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干燥的冬季，怎么能缺少一瓶香香软软的精华油？

可它的使用选择，好像比想象中复杂那么一丢丢

对于老友而言，正确的使用，永远比用得更贵更多，更有效

🎯时间轴

00:56 护肤油2⃣️大疑问：为什么要用它？精华油、精油和精华这3个都带“精”的产品到底有什么区别？

05:37 好物推荐：纯植物基底精华油篇

28:23 好物推荐：拟态精华油篇

40:41好物推荐：分层（管）混合类精华油篇

51:14快问快答：油皮能有精华油吗？三明治护肤法靠谱吗？面部精华油能DIY吗？

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🎙️本期主播

YONG 500强资深品牌运营，曾创立淘宝单品销量排名前十的美妆品牌。

尼可 百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。

七七 资深媒体人，曾服务《marie claire》《ELLE》《COSMO》杂志。

黄婷 曾任《COSMO》美容总监，媒体数字内容营销专家。

剪辑/Yong；文本整理/七七

我们问了两个风头正劲的ai五个基础的美妆问题，结果颇有些出人意料……

在这个信息爆炸的时代，很多人想要快速获取和学习美妆、护肤知识。然而，当你在搜索引擎里输入问题，往往会被海量且分散的信息淹没；在小红书、抖音等内容平台搜索，又容易被“种草”帖的夸张对比图误导。于是，许多人开始把希望寄托在近两年蓬勃发展的人工智能（AI）上：能不能一键提问、精准获得详实答案？能不能让我的美妆决策更加高效？

本期老友们就挑选了听友们最关心的5个“经典级”美妆问题，丢给“AI天团”（ChatGPT、豆包等）来解答，再由我们逐一点评AI的优缺点以及是否有出乎意料的惊喜。让我们一起来看看AI的“期末作业”究竟行不行！

如果你也想批阅AI的答卷，欢迎🔍 同名公众号“美妆老友记”，获取完整文本

👉：《批作业：AI能成为你的美妆助手吗？｜美妆闲聊》

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🎯时间轴

01:53问题1：需要多长时间判断一款护肤品真的有效？

从专业角度看AI答得靠谱吗？

ChatGPT居然有这样的专业度？

AI和AI之间有哪些思路区别？

06:44 问题2：健康的肌肤状态是什么样的？

AI给我们交了一份雅思满分作文？

晕字的小白用户还是会不知如何下手。

擅长已读乱回的AI们。

15:45 问题3：用卸妆油后真的不需要再用洗面奶吗？

如果你也打辩论，可能会明白AI在如何破题。

原来这才是AI和网红博主们回答问题的最大区别……

原来AI才是最擅长画饼的那个人。

22:45 问题4:⼀个⻓期主义者有⼤⼏千的预算，不追求短期的⽴竿⻅影效果，不想⼀眼⾼科技脸的话，是应该花在⾼价护肤品(例如⾼价⾯霜眼霜精华等)，还是去做光电类的医美?

回答的每个字都对，但怎么看完还是云里雾里？

用户的核心诉求“我该如何分配预算”，AI一直在顾左右而言其他。

个性化的求助问题，AI缺少同理心和互动感。

32:43 问题5:冬季上妆干到爆皮怎么办？

可喜可贺，AI终于找准核心靠谱地回答了一次。

扩展的小技巧是掉落的惊喜。

原来擅长说“多喝热水”这类废话的不光有女明星……

41:36 扩展讨论：AI做“美妆助理”的优缺点

🎙️本期主播

YONG 500强资深品牌运营，曾创立淘宝单品销量排名前十的美妆品牌。

尼可 百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。

七七 资深媒体人，曾服务《marie claire》《ELLE》《COSMO》杂志。

黄婷 曾任《COSMO》美容总监，媒体数字内容营销专家。

剪辑/Yong；文本整理/黄婷

hi，各位老友们

这里是你“可信赖的信息输出； 有格调的产品筛选。”

由美妆老友记四位主理人共同评选的“年度Top 10美妆好物”榜单，每一款都是精心挑选，承载着我们的爱用心声，也代表当下的美妆趋势。

免责声明：

1.排名不分前后

2.只有十个席位，没入选的新品不代表不好，可能是过去太好了，老友对它们更加严苛。

3.评选中得分伯仲之间的产品，我们会更倾向国产品牌，也希望用这种微小的鼓励传递给更多用心做产品的国货品牌。

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🕙时间轴

01:03 前言：入选标准和评选维度

03:51 面贴膜日渐式微，却给理肤泉B5 PRO面膜一个奖？

06:59 SK-II LXP匠心面霜 ——TA们都想出奇制胜时，TA却只想安安静静当个老派面霜，反而赢了？

13:41自然堂第6代小紫瓶精华：TA告诉你，选择一条对的路，坚持下去，路会越走越宽。

18:13 势不可挡的三型胶原蛋白热浪下，修丽可三型胶原蛋白精华的亮点是什么？

23:38 黛珂CC素颜乳 ，真实演绎，何为质感超越价格的惊喜。

27:56 雪花秀全新月光水乳：日系水乳的绝对竞争者出现了。

34:14 早C晚A毁的脸，润百颜白纱布3.0接住了

37:44 养生堂冬韵精华，把配方先进性和国际视野具像化。

43:40 毛戈平小金扇粉饼，扇出东方美

48:10 拥有CPB钻光方气垫的水光版本，再也不用羡慕韩女

51:50 题外话，为什么没有TA？

🎙️本期主播

YONG 500强资深品牌运营，曾创立淘宝单品销量排名前十的美妆品牌。

尼可 百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。

七七 资深媒体人，曾服务《marie claire》《ELLE》《COSMO》杂志。

黄婷 曾任《COSMO》美容总监，媒体数字内容营销专家。

剪辑/Yong；文本整理/七七

美妆行业也进入历史垃圾时间了吗？

当“网红爆品”热潮褪去，美妆品牌的竞争更回归本源：产品与品牌力。

在即将过去的这一年里，国内美妆行业风起云涌：新锐品牌经历“速生速死”，国货出海全面提速，代言人策略大幅转向，品牌危机公关更显关键。本期老友们将为大家带来中国美妆2024的年度趋势观察。

希望这份趋势观察能给你带来思考，让你在新的一年里洞察更多可能性，做出更稳健而灵活的决策。在任何动荡的市场，只要坚持“产品为本、用户为先、品牌为魂”，就能在涌动的波涛中找到自己的方向。

🎁🎁🎁为了感谢大家2024年的收听和支持，本期将在留言的粉丝里抽3位，送出价值千元的神秘美妆品大礼包。欢迎大家在评论区分享你今年印象最深刻的美妆大事件，我们一起讨论交流。

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🕙时间轴

01:18 七七的观察 新锐品牌：从“快钱幻象”到“生死鏖战”

从一个不到半年退市的新品牌聊起……

新品牌的电商外部环境为何如此艰难？

美妆还是一个赚快钱的生意吗？

线下另辟蹊径：一个集齐全国旅游地的新锐美妆品牌。

12:21 Yong的观察 国货出海：从“姿态”到“实效”的新阶段

从佰草集巴黎关店聊起……

国货出海1.0和2.0时代的区别。

国货出海东南亚和日本的不同打法。

24:04 黄婷的观察 品牌代言：从“唯流量论”回归长线价值

时隔一年，张曼玉再度出现在olay的宣传片里。

后流量时代，品牌的灵魂三问。

代言新思路：大单品成为品牌的代言人。

36:25 尼可的观察 危机公关：碎片化时代的速度与专业度之争

聊一聊一日反转的百雀羚打脸事件。

危机公关对品牌到底有没有长远影响？

当真理还在穿鞋的时候，谎言已经走遍了半个世界。

🎙️本期主播

YONG 500强资深品牌运营，曾创立淘宝单品销量排名前十的美妆品牌。

尼可 百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。

七七 资深媒体人，曾服务《marie claire》《ELLE》《COSMO》杂志。

黄婷 曾任《COSMO》美容总监，媒体数字内容营销专家。

剪辑/Yong；文本整理/黄婷

当下，美妆品牌不断寻求新的流量池，，以情感共鸣和情绪释放来吸引消费者的目光，激发消费潜力。美妆定制短剧，顺势起飞🛫️

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🕙时间轴

02:34 如何定义短剧？2年100倍的增量，微短剧赢在哪里？

04:59 是抖音选择了短剧，还是美妆选择了抖音？

06:47 美妆定制短剧的关键词们：情绪价值、咪蒙、姜十七、流量、算法

13:47 短剧的成本构成与植入方式，及精细化运营

23:50 讨论：韩束的成功可以被复制吗？那些神反转的剧情大赏会造成品牌形象的折损吗？

36:55 关于咪蒙的成功法则，如何在短剧具像化

40:11 讨论：短剧的风潮能有多久？

🎙️本期主播

YONG 500强资深品牌运营，曾创立淘宝单品销量排名前十的美妆品牌。

尼可 百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。

七七 资深媒体人，曾服务《marie claire》《ELLE》《COSMO》杂志。

黄婷 曾任《COSMO》美容总监，媒体数字内容营销专家。

剪辑/YONG；文本整理/七七

“所有赠送和接受礼物的人，他们是最聪明的。”

——欧·亨利《麦琪的礼物》

进入12月，就是gift season礼物季：从圣诞到新年，从新年到春节，从春节到元宵再顺便加上情人节。电商人秃头，绞尽脑汁送礼的我们也秃头。想送出一份让对方眼前一亮的礼物，却总是担心挑错品牌、价格不合适、包装不够有面子……送礼从来不只是花钱买“物”，而是借由这份心意去传递关怀、审美和情感。

本期老友们特别在礼物季来和大家探讨一下美妆品牌的送礼文化，美妆礼品拥有独特的表达空间：从高端大牌的稳重与光环，到小众精品的独特与有趣，从节日限定的浪漫创意到贴心服务的加分项，在这一场送礼与收礼的微妙对话中，你能让对方感受到你的温柔与审美品位。希望每一位老友都能从本期中收获一些送礼灵感，让你的礼物比过去更能引起共鸣，也让对方在拆盒那一刻感受到来自你的用心与温度。

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🕙时间轴

00:43 为什么说美妆是送礼的最佳选择？

03:12 原来这些经典美妆单品，起源都是送礼？

06:05 每十笔美妆消费，就有一笔是用来送礼的。

07:09 聊聊那些打着“礼赠标签”的美妆品牌。

12:48 哪些小众品牌适合送礼？

18:46 选择原料桶风格，就放弃了礼赠属性。

24:04 礼赠第一步：深耕节日营销节点。

28:56 拉满礼赠情绪价值的两个顶奢牌。

33:48 送礼不要投其所好？

37:38 送礼二原则：不出错，要出彩。

42:02 节日之外，还有哪些场景有送礼灵感？

🎙️本期主播

YONG 500强资深品牌运营，曾创立淘宝单品销量排名前十的美妆品牌。

尼可 百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。

七七 资深媒体人，曾服务《marie claire》《ELLE》《COSMO》杂志。

黄婷 曾任《COSMO》美容总监，媒体数字内容营销专家。

剪辑/尔尼；文本整理/黄婷

成名要乘早，创业也要乘早，但名成利就后，想将梦想实现得更丰满，却会遭遇“竞业期”的骨感，是拿钱套现离场，还是休息后再出发？

我们梳理三个普世意义上，获得巨大成功的美妆品牌和他们的创始人的二次创业故事，则是反其道而行之，他们在60岁，带着未竟的职业理想，足够的人生历练，开启新篇章，在一个“躺平社会”，会带来哪些全新启示？

如果你对创业、年龄与职业选择、美妆创始人与品牌之间的链接，也有想要发表的建议，欢迎留言，或

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01:44 作为新移民，在美国成功创业，fresh馥芮诗创始人Lev 和Alina夫妇做对了哪些？

09:28 从氛围感到功能性，褪去滤镜的fresh何去何从？

13:31 The Maker酒店与The Maker香水，Lev 和Alina夫妇二次创业的绮丽之境

18:42  Jo Malone London的创始人Jo Malone女士，一位从厨房走出的调香天才

24:14 抗癌之后的，要给自己第二次人生，于是Jo Loves诞生了。

30:10 小八卦，30年前的美妆行业幕后推手到底是谁！

32:01 从 Jo Malone London到Jo Loves，是女孩到大女主人生剧本的变迁。

37:02  Bobbi Brown女士的新品牌JONES ROAD

40:15 60岁，开启新旅程，他们为什么二次创业？

48:16 创始人对于品牌而言，究竟意味着什么……

🎙️本期主播

YONG  500强资深品牌运营，曾创立淘宝单品销量排名前十的美妆品牌。

尼可    百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。

七七    资深媒体人，曾服务《marie claire》《ELLE》《COSMO》杂志。

黄婷    曾任《COSMO》美容总监，媒体数字内容营销专家。

剪辑/YONG 撰文/七七

“科学，能够实现连科幻小说家都无法想象的事情。”

——山中伸弥

决定一款产品功效的，到底是成分浓度，还是它背后的黑科技？

护肤品真的可以实现个人定制吗？

“逆龄”是童话还是可预见的未来？

……

带着这些疑问，老友们展开了一次关于美妆与诺贝尔奖的探讨，如果说，成分浓度是产品的功效天花板，那么诺贝尔科技才是打破天花板的秘密武器。科技的力量，让美妆行业有了更多的想象空间。从维生素C、水通道蛋白到iPS细胞，诺贝尔奖的科研成果不断为美妆行业注入新的活力，个性化护肤的未来，指日可待。

