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Werbung: Der Hersteller hat uns den Rum für diese Folge zur Verfügung gestellt und um die Verlinkung seiner Seite gebeten. Die Meinung im Gespräch ist unsere eigene.Hudson Bay Rum: Ein vergessenes Rezept, ein Geschichtsverein und ein Mann, der daraus einen eigenen Rum gemacht hat. Michael Franz erzählt, wie alles begann.In dieser Folge von "Mayo & Ketchup" sprechen wir mit Michael Franz, dem Hersteller des Hudson Bay Rum. Über einen Geschichtsverein ist er auf ein altes Rezept gestoßen. Daraus ist ein eigener Rum entstanden, den er Schritt für Schritt hergestellt und verfeinert hat. Wir sprechen über die Geschichte hinter dem Rezept, den Weg vom Fund bis zur ersten Flasche und darüber, was Leidenschaft zur Berufung macht.Mehr zum Hudson Bay Rum: https://www.hudson-bay-rum.deDein Rum-Erlebnis, deine Geschichte, deine Meinung? Schreib es uns in die Kommentare, wir lesen alles.

Was tut dein Kind, wenn es plötzlich bedroht wird?Was tut dein Kind, wenn es plötzlich von jemand anderem bedroht oder angegangen wird? Genau darüber sprechen wir in dieser Folge mit Steffen Heinemann von Defense Concepts.Steffen zeigt, wie Kinder und Jugendliche mit seinem Konzept Informationen und Techniken lernen, um in einer unmittelbaren Gefahrensituation durch Dritte handlungsfähig zu bleiben. In unserem Gespräch ging es um die Altersgruppen vom Grundschulkind bis zum Jugendlichen. Sein Konzept reicht darüber hinaus bis ins Erwachsenenalter.🎯 Das erwartet dich in dieser Folge:Wie Kinder schon früh für Gefahrensituationen sensibilisiert werdenWas Kinder und Jugendliche konkret lernen könnenWarum Vorbereitung im Ernstfall den Unterschied machtWas du als Mutter oder Vater tun kannst👤 Gast: Steffen Heinemann, Defense Concepts🔗 www.defense-concepts.deWenn dir die Folge geholfen hat, teile sie mit anderen Eltern und lass uns ein Abo da. Schreib uns in die Kommentare, welche Fragen du an Steffen hast.

Als würde jemand die ganze Zeit mit dem Messer in den Unterleib stechen." So beschreibt Laura ihre Schmerzen bei Endometriose. 💛In dieser Folge ist Laura zu Gast und erzählt offen und ehrlich, wie sie mit Endometriose lebt. Es geht um ihren Weg bis zur Diagnose, um den Alltag mit der Erkrankung und darum, was Betroffene sich von ihrem Umfeld wünschen.Endometriose ist eine chronische Erkrankung, von der viele Frauen betroffen sind. Oft vergehen Jahre, bis sie erkannt wird. Mit dieser Folge wollen wir Aufmerksamkeit schaffen und Betroffenen zeigen, dass sie nicht allein sind.🗓️ Veröffentlichung: Donnerstag, 08.10.2026 um 17:00 Uhr👍 Wenn dir die Folge gefallen hat, lass gern ein Abo da. Schreib uns in die Kommentare, wie es dir mit dem Thema geht oder welche Erfahrungen du gemacht hast.⚠️ Hinweis: Diese Folge ist ein persönlicher Erfahrungsbericht und ersetzt keine ärztliche Beratung. Bei Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin oder einen Arzt.Neue Folgen erscheinen jeden Donnerstag um 17 Uhr.

Gänsehaut pur in Folge 41! Diesmal haben wir die Schattenjäger – Julia und Stephi – zu Gast im Podcast. Die beiden nehmen uns mit in ihre unheimliche Welt und sprechen offen und ehrlich über ihre aufregenden Erlebnisse an verschiedenen geheimnisvollen Orten sowie über ihre Erlebnisse im Waisenhaus.Außerdem verraten sie uns exklusiv, welche speziellen Geräte und technischen Hilfsmittel sie bei ihrer Geisterjagd benutzen und wie sie mit paranormalen Energien umgehen.📅 Wann? Mittwoch, den 01.10. um 17:00 Uhr.Schreibt unbedingt in die Kommentare: Habt ihr selbst schon mal unerklärliche Phänomene erlebt?Abonniert den Kanal, um keine Folge zu verpassen!

