Mann sein Podcast – Détails, épisodes et analyse

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Mann sein Podcast

Niko Nees

Éducation

Fréquence : 1 épisode/6j. Total Éps: 284

Deutschlands ehrlichster Männer-Podcast. Ich war 22 Jahre Polizist. Dann habe ich gekündigt – für diesen Weg. Ich begleite Männer, die aufhören wollen auszuweichen. Die führen wollen – erst sich selbst, dann andere. Jede Folge bringt Dich näher zu Dir selbst: klarer, mutiger, entschlossener. Themen: Selbstbewusstsein, Präsenz, Führung, Grenzen, Entscheidungen, Klarheit, Anziehung, Berufung Kein Männer-Gegen-Irgendwen. Keine Floskeln. Keine Maske. Ein Mann. Ein Mikro. Wahrheit. Du bist mehr als das, was man Dir gesagt hat.

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Energie lügt nicht. | Mit Maria Wunderlich über Selbstfürsorge, Wirkung & Verantwortung - #233

Épisode 233

vendredi 24 octobre 2025 • Durée 36:24

In dieser Folge spreche ich mit Maria Wunderlich – ehemalige Polizistin, heute Mentorin für Ayurveda, Lifestyle und moderne Selbstführung.

Wir reden über den Preis von Verantwortung, über Erschöpfung und über die Entscheidung, sich selbst wieder ernst zu nehmen.
Warum Selbstfürsorge kein Luxus ist.

Und warum Deine Wirkung immer mit Deinem inneren Zustand beginnt. Wenn du oft funktionierst, statt zu fühlen – hör diese Folge in Ruhe.

Sie ist kein Ratgeber.
Sie ist eine Einladung, wieder bei Dir anzukommen.

–––

Über Maria Wunderlich:
🌿 Website & Links: wonderl.ink/@youarewunderful.ayurveda
📸 Instagram: @youarewunderful.ayurveda
💼 LinkedIn: Maria Wunderlich

–––

Über MANN SEIN – Niko Nees:
Ich begleite Männer auf dem Weg zu Klarheit, Präsenz und Verantwortung. Für Männer, die ihr Leben führen wollen – statt nur zu reagieren.

🌐 Website: www.niko-nees.de
💬 Mentoring: www.niko-nees.de/mentoring/
📅 Seminar „Der Mann, der du sein willst“: www.niko-nees.de/der-mann-der-du-sein-willst/

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Wenn ein Mann sich verändert, verändert sich alles - #232

Épisode 232

lundi 20 octobre 2025 • Durée 33:30

Viele suchen Veränderung im Außen – bei der Arbeit, in der Beziehung, in anderen Menschen. Das Außen folgt jedoch immer dem Innen.Solange wir das nicht verstanden haben, drehen wir uns im Kreis. Tipps, Tricks und Selbstoptimierung bleiben an der Oberfläche.Ramon hat das verstanden. Er war beim Seminar „Der Mann, der du sein willst“ und erzählt, was sich seitdem verändert hat. In ihm. In seiner Ehe. In seiner Familie.Und am Ende hörst du Stimmen anderer Männer, direkt nach dem Seminar – ehrlich, ungeschönt, echt.➡️ Seminar „Der Mann, der du sein willst“https://www.niko-nees.de/der-mann-der...Wenn du spürst, dass es Zeit ist, etwas zu verändern:➡️ 1:1 Mentoring mit Niko Neeshttps://www.niko-nees.de/mentoring/Mehr über MANN SEIN:Spotify: https://open.spotify.com/show/40GrnB6...Instagram: / mann.sein.podcast

Der Preis der Entscheidung – Ein Jahr nach der Kündigung bei der Polizei - #231

lundi 13 octobre 2025 • Durée 34:30

Ein Jahr ist vergangen, seit ich meinen sicheren Job bei der Polizei gekündigt habe.

Lange quälte ich mich, aber irgendwann wurde es mir endlich klar: "Jetzt oder nie!" Ich traf eine klare Entscheidung: Ich will leben, was für mich wahr ist. In diesem Gespräch mit meinem Wegbegleiter Nuri spreche ich offen darüber, was nach dieser Entscheidung wirklich passiert ist – über Zweifel, Freiheit und den Preis, den jede Veränderung hat.

Heute begleite ich andere Menschen dabei, den Mut zu finden, ihren eigenen Weg zu gehen. Denn: Es gibt immer einen Ausweg. Ich zeige ihn Dir.

