Maman Travaille ici on souffle ... – Détails, épisodes et analyse

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Maman Travaille ici on souffle ...

Enfants & Parentalité

Business & Entrepreneuriat

Fréquence : 1 épisode/29j. Total Éps: 22

On s'est tous déjà posé la question du "bon moment" pour concevoir un bébé. Et il paraît qu'il n'existe pas de reel "bon moment". Quand on a pas de CDI, pas de situation stable ou encore, quand on a une promotion au boulot qui ne va pas tarder. On fait comment pour tout gérer de front ? Devons-nous dire adieu à la maternité ou au contraire, devons-nous tout gérer d'une main de maître ? Bébé, carrière, maison ? On fait comment pour ne pas exploser avec ces to do list et cette charge mentale de folie ? Bienvenue sur le podcast Maman travaille. Le 1er Podcast où l'on parle boulot, maternité et charge mentale sans tabou ! Et promis, ici on souffle (pour une fois) Chaque semaine, vous entendrez des témoignages de mères, de femmes, d'entrepreneurs qui nous partageront leurs quotidiens, leurs anecdotes et leurs difficultés pour être à 100% tout le temps et partout ! Et pour ne rien manquer des actualités du podcast, suivez le compte instagram @maman.travaille. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Ep 20 - Nathalie : apprendre à gérer ses émotions et celles de son enfant.

Saison 1 · Épisode 21

jeudi 27 juin 2024 • Durée 28:30

Bienvenue dans ce nouvel épisode,

👉 Terrible two

👉 Tempêtes émotionnelles

👉 Crises

Tout ça, c’est ce que l’on dit lorsque l’on parle des émotions de nos enfants.

À chaque étape de leur vie, ils grandissent, ils évoluent et ils découvrent les émotions. Très souvent, ils ont du mal à les gérer, un peu comme nous finalement.

Enfant, adulte, toutes les émotions sont parfois difficiles à gérer et à encaisser.

On dit que c’est parfois le corps qui traduit nos émotions, comme les douleurs au dos, par exemple, quand on essaie de faire taire une émotion. Bref, vous l’aurez compris, on traverse beaucoup d’émotions chaque jour et j’avais envie qu’on en parle dans un épisode.

Vous allez me demander le rapport ?

Eh bien, que l’on veuille lancer un projet bébé, un nouveau projet entrepreneurial, commencer un nouveau travail, on va être submergé par une multitude d’émotions, et je pense que c’est au cœur de notre développement. Pour parler émotions et parcours de maman, j’ai discuté avec Nathalie, qui a créé un vrai outil, plus que ça, un compagnon de vie pour apprendre et libérer les émotions de nos enfants.

Bonne écoute !

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Création originale : Sabrina Warembourg

Production, enregistrement, montage et textes : Sabrina Warembourg

Musique : Libre de droit by Evato Elements

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Ep 19 - Marine : Stand-uppeuse et maman au même moment (ou presque) !

Saison 1 · Épisode 20

jeudi 13 juin 2024 • Durée 39:54

Bienvenue dans ce tout nouvel épisode !

Il y a des chemins que l’on a parfois pas prévu d’emprunter, des rêves un peu fou que l’on tente de faire taire. Alors quand nos rêves se réalisent au moment où l’on pensait que notre avenir était tout tracé est-ce qu’on est prêt ? Est-ce qu’on doute ? Surtout quand en plus de ces rêves on s’apprête à devenir maman ça fait beaucoup de nouveauté pour une seule personne ? En tout cas, pas pour Marine.

Vous avez au moins ri à une des ses vidéos sur les réseaux sociaux ces derniers mois et pour cause, elle montre tout ce que nous Maman, nous vivons au quotidien : les crises émotionnelles de nos enfants de bon matin avant de partir à la crèche ou à l’école ou encore, les chaussettes de nos maris, conjoints qui traînent dans la maison.

Je me suis régalée à faire cette interview dans laquelle on a parlé de tout : maternité, carrière, argent, amis bref je vous laisse avec l’épisode et surtout :

Bonne écoute !

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Cet épisode est sponsorisé par la marque BEBIJI.

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Tiktok (@bebijibaby).

