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Explorez tous les épisodes du podcast Mental Hell

Plongez dans la liste complète des épisodes de Mental Hell. Chaque épisode est catalogué accompagné de descriptions détaillées, ce qui facilite la recherche et l'exploration de sujets spécifiques. Suivez tous les épisodes de votre podcast préféré et ne manquez aucun contenu pertinent.

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Wie Vincent depressiv wurde und was seine Familie damit zu tun hat // Mental Hell (Ep. 4)06 Jun 202501:32:59

Heute wird es emotional... Vincent hatte Depression und konnte diese nur mit viel Therapie und Anstrengung hinter sich lassen.

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie er an Depression erkrankt ist, was seine Familie damit zu tun hat und wie sich Depression für ihn angefühlt hat. Außerdem gibt Elias Einblicke in die Psychologie hinter Depression, transgenerationaler Traumata und der Vererbbarkeit von mentalen Gesundheitsproblemen.


🧠 Mental Hell ist der Podcast über alles rund um das Thema mentale Gesundheit von Vincent, Elias und Micka.

Während Vincent die Anekdoten, den Zeitgeist und den Humor reinbringt, ist Elias als Psychologe für die wissenschaftliche Einordnung zuständig und Micka bringt als Moderator den roten Faden rein.

Vielen Dank an unseren Gesundheitspartner, die Techniker Krankenkasse, für die Zusammenarbeit!


🟣 Jeden zweiten Dienstag live:

⁉️Anlaufstellen und weiterführende Informationen:

Du brauchst Hilfe oder jemanden zum Reden? ️ Wenn es dir gerade nicht gut geht oder du dich in einer Krise befindest – du bist nicht allein. Hier findest du sofortige und langfristige Unterstützungsangebote:  

Akuthilfe & Krisenberatung: 

Psychotherapie bequem von zu Hause – kostenlos ab 18 Jahren: 

Wenn du zuhause Stress hast, weil deine Eltern psychisch krank sind oder du dich allein fühlst:

  • Kidkit hilft Jugendlichen aus belasteten Familien – www.kidkit.de
  • Die Nummer gegen Kummer erreichst du anonym & kostenlos unter 116111 (Mo–Sa, 14–20 Uhr).

Weitere Informationen:

  • psychnet: https://www.psychenet.de/de/
  • Deutsche Depressionshilfe: https://www.deutsche-depressionshilfe.de/start
Warum viele Retter selbst Hilfe brauchen – Feuerwehrmann Leo über mentale Belastung als Retter (Ep. 3)23 May 202501:37:17

Feuer, Bergung, Rettungseinsätze – für viele klingt das wie Actionfilm. Für Leo (@alarmstufeleo) ist das Alltag. Als Feuerwehrmann und Notfallsanitäter spricht er offen über die Realität hinter dem Blaulicht: belastende Einsätze, brutale Situationen – aber auch absurde und lustige Anekdoten aus dem Rettungsdienst. Doch viel wichtiger: Wie geht’s eigentlich den Menschen, die helfen, wenn’s bei anderen brennt? In dieser Folge Mental Hell geht’s um psychische Belastungen im Blaulichtberuf, um Hilfsangebote – und um das, was richtig schief läuft, wenn man sich nicht um sich selbst kümmert.


Sei live dabei auf Twitch jeden zweiten Dienstag 15:00 Uhr: 

https://www.twitch.tv/die_techniker 

https://www.twitch.tv/dieservincentg 

https://www.twitch.tv/dieservincentg

 

Du brauchst Hilfe oder jemanden zum Reden? ️ Wenn es dir gerade nicht gut geht oder du dich in einer Krise befindest – du bist nicht allein. Hier findest du sofortige und langfristige Unterstützungsangebote:  

Akuthilfe & Krisenberatung: 
Krisenchat (bis 25 Jahre, 24/7 erreichbar): https://www.krisenchat.de 
Caritas Online-Beratung (alle Altersgruppen): https://www.caritas.de/onlineberatung 
Nummer gegen Kummer (für Kinder & Jugendliche): 116 111 (Mo–Sa, 14–20 Uhr, anonym & kostenlos) 
Telefonseelsorge (rund um die Uhr): 0800 111 0 111 / 0800 111 0 222 (kostenlos, anonym)  

Psychotherapie bequem von zu Hause – kostenlos ab 18 Jahren: 
Digitale Psychotherapie per Video oder App – oft mit Start in wenigen Tagen möglich. 
Mehr Infos: https://www.tk.de/techniker/2192684?tkmc=tk.cm.sma.twitch.X.X.Chat

Infos zu ADHS im Erwachsenenalter: 
https://www.tk.de/techniker/2173822  

Die große ADHS-Folge // Mental Hell (Ep. 2)09 May 202501:33:36

Vincent hat ADHS and it shows. Ne, Spaß beiseite: Heute dreht sich alles um ADHS!

