Explorez tous les épisodes du podcast مبل قرمز | Mobleqermez
| Titre | Date | Durée | |
|---|---|---|---|
| S10E03: سرگشته میان جنگ و تنش | 04 Nov 2026 | 00:49:01 | |
سرگشته میان جنگ و تنش این روزها بیشتر نگران اتفاقات پیش رو هستیم و بلاتکلیفی و سرگشتگی آزارمون میده. مدام اخبار رو از کانالهای مختلف و از شبکه های اجتماعی دنبال میکنیم و این اخبار آغاز احتمالی جنگ و تنش مجدد، ما رو بیشتر دچار استرس، اضطراب و فشارهای عصبی میکنه. قصد داریم با گفتگو در مورد این موضوعات و اشاره به راهکارهای برون رفت از چالش‌هایی که برامون ایجاد شده، کمی بیشتر به خودمون و اطرافیان مون کمک بدیم برای عبور از این دوران با کمترین آسیب ممکن. شنیدن محتوای این اپیزود برای عزیزان زیر 15 سال توصیه نمی‌شود. حامی این اپیزود: مایع لباسشویی پرسیل پرسیل، متخصص شستشوی البسه برای ارتباط با ما، اعلام نظرات، پیشنهادات و انتقادات و اطلاع از انتشار اپیزودهای جدید، صفحه رسمی مبل قرمز را در اینستاگرام دنبال کنید: عوامل این اپیزود: تهیه کننده و میزبان: حامد حسینی میهمان: دکتر هانیه حاتمی haniehh.hatami@ تدوین: امین رضوی تهیه شده در استودیو شنوباکس. Hosted on SHENOTO | |||
| S10E02: دست خودم نیست! (2) | 21 Oct 2026 | 00:44:44 | |
دست خودم نیست! در ادامه موضوعات مطرح شده در اپیزود پیشین، بنا داریم در این اپیزود کمی بیشتر و عمیق تر به مواردی بپردازیم که ناخودآگاه از ما سر زده و در عین حال ارتباطات ما را نیز تحت تاثیر قرار میدهد و یا حتی با چالش مواجه میکند. تصور میکنیم دست خودمان نیست اما شاید سر منشا همه این اتفاقات، پنهان کردن تمایلات و احساسات درونی و انکار بعضی واقعیت هاست! حامی این اپیزود: مایع لباسشویی پرسیل پرسیل، متخصص شستشوی البسه برای ارتباط با ما، اعلام نظرات، پیشنهادات و انتقادات و اطلاع از انتشار اپیزودهای جدید، صفحه رسمی مبل قرمز را در اینستاگرام دنبال کنید: عوامل این اپیزود: تهیه کننده و میزبان: حامد حسینی میهمان: دکتر هانیه حاتمی تدوین: امین رضوی صفحه اینستاگرام خانم دکتر هانیه حاتمی: haniehh.hatami@ Hosted on SHENOTO | |||
| S10E01: دست خودم نیست! (1) | 07 Oct 2026 | 00:41:39 | |
دست خودم نیست! چقدر از خطاهایی که از ما سر میزند، واقعاً دست خودمان نیست؟ گاهی انجام کاری را فراموش میکنیم، چیزی را متوجه نمی‌شویم، کاری از دستمان در می‌رود یا اشتباهی میکنیم که کوچک یا بزرگ میتواند برای خودمان و یا دیگران دردسر ایجاد کند. اما آیا همه‌ی این اتفاق‌ها واقعاً ناخواسته و خارج از کنترل ما هستند؟ در این قسمت از «مبل قرمز» می‌خواهیم درباره‌ی همین اتفاق‌های به ظاهر خارج از اختیارمان حرف بزنیم. حامی این اپیزود: مجتمع پزشکی جلفا وب‌سایت: jolfaclinic.com اینستاگرام: jolfa_medical@ برای دنبال کردن «مبل قرمز»، اطلاع از انتشار اپیزودهای جدید و محتوای مرتبط، صفحه رسمی مبل قرمز را در اینستاگرام دنبال کنید: عوامل این اپیزود: میزبان: حامد حسینی میهمان: دکتر هانیه حاتمی صفحه اینستاگرام خانم دکتر هانیه حاتمی: haniehh.hatami@ Hosted on SHENOTO | |||
| S09E08: چرا حال ما خوب نیست؟ | 07 Mar 2023 | 01:10:36 | |
چرا حال ما خوب نیست؟ شاید برای این سوال کلی پاسخ های راحتی داد ولی اجازه بدید به صورت خاص و جزئی تر این موضوع رو بررسی کنیم و بدونیم چه می توان کرد و اجازه ندیم در حال بد بمونیم، باید بدونیم که حال بد حالت واگیردار و ادامه دار میشه. اگر هم دوست داشتید به صفحه‌ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. صفحه ی اینستاگرام کارشناس برنامه خانم جعفری، برای ارتباط با ایشون @Psych_hanyjafary صفحه ی اینستاگرام زوج روانشناس علی شهاب و سیمین دخت عسگری @dearmindgroup Hosted on SHENOTO | |||
| S09E07: قضاوت نکنید (2) | 21 Feb 2023 | 00:37:30 | |
اول از همه بپذیریم که چه بخواهیم چه نخواهیم، دیگران چه در ذهن خودشون چه بلند بلند ما رو قضاوت می کنند، پس قدم اول پذیرشه، قدم دوم باید درون نگری داشته باشم، چرا قضاوت دیگران نسبت به خودمون انقدر حال ما رو بد می کنه؟ روراست باشیم، قضاوت دیگران هرگز به صفر نمی رسه، پس بهترین روش برای کاهش حساسیت نسبت به قضاوت ها، اینه که شروع کنیم به خودشناسی. اگر هم دوست داشتید به صفحه‌ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. صفحه ی اینستاگرام کارشناس برنامه خانم جعفری، برای ارتباط با ایشون @Psych_hanyjafary Hosted on SHENOTO | |||
| S09E06: قضاوت نکنید (1) | 07 Feb 2023 | 00:53:11 | |
قضاوت نکنیم؟ کلیشه‌ی بی ریشه در این قسمت و قسمت بعد قراره راجع‌به قضاوت در 2 نگاه صحبت کنیم یکی قضاوت از نگاه فردی و اجتماعی و یکی قضاوت از نگاه میان فردی. چقدر فکر می‌کنید که نظرات ما میتونه مستقل از نظرات اجتماع باشه؟ آیا چنین چیزی امکان پذیره؟ فیلتر دانش کلی و فیلتر ارزش گذاری رو می‌شناسید؟ اگر هم دوست داشتید به صفحه‌ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. صفحه ی اینستاگرام کارشناس برنامه خانم جعفری، برای ارتباط با ایشون @Psych_hanyjafary Hosted on SHENOTO | |||