Er sitzt hinter einer schwarzen Wand. Seine Stimme ist verfremdet. Was er zu erzählen hat, wollte er trotzdem nicht für sich behalten.In unserem neuen Format DUNKELZIFFER sitzt uns Carsten (Name geändert) gegenüber, den ihr nicht sehen könnt. Kein Gesicht, keine echte Stimme – nur eine schwarze Wand und ein Mensch, der bereit war, über etwas zu sprechen, das er sonst niemandem erzählt.Unser Gast lebt mit einer bipolaren Störung – umgangssprachlich oft als "manische Depression" bezeichnet. Er erzählt offen, wie sich die Phasen anfühlen: die Höhen, in denen alles möglich scheint, und die Tiefen, in denen nichts mehr geht. Wie sich das auf Beziehungen, Arbeit und den Alltag auswirkt. Und warum er trotz allem – oder gerade deswegen – seinen Weg gefunden hat, damit zu leben.Wir sprechen über:– Wie sich eine manische Phase anfühlt– Den Moment der Diagnose und was danach kam– Missverständnisse, mit denen er im Alltag konfrontiert ist– Wie Familie und Freunde reagiert haben– Was ihm hilft, stabil zu bleibenDiese Folge ist kein Ratgeber und keine Diagnose-Anleitung. Es ist ein ehrliches Gespräch zwischen drei Menschen, bei dem einer den Mut hatte, seine Geschichte zu teilen – auch wenn er dafür seine Identität schützen musste.Wenn dich dieses Thema selbst betrifft oder du jemanden kennst, der betroffen ist: Du bist nicht allein. Es gibt Anlaufstellen und Menschen, die zuhören.💬 Wenn dich diese Folge bewegt hat, schreibt uns gerne einen Kommentar.🔔 Abonniere den Kanal, wenn du mehr solcher ehrlichen Gespräche sehen willst.

Herzlich willkommen!

Der weibliche Zyklus, Mutterschutz und Kindererziehung – was jeder Mann wissen sollte | Mayo und Ketchup PodcastWarum verstehen so wenige Männer den Zyklus der Frau wirklich – und warum ist die Rückkehr in den Beruf nach dem Mutterschutz für so viele Mütter ein Kampf? In dieser Folge von Mayo und Ketchup sprechen wir offen über drei Themen, die viel zu selten ehrlich besprochen werden.🎧 Darum geht's in dieser Folge:Wir erklären, wie der weibliche Zyklus wirklich funktioniert – verständlich für jeden Mann, der seine Partnerin besser verstehen will. Wir sprechen darüber, wie schwer der Wiedereinstieg in den Beruf nach der Elternzeit tatsächlich ist, welche Probleme dabei entstehen und warum das kein Randthema ist, sondern Alltag für viele Familien. Und wir reden über Kindererziehung ganz grundsätzlich: was uns leicht fällt, was uns überfordert und was uns niemand vorher gesagt hat.Wenn du wissen willst, wie Zyklus, Elternzeit und Erziehung zusammenhängen und warum Verständnis zwischen Partnern hier den Unterschied macht, ist diese Folge für dich.Zu Gast: Claudia💬 Was denkst du: Wie gut wart ihr als Paar auf den Wiedereinstieg nach der Elternzeit vorbereitet? Schreib uns in die Kommentare.🎙️ Mayo und Ketchup Podcast – ehrlich, ungefiltert!👉 Abonniere den Kanal, wenn du keine Folge verpassen willst.#ZyklusDerFrau #Mutterschutz #MayoUndKetchup

Ausgewandert, alles verloren und dann auch noch das Bein gebrochen – Jonas hat einen wahren Albtraum erlebt. Doch Aufgeben war keine Option! In der neuen Folge #38 des Mayo & Ketchup Podcasts spricht Jonas über seinen harten Rückschlag, den steinigen Weg zurück und wie er sich jetzt mit verschiedenen Jobs und seiner Selbstständigkeit wieder nach oben kämpft.Seid gespannt auf eine unglaublich inspirierende Geschichte über den Willen niemals aufzugeben, Resilienz und ein echtes Comeback!Lass gerne ein Abo und ein Like da, um keine Folge mehr zu verpassen!

