Te invito a escuchar el nuevo episodio de mi podcast Medita con Paz, en el que comparto una charla amena, profunda e inspiradora con una invitada muy especial: mi sobrina Gabriela, estudiante de psicología.

Juntas conversamos sobre temas tan actuales como la salud mental de los jóvenes, el autoconocimiento y cómo aprender a vivir en el presente.

Gabriela, con 20 años, nos ofrece su visión sobre la evolución de la mente y las emociones en la juventud actual, cómo afecta la presión social y el papel de las redes sociales en la felicidad. Además, reflexionamos sobre la importancia de aprender a valorar lo que tenemos y cómo las experiencias difíciles pueden ser oportunidades de crecimiento.

Si alguna vez te has preguntado qué piensan realmente los jóvenes hoy en día o simplemente buscas una conversación que te haga reflexionar y conectar más contigo misma, este episodio es para ti.

Dale al play y déjate llevar por una conversación que te hará pensar, sentir y, sobre todo, querer seguir indagando el mundo de la mente y las emociones 💫

¡Disfruta del episodio de hoy!

¿En qué te ha inspirado la historia de Gabriela? Me encantará leer tus comentarios.

Puedes contactar con Gabriela en:

Instagram https://www.instagram.com/gaabriii___

Para más información sobre mí y mis programas online y presenciales sigue mi canal de Instagram https://www.instagram.com/pazcalap/ o mi página web https://www.pazcalap.com/escuela  

Gracias de corazón.

Para seguir profundizando en tu bienestar nos encontramos en:

⭐ Retiro Presencial Tu Mejor 2025 en Madrid del 29 de noviembre al 1 de diciembre de 2024. Más información escribiendo a info@quieropaz.com o al WhatsApp +34 676468277

⭐ La Membresía Camina con paz. Más información e inscripción en: https://www.caminaconpaz.com

⭐Los Rituales de Luna Llena. Más información e inscripción en: https://www.ritualdelunallena.com/

⭐ Mi nuevo libro "Un camino de milagros" ya a la venta en https://www.amazon.es/dp/8413442567?tag=planetadelibr-21

Hoy tengo el placer de presentar nuevamente a una amiga y excelente profesional, Lola Bastos, experta en tarot.

Hablaremos sobre un tema fascinante: La inteligencia femenina simbólica.

Lola nos acompañará para profundizar en cómo el tarot evolutivo como inteligencia simbólica nos ayuda a crecer en nuestro desarrollo personal adentrándonos en un viaje hacia el autoconocimiento y la comprensión profunda de nuestra realidad.

Conecta con tu inteligencia simbólica, esa parte femenina que todas llevamos dentro y que es crucial para nuestro bienestar y evolución.

¡Disfruta del episodio de hoy!

¿En qué te ha inspirado la historia de Lola Bastos? Me encantará leer tus comentarios.

Puedes contactar con Lola en:

Instagram https://www.instagram.com/lolabastossancho/

Facebook Lola Bastos

https://lolabastoscom.wordpress.com/

Para más información sobre mí y mis programas online y presenciales sigue mi canal de Instagram https://www.instagram.com/pazcalap/ o mi página web https://www.pazcalap.com/escuela 

Gracias de corazón.

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⭐ Retiro Presencial Tu Mejor 2025 en Madrid del 29 de noviembre al 1 de diciembre de 2024. Más información escribiendo a info@quieropaz.com o al WhatsApp +34 676468277

⭐ La Membresía Camina con paz. Más información e inscripción en: https://www.membresiacaminaconpaz.com/

⭐Los Rituales de Luna Llena. Más información e inscripción en: https://www.ritualdelunallena.com/

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Quiero felicitarte la Navidad de manera auténtica y por eso he creado para ti y especialmente para estas fechas un episodio nuevo en mi podcast “Medita con Paz” de  "AFIRMACIONES POSITIVAS PARA CREAR ABUNDANCIA EN EL AÑO NUEVO”.

Estamos a punto de comenzar un nuevo año y nos merecemos todas vivir este año con alegría, con energía positiva, con buenas intenciones. 

Hoy te propongo que escuches estas afirmaciones que por un lado van a prepararte para entrar en el nuevo año con alegría y por otro lado te van a enfocar hacia lo que de verdad deseas. Escucha las afirmaciones en cualquier momento, sentada, tumbada o póntelas de fondo mientras haces tareas sencillas. Tu mente subconsciente captará el mensaje de cualquier manera y te guiará en un camino de abundancia en 2024.

Disfruta plenamente del episodio de hoy y comparte tu experiencia en comentarios.

Te invito a suscribirte a mi podcast "Medita con Paz" y a mi canal de YouTube.

Te agradezco mucho que me acompañes en este viaje escuchando, descargando, puntuando, comentando y compartiendo las meditaciones para que así puedan ayudar a más personas.

¿Qué te ha aportado la reflexión de hoy? Te leo en comentarios, gracias de corazón.

Feliz Navidad, que sean días donde el amor, la comprensión y la generosidad brillen.

Disfruta del día de hoy, con cariño, 
Paz

El corazón sufre cuando sientes un desamor, cuando muere una persona querida, cuando pierdes un trabajo o una amistad y en otras muchas circunstancias que no eliges y suceden a lo largo de tu vida.

A lo largo de la existencia has sufrido diversos dolores en tu corazón por distintos motivos, creándose en tu corazón diferentes heridas. Es el momento de sanar las heridas y el dolor de tu corazón y fortalecerlo para que siga latiendo con alegría e ilusión.

Disfruta de esta meditación.

Para más información sobre mí y mis programas online y presenciales visita www.pazcalap.com

Música introducción: “Mar” de Carlos Mario Lois Barrio

Música meditación:  "Agua" Musicamento de David Villar.

Cuando te dejas llevar por el miedo que surge de tu mente, te puedes sentir confuso y hasta desorientado y perdido en tu vida.

Es el momento de practicar esta visualización para reconectar contigo mismo y así sentirte acompañado en todo momento por tu sabiduría interior.

¿Estás preparado? Comenzamos con la visualización.

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Música introducción: “Mar” de Carlos Mario Lois Barrio

Música meditación: “Baño de sonido” de David Villar

Eres un ser único y maravilloso.

Quizás en este camino de la vida te has encontrado con personas que te han podido criticar o juzgar en algún momento por tu forma de pensar o actuar.  

Es necesario comprender y aceptar que cada persona es un mundo distinto y no tenemos que estar de acuerdo todos y pensar de la misma manera. Si la opinión de los demás está afectando negativamente a tu vida, es necesario hacerlo consciente y transcenderlo.

Es el momento de desapegarte del miedo a la crítica de los demás. Disfruta de esta visualización.

Música introducción: “Mar” de Carlos Mario Lois Barrio

Música meditación:  "Respirando vida" de David Villar.

La paciencia es una forma de sabiduría.