Meist kurze Aufmerksamkeitsspannen, dann aber auch so ein sehr doller Fokus bei Dingen, die einen interessieren. Viel Ablenkungen, rasende Gedanken und neben der Aufgabe hat man Twitch aufm Second Screen auf.  Die Frage ist aber auch, ob das wirklich bei allen ADHS ist, oder vllt auch nur ein unglaublich ungesunder Medienkonsum? Ist ADHS on the rise? Was braucht es eigentlich für ne Diagnose? Wie sind die Geschlechterunterschiede? Und wie stell ich den Zappelphillip neben mir im ICE endlich still?  


🧠 Mental Hell ist der Podcast über alles rund um das Thema mentale Gesundheit von Vincent, Elias und Micka.

Während Vincent die Anekdoten, den Zeitgeist und den Humor reinbringt, ist Elias als Psychologe für die wissenschaftliche Einordnung zuständig und Micka versucht als Moderator beide in Schach zu halten.

Vielen Dank an unseren Gesundheitspartner, die Techniker Krankenkasse, für die Zusammenarbeit!

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Braucht TANZVERBOT Hilfe? Depressionen, Influencer & wie Toxisch Twitch ist // Mental Hell (Ep. 1)28 Apr 202501:19:26

Tanzverbot lässt die Bombe platzen: seiner Aussage nach ist seine Ex-Freundin Lola mit dem bekannten Influencer SkylineTV Fremd gegangen - während sie noch in einer Beziehung waren. Doch Drama mal zur Seite, viel wichtiger ist die Frage: Wie geht´s eigentlich Tanzverbot? Kilian macht in seinem Video keinen allzu guten Eindruck und redet selber auch von einer Depression. Ist da was dran? Wie Toxisch ist Streaming auf Twitch und die Arbeit als Influencer?

VINCENT dachte er wird VERRÜCKT und wie er mit den Zwangsedanken fertig wurde // Mental Hell (Ep. 6) 16 Jul 202501:32:54

Was wenn man etwas immer wieder denken muss? Wie funktionieren Zwänge und was haben sie mit Ängsten zu tun? Und krieg ich das wieder weg? Das alles, mit persönlichen Stories und psychologischer Expertise, gibt es in der neuen Folge Mental Hell! 

 

🧠 Mental Hell ist der Podcast über alles rund um das Thema mentale Gesundheit von Vincent, Elias und Micka.

Während Vincent die Anekdoten, den Zeitgeist und den Humor reinbringt, ist Elias als Psychologe für die wissenschaftliche Einordnung zuständig und Micka hält als Moderator den roten Faden.

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  • krisenchat (bis 25 Jahre, 24/7 erreichbar): https://www.krisenchat.de 
  • Nummer gegen Kummer (für Kinder & Jugendliche): 116 111 (Mo–Sa, 14–20 Uhr, anonym & kostenlos) Telefonseelsorge (rund um die Uhr): 0800 111 0 111 / 0800 111 0 222 (kostenlos, anonym)  

Psychotherapie bequem von zu Hause – kostenlos ab 18 Jahren: 

Spezifische Anlaufstellen für Zwangsstörungen & Zwangsgedanken

Wie Vincent Angst vor dem Sterben hatte und mit Panikattacken leben musste // Mental Hell (Ep. 5)23 Jun 202501:25:58

Die Angst vor dem Sterben, die Angst vor der Zukunft, die Angst vor der Angst – heute dreht sich alles um… Angst. Was ist das, wofür ist sie gut und ab wann spricht man von einer Angststörung? Das alles, mit persönlichen Stories und psychologischer Expertise, gibt es in der neuen Folge Mental Hell! 


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DARUM scheitern Beziehungen // Mental Hell (Ep. 8)08 Aug 202501:39:02

Wie lerne ich Menschen kennen? Wie entwickeln sich Beziehungen und wieso halten manche für immer und manche nicht? Das alles, mit persönlichen Stories und psychologischer Expertise, gibt es in dieser neuen Folge Mental Hell! 

