Explorez tous les épisodes du podcast 魅せ方ってどうするの？大人女性の外見お悩みラジオ

2人目を作るかどうか悩んでいる方からのメッセージにお答えしています。 答えのない悩みだからこそ、とても悩む気持ちに共感しました。

【後編はこちら】 https://stand.fm/episodes/68b16788e2530d225dc6789b __ イメージコンサルタントKotoさんとのコラボ配信二回目です。 きっと誰もが持つコンプレックス。 そんなコンプレックスとどのように自分自身向き合ってきたのか、たくさんのお客様のコンプレックスに触れる中でも感じてきたことをお話ししています。 一緒にお茶を飲んでいる気分で聴いていただけたら嬉しいです。 #コンプレックス

今回は、ブルベ冬だけれど 手持ちのイエローゴールドの時計とバランスを取るジュエリーが知りたい！という方からのご質問に答えています。 ジュエリーに詳しくない方はちんぷんかんぷんかもしれないですが、ブランド名ではなく色味の考え方は参考になると思いまさ。 質問はこちら（マシュマロ） https://marshmallow-qa.com/6ogndkwhxpp0jsb?t=skRGVA&utm_medium=url_text&utm_source=promotion ▼Instagramはこちら https://www.instagram.com/saikafoster?igsh=MzhyZXR5cWVhcmtj #ジュエリー #大人のおしゃれ #アラフォー

今日は、少し間があいてしまったので、講座の進捗についてや、いただいたレターに触れながら雑談的にお話ししています。 ゆるっと聴いていただけたら嬉しいです。 質問やリクエストは、ぜひこちらからお寄せください。 質問はこちら（マシュマロ） https://marshmallow-qa.com/6ogndkwhxpp0jsb?t=skRGVA&utm_medium=url_text&utm_source=promotion ▼Instagramはこちら https://www.instagram.com/saikafoster?igsh=MzhyZXR5cWVhcmtj

▼後編はこちら https://stand.fm/episodes/6895674a59937bf62add4422 今回は、イメージコンサルタント仲間のKotoさんをお迎えしました！ リスナーさんからいただいた「二の腕出したいけど二の腕気になる」というお悩みにお答えします。 前編は、同じ悩みを持つKotoさんにSaikaが質問しながら、実体験や工夫をたっぷり語っていただきます。 後半では大人世代ならではの“やりすぎない肌見せ”のヒント、ぜひ参考にしてください。 ___ イメージコンサルタントkotoさんとのコラボラジオ企画がスタート。 後編ではKotoさんと「大人の肌見せのバランス」をたっぷりお話しいただきました！ また、このラジオの定期配信に際し、皆さまにタイトルの投票をお願いいたします！ 下記2つのうち、次回配信までに票数が多かった方のタイトルに決まりま。 ■候補① Saika&Kotoの Be You（ビーユー）ラジオ【略して“ビーラジ”】 ■候補② Saika&Kotoの style & self【略して“エスエス（ss）ラジオ”】 投票方法は本ラジオコメント欄へ①か②どちらかをコメントいただくか、 SaikaまたはKotoさんのインスタ、ストーリーズでのアンケート機能にてご投票いただく形になります。 ____ 8/12中にアップされるインスタグラムのストーリーズアンケートにお答えください🙏 https://www.instagram.com/saikafoster?igsh=MzhyZXR5cWVhcmtj ____ ▪︎イメージコンサルタントkoto ▽stand.fm https://stand.fm/channels/5fbe7ba2c6465465901fa050 ▽Instagram https://www.instagram.com/kotoimage?igsh=dXdnaGZsYXR5NzUx ▽公式LINE https://line.me/R/ti/p/@141mojlc ____ ▼質問はこちら（マシュマロ） https://marshmallow-qa.com/6ogndkwhxpp0jsb?t=skRGVA&utm_medium=url_text&utm_source=promotion ▼Instagramはこちら https://www.instagram.com/saikafoster?igsh=MzhyZXR5cWVhcmtj #コラボ収録 #大人のおしゃれ #大人の肌見せ