Es necesario comprender y aceptar que las cosas suceden cuando llega el momento adecuado, no es necesario acelerar el proceso de la vida.

Tu mente puede decirte que lo mejor es que aquello que estás queriendo que suceda, ocurra ya, sin embargo, la vida sabe cuándo ha de surgir cada acontecimiento.

Es el momento de practicar la paciencia.

¿Estás preparado? Comenzamos con la meditación.

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Música introducción: “Mar” de Carlos Mario Lois Barrio

Música meditación:  "Confianza" Musicamento de David Villar.

Dedicada a Mariana B.

Conforme pasan los años puede suceder que la pareja se debilite y se sienta la desconexión entre ambas personas.

Es el momento de fortalecer la unión de la pareja, recuperar la complicidad y reconstruir una relación saludable y plena, de confianza y amor profundo.

Disfruta plenamente de la meditación de hoy.

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Música introducción: “Mar” de Carlos Mario Lois Barrio

Música meditación:  "Agua" Musicamento de David Villar.

Meditación dedicada a Lorena de Chile.

¿Vives tu vida sin rumbo fijo, sin saber qué es lo que quieres hacer con ella, esperando a que el destino decida qué hacer contigo?

Tú eres la dueña de tu destino. Es el momento de que tomes las riendas del rumbo de tu vida, dejando a un lado a la saboteadora interna que está atenta a boicotear el mejor momento de tu vida: el ahora.

Disfruta plenamente de la visualización de hoy.

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Música introducción: “Mar” de Carlos Mario Lois Barrio

Música visualización: “Eternal Garden” Dan Henig

¿Sabes lo que has de realizar y te cuesta ponerte a hacerlo? ¿Terminas muchas veces postergando las tareas y luego te sientes mal al sentir que no avanzas hacia lo que sí quieres? ¿Piensas mucho y luego no haces nada?

El primer paso para salir de ese estancamiento es beber de una fuente de motivación por eso te propongo hoy que realices esta visualización que te conecta con la acción, el poder personal y el compromiso.

¿Estás preparado? Comenzamos con la visualización.

Para más información sobre mí y mis programas online y presenciales visita www.pazcalap.com

El 13 de octubre empezamos la 7ª edición de mi programa online "Quiero paz" te animo a que te unas en www.quieropaz.com

Música introducción: “Mar” de Carlos Mario Lois Barrio

Música visualización: Cinco elementos de David Villar.

La familia es creada con la misión de formar una auténtica comunidad de amor. Es una experiencia donde ha de reinar la generosidad y el amor incondicional.

¿Sientes que es el momento de crear tu propia familia? Si es así, te propongo que realices esta visualización que te ayuda a poner el foco y tu energía en la creación de tu familia.

Todo se crea dos veces, la primera en la imaginación y la segunda en el mundo material. Es el momento de practicar este ejercicio. Adelante, la magia está en la acción!

Te animo a que te unas al entrenamiento gratis “Despierta el poder de tu mente” que comienza hoy, lunes 28 de septiembre a las 19:00h (horario España). Puedes inscribirte en www.despiertaelpoderdetumente.com

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Música introducción: “Mar” de Carlos Mario Lois Barrio

Música visualización: Musicamento "Permitir el cambio" de David Villar

A muchas personas se les hace difícil conseguir un empleo por distintas razones. Unas personas piensan que no es el mejor momento del mercado laboral, que la economía no atraviesa su mejor etapa, otros piensan que son demasiado jóvenes para encontrar un trabajo interesante y otras personas creen que son demasiado mayores. Algunos piensan que hay mucha competencia y que no están suficientemente preparados y otros nunca encuentran un trabajo que realmente les gusta. Sea por lo que sea, están agotados, frustrados y desilusionados.

¿Eres tú una de estas personas?

Esta visualización te ayuda a concentrarte en la búsqueda de empleo, a enfocarte en tus capacidades y en las posibilidades de encontrar un trabajo que te guste, te ilusione y te aporte un beneficio económico.

Te animo a que practiques la visualización de hoy para encontrar empleo. Dedicada a Consuelo A. y a todas las personas que quieren encontrar un trabajo.

Disfrútala!

Para más información sobre mí y mis programas online y presenciales visita www.pazcalap.com

Música introducción: “Mar” de Carlos Mario Lois Barrio

Música visualización: “Eternal Garden” de Dan Henig

La práctica de la meditación tiene innumerables beneficios físicos, mentales y emocionales para todas las personas, independientemente de su edad.

Meditar con niños es una bonita y sencilla manera de enseñarles a enfocar su atención en el momento presente, a mantener la calma mental, a gestionar mejor sus emociones, a desarrollar su creatividad y mejorar su concentración.

Su práctica les aporta tranquilidad y bienestar, desarrolla su inteligencia emocional y mejoran sus relaciones con ellos mismos y con los demás.

Disfruta de esta meditación.

Música introducción: “Mar” de Carlos Mario Lois Barrio

Música meditación: “Nebular Focus” de Dan Henig

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Hoy vuelvo con un episodio de mi podcast Medita con Paz en el apartado "Reflexiones de Paz" que he llamado "Año nuevo, mente renovada".

Es muy importante que ahora que estamos terminando el año que lo hagamos llenas de paz interior.

Ese el momento de mirar y abordar asuntos pendientes, expresar sentimientos retenidos y liberarse de cualquier carga emocional antes de dar la bienvenida al nuevo año.

Disfruta plenamente del episodio de hoy y comparte tu experiencia en comentarios.

Puedes encontrar este episodio de mi podcast "Medita con Paz" en las principales plataformas, valorarlo, descargarlo y dejar tus comentarios:

Te invito a suscribirte a mi podcast "Medita con Paz" y a mi canal de YouTube.

Te agradezco mucho que me acompañes en este viaje escuchando, descargando, puntuando, comentando y compartiendo las meditaciones para que así puedan ayudar a más personas.

¿Qué te ha aportado la reflexión de hoy?

Te leo en comentarios, gracias de corazón.

Si hay algo que te impide avanzar y crear la vida que realmente deseas de corazón has de mirarlo de cerca y el programa MENTOR QUIERO PAZ es la manera que te propongo hacerlo, para dejarlo a un lado y seguir con paso firme dibujando tu vida con ilusión. 

"MENTOR QUIERO PAZ" es un programa exclusivo de 6 meses en el que vas realizar una profunda inmersión en tu desarrollo personal. 

Un grupo reducido y exclusivo, mujeres comprometidas exploran metas individuales, apoyándose y aprendiendo juntas.

En "MENTOR QUIERO PAZ", compartimos constantemente a través de un grupo exclusivo en WhatsApp y nos conectamos en vivo por Zoom cada 15 días.

Vas a descubrir todos mis secretos, rutinas y ejercicios para el equilibrio y la manifestación de deseos. Vivirás estos momentos conmigo, siendo parte de un grupo que reflejará diferentes aspectos de ti misma.