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Ep 10 - Judith x Anne-Julie : une histoire de post-partum…

Saison 1 · Épisode 11

jeudi 2 février 2023 • Durée 56:23

Et si je vous racontait l’histoire de deux femmes, toutes les deux mères de deux enfants, des maternités un poil différentes et des carrières peu similaires mais un gros point commun…

Non elles ne se connaissaient pas au tout début, et pourtant, la vie va les réunir après avoir découvert chacune ce qu’était le post partum.

Je vous le dit souvent sur le podcast, la maternité nous change, elle nous fait grandir mais par que. Elle révèle parfois des nouveaux projets, des nouvelles envies professionnelles et bien ça a été le cas pour Judith et Anne-Julie. Leurs deuxième grossesse à été le tournant de leurs vies qui les mènera vers l’entreprenariat.

Pour éviter que l’épisode ne soit trop long, vous allez découvrir l’histoire des ces femmes en deux parties. Cette semaine, vous allez en apprendre davantage sur qui elles sont, comment elles ont vécues leurs posts partums, leurs maternités et leurs vies professionnelles avant de se rencontrer et vous allez savoir ce qui va finalement les mener à unir leurs forces pour un projet commun.

Spoiler : C’est un projet commun mais pas n’importe lequel. (Un indice: un projet qui mêle carrière et maternité)

Avant que je n’en dise trop et que je vous spoile, je vous laisse avec ce nouvel épisode inédit.

N’oubliez pas, c’est votre petite pause dans votre quotidien.

Bonne écoute !

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#1 HORS SÉRIE - Anne-Florence : Mes seins, mon choix.

Saison 1 · Épisode 10

jeudi 19 janvier 2023 • Durée 46:12

Aujourd'hui pas de nouvelle invitée pour nous raconter son quotidien de mère travailleuse et nous parler de sa charge mentale mais plutôt une invitée avec laquelle on va aborder un sujet essentiel.

Pour ce premier hors série, je voulais parler d’un vrai sujet. Qui fait beaucoup de bruits, qui suscite beaucoup de curiosité dans notre société c’est l’allaitement. Vous n’etes pas sans savoir que de nombreux articles sortent autour de l’allaitement dans les lieux publics par exemple. En France, l’allaitement est un peu tabou et j’avais envie de comprendre pourquoi.

Pour parler allaitement et refaire un petit point historique sur le sujet je n’ai pas trouvé meilleure invitée que Anne Florence, maman de deux enfant, journaliste et aussi, l’auteur du livre Mes seins mon choix.

Je vous laisse découvrir se premier hors série et surtout, j’espère qu’il vous plaira.

Bonne écoute !

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Ep 9 - Bérangère, une dépression post partum qui aurait pu être fatale

Saison 1 · Épisode 9

jeudi 12 janvier 2023 • Durée 46:10

On le sait quand on accouche, notre corps change (énormément) mais notre état émotionnel, psychologique en prend aussi un coup. Certaines femmes connaissent le baby blues, qui survient généralement quelques jours après l’accouchement et se définit surtout par un état de déprime.

Après ce baby blues, il y a un phénomène plus rude, encore plus lourd mais surtout, qui dure parfois plus longtemps…Il s’agit de la dépression post partum.

La dépression post partum touche environ 20% des nouvelles mères. Il y a celles qui connaissent des symptômes plutôt léger et il y en a d'autres qui vivent plutôt des depression post partum avec de gros symptômes.

Pour parler de ce sujet on va parler avec Bérangère, maman de deux enfants. Pour le premier une grossesse idyllique un post partum de rêve, un bébé simple alors Bérangère s’est dit pourquoi pas faire un deuxième bébé ? Et pendant sa grossesse ça a été beaucoup moins facile. Des risques de perdre le bébé, un accouchement pas simple et des complications pour Bérangère qui vont rendre le retour à la maison difficile. Petit à petit elle va sombrer dans cette fameuse dépression et elle a accepté de revenir sur cet épisode encore relativement douloureux pour elle puisqu’elle est sur la voie de la guérison.

Bonne écoute !

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Ep 8 - Mélina, 4 enfants et un mantra : le lâcher prise

Saison 1 · Épisode 8

jeudi 5 janvier 2023 • Durée 38:44

Avant de vous parler de ma nouvelle invitée, une petite piqûre de rappel ! Si ce n’est pas déjà fait, n’oubliez pas de rejoindre la team des mères travailleuses sur Instagram, en suivant le compte maman.travaille et de vous abonner au podcast pour ne rien louper.

