeitung deiner Sinneseindrücke. Doch was ist, wenn diese Eindrücke gar nicht echt sind? Diese Folge soll keine Angst verbreiten, sondern aufklären und dir aufzeigen, was ab jetzt wichtiger ist als jemals zuvor! Hier ein paar der Videos, die kurz nach der Präsentation von Google online aufgetaucht sind: 1. https://www.instagram.com/reel/DKASOw6S9BD/?igsh=b2UyMHY0MmJ2a2J6 2. https://www.instagram.com/reel/DKCD0rjOswI/?igsh=MTdyYWhmb3M1Y2VzbQ== 3. https://www.instagram.com/reel/DJ6CXE9gNaj/?igsh=MnNkeWEwMm85bmxl 4. https://www.instagram.com/reel/DJ4tBhdAOHn/?igsh=YzAzcHp5MTVqa2Nr 5. https://www.instagram.com/reel/DENC9zus4Gz/?igsh=ZXN5d2xyanBleHhn 6. https://www.instagram.com/reel/DKHCTNZzkQk/?igsh=aGpsbWJhNDh1aHB3 7. https://www.instagram.com/reel/DKKRLRnxR6x/?igsh=ejUyNTE0Y3NhdmJ6 Links: Hier gehts zu meinem Instagram-Profil - lass uns connecten: https://www.instagram.com/jens_heuchemer/ | |||
| 25. Die Wahrheit über toxische Menschen | 26 May 2025 | 00:21:21 | |
Werde Teil der mentalen Elite: https://www.jens-heuchemer.de/die-mentale-elite Ein Wort - ein Label, welches in der Szene der Persönlichkeitsentwicklung seit Jahren die Runde macht. Doch was ist eigentlich dran? An toxischen oder gar narzisstischen Menschen? Was steckt dahinter? Erfahre in dieser Podcastfolge interessante Einblicke und einen gesamten Perspektivwechsel, der dich für immer aus der Opferrolle holt! Links: Hier gehts zu meinem Instagram-Profil - lass uns connecten: https://www.instagram.com/jens_heuchemer/ | |||
| 24. Anleitung: Wie du dafür sorgst, dass sich nichts in deinem Leben verändert | 19 May 2025 | 00:29:38 | |
Werde Teil der mentalen Elite: https://www.jens-heuchemer.de/die-mentale-elite Diese Folge behandelt eine weltweite Grundeinstellung, der die meisten Menschen ihr Leben lang begleitet. Doch genau diese Grundeinstellung sorgt dafür, dass sie niemals die nachhaltige Veränderung in ihrem Leben erfahren werden, die sie erfahren wollen. Diese Folge polarisiert mit manchen Inhalten - und das ist ok. Doch wenn du den Inhalt nimmst, die Fragen für dich beantwortest, die zu beantworten sind und demnach deinen Fokus neu ausrichtest, wirst du sehr schnell und sehr bald einen enormen Unterschied spüren! Links: Für deine Unterstützung mit einer Rezension: https://www.dasneuebuch.de/ Hier gehts zu meinem Instagram-Profil - lass uns connecten: https://www.instagram.com/jens_heuchemer/ | |||
| 31. Die 3 Bausteine für ein Leben ohne Drama & Dauerchaos | 23 Jun 2025 | 00:34:33 | |
Werde Teil der mentalen Elite: https://www.jens-heuchemer.de/die-mentale-elite Ständig dieses Auf und Ab im Leben? Vielleicht lebst du einer Lüge. In dieser Folge decke ich auf, warum das Auf-und-Ab-Narrativ dich in einem Kreislauf hält – und teile mit dir 3 kraftvolle Bausteine, die dir helfen, dein Leben stabiler, bewusster und erfüllter zu gestalten. Du willst mentale Stärke, emotionale Klarheit und echte Transformation? Dann hör rein und erkenne, was wirklich hinter deinem Chaos steckt. Links:Hier kommst du zu meinem Youtube-Kanal: www.youtube.com/@jensheuchemer-official Hier gehts zur Community, in der du durch mentale Stärke, Kontinuität und einem unterstützendem Umfeld dein Leben in Rekordzeit transformierst. Hier klicken, um zur Community zu gelangen: https://www.skool.com/creators-academy-identity/about Hier gehts zu meinem Instagram-Profil - lass uns connecten: https://www.instagram.com/jens_heuchemer/ Hier gelangst du zu meinem 1. Buch „Your Answer. - Eine Geschichte über die Magie des Lebens“. Hier klicken und von der Geschichte verzaubern lassen: https://www.your-answer.de/ Hier gelangst du zu meinem 2. Buch „Mentale Stärke und Resilienz“. Hier klicken und deine mentale Stärke mit Leichtigkeit von A bis Z verstehen: https://www.dasneuebuch.de/ | |||