El programa incluye programas como "40 días de Paz" y "9 días de Feng Shui", además del programa de 4 semanas "La pérdida, duelo la muerte" y un programa exclusivo de "Abundancia financiera". ¡Y si te inscribes antes del 31 de diciembre de 2023, accederás al taller "Libérate de la ansiedad y siéntete libre"!

Acceso a todos estos programas durante toda la vida. 

Para mujeres que están comprometidas consigo mismas y quieren evolucionar hacia tu mejor versión y encontrar paz mientras crecen.

Agenda una llamada conmigo para darte más detalles escribiéndonos al WhatsApp +34 676468277

https://api.whatsapp.com/message/66Q3HFTVIBHME1 

¡Únete a "MENTOR QUIERO PAZ" y comienza tu viaje hacia una vida más plena!

¡Disfruta de la reflexión que hoy comparto contigo!

Para más información sobre mí y mis programas online y presenciales visita sigue mi canal de Instagram https://www.instagram.com/pazcalap/ o mi página web https://www.pazcalap.com/escuela 

 Para seguir profundizando en tu bienestar nos encontramos en:

⭐ La Membresía Camina con Paz una comunidad online de transformación, crecimiento y aprendizaje en la que juntas cada mes a través de un ejercicio y una sesión en directo con prácticas y casos reales en directo abordamos, profundizamos y realizamos un proceso transformador sobre un tema concreto.

Más información en https://www.caminaconpaz.com   

⭐ Programa MENTOR - Mentoría EXCLUSIVA de 6 meses. Inicio nuevo grupo enero 2024. Más información en el WhatsApp +34 676468277  

⭐ Puedes adquirir mi nuevo libro "Un camino de milagros" entrando en https://www.amazon.es/dp/8413442567?tag=planetadelibr-21    

¡Disfruta de la reflexión que hoy comparto contigo!

Hoy te propongo que realices esta meditación que te ayuda a superar una ruptura.

A lo largo de la vida has de superar muchas circunstancias adversas que forman parte del aprendizaje de esta vida.

Cuando se trata de superar una ruptura sentimental requiere mucha voluntad y consciencia aceptar la situación y seguir avanzando, ya que cuando el corazón se rompe, el cuerpo pesa y el alma duele. Ahora, has de sanar ese dolor para que no se convierta en sufrimiento.

Disfruta plenamente de la meditación de hoy.

Música introducción: “Mar” de Carlos Mario Lois Barrio

Música meditación: Cinco Elementos Musicamento de David Villar

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Hoy te propongo que realices esta meditación que te ayuda a eliminar el sufrimiento.

El cerebro no comprende la diferencia entre la emoción que surge en el presente o la que ya pasó y se repite en la mente. Por eso, cuando recreas en tu mente recuerdos dolorosos una y otra vez, puede instalarse en ti un sufrimiento continuo.

El objetivo de esta meditación es que le des una nueva información a tu cerebro para que dejes a un lado el sufrimiento y te conectes con tu bienestar emocional.

Es el momento de alejar el sufrimiento de ti.

Disfruta plenamente de la meditación de hoy.

Música introducción: “Mar” de Carlos Mario Lois Barrio

Música meditación: Agua Musicamento de David Villar

¿Te gustaría vivir en paz en tus relaciones de pareja, familiares, de trabajo, con tus hijos...? Te invito al entrenamiento online "Las siete claves para tener buenas relaciones personales y vivir en paz" que realizaré el jueves 3 de septiembre a las 20h. (hora España). Para asistir al webinar puedes inscribirte en www.quieropazenmisrelaciones.com

Para más información sobre mí y mis programas online y presenciales visita www.pazcalap.com

¿Sabes como influye el miedo en tu día a día, en tu toma de decisiones y en tu confianza en ti mismo y en la vida?

En momentos de miedo por estar viviendo una situación delicada, una enfermedad o por las noticias negativas del entorno, la meditación te permite que dejes a un lado el miedo y te conectes con el amor profundo y verdadero que eres.

Te animo a sentir la energía de esta meditación para que crees tu propio entorno de seguridad, paz y libertad y para que le ofrezcas toda tu grandeza, cariño y amor a los demás.

Para más información sobre mí y mis programas online y presenciales visita www.pazcalap.com

Música introducción: “Mar” de Carlos Mario Lois Barrio.

Música meditación: Madera Musicamento de David Villar.

Puede ocurrirte que, cuando observas tu cuerpo delante del espejo, la crítica y el juicio aparecen en tu mente casi sin darte cuenta. ¿Tu mente se centra en lo que no te gusta de tu cuerpo cuando lo miras? Has de cambiar el foco y en lugar de criticarte, agradecer su función, que es lo realmente valioso de tu cuerpo.

Tu cuerpo es tu templo y te acompañará el resto de tu vida. Tu cuerpo merece ser respetado y honrado por ti.

Es el momento de que observes a tu cuerpo desde tu amor más profundo, agradeciéndole sus funciones.

Para más información sobre mí y mis programas online y presenciales visita www.pazcalap.com

Música introducción: “Mar” de Carlos Mario Lois Barrio

Música meditación: Fuego Musicamento de David Villar.

Cuando tu mente se encuentra en calma las situaciones tensas, las dificultades o las circunstancias que no has elegido y no te agradan, se relativizan. El estado mental de calma y paz te lleva a estar más atento a las oportunidades para resolver los retos del día a día y así, las acciones que realizas son más efectivas para alejar de tu mente el sufrimiento y conectarte a tu felicidad.

Es el momento de activar tu felicidad interior.

Disfruta plenamente de la meditación de hoy.

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Música introducción: “Mar” de Carlos Mario Lois Barrio

Música meditación: Madera Musicamento de David Villar.

Tu cuerpo es un reflejo de lo que sucede en tu interior a nivel emocional. Tanto si vives con serenidad y confianza o con estrés o preocupación, tu sentir se manifiesta en tu cuerpo en forma de salud o de enfermedad o dolor.

Se ha comprobado científicamente en pacientes con enfermedades terminales y dolores crónicos, que al practicar la meditación se observa una disminución del dolor y la mejora de su estado de salud en general.

Es el momento de calmar la manifestación del dolor.

Disfruta plenamente de la meditación de hoy.

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Música introducción: “Mar” de Carlos Mario Lois Barrio

Música meditación: Agua Musicamento de David Villar.

La compasión es un sentimiento que se manifiesta en la comprensión del dolor y el sufrimiento de otro ser y el deseo y la acción de querer ayudarle para calmar su sentir.

La compasión cuida de que otro ser no se sienta menospreciado, sino cuidado, amado, comprendido y ayudado. Igualmente la autocompasión es un signo de amor y comprensión hacia ti mismo.

¿Quieres desarrollar la compasión y así ayudar a los demás y a ti mismo desde tu corazón?

Disfruta plenamente de la preciosa meditación de hoy.