💬 In dieser Folge erfährst Du:

Warum echte Entscheidungen immer Konsequenzen haben
Wie ich mit Angst und Unsicherheit umgegangen bin
Was Freiheit wirklich bedeutet – jenseits von Sicherheit
Warum Verantwortung der einzige Weg zum Lebensglück ist

🔗 Links & Kontakt

👉 Coaching: https://www.niko-nees.de/mentoring

👉 Seminar: https://www.niko-nees.de/der-mann-der-du-sein-willst

👉 nu.motion: https://www.nu-motion.eu

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Wann ist ein Mann ein Mann? - #230

Épisode 230

vendredi 3 octobre 2025 • Durée 16:57

Diese Frage begleitet mich seit Jahren und sie ist aktueller denn je. Viele Männer suchen heute nach Halt, nach Orientierung, nach einer Idee davon, was gesunde Männlichkeit in einer komplexen Welt eigentlich bedeutet. Und oft schauen sie dafür nach außen: Anerkennung, Status, Wirkung. Aber genau da verlieren sie sich.

Mann sein 2025 bedeutet für mich:
Wort halten. Verantwortung übernehmen. Eine gesunde Führung ausstrahlen – ohne Kontrolle, ohne Maske. Und vor allem: Für andere da sein, ohne sich selbst zu verlieren.

In dieser Episode teile ich mit Dir, was mir in über 4 Jahren Podcast und Hunderten Gesprächen immer wieder begegnet: Was fehlt. Was gesucht wird. Und was es wirklich braucht, um ein Mann zu sein, der nicht funktioniert – sondern wirkt.

🎙️ Das erwartet Dich:

Warum äußere Bestätigung zur Falle wird
Wie Du als Mann in Dir ruhen kannst
Wieso Haltung mehr bewirkt als Performance
Und wie Du Führungsstärke entwickelst – authentisch und klar

Wenn Du spürst, dass das Thema Dich trifft, hör rein –nd finde den Weg zurück zu Dir.

👉 Mehr Infos & persönliches Coaching:
www.niko-nees.de/coaching

🔥 Seminar „Der Mann, der Du sein willst“ – 12.–14. Sept. 2025 in Chemnitz:
www.dermannderduduseinwillst.de/seminar

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🌍 Website: www.niko-nees.de
📩 Kontakt: info@niko-nees.de

Loslassen tut weh, aber es ist der einzige Weg zu Dir selbst - #229

vendredi 19 septembre 2025 • Durée 16:03

Warum Du ohne Abschied kein echtes Wachstum erleben kannst und wie Du den Schmerz als Wegweiser nutzt.

In dieser Episode nehme Ich Dich mit auf einen Weg, der wehtun kann – nicht um Dich zu brechen, sondern damit Heilung geschehen kann. Ich spreche offen darüber, warum Loslassen so schwer ist, wie festgefahrene Gedanken & unerfüllte Erwartungen uns blockieren und was es braucht, um wirklich bei sich anzukommen.

🔍 Was Dich erwartet:

Warum Schmerz kein Zeichen des Versagens ist, sondern ein Ausdruck tiefer Bedeutung
Weshalb Du manchmal nicht loslassen kannst und wie Gedanken & Erinnerungen Dich fesseln

- Klarheit statt Leichtigkeit: Warum Du nicht sofort Erleichterung brauchst, sondern erstmal Ehrlichkeit mit Dir selbst

💡 Für Dich: Nimm Dir diese Folge mit, wenn Du bereit bist hinzusehen, was Du festhälst. Wenn Du bereit bist, statt Warum zu fragen, zu erkennen Was gerade ist.

Hast Du Feedback, eine Geschichte zum Thema Loslassen oder es ist gerade besonders schwer? Schreib’s in die Kommentare, Du bist nicht allein.

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Weitere Links & Infos: Coaching & Angebote → www.niko-nees.de/coaching/ Website → www.niko-nees.de

🔥 DER MANN, DER DU SEIN WILLST 3 Tage, die Dein Leben verändern. 👉 Alle Infos & Anmeldung unter: www.dermannderduduseinwillst.de/seminar

📲 Bleib verbunden: 💬 Social Media: Instagram: www.instagram.com/mann.sein.podcast/ TikTok: www.tiktok.com/@mann.sein.podcast YouTube: www.youtube.com/@mann.sein.podcast

💪 Danke, dass Du dabei bist – ich freue mich auf die nächste Episode mit Dir!