| S09E05: پروژه های ناتمام (2) | 24 Jan 2023 | 00:39:23 | |
در ادامه‌ی مبحث پروژه‌های ناتمام، بیشتر سعی میکنیم به فراگرفتن یک سری مهارتها بپردازیم، به کارگیری فعالیتهای عالی شناختی رو میاموزیم، با خود ارزیابی دائم در مسیر رسیدن به موفقیت آشنا میشیم، چقدر نظام ارزش‌های خودتون رو می‌شناسید؟ شما چقدر توانایی تصویرسازی ذهنی از هدفتون دارید؟ مهارت خودتنظیمی، مهارت کنترل تکانه و مهارتهای دیگه... . صفحه ی اینستاگرام کارشناس برنامه خانم جعفری، برای ارتباط با ایشون @Psych_hanyjafary اگر هم دوست داشتید به صفحه‌ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. Hosted on SHENOTO | |||
| S09E04: پروژه های ناتمام (1) | 10 Jan 2023 | 00:51:38 | |
چرا وقتی کاری رو شروع می کنیم نمی تونیم به مرحله‌ی پایان برسونیم؟ برای نیمه تمام رها نکردن اهدافمون باید چه کنیم و چه مهارت‌هایی رو بیاموزیم؟ چقدر با مفهوم سرسختی روانشناختی آشنا هستید؟ در این قسمت به پروژه‌های ناتمام می‌پردازیم. اگر هم دوست داشتید به صفحه‌ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. صفحه ی اینستاگرام کارشناس برنامه خانم جعفری، برای ارتباط با ایشون @Psych_hanyjafary Hosted on SHENOTO | |||
| S09E03: چطور با ذهن وراج خود کنار بیاییم؟ | 28 Dec 2022 | 00:47:51 | |
در قسمت سوم از فصل 9 به راهکارهایی در باب نشخوار فکری و ذهن وراج می پردازیم و اینکه چگونه باهاش کنار بیاییم و حتی بتونیم قبل از اینکه این اختلال فکری رو کاهش بدیم، کمی ازش استفاده کنیم، محتوا و روند ذهن وراج را بشناسیم، یاد بگیریم چگونه محرک هایی که باعث نشخوار فکری می شوند را شناسایی کنیم و اینکه چگونه خودمون رو در برابر این موضوع مقاوم کنیم. اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. صفحه ی اینستاگرام کارشناس برنامه خانم جعفری، برای ارتباط با ایشون @Psych_hanyjafary Hosted on SHENOTO | |||
| S09E02: نشخوار فکری از نگاه عصب-روانشناسی | 13 Dec 2022 | 00:38:56 | |
در قسمت دوم فصل نهم به ادامه ی مبحث ذهن وراج و نشخوار فکری و از نگاهی متفاوت تر از منظر روانشناسی و علم عصب-روانشناسی می پردازیم، اینکه چطور ذهن وراج می تونه برای ما تبدیل به عادت و بعد به شکل اعتیاد در بیاد و نشخوارفکری چقدر بر سلامت فیزیک و خستگی مفرط جسمانی تأثیرگذاره؟ اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. صفحه ی اینستاگرام کارشناس برنامه خانم جعفری، برای ارتباط با ایشون @Psych_hanyjafary Hosted on SHENOTO | |||
| S09E01: ذهن وراج | 29 Nov 2022 | 00:58:02 | |
با آرزوی شادکامی و روزگار خوش برای تک تک مخاطبین، فصل جدید مبل قرمز رو در شرایطی تولید و منتشر می کنیم که حال روان بسیاری از ما خوش نیست و شاید مبل قرمز بتونه کمی به روان شما کمک کنه، قسمت اول از این فصل اختصاص داره به خودگویی ها و نشخوار ذهن وراج، اینکه این موضوع و تنش های فعلی و ذهن درگیر چقدر می تونه بر سلامت روان و جسم ما، بر تصمیم گیری ها و اقدامات و عملکرد ما تأثیر بگذاره. اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شخصی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. صفحه ی اینستاگرام خانم جعفری هم برای ارتباط با ایشون @Psych_hanyjafary Hosted on SHENOTO | |||
| S08E12: اصیل پروری | 09 Mar 2022 | 00:39:45 | |
پیرو قسمت قبل به موضوع اصالت می پردازیم و اصیل پروری، چرا باید به اصیل پروری اهمیت بدیم و بهش توجه کنیم. چقدر والدین در تغییر مسیر اصالت کودکان نقش دارند؟ چقدر به عنوان والدین توجه می کنید که والدین حمایتگری باشید نه کنترلگر؟ پدر و مادر کنترلگر چه پیامدهای مخربی برای فرزندانشون رقم می زنند؟ اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. صفحه ی اینستاگرام خانم جعفری هم برای ارتباط با ایشون @Psych_hanyjafary Hosted on SHENOTO | |||
| S08E11: منِ اصیل | 02 Mar 2022 | 00:34:14 | |
شما اصالت رو چطور تعریف می کنید؟ خودشناسی و صاحب خود بودن چقدر در این مفهوم تأثیرگذار هستند؟ شما برای اینکه اصیل بودن رو به خودتون یا دیگران نسبت بدید چند ویژگی رو براش در نظر می گیرید؟ لینک خرید بلیت: Hosted on SHENOTO | |||
| S08E10: اکثریت نامرئی | 23 Feb 2022 | 00:54:26 | |
در این قسمت به یک سری از سوالات شما پیرامون گرایشات جنسی پاسخ دادیم، سوالاتی از قبیل اینکه چرا روابط در بعضی از گرایشات ناپایدارتره، نحوه ی برخورد والدین در مورد فرزندانشون و گرایش جنسی که دارند باید چگونه باشه؟ طبیعت و ژنتیک چقدر در این مورد نقش داره و توضیحاتی کلی تر. لینک خرید بلیت: Hosted on SHENOTO | |||
| S08E09: دروغ اعتماد به نفس (2) | 16 Feb 2022 | 00:33:39 | |