CRÉDITOS MÚSICA:

Música introducción: “Mar” de Carlos Mario Lois Barrio

Te invito a visitar mis redes sociales para obtener contenido de valor para tu autoconocimiento y desarrollo personal. http://pazcalap.com

Cuando tu cuerpo y tu mente están relajados, saludables y abiertos a recibir, es cuando surgen nuevas posibilidades en tu vida.

La meditación para la fertilidad te ayuda a que tu mente y tu cuerpo se encuentren en equilibrio, apertura y en disposición para la concepción.

Dedico esta meditación, mucho cariño, para todas las mujeres que desean ser madres.

CRÉDITOS MÚSICA:

Música introducción: “Mar” de Carlos Mario Lois Barrio

Música Meditación: Musicamento Elevar la consciencia de David Villar

Te invito a visitar mis redes sociales para obtener contenido de valor para tu autoconocimiento y desarrollo personal. http://pazcalap.com

Sientes que tienes alguna resistencia con el dinero.

Te cuesta tener dinero y cuando lo tienes... rápidamente desaparece de tu vida porque surgen gastos inesperados y necesidades continuamente.

El dinero es una parte fundamental de nuestra vida, nos proporciona tranquilidad y alegría si sabemos darle el valor que tiene. Ahora es el momento de conectar con la energía de la abundancia económica.

Música introducción: “Mar” de Carlos Mario Lois Barrio

Te invito a visitar mis redes sociales para obtener contenido de valor para tu autoconocimiento y desarrollo personal. http://pazcalap.com

Meditación para desprenderte de sensaciones negativas.

Dedicada a Sonia Cortés.

Si te cuesta deshacerte de preocupaciones y sensaciones de miedo o angustia que te frenan en tu día a día, esta meditación es para ti.

Puedes caminar con libertad y ligereza si te desprendes de los frenos de tu mente que no te dejan vivir en paz.

Es el momento de recuperar el bienestar y la armonía que habita en ti.

Música introducción: “Mar” de Carlos Mario Lois Barrio

Te invito a visitar mis redes sociales para obtener contenido de valor para tu autoconocimiento y desarrollo personal. http://pazcalap.com

Hoy vuelvo con un episodio de mi podcast Medita con Paz en el apartado "Reflexiones de Paz" que he llamado "Crea tu mejor 2024".

En la reflexión de hoy, te invito a sumergirte en tu poder interior y a abrir tu corazón a las posibilidades que el nuevo año, 2024, tiene reservadas para ti. Conecta contigo misma, visualiza tus metas y aspiraciones y siembra las semillas de la positividad y el bienestar en tu ser. Permítete soñar, planificar y crear tu mejor versión en el próximo capítulo de tu vida.

¡Atrévete a construir un 2024 lleno de crecimiento, amor y plenitud!

Te invito a suscribirte a mi podcast "Medita con Paz" y a mi canal de YouTube.

Te agradezco mucho que me acompañes en este viaje escuchando, descargando, puntuando, comentando y compartiendo las meditaciones para que así puedan ayudar a más personas.

¿Qué te ha aportado la reflexión de hoy?

Te leo en comentarios, gracias de corazón.

Mañana martes 12 de diciembre a las 19h (Madrid) te espero en "Manifiesta en 2024"

Un encuentro de 3 horas en directo por ZOOM en el que juntas crearemos una energía de abundancia y visualizaremos lo que queremos atraer en 2024. 

¡Es el momento de construir un 2024 lleno de crecimiento, amor y plenitud!

Si todavía no tienes tu acceso, puedes conseguirlo por sólo 19,97€ con el acceso mensual a la Membresía o por 179€ con el acceso anual a la Membresía entrando en https://go.pazcalap.es/pazcalap-v-membresia/ 

Y para seguir creciendo juntas todo el 2024 puedes suscribirte a la membresía durante un año y de regalo tienes cuatro meses y también los Rituales de Luna Llena de todo el año.

Recuerda, cada día es una oportunidad para crear la vida que deseas.

Para más información sobre mí y mis programas online y presenciales visita sigue mi canal de Instagram https://www.instagram.com/pazcalap/ o mi página web https://www.pazcalap.com/escuela 

 Para seguir profundizando en tu bienestar nos encontramos en:

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Solo 19,97€/mes un ejercicio muy poderoso y una sesión en directo juntas. 

Más información en https://www.caminaconpaz.com   

⭐ Programa MENTOR - Mentoría EXCLUSIVA de 6 meses. Inicio nuevo grupo enero 2024. Más información en el WhatsApp +34 676468277  

⭐ Puedes adquirir mi nuevo libro "Un camino de milagros" entrando en https://www.amazon.es/dp/8413442567?tag=planetadelibr-21    

¡Disfruta de la reflexión que hoy comparto contigo!

Meditación para Perdonar y Liberarte.

¿Sientes un peso que no te deja vivir en paz al guardar rencor a una persona que fue importante en tu vida?

¿Notas una carga que esta contigo constantemente y que parece que te bloquea para seguir avanzando?

La meditación para perdonar te ayuda a deshacerte de esa carga tan incomoda y pesada, a pasar pagina y a seguir avanzando de manera tranquila y con seguridad en el camino de tu vida.

Música introducción: “Mar” de Carlos Mario Lois Barrio

Música meditación: David Villar

Y recuerda, tienes mucha más información de interés, cursos y materiales de ayuda para tu crecimiento personal en http://pazcalap.com

Meditación para Comenzar el Día con Energía.

Música introducción: “Mar” de Carlos Mario Lois Barrio

Música meditación: David Villar

Y recuerda, tienes mucha más información de interés, cursos y materiales de ayuda para tu crecimiento personal en http://pazcalap.com

¿Comes para alimentarte? ¿O comes para tapar una emoción como la tristeza, el rechazo o la ira?

¿O quizás comes porque te aburres, para entretenerte y retrasar la siguiente tarea?

La meditación de la alimentación consciente te ayuda a comer atentamente, a que los alimentos te sienten bien y te nutran y a cuidar y mantener un peso equilibrado en tu cuerpo.

Música introducción: “Mar” de Carlos Mario Lois Barrio

Y recuerda, tienes mucha más información de interés, cursos y materiales de ayuda para tu crecimiento personal en http://pazcalap.com

A lo largo de nuestra vida, puede sucedernos que nos apeguemos a personas, emociones y objetos. Esto nos bloquea, no nos deja avanzar y alcanzar nuestros sueños.

Practicar el desapego es muy liberador, te sentirás ligero, sereno y en paz.

Hoy te propongo que realices esta preciosa meditación que te proporciona alivio, equilibrio y armonía.

Música introducción: “Mar” de Carlos Mario Lois Barrio

Música Meditación: “Agua” de David Villar.

Y recuerda, tienes mucha más información de interés, cursos y materiales de ayuda para tu crecimiento personal en http://pazcalap.com

Eres el amo de tu cuerpo.