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🕙时间轴

Part 1：诺贝尔奖和美妆的关系

02:18：维生素C从诺贝尔奖发现到成为护肤明星成分的历程。

06:47：水通道蛋白是如何颠覆保湿产品的。

Part 2：iPS细胞的发现和突破

09:50：iPS细胞，是细胞革命吗？

10:30：山中伸弥教授的诺贝尔之路。

12:19：原来iPS细胞像乐高？

14:37：关于山中伸弥教授的小故事。

16:26：iPS细胞还能修复视网膜？

Part 3：iPS细胞和护肤的关系

18:38：iPS细胞：突破传统护肤的天花板。

19:22：什么叫细胞级的护肤个人定制。

Part 4：高丝集团与iPS细胞

22:30：老友们与大成宏树博士的进博会对话。

23:47：原来高丝是个默默发力的黑科技集团。

25:47：高丝与京都大学iPS细胞研究所的十余年前瞻布局。

28:12：iPS细胞的护肤功效究竟是如何实现的。

30:24：因为iPS细胞，米诺地尔要失业了？

Part 5：iPS细胞个性化护肤：你的肌肤管家

31:22：定制一套iPS细胞护肤产品，到底贵不贵？

32:57：从香奈儿的高级时装定制聊起，个人定制到底是什么体验？

35:56：做一套iPS细胞定制护肤产品需要多长时间？

🎙️本期主播

YONG  500强资深品牌运营，曾创立淘宝单品销量排名前十的美妆品牌。

尼可    百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。

七七    资深媒体人，曾服务《marie claire》《ELLE》《COSMO》杂志。

黄婷    曾任《COSMO》美容总监，媒体数字内容营销专家。

剪辑/尔尼；文本整理/黄婷

嗅觉是文字，芳疗是散文诗。

hi！老友们，什么是真正的朋友？当然是永远聆听你内心所想的人，当你上网搜索“精油”、“芳疗”时，希望获得“减压”、“身心健康”的力量，却陷入迷茫和困境时，我们携手专注芳疗领域近30年的真正专业人士臧芬远，为大家揭开精油与芳香疗法的神秘面纱，如何正确选购与使用，开启疗愈之旅。

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🕙时间轴

03:28 芳疗的起源是什么？它算是欧洲的“中医”吗？

08:40 芳疗如何作用大脑边缘系统，启动精神疗愈

12:19 为什么有人这么不喜欢薰衣草？

16:52 精油和纯露的常用方法推荐

21:15 精油的安全隐患有哪些？

22:54 精油调节的是荷尔蒙还是……

24:40 精油吸收越快品质越好？

26:01 选精油看品牌，看价格还是看产地？精油的保质期怎么看？

30:48 精油品牌与护肤品牌的区别有哪些？优质精油品牌推荐

37:23 高性价比入门精油品类推荐

40:40 精油与含精油护肤品的差别在哪里？

44:56 靠谱精油购买渠道

本期主播

YONG  500强资深品牌运营，曾创立淘宝单品销量排名前十的美妆品牌。

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美妆，是和爱人一样亲密的伙伴，我们相遇、相处、分离……良性的关系才能滋养你自己和肌肤。

已经热播四季的《再见爱人》让我们看到情感关系的复杂性，教会我们沟通、适配和自我管理的重要性。美妆选择上亦如此：明确表达需求、合理匹配预算、适时“分手”不合适的产品。本期老友们将从《再见爱人》出发，探讨在获取美妆建议时可以借鉴的沟通方法与适配理念，希望每位听众在美妆之路上都能找到自己的“真爱”，在不断尝试中享受美的乐趣。

本期录制于这个节目升温成“全球华人春晚”之前，原本只是想说从大家都在追的综艺发散聊聊美妆方面可以学习的技巧，蹭流量的心，当然多少是有一点的，谁能想到这会变成泼天流量？

爱人随他再见，抽奖可以“再见”！本期的抽奖来喽，感谢IPSA提供的价值510元的护肤礼包（水润倍护防晒日乳30ml/280元；光透恒美调光底霜20g/230元），快快关注留言点赞分享，我们会挑选3位幸运粉丝哦。

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🕙时间轴

00:07 《再见爱人》，和美妆有什么关系？

01:08 从张婉婷的沟通方式聊起，什么叫表达需求?

05:38 麦麦和李行亮的“衣橱大战”，让我们学会了什么？

08:20 什么叫提问的艺术？

13:26 美妆里也有“门当户对”金钱观？

19:27 一百个人心里，有一百种性价比。

25:55 互联网断案，受害者是你的自己的皮肤。

27:12 曾经真心爱过的产品，也要温柔说再见。

31:51 对的时间遇到对的产品也很重要。

35:30 对美妆喜新厌旧算“渣男”吗？

37:55 围绕《再见爱人》的歪楼闲聊。

本期主播

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美妆是下游边角料，医药才是真正的尖端研究？

不知道怎么选的时候，买“药妆同源”的护肤品总是最优解。

一直以来，这种观点占据着相当一部分“理性”消费者的心扉。在美妆领域，药厂护肤品牌以其独特的研发背景和长期的研发投入，扮演着独特的角色，本期老友记，我们将通过探讨海外药厂护肤品牌的优势、特点，以更多元的角度来看待药厂做护肤的未来。

叠甲：本期内容不涉及专业医疗知识，仅从资深美容从业者角度出发。杠就是你说得对👌

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🕙时间轴

01:09 药厂研发的护肤品牌与传统美妆集团生产的护肤品牌，优劣势对比

11:37 美国药企护肤品牌案列分享，及为何近年剥离了？

18:29 日本著名制药集团的强势品牌和明星产品分享。

29:16 以皮尔法伯为代表的法系制药大厂，更偏重人文情节的护肤品牌策略分享。

34:42 德系药厂护肤，强在哪？

36:36 西班牙药厂护肤，左手防晒，右手安瓶？

38:05 与医美强绑定的韩系制药，注定要牺牲使用感吗？

39:30 制药行业，带给护肤品牌的研发灵感，案例分享。

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品牌说明书太深奥，护肤博主太恰饭，美妆圈十级翻译喵爷，和老友们一起聊清楚美妆最基础的底层困惑。

你也许对“早C晚A”了如指掌，却可能说不清楚妆前乳、隔离霜、BB霜到底有什么区别。成分博主们不会告诉你的事，老友们一次帮你聊清楚。本期我们特别邀请到了美妆专家喵爷吴淼，为了帮助想认真护肤的听友们，我们在粉丝群里征集了十个最常被问到的护肤小白困惑，喵爷和我们一起，用最简单易懂的语言为大家解惑。

嘉宾发言代表嘉宾观点，有兴趣的听众可以在嘉宾社交媒体账号留言评论交流，小红书/微博/抖音搜索：“喵爷-吴淼”。

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🕙时间轴

00:50 喵爷：为什么我说自己是个美妆翻译？

02:23 现在的美妆内容平台=卖货平台？

04:00 Q1：按照官方用量涂抹护肤品，感觉吸收很慢或者过油，减少用量会影响效果吗？

到底什么东西能检测出化妆品的吸收？

喵爷的Tiffany空瓶桶。

07:05 Q2：如何清理黑头才能不伤毛孔，并减少反弹？

只要活着，就有黑头？

10:50 Q3：护肤品到底是不是玄学？

不适合自己的产品，未必是产品的问题，可能只是缘分不够。

你迷信章小蕙推荐吗？

17:25 Q4：护肤品在不同国家有不同版本的区别吗？容量、成分、价格等为何不同？

原来小棕瓶为中国市场调整过配方？

24:50 Q5：有色面霜、素颜霜、隔离、BB霜之间有什么区别？使用顺序有何不同？

BB霜不是韩国人发明的？

喵爷的日常保养程序分享

33:16 Q6：用了卸妆油，真的不需要再用洗面奶了吗？用棉片清洁肌肤会伤害角质层吗？

一个洁面仪酿成的悲剧。

36:25 Q7：回家护肤后，又出门遛狗，回来后需要重新护肤吗？会加重皮肤负担吗？

有效的流程能帮你避免掉入过度保养的陷阱。

39:21 Q8：防晒会伤害皮肤吗？如何判断一款防晒是否防水？

与其担心防晒伤皮肤，不如担心紫外线对皮肤的伤害。

41:32 Q9：油皮可以用护肤油吗？

冷知识：油比水更容易渗透皮肤。

46:02 Q10：定期做医美，护肤品可以精简到只用保湿产品吗？

衰老不会因为医美而停滞，抗老护肤品依然必不可少。

48:40 八卦时间：喵爷的日常医美项目

小彩蛋：喵爷的美妆生活日常

本期主播

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全球护肤市场的年复合增长率为4.5%，医美则为9%，而在中国，从2016年到2022年，医美市场的增速是18.9%，“拥抱医美”，将是每个对扩大市场占有率，心怀企图的护肤品牌未来需要直面的道路。

护肤品牌的超明星产品们，正尝试将护肤品与医美相结合，将产品作为接受医美项目的术前准备和术后护理项目，以提升医美项目的疗效，并缩短术后恢复时间。

前面是荆棘还是坦途？

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🕙时间轴

00:44 从小黑瓶更新说起，护肤市场正面临的遽变，为什么护肤品牌需要与医美“抱团”？

10:02 护肤品与医美实现链接的两种主流方式

18:59 经典回溯，“肉毒杆菌之父”佛瑞克·柏瑞特医生的个人品牌Dr.Brandt伯瑞特，对整个医美护肤的影响和他的先锋理念。

21:55 从场域到成分，护肤品牌如何自洽地扮演医美好拍档？

26:19 械字号产品在医美中，未来能走多远？

28:47 传统护肤品在医美领域：技术融合与创新/自身特色/渠道拓展

32:25 护肤品牌能成为医美诊所的“权利套装”吗？

36:31 从悦木之源说起：皮肤科医生的合作思路对医美护肤还有效吗？

37:20 护肤品与医美连接的未来展望：产品结构设计的更替/价格体系的建设/跟连锁发型沙龙学什么？/专业医美医生品牌的建立/贵妇品牌与贵妇医美的链接/挖掘小众医美赛道

🎙️本期主播

YONG  500强资深品牌运营，曾创立淘宝单品销量排名前十的美妆品牌。

尼可    百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。

七七    资深媒体人，曾服务《marie claire》《ELLE》《COSMO》杂志。

黄婷    曾任《COSMO》美容总监，媒体数字内容营销专家。

剪辑/YONG  文本整理/七七

本节目音频和文图内容不构成任何投资建议

没有冲动消费，拒绝浪费的双十一美妆采购规划，帮助你轻松配置全年的美妆必需品。

被李佳琦双十一预热综艺《新所有女生的offer》种草到摩拳擦掌的你，有没有想过拔草的尽头是小样和过期？本期几位老友贴心为你规划双十一的美妆购物车，一年的美妆品应该花多少钱最合理？一年里你到底会用完多少个产品？有哪些品类不适合囤货？双十一下单到底有哪些优惠券？……

如果你对本期讨论的购物话题也有独家心得或购物车分享，欢迎在评论区留言，我们将抽取3位幸运听友，送出价值900元的LANCASTER兰嘉丝汀超A面霜15ML+超A眼霜5ML+身体防晒乳125ML的豪华护肤礼包（⚠️邮费自理）

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🕙时间轴

00:41 双十一是消费主义的洗脑风暴吗？促销机制与用户消费行为的连接是如何产生的。

03:54 购物前的准备建议：如何分析肤质？如何计算全年护肤品需求量？什么是80%原则？……

08:37 小补丁：高频低价产品需要囤吗？社交囤货有必要吗？底妆怎么囤？

11:43 购物经济学：梳理优惠券来源/如何根据预算分配高价产品和高频产品/怎样根据月收入分配美妆消费额度/怎么判断自己的购买意愿等级/别忘记计算时间成本

18:02 开购：不同品类分配预算的原则/如何通过买赠机制，减少购物品类

23:14 名词解释：预售、跨店满减、品类券、会员券、直播间专享价、保价/怎么把复杂规则简单化？/最后一天有漏捡吗？

29:13 拆解品牌买赠思路，对引流产品、明星产品和高价产品的不同促销策略。

32:08 小补丁：到底怎么样的保质期不算“踩雷”

33:54 品牌送小样背后的门道/小样收纳和使用建议

37:25 双十一后的，怎么妙用闲鱼回血

38:27 小补丁：医美囤货建议

🎙️本期主播

YONG  500强资深品牌运营，曾创立淘宝单品销量排名前十的美妆品牌。

尼可    百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。

七七    资深媒体人，曾服务《marie claire》《ELLE》《COSMO》杂志。

黄婷    曾任《COSMO》美容总监，媒体数字内容营销专家。

剪辑/YONG  文本整理/七七

hi，老友记的老友们，欢迎来到本期“十万个为什么”。

本期开题：为什么比起挑选品牌，功效，成分，掌握正确的护肤步骤和使用方法，才是护肤的关键基础！

回忆过往，在我们开始中文学习阶段时，语文课首先教授的是按照一定的笔画顺序来书写，而不是让我们先学会写多少字，通过这种方式，旨在建立起书写秩序，这不仅有助于未来把字写美，还能为后续学习更复杂的汉字打下基础。

