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Nähe, Intimität und das eigene Körpergefühl verändern sich – manchmal schleichend, manchmal ganz plötzlich. Nach einer Krebsdiagnose oder mit einer BRCA-Mutation tauchen Fragen auf, über die kaum jemand spricht. In dieser Folge sprechen Jana und Matea ehrlich über Scham, Kommunikation, Partnerschaft und darüber, dass Intimität so viel mehr ist als Sexualität.

Disclaimer:

In diesem Podcast teilen wir ausschließlich unsere persönlichen Meinungen und Erfahrungen. Wir sind keine Expertinnen, Ärztinnen oder medizinisches Fachpersonal. Bei Fragen, Unsicherheiten oder gesundheitlichen Anliegen wendet euch bitte an euren ArztÄrztin oder andere qualifizierte Fachpersonen.

Uns ist es außerdem wichtig zu betonen, dass unsere Geschichten und Erlebnisse nicht über die Erfahrungen anderer gestellt werden. Wir erzählen hier lediglich von unserem eigenen Weg und möchten damit niemanden vergleichen oder bewerten.

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Geburtstage, Jahrestage und Meilensteine – eigentlich Tage, auf die wir uns freuen. Doch nach einer Krebsdiagnose oder dem Verlust eines geliebten Menschen fühlen sie sich oft anders an. Kurz vor Mateas 30. Geburtstag sprechen Jana und Matea darüber, warum besondere Tage heute andere Gefühle auslösen als früher. Über das Vermissen, das Dankbarsein, neue Traditionen und darüber, wie Freude und Trauer gleichzeitig existieren können. Eine ehrliche Folge über das Älterwerden, Erinnerungen und die Erkenntnis, dass besondere Tage nicht perfekt sein müssen, um besonders zu sein.

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Freundschaften begleiten uns durchs Leben – doch was passiert, wenn eine Krebsdiagnose oder ein genetisches Risiko plötzlich alles verändert?

In dieser Folge sprechen Jana und Matea darüber, wie sich ihr soziales Umfeld verändert hat. Wer geblieben ist, wer gegangen ist und warum Einsamkeit nicht immer bedeutet, alleine zu sein.

Eine ehrliche Folge über Freundschaft, Erwartungen, Enttäuschungen und Menschen, die genau im richtigen Moment da waren.

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Neue Folge. Und wir sind zurück.
Nach ein paar Monaten Pause sprechen wir darüber, was in dieser Zeit passiert ist – ehrlich, persönlich und ohne Filter.
Was hat uns beschäftigt?
 Was hat sich verändert?
 Und wie fühlt sich ein Comeback eigentlich an?
Eine Folge über das Leben dazwischen und darüber, dass man manchmal erst einen Schritt zurückgehen muss, um wieder nach vorne zu können.

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Ein Gen kann man nicht sehen.
Aber man kann es fühlen – jeden Tag.
In dieser Folge sprechen Jana und Matea offen darüber, wie das Wissen um BRCA1 ihr Leben verändert hat.
Wie ein Testergebnis Gedanken auslöst, Entscheidungen fordert und Zukunftspläne verschiebt.
Es geht um das Gefühl, gesund zu sein – und sich trotzdem nicht unbeschwert zu fühlen.
Um Angst, Verantwortung, Nähe und den Versuch, normal zu bleiben, wenn nichts mehr ganz normal ist.
Ein Gespräch über das, was leise mitschwingt.
Über Freundschaft im Ausnahmezustand.
Und über den Mut, sich nicht auf ein Gen reduzieren zu lassen.

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Jana und Matea sprechen über Pinktober – den Monat, in dem alles rosa glitzert und angeblich „Bewusstsein für Brustkrebs“ geschaffen wird.
Doch was steckt wirklich dahinter? Zwischen echter Aufklärung und Marketingkampagnen, zwischen Solidarität und Symbolpolitik, fragen die beiden:
Hilft Pinktober Betroffenen – oder verkauft er ein gutes Gefühl?

Jana hatte selbst Brustkrebs. Matea ist BRCA1-Trägerin und ließ sich prophylaktisch operieren. Zwei Frauen, zwei Perspektiven – und eine gemeinsame Haltung:
Wir sind keine Kampagne. Wir sind Menschen. Und wir sind mehr als genug.

Eine ehrliche, kritische und bewegende Folge über Mut, Müdigkeit und die Wahrheit hinter dem Pink.