اول از همه از خودتون این سوال رو بپرسید که چرا و چه زمانهایی حس می کنید اعتماد به نفس پایینی دارید؟ قضاوت دیگران، مقایسه گری، حساسیت افراطی، ضعف در خودشناسی، سیستم ارزش گذاری اشتباه همه ی اینها در به وجود آمدن واژه ی اعتماد به نفس دخیل هستند که باید اصلاح بشن. در این قسمت به ادامه ی بحث «اعتماد به نفس زرد یا دروغِ اعتماد به نفس» می پردازیم. اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. صفحه ی اینستاگرام خانم جعفری هم برای ارتباط با ایشون @Psych_hanyjafary Hosted on SHENOTO | |||
| S08E08: دروغ اعتماد به نفس (1) | 09 Feb 2022 | 00:29:26 | |
اعتماد به نفس رو چقدر می شناسید و چقدر خودتون رو انسانی با اعتماد به نفس یا عزت نفس می دونید؟ اعتماد به نفس به شما چه کمکی در زندگی می کنه؟ اگر در طول تاریخ روانشناسی نگاه بکنید خیلی ها از اعتماد به نفس گفتند و احتمالا شما هم با این واژه آشنایی کامل دارید در دو قسمت پیش رو قصد داریم ذهنیت شما رو در مورد اعتماد به نفس تغییر بدیم و ازتون بخوایم کلا این واژه رو از زندگی فردی و اجتماعیتون حذف کنید! اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. صفحه ی اینستاگرام خانم جعفری هم برای ارتباط با ایشون @Psych_hanyjafary Hosted on SHENOTO | |||
| S08E07: چرا بی کیفیت زندگی کنیم؟ (2) | 02 Feb 2022 | 00:30:47 | |
در این قسمت به ادامه ی قسمت «چرا بی کیفیت زندگی کنیم؟» و به صورت خاص به حوزه بین فردی یا میان فردی صحبت میشه، اینکه با ارزش ترین فاکتور بین دو نفر رابطه است. شاید این سوال برای شما هم زیاد پیش بیاد که چرا روابطمون دچار مشکل میشه؟ یا چرا رابطه ای که توش بودم خیلی زود کات شد؟ می دونید که نداشتن یک رابطه ی پایدار و سالم بر فیزیک و بدن ما هم اثر می گذاره؟ چطور میشه یک رابطه ی خوب و ارزشمند بسازیم؟ به نظر شما، آیا فرهنگ می تونه در مسائل روانشناختی تاثیر بگذاره؟ اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. صفحه ی اینستاگرام خانم جعفری هم برای ارتباط با ایشون @Psych_hanyjafary Hosted on SHENOTO | |||
| S08E06: چرا بی کیفیت زندگی کنیم؟ (1) | 26 Jan 2022 | 00:50:00 | |
چه مواردی باعث میشه یک زندگی با کیفیت داشته باشیم یا نداشته باشیم؟ کیفیت زندگی به چه شکل تعریف میشه و چرا نباید زندگی با کیفیتی داشته باشیم؟ چقدر اعتقاد دارید که حال خراب امروز شما محصول عادات اشتباه شماست؟ چقدر به شانس و بخت و اقبال اعتقاد دارید و چقدر قبول دارید که خودتون انتخاب گر هستید و مسئولیت پذیر؟ دنیای ادراکی خودتون رو چه اندازه می شناسید؟ آیا با سایکوسوماتیک یا بیماری فیزیکی و بدن توسط درگیری روان آشنا هستید؟ اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. صفحه ی اینستاگرام خانم جعفری هم برای ارتباط با ایشون @Psych_hanyjafary Hosted on SHENOTO | |||
| S08E05: واقعیت درمانی | 19 Jan 2022 | 00:34:27 | |
واقعیت درمانی یعنی چی و چقدر با رویکرد واقعیت درمانی آشنایی دارید؟ روند درمان یک روان درمانگر در واقعیت درمانی به چه شکل انجام میشه؟ وجه تمایز واقعیت درمانی و روش های دیگر درمانی چیه و چه مزیت هایی داره؟ شما چقدر با نظر ویلیام گلسر مبنی بر اینکه بیماری روانی وجود نداره بلکه بیمارگری روانی وجود داره، موافق هستید؟ تفاوت نیاز و خواسته رو در چی می بینید و برای رسیدن بهشون چه می کنید؟ اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. صفحه ی اینستاگرام خانم جعفری هم برای ارتباط با ایشون @Psych_hanyjafary Hosted on SHENOTO | |||
| S08E04: شبکه های مجازی و اختلالات خلقی | 12 Jan 2022 | 00:32:05 | |
شبکه های مجازی در طول این سالها چه تأثیر بر روی خلقیات ما داشته و چقدر منجر به اختلالات خلقی شده؟ شما چقدر احساس نیاز به شبکه های مجازی می کنید و چقدر از وقت خودتون رو با موارد این چنین سپری می کنید؟ چقدر قدرت کنترل بر روی خودتون در این زمینه دارید؟ چه زمانی و با چه معیارهایی میشه گفت که فرد دچار اعتیاد به فضای مجازی شده؟ آیا شما هم از اون دسته افرادی هستید که با گوشی تلفن همراهتون میخوابید و با گوشی از خواب بیدار می شید؟ اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. صفحه ی اینستاگرام خانم جعفری هم برای ارتباط با ایشون: @Psych_hanyjafary Hosted on SHENOTO | |||
| S08E03: بُت سازی | 05 Jan 2022 | 00:37:53 | |
بُت‌سازی چیه و چرا بعضی از افراد رو در زندگی برای خودمون تبدیل به بت‌می کنیم؟ آیا این روند خواسته اتفاق می‌افته یا ناخواسته؟ فرد مورد نظر باید چه ویژگی‌هایی داشته باشه تا تبدیل به بت بشه؟ ما چه مشکلی داریم که پناه می‌بریم به بت‌های زندگی؟ علاقه، استعداد و امکانات چه نقشی در این فرایند دارند؟ عدم موفقیت و کمبود امکانات در کشورهای در حال توسعه چقدر بت‌سازی رو تشدید میکنه؟ مرز بین علاقه و ارادت و بت‌سازی کجاست؟ اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. صفحه ی اینستاگرام خانم جعفری هم برای ارتباط با ایشون: @Psych_hanyjafary Hosted on SHENOTO | |||