 

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BROEKI über die mentalen Belastungen als Pro-Gamer und Content Creator // Mental Hell (Ep. 7) 23 Jul 202501:30:48

Broeki hatte Depression? Wie ist und war eigentlich seine Zeit bei Eintracht Spandau und wo soll es hingehen? Und welche Rolle hat League of Legends in seinem Leben gespielt? Das alles, mit persönlichen Stories und psychologischer Expertise, gibt es in dieser ganz besonderen Gast-Folge Mental Hell! 

 

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DARUM sind JUNGE Menschen EINSAMER als JE ZUVOR // Mental Hell (Ep. 9)05 Sep 202501:24:33

Was ist überhaupt Einsamkeit? Wer wird einsam? Wieso wird so viel darüber gesprochen? Gibt es eine male loneliness Epedemie? Und wie komme ich raus aus der Einsamkeit?

Das alles, mit persönlichen Stories und psychologischer Expertise, gibt es in dieser neuen Folge Mental Hell! 

 

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KINDER KRIEGEN? Seid ihr wahnsinnig?: Warum Vincent KEINE Kinder will und warum er damit nicht allein ist // Mental Hell (Ep. 10)17 Sep 202501:25:19

Kinder kriegen oder lieber nicht? In dieser Folge vom Mental Hell Podcast mit Vincent Gather, Psychologe Elias und Host Micka geht es um Zukunftsangst, Finanzen, Karriere, Beziehung und die Frage, warum immer mehr junge Menschen keine Kinder wollen. Wir sprechen ehrlich und direkt über psychologische Gründe, gesellschaftliche Erwartungen und persönliche Erfahrungen.


🧠 Mental Hell ist der Podcast über alles rund um das Thema mentale Gesundheit von Vincent, Elias und Micka.

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AB wann MUSS ICH in THERAPIE? Wieso NICHT ALLE in Therapie müssen! // Mental Hell (Ep. 11)01 Oct 202501:45:09

Muss ich in Therapie? Ab wann sollte man und welche Rolle spielen Diagnosen? Wie kann ich präventiv arbeiten, damit ich nicht in Therapie muss?

Das alles, mit persönlichen Stories und psychologischer Expertise, gibt es in dieser neuen Folge Mental Hell! 

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Erwähnte Videos:

Unsere GEDANKEN zur HAFTBEFEHL-Doku (+ Urlaubs-Recap) // Mental Hell (Ep. 12)05 Nov 202501:29:30

Wir kommen aus dem Urlaub und der ganze DACH-Raum rastet aus wegen einer Doku?! Wir machen erstmal ein bisschen Urlaubs-Recap und sprechen darüber, wie der eigene Urlaub, aber auch die Zeit danach, gut sind und bleiben. Aber natürlich gehen wir auch auf die Haftbefehl-Doku "Babo" ein und geben unsere Perspektive dazu ab!

Das alles, mit persönlichen Stories und psychologischer Expertise, gibt es in dieser neuen Folge Mental Hell! 

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STREIT an WEIHNACHTEN?! - PSYCHOLOGE erklärt wie du ihn vermeidest // Mental Hell (Ep. 14)12 Dec 202501:15:54

Mit Blick auf die Feiertage kommen wieder die Sorgen rund um die Feiertage auf. Wie gehe ich mit Familienmitgliedern um, mit denen ich selten einer Meinung bin? Wie streitet man da richtig? Die Antworten, mit persönlichen Stories und psychologischer Expertise, gibt es in dieser neuen Folge Mental Hell! 

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Wie das REDEN über die PSYCHE zum PROBLEM wurde PSYCHOLOGE ERKLÄRT! // Mental Hell (Ep. 13)21 Nov 202501:16:30

Kann man sich "krank informieren"? Inwiefern das möglich ist, was man dagegen tun kann und was es auch gesellschaftlich da braucht, das gibt es alles, mit persönlichen Stories und psychologischer Expertise, in dieser neuen Folge Mental Hell! 

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PSYCHOLOGE hilft VINCENT beim JAHRES-CRASH-OUT // Mental Hell (Ep. 15)23 Dec 202501:39:23

Zum Jahresende kommen bei vielen nicht nur Vorsätze, sondern auch Selbstkritik, Vergleiche und das Gefühl, nicht genug geschafft zu haben. Warum sind wir gerade jetzt so hart zu uns selbst? Wie geht man mit berechtigter Kritik um, ohne sich selbst kaputtzumachen? Und was hilft wirklich, Ziele zu setzen, ohne in Druck zu geraten? Persönliche Einblicke, ehrliche Gespräche und psychologische Einordnung in der neuen Folge Mental Hell.