同等原理，有效护肤的地基，并不是率先学当成分党，而是建立正确秩序，之后根据自身的需求，有序延展更丰富的护肤知识。

如果你对本期讨论的护肤步骤相关话题也有个人心得，欢迎在评论区留言。

如想获取语音描述无法详细了解的具体使用和按摩手法，欢迎🔍

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🕙时间轴

PART 1 日间护肤步骤

00:57  洁面篇

如何简单判断肤质？/不同肤质的洁面产品推荐/各类洁面产品的正确用量和使用方式/正确的洗脸时长和洗脸方式

09:09 化妆水篇

化妆水是鸡肋吗？/不同肤质，化妆水的推荐用法/爽肤水、柔肤水、高机能水、精华水傻傻分不清？/喷雾水和化妆水怎样搭配？

14:56 精华篇

精华液真的是护肤步骤中最精华的一步吗？/早C晚A真的非用不可吗？/叠涂精华怎么叠最有效？/不同类型精华的最佳用量/精华怎么涂最易吸收？怎么涂不搓泥？/肌底液的使用思路/医美后使用精华的注意事项

25:35 眼霜篇

眼部浮肿是什么原因形成的？/去水肿眼霜真的有效吗？/眼霜的正确按摩手法/冰冻金属勺真的可以去水肿吗？

31:52 面霜篇

为什么一定要用面霜？/面霜和乳液如何选？/日霜和晚霜的区别，如何选？

37:47 防晒篇

秋冬需要换防晒霜吗？/带防晒系数的修颜霜或隔离能替代防晒霜吗？/防晒的正确用量/不同肤色的人，挑选防晒霜质地的注意事项

42:39 面膜篇

晨间敷面膜应该在哪个步骤？

PART 2 午间护肤步骤

44:01 办公室推荐护肤品/眼周，鼻翼，重点部位如何护肤？

PART 3 晚间护肤步骤

46:01 卸妆篇

什么人需要卸妆？/如何挑选适合自己的卸妆产品类型？/卸妆的正确手法/不同类卸妆产品的正确用量/最容易出错的卸妆步骤

51:17 美容仪篇：家用美容仪如何正确使用？

52:44 痘痘肌篇：针对痘痘的产品正确使用步骤

本期主播

YONG  500强资深品牌运营，曾创立淘宝单品销量排名前十的美妆品牌。

尼可    百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。

七七    资深媒体人，曾服务《marie claire》《ELLE》《COSMO》杂志。

黄婷    曾任《COSMO》美容总监，媒体数字内容营销专家。

剪辑/YONG  文本整理/七七

十一长假旅行，比出片更重要的是，不踩坑。

自从穷游和马蜂窝式微之后，小红书好像成为大家出行做功课的不二之选。但是在碎片化的攻略时代，即使你是事无巨细的超级J人，读完了小红书所有的避雷文学，很有可能在购买机票的那一瞬间，就已经开始踩坑。本期老友们就将化身你的赛博旅行搭子，从老友七七近期的新疆游《新疆乐与路》聊起，分为交通/行李打包/餐饮选择/行程制定四个方面，分享了我们多年旅行中遇到过的尴尬和教训，助你出行减负。

希望大家都拥有一个不踩坑的快乐十一长假。

如果你对本期讨论的旅游话题也有小故事想分享，欢迎在评论区留言。

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🕙时间轴

00:57 Part1 交通篇

01:11 关于飞机

为什么七七返程在机场重新崩溃打包？

航空公司对行李限重的原因到底是什么？

原来29寸的箱子自重这么重？

关于国内航空公司托运额度的小科普。

国内大机场通病：世界上最远的距离是过完安检找登机口。

08:25 关于高铁

为什么说登机箱和背包是高铁出行最佳cp？

换座的换位思考。

国内旅游请活用物流。

高铁不是每节互通的？

13:35 Part2 行李打包篇

13:51 关于衣服选择

新疆旅游最佳选择：洋葱式穿衣法。

出行尽量不要带的衣服种类尽然是？

长途旅行出片的黄金期是？

美食之旅一定不要穿这个颜色的衣服。

21:12 关于美妆选择

一些高原边疆旅行的特殊必备品。

原来海拔也会影响你带的美妆种类。

出行护肤：贵精不贵多，维稳最重要。

闺蜜出行行李减负的一些思路。

不妨偶尔尝试一下旅行地的特色美妆，产品开发更适合当地的气候和需求。

28:05 歪楼讨论：旅行中的阿贝贝和玩偶旅行搭子

30:23 极寒地区的特殊打包

31:27 Part3 餐饮篇

七七的新疆羊肉故事。

暂时放弃自己故乡的美食标准才更能享受旅行的快乐。

旅行搭子间的矛盾大部分来源于吃饭这件事？

网红餐厅和local餐厅，真的只能二选一吗？

带父母出行如何选择餐厅？

41:51 Part4 行程制定篇

了解自己的喜好和体能，才能制定最适合自己的旅行计划。

旅行or度假，酒店选择大不同。

尼可的船潜故事分享。

小红书说雷，未必是真的雷。

最容易被忽略但最重要的旅行保险。

原来夏天不适合去普吉？

尼可在东京跨年的故事。

人文旅行出发前最重要的一些功课。

58:21 七七关于新疆行的一些小感慨

本期主播

YONG  500强资深品牌运营，曾创立淘宝单品销量排名前十的美妆品牌。

尼可    百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。

七七    资深媒体人，曾服务《marie claire》《ELLE》《COSMO》杂志。

黄婷    曾任《COSMO》美容总监，媒体数字内容营销专家。

剪辑/YONG  文本整理/黄婷

卷，会疯！

不卷，也会疯！

一边是消费者进入了“被迫冷静期”，想拔草，拔不动。

一边是品牌的成本考虑，用人成本到营销成本，依然是由奢入俭难。

进退两难下，怎么办？

于是出现了一边疯狂关店，一边新品扎堆的奇特现状。

本期精神股东栏目，将通过渠道、市场（股价）、产品，三个不同角度，带你看看，品牌都在哪里费劲使力。

如果你对这些话题有自己的想法或观点，欢迎在评论区留言。

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⌚️时间轴

话题1.关店潮下，谁是渠道新王？

01:27 美妆品牌在天猫平台上的关店潮，是否代表电商流量红利泡沫破灭？线上消费，全靠冲动消费和价格优势驱动吗？

07:09 天猫对线下店铺”清退模式“的模仿逻辑，我不理解，你理解吗？

10:05 躺赢太久，品牌跟天猫一起”自废武功“？

11:44 数据说话，抖音、拼多多，谁是淘宝最大的竞争者？还是有黑马在悄悄出现？

17:20 案例分析，小众品牌真的有必要建立官方旗舰店吗？

话题2. 雅诗兰黛与资生堂股价，揭示高端护肤市场新风向

20:34 最近一年，雅诗兰黛和资生堂的股价难以提振，是消费需求降低，还是缺乏爆款单品？医美护肤能成为他们的新强心针吗？

24:42 从clean beauty到韩妆，美妆产品逐渐走向局部市场“叫好叫座”的格局，很难再一统江湖。

28:17 为医美打辅助？这条护肤赛道的拥挤，可能超过国庆假期的热门景区。

29:35 从高露洁的业绩表现，看当下消费者心智。

30:32 如果你在上市公司工作，未来“换帅和裁员”，将是两大提振业绩的法宝。

话题3. Q3美妆大牌集体焕新，可不仅是为了卖货

32:58 新品分享：兰蔻小黑瓶第三代、娇韵诗双萃精华第九代、LA MER晚霜，SK- II LXP升级，从成分到配方体系，到使用感，美妆专家的专业点评和不留情吐槽。

45:42 关于兰蔻与SK-II本次新品营销策略的比较分析。

48:01 省钱篇：怎么买对划算，这段让你立省100%。

本期主播

YONG  500强资深品牌运营，曾创立淘宝单品销量排名前十的美妆品牌。

尼可    百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。

黄婷    曾任《COSMO》美容总监，媒体数字内容营销专家。

剪辑/YONG  文本整理/七七

本节目音频和文图内容不构成任何投资建议

买东西这件事，最大的价差就是信息差，最浪费的时间就是反复比价。

本期的录制灵感来自第66期，在那期我们探讨了2024年上半年撤出中国市场或者转型的品牌如何捡漏清仓，也有很多听众对此有了延伸问题：

到底在哪个电商平台买美妆最便宜？

天猫/京东/抖音的品牌旗舰店有什么区别呢？

日上为什么能那么便宜？

快团团真的靠谱吗？

传说中的c店/b店……这些术语到底是什么？

官方薅羊毛有哪些正规渠道？

…………

所以老友们决定再针对购买渠道这件事单独做一期，帮助大家能够快速缩短购买时间决策成本和找到最合适自己的购买渠道。

如果你有自己独家的购买心得经验，也欢迎分享在评论区。

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🕙时间轴

01:22 B店/C店这些黑话到底是什么意思？

06:33 这个渠道可以半价买到fresh官旗润唇膏。

07:31 如何用最低成本试用到正品？

08:37 百亿补贴的“官方”，不一定代表品牌？

09:12 19.9能买到100ml的TF香水，你信吗？

11:22 pdd百亿补贴和淘宝百亿补贴的区别是什么？

14:34 免税店买到的东西和手里专柜买的不一样，该信谁？

16:17 半批发的大宗补货最佳渠道

17:54 中免日上/海免/国内购这些到底有什么区别？

20:53 骨灰级玩家拿货的集散地是哪里？

27:39 为你揭秘什么是白菜价内购？

32:59 淘宝直播和抖音直播为什么买赠机制不一样？买哪个划算？

34:46 保证正品又可无脑划算入的渠道是？

36:32 线下购物达人七七的独家秘籍

40:38 专柜购物最增值的部分是什么？

42:32 发散闲聊：原来这些地方买美妆也划算的。

47:57 薅羊毛，一定不要忘记让自己快乐的初心，拒绝内耗。

本期主播

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爱情来来去去，只有宜家和MUJI是永恒的。

理想的生活是什么样的？如果用深泽直人的一句话来形容，就是：“没有设计大家也是可以生活下去的，但是有了设计可以使大家生活的更好。”

比起光鲜的家居博主来说，我们可能更关心如何在家里住得更舒服。猫在沙发里追剧/做一顿好吃且清洁不费力的饭/独享洗澡的me time/最后在占据人生1/3时间的床上舒服入梦……

在家里我们就不要考虑出片了吧？

本期老友们将分享出自己十几年的家居好物清单，它们都来宜家和MUJI，这些靠谱的老伙计，比伴侣更长久地融入我们的生活，默默守护陪伴。

欢迎大家在评论区讨论你在宜家和MUJI无脑回购的私藏好物。或者加入本组的微信粉丝群(添加微信“ningque8”，暗号美妆老友）一起讨论分享。

时间轴

00:54 为什么说恋物癖的终点是宜家和MUJI？

01:57 宜家和MUJI，原来是二手市场的硬通货？

03:20 为什么这么多年pdd和淘工厂无法复刻出平替宜家和MUJI？

07:13 客厅篇

可以平替欧普和松下的吸顶灯

轻松打败正经猫砂盆品牌的宜家单品

只有猫捧场的猫窝才是好猫窝

延展讨论：为什么说宜家的宠物用品反而没有那么出色？

洞洞板：生活灵感指南

19.9用一辈子的花瓶

客厅的嗅觉指挥家

极繁主义的靠垫套

冬天必备的完美拖鞋

19:45 厨房篇

灵活机动的厨房置物帮手

厨房手套是可以好用和美貌兼得的

骨瓷可远观不可亵玩，朴素玻璃杯才是生活

和夏天适配百分百的冷水壶

马克杯：趁手好拿远胜美貌

不伤墙面的结实吸盘

冷热双修的完美不锈钢马克杯

延展讨论：为什么有人会无法用不锈钢材质喝水？

十块的pdd压蒜器输在哪里？

香料爱好者的必备好物

价位不一定最便宜但久经考验的咖啡壶

35:31 浴室篇

歪楼讨论：宜家和MUJI的蜡烛到底值不值得推荐？

物美价廉的清洁小物

给牙刷找个家

可以传家的收纳筐

收纳袋告诉你什么叫收纳的科学？

43:46 卧室篇

老友激烈battle：宜家和MUJI的四件套大对决

付学费后才给珠宝配饰找到最完美的家

不加水的精油香薰灯，满室暗香

歪楼讨论：为什么特别推荐MUJI男士夏日睡衣？

拯救难用衣挂的好物

56:13 一些毫不实用但老友们关于这两个品牌的走心发散讨论

本期主播

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剪辑/YONG  文本整理/黄婷

不想打造“喜马拉雅”的护肤品不是顶奢护肤品。

光会写成分表的护肤品，也无法成为顶奢护肤品。

正如爱马仕手袋针对不同的顾客，会从最基本的牛皮或羊皮，到更加珍贵的蜥蜴皮、鳄鱼皮，最终达到顶端钻扣“喜马拉雅”（对白化尼罗河鳄鱼皮的独特称谓），护肤品也有着类似的层级结构，金字塔尖端——富裕层护肤品，也就是我们常说的顶奢线，它是品牌为进阶消费者描绘的一个梦想，不仅代表了最前沿的科技与成分，更是一种品味的象征。