| S08E02: انتخاب (2) | 29 Dec 2021 | 00:37:48 | |
در قسمت دوم بیشتر به کنترلگری بیرونی و تبعات اون می پردازیم، اینکه هدف گذاری برای زندگی چه مراحل و مفاهیم باید داشته باشه؟ رابطه ی بین رفتار و خواسته چگونه است؟ آیا با احساسات خوب آلوده آشنایی دارید؟ کلیت حرف ویلیام گلسر در رابطه با تئوری انتخاب چیه؟ اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. معرفی پادکست این قسمت: رادیو کشورگرافی هم می تونید از شنوتو جستجو کنید و گوش بدید هم می تونید به سایت پادکست به نشانی keshvargraphy.com مراجعه کنید. صفحه ی اینستاگرام خانم جعفری هم برای ارتباط با ایشون @Psych_hanyjafary Hosted on SHENOTO | |||
| S08E01: انتخاب (1) | 22 Dec 2021 | 00:44:31 | |
فکر می کنید چند درصد از مشکلات روانشناختی نیاز به دارو درمانی دارند؟ شما به کدوم از این دو اعتقاد دارید: بیماری روانی یا بیماری گری روانی؟ چقدر رفتارهای بیمارگونه در اختیار و انتخاب ماست و چقدر از کنترل ما خارجه؟ چقدر از واقعیت پذیری و مسئولیت پذیری آگاهی دارید؟ 5 نیاز اساسی هر فردی چه نقشی در انتخاب های او خواهد داشت؟ روانشناسی کنترل درونی و کنترل بیرونی چه تفاوت هایی دارند و چه نقشی در زندگی ما ایفا می کنند؟ اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. معرفی پادکست این قسمت: رادیو کشورگرافی هم می تونید از شنوتو جستجو کنید و گوش بدید هم می تونید به سایت پادکست به نشانی keshvargraphy.com مراجعه کنید. صفحه ی اینستاگرام خانم جعفری هم برای ارتباط با ایشون @Psych_hanyjafary Hosted on SHENOTO | |||
| S07E20: ذهنیت‌های طرحواره‌ای | 30 Jun 2021 | 01:02:37 | |
ذهنیت‌های طرحواره‌ای چی هستند؟ چی میشه که اصولا طرحواره برای فرد شکل می گیره و از بدو تولد منجر گیر افتادن در این تله ها میشه؟ ویژگی های ذهنیت بزرگسال سالم چیه؟ خویشتن تحول یافته و بزرگسال سالم چیه؟ چقدر انواع ذهنیت کودک آسیب پذیر که اساس مشکلات ماست مثل ذهنیت کودک لجباز، کودک تنها، کودک شرمگین، کودک وابسته و .... رو می شناسید؟ در قسمت آخر فصل 7 مبل قرمز به کلیت ذهنیت های طرحواره ای می پردازیم و گفتگو می کنیم. اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید.معرفی پادکست این قسمت: رادیو کشورگرافی هم می تونید از شنوتو جستجو کنید و گوش بدید هم می تونید به سایت پادکست به نشانی keshvargraphy.com مراجعه کنید صفحه ی اینستاگرام خانم عسگری هم برای ارتباط با ایشون @self_transformed صفحه ی اینستاگرام آقای علی شهاب هم برای ارتباط با ایشون @alishahab_cinema_psychology Hosted on SHENOTO | |||
| S07E19: تنبیه | 23 Jun 2021 | 00:36:07 | |
من اگه اشتباه کنم، خودم خودمو تنبیه می کنم، همیشه به فکر بیش از حد تلاش کردنم تا مبادا شکست بخورم، کسایی که مسئولیت گریز هستند رو دوست دارم گوشمالی بدم، اصلا علاقه ای به گذشت در برابر افرادی که اشتباه کردند ندارم و .. اگر شما هم اینجوری فکر می کنید حتما این قسمت رو که به طرحواره تنبیه پرداختیم رو گوش بدید. اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. معرفی پادکست این قسمت: رادیو کشورگرافی هم می تونید از شنوتو جستجو کنید و گوش بدید هم می تونید به سایت پادکست به نشانی keshvargraphy.com مراجعه کنید. صفحه ی اینستاگرام خانم عسگری هم برای ارتباط با ایشون @self_transformed صفحه ی اینستاگرام آقای علی شهاب هم برای ارتباط با ایشون @alishahab_cinema_psychology Hosted on SHENOTO | |||
| S07E18: معیارهای سخت گیرانه | 16 Jun 2021 | 00:51:49 | |
مهم نیست چه کاری انجام میدم من هیچوقت زمان برام کافی نیست، من توقع دارم همه کارها با استانداردهای خیلی بالا انجام بشه، کم می خوابم و همش در تلاشم از وقتم بیشترین استفاده رو ببرم. شما چقدر جزء این دسته افراد هستید؟ والدین واقعی افراد چقدر در شکل گیری این طرحواره تأثیر دارند و والدین درونی افراد چه نقشی در معیارهای سختگیرانه ایفا می کنند؟ تفکر همه یا هیچ و صفر یا صد چقدر در این طرحواره بروز می کنه؟ در این قسمت به تله معیارهای سختگیرانه می پردازیم و به نحوه ی شکل گیری و راه کارهای درمانی می پردازیم. اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. صفحه ی اینستاگرام خانم عسگری هم برای ارتباط با ایشون @self_transformed صفحه ی اینستاگرام آقای علی شهاب هم برای ارتباط با ایشون @alishahab_cinema_psychology Hosted on SHENOTO | |||
| S07E17: بازداری هیجانی | 09 Jun 2021 | 00:51:02 | |