Toma su poder, su mando y recupera la salud para disfrutar plenamente de él en cada momento del día.

Tienes un cuerpo presente y fuerte por dentro y por fuera.

Permite que tu ser profundo se haga cargo de la salud de tu cuerpo y lo libere de toda enfermedad o dolor.

Acepta y abraza la sanación de tu cuerpo en su totalidad.

Con cariño para Rocío y su hijo Carlos.

Música introducción: “Mar” de Carlos Mario Lois Barrio

Música Meditación: David Villar.

Y recuerda, tienes mucha más información de interés, cursos y materiales de ayuda para tu crecimiento personal en http://pazcalap.com

Tenemos miedo a soltar nuestro antiguo patrón de pensamiento y a conectarnos con un mundo lleno de posibilidades y nuevas opciones. La cabeza nos dice que correríamos peligro y el corazón nos anima a dar los pasos necesarios para avanzar.

¿Has escuchado a tu corazón y quieres avanzar?

Te propongo este ejercicio de visualización para decirle adiós a la vieja versión de ti mismo y a darle la bienvenida a tu nuevo yo.

La música de la introducción es “Mar”, de Carlos Mario Lois Barrio.

La música de la meditación es de David Villar.

Y recuerda, tienes mucha más información de interés, cursos y materiales de ayuda para tu crecimiento personal en http://pazcalap.com

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Hoy aún puedes apuntarte a mi entrenamiento gratis del 18, 20 y 22 de mayo en www.despiertaelpoderdetumente.com

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La meditación caminando puedes practicarla con cascos mientras vas andando a cualquier lugar, a tu trabajo, a la compra, a dar un paseo por el simple placer de mover tu cuerpo por la calle, por la naturaleza, o incluso por tu casa… Ponte los cascos y escucha esta meditación mientras caminas.

Al andar estás mimando tu salud, previniendo enfermedades, mejorando tu circulación, tonificando tus piernas, fortaleciendo tus huesos y tu corazón. ¿Tienes la sensación de que las preocupaciones se reducen después de un paseo? Caminar reduce el nivel de estrés, angustia y ansiedad, despeja la mente, mejora la concentración y la memoria y despierta la creatividad.

La música de la introducción es “Mar”, de Carlos Mario Lois Barrio.

Y recuerda, tienes mucha más información de interés, cursos y materiales de ayuda para tu crecimiento personal en http://pazcalap.com

En esta meditación vas a conectarte con 4 estados de paz interna: la frescura, la solidez, la tranquilidad y la libertad.

Si quieres sentir serenidad y equilibro, tienes que activar esos 4 estados (que quizás hayas tenido olvidados últimamente).

Al iniciar esta meditación debes tener contigo 4 piedras (recogidas del campo, o gemas o minerales incluso). En caso de no poder conseguir piedras, consíguete botones, garbanzos o cualquier otro objeto que puedas sostener en la palma de tu mano.

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Recuerda, tienes mucha más información de interés, cursos y materiales de ayuda para tu crecimiento personal en http://pazcalap.com

El día ya se terminó. Mañana tendrás una nueva oportunidad, un nuevo día.

Te invito a que compartamos juntos esta meditación para dormir bien. Ha llegado el momento de descansar, resetear y renovar cada célula de tu cuerpo.

Es el momento de limpiar tu mente, y dejar atrás todo lo ocurrido., reconociendo tu aprendizaje del día de hoy.

Es hora de acabar el día con paz.

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Recuerda, tienes mucha más información de interés, cursos y materiales de ayuda para tu crecimiento personal en http://pazcalap.com

Cuando muere una persona querida es inevitable que sientas un profundo e intenso dolor en tu corazón.

El dolor de pensar de que no lo volverás a ver más, que no lo volverás a tocar y eso produce un gran desasosiego y tristeza en en ti.

Pero no te preocupes porque hoy te acompañaré en este profundo viaje de meditación...

Hoy quiero compartir contigo un nuevo episodio de "Experiencias inspiradoras", la sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación.

En este episodio de “Experiencias Inspiradoras” vas a conocer la historia de Brigitte Champetier.

Hoy Brigitte compartirá contigo "Cómo sanar el dolor a través de las constelaciones familiares".

¡Te animo a que escuches la experiencia inspiradora de hoy!

¿En qué te ha inspirado la historia de hoy? Me encantará leer tus comentarios.

Puedes contactar con Brigitte en:

Instagram https://www.instagram.com/brigittechampetierde/

Web https://www.insconsfa.com (Constelaciones familiares presenciales en Madrid)

YouTube https://www.youtube.com/@BrigitteChampetierdeRibes

Para más información sobre mí y mis programas online y presenciales sigue mi canal de Instagram https://www.instagram.com/pazcalap/ o mi página web https://www.pazcalap.com/escuela   

Gracias de corazón.

Para seguir profundizando en tu bienestar nos encontramos en:

⭐ La Membresía Camina con paz. Más información e inscripción en: https://www.membresiacaminaconpaz.com/  

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¡Disfruta de la experiencia inspiradora que hoy comparto contigo!

Cuando comienza un nuevo día no sabes cómo acabará.

Pero tienes que ser consciente de las cosas maravillosas que ya se te han concedido sólo por existir, y que tú estás dando por hecho. Acostumbramos a quejarnos de lo que nos falta, de lo que no tenemos todavía.

En esta meditación te invito a que agradezcas la abundancia que ya tienes en tu vida y que tan a menudo pasamos por alto.

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Recuerda, tienes mucha más información de interés, cursos y materiales de ayuda para tu crecimiento personal en http://pazcalap.com

Bienvenidos al primer episodio de Medita con Paz, la forma más sencilla de comenzar a meditar.

Disfruta de todos los beneficios de la meditación con Paz Calap, experta en mindfulness y creadora del método "Quiero Paz". Descubre diferentes técnicas de meditación y comienza a trabajar tu mente para mejorar tus resultados y tu vida.

Hoy quiero compartir contigo un nuevo episodio de "Experiencias inspiradoras", la sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación.

En este episodio de “Experiencias Inspiradoras” vas a conocer la historia de Inés Bello.

Hoy Inés compartirá contigo "Cómo superé mi trauma de la infancia".

¡Te animo a que escuches la experiencia inspiradora de hoy!

¿En qué te ha inspirado la historia de hoy? Me encantará leer tus comentarios.

Puedes contactar con Inés en:

Instagram https://www.instagram.com/hayatin.ankara/

Web https://inesbello.com/

Para más información sobre mí y mis programas online y presenciales sigue mi canal de Instagram https://www.instagram.com/pazcalap/ o mi página web https://www.pazcalap.com/escuela   

Gracias de corazón.