本次，我们尝试以结合产品体验感，故事性，成分与工艺的多维度，为大家梳理了众多知名品牌的顶奢系列。

🕙时间轴

00:20 什么是顶奢护肤线？品牌为什么要做顶奢线？

05:33 娇兰的黑兰，和已经很贵很好用的御廷兰花系列，区别是？

延展讨论：娇兰真的在瓶盖上给了一块K金。

11:26  兰蔻的顶奢线，当然要有玫瑰，永生玫瑰与黑金臻宠系列的关系，黑金肌源因子成为主角与玻色因成为配角的配方故事。

17:36  迪奥凝世金颜系列带你认识贵腐酒第一厂牌“伊葵酒庄”。

22:00 CHANEL奢华精萃，一个以萃取工艺独一无二的系列。

延展讨论：超贵的洗面奶是什么体验感？

27:00 来自福宝大街的 CARITA凯瑞黛，一个在护肤品中可以看到黄金微粒的品牌。

30:42 又法系又美系的HR赫莲娜，与命运多舛的黑珍珠系列。

35:45 LA MER海蓝之谜鎏金焕颜，一条没有日霜只有晚霜的顶奢线。

延展讨论：睡眠是人体自然升高的体温，为什么对护肤品如此重要？

42:24  1956年，就推出第一款天价面霜的雅诗兰黛，为什么白金系列，无法获得与产品功效匹配的美誉度？

延展讨论：只有野猪才能找到黑松露？

47:41  CPB奢雅极，从独家玫瑰Rose Synactif的培育故事开始说起。

52:39  黛珂AQM珍萃精颜，它的脂质体包裹技术杀疯了。

59:37 无法绕开PITERA™的SK- II LXP金钻。

1:01:55  AP beauty 嫒彬，不愧韩国品牌，第一个公开宣称，变身高端整全护肤品牌的顶奢线。

🎁为什么顶奢线包装不是黑色就是金色？

为什么名字里除了金就是钻，有风水讲究吗？

为什么顶奢线的产品系列通常很精简？

留下几个开放问题，欢迎给我们留言，更欢迎

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虽然上面这些顶奢线咱不一定买得起，但本期我们会选3位听众送出怡丽丝尔悦活颜弹润保湿乳（滋润型），安慰你的身心，快留言点赞！

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上班就是最好的医丑？

本期导读：整个中文互联网，充斥上班前与上班一年后的对比图。“班味脸”是当代年轻人的社交游戏通关谜语，不管认不认识，确认过眼神，你也是“班味脸”受害者，那我们就是自己人。

但幽默感并不能消解内心对此的烦扰。那么，让我们一起来“抗

疲老”，实现“上班丑关我下班什么事”。

如果对“班味脸”你也有吐不完的嘈；诉不尽的苦；用了嘎嘎有效的小妙招，欢迎评论区留言，或

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🕙时间轴

Part 1 “班味脸”究竟是什么？

01:02  为什么年轻人更容易中招“班味脸”？

05:46  “班味脸”，一半是睡眠不足惹得祸？拆解美容觉的科学依据

09:38  让“班味”雪上加霜的通勤时间有多长， “班味脸”也男女平等？

14:00 “蓝光”伤皮肤，是怎样发生的？

15:01  如何确诊 “班味脸”？“抗疲老”，年轻世代的抗衰新思路。

Part 2 “抗疲老”怎么抗？

18:59  基础三步骤，理想肌肤的开始

20:40 警惕皮肤衰老拐点提前

23:36 既然“疲老”是上班的附属物，什么样的护肤品配方体系才能整顿职场，重塑健康办公环境？

延展讨论：如何借鉴奥运比赛的布阵思路“抗疲老”

29:41  “抗疲老”新品的使用分享。

Part 3 “抗疲老”怎么抗？

31:56 失败的卡路里管理，带给身体的“疲老”症状有哪些？

34:46  脱发，听力下降，来自你没能“饭吃七分饱”

36:49 快速消除疲惫状态的妙招：按摩

37:59 “班味”特产之下班睡不着，缺少维生素D？如何调整呼吸节律？不运动的人如何增强运动量？换枕头就能睡着吗？

41:34“班味”特产之上班睡不醒，不想受冰美式的苦，那么来点咖啡糖的甜？如何妙用咖啡替身薄荷？一分钟手残党适用面部SPA推荐；醒神神器八仙筒。

🎁本期我们准备了 3 份小紫瓶第六代精华作为礼物，欢迎留言赢取礼品。

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剪辑/YY  文本整理/七七

本期节目为第67期的番外。有关洗发和护发的内容，请移步第67期--《67. 护发日特辑：关于洗发护发的十万个为什么》。

手动高亮：因为每个人的发质和头皮状况都不一样，请大家理智接受安利，根据自己的情况来选择，如果有自己特别喜欢的产品也欢迎发在评论区里，我们主打一个好物种草互帮互助。

主播头皮发质参考

尼可 短发，喜欢清爽蓬松的头发质感。

YONG 短发，头皮偏油。

七七 细软发质长发女生，有点脱发的困扰。

黄婷 中性发质，头皮偏油。

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剪辑/YONG  文本整理/黄婷

错误护理的头发就像一朵蒲公英，风吹一吹就秃了。

本期摘要：

我们每个人，都洗过很多次头，却依然搞不定这三千烦恼丝。

8月18日是全国护发日，所以老友们特别策划了这次护发日特辑。

我们在500人的粉丝群里，征集了不下100个头发相关的终极疑问，精选分类后特别请到一位洗护专家，从洗发/护发两个步骤，来为大家盘一盘护发这件事背后最基础的原理和逻辑。本期没有任何广告和产品推荐，本着“授人以鱼不如授之以渔”的出发点，希望为大家解除关于头发洗护最基础的疑问。

友情提示：本期干货知识密度过高，建议不要调太快倍速且分段听完，如果有任何其他疑问或心得，欢迎分享在评论区里，我们也会及时与大家互动解惑。

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🕙时间轴

Part 1 洗发篇

03:57如何判断我自己头皮的性质？到底什么是油性/中性/干性/敏感性头皮？

05:47夏季和秋冬的洗发水需要用不一样的系列吗？

06:29一般更换洗发产品的频率大概是多长时间呢？

07:10原来你一天会掉这么多根头发？！

洗头会不会存在过度清洁？

什么叫做洗得干净？是不是真的需要洗两次头？

10:39 如何判断一款洗发水是否真的好用和适合自己？

讨论：到底什么是正确的洗头手法？

长发女生为什么洗头时容易断发？

洗发水需要在头上停留吗？

男生洗头最大的误区是什么？

17:52 原来996也是让我们变成油头的元凶？

除了洗头，还能怎么拯救大油头？

20:20 世纪难题：到底应该早上洗头还是晚上洗头？

歪楼讨论：中医眼中的理想洗头时间和打工人的快餐洗头术

23:33 细软塌发质有救吗？

26:05 哪些成分的洗发水更适合夏天？氨基酸类洗发水是必须吗？

如何分辨干性头皮和脂溢性头皮？

Part2 护发篇

28:31 什么是毛鳞片和发芯？

研究火星陨石的高科技仪器原来也能帮我们重新认识发芯？

34:18 如何判断一款护发产品是否好用和适合自己？

36:30 头发需要防晒吗？

39:35 护发素/发膜/护发精油傻傻分不清？

怎么判断发膜是否好用？

不同发质应该如何选择发膜的使用频次？

护发精油到底应该怎么用？

44:25 为什么沙发越来越多？

沙发的黄金保养六步骤。

发芯键和沙发有关系吗？

52:24  哪些是头发发给你的求救信号？

染烫/漂发爱好者需要怎么特别护理头发？

如何给自己的头发做一个home spa？

56:29  现在流行的真丝枕套/发圈这些对护发真的有用吗？

本期主播

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七七    资深媒体人，曾服务《marie claire》《ELLE》《COSMO》杂志。

黄婷    曾任《COSMO》美容总监，媒体数字内容营销专家。

剪辑/YONG  文本整理/黄婷

比起白牌工厂店，当然是骨折价大牌更香啊！

本期摘要：一提到怎么买美妆最划算，618，双十一，免税渠道总是第一时间跃入脑海，而在网络一隅，那些因为市场营销费用不足，品牌策略变化，渠道更替被迫清仓特价的美妆品却总是被默默遗忘。

在老友记看来，有品牌价值，有历史沉淀，有足够的消费者体验数据支撑的品牌，才是钱包现金流不足时，值得第一时间考虑的选择。

本期，我们为大家精选了部分上半年闭店潮中，骨折清仓最值得买的王牌产品，同时，也对这一现象背后的成因做了简单分析。

如果你也是这些品牌在中国市场历程的见证者，或者也有意难忘的退市品牌，欢迎在评论区留言，或：

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🕙时间轴

00:48 选择扎堆退市，底层逻辑是什么？

04:31 日系氛围感品牌BAUM 葆木，从产品到赠品，可圈可点的抄底单品真不少，算不算，虽败犹荣？

08:55 benefit贝玲妃，从趣味感美妆的代表到眉部专家，除了眉毛的特色服务，还有哪些值得入？

16:07 总在传闻要破产路上的the body shop美体小铺

21:09 Marc Jacobs香水的小雏菊，也曾是你的梦中情“香水瓶”吗？

25:08 初代谷王PAUL&JOE，猫咪的守护者，永恒的少女感。

31:00 PTR彼特罗夫，抄底就得入它家最贵的。

36:22 philosophy肌肤哲理 ，一些意料以外的好物推荐

37:48 只来得及曝出品牌名的推荐部分

38:28 抄底之辨别真假小课堂，以及不建议囤货的产品有哪些。

本期主播

YONG  500强资深品牌运营，曾创立淘宝单品销量排名前十的美妆品牌。

尼可    百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。

七七    资深媒体人，曾服务《marie claire》《ELLE》《COSMO》杂志。

黄婷    曾任《COSMO》美容总监，媒体数字内容营销专家。

剪辑/YONG  文本整理/七七

当美妆畅销榜上全是成分派理工科学霸，好像是传统文科生的植物系护肤品牌该如何逆风翻盘？

惨淡的美妆年中大考618结束后，在无人care的角落里老友们发现，不管在天猫还是抖音，传统的植物系美妆品牌仅剩独苗娇韵诗。

到底是什么造成了曾经红火的植物系美妆品牌如今门可罗雀？

是医美杀死了植物系？

还是成分派过于霸道吞食了市场份额？

抑或是消费者抛弃了植物美妆？

本期我们特邀到返场嘉宾Mia，作为曾经的电商十亿俱乐部操盘手，她会和老友们一起来就这个话题深入探讨，同时也会给大家推荐一些我们眼里依然出色值得购入的植物系产品。

老友们也由衷地希望，植物系品牌能够有机会逆风翻盘，毕竟只有一个健康多元竞争的市场，才会给作为消费者的我们，最多的选择机会和最大的收益可能。

对植物系护肤势微的原因，你也有话要说，欢迎在评论区留言，或：

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🕙时间轴：

01:30 到底什么是植物系？

04:48 尼可心中的植物系代表原来是ta？

05:13 真正的植物系，从LOGO就已经开始给你营造氛围。

07:50 innisfree 伪植物系？

09:07 植物系溃败的底层逻辑：跑不赢大盘平均增速

09:43 为什么成分派产品变成现在美妆的主流？

14:37 为什么高奢美妆不强调植物系，只强调珍稀成分萃取？

15:50 6个影响消费者购买决策的因素告诉你为什么植物系被抛弃了？

19:09 灵魂拷问：成分派真的让你皮肤有翻天覆地的变化吗？

20:04 歪楼讨论：植物系为何与高考报志愿文科专业一样遇冷？

22:47 只有亚洲人迷恋植物系品牌？

25:44 植物系的机会：消费者重回线下

27:50 叠满buff的中医植物系是不是全村的希望？

30:20 你可以亲手触摸一朵玫瑰但无法感性认识玻色因。

33:25 植物系优等生娇韵诗和Sisley为何还能活得不错？

37:54 尼可的植物系爱用清单

40:09 Mia的植物系爱用清单

41:28 Yong的植物系爱用清单

46:00 黄婷的植物系爱用清单

🎙️本期主播

YONG  500强资深品牌运营，曾创立淘宝单品销量排名前十的美妆品牌。

尼可    百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。

黄婷    曾任《COSMO》美容总监，媒体数字内容营销专家。

剪辑/YONG、YY   文本整理/黄婷

原来参加奥运会并不等于能参与开幕式？

拥有全世界美食的奥运村，大家最爱的却是TA？

奥运村里，运动员也追星？

四年一度的奥运在即，我们邀请曾两度入选奥运会代表团的前游泳国手李玄旭，回顾她从14岁到18岁，不同年龄视角下的奥运会体验。

🕙时间轴：

01:04 北京与伦敦奥运村，大不同

03:18 民以食为天第一集，运动员爱吃这些……

10:44 我和我的偶像

12:47 为什么游泳运动员出场都穿厚棉袄？

13:59 基本功：跟着赛程调时差

15:19 14岁与18岁，两届奥运会的心情

17:04 如果隔壁泳道的选手发挥太好，会被打垮吗？

19:55 回顾夺牌那一刹

26:29 湖南人的先天优势是？

30:29 关于游泳运动员的黄金年龄与运动员的自我保护

36:19 民以食为天第二集，和教练的控制饮食大作战

39:58 国手带你看奥运

44:31 1000个想放弃的时刻

48:15  偶像安利时刻

片尾曲 郑宜农《千千万万》来自专辑《给天王星》

如果对奥运或运动员的话题意犹未尽

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🎁本期福利

欢迎在评论区留言，我们将抽取8位订阅+评论者送出国手少女时代最可望不可及的麦当劳餐饮卡（价值200元，顺丰到付）一张，真诚期待大家给我们更多灵感和启发。

本期主播

YONG  500强资深品牌运营，曾创立淘宝单品销量排名前十的美妆品牌。

尼可    百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。

七七    资深媒体人，曾服务《marie claire》《ELLE》《COSMO》杂志。

黄婷    曾任《COSMO》美容总监，媒体数字内容营销专家。

剪辑/YONG  文本整理/七七

在实用，功能性，极致性价比之外，为“无用之美”买单，会否让你有羞耻感？

在第41期《暴打消费主义，拥抱无用生活美学》中，我们以康德的名言：“美是无目的的合目的性”来展开，与大家探讨了消费主义之外，生活中还存在一种不需要太践行“功能先行”的无用生活消费美学。而在本期中，我们就将继这个话题二次深入探讨。