Herzlich willkommen zu einer brandneuen Episode beim Mayo & Ketchup Kanal! In Folge 37 blicken wir tief in die Zukunft der Technologie und der Gaming-Welt, wobei wir extrem spannende und kuriose Themen für euch im Gepäck haben:

- Wir sprechen über den großen GTA-6-Leak und die absurde Geschichte, wie der Drachenlord aus Jux und Dollerei, scherzhaft als angeblicher Urheber in die Welt gesetzt wurde.

- Wie weit KI mittlerweile ist, ist unglaublich. Sie könnte Spiele in wirklich kurzer Zeit entwickeln

- Wir sprechen über mögliche Annehmlichkeiten des autonomen Fahrens und beleuchten, wie nah wir wirklich an der vollautomatisierten Zukunft auf unseren Straßen sind.

Schaltet unbedingt ein, lasst gerne einen Daumen nach oben da und abonniert den Mayo & Ketchup Kanal, um keine weitere Folge zu verpassen!

Der Weg in die Hitze

Benny ist heute hier, um mit uns über seine große Leidenschaft zu sprechen: das Saunieren. Er erzählt uns ausführlich, warum er so gerne in die Sauna geht und was ihm jedes Mal aufs Neue an dieser Erfahrung fasziniert. Dabei teilt er ganz offen seine persönlichen Highlights und verrät, wie er die entspannende Atmosphäre für sich entdeckt hat.

Besonders spannend wird es, als Benny auf seine Anfänge zu sprechen kommt, denn anfangs war keineswegs klar, dass er jemals einen Fuß in die Hitzekabine setzen würde. Er hatte zu Beginn nämlich einige Bedenken wegen seines Herzens und stand dem Ganzen erst einmal skeptisch gegenüber. Auf ärztlichen Rat hin sollte er es damals zunächst einmal bleiben lassen.

Doch letztlich hat er es dann doch getan und diesen Schritt gewagt. Mittlerweile hat sich das Blatt komplett gewendet, und Benny ist zu einem echten, immer wiederkehrenden Saunagänger geworden, der die wohltuende Wärme und die Auszeit nicht mehr missen möchte.

Schreibt uns eure Meinung in die Kommentare und lasst ein Abo da!

Willkommen zu einer neuen, spannenden Episode deines Podcasts! In Folge 35 haben wir einen ganz besonderen Gast bei uns am Tisch: zu Gast: Justin. Er nimmt uns mit in zwei völlig unterschiedliche, aber extrem faszinierende Welten des Sports.Wenn du dachtest, dass Härte im Training nur eine Definition hat, dann wird dich diese Episode vom Gegenteil überzeugen. Wir sprechen mit Justin ausführlich über das Thema Backyard Ultra – eine der gnadenlosesten Ausdauerdisziplinen, bei der es darum geht, jede Stunde aufs Neue an die Startlinie zu treten, bis am Ende nur noch eine Person übrig bleibt.Doch wie kam Justin überhaupt dorthin? Seine sportliche Reise startete im Bodybuilding: Er hat intensiv Bodybuilding betrieben und lebte voll für den Muskelaufbau, das "Pumpen" und den perfekten Fitness-Lifestyle. Er teilt seine persönlichen Eindrücke und erzählt offen, wie sich sein gesamter Tagesablauf damals um das Thema Bodybuilding, das akribische Kochen und die strikte Ernährung drehte.Kurz vor seinem allerersten Bodybuilding-Wettkampf passierte dann jedoch der Wendepunkt: Eine Verletzung zwang ihn zum Stopp und warf ihn komplett aus der Bahn. Doch anstatt aufzugeben, fand Justin genau dadurch den Weg zum Backyard Ultra und zum Ausdauersport. Er erzählt uns, wie er diesen harten Übergang gemeistert hat, welche Parallelen zwischen der mentalen Härte im Gym und auf der Laufstrecke liegen und wie er Ernährung und Disziplin heute in seinem neuen Leben als Ultraläufer anwendet.Freue dich auf ein tiefgründiges, unterhaltsames und hoch motivierendes Gespräch über Verletzungen als Neuanfang, eiserne Disziplin, Kochen für den Erfolg und die pure Leidenschaft für den Sport. Justin zeigt uns, dass man jede Krise nutzen kann, um über sich hinauszuwachsen.Schreibe uns unbedingt in die Kommentare: Hättest du nach einer Verletzung kurz vor dem Wettkampf auch den Sprung in eine völlig andere Sportart gewagt oder wärst du beim Bodybuilding geblieben?Abonniere unseren Kanal, um keine weitere Episode zu verpassen!