Para seguir profundizando en tu bienestar nos encontramos en:

⭐ La Membresía Camina con paz. Más información e inscripción en: https://www.membresiacaminaconpaz.com/  

⭐ Encuentro presencial en Madrid el 25 de noviembre TU MEJOR 2024. Más información e inscripción en https://tumejor2024.my.canva.site/entradas

⭐Programa MENTOR. Mentoría exclusiva de 6 meses. Comenzamos la próxima edición en enero de 2024. Si quieres más información escríbeme al WhatsApp +34 676468277

⭐ Mi nuevo libro "Un camino de milagros" ya a la venta en https://www.amazon.es/dp/8413442567?tag=planetadelibr-21  

¡Disfruta de la experiencia inspiradora que hoy comparto contigo!

Hoy quiero compartir contigo un nuevo episodio de "Experiencias inspiradoras", la sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación.

En este episodio de “Experiencias Inspiradoras” vas a conocer la historia de Yolanda Valero. 

Hoy Yolanda compartirá contigo "Consejos prácticos de Feng Shui para tener armonía y abundancia en tu hogar".

¡Te animo a que escuches la experiencia inspiradora de hoy!

¿En qué te ha inspirado la historia de hoy? Me encantará leer tus comentarios.

Puedes contactar con Yolanda en:

Instagram https://www.instagram.com/yolanda.interiorismo.fengshui/

Web https://www.ynteriorismo.com/ 

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Gracias de corazón.

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⭐ La Membresía Camina con paz. Más información e inscripción en: https://www.membresiacaminaconpaz.com/  

⭐ El Taller EMPODÉRATE en Sevilla del 18 de noviembre de 2023. Más información e inscripción en https://www.pazmaniashop.com/tienda 

⭐ Mi nuevo libro "Un camino de milagros" ya a la venta en https://www.amazon.es/dp/8413442567?tag=planetadelibr-21  

¡Disfruta de la experiencia inspiradora que hoy comparto contigo!

Hoy vuelvo con un nuevo episodio de mi podcast "Medita con Paz" en el apartado "Reflexiones de Paz" que he llamado "Este momento es perfecto tal y como es. Suelta y confía".

¡Descubre el poder de vivir el presente en su máxima plenitud!

En esta reflexión, comparto contigo cómo las experiencias de vida, incluso las más desafiantes, se convierten en valiosas lecciones en retrospectiva.

¿Cómo abrazar cada momento tal y como es?

 ¿Cómo acoger cada momento en su autenticidad?

En la reflexión de hoy te invito a soltar las ilusiones de control y perfección, confiando en el fluir natural de la vida.

Este es tu llamado para encontrar la paz interior en medio del caos, reconocer la belleza en lo ordinario y celebrar cada paso de tu viaje.

¡Es tu momento de brillar!

Disfruta plenamente del episodio de hoy y luego comparte tu experiencia en comentarios.

Te invito a suscribirte a mi podcast "Medita con Paz" y a mi canal de YouTube.

Te agradezco mucho que me acompañes en este viaje escuchando, descargando, puntuando, comentando y compartiendo las meditaciones para que así puedan ayudar a más personas.

¿Qué te ha aportado la reflexión de hoy?

Te leo en comentarios, gracias de corazón.

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 Para seguir profundizando en tu bienestar nos encontramos en:

⭐ La Membresía Camina con Paz una comunidad online de transformación, crecimiento y aprendizaje en la que juntas cada mes a través de un ejercicio y una sesión en directo con prácticas y casos reales en directo abordamos, profundizamos y realizamos un proceso transformador sobre un tema concreto.

Solo 19,97€/mes un ejercicio muy poderoso y una sesión en directo juntas.

Más información en https://www.caminaconpaz.com 

⭐ El Retiro Presencial en Madrid "Manifiesta Tu Mejor 2025" del 29 de noviembre al 1 de diciembre de 2024. Más información en https://pazcalap.activehosted.com/f/60 o escribe al WhatsApp +34 676468277

⭐ Puedes adquirir mi nuevo libro "Un camino de milagros" entrando en https://www.amazon.es/dp/8413442567?tag=planetadelibr-21   

¡Disfruta de la reflexión que hoy comparto contigo!

Hoy quiero compartir contigo un nuevo episodio de "Experiencias inspiradoras", la sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación.

En este episodio de “Experiencias Inspiradoras” vas a conocer la historia de Luca d’Alessandro

Hoy Luca compartirá contigo "El compromiso con la vida"

¡Te animo a que escuches la experiencia inspiradora de hoy!

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Puedes contactar con Luca en:

Instagram https://www.instagram.com/lucadalessandroofficial

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⭐ El Taller EMPODÉRATE en Sevilla del 18 de noviembre de 2023. Más información e inscripción en https://www.pazmaniashop.com/tienda 

⭐ Mentoría Privada MENTOR QUIERO PAZ que comienza en enero de 2024. Grupo muy reducido de mujeres. https://www.quieropazmentor.com 

⭐ Mi nuevo libro "Un camino de milagros" ya a la venta en https://www.amazon.es/dp/8413442567?tag=planetadelibr-21  

¡Disfruta de la experiencia inspiradora que hoy comparto contigo!

Hoy quiero compartir contigo un nuevo episodio de "Experiencias inspiradoras", la sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación.

En este episodio de “Experiencias Inspiradoras” vas a conocer la historia de la doctora Odile Fernández, médico de familia y autora de “Mis recetas anticáncer”, “Hábitos que salvarán tu vida”, entre otros. En sus obras cuenta su propia experiencia con un cáncer de ovario e información sobre el tipo de alimentación que le ayudó a superarlo.

Hoy Odile compartirá contigo cómo revirtió su situación de cáncer. 

¡Te animo a que escuches la experiencia inspiradora de hoy!

¿En qué te ha inspirado la historia de hoy? Me encantará leer tus comentarios.

Puedes contactar con Odile en:

Instagram https://www.instagram.com/misrecetasanticancer/

Web https://www.misrecetasanticancer.com 

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⭐El Programa Online “Sana tu relación con la comida, ama tu cuerpo y reconcíliate contigo misma”. Comenzamos la 2ª edición el lunes 16 de octubre y mañana martes 10 cerramos las inscripciones. Más información e inscripción en: https://www.comeconlibertad.com 

⭐ La Membresía Camina con paz. Más información e inscripción en: https://www.membresiacaminaconpaz.com  

⭐ El Taller EMPODÉRATE en Sevilla del 18 de noviembre de 2023. Más información e inscripción en https://www.pazmaniashop.com/tienda 

⭐ Mi nuevo libro "Un camino de milagros" ya a la venta en https://www.amazon.es/dp/8413442567?tag=planetadelibr-21  

¡Disfruta de la experiencia inspiradora que hoy comparto contigo!

Hoy quiero compartir contigo un nuevo episodio de "Experiencias inspiradoras", la sección de mi podcast "Medita con Paz", donde conocerás a personas maravillosas que compartirán contigo su experiencia de superación, cambio y transformación.

En este episodio de “Experiencias Inspiradoras” vas a conocer la historia de Gloria Da Lio.