آیا شما هم جزو اون دسته افرادی هستید که نمی دونید چه احساساتی دارید و توی روابطتون همیشه عاجز از بروز احساسات هستید؟ آیا از گفتن دوستت دارم و بروز خشم و عصبانیتتون احساس شرم و خجالت می کنید؟ آیا همیشه نگرانید که اگر خشم خودتون رو کنترل کنید ممکنه به دیگران آسیب می زنید؟ آیا خشم و رنجش زیادی در درونتون وجود داره که اون رو بیان نمی کنید و همیشه دیگران فکر می کنند شما آدم بی احساسی هستید؟ اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شخصی ما در اینستاگرام یا صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. معرفی پادکست این قسمت: رادیو کشورگرافی هم می تونید از شنوتو جستجو کنید و گوش بدید هم می تونید به سایت پادکست به نشانی keshvargraphy.com مراجعه کنید. صفحه ی اینستاگرام خانم عسگری هم برای ارتباط با ایشون @self_transformed صفحه ی اینستاگرام آقای علی شهاب هم برای ارتباط با ایشون @alishahab_cinema_psychology Hosted on SHENOTO | |||
| S07E16: منفی نگری / بدبینی | 02 Jun 2021 | 00:39:18 | |
آیا دیگران همیشه بهتون میگن که زیادی نگران هستی؟ آیا خوشحال بودن براتون کار سختیه چون مدام فکر می کنید بالاخره یک اتفاق بدی میوفته؟ مردم اغلب بهتون میگن چرا بخش مثبت ماجرا رو نمی بینی؟ تله بدبینی چه ارتباطی با تله‌ی گوش به زنگی داره؟ شما چقدر نیمه‌ی پر لیوان رو می بینید و چقدر نیمه‌ی خالی؟ اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید.معرفی پادکست این قسمت: رادیو کشورگرافی هم می تونید از شنوتو جستجو کنید و گوش بدید هم می تونید به سایت پادکست به نشانی keshvargraphy.com مراجعه کنید. صفحه ی اینستاگرام خانم عسگری هم برای ارتباط با ایشون: @self_transformed صفحه ی اینستاگرام آقای علی شهاب هم برای ارتباط با ایشون: @alishahab_cinema_psychology Hosted on SHENOTO | |||
| S07E15: پذیرش جویی / جلب توجه | 26 May 2021 | 00:41:07 | |
آیا من خیلی نگرانم که مردم راجع به من چی فکر می کنند؟ توی موقعیت های اجتماعی مضطربم چون فکر می کنم مردم منو قضاوت می کنند؟ ستایش و توجه زیاد دیگران باعث میشه احساس ارزشمندی کنم؟ آیا من دلم میخواد همه منو دوست داشته باشند؟ داشتن پول و مقام واقعا برام مهمه و عزت نفس من خیلی به اونچه که دیگران درباره ی من فکر می کنند بستگی داره؟ شبکه های اجتماعی و اینستاگرام و لایک ها و توجهاتی که از دیگران می گیرم چقدر موجب رضایت و خشنودی من رو فراهم می کنه؟ اگر پاسخ شما به این سوالات «بله» است پس حتما به این قسمت گوش بدید. اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. صفحه ی اینستاگرام خانم عسگری هم برای ارتباط با ایشون: @self_transformed صفحه ی اینستاگرام آقای علی شهاب هم برای ارتباط با ایشون: @alishahab_cinema_psychology Hosted on SHENOTO | |||
| S07E14: خود قربانی‌گری و ایثار | 12 May 2021 | 00:29:27 | |
چرا از خودگذشتگی و ایثار میتونه یک طرحواره باشه؟ چقدر این کلمات برای شما مقدس هستند و به آنها پایبندید؟ متحمل شدن رنج و سختی برای راحتی و آسایش دیگران در هر شرایطی چقدر میتونه از نشانه های این طرحواره باشه؟ در این قسمت به طرحواره ی ایثار یا به عبارتی بهتر خودقربانی‌گری می پردازیم. اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. صفحه ی اینستاگرام خانم عسگری هم برای ارتباط با ایشون: @self_transformed صفحه ی اینستاگرام آقای علی شهاب هم برای ارتباط با ایشون: @alishahab_cinema_psychology Hosted on SHENOTO | |||
| S07E13: اطاعت | 05 May 2021 | 00:42:27 | |
آیا آدم مطیع و زیر دستی هستید، آیا دیگران مسیر زندگی شما رو کنترل می کنند؟ آیا دوست دارید همه ی اطرافیانتون از شما راضی باشند؟ آیا از این که خودتون رو در اولویت قرار بدید احساس شرم و گناه می کنید؟ طرحواره ی اطاعت اساسا برای حوزه ی دیگر جهتمندیه یعنی شخص به نوعی حس می کنه که حال خوبش بستگی به دیگران داره و چاره ای جز اطاعت و فرمانبری و راضی نگه داشتن دیگران نداره. اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. صفحه ی اینستاگرام خانم عسگری هم برای ارتباط با ایشون: @self_transformed صفحه ی اینستاگرام آقای علی شهاب هم برای ارتباط با ایشون: @alishahab_cinema_psychology Hosted on SHENOTO | |||
| S07E12: خویشتن داری ناکافی | 28 Apr 2021 | 00:28:55 | |
خویشتن داری ناکافی یا خودانضباطی ناکافی طرحواره‌ایه که در این قسمت بهش می‌پردازیم. تکانشگری، حواسپرتی، آشفتگی، بی‌میلی در پشتکار برای انجام تکالیف ملال آور و روزمره، بیان شدید هیجان مثل قشقرق راه انداختن یا بروز رفتار نمایشگرانه، عادت در تاخیر و بی‌ثباتی از جمله نشانه‌های افراد دارای این طرحواره است. اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. صفحه ی اینستاگرام خانم عسگری هم برای ارتباط با ایشون: @self_transformed صفحه ی اینستاگرام آقای علی شهاب هم برای ارتباط با ایشون: @alishahab_cinema_psychology Hosted on SHENOTO | |||
| S07E11: استحقاق | 21 Apr 2021 | 00:34:33 | |