如果你对无用生活美学有自己的心得或者产品推荐，也欢迎在评论区分享，或者加入我们的粉丝群，和更多爱美的朋友一起在线讨论。

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🎯时间轴

00:45 关于无用生活美学的新思考

03:31 什么是你眼中的无用生活美学品牌？

美妆品牌为什么会开书店？

美妆品牌的“无用功”：快闪咖啡美食店/艺术展

无用美学品牌与潮牌的区别是什么？

场景营销 vs. 品类货架营销

只要拥有就能感受到快乐的美丽废物。

实用的东西，不承载美，很快就会被遗忘。

人和物品之间的情感羁绊也是一种无用美。

14:45 被无用美学击中的美妆moment

尼可分享

虽然退市让人念念不忘的玫瑰花瓣腮红

美妆限量：重工美学代表

七七分享

容器和仪式感是无用美学重要的一环

为什么这个品牌的每个店铺都会完美融入当地社区？

Yong分享

为什么这个品牌员工入职第一课是学习写品牌独创的字体？

黄婷分享

香奈儿女士的一生挚爱是什么颜色？

Tom ford为什么把灵魂伴侣的名字送给这个色号？

30:27 老友心中的无用美学品牌/产品代表

关于泡泡玛特的battle

爱马仕养马人的无用美学配货大赏

谁是既不保值又难伺候的“美丽废物”珠宝？

难打理但非常吸粉的衣服材质是它？

濒临倒闭的老手工艺铺如何通过无用美学绝地反击？

本期主播

YONG  500强资深品牌运营，曾创立淘宝单品销量排名前十的美妆品牌。

尼可    百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。

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剪辑/YONG  文本整理/黄婷

“你先爱的是自己，才可能去爱别人，或者是爱的更好。”

如果说离婚是一次人生之路的重启，那么，重生后，你会选择怎样的人生新剧本？

这个网感又草率的标题之下，却包裹着一个40岁的成熟女性，经历过一段婚姻后，在感情路上，重新审视自我，再度出发的温暖故事。

如有任何关于相亲、恋爱、离婚的相关感悟，欢迎在评论区留言或：

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02:14 相亲，是褒义词、中性词、还是略带贬义？

04:51 日本婚介所的筛选机制和相亲步骤

12:37 相亲，最适合“恋爱脑”的婚恋模式（之一）

13:32 中日两国对于婚姻和伴侣的认知区别

16:49 东京相亲故事

22:40 “日本治愈我在两性关系当中的年龄焦虑”

26:37 那些日剧带来的“中女启示”

31:21 关于离婚和独立女性话题的思考

39:42 每一天都为自己而活，并不是与生俱来的能力，是需要不断学习的

45:58 人不是非要结婚的

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剪辑/YONG  文本整理/七七

没有夕阳的行业，只有夕阳的企业，国货美妆品牌用实际表现，为真正的商业行为写下注脚。

欢迎联动收听第56期，会帮助你对目前国货美妆中成熟的集团和品牌全貌有更清晰的了解，更欢迎：

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🎯时间轴

01:13 序言：10亿销售额，脱离小众赛道的起点。

01:55 敷尔佳集团：医美整全护肤赛道的先发优势还有多少？/上市招股书的舆论风暴带给其他品牌的启示录/来自好伙伴哈尔滨三联药业的幕后危机

11:54毛戈平：东方美学的践行者与品牌美誉度，相辅相成/研发投入不足将成为上市隐患吗？/繁复包装美学，甲之砒霜乙之蜜糖/前进之路适合对标哪个国际品牌？

19:20 自然堂：自然堂的产品哪款最值得买？/线下渠道，自然堂的独家王炸/宣发能力，自然堂永远的痛点

评论区无奖问答：你知道喜默因是啥吗？

25:11 百雀羚：高国名度带来的优势与劣势

31:01 花西子：新消费的代表作品/出海会成为新的增长曲线吗？/民族风与高端化之路

36:09 橘宜集团：闷声发大财？出海新旗舰？/馥绿德雅的加入，对于橘宜的未来有哪些帮助？

40:36 环亚集团：美肤宝与姿源母公司/对海外品牌的收购先锋/华南企业家们独特的民族情怀

🎙️本期主播

YONG  500强资深品牌运营，曾创立淘宝单品销量排名前十的美妆品牌。

尼可    百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。

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黄婷    曾任《COSMO》美容总监，媒体数字内容营销专家。

剪辑/YONG  文本整理/七七

本节目音频和文图内容不构成任何投资建议

谁都不想有一张疲累的班味脸，但人人都希望自己看起来像手握人生剧本的智性美高级脸。

📖导读：为什么从何超琼到周受资，华人精英们共用着一张利落紧致的睿智高级脸？

哪些因素能够让你告别班味脸的疲惫感？是什么决定了让你第一眼就拥有职场上重要的干练冷静气质和“比职业前景更清晰”的下颌线？

本期我们就和大家来聊聊决定第一眼气质的折叠度美学，以及改善面部折叠度的最有效手段：医美注射。从专业医生的审美角度，手把手教你如何选择有效医美注射，找到最适合自己的智性美。

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🎯时间轴

00:30 精英脸的奥秘

中国精英职场女性的面部变化。

如何分辨班味脸和职场精英脸？

近年来精英脸的变化：从严厉到包容的自信自洽

李医生个人心态分享：如何开始关注自己的面部折叠度

求诊者对于职业感的医美需求

08:40 注射类王者：玻尿酸

尼可三好原则：好产品/好医院/好医生

为什么医生们都会选择这个品牌的玻尿酸？

好医生的注射标准：尽量用少剂量达到最佳效果同时维持时间长。

注射的情绪美学：保留个人面部特点的同时降低脸上疲惫和松弛感。

玻尿酸如何帮助调整断崖式衰老？

溯源乔雅登：一支好的玻尿酸是如何炼成的？

玻尿酸如何改善面部折叠度？

图示1：面部折叠度的维度示意

图示2：通过科学系统的注射点改善面部折叠度

29:35 风很大的胶原蛋白针

胶原蛋白针和玻尿酸注射的区别是什么？

最热门的三型胶原蛋有什么用？

35:08 肉毒杆菌去皱第一选择吗？

肉毒杆菌的原理到底是什么？

BOTOX和肉毒杆菌不是一回事？

男女衰老的最大区别。

题外话：眼神也是年轻感的重要一环。

41:49 傻傻分不清的水光针/少女针/童颜针

水光针里到底有什么？

童颜针和少女针的区别是什么？

这几个针的风险是什么？

本期主播

尼可    百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。

七七    资深媒体人，曾服务《marie claire》《ELLE》《COSMO》杂志。

黄婷    曾任《COSMO》美容总监，媒体数字内容营销专家。

剪辑/YONG  文本整理/黄婷

对护肤品牌而言，六七八月是销售低谷，高温让大家对护肤失去了“世俗的欲望”。但另一面，夏季皮肤面临的挑战或者说埋下的秋冬护肤隐患，简直是”步步惊心“，让老友来为你排雷。

本期美妆老友记和大家一起聊夏季护肤这事情，有一些小诀窍，还有些产品推荐，如果你对夏季护肤也有自己的心得或者是产品推荐，也欢迎在评论区分享，或者加入我们的粉丝群，和更多爱美的朋友一起在线讨论。

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🎯时间轴

01:09 湿度，最诡计多端的夏季肌肤问题制造者

05:00 夏季，一天到底该洗几次脸？清洁肌洗掉的不仅是油脂，还有疲惫感。

07:18 基础清洁产品推荐篇：洁面乳、酵素洁颜粉、洁面慕斯、洁面啫喱

11:13 深层清洁产品推荐篇：洁面泥、磨砂膏、去角质面膜、泥类面膜

16:00 刷酸到底是什么，怎样刷酸有效又不伤皮肤？

19:39 控油篇：控油产品的原理，不同年龄肌肤的控油需求，产品推荐。

28:46 保湿篇：夏季，保湿应该做加法还是减法？保湿产品推荐。

39:26 两款带来惊喜的防晒产品，补充推荐。

42:04 关于纯物理防晒与肤感的听众疑问。

42:52 听友提问：夏季要用化妆水吗？夏季运动后如何护肤？

46:05 夏季如何不脱妆？定妆、补妆产品推荐。

53:20 如何挑选夏季底妆产品？老友们的辩论大会。

本期主播

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剪辑/YONG  文本整理/七七

让我们跟随《玫瑰的故事》，重返盛极一时的港风时尚，观察港女文化的代表亦舒笔下的女性和美妆时尚相关的生活细节。

“昔日玫瑰以其名流芳，今人所持唯玫瑰之名。”

By 翁贝托·埃科《玫瑰的名字》

如对本期内容有更多想要探讨欲望，请给我们留言，弹或赞都欢迎，也欢迎：

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时间轴

01:46 再读《玫瑰的故事》，亦舒如何通过物质世界，描述不同的人物画像。

14:39 消失的莲娜丽姿/亦舒写衰老与减肥

18:32 《喜宝》，名牌报幕员

20:50 白花香调狂热粉

24:15 人生何处无金劳

27:09 开司米大衣与皮草

30:07 Chanel，永远的战袍

31:16 亦舒笔下的美食与美酒：苏芙哩、泰拉密粘、唐培里侬与克鲁格香槟、香白丹，白鲟鱼子酱

37:06 描写香水的高手，与猜猜看的护肤品牌们

44:48 浅聊亦舒女郎的时尚世界，时装品牌和高奢品牌。

57:27 荐书：《阿修罗》、《朝花夕拾》、《吻所有的女孩》

01:09:19 叠甲：是物质启蒙，也学习不被物质控制

01:13:30  做人最要紧姿态好看，是什么意思？

01:14:15 八卦：那些从亦舒书迷走出来的名写手

01:15:44 题外话：说说我们心中的黄玫瑰长了一张什么样的面孔，和杨凡导演的亦舒作品。

本期主播

尼可    百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。

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剪辑/尔尼  文本整理/七七

没有人是真正孤独的美食家，谁吃到惊艳的好餐厅会不想拉上同好唠五块钱的？

人类诸多欲望里，最容易也最简单好满足的，当然是食欲。

它没有门槛，可家常可高端，众生平等，但又深入DNA。毕竟谁没有过为了一碗葱油拌面/肉丝粉/热干面……（此处欢迎填入自己最爱）深夜失眠欲壑难填的经历？（尤其在远离家乡的时候）

本期本小组的沈阳人/武汉人/湖南人/上海人会就我们居住多年的城市和家乡来展开老友记必吃榜大推荐，同时附上一些我们简单筛选餐厅的tips，希望能够为你在探索北京/上海/武汉时，得到更多的舌尖惊喜。

同时，欢迎

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时间轴

00:46 如何不踩雷地选到好吃餐厅？

比起环境服务，好吃才是王道。

暴言一句：大部分新餐厅都只值得吃一次

为什么很多做菜古法都消失了？

你是不是美食原教旨主义？

06:00 如何给大众点评一键去滤镜？

宝藏餐厅都藏在这个分数下？

比起看评分，不如看看点评到底有多少为了小礼物才发的。

点评的风都吹到了黎巴嫩？

差评大法同样适用大众点评。

11:28 北京真的是美食荒漠吗？

烤鸭哪家强？

北京自己的必比登：驻京办

北京也能找到好吃的白人饭。

谁推荐潇湘阁谁就不是你的真朋友。

什么馆子值得我们从朝阳跋涉到海淀去吃？

段誉师傅的餐厅宇宙。（不是六脉神剑）

北京最优秀的食材是？

27:10 给选择恐惧症患者一些上海餐厅指北

最适合女生聚会的餐厅是？

卧虎藏龙的过江龙餐厅。

上海小囡从小吃到大的家庭菜馆。

尼可的出差上海食堂。

让七七念念不忘的脆皮鸡是谁家？

毛蟹年糕的蟹也有讲究？

为什么不推荐在上海吃新荣记？

40:30 没有小龙虾的夏天不完整！

原来北京的小龙虾是按只卖的？

靓靓蒸虾最好吃的居然不是小龙虾？

小龙虾里的奢侈品：花雕熟醉小龙虾

长沙口味虾的灵魂是？

48:10 土生土长汉口崽尼可的武汉清单

本地人都快吃不上被游客占领的早餐摊了。

原来好喝的藕汤也需要配货？

码头城市的灵魂：吃鱼餐厅哪家强？

51:37 番外：为什么我拉黑了这家米其林一星

欢迎联动美妆老友记第32期里尼可在安缦勇斗蝎子的故事。

本期主播

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剪辑：YONG；文字：黄婷

迎来高速增长的中国美妆企业，谁接住了这泼天富贵？

本期老友根据各大美妆上市公司都已发布2023年财报，以销售额，销售收入为准，为大家简单梳理十大美妆上市公司年度表现。

欢迎给我们留言分享这些公司在您心中的印象，无论是夸赞还是吐槽。

同时，欢迎

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时间轴

00:33 国货美妆上市公司十大有哪些？

02:44 第一名 珀莱雅

珀莱雅强势领跑，研发力度与销售渠道是否埋下隐雷？

第二、三增长曲线能否继续上攻？

08:21 第二名 上海家化

曾经的国货先行者，佰草集在价格高端化的路上不断稀释品牌高端化形象，让人想问，你有事吗？美加净令人啼笑皆非的百度百科资料；玉泽在肌肤屏障研究的先发优势，是如何在宣发中逐渐失去的？