| 37. So wirst du täglich manipuliert und nennst es Normalität - Die Hypnose der Massen | 28 Jul 2025 | 00:46:41 | |
Werde Teil der mentalen Elite: https://www.jens-heuchemer.de/die-mentale-elite Wir leben in einer Welt, in der Manipulation Alltag ist – durch Musik, Medien und News wirst Du jeden Tag subtil gesteuert. In dieser Folge decke ich auf, wie diese Hypnose der Massen funktioniert – und wie Du Dich davon befreist. Links: Mein Youtube-Kanal: www.youtube.com/@jensheuchemer-official Hier gehts zu meinem Instagram-Profil - lass uns connecten: https://www.instagram.com/jens_heuchemer/ Hier gelangst du zu meinem 1. Buch „Your Answer. - Eine Geschichte über die Magie des Lebens“. Hier klicken und von der Geschichte verzaubern lassen: https://www.your-answer.de/ Hier gelangst du zu meinem 2. Buch „Mentale Stärke und Resilienz“. Hier klicken und deine mentale Stärke mit Leichtigkeit von A bis Z verstehen: https://www.dasneuebuch.de/ | |||
| 36. Die Illusion der Heilung: Was dich wirklich FREI macht | 21 Jul 2025 | 00:37:05 | |
Werde Teil der mentalen Elite: https://www.jens-heuchemer.de/die-mentale-elite Viele Menschen jagen der Illusion hinterher, sie müssten erst „heilen“, um glücklich, erfolgreich oder frei zu sein. In dieser Folge erfährst du, warum es gar keine Heilung braucht – sondern einen neuen Umgang mit deinen Gedanken und Emotionen. Du lernst, wie du dich von der Opferrolle löst und mentale Freiheit aufbaust, ohne dich ständig mit deiner Vergangenheit zu identifizieren. Links: Mein Youtube-Kanal: www.youtube.com/@jensheuchemer-official Hier gehts zu meinem Instagram-Profil - lass uns connecten: https://www.instagram.com/jens_heuchemer/ Hier gelangst du zu meinem 1. Buch „Your Answer. - Eine Geschichte über die Magie des Lebens“. Hier klicken und von der Geschichte verzaubern lassen: https://www.your-answer.de/ Hier gelangst du zu meinem 2. Buch „Mentale Stärke und Resilienz“. Hier klicken und deine mentale Stärke mit Leichtigkeit von A bis Z verstehen: https://www.dasneuebuch.de/ | |||
| 35. Das unsichtbare Band, das deinen Erfolg sabotiert und wie du es durchtrennst (full guide) | 16 Jul 2025 | 00:20:16 | |
Werde Teil der mentalen Elite: https://www.jens-heuchemer.de/die-mentale-elite Viele Menschen merken nicht, dass unsichtbare mentale Blockaden ihr Wachstum sabotieren. In dieser Folge erfährst du, wie du das unsichtbare Gummiband erkennst, das dich immer wieder zurückzieht – und wie du es endgültig durchtrennst. Mehr Klarheit, mehr persönliche Freiheit und mehr Erfolg sind möglich, wenn du dein inneres System neu ausrichtest. Dieses Video liefert dir konkrete Impulse, um schneller deine Ziele zu erreichen und endlich dein volles Potenzial zu entfalten. Links: Mein Youtube-Kanal: www.youtube.com/@jensheuchemer-official Hier gehts zu meinem Instagram-Profil - lass uns connecten: https://www.instagram.com/jens_heuchemer/ Hier gelangst du zu meinem 1. Buch „Your Answer. - Eine Geschichte über die Magie des Lebens“. Hier klicken und von der Geschichte verzaubern lassen: https://www.your-answer.de/ Hier gelangst du zu meinem 2. Buch „Mentale Stärke und Resilienz“. Hier klicken und deine mentale Stärke mit Leichtigkeit von A bis Z verstehen: https://www.dasneuebuch.de/ | |||
| 34. Wie du dich nicht länger versteckst und den Schlüssel zur Selbstbestimmung findest | 14 Jul 2025 | 00:24:16 | |