スカーフの付け方を教えて欲しいとの リクエストを受けて、スカーフの付け方リール動画を撮影したよ。という話しを、ゆるっとお喋りしています。 #大人のおしゃれ

夏の装いが軽くなるほどに、メイクだけが“アンバランス感”を出してしまうことってありませんか？ 今回は、 「夏こそ抜くべきメイクのポイント」についてお話ししました。 「ちゃんとして見えるのに、どこか涼しげ」 そんな夏の魅せ方を知りたい方に、ぜひ聴いていただきたい回です☀️ #大人のおしゃれ #アラフォーメイク

ヴァンクリのカーネリアンピアスをお迎えされたリスナーさんからのご相談。「シンプルでカッコよく、少しだけ可愛い」夏の私服をどう選ぶ？骨格や好み、今の自分に合った“おしゃれの軸”の見つけ方、お話ししています。 ____ 質問はこちら（マシュマロ） https://marshmallow-qa.com/6ogndkwhxpp0jsb?t=skRGVA&utm_medium=url_text&utm_source=promotion ▼Instagramはこちら https://www.instagram.com/saikafoster?igsh=MzhyZXR5cWVhcmtj #大人のおしゃれ

来週から、また少しづつ配信します🙏

平日の夜、子どもとの時間は大切にしたいけど、 寝かしつけで寝落ちしてしまったり、自分の時間が取れなかったり、思うようにいかなくてイライラしてしまう…。 そんな優しいママから、同じく子育てに葛藤するママとして言葉をお届けします。 ____ 質問はこちら（マシュマロ） https://marshmallow-qa.com/6ogndkwhxpp0jsb?t=skRGVA&utm_medium=url_text&utm_source=promotion ▼Instagramはこちら https://www.instagram.com/saikafoster?igsh=MzhyZXR5cWVhcmtj #ワーママ #育児 #ワンオペ

ゆるゆる配信です🙋‍♀️ ヴィンクリのピアスの購入を悩んでいたリスナーさんからのメッセージ、私の購入したカゴバッグからの選び方、セールで買うもの #おとなのおしゃれ

ネットで洋服を買うのが当たり前になった今。 でも、届いてみたら「思ってたのと違う…」とがっかりすることもありますよね。 今日は、外見ブランディングコーチとしての視点から、 服選びをスムーズにするための“3つのコツ”をお届けします。 今すぐ試せる内容ばかりなので、ぜひ参考にしてみてください🌿 ___ 質問はこちら（マシュマロ） https://marshmallow-qa.com/6ogndkwhxpp0jsb?t=skRGVA&utm_medium=url_text&utm_source=promotion ▼Instagramはこちら https://www.instagram.com/saikafoster?igsh=MzhyZXR5cWVhcmtj #大人のおしゃれ

超雑談回なので、ぼーっと聞き流したい方のみどうぞ😊 内容 息子のシッターさんと最後の日を過ごした話し そんな彼女から学んだこと インスタライブありがとう！ うまく眠れなーい！アドバイスください！ ___ 質問はこちら（マシュマロ） https://marshmallow-qa.com/6ogndkwhxpp0jsb?t=skRGVA&utm_medium=url_text&utm_source=promotion ▼Instagramはこちら https://www.instagram.com/saikafoster?igsh=MzhyZXR5cWVhcmtj #雑談

夏のお呼ばれ結婚式、 ネイビーのIラインワンピースをシンプルに着こなす予定の方から、 「パール以外でおしゃれに見えるアクセサリーと、今っぽい髪型は？」というご質問をいただきました。 外見ブランディングコーチの視点で、アクセやヘアスタイルの選び方をゆるっと真面目に解説しています。 久々のお呼ばれで迷っている方のヒントになりますように🌿 ___ ▼質問はこちら（マシュマロ） https://marshmallow-qa.com/6ogndkwhxpp0jsb?t=skRGVA&utm_medium=url_text&utm_source=promotion ▼Instagramはこちら https://www.instagram.com/saikafoster?igsh=MzhyZXR5cWVhcmtj #結婚式参列 #結婚式コーデ #大人のおしゃれ #おしゃれ