17:50 第三名 华熙生物

高举高打增长还能维持吗？透明质酸的红利还在否？

24:23 第四名 贝泰妮

薇诺娜该如何进一步讲好敏感肌故事？与云南植物的溯源关系，逐渐淡化，对品牌高端化之路的影响。

29:42 第五名 水羊股份

御家汇与完美日记的前世今生，伊菲丹的成功启示录。

35:59  抖音直播对淘宝直播的冲击到底有多大？

36:45 第六名 上美股份

一直走在营销前面的韩束。

42:36 第七名 巨子生物

重组胶原蛋白的王者，巨子生物如何把研发实力转化为生产力？

45:42 第八名 逸仙电商

逸仙电商，在争议中押宝成分党，护肤的增长与第一品牌完美日记的困局。

54:41 第九名 福瑞达

透明质酸巨头的不同选择，布局微生物护肤和植物精油赛道。附加小八卦与华熙生物的虐恋情仇（bushi)。

01:00:02 第十名 丸美股份

终于不仅仅是眼部专家啦。

本期主播

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剪辑/尔尼  文本整理/七七

本节目音频和文图内容不构成任何投资建议

陪伴是最常情的告白，这句话虽土却真挚。

本期导读

在1.5倍速的时代里，2023年4月底上传第一期播客至今，我们居然坚持更新一周年的播客，想为自己喝彩，也感谢各位的一路陪伴。

于是我们决定反向叩问自己：（❗️也注定没什么干货）

为什么会想到开始做播客？

坚持更新的最大困难是什么？

以及一些身为渺小个体在时代洪流里的小小感悟。

同时：希望大家能够花一点点时间在评论区留下你对美妆老友记这一年的评价：

你喜欢的/不喜欢的播客是哪一期，还希望能听到哪些有兴趣的话题或者嘉宾来分享，毕竟时间是最宝贵的奢侈品，感谢相伴。

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时间轴

【00:58】从五一假期聊起

尼可：我居然花19块看完了新版的仙剑奇侠传

我花了19块钱买了一个月的会员把这个剧看完了，看了之后很感慨呀，看到你原著中的东西，然后变成了现实的一个剧。我还在豆瓣上打了分，留了一句评论，毕竟为它花了19块钱嘛，我觉得这19块对得起我少年时候玩游戏的那个回忆了。

七七：从不关注自我到过度关注自我，哪个更痛苦？

最近如懿传的集体造梗，传递出新生代都很进步，更关注自己的感受，而不把外界的评价放在首位。

但有时，这种自我意识会导致感受到的痛苦被进一步放大加强，也许也是现在整个网络环境，都变得非常的焦虑、暴躁和过度反应吧。

Yong：被netflix加速终结的精品长剧时代

美剧很少再有长剧集了，随着网飞和短视频的兴起，大家很难有一周看一集，连续看10年这样的观看习惯了。但回看很多精品的长剧，它必须得在剧本上慢慢打磨，慢慢根据发生的时事编写，但是像netflix, 也就是现在爽剧的代名词。复仇有多爽，打斗有多爽，一次性放出来一口气看完更爽，就这种感觉，我觉得也是一个现在互联网的变化吧。

【25:14】录制播客的一些感慨和收获

七七：为什么我觉得45-50分钟是理想的一期播客时长？

45-50分钟是我一个觉得非常封顶的时间，其实这个概念就像以前读书时课时的安排，我觉得这个是人类注意力的极限了，超过这个他也没有更多的精力来听你说什么，因为他的注意力势必要分散了。有一些80/90分钟的播客，我真的是不会打开来，因为我觉得我打开之后是对我们双方的不尊重，最多听30分钟之后我就不OK了，我的精神已经没有办法完全灌注给它了。

尼可：最大的困难是如何保持持续有意义的输出。

其实我们的群友我觉得有三大诉求，第一个我觉得会占到我们群友的50%~60%，就是想听产品和护肤知识这一块。另外还有一小部分群友，差不多占到15%~20%的一个比例吧，希望我们比较聊业内的，因为很多公关/品牌/供应商/OEM商/产业链上的一些朋他们希望我们聊一下业内新闻/业内八卦/商业运营的东西。第三部分群友就是希望我们聊一些吃喝玩乐这方面的话题。接下来估计我们也会继续深耕这几个方向。

【33:21】松弛感和焦虑感

尼可：找到适合自己的松弛感定义

我们就是普通的人对吧，我还是会为有一些事情焦虑，只是说你慢慢的成长起来，你就会发现，你是可以去有意的控制一下，或者调整一下，对吧，但你避免不了顺其自然，那我觉得顺其自然就是松弛。

Yong：播客圈松弛感和焦虑的极限拉扯

做播客的过程中，我们也会希望每次更新流量更好一些，也会参考一些热门播客的话题，就发现播客界受欢迎的标题的起法也是充满着焦虑和教你如何变得松弛，一种极致拉扯。极致的去追求松弛，这本身就不松弛了嘛，你把它当做一个目标，你就已经被异化了。

七七：焦虑的人也可以聊放空

我本身就是一个非常非常焦虑的人，一天24小时，我就是能有12个小时都很焦虑，所以我没有资格谈松弛感啊，这是我对我自己的定位。但是我觉得，你能让自己偶尔放空一下就行了，我不追求松弛，我只追求能放空，在这件事情上我是可以做到的。

黄婷：不要过于担忧旷野的未知飓风

通过尽可能地获取信息来得到安全感，是一种人类的本能，这也是大部分播客听众焦虑感的来源。我只是觉得人生没有适龄期，也没有什么非做不可的事，过于焦虑未知的远方，就永远没办法享受松弛的当下。

本期主播

YONG  500强资深品牌运营，曾创立淘宝单品销量排名前十的美妆品牌。

尼可    百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。

七七    资深媒体人，曾服务《marie claire》《ELLE》《COSMO》杂志。

黄婷    曾任《COSMO》美容总监，媒体数字内容营销专家。

剪辑/YONG  文本整理/黄婷

成为那个，当消费者想购买基础款，第一个想到的护肤品牌，是新经济周期中的赛点。

本期导读

伴随钟薛高等曾经的“***中的爱马仕”纷纷折戟沉沙，在新经济周期中仍获得稳定增长的优衣库，或许是美妆产品当下更值得对标和学习的品牌。

一度，以Chanel等奢侈品配件，搭配快时尚的服装，是穿搭界的黄金法则，而以优衣库风格的主导基础护肤，与高功能性护肤品的叠加，呈现的新型趋势，“护肤品中的优衣库”是品牌对消费市场的敏锐洞察和积极响应。

欢迎给我们留言分享你的观点，谁是你心中具有优衣库气质的美妆品牌？你有事如何定义优衣库气质的？

如果大家对于这些话题意犹未尽

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时间轴

00:55 什么是“护肤品中的优衣库”？品牌除了提供性价比外高的基础款外，还应该拥有哪些特质？

03:49  “护肤品中的优衣库”的护城河：不超过199元的定价？

06:49 具优衣库气质的护肤品牌们

15:13   “护肤品中的优衣库”，有哪些品类特质？

16:05  洁面品推荐：悦诗风吟/菲诗小铺/洗颜专科/理肤泉/薇诺娜

21:44 卸妆品推荐：芭妮兰/free plus/DHC

24:04 水乳推荐：MUJI/free plus/娥佩兰/悦木之源/Sanaflore/蕾莉欧

27:26 面霜类推荐：ROC/优色林/佰草集

32:59 精华类推荐：渡美/The Ordinary/美即/可复美/城野医生/AHC/Ducray/悦诗风吟/HABA/MARKS&WEB

41:39 面膜类推荐

44:31 其他品类推荐：妙思乐/SAMPAR/ORBIS

47:51 延展讨论：巴黎欧莱雅与OLAY，为何拒绝锚定“优衣库定位”？

本期主播

YONG  500强资深品牌运营，曾创立淘宝单品销量排名前十的美妆品牌。

尼可    百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。

七七    资深媒体人，曾服务《marie claire》《ELLE》《COSMO》杂志。

黄婷    曾任《COSMO》美容总监，媒体数字内容营销专家。

剪辑/YONG  文本整理/七七

如何不卑不亢向上社交？如何不情绪内耗？

本期导读

i人社交没有真正轻松的方法。但是，方法总是有的。本期我们特别邀请前万博宣伟中国区董事长/社交王者刘希平David和大家畅谈职场社交，带来他独家的不内耗社交指南。

如果在社交场合碰巧听到别人在背后议论自己，该如何应对？

如何开启更有效走心让人印象深刻的向上社交？

最容易被忽视的社交禁忌是什么？

如何有效地微信社交？

在电梯里遇到公司大领导，可以有哪些自然展开的small talk？

和不喜欢的同事合作的时候如何有效建立边界感？

如何和新老板快速建立信任关系？

经常开口麻烦朋友帮忙，会不会过于消耗这份友情？

…………

从一些尬到抠出三室两厅的尴尬时刻如何化解，再到公司内部如何建立真诚高效的社交模式，再到如何跳出自己的舒适区告别社交内耗……相信总能回答你关于社交时刻的二三困惑。

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时间轴

00:19 社交场合的一些尴尬时刻

碰巧听到别人在背后议论自己？

说八卦被当事人听到，怎么办？

如何自然地加微信？

如何开启更有效走心让人印象深刻的向上社交？

对于上一次微信还停留在寒暄阶段的人，如何升华关系？

最容易被忽视的社交禁忌！

32:28 公司内部的有效社交

电梯里遇到领导，有哪些能自然展开的small talk？

不善于表达的人，如何训练自己成为一个有效输出的人，让领导和客户印象深刻？

拥抱变化的时代，如何最快与新领导磨合沟通？

要和同事成为朋友吗？

和普通同事的边界感如何有效建立？

42:40 情绪稳定的社交来自不内耗

经常开口麻烦朋友帮忙，会不会过于消耗这份友情？

和对方领导层谈妥的合作，如何搞定消极合作的执行层？

62:00 退休后的David大分享

本期主播

YONG  500强资深品牌运营，曾创立淘宝单品销量排名前十的美妆品牌。

尼可    百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。

七七    资深媒体人，曾服务《marie claire》《ELLE》《COSMO》杂志。

黄婷    曾任《COSMO》美容总监，媒体数字内容营销专家。

剪辑/YONG  文本整理/黄婷

Met Gala近10年，拥有时尚圈春晚，红毯圈高考的特殊地位，不靠明星的美，更因为参与者的疯。

本期导读

Met Gala，中文全名是纽约大都会艺术博物馆慈善舞会。大都会博物馆分属的服装部门，每年五月的第一个周一举办的答谢晚宴，筹备资金用于明年或未来的一些项目。

它在传奇编辑戴安娜·弗里兰(Diana Vreeland）手中，打破了传统博物馆筹款活动在星级酒店举办的旧例，别出心裁设定了展览的主题，并要求嘉宾进行“命题作文”的穿搭，让旁观者获得了明确的评审坐标。

1995年后，更在美国版《VOGUE》主编安娜·温图尔 (Anna Wintour)手中逐渐成为一个全球性的时尚盛事。嘉宾ECHO和我们一起娓娓道来，这场“时尚局”的幕后故事。

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时间轴

02:28 什么是Met Gala

03:16 一切从戴安娜·弗里兰(Diana Vreeland） 被VOGUE解雇开始

06:52  安娜·温图尔 (Anna Wintour）登场，与《Harper’s Bazaar》主编Elizabeth Tilberis，没有硝烟的战斗

09:40 深八，安娜上位史与她天赋的时尚嗅觉

12:13 五万美金的门票，谁在买单？排位置的学问

15:42 命题作文与Met Gala的发疯文学，经典造型回顾

24:00 时装是什么？时装是时代的一面镜子

27:24 安娜如何让VOGUE在纸媒沉寂中，依然保持文化潮流的引领者地位

29:51 《穿Prada女魔头》为何钟情Prada？回溯安娜的少女时代

34:52 八卦闲聊，为什么过去的时尚设计师更具辨识度

35:46 延展讨论：创立Met Gala的纽约大都会博物馆，英国V&A，古根海姆博物馆对于国内美术馆商业化和进一步IP化，拓展知名度和影响力，有哪些借鉴意义。

本期配图

1⃣️纽约大都会博物馆

2⃣️开创Met Gala形式的传奇编辑Diana Vreeland与伊夫·圣罗兰

3⃣️ 1996年的主办者芭莎主编Elizabeth Tilberis, John Galliano和戴安娜王妃在活动上合影

4⃣️安娜与女儿 Bee Shaffer在Met Gala红毯上合影

5⃣️2014年，刘雯穿着Zac Posen设计的绿色抹胸裙，被评为最佳着装，2021年，芭比推出同款娃娃，

6⃣️2015年，中国：镜花水月主题

7⃣️2022年，卡戴珊穿上梦露在肯尼迪生日party上献唱的裙子，随后有好事者在社交网络上抛出来说这条裙子被她撑坏了。

8⃣️2023年，致敬卡尔主题，Jared Leto把自己扮成了卡尔的那只猫Choupette。

本期主播

YONG  500强资深品牌运营，曾创立淘宝单品销量排名前十的美妆品牌。

尼可    百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。

七七    资深媒体人，曾服务《marie claire》《ELLE》《COSMO》杂志。

黄婷    曾任《COSMO》美容总监，媒体数字内容营销专家。

剪辑/YONG  文本整理/七七

本期互动

关于Met Gala，美术馆和博物馆的话题，你有什么看法或有趣的经历？我们会选择一则留言，送出Echo翻译的《比利时时尚设计》。

养儿不防老，防晒才防老。所以不焦虑老去的人就不需要防晒吗？

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本期内容

如何在旅游景点一秒分辨东亚游客？大概是祖传防晒三件套：遮阳伞/墨镜/口罩。毕竟作为一个硬防晒都可成为概念股上市的地区，防晒焦虑无处不在：物理防晒化学防晒哪个更有效？防晒需要补涂几次才有效？防晒霜和防晒底妆的效果能够叠加吗？防晒衣防晒口罩是智商税吗？……