Werde Teil der mentalen Elite: https://www.jens-heuchemer.de/die-mentale-eliteViele Menschen verstecken sich hinter dem Wort “brauchen”, weil sie Angst haben, für ihr Wollen einzustehen. Dieses Video deckt auf, wie du dich selbst sabotierst, indem du dich klein hältst und Entscheidungen aufschiebst. Du erfährst, warum echte Selbstbestimmung radikale Ehrlichkeit braucht – und wie du aufhörst, dich zu verstecken, um endlich mutig für dein Leben loszugehen.Links:Mein Youtube-Kanal: www.youtube.com/@jensheuchemer-officialHier gehts zu meinem Instagram-Profil - lass uns connecten: https://www.instagram.com/jens_heuchemer/Hier gelangst du zu meinem 1. Buch „Your Answer. - Eine Geschichte über die Magie des Lebens“. Hier klicken und von der Geschichte verzaubern lassen: https://www.your-answer.de/Hier gelangst du zu meinem 2. Buch „Mentale Stärke und Resilienz“. Hier klicken und deine mentale Stärke mit Leichtigkeit von A bis Z verstehen: https://www.dasneuebuch.de/ | |||
| 33. Dein unfairer Vorteil bei Konflikten | 07 Jul 2025 | 00:33:14 | |
Werde Teil der mentalen Elite: https://www.jens-heuchemer.de/die-mentale-elite In dieser Folge erfährst du, wie du den Dunning-Kruger-Effekt für dich nutzen kannst, um in hitzigen Konflikten ruhig und souverän zu bleiben. Anstatt dich in emotionale Diskussionen hineinziehen zu lassen, lernst du, wie du mit mentaler Stärke, Fachkompetenz und einem klaren Selbstbild einen unfairen Vorteil gewinnst. Diese Episode zeigt dir, wie du zwischen Meinung und Wissen unterscheidest – und dadurch gelassener und klüger auf Streit reagierst. Links: Mein Youtube-Kanal: www.youtube.com/@jensheuchemer-official Hier gehts zu meinem Instagram-Profil - lass uns connecten: https://www.instagram.com/jens_heuchemer/ Hier gelangst du zu meinem 1. Buch „Your Answer. - Eine Geschichte über die Magie des Lebens“. Hier klicken und von der Geschichte verzaubern lassen: https://www.your-answer.de/ Hier gelangst du zu meinem 2. Buch „Mentale Stärke und Resilienz“. Hier klicken und deine mentale Stärke mit Leichtigkeit von A bis Z verstehen: https://www.dasneuebuch.de/ | |||
| 32. Warum du noch im Mangel lebst | 30 Jun 2025 | 00:33:11 | |
Werde Teil der mentalen Elite: https://www.jens-heuchemer.de/die-mentale-elite Und hier zum neuen Youtube-Kanal: https://www.youtube.com/@jensheuchemer-official Warum hast du das Gefühl, dass es nie reicht? In dieser Folge decke ich auf, wie tief verankertes Mangeldenken dein gesamtes Leben beeinflusst – von deinen Entscheidungen im Business über deine Beziehungen bis hin zu deinem finanziellen Erfolg. Wir sprechen über die Angst vor Verlust, fehlendes Vertrauen ins Leben und wie du systematisch ein Füllebewusstsein entwickeln kannst. Wenn du raus willst aus dem inneren Mangel und dir stattdessen ein Leben in Leichtigkeit, Freiheit und Erfolg aufbauen willst, ist diese Folge genau das Richtige für dich. Links: Hier gehts zu meinem Instagram-Profil - lass uns connecten: https://www.instagram.com/jens_heuchemer/ Hier gelangst du zu meinem 1. Buch „Your Answer. - Eine Geschichte über die Magie des Lebens“. Hier klicken und von der Geschichte verzaubern lassen: https://www.your-answer.de/ Hier gelangst du zu meinem 2. Buch „Mentale Stärke und Resilienz“. Hier klicken und deine mentale Stärke mit Leichtigkeit von A bis Z verstehen: https://www.dasneuebuch.de/ | |||
| 38. Wie du bekommst, was du willst. Wie mentale Stärke und Manifestation zusammen wirken (Anleitung) | 04 Aug 2025 | 00:58:40 | |
