Explorez tous les épisodes du podcast Mari.and.run

Plongez dans la liste complète des épisodes de Mari.and.run. Chaque épisode est catalogué accompagné de descriptions détaillées, ce qui facilite la recherche et l'exploration de sujets spécifiques. Suivez tous les épisodes de votre podcast préféré et ne manquez aucun contenu pertinent.

	Titre	Date	Durée
	Разминка	04 août 2020	00:09:39
Важность разминки в тренировочном процессе.
	Беговые кроссовки	25 juil. 2020	00:13:19
Беговые кроссовки. На что обратить внимание,перед тем как бежать НЕ в беговых кроссовках. Классификация беговых кроссовок.
	Двигательный навык	20 juil. 2020	00:10:05
Многие, приходя на тренировки хотят получить все и сразу. Но владение своим телом-высшее мастерство. На что нужно обратить внимание?Как из умения получить навык?
	Укрепление ОДА	09 juil. 2020	00:09:59
На что особенно важно обратить внимание тем, кто только начинает тренироваться или был большой перерыв. Сразу ли начинать бегать, увеличивать объемы и скорость?Важность укрепления опорно-двигательного аппарата.
	Самостоятельные тренировки Vs Работа с тренером	29 juin 2020	00:14:46
Какой план выбрать?тренироваться самостоятельно или найти тренера?почему это так важно поговорим в этом эпизоде.
	Перед первой тренировкой	24 juin 2020	00:12:30
На что важно обратить внимание, когда вы соберётесь на свою первую пробежку? Экипировка. Поговорим в этом эпизоде о ваших беговых кроссовках, важности выбора и возможности найти свою пару.
	Чек-up диагностика	19 juin 2020	00:14:22
Этот эпизод посвящён важному вопросу перед началом вашим тренировок, функциональных или беговых.На что важно обратить внимание и какую диагностику необходимо пройти?
	Тренировки после самоизоляции	11 juin 2020	00:02:55
На что нужно обратить внимание,когда вы снова возвращаетесь в привычный режим тренировок.
	Mari.and.run (Trailer)	11 juin 2020	00:00:27

À propos Méthodologie Contact Me soutenir Politique de confidentialité Mentions légales