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In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das oft vermieden wird – Trauer. Matea teilt ihre ganz persönliche Geschichte: Mit nur 21 Jahren verliert sie ihre Mutter an Eierstockkrebs. Am 29.05. sind es nun 7 Jahre. Offen und ehrlich erzählt sie, wie dieser Verlust ihr Leben verändert hat, wie sie mit der Trauer umgeht und welche Wege sie gefunden hat, um wieder Kraft zu schöpfen.

Ein Gespräch über Schmerz, Erinnerungen und darüber, dass Trauer kein gerader Weg ist – aber einer, den wir nicht alleine gehen müssen.

💬 Triggerwarnung: In dieser Folge geht es um den Tod eines Elternteils und um den Umgang mit Trauer.

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Diese Folge ist ein, persönlicher, tiefer, emotionaler Brief.
Ein Geschenk von Matea an ihre Mama - zum Muttertag.
Das hier ist für alle,
Für alle, die lieben.
Für alle, die vermissen.
Für alle, die den Muttertag fühlen – auch in Stille.

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In dieser Folge sprechen wir über eine der gefährlichsten – und gleichzeitig am wenigsten beachteten – Krebsarten bei Frauen: Eierstockkrebs. Matea teilt mit uns ihre sehr persönliche Geschichte, die schon vor ihrer eigenen beginnt – mit ihrer Mutter.
Mit Ende 30 erhielt ihre Mutter die Diagnose Eierstockkrebs. Ein Kampf begann, der mit nur 44 Jahren tragisch endete. Für Matea war das nicht nur ein emotionaler Verlust, sondern auch ein medizinischer Wendepunkt. Denn durch eine BRCA1-Mutation trägt sie selbst ein extrem hohes Risiko, zu erkranken. In diesem Jahr, mit nur 28 Jahren, steht sie vor einer Entscheidung, die ihr Leben nachhaltig verändern wird: der präventiven Entfernung ihrer Eierstöcke.
Ein Gespräch über Verlust, Vorsorge, genetisches Risiko – und darüber, wie wichtig es ist, dass Frauen ihre Geschichte erzählen. Denn wenn der Körper schweigt, müssen wir umso lauter sprechen.

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In dieser besonderen Osterfolge geht es um dich – und deine Brust.
Wir nehmen dich an die Hand (wortwörtlich!) und tasten uns gemeinsam Schritt für Schritt ab. Denn Früherkennung beginnt bei dir selbst – und das kann ganz einfach sein. In dieser Folge zeigen wir dir, wie du deine Brust richtig abtastest, worauf du achten solltest und warum Selbstfürsorge kein Luxus, sondern lebenswichtig ist.
Mach’s dir bequem, nimm dir 10 Minuten – und lass uns loslegen. Für dich. Für deine Gesundheit. Fürs Leben.

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Brustkrebs! Jana war gerade einmal 25 Jahre alt, als sie die Diagnose erhielt. Mitten im Leben, voller Pläne – und plötzlich ist alles anders.
Jana erzählt offen und ehrlich von ihrem Weg: von der schockierenden Diagnose, über die Behandlung bis hin zu den Ängsten, Hoffnungen und Veränderungen, die sie seitdem begleiten. Sie teilt, was ihr geholfen hat, wie sie mit der Krankheit gewachsen ist – und warum Aufklärung, Selbstfürsorge und klare Worte so wichtig sind.
Diese Folge ist ein Raum für echte Geschichten, ehrliche Emotionen und das Bewusstsein, dass Stärke viele Gesichter hat – auch eines mit Glatze und rosa Schleife.

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In dieser Folge sprechen Jana und Matea über die Erwartungen der Gesellschaft an sie – insbesondere, wenn man jung an Brustkrebs erkrankt oder Genträgerin ist. Wie soll man aussehen? Wie sich verhalten? Welche Bilder und Klischees begegnen einem, und wie fühlt es sich an, nicht in diese Schubladen zu passen?

Ein ehrliches Gespräch über gesellschaftlichen Druck, persönliche Erfahrungen und den Mut, den eigenen Weg zu gehen. Hört rein!

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In dieser Folge sprechen Jana und Matea über die tiefgreifenden Veränderungen, die ihr Selbstbild und Selbstwertgefühl geprägt haben. Beide tragen die BRCA1-Mutation, die ihr Brustkrebsrisiko erheblich erhöht, und haben die Folgen am eigenen Körper erfahren – durch präventive Mastektomien, eine Brustkrebserkrankung und all die sichtbaren sowie unsichtbaren Narben, die diese Erfahrungen hinterlassen haben.

