Explorez tous les épisodes du podcast Maman Rayonne

Pour prendre rdv avec moi et commencer à kiffer ta maternité: https://calendly.com/constanza-lescot/nouvelle-reunion

Tu préfères te débrouiller seule plutôt que de demander de l’aide à ton conjoint ? Tu ravales ta fatigue parce qu’il travaille lui aussi ? Tu as peur de passer pour celle qui se plaint tout le temps ou qui n’est jamais satisfaite ?

Et si derrière cette peur de déranger, il y avait quelque chose de plus profond ?

Dans cet épisode de Maman Rayonne, on va creuser ce qui se cache derrière cette difficulté à exprimer tes besoins : la peur de déplaire, de ne pas être à la hauteur ou de ne plus être aimable si tu cesses d’être la femme arrangeante qui gère tout.

Avec quelques questions de coaching, je t’invite à regarder les étiquettes que tu t’imposes et à questionner ce que signifie, pour toi, être une bonne maman, une femme forte ou une femme aimable.

Tu trouveras aussi une petite visualisation pour prendre un instant et te reconnecter à tes besoins.

L’objectif ? Comprendre ce qui t’empêche de les exprimer, plutôt que de continuer à tout garder pour toi.

☕ Installe-toi avec ton café, et bonne écoute !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu aimes tes enfants mais la manière dont tu vis la maternité ne te convient pas?
Qu'est-ce qui fait que malgré tous les efforts éducatifs tu n'arrives pas à devenir la maman dont tu rêves?
C'est la question qu'on va creuser dans cette épisode 🔥
Je te donnerai un exercice de coaching pour commencer tout de suite à construire la maternité que tu veux profondément. 🫶🏼

Et si dans 3 mois ta maternité était enfin un tremplin et non plus un fardeau?
👉Réserve ta séance de coaching offerte ici: https://calendly.com/constanza-lescot/nouvelle-reunion

🌸Pour m'écrire sur Instagram, c'est par ici: https://www.instagram.com/maman.rayonne/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le développement personnel est-il réservé aux femmes sans enfants ? Dans cet épisode, je te parle du mode automatique dans lequel on tombe en tant que maman, de la culpabilité de prendre du temps pour soi, et de pourquoi le développement personnel reste possible à n'importe quelle étape de la vie.

📅 Réserve un coaching flash avec moi : https://calendly.com/constanza-lescot/nouvelle-reunion

🌸 Suis moi sur Instagram : http://www.instagram.com/@maman.rayonne

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Qu’est-ce qui fait qu'une maman ne subit pas sa maternité?

Qu’est-ce qui fait qu’une maman kiffe ce rôle, que ses enfants ont  l’aire heureux  et qui ne se plaint pas de sa vie?

Qu’est-ce qui fait qu’une maman arrête d’attendre qu’ils grandissent pour construire sa vie de rêves?

Une maman épanouie ne contrôle pas tout, ne cherche pas la validation extérieure, et a construit son propre standard de perfection. Dans cet épisode, je te partage les 7 qualités que j'observe chez les mamans qui vivent une maternité épanouie et libre..

Envie de vivre ça aussi ? 🎁 Réserve ton coaching offert ici : https://calendly.com/constanza-lescot/nouvelle-reunion

Moi c'est Constanza, maman de 4 enfants, éducatrice Montessori et coach en confiance en soi pour les mamans.

Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/maman.rayonne/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.