今回はマシュマロでいただいたご相談にお答えしました🎧 「ヴァンクリーフのカーネリアンのピアスが3年間ずっと欲しくて…でも50代で真っ赤なピアスってどう思いますか？」 そんなお悩みに、外見ブランディングコーチとしての視点と、「ときめき」の大切さを込めてお話ししました。 50代だからこそ似合うもの、惹かれるものがあります。 ずっと欲しいと思えるアイテムは、きっとこれからの人生を一緒に歩んでくれる“相棒”になるはずです💎 ⸻ 質問はこちら（マシュマロ） https://marshmallow-qa.com/6ogndkwhxpp0jsb?t=skRGVA&utm_medium=url_text&utm_source=promotion ▼Instagramはこちら https://www.instagram.com/saikafoster?igsh=MzhyZXR5cWVhcmtj #大人のおしゃれ #ハイジュエリー

今回はVOGUEの記事をきっかけに「美容の燃え尽き症候群」についてお話ししました。 綺麗になりたいはずなのに、疲れてしまう。 自分にとって、何が必要か選びとっていく力「自分軸」を持っていてほしいなと思います。 美容もおしゃれも「楽しい」が続くことがいちばんの近道です🌿 ご質問や感想もぜひお寄せください💌 ⸻ 質問はこちら（マシュマロ） https://marshmallow-qa.com/6ogndkwhxpp0jsb?t=skRGVA&utm_medium=url_text&utm_source=promotion ▼Instagramはこちら https://www.instagram.com/saikafoster?igsh=MzhyZXR5cWVhcmtj #美容 #美容疲れ #燃え尽き症候群

今日は、診断を受けたけれど「なんだかしっくりこない…」と感じる理由についてお話しします。 顔タイプ診断やパーソナルカラー診断はとても有効なツールですが、 それだけで全ての“似合う”が決まるわけではありません。 「診断は合ってるのに似合わない気がする」 そんなあなたに、ぜひ聞いてほしいお話です🪞 ⸻ 💌質問はこちら（マシュマロ） https://marshmallow-qa.com/6ogndkwhxpp0jsb?t=skRGVA&utm_medium=url_text&utm_source=promotion 📸Instagramはこちら https://www.instagram.com/saikafoster?igsh=MzhyZXR5cWVhcmtj

「発信したいのに、気づくと“受信専門”になってしまう…」 そんなあなたへ。SNSが得意じゃない私が、それでも発信を続けている理由と、 Instagram／YouTube／ラジオのそれぞれの役割、付き合い方についてお話ししました。 完璧じゃなくていい。 自分のペースで、届けたい人に届く発信を。 少しでもヒントになったら嬉しいです🌱 質問はこちら（マシュマロ） https://marshmallow-qa.com/6ogndkwhxpp0jsb?t=skRGVA&utm_medium=url_text&utm_source=promotion ▼Instagramはこちら https://www.instagram.com/saikafoster?igsh=MzhyZXR5cWVhcmtj

ハワイ旅行で着るお洋服についてのご質問をいただきました。 普段はモノトーンになりがちだけれど、普段できないようなスタイルも楽しみたい。 そんな大人女性へのご質問にお答えしました。 #ファッション #大人のおしゃれ　#ハワイ旅行

「さいかさんは大人になってからできた友達って、いますか？」 そんなご質問をきっかけに、 ・会社員時代の人付き合い ・大人になってからできたご縁 ・私の周りにいる友人たちのこと ・交友関係とキャリアのバランスの取り方 について、等身大でお話ししました。 誰とどう付き合うか、自分はどう在りたいか。 人間関係に悩んだときの、ひとつの視点になれば嬉しいです🌱 質問はこちら（マシュマロ） https://marshmallow-qa.com/6ogndkwhxpp0jsb?t=skRGVA&utm_medium=url_text&utm_source=promotion ▼Instagramはこちら https://www.instagram.com/saikafoster?igsh=MzhyZXR5cWVhcmtj #人間関係