Wie verändert sich das Selbstwertgefühl, wenn der eigene Körper nicht mehr der ist, den man kannte? Wie geht man mit den Spuren um, die Krankheit und Operationen hinterlassen? Und wie findet man zu einem neuen Ich, wenn man sich selbst erst wieder neu entdecken muss?

Ein ehrlicher Austausch über Verlust, Heilung und die Kraft, sich immer wieder neu zu definieren.

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In dieser Episode sprechen Jana und Matea offen über die Herausforderungen des Datings nach der Brustkrebs-Diagnose und der BRCA1-Mutation. Sie erzählen, wie ihre Sicht auf Liebe und Beziehungen sich verändert hat und welche Hürden sie im Umgang mit potenziellen Partnern überwinden mussten. Eine ehrliche, intime und aufschlussreiche Diskussion über die Suche nach Nähe und Vertrauen inmitten von Unsicherheiten.

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In dieser Folge sprechen Jana und Matea offen über die Auswirkungen einer Brustkrebs-Diagnose und der BRCA1-Mutation auf ihre Beziehungen – sowohl zu Familie als auch zu Freundschaften. Sie teilen persönliche Erfahrungen, wie diese Ereignisse ihre Verbindungen verändert haben und welche Herausforderungen dabei aufkamen. Eine ehrliche und berührende Episode über die Kraft von Beziehungen und die schwierige, aber oft heilende Auseinandersetzung mit Veränderungen im Leben.

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Matea teilt ihre emotionale Reise nach der Diagnose einer BRCA1-Mutation. Die Entscheidung für eine prophylaktische Mastektomie brachte nicht nur körperliche Herausforderungen wie eine Nekrose mit sich, sondern auch eine schwere Zeit, in der sie mit nur einer Brust leben musste. Offen spricht sie über den Verlust eines Teils ihres Selbst und den Weg, sich wiederzufinden. Eine bewegende Geschichte über Stärke, Heilung und Selbstakzeptanz.

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In dieser Folge reden wir über eine der häufigsten Komplikationen bei Brustimplantaten: Die Kapselfibrose. Insbesondere nach einer Bestrahlung kann sich die Kapsel um das Implantat verhärten und so in den stärkeren Formen Schmerzen bei den betroffenen Frauen verursachen. Jana hat dies selbst erlebt und spricht mit Matea über ihre Erfahrung, wie die Behandlung ablieft und wie es ihr heute damit geht.

Die Publikationen, die Jana an ihren behandelnden Arzt geschickt hat, waren diese:
https://www.springermedizin.de/montelukast/zafirlukast/kapselfibrose-und-off-label-use-des-leukotrieninhibitors-montelu/15477918

https://academic.oup.com/asj/article/22/4/329/208528

https://link.springer.com/article/10.1007/s00266-006-0038-3

Die verlinkten medizinischen Publikationen dienen ausschließlich der Information und ersetzen keine individuelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung und stellen keine Aufforderung zur Einnahme der Medikation dar. Für die Inhalte der verlinkten Quellen sind die jeweiligen Autor bzw. Herausgeber verantwortlich.

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In unserer zweiten Folge reden wir über unsere Mastektomie, die Entfernung des Brusdrüsengewebes. Wir beiden haben uns für diesen Weg entschieden und nun Brustimplantate: Jana durch ihre Brustkrebserkrankung und Matea um ihr Risiko zu senken. Hier erzählen wir, wie wir zu der Entscheidung gekommen sind, wie es uns vor und nach der OP so ging und wie heute unser Umgang damit aussieht.

Dabei erzählt Jana auch von ihrer Narkosenebenwirkung. Wenn dir dieses Thema Angst macht und du das lieber nicht hören möchtest, kannst du die Stelle von 38:25-41:05 überspringen.

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In der ersten kompletten Folge sprechen wir über den Weg der BRCA1 Diagnose: Was ist BRCA1? Warum wurde der Test gemacht? Wie lief das bei uns ab? Wie ging es uns mit dem Ergebnis? Hört rein, wenn ihr mehr über den Weg zur Gen-Diagnose und unsere Erfahrungen wissen möchtet.

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Willkommen zur ersten Folge von Mehr als GENug!
Hier quatschen Jana und Matea über das Leben mit Genmutation: offen, ehrlich und mit einer Portion Humor.
Schön, dass ihr Lust habt reinzuhören!

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