طرحواره ی استحقاق چیه؟ افرادی که دچار این طرحواره هستند چه واکنشی در مقابل دیگران از خودشون نشون میدن؟ حق خواهی افراطی و حق به جانب بودن در همه ی موارد میتونه یکی از نشانه های این طرحواره باشه. حتما دیدید کسانی رو که حس می کنند یه سر و گردن از بقیه بلندتره و یک سری حقوق ویژه برای خودشون قائل اند. در این قسمت به ریشه های کودکی و مشکلات و آسیب های اون و راهکارهای درمانیش می پردازیم. اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. صفحه ی اینستاگرام خانم عسگری هم برای ارتباط با ایشون: @self_transformed صفحه ی اینستاگرام آقای علی شهاب هم برای ارتباط با ایشون: @alishahab_cinema_psychology Hosted on SHENOTO | |||
| S07E10: شکست | 14 Apr 2021 | 00:30:57 | |
تله شکست یا طرحواره ی شکست چیه؟ چی باعث میشه که احساس کنیم دچار تله شکست شدیم؟ آیا همیشه این حس رو دارید که دوستان و نزدیکانتون از شما موفقترند؟ آیا وقتی در یک قدمی موفقیت هستید حس شکست دارید؟ یا فکر می کنید مثل بقیه افراد همسن و سالتون باهوش نبودید؟ مسئولیت پذیری و رویارویی با مسائل جدید و تغییرات برای شما ترسناک اند؟ کسانی که طرحواره ی شکست دارند همیشه حس می کنند یا در همین لحظه شکست خورده اند یا بالاخره در کاری که در حال انجامش هستند بزودی شکست خواهند خورد. اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. صفحه ی اینستاگرام خانم عسگری هم برای ارتباط با ایشون: @self_transformed صفحه ی اینستاگرام آقای علی شهاب هم برای ارتباط با ایشون: @alishahab_cinema_psychology Hosted on SHENOTO | |||
| S07E09: بی هویتی | 07 Apr 2021 | 00:28:07 | |
طرحواره ی بی هویتی چیه و چه آسیب هایی برای فرد ایجاد می کنه؟ چقدر احساس گناه در رابطه با هرچیزی میتونه منجر به این طرحواره بشه؟ وابستگی چه نقشی در بی هویتی داره؟ در محیط کار، زندگی و مسائل زناشویی چقدر نقش ایفا میکنه؟ ریشه های این طرحواره و نقش والدین چیه؟ اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. صفحه ی اینستاگرام خانم عسگری هم برای ارتباط با ایشون: @self_transformed صفحه ی اینستاگرام آقای علی شهاب هم برای ارتباط با ایشون: @alishahab_cinema_psychology Hosted on SHENOTO | |||
| S07E08: گوش به زنگی / آسیب پذیری | 31 Mar 2021 | 00:37:13 | |
گوش به زنگی یا آسیب پذیری یکی از اون طرحواره هاییه که خیلی از ماها داریمش بدون اینکه خودمون ازش مطلع باشیم. این حس آزاردهنده که مدام منتظر یک اتفاق بد باشیم، قراره بیمار بشم، قراره ورشکست بشم، قراره کسی رو از دست بدم و ... . به نظر شما چه حرف و اتفاقی در کودکی میتونه زمینه ساز ایجاد چنین طرحواره ای در فرد بشه؟ تفاوت و شباهت این طرحواره با وسواس فکری و خودبیمارانگاری چیه؟ چقدر خانواده و چقدر شرایط بد اقتصادی و سیاسی و در کل سلامت روان جامعه میتونه در شکل گیری این طرحواره نقش داشته باشه؟ این روزها و با وجود ویروس کرونا چقدر در خطر ابتلا به این طرحواره هستیم؟ اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. صفحه ی اینستاگرام خانم عسگری هم برای ارتباط با ایشون: @self_transformed صفحه ی اینستاگرام آقای علی شهاب هم برای ارتباط با ایشون: @alishahab_cinema_psychology Hosted on SHENOTO | |||
| S07E07: وابستگی / بی کفایتی | 24 Mar 2021 | 00:39:48 | |
چقدر براتون پیش اومده که حس کنید برای انجام کارهای خودتون به یک نفر احتیاج دارید یا برای حل مشکلات زندگی به کسی وابسته باشید و در عین حال در همه ی موارد حس بی کفایتی داشته باشید و به نظرتون لیاقت و استحقاق حال خوب رو ندارید؟ تا حالا چند بار این جمله رو با خودتون تکرار کردید که نمیتونید از پس هیچ کاری بر بیاید؟ اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. صفحه ی اینستاگرام خانم عسگری هم برای ارتباط با ایشون: @self_transformed صفحه ی اینستاگرام آقای علی شهاب هم برای ارتباط با ایشون: @alishahab_cinema_psychology Hosted on SHENOTO | |||
| S07E06: انزوای اجتماعی | 17 Mar 2021 | 00:31:34 | |
چرا فرد در تله انزوای اجتماعی گیر می کنه؟ نشانه های طرحواره انزوای اجتماعی چیه؟ مشکلات ذهنی، مشکلات عاطفی، افت تحصیلی، لکنت زبان، ناتوانی در یادگیری، قد بسیار کوتاه یا قد بسیار بلند، چاقی زیاد یا لاغری زیاد، ناتوانی یا کم توانی جسمانی، اقلیت های مذهبی و قومیتی و اقلیت های جنسی، خانواده های مشهور، بسیار باهوش، طبقات بالای اجتماعی یا طبقات محروم و حتی افراد خانواده های مهاجر و ... همگی می توانند دچار طرحواره ی انزوای اجتماعی بشوند. چقدر خود فرد و چقدر فرهنگ و جامعه این طرحواره رو به شخص القا میکنه؟ درمان و راهکارهای این طرحواره چیه؟ اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. صفحه ی اینستاگرام خانم عسگری هم برای ارتباط با ایشون: @self_transformed صفحه ی اینستاگرام آقای علی شهاب هم برای ارتباط با ایشون: @alishahab_cinema_psychology Hosted on SHENOTO | |||
| S07E05: نقص و شرم | 10 Mar 2021 | 00:56:01 | |