Hoy Gloria compartirá contigo lo que la vida le enseñó en el hospital con su hijo recién nacido.

¡Te animo a que escuches la experiencia inspiradora de hoy!

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Puedes contactar con Gloria en:

Instagram https://www.instagram.com/gloria.dalio/

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⭐ La Membresía Camina con paz. Más información e inscripción en: https://www.membresiacaminaconpaz.com/ 

⭐ El Taller Pazmanía EMPODÉRATE en Sevilla del 18 de noviembre de 2023. Más información e inscripción en https://www.pazmaniashop.com/tienda 

⭐ Mi nuevo libro "Un camino de milagros" ya a la venta en https://www.amazon.es/dp/8413442567?tag=planetadelibr-21

¡Disfruta de la experiencia inspiradora que hoy comparto contigo!

🌟 Nuevo Episodio de experiencias inspiradoras en mi Podcast Medita con Paz 🌟

¿Alguna vez has sentido que la vida te ha puesto un obstáculo insuperable? 🤔 ¡Entonces no puedes perderte esta historia de pura inspiración y superación!

En el último episodio de "Medita con Paz," he conversado con Sebastiá Macías, un verdadero héroe que nos comparte cómo, tras un accidente devastador, encontró el camino para volver a caminar utilizando la fuerza de la visualización y la meditación. 🧘‍♂️✨

🔊 Lo que descubrirás en este episodio:

1. La Caída y el Renacer.
2. El Poder de la Visualización.
3. Fe y Perseverancia.
4. Herramientas Prácticas.

🙌 Sebastiá comparte con nosotros:

• Su experiencia en el hospital y los momentos más oscuros de su recuperación.
• La influencia de la meditación y la visualización en su camino hacia la sanación.
• Historias de apoyo y amor que lo ayudaron a seguir adelante.

🎧 Escucha ahora y siente la inspiración transformadora de esta historia. Si estás buscando motivación, un impulso de esperanza o simplemente una historia conmovedora, ¡este episodio es para ti!

📲 Disponible en todas las plataformas de podcast.

Puedes contactar con Sebastiá en:

Mail: sebastiamacias@gmail.com

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⭐ La Membresía Camina con paz. Más información e inscripción en: https://www.membresiacaminaconpaz.com/ 

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Hoy vuelvo con un nuevo episodio de mi podcast "Medita con Paz" en el apartado "Reflexiones de Paz" que he llamado "Descubre la Magia de Vivir en Paz: Un Camino de Milagros".

¿Te has preguntado alguna vez qué podría suceder si abrazaras la magia que impregna cada momento de tu vida? ¿Cómo sería vivir en un estado de paz constante, incluso en medio de los desafíos y las incertidumbres de la vida diaria?

En la reflexión de hoy te invito a explorar un universo de paz interior en mi nuevo libro "Un camino de milagros" y acompañarme mientras recorremos las páginas de un libro transformador que se sumerge en las profundidades de la experiencia humana.

Un relato que refleja nuestra propia travesía, con sus altibajos, sus victorias y derrotas, pero siempre guiados por la luz de los milagros que están a nuestro alcance.

En el episodio de hoy, vamos a explorar la magia de vivir en paz.

Disfruta plenamente del episodio de hoy y luego comparte tu experiencia en comentarios.

Puedes encontrar este episodio de mi podcast "Medita con Paz" en las principales plataformas, valorarlo, descargarlo y dejar tus comentarios:

Te invito a suscribirte a mi podcast "Medita con Paz" y a mi canal de YouTube.

Te agradezco mucho que me acompañes en este viaje escuchando, descargando, puntuando, comentando y compartiendo las meditaciones para que así puedan ayudar a más personas.

¿Qué te ha aportado la reflexión de hoy?

Te leo en comentarios, gracias de corazón.

Para más información sobre mí y mis programas online y presenciales visita sigue mi canal de Instagram https://www.instagram.com/pazcalap/ o mi página web www.pazcalap.com/escuela

Para seguir profundizando en tu bienestar nos encontramos en:

⭐ Puedes adquirir mi nuevo libro "Un camino de milagros" entrando en https://www.amazon.es/dp/8413442567?tag=planetadelibr-21  

⭐ La Membresía Camina con Paz una comunidad online de transformación, crecimiento y aprendizaje en la que juntas cada mes a través de un ejercicio y una sesión en directo con prácticas y casos reales en directo abordamos, profundizamos y realizamos un proceso transformador sobre un tema concreto.

Solo 19,97€/mes un ejercicio muy poderoso y una sesión en directo juntas.

Más información en https://www.caminaconpaz.com 

⭐ La Masterclass online GRATIS "Come con libertad y ámate a ti misma" del martes 3 de octubre. Inscríbete gratis entrando en https://www.comeconlibertad.com

⭐ El Taller EMPODÉRATE en Sevilla el18 de noviembre de 2023. Más información e inscripción en https://pazmaniashop.com/tienda/ 

¡Disfruta de la reflexión que hoy comparto contigo!

En este episodio de “Experiencias Inspiradoras” vas a conocer la historia de Laura Baena Fundadora del El Club de "Malasmadres", presidenta de la Asociación sin ánimo de lucro "Yo no renuncio", conferenciante y autora del libro "Soy buena madre".

Hoy Laura compartirá contigo su experiencia y cómo vivir la maternidad con libertad.

¡Te animo a que escuches la experiencia inspiradora de hoy!

¿En qué te ha inspirado la historia de hoy? Me encantará leer tus comentarios.

Puedes contactar con Malasmadres en:

Instagram https://www.instagram.com/malasmadres/

https://www.yonorenuncio.com

https://www.soymalamadre.com

Para más información sobre mí y mis programas online y presenciales sigue mi canal de Instagram https://www.instagram.com/pazcalap/ o mi página web https://www.pazcalap.com/escuela 

Gracias de corazón.

Para seguir profundizando en tu bienestar nos encontramos en:

⭐ La Membresía Camina con paz. Más información e inscripción en: https://www.membresiacaminaconpaz.com/

⭐ El retiro espiritual de enseñanzas y meditación "Transmutar el ego" que realizaré junto a Mónica Esgueva del 6 al 8 de octubre de 2023 en la Sierra de Madrid. Más información en https://www.monicaypaz.com Inscripciones abiertas hasta el miércoles 20 de septiembre a las 23:59h. ÚLTIMAS PLAZAS.

⭐ Mi nuevo libro "Un camino de milagros" ya a la venta en https://www.amazon.es/dp/8413442567?tag=planetadelibr-21

⭐ Presentación PRESENCIAL GRATIS de mi nuevo libro "Un camino de milagros" de editorial Alienta (Grupo Planeta) en MADRID:

Fecha: miércoles 27 de septiembre a las 20:00 horas.

Ubicación: Restaurante SILK LA MORALEJA (Avenida Olímpica, número 9 en Alcobendas, Madrid)

ENTRADA LIBRE (Reserva tu sitio en https://www.uncaminodemilagros.com). PLAZAS LIMITADAS.