Werde Teil der mentalen Elite: https://www.jens-heuchemer.de/die-mentale-elite Du bekommst nicht, was Du willst – sondern was Du glaubst, wert zu sein. In dieser Folge zeige ich Dir, warum wahre mentale Stärke der Schlüssel zu erfolgreicher Manifestation ist – und wie Du mit Klarheit, Selbstwert und Bewusstsein Deine Realität veränderst. Links: Mein Youtube-Kanal: www.youtube.com/@jensheuchemer-official Hier gehts zu meinem Instagram-Profil - lass uns connecten: https://www.instagram.com/jens_heuchemer/ Hier gelangst du zu meinem 1. Buch „Your Answer. - Eine Geschichte über die Magie des Lebens“. Hier klicken und von der Geschichte verzaubern lassen: https://www.your-answer.de/ Hier gelangst du zu meinem 2. Buch „Mentale Stärke und Resilienz“. Hier klicken und deine mentale Stärke mit Leichtigkeit von A bis Z verstehen: https://www.dasneuebuch.de/ | |||
| 40. Vorsicht: Mentale Stärke hat ihren Preis - und das muss dir bewusst sein! | 17 Aug 2025 | 00:45:22 | |
Schicke den Beleg deiner Buchbestellung an: Hier geht es direkt zum Buch: https://www.dasneuebuch.de Pro Buchkauf gibt es 3 Lose im Lostopf. Mehr Bücher demnach = mehr Lose. In dieser Folge erfährst du, warum mentale Stärke nicht nur Vorteile bringt, sondern auch ihren Preis hat. Menschen, die ihre mentale Stärke trainieren, werden oft von anderen angegriffen – nicht aus böser Absicht, sondern weil ihre Gelassenheit und emotionale Unabhängigkeit andere triggert. Ich spreche darüber, warum es an der Spitze oft einsam ist, aber auch, warum sich dieser Weg zu 100 % lohnt. | |||
| 39. Warum du deine Vergangenheit NICHT brauchst und wie du trotzdem aus ihr lernen kannst. | 11 Aug 2025 | 00:41:51 | |
Werde Teil der mentalen Elite: https://www.jens-heuchemer.de/die-mentale-elite In dieser Podcastfolge erfährst du, warum wir unsere Vergangenheit nicht brauchen, um eine bessere Zukunft zu gestalten. Statt uns an alte Geschichten zu klammern, sollten wir die reinen Fakten erkennen – denn nicht die Geschichte wiederholt sich, sondern der Mensch. Eine klare und inspirierende Perspektive für alle, die wirklich nach vorne blicken wollen. Links: Mein Youtube-Kanal: www.youtube.com/@jensheuchemer-official Hier gehts zu meinem Instagram-Profil - lass uns connecten: https://www.instagram.com/jens_heuchemer/ Hier gelangst du zu meinem 1. Buch „Your Answer. - Eine Geschichte über die Magie des Lebens“. Hier klicken und von der Geschichte verzaubern lassen: https://www.your-answer.de/ Hier gelangst du zu meinem 2. Buch „Mentale Stärke und Resilienz“. Hier klicken und deine mentale Stärke mit Leichtigkeit von A bis Z verstehen: https://www.dasneuebuch.de/ | |||
| 41. Die beste Version deiner selbst - so schaffst du es, sie zu leben. | 25 Aug 2025 | 00:55:04 | |
Werde Teil der mentalen Elite: https://www.jens-heuchemer.de/die-mentale-elite In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du Schritt für Schritt zur besten Version deiner selbst wirst. Ich zeige dir, warum der Schlüssel nicht in Vergangenheit oder Zukunft liegt, sondern im bewussten Hier und Jetzt – nur dort findest du die Ressourcen, die dich wirklich wachsen lassen. Links: Mein Youtube-Kanal: www.youtube.com/@jensheuchemer-official Hier gehts zu meinem Instagram-Profil - lass uns connecten: https://www.instagram.com/jens_heuchemer/ Hier gelangst du zu meinem 1. Buch „Your Answer. - Eine Geschichte über die Magie des Lebens“. Hier klicken und von der Geschichte verzaubern lassen: https://www.your-answer.de/ Hier gelangst du zu meinem 2. Buch „Mentale Stärke und Resilienz“. Hier klicken und deine mentale Stärke mit Leichtigkeit von A bis Z verstehen: https://www.dasneuebuch.de/ | |||
| 42. Am Ende deiner Kräfte? Dann musst du das hören! | 31 Aug 2025 | 00:38:23 | |