اگه طرحواره ی بی اعتمادی از سال 96 تبدیل به طرحواری ملی ما شد پس نظرتون راجع به طرحواره ی نقص و شرم چیه؟ باید بدونید که این به صورت کلی با ما وجود داره و به شکلی با گوشت و خون مردم ایران عجین شده است. در نقص شرم، فرد مدام با این حالت روبروست که حتما نقصی در ظاهر و باطن خودش داره و از این بابت باید شرمگین و خجالت زده باشه، یا این حس که اطرافیانش همیشه در حال توهین و تحقیر او به خاطر نواقصش هستند. به شدت در برابر اعتراض، انتقاد و سرزنش و طرد شدن گارد دارند. به نظر شما سیستم فرزندپروری و حالت مقایسه ای که بین فرزندان با دیگران وجود داره چقدره در ایجاد این طرحواره نقش داره؟ اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. صفحه ی اینستاگرام خانم عسگری هم برای ارتباط با ایشون: @self_transformed صفحه ی اینستاگرام آقای علی شهاب هم برای ارتباط با ایشون: @alishahab_cinema_psychology Hosted on SHENOTO | |||
| S07E04: محرومیت هیجانی | 03 Mar 2021 | 00:34:36 | |
چقدر از هیجانات اولیه انسان ها مثل خشم و شادی و ... آگاهید و به نظرتون طرحواره ی محرومیت هیجانی چیه و چه نمودی در افراد داره؟ دیگران و افراد خانواده و خصوصا چقدر در ایجاد این طرحواره نقش دارند. محرومیت هیجانی به چند دسته تقسیم میشه و هر یک از افراد به اینها چه واکنشی خواهند داشت؟ در این قسمت به ویژگی ها، خصوصیات رفتاری، ریشه یابی و راهکارهای درمانی برای این طرحواره ارائه میشه. اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. صفحه ی اینستاگرام خانم عسگری هم برای ارتباط با ایشون: @self_transformed صفحه ی اینستاگرام آقای علی شهاب هم برای ارتباط با ایشون: @alishahab_cinema_psychology Hosted on SHENOTO | |||
| S07E03: بی اعتمادی | 24 Feb 2021 | 00:32:23 | |
هیچ میدونستید که طبق تحقیقات، طرحواره ی بی اعتمادی از سال 96 به طرحواره ی ملی کشورمون ثبت شد؟ بی اعتمادی نسبت به جامعه، نسبت به دولت و نسبت به نزدیکان و بستگان و اطرافیانمون به دلایل مختلف: سیاسی، اقتصادی و ... . اما ریشه های شکل گیری این طرحواره ی چیه؟ فردی که از کودکی آموخته باید اسباب بازی‌های خودش رو از بچه های فامیل پنهان کنه تا مبادا وسایل بازیش خراب یا به سرقت نره، چقدر با این طرحواره آشنا و درگیره؟ شما چقدر نسبت به دیگران حس بی اعتمادی دارید و مدام در فکر این هستید که دیگران هر لحظه ممکنه شما رو تحقیر کنند، اموال شما رو بدزدند، سرتون کلاه بگذارند و یا حتی در رابطه به شما خیانت کنند؟ در این قسمت به طرحواره ی بی اعتمادی/بدرفتاری می پردازیم. اگر هم دوست داشتید به صفحه شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. صفحه ی اینستاگرام خانم عسگری هم برای ارتباط با ایشون: @self_transformed صفحه‌ی اینستاگرام آقای علی شهاب هم برای ارتباط با ایشون: @alishahab_cinema_psychology Hosted on SHENOTO | |||
| S07E02: رها شدگی | 17 Feb 2021 | 00:34:25 | |
(رها شدگی، طرد شدگی یا بی ثباتی) یکی از طرحواره های شایع است به خصوص در روابط، که به واسطه ی اون فرد مدام در فکر از دست دادن عزیزی است که به هر شکلی (مرگ، تمام شدن رابطه، خیانت و ...) صورت میگیره و بالاخره یک روزی این فرد تنها و رهاشده، طرد خواهد شد. این طرحواره حتی ممکنه ترس از صمیمت ایجاد کنه و فرد حاضر به ورود به یک رابطه نباشه چراکه رهاشدگی در اون رابطه رو برای خودش متصوره. و دو سوال همیشگی این افراد: 1. چرا مرا تنها گذاشت؟ و 2. چرا من وابسته و نیازمند او هستم. در این قسمت به این طرحواره و راهکارهای مقابله با اون خواهیم پرداخت. اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. صفحه ی اینستاگرام خانم عسگری هم برای ارتباط با ایشون: @self_transformed صفحه ی اینستاگرام آقای علی شهاب هم برای ارتباط با ایشون: @alishahab_cinema_psychology Hosted on SHENOTO | |||
| S07E01: طرحواره چیست؟ | 10 Feb 2021 | 00:35:50 | |
تا حالا شده توی زندگیتون یکسری اتفاقات تکراری بیوفته و این اتفاقات تلخ مدام تکرار بشه، یا احساس کنید که همیشه شکست می خورید و سردرگم هستید، همیشه مورد خیانت واقع میشید و در روابطتون افرادی به زندگیتون وارد میشن که همش ازتون سوءاستفاده می کنند؟ چقدر می دونید طرحواره ها چی هستند و چه نقشی در زندگی ما دارند؟ طرحواره ها از چه زمانی و به چه شکل در فرد ایجاد میشه و چه مشکلات و آسیب هایی برای فرد ایجاد می کنه؟ اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. صفحه ی اینستاگرام خانم عسگری هم برای ارتباط با ایشون: @self_transformed صفحه ی اینستاگرام آقای علی شهاب هم برای ارتباط با ایشون: @alishahab_cinema_psychology Hosted on SHENOTO | |||
| S06E10: روانشناسی زرد | 19 Aug 2020 | 00:40:28 | |
به کدام دسته از روانشناسان، روانشناس زرد گفته میشه؟ تا به حال با چنین روانشناسانی برخورد داشتید؟ چرا در کشور ما تعداد این روانشناسان بیشتره؟ آیا شما هم در شبکه های اجتماعی خودتون، این افراد رو دنبال می کنید؟ هیچ میدونستید این دسته از روانشناسان در کشور ما معمولا فروش بیشتری هم دارند چون همیشه تقاضا و مشتری برای خودشون دارند ولی چرا؟ Hosted on SHENOTO | |||