Hoy vuelvo con un nuevo episodio de mi podcast "Medita con Paz" en el apartado "Reflexiones de Paz" que he llamado "Libérate de la culpa al comer".

En el día a día, en muchas ocasiones, no nos damos cuenta de lo importante y lo importante eres tú. Tú eres lo más importante de tu vida y por ello has de darte tu espacio y cuando no te lo permites lo que hace es generarte estrés, ansiedad, que reflejan ese vacío que está surgiendo en ti porque no te estás mirando. 

La ansiedad y el estrés hacen que usemos la comida para tapar emociones y que tengamos un sentimiento de remordimiento y culpa, por lo que, estamos retroalimentando esa emoción y nos quedamos atrapadas en ella. 

La alimentación consciente te va a ayudar a reconocer de dónde viene la emoción y liberarla, dando una respuesta natural y consciente, con aceptación y sin culpa. 

En el episodio de hoy, vamos a explorar cómo podemos liberarnos de la culpa por la comida y sentirnos felices.

Disfruta plenamente del episodio de hoy. Escúchalo hasta el final porque comparto contigo un ejercicio que te va a encantar. Y luego comparte tu experiencia en comentarios.

¿Qué te ha aportado la reflexión de hoy? 

Te leo en comentarios, gracias de corazón.

Para más información sobre mí y mis programas online y presenciales visita sigue mi canal de Instagram https://www.instagram.com/pazcalap/ o mi página web www.pazcalap.com/escuela

Para seguir profundizando en tu bienestar nos encontramos en:

⭐ La Membresía Camina con paz. Más información e inscripción en: https://www.membresiacaminaconpaz.com/ 

⭐ Taller práctico de Alimentación Consciente “Come con libertad y siéntete feliz” en Madrid. Más información en https://www.comeconlibertad.com/ ÚLTIMOS DÍAS DE INSCRIPCIÓN.

⭐ El retiro espiritual de enseñanzas y meditación "Transmutar el ego" que realizaré junto a Mónica Esgueva del 6 al 8 de octubre de 2023 en la Sierra de Madrid. Más información en https://www.monicaypaz.com ÚLTIMAS PLAZAS.

⭐ Mi nuevo libro "Un camino de milagros" ya a la venta en https://www.amazon.es/dp/8413442567?tag=planetadelibr-21  O también venir el miércoles 27 de septiembre a las 20:00h al Restaurante SILK de Alcobendas. ENTRADA LIBRE (Reserva tu sitio en https://www.uncaminodemilagros.com). PLAZAS LIMITADAS.

Hoy vuelvo con una nueva meditación en mi podcast “Medita con Paz”.

La “meditación para sentirte bien mientras comes” te ayudará a transformar tu relación con la comida y a experimentar una sensación de bienestar antes, durante y después de cada comida.

En la vida agitada que llevamos, a menudo comemos de manera automática, sin prestar atención a lo que estamos consumiendo ni a las señales de nuestro cuerpo. Esta meditación está diseñada para ayudarte a comer de manera consciente, permitiéndote conectarte profundamente con los alimentos que eliges, disfrutar de cada bocado y nutrir tanto tu cuerpo como tu mente.

Practica esta meditación mientras comes y notarás cómo se intensifican los sabores, cómo tu cuerpo se relaja y cómo tu aprecio por la comida aumenta. Además, te ayudará a tomar decisiones más saludables y equilibradas en tu alimentación, contribuyendo así a tu bienestar general.

Para ti he creado la meditación para sentirte bien mientras comes que puedes encontrar en mi podcast “Medita con Paz”.

¡Te animo a que escuches la meditación de hoy!

Recuerda que el autocuidado es fundamental, y esta meditación es una herramienta valiosa para incorporar en tu rutina diaria. ¡Espero que te ayude a cultivar una relación más saludable con la comida y a sentirte increíble en cada comida que tengas!

¿Cómo te has sentido al realizar la meditación? Te leo en comentarios.

Te agradezco mucho que me acompañes en este viaje escuchando, descargando, puntuando, comentando y compartiendo las meditaciones para que así puedan ayudar a más personas.

Para más información sobre mí y mis programas online y presenciales visita sigue mi canal de Instagram https://www.instagram.com/pazcalap/ o mi página web www.pazcalap.com/escuela

Para seguir profundizando en tu bienestar nos encontramos en:

⭐ La Membresía Camina con paz. Más información e inscripción en: https://www.caminaconpaz.com/  

¡Nos encontramos en el podcast, te espero!

Hoy vuelvo con un nuevo episodio de mi podcast "Medita con Paz" en el apartado "Reflexiones de Paz" que he llamado "Cómo poner orden en tu vida después de las vacaciones".

El mes de septiembre, que trae consigo aire fresco, renovación y oportunidades. Un mes que marca la transición hacia una nueva estación y nos ofrece la posibilidad de iniciar un nuevo comienzo en nuestras vidas.

En el episodio de hoy, vamos a explorar cómo podemos aprovechar este emocionante momento para sentirnos mejor con nosotras mismas y establecer un orden en nuestras vidas que nos permita alcanzar nuestras metas y sueños.

Septiembre es un mes lleno de potencial. Es una oportunidad para dirigir el rumbo de nuestro año y encaminarlo hacia lo que realmente deseamos. Es una energía de comienzo, de renovación.

La vuelta a la rutina después del verano puede ser un momento excelente para poner orden en nuestros espacios físicos y mentales. En el episodio de hoy vamos a explorar estrategias y consejos para lograrlo y cómo esto puede impactar positivamente en todas las áreas de tu vida.

Te invito a unirte en este emocionante viaje de autodescubrimiento, crecimiento personal y transformación en este nuevo comienzo de septiembre. ¡Juntas, vamos a aprovechar al máximo este mes y el resto del año!

Disfruta plenamente del episodio de hoy. Escúchalo hasta el final porque comparto contigo un ejercicio que te va a encantar. Y luego comparte tu experiencia en comentarios. 

¿Qué te ha aportado la reflexión de hoy? 

Te leo en comentarios, gracias de corazón.

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⭐ Taller práctico de Alimentación consciente en Madrid. Más información en https://www.comeconlibertad.com/

⭐ Mi nuevo libro "Un camino de milagros" ya a la venta en https://www.amazon.es/dp/8413442567?tag=planetadelibr-21 O también venir el miércoles 27 de septiembre a las 20:00h al Restaurante SILK de Alcobendas. ENTRADA LIBRE (Reserva tu sitio en https://www.uncaminodemilagros.com). PLAZAS LIMITADAS.

⭐ El retiro espiritual de enseñanzas y meditación "Transmutar el ego" que realizaré junto a Mónica Esgueva del 6 al 8 de octubre de 2023 en la Sierra de Madrid. Más información en https://www.monicaypaz.com ÚLTIMAS PLAZAS.