Kostenfreier Workshop am 03.09.25, um 19:00 Uhr: https://www.jens-heuchemer.de/workshop-der-transformationViele geben auf, kurz bevor es wirklich zählt. In dieser Folge zeige ich dir, warum Rückschläge keine Niederlagen sind – und warum dein Selbstwert dabei niemals auf dem Spiel steht.Links:Hier gehts zu meinem Instagram-Profil - lass uns connecten: https://www.instagram.com/jens_heuchemer/Hier gelangst du zu meinem 1. Buch „Your Answer. - Eine Geschichte über die Magie des Lebens“. Hier klicken und von der Geschichte verzaubern lassen: https://www.your-answer.de/Hier gelangst du zu meinem 2. Buch „Mentale Stärke und Resilienz“. Hier klicken und deine mentale Stärke mit Leichtigkeit von A bis Z verstehen: https://www.dasneuebuch.de/ | |||
| 43. Kopfmenschen vs. Emotionsmenschen – Wer gewinnt langfristig? | 08 Sep 2025 | 00:53:03 | |
Werde Teil der mentalen Elite: https://www.jens-heuchemer.de/die-mentale-elite Denkst du zu viel – oder fühlst du zu extrem? In dieser Folge zeige ich dir, warum beide Seiten in die Falle tappen können, und wie du mit mentaler Stärke lernst, bewusst und klar zu handeln. Links: Mein Youtube-Kanal: www.youtube.com/@jensheuchemer-official Hier gehts zu meinem Instagram-Profil - lass uns connecten: https://www.instagram.com/jens_heuchemer/ Hier gelangst du zu meinem 1. Buch „Your Answer. - Eine Geschichte über die Magie des Lebens“. Hier klicken und von der Geschichte verzaubern lassen: https://www.your-answer.de/ Hier gelangst du zu meinem 2. Buch „Mentale Stärke und Resilienz“. Hier klicken und deine mentale Stärke mit Leichtigkeit von A bis Z verstehen: https://www.dasneuebuch.de/ | |||
| 45 - Wenn deine Welt zusammenbricht | 15 Sep 2025 | 00:53:55 | |
Werde Teil der mentalen Elite: https://www.jens-heuchemer.de/die-mentale-elite Wenn mentale Schwäche ihren Gipfel erreicht, dann sind wir Opfer unserer eigenen Realität. Und daraus können sich die meisten Menschen nur mit Gewalt zu helfen wissen. Egal auf politischer Ebene, wie der tragische Vorfall mit Charlie Kirk oder auf privater Ebene. Konflikte, Streitereien und ständige Anspannung sind das Resultat einer Inkompetenz bzgl Selbstreflexion und mentaler Stärke. Links: Mein Youtube-Kanal: www.youtube.com/@jensheuchemer-official Hier gehts zu meinem Instagram-Profil - lass uns connecten: https://www.instagram.com/jens_heuchemer/ Hier gelangst du zu meinem 1. Buch „Your Answer. - Eine Geschichte über die Magie des Lebens“. Hier klicken und von der Geschichte verzaubern lassen: https://www.your-answer.de/ Hier gelangst du zu meinem 2. Buch „Mentale Stärke und Resilienz“. Hier klicken und deine mentale Stärke mit Leichtigkeit von A bis Z verstehen: https://www.dasneuebuch.de/ | |||
| 44 - Storytime - Your Answer. (Part II - Sonderfolge) | 15 Sep 2025 | 00:27:13 | |
Sonderfolge wegen 20.000 Downloads in den letzten knapp 5 Monaten. Mein Buch "Your Answer. - Eine Geschichte über die Magie des Lebens." kannst du überall bestellen, wo es Bücher gibt. Oder direkt bei Amazon auf: https://www.your-answer.de | |||
| 46 - Das Ende der Mittelmäßigkeit | 22 Sep 2025 | 01:14:33 | |
Werde Teil der mentalen Elite: https://www.jens-heuchemer.de/die-mentale-elite Die meisten Menschen leben ein Leben in der Mittelmäßigkeit. Aber warum? Wieso verfallen wir der Illusion, dass es genau so sein muss? Gibt es einen Weg raus? Und welche Weichen müssen wir heute stellen, um eine neue Zukunft für uns zu generieren? Links: Mein Youtube-Kanal: www.youtube.com/@jensheuchemer-official Hier gehts zu meinem Instagram-Profil - lass uns connecten: https://www.instagram.com/jens_heuchemer/ Hier gelangst du zu meinem 1. Buch „Your Answer. - Eine Geschichte über die Magie des Lebens“. Hier klicken und von der Geschichte verzaubern lassen: https://www.your-answer.de/ Hier gelangst du zu meinem 2. Buch „Mentale Stärke und Resilienz“. Hier klicken und deine mentale Stärke mit Leichtigkeit von A bis Z verstehen: https://www.dasneuebuch.de/ | |||