Willkommen zur Folge 34 unseres Podcasts! In dieser neuen Episode widmen wir uns unter anderem diesen vielfältigen und spannenden Themen, die im Alltag für reichlich Gesprächsstoff und wichtige Debatten sorgen.Mobbing in der Schule – Wenn der Klassenraum zur Herausforderung wirdIn einem Themenblock sprechen wir über das weite Feld des Mobbings an Schulen. Lehrer sollten die Signale frühzeitig erkennen, etwa dann, wenn ein betroffenes Kind plötzlich ruhiger wird oder sich zurückzieht. Wir diskutieren ganz allgemein über die Anzeichen und warum ein genauer Blick im Schulalltag entscheidend ist.Verkehrschaos und Wut auf der Strasse – Das Miteinander im VerkehrEin weiterer Schwerpunkt verlagert das Geschehen auf den Asphalt. Der tägliche Streit im Straßenverkehr – beispielsweise zwischen Autofahrern und Fahrradfahrern – bietet reichlich Zündstoff. Wir diskutieren ganz allgemein über die alltäglichen Konflikte, mangelnde Rücksichtnahme in Gefahrenzonen und darüber, wie ein respektvolles Miteinander auf unseren Straßen gelingen kann.Alle Infos zur Episode:Podcast: Folge 34Themen: Unter anderem Mobbing in der Schule, Früherkennung durch Lehrer (wie Verhaltensänderungen und Rückzug), Ausgrenzung sowie der allgemeine Streit und Verkehrschaos auf der StraßeSchreibt uns unbedingt eure Meinung und eure eigenen Erfahrungen zu all diesen Themen in die Kommentare! Diskutiert sachlich mit und lasst uns wissen, wie ihr diese Situationen im Alltag wahrnehmt.Wenn euch die Folge gefallen hat, lasst gerne einen Daumen nach oben da und abonniert den Kanal, um keine weitere Episode zu verpassen!

Herzlich willkommen zu Folge 33 von Mayo und Ketchup, unserer Imbissbude des Lebens! Zum allerersten Mal gibt es uns heute als Videopodcast zu sehen. Da wir uns aktuell mitten in der Umbauphase befinden, ist hier gerade noch alles im Entstehen und wir nehmen euch direkt mit in diesen spannenden Prozess. Neben dem Baustellen-Chaos quatschen wir am Anfang auch etwas über das Thema Urlaub und starten ganz entspannt in dieses neue Kapitel.Bitte seht es uns nach, dass Bild und Ton in dieser Übergangsphase noch nicht perfekt sind – das wird sich mit der Zeit natürlich alles noch verbessern.

In Folge 32 nimmt euch Eugen mit auf eine unvergessliche Reise in die USA. Er erzählt von seinem ereignisreichen Urlaub in New York voller neuer Eindrücke, dem Trip mit den Kindern und dem herzlichen Familienbesuch bei seiner Schwester. Hört rein und erlebt das Abenteuer noch einmal gemeinsam mit uns!

Wir hören uns...!