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SO erkennst du TOXISCHE BEZIEHUNGEN // Mental Hell (Ep. 16)16 Jan 202601:28:27

Überall hört das Wort "toxische Beziehungen", aber was ist das überhaupt? Woran erkennt man gefährliche Dynamiken und was haben Persönlichkeitsmerkmale damit zu tun? Die Antworten, mit persönlichen Stories und psychologischer Expertise, gibt es in dieser neuen Folge Mental Hell! 

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Spezifischere Anlaufstellen:

  • Fachberatungsstellen 
  • Gewaltschutzambulanz 
  • Therapeut:innen / Ärzt:innen / Krankenhaus 
  • ggf. Eltern / Pflegeeltern / Betreuer:innen 
SO wirst du ORGANISIERT // Mental Hell (Ep. 17)30 Jan 202601:19:07

Wie zur Hölle soll ich Arbeit organisieren? Und den Alltag? Wieso können das andere so gut? Die Antworten, mit persönlichen Stories und psychologischer Expertise, gibt es in dieser neuen Folge Mental Hell! 

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Wieso wir auf POLITIK so KLEBEN BLEIBEN // Mental Hell (Ep. 19)27 Feb 202601:10:32

Wieso bleiben wir auf Politik-Dingen so kleben? Wie reagiert der Kopf auf die Informationsflut? Und wie kommt man da raus? Die Antworten, mit persönlichen Stories und psychologischer Expertise, gibt es in dieser neuen Folge Mental Hell! 


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Wieso HATE & GOSSIP auch was GUTES ist // Mental Hell (Ep. 18)13 Feb 202601:25:44

Wieso ist Hate und Gossip auch gut? Wie verändern sich Dynamiken, wenn Social Media ins Spiel kommt? Und wie denkt Vincent über Hate? Die Antworten, mit persönlichen Stories und psychologischer Expertise, gibt es in dieser neuen Folge Mental Hell! 


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Wie man richtig mit KRITIK umgeht // Mental Hell (Ep. 20)20 Mar 202601:13:04

Wie kritisiert man richtig? Wie kann man Kritik gut annehmen? Sollten wir häufiger positive Kritik üben? Die Antworten, mit persönlichen Stories und psychologischer Expertise, gibt es in dieser neuen Folge Mental Hell! 


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PSYCHOLOGE checkt meinen DROGEN-KONSUM // Mental Hell (Ep. 21)03 Apr 202601:28:13

Ist Drogenkonsum schlecht? Kann man risikofrei konsumieren? Wie konsumiert Vincent? Die Antworten, mit persönlichen Stories und psychologischer Expertise, gibt es in dieser neuen Folge Mental Hell! 


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WIE komme ich mit ZUKUNFTSANGST klar? // Mental Hell (Ep. 22)17 Apr 202601:11:55

Ist Zukunftsangst nicht sogar eine logische Reaktion auf die Welt? Wie komme ich besser damit klar? Wie geht Vincent mit seinen Ängsten um? Die Antworten, mit persönlichen Stories und psychologischer Expertise, gibt es in dieser neuen Folge Mental Hell! 


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PSYCHOLOGE checkt meine PROBLEME mit meinem AUSSEHEN... // Mental Hell (Ep. 23)01 May 202601:17:31

Wieso ist man nie zufrieden mit dem eigenen Körper? Ab wann ist diese Unzufriedenheit ein Fall für die Therapie? Und wie sieht es da bei Vincent aus? Die Antworten, mit persönlichen Stories und psychologischer Expertise, gibt es in dieser neuen Folge Mental Hell! 

 

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Wieso haben INFLUENCER immer PROBLEME? // Mental Hell (Ep. 24)15 May 202601:14:33

Wieso gehen so viele Creator:innen Crash Out? Zu welchen psychischen Probleme kann der Job führen? Und wie geht Vincent damit um? Die Antworten, mit persönlichen Stories und psychologischer Expertise, gibt es in dieser neuen Folge Mental Hell! 

 

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PSYCHOLOGE erklärt mir AUTISMUS // Mental Hell (Ep. 25)29 May 202601:06:13

Was ist Autismus? Welche Stereotypen stimmen gar nicht? Und ist es eine Superkraft? Die Antworten, mit persönlichen Stories und psychologischer Expertise, gibt es in dieser neuen Folge Mental Hell! 

 

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