Selbstsabotage: Warum Du Dir immer wieder selbst im Weg stehst - #228

samedi 23 août 2025 • Durée 12:11

Geld, Liebe, Erfolg – am Ende sabotierst Du nicht das Außen, sondern Dich selbst.

Selbstsabotage – wir alle kennen sie. Du nimmst Dir etwas vor, willst sparen, gesünder leben oder endlich Deine Ziele umsetzen … und am Ende machst Du genau das Gegenteil. Dein Konto ist leer, Deine Energie weg, und Du fragst Dich: Warum eigentlich?

In dieser Episode erfährst Du:

Was Selbstsabotage wirklich ist
Wie sie sich beim Geld, in Beziehungen und im Alltag zeigt
Warum alte Muster und Glaubenssätze Dich immer wieder zurückziehen
Und vor allem: Wie Du diese Muster endlich durchbrichst

👉 Wenn Du merkst, dass Du Dich selbst klein hältst und bereit bist, Dein Leben in Klarheit und Kraft zu führen, dann melde Dich bei mir: https://www.niko-nees.de

Lass mir gerne ein Abo da, wenn Du mehr ehrliche Impulse für ein authentisches, starkes Männerleben willst.

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Modernes SKlaventum - bist Du wirklich frei? - #227

vendredi 8 août 2025 • Durée 13:59

Moderne Sklaverei hat keine Ketten – sondern Verträge, Abos und Termine.

In dieser Episode spreche ich über ein Thema, das oft unbequem ist, aber genau deshalb so wichtig: modernes Sklaventum. Keine Ketten, keine Gefängnismauern – und doch leben viele Menschen unfrei, fremdgesteuert und im Dauerfunktionieren.

Ich teile mit Dir fünf kraftvolle Impulse, die Dir helfen können, Schritt für Schritt wieder mehr Freiheit in Deinem Alltag zu leben – ohne dass Du gleich alles umkrempeln musst:

Zeit zurückerobern: Wo verlierst Du Zeit? Und wie kannst Du sie wieder zu Deiner Zeit machen?

Konsum reduzieren: Denn Konsum ist oft der größte Antreiber, Deinen eigenen Käfig noch weiter auszubauen.

„Nein“ sagen lernen: Klar, konsequent und ohne schlechtes Gewissen.

Bewusstsein schaffen: Mit gezielten Fragen zur Selbstreflexion lade ich Dich ein, Dir selbst wieder näherzukommen.

Ein eigenes Projekt starten: Etwas, das Dir entspricht, Dich nährt und Dir zeigt, wie kraftvoll selbstbestimmtes Schaffen sein kann.

Diese Folge ist kein Aufruf zum radikalen Ausstieg, sondern eine Einladung zum bewussten Einsteigen. In Dein Leben. In Deine Kraft. In Deine Verantwortung.

✨ Lass Dich inspirieren – und frag Dich am Ende: Was wäre ein kleiner Schritt, den Du heute gehen kannst?

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🔥 DER MANN, DER DU SEIN WILLST 3 Tage, die Dein Leben verändern. 📍12.–14. Sept. 2025 · Chemnitz 🎟️ 270 € · Max. 20 Männer 👉 Alle Infos & Anmeldung unter: www.dermannderduduseinwillst.de/seminar

✨ Starte Dein persönliches Wachstum mit meinen Angeboten: 🔑 1. Coaching – Dein persönlicher Weg zu mehr Klarheit und Struktur

Hol Dir die Unterstützung, die Du brauchst, um authentisch, selbstbewusst und erfüllt zu leben. Gemeinsam bringen wir Struktur in Deine Themen und entwickeln gezielte Lösungen mit meinem Niko-Nees-System. ➡️ Mehr Infos & Terminbuchung:

Warum Dir das Leben passiert – solange Du Deine Muster nicht verstehst - #226

dimanche 3 août 2025 • Durée 15:24

Du wiederholst Dein Leben – bis Du verstehst, warum.

Viele suchen die Lösung im Einzelfall: in der Beziehung, die nicht funktioniert hat, im einen Konflikt, im konkreten Rückschlag. Doch in Wahrheit beginnt echte Veränderung erst, wenn Du erkennst: Es geht nicht um das Einzelereignis – sondern um Dein Muster.