In der 31. Folge reden wir über Ausreden, egal ob es für die Arbeit ist oder für eine Veranstaltung, es gibt einige sehr lustige Ausreden.

Zu Gast sind heute Jacky (aus Folge 16) und zum ersten Mal ist auch Benny mit am Start.

Viel Spaß beim Hören...!

Die 30. Folge handelt von einigen verrückten Bau-Ideen welche es aktuell auf der Welt gibt.

Einige Bauten sind in der Entstehung, während sich andere Bauten noch in der Planung befinden.

Unglaubliche Ideen.

Viel Spaß beim Hören...!

In der 29. Folge unseres Podcasts beleuchten wir die zufälligen Erfindungen der Menschheit.

Unfassbar welche Erfindungen aus dem Zufall entsprungen sind.

Viel Spaß beim Hören...!

Im 3. Teil unserer Mallorca-Reihe sprechen Eugen und Andy über ihre Erlebnisse auf Mallorca beim Opening.

Viel Vergnügen beim Hören der 28. Folge...!

Was es alles gab und was es noch so alles gibt.

Von Tupperware bis Vorwerk, manches hat eine lange Zeit des Lebens geprägt und jeder kennt diese Dinge.

Viel Spaß in bei der 27. Folge...!

Elon Musk, die WM 2026 und einige weitere Dinge...!In der 26. Folge geht es mit den neuen Ansteckmikrofonen von DJI MIC 3 in einen neuen Abschnitt der Aufnahme.

Wir hoffen sehr das es euch nun besser gefällt.

Wow, Wahnsinn... 25 Folgen sind es nun!!!

Unglaublich wie es mal angefangen hat, wie es sich dann entwickelt hat und wo wir aktuell sind.

Es hat verdammt viel Spaß gemacht bis zu diesem Punkt!

In diesem Sinne auf die nächsten 25 Folgen...!

In der 24. Folge sprechen wir etwas über unsere Kindheit...

Welche Dinge gab es und an was erinnern wir uns noch?!

Es gab so vieles und manches wird natürlich auch vermisst...!

In der 23. Folge geht es um Influencer, Comedians und andere Internetphänomene, sowie Ralf Schumacher.

Einige interessante Formate, die lohnenswert sind sie zu sehen oder zu hören...!

Die 22. Folge unseres Podcasts befasst sich mit der Möglichkeit, was es bedeuten könnte, wenn Filme real wären.

Von alt zu jung, wie bei "Benjamin Button" oder in einer "Matrix" zu leben.

Es wäre so vieles, so seltsam und unbegreiflich...!

In der 21. Folge besprechen wir verschiedene Verschwörungstheorien.

Von der Mondlandung, über Elvis, bis zur Antarktis... es gibt so viele Theorien und wir haben und über ein paar Unterhalten...!

Wow die 20. Folge unseres Podcasts und nun doch eine Folge die etwas mehr ins politische geht?!

Wir reden über die Menschheit und wie sie sich entwickelt, auch sprechen wir über den Wal (Hope / Timmy) der nach einem langen hin und her und vielem Ausharren, doch endlich aus seiner Lage befreit wurde...

Wie immer an der Frittenbude, werden alle Themen dieser Welt behandelt die einen mehr und manche etwas weniger!

Viel Spaß beim Hören...!

In der 19. Folge widmen wir uns dem Thema:

Was wäre wenn, ...?

Wir reden über verschiedene Szenarien, was unter gewissen Gesichtspunkten passieren würde.

Ein sehr spannendes Thema.

In der 18. Folge reden wir über die Zeiten, in denen es noch Domian im Radio und TV gab.

Lange ist es her und es gibt so vieles aus diesen Gesprächen.

Ein paar Eindrücke werden in der heutigen Folgen besprochen, es ist wirklich lustig...!

In der 17. Folge sprechen wir über's Essen.

Was schmeckt uns gut und was würden wir gern einmal probieren.

Von Burger, über Dubai-Schokolade, bis hin zu Würmern... essen kann man viel, will man das auch?

Triggerwarnung zum Thema Depressionen!

In der 16. Folge geht es um das Thema Depressionen.