本期我们就将为大家彻底梳理一下防晒和防晒产品选择的底层逻辑，不用了解太多晦涩如天书的术语成分，也能明白如何给自己搭建一个有效的防晒场景，每一个即将五一长假快乐出行的人，都找到自己的本命防晒。

时间轴

01:00 防晒，到底防的是什么？

防晒的基本三功效

物理防晒，化学防晒，傻傻分不清？

冷知识：真正核准上市的防晒剂为什么那么少？

05:41 老友们的心水防晒清单

海岛&极端户外篇

通勤日常防晒篇

冷知识+吐槽

防晒产品为什么很难有理想的肤感？

平价防晒和贵妇防晒的区别到底是什么？

关于麦色滤的小八卦

如何缓解你的防晒焦虑？

33:50 来自老友粉丝群的防晒困惑101

防晒需不需要卸妆？

普通的防晒霜和带防晒值的隔离底妆产品，区别到底是什么？能不能叠加使用？

上了妆，怎么解决补防晒的问题？

现在流行的硬防晒，比如防晒衣/防晒口罩，是智商税还是真有效？

如何看待关于防晒喷雾的争议？

本期主播

YONG  500强资深品牌运营，曾创立淘宝单品销量排名前十的美妆品牌。

尼可    百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。

七七    资深媒体人，曾服务《marie claire》《ELLE》《COSMO》杂志。

黄婷    曾任《COSMO》美容总监，媒体数字内容营销专家。

剪辑/YONG  文本整理/黄婷

今天聊一聊曾经的 “作精”美容大王大S，是如何变成与白发和解的徐熙媛的。

作为美容圈的“资深人士”的我们，希望借重读这本出版于20年前的《美容大王》的契机，梳理我们对于美这件事深层的感受和思考。

“花有重开日，人无再少年”。

回顾过往岁月，总有一丝唏嘘，但更多是庆幸。

如果现在是20岁的我们，读这本书，会觉得“蛮好笑”的，但当下的心境是，如果当初没写下这么中二的文字，人也会遗忘掉，曾经的自己是这样“怪可爱的”吧？

请多多去记录，勇敢去记录当下的自己。

在阅读的体感上，我们感受到当年女明星的“真性情”，遗憾网友更具批判精神，令每个在社交媒体发言的人变得更谨慎，但另一方面，当女明星受到关于容貌的攻讧时，网友会挺身而出，点出聚焦女性容貌这种观点的落伍。

这个世界不够完美，但也足够美好。

现在，就随我们一起重读这本小书吧。

如果你对此也有想法和回忆，欢迎在评论区留言与分享。

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时间轴

01:20 重读《美容大王》，一本“年轻气盛”的美容书。

08:19 冷水洗脸皮肤好？女人，你有点幼稚哦。

10:16 关于头发护理，大S的统治区

13:30 吃白色食物能变白？眼霜和脂肪粒的关系；那些奇奇怪怪的美容观点。

17:46 从不老林说起，那些时代的眼泪和20年屹立不倒的明星产品们。

25:55 美容，女明星的细分学科，为什么拿到高分的人不太多？

30:45 范冰冰，钟楚曦，林允，新时代优等生。

33:12 美容赛道，找对切入点，机会均等。

35:54  “作”出来的研究精神。

36:46  SK- II与雅芳的恩怨情仇

38:31 当大S有了白发，人如何与“白瘦美”和解？

44:38 番外：关于港星的小讨论

本期主播

YONG  500强资深品牌运营，曾创立淘宝单品销量排名前十的美妆品牌。

尼可    百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。

七七    资深媒体人，曾服务《marie claire》《ELLE》《COSMO》杂志。

黄婷    曾任《COSMO》美容总监，媒体数字内容营销专家。

剪辑/YONG  文本整理/七七

住酒店有哪些你不知道的隐性福利？酒店人的电脑里真的会对客人分三六九等吗？我们帮你获取了一份酒店丝滑入住指南。

每个高端酒店常客，都是从小白成长起来的。

本期我们特别邀请到曾是资深酒店从业人员的好友Olivia，模拟入住酒店一天的经历，提出从入住到退房每个环节可能有的困惑和问题，她会帮助我们一一破除信息差，希望给到大家最丝滑的入住体验。如果你对于入住酒店还有哪些疑惑或者想分享哪些有趣的入住经验，欢迎在小宇宙评论区留言。

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本期导读

【01:16】关于入住

为什么到了酒店还没有房间？

预定的渠道和平台会影响到酒店入住体验吗？

如果希望第二天延迟退房或者房间升级，应该怎么和前台沟通比较合适？

如果大家庭出行/蜜月纪念日这些特殊的trip，如何和酒店沟通会有更好的效果？

如果很不想被分配到尾房，应该如何和前台沟通？

【25:57】入住房间后的十万个为什么

入住房间进去以后，我能通过哪些软硬件的参考能让我知道这个酒店还是花了很大成本的，是值得这个价钱的？

酒店房间里的哪些备品是退房的时候可以打包带走的？

入住时需要补充多的矿泉水和毛巾，有数量限制吗？

怎么看待开夜床这个传统，它现在是酒店一个很重要的仪式吗？（开启吐槽模式）

【46:13】早餐的碎碎念

我的房费含早，但是退房太早，开餐前就离开。那这种状况有什么办法，最后还是能吃上一顿早饭吗？

自助早餐吃不完能打包吗？

双人自助早餐，只下来一个人吃，能帮另一个打包回房间吃吗？

【50:56】管理方和业主：关于住酒店的冷知识

为什么同样是ritz calton reserve，二世谷和甲米的水准差那么多？

能不能给大家介绍一下酒店业主和管理方的关系，怎么去甄别一些业主比较靠谱的酒店？

如果你没有听够，欢迎移步美妆老友记第32期-酒店好拍和好住，你选哪一个？旅行住宾馆最令人无名火起的时刻是？

本期主播

YONG  500强资深品牌运营，曾创立淘宝单品销量排名前十的美妆品牌。

尼可    百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。

七七    资深媒体人，曾服务《marie claire》《ELLE》《COSMO》杂志。

黄婷    曾任《COSMO》美容总监，媒体数字内容营销专家。

剪辑/YONG  文本整理/黄婷

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【本期导读】

对美容业界新动态/重磅新品相关解读。告别猜你喜欢，拒绝大数据算法绑架，带你👂（看到）信息茧房以外更新鲜有趣的美妆圈。

如果大家对于这些话题意犹未尽

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【时间轴】

00:40 从CELINE推出彩妆线，看高奢时装品牌现金奶牛的角逐

延展阅读：CHANEL的千元唇膏/女明星不爱香水爱彩妆/如果时装线影响力下滑会影响到彩妆线吗？/MIUMIU彩妆会爆红吗？/Burberry彩妆的惊艳质地与平淡业绩/Hedi的Celine彩妆能为他再创奇迹吗？

16:12 卡诗力压海飞丝，再登顶洗护榜首，果然护发如护肤的时代来了？

延展阅读：复购率高是高端美发星品的独有优势吗？/头发健康意识觉醒群体包括男性，如何打造他们钟意的品类？/提到防脱，再贵也想买一买/高端美发和大众美发最显著的差异是什么？

24:55 韩束登顶2024年抖音三八好物节的美妆榜榜首，短剧能拯救美妆生意吗？

延展阅读：短剧如何植入？/观众都爱看硬植了？/关于静默购买/当国际大牌入场后会发生什么变化？/淘宝加入短剧大战，胜算几何？

42:26 BPO致癌风险风波，背后的启示

延展阅读：BPO是个啥？/自古真情留不住，唯有套路得人心/为什么被骗的总是我？

[本期主播]

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剪辑/YONG  文本整理/七七

本期内容不作为任何投资建议

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作为美妆101选秀鼻祖，COSME大赏榜单是如何走过它的20年？荣登殿堂的单品真的值得Pick吗？

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本期内容：

碎片化信息洪流中，榜单这种古老的形式，依然拥有着不少的拥趸。

原因很简单，它回答了消费者的一个永恒疑问：什么东西值得买？

本期开始，本组将不定期针对各类平台/媒体/电商等美妆榜单展开闲聊，帮你筛选出哪些是真正值得买的宝藏单品，每个榜单是如何评选出来的底层逻辑及榜单辐射出的有趣美妆潮流八卦。

第一期的选题会上，大家毫无争议地同时选择了COSME大赏榜单，作为时间最长/影响力最广/最能代表消费者民意的一张美妆榜单，它是如何评选出来的？榜单可信度如何？每年近一百个单品我应该怎么找到适合自己的高性价比单品？……本期播客就将针对这些疑问一一展开。你在COSME上找到过什么宝藏单品？或者你觉得最相信的美妆榜单是哪个？欢迎在小宇宙的评论区留言，或者加入微信粉丝群和我们一起交流八卦。

时间轴

00:55 美妆选秀鼻祖：日本COSME大赏榜单前世今生

04:27 PICKME：老友们淘宝COSME大赏榜单

它家的底妆是老友们的理想型？

吐槽：为何说气垫潮流已过

专门为日本市场研发的防晒润色隔离？

一些中国少见的有趣美妆品类

CPB的免洗消毒液，你用过吗？

闲聊：日本卷泡澡/中国卷泡脚

韩妆在日本到底什么样的一个地位？

闲聊：指甲油是一个过气的品类吗？

29:50 八卦闲聊：COSME大赏的可信度有多高？

原来COSME并不是樱花妹美妆导购唯一指南

为什么中国市场有大众点评和豆瓣，就是没有COSME？

COSME的产品评分底层逻辑是什么？如何筛选有效用户？

COSME面临的美妆阶级固化

38:07八卦闲聊：COSME大赏的成功对中国市场的启发

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据说，人的情绪75%是由嗅觉产生的，环境香氛，是帮我们触达情绪自由的一种途径。

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本期内容：

蓬勃的嗅觉经济里，环境香是低调又不可或缺的一环。它不像香水带着社交的外在属性，而是你回家后嗅到的一缕安心感。这期本小组聚焦小众但闷声发大财的环境香，来分享我们在家里的嗅觉回忆和有趣的环境香宝藏单品。

时间轴

00:33 何为环境香

生活里有哪些随处可见的环境香？

专业香氛品牌如何定义环境香？

原来ta也是环境香的一种？

甄嬛传：隐藏的环境香大全

04:00老友们偏爱的味道

柚子控为何喜欢冬天？

上海小囡的童年香

刻在中国人DNA里的中草药香

07:40 环境香里的扛把子：香氛蜡烛

养猫前后对香氛蜡烛喜好的变化

大豆蜡 vs.石蜡应该怎么选？

蜡烛烧不平/烛芯烧断了怎么办？

溶蜡灯真的好用吗？

美貌包材上大分的奢侈品蜡烛们

24:06 东亚人的审美专属：线香/焚香

为什么日本香道在鄙视链的底层？

中国线香难以工业化标准生产的原因是什么？

逛灵隐寺会忽略的宝藏环境香

日本品牌如何翻新线香适应年轻人的生活场景

33:34 室内软装的一部分：无火香薰

关于香插的一些玄学八卦

Again！养宠人要格外当心的无火香薰

衣柜好伴侣的无火香薰宝藏单品

浴室香薰新思路：原来ta也可以用来当环境香？

亟待新消费升级的品类：香包

46:04 番外闲聊

为什么酒店都会有定制环境香？

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剪辑/YONG  文本整理/七七 黄婷

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后流量经济时代，美妆品牌是如何寻找艺人代言的？为何会衍生出明星商务这样一个专业工种？

内容导读

今天带大家走近一个游走在美妆圈和娱乐圈之间的神秘职业，明星商务。不管是美妆品牌签代言人，直播/线下活动需要明星站台还是明星的小红书微博帮助品牌种草……这些时候，明星商务都活跃在第一线。

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时间轴

00:53  Celebrity agency 艺人和品牌之间的黏合剂

明星商务是一个什么样的工作？

美妆明星商务比起其他品类有什么特别之处？

为什么大集团需要单独的celebrity agency业务线？

07:27 如何帮助品牌抢到他们心中的Mr. Right

如何帮助品牌实现待爆艺人押宝？

案例分享：半个月的极限操作，从签约到广告出街。

如何规避塌房风险？

14:44 开婚介所的明星商务

品牌和艺人的诉求，如何对齐？如何沟通？

案例分享：什么样的商务代言是天作之合？

粉丝会否影响到艺人对品牌的选择？

31:51 明星代言人的长期主义

案例分享：有哪些20年以上成功的长期主义美妆代言？

案例分享：欧莱雅集团vs.宝洁集团

快速变化的今天，为什么美妆品牌需要坚持长期主义？

38:06 美妆商务代言如何细分对明星的需求

彩妆vs.护肤 明星需求大不同

直播vs. Social平台 流量不能决定一切

41:42 哔哔哔的闲聊八卦区

你见过哪些最离谱的艺人需求？

原来艺人也会被品牌坑？

艺人是不是真的很care衣服选择？

本期主播

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【本期导读】皮肤在季节交替的环境压力下，引起如干燥、脱皮，红肿、瘙痒等不适应症时，如何借助护肤品科学地缓解这一状况？