C’est officiellement le premier épisode de l’année 2023 ! Et pour cet épisode, j’avais envie de bonne humeur, de joie, de rigolade et j’ai trouvé THE INVITÉE.

J’ai eu la chance d’échanger avec Mélina, une maman de 4 enfants qui fait des vidéos pour décomplexer et aborder le post partum avec beaucoup d’humour.

Certaines sont surement en train de se dire, 4 enfants ? Elle fait comment ? C’est sur, elle a arrêté de travaillé. Et bien, au risque de vous surprendre non. Mélina travaille toujours et justement elle a accepté de revenir sur quelques réflexions parfois déplacées qu’elle a dû supporter pendant ses 4 grossesses.

Vous savez ces réflexions du genre "encore une grossesse ?" Ou bien, quand tu pars à 17h et qu’on te sort un "bon après-midi".

Oui oui, je suis sûr que c’est déjà arrivée à certaines d'entre nous.

Quand on entend 4 enfants on se dit que la charge mentale doit être dingue mais enfaite, j’ai l’impression qu’on apprend à lâcher prise. En tout cas, c'est ce que Mélina nous recommande de faire !

Si vous avez besoin d’un bon récit plein de bonne humeur, d’astuces pour lâcher prise restez avec nous !

Et rappelez-vous, c’est votre moment pour faire une pause dans votre quotidien.

Bonne écoute !

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Ep 7 - Céline, une histoire d'acupuncture

Saison 1 · Épisode 7

jeudi 15 décembre 2022 • Durée 51:18

Il y en a pour qui la maternité est une évidence. Elles attendent juste la bonne personne et il y en a d’autres qui n’avaient pas du tout prévu de devenir mère un jour.

C’est le cas de Céline anciennement Directrice Marketing, manager d’une équipe de plusieurs salariés, habituée aux réunions tardives, à prioriser sa carrière plutôt que les soirées entre copines. Vous l’aurez compris, Céline a longtemps mis sa carrière en priorité pour être la bonne élève.

Céline s’accomplissait professionnellement et c’était ça le principal. Mais ça c’était avant de rencontrer sa moitié. Cet homme, qui va relever chez elle cette envie de devenir mère. Cela fait à peine quelques semaines qu’ils se connaissent et ils parlent déjà de leurs futurs enfants.

L’amour étant plus fort que tout, ils décident de se lancer dans cette folle aventure, la maternité et grâce à cela, Céline va totalement revoir ses plans.

Fini de prioriser son boulot, c’est dorénavant sa moitié, sa famille qui passeront avant.

A l’heure où vous écoutez cet épisode, il s’est passé beaucoup de choses dans la vie de Céline.

Elle est devenue maman de 2 petites filles et elle a quitté le salariat pour devenir podcasteuse. Non elle n’a pas lancé un podcast sur la carrière et le management mais un podcast pour les enfants qui s’appelle les Nouvelles Héroïnes. Comme quoi, la maternité peut aussi créer un tournant professionnel.

Je vous laisse avec ce septième épisode plein de bonne humeur et de tips. J’espère qu’il vous plaira.

Et comme d’habitude, n’oubliez pas que c’est votre moment pour faire une pause dans votre quotidien.

Ep 6 -Laura, une vie à 1000 à l’heure et des projets plein la tête

Saison 1 · Épisode 6

jeudi 8 décembre 2022 • Durée 01:05:54

Bienvenue dans ce tout nouvel épisode, un épisode où l’on va recevoir Laura, Docteur en pharmacie, naturopathe auto entrepreneur et aussi maman de 3 enfants.

Il y en a qui gère un projet à la fois et il y en a d’autres comme Laura, qui ont besoin d’être challengés, stimulés.

Laura c’est le genre de femme à avoir 1 idée par minute et à souvent se sentir tiraillée entre ses besoins d’évoluer professionnellement et sa vie de maman déjà bien remplie.

À force de se mettre la barre très haute, d’être exigeante avec elle même elle a plusieurs fois été surmenée surtout lorsqu’elle a eu son troisième et dernier bébé. Un bébé RGO qui pleurait énormément et qui n’arrivait pas à être soulagé.