Heute zu Gast ist Jacky und sie erzählt etwas aus ihrem Leben mit Depressionen.

Eugen und ich, auch wir, sind von diesem Thema betroffen.

In der 15. Folge ist wieder Andy dabei und gibt seinen Senf dazu.

Ich erinnere... Freunde dürfen auch Thoooomas sagen.

Das Opening auf Mallorca steht vor der Tür und Eugen und Andy reden über ihre Erwartungen die sie an diesen Trip stellen.

Ich bin gespannt...!

In der 14. Folge haben wir einen Gast bei uns, der seinen Senf dazugeben wird.

Es ist kein Geringerer als unser Andy... Freunde dürfen auch Thoooomas sagen.

Es wird über die Erfahrungen des vergangenen Urlaubs von Eugen und Andy gesprochen auf Mallorca gesprochen.

Ich bin gespannt...!

In der 13. Folge geht es um den Wunsch als Kind was man einmal werden wollte.

Der Weg geht ja meistens in eine andere Richtung...!

Was wolltet ihr denn mal werden?

In der 12. Folge sprechen wir über den Sinn des Lebens. Was kann er sein, was ist er für Eugen oder was ist er für mich?

Fragen über Fragen...

In der 11. Folge reden wir über Redewendungen, die wir in Deutschland verwenden, aber auch über die einen oder anderen Redewendungen aus dem Ausland.

In der 10. Folge reden wir über meinen neuen Kanal (K.Ai) auf YouTube und die Fotografie von Eugen, die er bei Instagram teilt.

Auch reden wir darüber, warum manche Menschen sich so schwer damit tun, Dinge die sie mögen auf Social Media oder YouTube zu liken.

YouTube K.Ai:

https://www.youtube.com/@K.Ai.2026

Instagram Eugen:

https://www.instagram.com/eugen_ba_la/?utm_source=ig_web_button_share_sheet

In der 9. Folge reden wir über Comedy Shows von TV Total (damals und heute) bis Bullyparade, Switch etc.

Es gibt viel zu erzählen und noch mehr zu lachen.

In unserer 8. Folge denken wir über das "Alternative Leben" nach. Was wir wohl darüber zu sagen haben... sei gespannt...

In der 7. Folge durchleuchten wir einige kuriose Gesetze aus anderen Ländern. Und immer wieder kommt die Frage auf: Warum denn?

In der 6. Folge sprechen wir über Filme, TV-Sendungen und über großartige Filmmusik. Auch eine kleine Empfehlung für einen Film geben wir.

Sei gespannt was in dieser Folge großartiges besprochen wird...

In der 5. Folge reden wir über paranormale oder doch eher Panama-Erfahrungen... keine Ahnung... irgendwie geht es auch ums Essen ...!

In unserer 4. Folge sprechen wir über arm oder reich, Karneval und Disneyfilme etc. auch diesmal sind unsere Analysen gestochen scharf...😂

Ein kleiner Einblick in die 4. Folge

Am 15.01.2026, um

17.00 Uhr auf Spotify

17.30 Uhr auf YouTube

Wir hören uns 👂

In der 3. Folge widmen wir uns u.a. den Themen Bart, Frisur, Haustiere usw.

Eine kleine Anekdote darf zu diesem Thema selbstverständlich auch nicht fehlen.

Hört rein und lasst euch überraschen, was wir so erlebt haben...

Wir hören uns 👂

Der kleine Einblick in Folge 3.

Donnerstag 08.01.2026

um 17 Uhr auf Spotify

um 17.30 Uhr auf YouTube

Wir hören uns 👂

In der 2. Folge reden wir über Vorsätze für das neue Jahr 2026, künstliche Intelligenz etc.

Sei dabei, lehn dich zurück und lausche unseren Engelsgleichen Stimmen 😉

Ein frohes neues und gesundes Jahr wünschen wir dir!!!

Unsere 1. Folge... wir stellen uns vor und reden etwas über Weihnachten sowie Weihnachtsfeiern.

Kommt und seid dabei... Es kann nur lustig werden...

Euer Podcast-Team von Mayo&Ketchup