欲しいモノはあるのに、色やサイズに迷って中々決められない… それは“選ぶための軸”がないからかもしれません。 軸ができると、迷いがグッと減り、選ぶ時間がもっと楽しくなります✨ “おしゃれ迷子”の方にこそ、届けたい回です！ ⸻ 💌質問はこちら（マシュマロ） https://marshmallow-qa.com/6ogndkwhxpp0jsb?t=skRGVA&utm_medium=url_text&utm_source=promotion 🌈Instagramはこちら https://www.instagram.com/saikafoster?igsh=MzhyZXR5cWVhcmtj

今日のテーマは「雰囲気美人の秘密」について。 高いヒールを履かなくても、特別な服を着なくても、 “なんだか素敵”と感じさせる人には、共通するポイントがあります。 実はそれ、姿勢と歩き方なんです。姿勢と歩き方の力、侮るなかれ…！ 質問はこちら（マシュマロ） https://marshmallow-qa.com/6ogndkwhxpp0jsb?t=skRGVA&utm_medium=url_text&utm_source=promotion ▼Instagramはこちら https://www.instagram.com/saikafoster?igsh=MzhyZXR5cWVhcmtj

シンプルな服、ベーシックな服。 実は「そのまま着るだけ」では、おしゃれに見えにくいもの。 今日は、ほんのひと工夫で“普通の服”が“こなれて見える”コツをお話ししています。 シャツのまくり方、Tシャツの着方、カーディガンの肩掛けなど… 忙しい朝でもすぐに使える、小さなテクニックをぜひ取り入れてみてくださいね。 ―――――――――――――――――― 質問はこちら（マシュマロ） https://marshmallow-qa.com/6ogndkwhxpp0jsb?t=skRGVA&utm_medium=url_text&utm_source=promotion ▼Instagramはこちら https://www.instagram.com/saikafoster?igsh=MzhyZXR5cWVhcmtj

あなたに似合うカゴバックのヒントになりますように。 ほっこりしがちなカゴバックも選び方によって印象を変えられます！今年こそお気に入りを見つけてみませんか？ ▼質問はこちら（マシュマロ） https://marshmallow-qa.com/6ogndkwhxpp0jsb?t=skRGVA&utm_medium=url_text&utm_source=promotion ▼Instagramはこちら https://www.instagram.com/saikafoster?igsh=MzhyZXR5cWVhcmtj

カジュアルがなんだか似合わない…そんな方へ。 子どもとのお出かけや送り迎えの服装、何を着ればいいかわからない。 カジュアルにすると“ただの手抜き”に見えたり、 逆にいつものきれいめ服にスニーカーを合わせて“ちぐはぐ”になってしまったり…。 そんなお悩みに、 “カジュアルが苦手な人でも似合う”4つのポイントをお答えしています。 日々のコーデや収録の舞台裏はInstagramで発信中📷 ▶︎ https://www.instagram.com/saikafoster/ #大人のおしゃれ #ファッション迷子 #イメージコンサルタント

※放送中に咳が何度か出てしまいご不快な想いをさせてしまうかもしれません。 ____ 今日は「クローゼット整理」や「衣替え」をスムーズにするための考え方についてお話ししています。 私のクローゼット整理は、いつも30分ほどで終わります。 なぜなら、整理の前に「どんなコーディネートがしたいのか」をはっきりさせているから。 ✔︎ 服を手放すか迷って時間がかかる ✔︎ 結局いつも同じ服ばかり着てしまう ✔︎ クローゼットにあるのに「着たい服」が見つからない そんな方にこそ知ってほしい、服の“選び方”を整理の前に考える大切さ。 おしゃれを楽しみたいすべての方へ、 「クローゼットが整うと、毎日の気分も整う」——その感覚をお届けできたら嬉しいです。 通勤や家事の合間に、ゆるっとお聞きくださいね。 #おとなのおしゃれ #ファッション #衣替え #服 #イメージコンサルタント