| 47. Der Schlüssel für dein Selbstbewusstsein | 29 Sep 2025 | 00:38:38 | |
Werde Teil der mentalen Elite: https://www.jens-heuchemer.de/die-mentale-elite In dieser Folge erfährst du, wie du dein Selbstbewusstsein in nur zwei konkreten Schritten stärken kannst – ohne Umwege, ohne Esoterik. Wenn du aufhörst, dich kleinzumachen, und beginnst, dir selbst zu vertrauen, wirst du in jedem Lebensbereich neue Erfolge erleben. Links: Mein Youtube-Kanal: www.youtube.com/@jensheuchemer-official Hier gehts zu meinem Instagram-Profil - lass uns connecten: https://www.instagram.com/jens_heuchemer/ Hier gelangst du zu meinem 1. Buch „Your Answer. - Eine Geschichte über die Magie des Lebens“. Hier klicken und von der Geschichte verzaubern lassen: https://www.your-answer.de/ Hier gelangst du zu meinem 2. Buch „Mentale Stärke und Resilienz“. Hier klicken und deine mentale Stärke mit Leichtigkeit von A bis Z verstehen: https://www.dasneuebuch.de/ Selbstbewusstsein stärken, Selbstvertrauen aufbauen, Persönlichkeitsentwicklung, innere Stärke, mentale Stärke, Selbstwertgefühl, Selbstsicherheit, Mindset Coaching, Erfolg im Leben, Selbstbild verändern, mentale Klarheit, emotionale Intelligenz, Wachstum, Selbstentwicklung | |||
| 49. Das Ende deiner Selbstsabotage & der letzte Widerstand deines Ego´s | 13 Oct 2025 | 00:29:41 | |
Werde Teil der mentalen Elite: https://www.jens-heuchemer.de/die-mentale-elite Immer, wenn wir kurz davor sind, einen nächsten großen Schritt zu machen, beginnen wir uns zu sabotieren und zu manipulieren. Aber warum ist das so? Und wie können wir uns davon befreien? Erfahre es in dieser Folge. Links: Mein Youtube-Kanal: www.youtube.com/@jensheuchemer-official Hier gehts zu meinem Instagram-Profil - lass uns connecten: https://www.instagram.com/jens_heuchemer/ Hier gelangst du zu meinem 1. Buch „Your Answer. - Eine Geschichte über die Magie des Lebens“. Hier klicken und von der Geschichte verzaubern lassen: https://www.your-answer.de/ Hier gelangst du zu meinem 2. Buch „Mentale Stärke und Resilienz“. Hier klicken und deine mentale Stärke mit Leichtigkeit von A bis Z verstehen: https://www.dasneuebuch.de/ | |||
| 48. So lässt du dich von Hate und angreifender Kritik nicht aufhalten | 06 Oct 2025 | 00:56:34 | |
Werde Teil der mentalen Elite: https://www.jens-heuchemer.de/die-mentale-elite Wir alle kennen es: Du hast etwas vor. Ein Traum. Ein Ziel. Oder einfach nur eine Meinung, die du gerne erzählen willst… doch dann stoppst du und lässt dich von all der potenziellen Kritik, dem Hate oder der Gegenwehr abhalten. Wenn du das von dir kennst, dann ist diese Podcastfolge genau das, was du jetzt hören solltest. Links: Mein Youtube-Kanal: www.youtube.com/@jensheuchemer-official Hier gehts zu meinem Instagram-Profil - lass uns connecten: https://www.instagram.com/jens_heuchemer/ Hier gelangst du zu meinem 1. Buch „Your Answer. - Eine Geschichte über die Magie des Lebens“. Hier klicken und von der Geschichte verzaubern lassen: https://www.your-answer.de/ Hier gelangst du zu meinem 2. Buch „Mentale Stärke und Resilienz“. Hier klicken und deine mentale Stärke mit Leichtigkeit von A bis Z verstehen: https://www.dasneuebuch.de/ | |||
| 51. Die Perspektive, die dich in deine Machtposition zurück bringt und alles transformiert! | 27 Oct 2025 | 00:41:37 | |
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