In dieser Episode lade Ich Dich ein, genau hinzuschauen: Warum wiederholen sich bestimmte Situationen in Deinem Leben – obwohl Du es besser weißt? Warum fühlst Du Dich immer wieder ohnmächtig, obwohl Du eigentlich stark bist?

🔍 In dieser Folge erfährst Du:

Warum Du nicht das „Problem“ bist – aber sehr wohl Teil der Wiederholung
Wie alte Prägungen unbewusst Deine heutigen Entscheidungen steuern
Weshalb es nicht um Schuld geht, sondern um Verantwortung
Und was es wirklich braucht, um aus dem Autopilot auszusteigen und bewusst zu leben

Es geht um mehr als Beziehungen oder Krisen. Es geht um die Frage, wer Du bist, wenn Du nicht mehr reagierst – sondern wählst.

Diese Episode ist eine Einladung: raus aus der Schleife. Raus aus dem Gefühl, dass Dir das Leben passiert. Und rein in die Klarheit, wie es passiert – und was Du daraus machst.

📌 Wichtig: Wenn Dich diese Folge berührt oder weiterbringt, lass mir bitte eine Bewertung bei Deinem Streamingdienst da. Das ist ein kleiner Klick für Dich – aber ein riesiger Beitrag dafür, dass genau diese Inhalte mehr Menschen erreichen.

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Wut: Explodieren oder klarwerden? - #225

lundi 28 juillet 2025 • Durée 15:16

Wie verdrängte Wut Dein Leben leise zerstört.

In dieser Folge spreche Ich mit Dir über ein Gefühl, das viele Männer unterdrücken: Wut. Nicht die explosive, unkontrollierte – sondern die leise, verdrängte Wut, die uns langsam auffrisst.

Wir schauen gemeinsam hin: Was passiert, wenn Du Deine Wut ignorierst? Wie zeigt sie sich trotzdem – in Deinem Körper, Deinen Beziehungen, Deinem Alltag? Und vor allem: Wie kannst Du lernen, Deine Wut als kraftvolles, klares Signal zu verstehen – statt sie weiter als Problem zu sehen?

Damit sich Deine Wut nicht an den falschen Stellen entlädt, hör Dir diese Episode an.

Eine Episode über Grenzen, über Scham, über Klarheit. Und über einen Weg, der Dich nicht gegen andere stellt – sondern zu Dir selbst führt.

🎙 Wenn Dir die Folge gefallen hat, lass gerne eine Bewertung da – bei Spotify, Apple oder direkt auf YouTube. Das hilft extrem. Danke Dir!

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📚 2. Videokurse – Lerne in Deinem eigenen Tempo

Ich habe vier kraftvolle Videokurse entwickelt, die Dich Schritt für Schritt auf Deinem Weg begleiten:

Selbstbewusst in 21 Tagen: Stärke Dein Selbstbewusstsein nachhaltig mit klaren Anleitungen und praktischen Übungen. ➡️ Kurs entdecken:

Du fütterst die Katze – während sie beim Bad Guy schläft - 224

vendredi 18 juillet 2025 • Durée 07:17

Wenn Du gefallen willst, wirst Du ausgetauscht.

Du hörst zu. Du gibst Halt. Du bist da. Und trotzdem liegt sie nachts nicht bei Dir, sondern bei dem Typen, der ihr klipp und klar sagt, was er will und was nicht.

In dieser Episode geht es nicht um Dating-Tricks oder Rollenspiele. Es geht um Wahrheit. Darum, warum Frauen sagen, sie wollen einen „einfühlsamen Mann“, aber sich in den selbstbewussten, präsenten Typen verlieben. Darum, warum Nettigkeit keine Anziehung erzeugt, sondern oft Mitleid.

Ich zeige Dir, was hinter der Nice-Guy-Falle steckt, warum wir Männer das immer wieder mitmachen und wie Du wieder Mann wirst, ohne hart zu werden, ohne Schauspiel, aber mit Klarheit, Selbstachtung und Führung.

💥 Das erwartet Dich in dieser Folge:

Warum viele Frauen auf den „Bad Guy“ reagieren, obwohl sie das Gegenteil behaupten
Wieso Dein Nervensystem mehr weiß als jede Ratgeber-Zeile
Der Unterschied zwischen echter männlicher Präsenz und überangepasster Nettigkeit
Die evolutionäre Wahrheit über Anziehung
Wie Du rauskommst aus der Helferrolle und rein in Deine Kraft

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