話したいこと温めておきます！ ご質問などあればそちらも併せてお送りください！

「結局いつもユニクロばかり着てしまう…」「子育て中だからおしゃれは後回しに…」そんな声にお応えして、155cm・サマー・フェミニンタイプの方から届いたお悩みにお答えします。 ＼いいね・フォローも励みになります♡／ 👇 マシュマロでのご相談もお気軽にどうぞ☺️ https://marshmallow-qa.com/6ogndkwhxpp0jsb?t=bJqwBC&utm_medium=url_text&utm_source=promotion #おとなのおしゃれ #おしゃれ迷子 #ファッション #イメージコンサルタント

上下のバランス、迷っていませんか？ 今日は「ゆる×ピタ」の組み合わせで、簡単におしゃれ見えするバランスの取り方についてお話ししました！ ファッション初心者さんにとわかりやすく、すぐに実践できる内容です。 #ファッション #大人のおしゃれ #イメージコンサルタント

色物を使いたいけど、使い方がわからずをモノトーンばかりになってしまう、ファッション初心者さんに向けて、色の取り入れ方の基本を解説いたしました。 #ファッション #イメージコンサルタント #大人のおしゃれ

不動産屋さんでのやり取りから改めて気付いた、外見が与える影響の大きさについて話しています。 #ファッション #外見 #ブランディング

「おしゃれって何から始めればいいの？」 そんなファッション初心者さん、おしゃれ初心者さんへ。 いきなり映えアイテムやトレンドを追うのではなく、 まずはベーシックアイテムを揃えたり、色や丈感、アクセサリーの使い方など、簡単に始められるポイントから整えるのが近道です。 今日の配信では、 ✔ ベーシックアイテムの揃え方 ✔ 色合わせやシルエットのポイント ✔ 意外と差がつくアクセサリーや髪・眉のケア ✔ 全身鏡や清潔感の大切さ など、まずは「これさえ意識すれば大丈夫！」な11のヒントをお伝えしています。 おしゃれに苦手意識がある方も、ぜひ気軽に聞いてみてくださいね。 #大人のおしゃれ #おしゃれ迷子 #イメージコンサルタント

暇すぎる、または頭を空っぽにしたい人しか聞かないでね。

プラントベースな暮らしを始めた方から、 「ファッションで動物搾取に加担しないために、どう選んでいますか？」というご相談をいただきました。 私自身、4年間ヴィーガン生活をした経験と、今プラントベースを基本にしている理由。 ファッションと環境問題、動物倫理の間で感じた葛藤と、 “完璧を目指さない”折り合いのつけ方について、正直にお話ししています。 正解のない問いに向き合うあなたへ。 少しでも、心が軽くなる時間になりますように。

初めて参加する社員総会に着ていくお洋服にお悩みの36歳女性からのご質問にお答えしました #社員総会 #ファッション #イメージコンサルタント

美容院に行く時の服装について、私なりに意識している三つのポイントをお話ししました。 何着て行こう？と、悩んだ時のヒントになったら嬉しいです😌 #美容院 #イメージコンサルタント

2025年秋冬トレンドファッションについて、ゆる〜と話しをしています✨ #2025秋冬ファッション #ファッショントレンド #イメージコンサルタント

人間関係の悩みの中でも、 「こう言われてたよ」と、わざわざネガティブな言葉を伝えてくる人の存在に、心をかき乱されることってありますよね。 今日は、そんな“悪意ある言葉”にどう向き合えばいいのか、 心理学の視点を交えながら、私自身の経験とともにお話しします。 心が傷ついたとき、どう立ち直るのか。 誰かの一言に揺さぶられたとき、どうやって自分を保つのか。 私が学んできたこと、感じできたことを、まっすぐお届けしています。（お聞き苦しくてすみません🙇‍♀️） #人間関係の悩み #

今夜20:00公開予定のYouTube動画「What I Eat in a Day」についてお話ししています。 プラントベースの食事ってどんな感じ？我が家の食卓のことなど、プラントベースになり見えてきたことなどをお話ししています。 いつもはおしゃれや印象づくりのお話が中心ですが、今回は日々の食事と向き合うことの大切さについても、ちょっぴり真面目に語ってみました。 ぜひ、今夜のYouTubeもチェックしてみてくださいね！ #1日の食事 #ヴィーガン #プラントベース #イメージコンサルタント