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时间轴

00:47 换季敏感十分，皮肤为什么会敏感？如何判断敏感和过敏的区别？

04:03 偏干性肌肤换季时的洁面步骤及平价产品推荐。

10:08 城墙皮在换季洁面时容易犯得错“错误”及清洁产品推荐。

丝塔芙洁面

妮维雅氨基酸洁面

IHADA无泡洁面乳

适乐肤氨基酸洁面

15:32 换季修护产品的当红成分和品类有哪些？新贵重组胶原蛋白与传统绩优生积雪草精华，谁更好用？

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COSMOTICS27积雪草面霜

可复美重组胶原蛋白次抛精华

德国世家夜间调理精华安瓶

润百颜屏障调理次抛精华液

慕拉得omega肌源修护面霜

25:28 换季成人痘的产品推荐。

宝拉珍选壬二酸精华乳

Takami角质护理精华液

26:58 矿泉喷雾水还有粉丝吗？

依泉活泉保湿喷雾

美帕维生素B5修复喷雾

Oshadhi罗马洋甘菊纯露

Santa Maria Novana玫瑰纯露

29:06 怀念篇：那些被宝洁卖掉的好用品牌。

Sonwberry蓝铜胜肽精华

First Aid Beauty FAB

31:18 蓝铜胜肽的优缺点。

32:32 油敏皮好用产品推荐。

玉泽专研保湿霜

优色林舒安霜

至本特安修护乳液

Carte高保湿乳液

34:40 皮肤突发敏感急救攻略1.0版。

LAN兰时光兰花臻妍精萃油

雅漾舒缓保湿面膜

36:50 当积雪草遇到A醇。

悦诗风吟视黄醇修颜精华液

39:23 敏感肌适用防晒霜推荐。

大宝水凝保湿防晒露

理肤泉

44:06 皮肤突发敏感急救攻略2.0版。

49:05小提示： 需要注意的人为环境因素造成的皮肤敏感。

本期主播

YONG  500强资深品牌运营，曾创立淘宝单品销量排名前十的美妆品牌。

尼可    百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。

七七    资深媒体人，曾服务《marie claire》《ELLE》《COSMO》杂志。

黄婷    曾任《COSMO》美容总监，媒体数字内容营销专家。

剪辑/YONG  文本整理/七七

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【本期导读】对美容业界新动态/重磅新品相关解读。告别猜你喜欢，拒绝大数据算法绑架，带你👂（看到）信息茧房以外更新鲜有趣的美妆圈。

如果大家对于这些话题意犹未尽

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【时间轴】

00:58 宝洁新瘦身 挥泪斩沙宣。

延展分析：目前中国护发市场的趋势变化/洗护市场的下一个风口是什么？

17:18 高端香氛市场 卷生卷死。

延展分析：高端香氛为何国内外均成风口？中国高端美妆消费的变化？高端香氛的线下布局如何走？

25:52为什么化妆水品类没落了？

延展阅读：化妆水品类是智商税吗？

化妆水如何吃上成分党红利？从化妆水看中国护肤消费习惯的变化。

35:37 欧莱雅投资新方向——环保科技。

延展阅读：国货出海如何学会环保概念在地化？从欧莱雅美妆投资新变化看美妆未来创业新发现。

【本期配图】

1.沙宣最经典的广告形象之一，由著名华裔女星关南施诠释

2.目前沙宣店铺的视觉形象，和专业美发师品牌之间缺乏链接点

3.植村秀等品牌进入美发赛道，提供了不同的视觉体验

4.雅诗兰黛重新规划了它的高端香水线，统一了瓶身

5.伊索为线下体验提供了极佳模版

6.兰蔻以极光水开启成分党化妆水的新尝试

7.高丝日本也在今年焕新了经典产品雪肌精化妆水

【本期主播】

YONG  500强资深品牌运营，曾创立淘宝单品销量排名前十的美妆品牌。

尼可    百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。

七七    资深媒体人，曾服务《marie claire》《ELLE》《COSMO》杂志。

黄婷    曾任《COSMO》美容总监，媒体数字内容营销专家。

剪辑/YONG  文本整理/黄婷

【本期讨论涉及品牌】（排名不分前后）

沙宣/卡诗/馥绿德雅/植村秀美发线/Off & relax/自然堂洗护/闻献/观夏/Melt season/Dr. Vranjes Firenze/雅诗兰黛/兰蔻/资生堂/雪肌精/珀莱雅/东边野兽/欧莱雅集团/比亚迪

本期导读：

如果说米其林餐厅的价值来自Chef，那么为彩妆品牌赋予灵魂的则是背后的彩妆大师。在他们手里，彩妆不再是简单的工具，而是人类与色彩之间一出张力十足的绝妙戏剧，我们有幸成为这个时代的见证者。

当下，对于拥有几百支唇膏的资深彩妆用户们，振臂呼吁快去体验彩妆的深层魅力多少显得有一丝“不合时宜”，但如果偶尔可以不把彩妆作为一个工具，而是一种“心流”的交汇，那么彩妆或许真的会不同了。

本期，我们与彩妆师老友阿治一起来聊一聊，“斩男色”、“美拉德”、“多巴胺妆容”…这些流行词汇之外，属于专业彩妆品牌的片羽吉光。

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时间轴：

01:01从《繁花》说起，1990年代彩妆代表品牌和风格。

06:48 艺术彩妆的代表，为什么是 shu uemura植村秀？

10:17 与植村秀老先生一起工作的日子。

20:07 BOBBI BROWN芭比波朗，裸妆风潮的引领者

23:15 shu uemura植村秀已成遗珠的泡沫隔离，令会呼吸的底妆不再只是一个口号。

26:16 一把刷子的诞生，shu uemura植村秀的工具哲学。

28:38 你的遮瑕膏启蒙是谁？

30:57 M·A·C魅可，以文化现象拓展彩妆边界的先锋。

31:562010年代，BB霜和气垫摧枯拉朽，彩妆越来越简单。

36:51 2015年后，高光阴影成为底妆顶流，英国彩妆师CharlotteTilbury创立的同名品牌（简称CT）爆红。

37:18 好莱坞明星为什么独爱CT？

42:27 从1990到2020，被社交媒体改写的彩妆潮流。

44:40 实用TIPS：如何上底妆/如何挑选遮瑕？

本期配图：

1.老佛爷卡尔与植村秀老先生的英雄相惜

2.植村秀老先生谢幕之作：浮华时代

3.阿治与植村秀老先生共同完成的作品：甜心香颂

4.Charlotte Tilbury品牌极具复古感的店铺设计

5.M·A·C魅可与流行乐坛的两大巨星蕾哈娜和LADYGAGA的合作

6.Bobbi Brown是一位非常有书卷气的女性

7.英国彩妆师CharlotteTilbury则与好莱坞明星关系匪浅

8.卡尔为植村秀限定系列绘制的手稿

9.Bobbi喜欢以普通都市女郎为创作对象

本期主播：

尼可    百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。

七七    资深媒体人，曾服务《marie claire》《ELLE》《COSMO》杂志。

黄婷    曾任《COSMO》美容总监，媒体数字内容营销专家。

剪辑/YONG  文本整理/七七

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暴打消费主义的当下，社交媒体弥漫太多“有益钱包”的提醒，尽量别购物，少交“智商税”，要买就买最基础的。

消费主义之所以令人反感和被鞭打，是因为它让人太容易陷入陷入焦虑，人到30岁必须拥有的100件东西之类的，没有它们，我们的人生就不完整吗？

但与此同时，为了反消费主义，剔除所有“花里花哨”的部分，只关注“实用”对我们心灵真的有益吗？

人类从旧石器时代艰难走到今日，自发与后天形成的审美体系，却天然赋予从本我出发，对于非“实用功能”的追求，哲学家康德曾说：审美依据“无目的的合目的性”原则。不是每一件事都需要追求一个明确的目的性，在消费的时候，为商品本身属性以外的愉快感买单，这是一件非常自然的事情，也不需要为此自责。

本期，我们要聊聊反消费主义，却有点浪费的无用生活美学。

🎯时间轴：

02:17大胆开麦，审美不前行，博物馆的展品哪里来？

06:33 浪费！喜提讨论剧情深夜走过三个地铁站的激情时刻。

08:46 浪费！喜提冰岛人遇到德国黑森林的惊吓体验。

11:26 浪费！喜提酒店送的6颗樱桃。

13:57 浪费！喜提精致又脆弱的CHANEL成衣。

15:47 老板给你画饼还不够？还要自己给自己画饼吗？

16:56珍惜快乐能达到沸点的黄金时代。Always stay curious stay hungry。

19:05 金钱是工具，不是目的。

19:28 《爱在黎明破晓时》，无目的废话之美。

22:34 浪费！喜提浑身酥软的一天。

24:53 花钱这回事，什么时候能与耻感解绑？

26:47大胆承认，穿衣自由的工作令我垂头丧气。

31:20 如何在美好的事物上正确浪费？不一定正确的TIPS

35:53 番外：不怎么花钱的无用生活美学分享。

本期主播：

YONG  500强资深品牌运营，曾创立淘宝单品销量排名前十的美妆品牌。

尼可    百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。

七七    资深媒体人，曾服务《marie claire》《ELLE》《COSMO》杂志。

黄婷    曾任《COSMO》美容总监，媒体数字内容营销专家。

剪辑/YONG  文本整理/七七

本期配图：老友们的浪费晒图

1. 黄婷的浪费！提前的花儿与少年的随机旅行，喜提冰岛人遇到德国黑森林的惊吓体验。

2. 尼可的浪费！喜提精致又脆弱的CHANEL成衣。杆子都压弯了，这张图片名叫丰收的喜悦。

3. 七七的浪费！从手机上抽离出来的体验型美学活动。不管它是话剧、音乐剧还是演奏会，荷尔蒙式烧钱。

4. 张勇的浪费！其实不需要花太多钱，很便宜的公交船，在大城市里晃晃悠悠，需要的是浪费时间。

“生命中最美好的事情是免费的

Bert's musical performance: The Best Things In Life Are Free”

By《广告狂人 Mad Men》

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当代人的随身化妆包，是行走江湖的护身武器。

Hi，各位新老朋友，欢迎莅临美妆老友记，如果大家对于本期话题意犹未尽

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内容提要：

藏在帆布袋和高奢小包里的随身化妆包，其实比梳妆台更私密，看似琐碎的一些小东西，可以窥探出主人的审美观/消费观甚至是性格。极简风/粉红少女心/实用主义……各类随身美妆小物，是每个人独有的小确幸清单，也带给我们更多的安全感，让你即使出门在外，也拥有居家的闲适和安心感。今天和大家来分享一下本组四个人最近的化妆包小物，同时也聊一聊对于化妆包断舍离的心路历程，也欢迎在评论区留言分享你的化妆包好物，或者加入粉丝群一起来晒图。

化妆包定番：润唇膏和护手霜

02:52 尼可分享：为我度身定制的韩国文艺风护手霜

03:50 七七分享：润唇膏/护手霜也分春夏/秋冬版

05:11 为什么本组都爱这个气味疗愈牌？

05:50 Yong分享：新发现的欧舒丹平替

07:03 歪楼：分享一些适合放在家里的大罐护手霜

11:06 黄婷分享：绝对不会放在包里的护手霜类型

化妆包私密小物分享

14:02 尼可分享：容易被忽视的口腔小物和一些有的没的

17:03 七七分享：一定要有的蜜粉饼和梦中情刷及其他

19:57 Yong分享：一个意想不到的冷门小物

21:35 黄婷分享：一些单价不超十块的小零碎

23:19 为什么我们都开始不随身带香水了？

化妆包断舍离的鸡肋吐槽

25:38 你真的需要放个眼霜吗？

26:51 被共同抛弃的甲缘油

28:38 以为万用发现毫无使用场景的保湿棒

长途旅行的一些必备小物

30:31 歪楼：飞机上真的需要敷面膜吗？

31:45 尼可分享：谁还没用过百八十片蒸汽眼罩？

32:57 七七分享：宝藏睡眠面膜

33:35 黄婷分享：极度干燥的长途机舱如何营造一个相对舒适的环境

番外吐槽

34:45 什么才是真实的翻包分享？

看图说话：美妆老友们的化妆包

黄婷：退化成p人的摩羯A

Bobbi brown绝版尼龙化妆包/Nars方气垫/Kenzoki护手霜/Carmex润唇膏/Chanel奢华精萃喷雾/鲨鱼夹/Santen人工泪液/八仙筒/Muji滚珠精油

尼可：实用、轻、还要有颜值

CPB丝绒化妆包/tamburins贝壳香氛护手霜/黛珂印迹唇膏/CPB光柔水凝气垫精华粉底膏/欧乐B专业洁齿牙线卷/bluem乳香油口腔爆珠

七七：最基础的补妆需求

PRADA再生尼龙化妆包/科颜氏手霜/CT蜜粉饼/Chanel粉刷/爱马仕润唇膏/娇韵诗润唇油/迷你鲨鱼夹

Yong：越来越基本的配置

Jim Thompson收纳包/忘记品牌的牙线/凑单买的清凉油/郁美净乳木果护手霜/消失的Burt‘s Bees唇膏/曼谷711出的新型八仙筒

【本期主播】

YONG  500强资深品牌运营，曾创立淘宝单品销量排名前十的美妆品牌。

尼可    百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。

七七    资深媒体人，曾服务《marie claire》《ELLE》《COSMO》杂志。

黄婷    曾任《COSMO》美容总监，媒体数字内容营销专家。

剪辑/YONG  文本整理/黄婷