Dans ce podcast, Laura va revenir sur son parcours et sur ce dernier post partum difficile.
A l’heure où l’épisode sort, Laura elle, sort à peine la tête de l’eau car son bébé commence à grandir mais il reste encore un petit bout de chemin avant que tout rentre dans l’ordre.

Je vous laisse avec l’épisode 6 et vous souhaite une bonne écoute !

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Ep 5 - Gwladys, prolonger le congé maternité : son combat

Saison 1 · Épisode 5

jeudi 1 décembre 2022 • Durée 01:03:35

En France, pour l’accouchement d’un premier bébé, une femme a le droit à 16 semaines. En 16 semaines on doit avoir pris ses marques avec bébé, avoir réussi à mettre en place l’allaitement ou pensé au sevrage.

On doit aussi trouver un mode de garde.

Bref, on a accouché hier et on devrait déjà reprendre le cours de nos vies à 1000 à l’heure, être aussi performantes qu’avant le tout, avec un bébé en plus.

Dans cet épisode où l’on va parler du congé mat’, je serai accompagnée de Gwladys. Gwladys c’est une maman de 3 enfants qui travaille dans la fonction publique et qui a fait du congé maternité son combat.

Après un retour au boulot aux 2 mois et demi de sa fille elle n’était pas prête. Elle était épuisée, elle aurait bien voulu rester un peu plus longtemps dans sa bulle de bonheur mais non, elle n’a pas eu le choix. Elle a dû reprendre le boulot.

Si pour elle le retour au travail précoce est difficile elle se dit que forcément il y en a d’autres. D’autres qui vivent cette même détresse, alors elle se décide à lancer une pétition.
Une pétition pour prolonger le congé maternité. Depuis maintenant 4 ans c’est son combat, pour permettre à toutes ces femmes d’avoir le choix, de pouvoir renouveler le congé maternité si elles en ressentent le besoin.

Lien juste ici : https://petitions.assemblee-nationale.fr/initiatives/i-1067

Je vous laisse avec l’épisode n°5 et vous souhaite une bonne écoute !
Et n’oubliez pas, c’est votre moment pour faire une pause dans votre quotidien.

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Ep 4 - Elizabeth, expatriée, cheffe d'entreprise et... maman x2

Saison 1 · Épisode 4

jeudi 24 novembre 2022 • Durée 33:42

On parle souvent de la maternité lorsque l’on est salarié, des difficultés que l’on rencontre. Mais quand on est à la tête d’une entreprise de plusieurs personnes, que des salariés comptent sur nous et que l’on doit prendre pas 1 mais deux congés maternité ? Ça donne quoi ? Est-ce qu’en tant que cheffe d’entreprise on arrive à joindre les deux bouts ? Comment on organise la reprise avec deux bébés ?

Pour répondre à toutes ses interrogations j’ai rencontré Elizabeth.

Elizabeth c’est une cheffe d’entreprise, une mère de deux enfants et une expatriée qui vient des États Unis et qui a vécue 10 ans en France pour ensuite, poser ses valises en Italie.

Et vous allez voir dans son récit, qu’elle n’a pas toujours eu des moments joyeux. Parce que forcément, lorsqu’on doit jongler entre manager ses équipes et gérer sa vie de famille notre charge mentale en prend un coup. Et le temps pour soit devient presque inexistant.

Vivre une grossesse c’est déjà un énorme chamboulement dans nos vies mais alors, vivre une grossesse imprévue en plein milieu d’une relation à distance c’est autre chose. L’un en Italie et l’autre en France. On a 9 mois. 9 mois pour préparer l’arrivé de ce nouvel être qui va chambouler notre quotidien. 9 mois pour déménager. Bref, 9 mois pour tout faire.

Mais le plus dur pour Elizabeth ça n’a pas été de passer de zéro à 1 enfant mais plutôt de 1 à 2 enfants. Parce que oui, deux enfants en bas âge ce sont des rythmes de sommeil différents, un enfant qui a besoin de notre attention et un bébé qui a besoin de nous pour subvenir à ses besoins vitaux.

Elisabeth nous partage les coulisses de sa maternité. Je vous laisse donc avec son histoire, et j’espère qu’elle vous plaira autant qu’à moi.

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