| S06E09: خانواده هایی با عضو کم توان ذهنی | 12 Aug 2020 | 00:48:26 | |
خانواده هایی با عضو کم توان ذهنی چه مشکلات و معضلاتی دارند؟ افراد با کم توانی ذهنی یا جسمی چه جایگاهی در ایران دارند؟ متاسفانه، احساس خجالت احساس گناه، شرم و پنهان کردن فرزندان تنها بخشی از مواردی است که این خانواده ها خودشون رو درگیرش می کنند. مسائل اقتصادی و مالی، حمایت های دولتی و فرهنگسازی از طریق رسانه ها (بخصوص رسانه های ملی و تلویزیون) به چه شکل در ایران انجام میشه؟ تفاوت های خانواده هایی با عضو کم توان جسمی و کم توان ذهنی چیست؟ روابط جنسی و بلوغ افراد کم توان ذهنی به چه شکل سپری میشه و آیا تدابیری برای این روند در ایران اندیشیده شده؟ هانیه جعفری (روانشناس و زوج درمانگر) و وحید حجه فروش (پادکست کاکتوس) در این قسمت از دغدغه های این عزیزان میگن و راهکارهایی رو بیان می کنند. اگر هم دوست داشتید به شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. صفحه ی اینستاگرام خانم جعفری هم برای ارتباط با ایشون: @Psych_hanyjafary Hosted on SHENOTO | |||
| S06E07: بخشیدن خود | 05 Aug 2020 | 00:24:59 | |
هیچ می دونستید بخش زیادی از اختلالاتی که برای یک شخص به وجود میاد حاصل از همین موضوع نبخشیدن یا سخت بخشیدن خودمونه؟ آیا شما هم از اون دست افرادی هستید که به خودتون سخت می گیرید و مدام خودتون رو تنبیه می کنید؟ این موضوع چقدر به فرهنگ و نوع تربیت فرزندان ربط داره؟ از شکنجه گر درون چی میدونید؟ اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شخصی ما در اینستاگرام یا صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. صفحه ی اینستاگرام آقای علی شهاب هم برای ارتباط با ایشون: @alishahab_cinema_psychology Hosted on SHENOTO | |||
| S06E07: آداب جدا شدن | 29 Jul 2020 | 00:27:32 | |
کات کردن یا جدا شدن چقدر درسته یا می تونه رهایی بخش باشه، بعد از جدا شدن چه کارهایی باید انجام بشه تا حال خیلی بدی نداشته باشیم و به خودمون آسیب نزنیم؟ تا حالا شده از کسی جدا بشید و همچنان یادگاری از اون فرد داشته باشید و هر بار با دیدن اون شیء یا پیام خودتون رو ناراحت کنید؟ چرا نباید فکر کنیم که یک رابطه، تمام زندگی منه و بدون رابطه همه چیزم از من گرفته میشه؟ اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. صفحه ی اینستاگرام آقای علی شهاب هم برای ارتباط با ایشون: @alishahab_cinema_psychology Hosted on SHENOTO | |||
| S06E06: فرزندآوری، نقطه عطف زندگی مشترک | 22 Jul 2020 | 00:46:55 | |
قطعا زندگی زناشویی قبل از بچه دار شدن و بعد از آن به دو قسمت کاملا متفاوت تقسیم میشه. آیا برای فرزند آوری هر یک از طرفین آمادگی و هم سویی برای فرزندآوری را دارند یا خیر؟ اگر یکی از طرفین حاضر به فرزندآوری بشه ولی ادراک منفی نسبت به این قضیه داشته باشه یعنی چی و چه مشکلاتی رو ایجاد میکنه؟ چقدر باور بر این دارید که تصمیم گیرنده برای بچه دار شدن فقط و فقط زوجین هستند نه دیگران؟ توافق بر سر همکاری بعد از بچه دار شدن یا سبک فرزندپروری، چقدر حائز اهمیته؟ به نظر شما تصمیم برای فرزندآوری در کشورمون ایران چقدر درسته؟ اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. صفحه ی اینستاگرام خانم جعفری هم برای ارتباط با ایشون: @Psych_hanyjafary Hosted on SHENOTO | |||
| S06E05: خود بیمارانگاری و وسواس فکری | 15 Jul 2020 | 00:33:44 | |
از هیپوکندریا یا خود بیمار انگاری چی میدونید؟ آیا تجربه ی همچین اختلالی رو داشتید؟ اضطراب چقدر بر سلامتی انسان تاثیر داره؟ چقدر احساس می کنید در برابر بیماری ناتوان هستید و چقدر فکر می کنید دنیا جای ناامنیه؟ فاجعه انگاری، پیشگویی منفی و تفکر جادویی از ویژگی های بارز خودبیمار انگاری و وسواس فکری است. اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. صفحه ی اینستاگرام آقای علی شهاب هم برای ارتباط با ایشون: @alishahab_cinema_psychology Hosted on SHENOTO | |||
| S06E04: داستان عشق (LoveStory) | 08 Jul 2020 | 00:39:30 | |
چقدر از تاریخچه ی عشق میدونید؟ چیزی که امروز بهش میگیم عشق به چه صورت در مغز ما شکل گرفته؟ در این قسمت از دو دیدگاه موضوع عشق رو بررسی می کنیم، یکی از باب عصب روانشناختی و دیگری از بعد روانشناختی. فلسفه ی تک همسری از چند میلیون سال پیش جرقه خورد و چه اتفاقی این فرایند رو تکمیل کرد و پدیده ی تکامل در موجودات و انسان های نخستین چقدر در عشق تاثیر داشته؟ از نظریه ی «هلن فیشر» در مورد عشق و اینکه در طول عاشق شدن چه روندی رخ میده، چی میدونید؟ اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. صفحه ی اینستاگرام خانم جعفری هم برای ارتباط با ایشون: @Psych_hanyjafary Hosted on SHENOTO | |||