エルメスやカルティエ、ヴィンクリなど定番アイテムを揃えていきたい。でも、コンサバすぎる制服化スタイルも嫌。 そんなご相談に、こなれ感や個性を添える方法についてお伝えしています。 #コンサバ #エルメス #ヴァンクリ #カルティエ #イメージコンサルタント #大人のおしゃれ

産後3年、数キロの体重増加に落ち込んでしまうーー そんな真面目で頑張り屋さんなご相談にお答えしました。 私自身も太りやすい体質で、日々の調整や習慣には工夫を重ねています。 ただ、体重の“数字”に一喜一憂するよりも、「今の自分をどう整えるか」という視点を持つことが、何より大人の女性の品格と自信につながると感じています。 体型維持のための実践的なヒントと、少し視点を変えるための心の整え方を、等身大でお届けします。 #ダイエット　#大人のおしゃれ　

雅叙園で行われる120周年パーティーに出席される、 55歳・152cmの小柄で顔タイプフェミニンな女性社長さんからご相談をいただきました。 パンツスーツ？ワンピース？何を着れば自分らしくいられる？ 今回は、クラシカルな品格を大切にしたスタイリングをお届けします。 同じような場面を控えている方にも、ぜひ聞いていただけたら嬉しいです。

東京出身の私が茨城に住んで感じた不安や、困り事、よかったことはなんですか？とのご質問にお答えしています。 #地方移住 #ライフスタイル #心の整え方 #スタイルアドバイザー #イメージコンサルタント

今回は雑談会です。昨日お会いした方が約1年9ヶ月前に診断をさせていただいたお客様でした。 あまりにも素敵に変化されていて、お会いした瞬間に気づけなかった話しをしています。 素敵だったなぁ🥰ほくほく #イメージコンサルタント #雑談 #垢抜け

フルタイムで働きながら、仕事以外の勉強にハマっているリスナーさんからのご相談。 「仕事のモチベが下がってしまって、罪悪感を感じる…」 そんな時、私ならどう考えるか？ お仕事と学びのバランス、モチベが下がる自分との付き合い方、 少し心が軽くなる視点をお届けします☕️ どんな方にも訪れる“心のゆらぎ”の時間に、そっと寄り添えたら嬉しいです。 #仕事 #モチベーション #学び

「隙間時間など有意義に過ごしたいと思いながらも、ついソファでだらけてしまいます。。さいかさんもダラダラすることありますか？」のご質問にお答えしました！だらだらの罪悪感をなくすテクニックをお伝えしています。笑 #雑談

「さいかさんの思う垢抜けのポイントはなんだと思いますが？」というご質問から、今日からすぐに取り入れられる3つのポイントをご紹介しました。 #垢抜け #垢抜けファッション #ファッション #イメージコンサルタント

歳を重ねていった時ほどアクセサリーは楽しみ時！！ 取り入れやすいアクセサリートレンドについて話しています。 日々のコーデに、ときめきをプラスしてくれるアクセサリーを是非楽しんでくださいね！ #アクセサリー #ジュエリー #イメージコンサルタント #大人のおしゃれ

「アクセサリーを買ったけど、出かける前に自分の姿を見ると、なんかイマイチ。」 そんなお悩みに、アクセサリーや髪型のバランスの取り方をスタイルアドバイザーの視点からお話ししています。 薄着になる春夏はアクセサリーが超重要ポイントになります💡 #ファッション #アクセサリー #イメージコンサルタント

どんな服を着るかよりも、大切な姿勢の話し。 どう立って、どう歩き、どう動くか。 ウォーキング講師としての学びや、日々意識している姿勢や所作についてお話ししました。 今日からできるヒントも、ぜひ受け取ってもらえたら嬉しいです。 #イメージコンサルタント #ウォーキング #姿勢 #所作