Mama In Da House – Détails, épisodes et analyse

Détails du podcast

Informations techniques et générales issues du flux RSS du podcast.

Mama In Da House

Zeynep Hümeyra Dokanak

Société & Culture

Fréquence : 1 épisode/16j. Total Éps: 8

Kafamın içinde susmak bilmez o ses, o müzik, o her neyse. Lütfen biri "off" tuşuna basabilir mi? Ayrıca yazılarımı Substack üstünden (Mama In Da House) takip edebilirsiniz. Mail Adresim: mamaindahouse18@gmail.com

Lire plusRéduire

Site

RSS

Apple

Données mises à jour le 14/07/2026

Classements récents

Dernières positions dans les classements Apple Podcasts et Spotify.

Apple Podcasts

🇩🇪 Allemagne - Personal Journals
23/11/2025
#91

Spotify

Aucun classement récent disponible

Liens partagés entre épisodes et podcasts

Liens présents dans les descriptions d'épisodes et autres podcasts les utilisant également.

https://zeynephumeyradokanak.substack.com/
3 partages
https://zeynephumeyradokanak.substack.com/p/ortadan-krlms-spagetti
1 partage

Qualité et score du flux RSS

Évaluation technique de la qualité et de la structure du flux RSS.

Qualité du flux RSS

À améliorer

Score global : 33%

Historique des publications

Répartition mensuelle des publications d'épisodes au fil des années.

Year

Derniers épisodes publiés

Liste des épisodes récents, avec titres, durées et descriptions.

Toksik Verimlilik: Boş Yapmaya Hakkım Yok Mu?

Saison 1 · Épisode 8

jeudi 6 novembre 2025 • Durée 12:45

“Bir şey yapmam lazım.”
Tanıdık geliyor mu?
Toksik verimlilik, dinlenmeyi bile bir performansa dönüştürdüğümüz çağın sessiz yorgunluğu.
Bu bölümde üretken olma baskısının görünmeyen tarafını, kendimize durma izni vermenin gücünü konuşuyoruz.

Instagram: zeynepvehumeyra

Substack: Mama In Da House

Mail: mamaindahouse18@gmail.com

Lire plusRéduire

Senin Görme Biçimin Benim Kimliğim Değildir

Saison 1 · Épisode 7

lundi 27 octobre 2025 • Durée 13:32

Bazen insanlar seni gerçekten tanıdığını sanıyor. Ama aslında gördükleri sen değil, kendi bakışlarının yansıması. Bugün biraz, o “görülme” baskısından, yanlış anlaşılmaktan ve kendimizi başkalarının gözünden kurtarma hâlinden konuşalım istedim.

Instagram: zeynepvehumeyra

Apple Podcast: Mama In Da House

Mail: mamaindahouse18@gmail.com

Lire plusRéduire

Hayatın Pusulası: Kendi Değerlerini Keşfetmek

Saison 1 · Épisode 6

mercredi 17 septembre 2025 • Durée 14:08

Değerler, hayatımıza yön veren görünmez pusulalardır. Peki sen kendi değerlerini biliyor musun? Bu bölümde değerlerin ne olduğunu, ilişkilerimizi ve kararlarımızı nasıl şekillendirdiğini, psikolojideki ACT yaklaşımıyla nasıl yaşanabileceğini konuşuyoruz. Kendi değerlerini keşfetmen için küçük bir egzersiz de seni bekliyor.

Instagram: zeynepvehumeyra

Substack: Mama In Da House

Mail: mamaindahouse18@gmail.com

Lire plusRéduire

Onay Bağımlılığı ve Özgürleşme İhtimali

Saison 1 · Épisode 5

mercredi 27 août 2025 • Durée 15:30

Bu bölümde, sürekli onaylanma ihtiyacının hayatımızı nasıl şekillendirdiğini, ilişkilerimizi ve kararlarımızı nasıl etkilediğini kendi düşüncelerim ışığında mercek altına alıyorum. Başkalarının beklentilerini gerçekleştirmeye çalışırken kendi benliğimizden uzaklaşmanın bize neler yapabileceğini birlikte düşünmeye ne dersiniz?

Substack: Mama In Da House

Instagram: zeynepvehumeyra

Yeni bölümde görüşmek üzere!

Lire plusRéduire

Ben Bir Ağlama Duvarı Mıyım?

mercredi 6 août 2025 • Durée 18:33

Sadece derdi olduğunda, içindeki her şeyi boşaltmak istediğinde kapı çalan insanlar vardır. Tüm vaktinizi ve enerjinizi ona verirsiniz ama sonrasında ortadan yok olup giderler. Bir anda, “Ben bir ağlama duvarı mıyım? Benim derdimde ya da iyi günümde nerede bu insan?” derken buluruz kendimizi. Ama bir türlü de hayatımızdan çıkarma girişiminde bulunamayız. Çünkü “ayıp” olur. Peki, sizce de bize yeterince “ayıp” olmadı mı zaten?

Instagram: zeynepvehumeyra

Substack: Mama In Da House

Yeni bölümde görüşmek üzere!

Lire plusRéduire

Memnuniyetsizlik, Sosyal Medya ve Ortadan Kırılmış Spagetti

Saison 1 · Épisode 3

mercredi 30 juillet 2025 • Durée 14:44

Ortadan kırılmış bir spagetti olmak eksik veya yanlış olmak değildir. Bu sadece bizim hikayemiz. Üstelik o mükemmel gözüken spagettilere de sorsanız, kendilerinde hep bir kırık taraf bulurlar. Hepimizin başka yerden kırığı var. Ve önemli olan, o spagettiyi hangi sosla tatlandırdığımız. İnsanoğlu asla tatmin olmaz, her zaman bir sonraki adıma koşar. Olduğunuz yeri sindirmeden yeni bir tabak spagetti yemekse ancak hazımsızlık yapar.

Instagram: zeynepvehumeyra

Substack: https://zeynephumeyradokanak.substack.com/

Bahsettiğim Yazım: https://zeynephumeyradokanak.substack.com/p/ortadan-krlms-spagetti

Lire plusRéduire

İnsanların Gözündeki Versiyonunu Tutsaklığa Çevirme

Saison 1 · Épisode 2

vendredi 18 juillet 2025 • Durée 13:46

Geçenlerde bir cümle okudum. Nerede okuduğumu hatırlamıyorum ama beni inanılmaz etkiledi. Bunun üstüne konuşmak istiyorum bugün.

“İnsanların gözündeki versiyonunu tutsaklığa çevirme”

Zannediyorum bu konuyla ilgili verdiğim sayısız savaş olduğu için ve benim hayatımın büyük bir bölümünde beni esir alan bir durum olduğu için bu kadar çok çekti kendine. Umuyorum sizin böyle bir sorununuz hiç olmamıştır ama olmasa burada olur muydunuz onu da bilemiyorum.

Substack: https://zeynephumeyradokanak.substack.com/

Instagram: zeynepvehumeyra

Lire plusRéduire

Mükemmelliyetçilik Felci

Saison 1 · Épisode 1

mercredi 16 juillet 2025 • Durée 14:45

Bize bu mükemmellik sevdası ne zaman ve neden yüklendi acaba? Mükemmel nedir ve gerçekten dünyada mükemmel denilen şeye ulaşmak mümkün müdür sizce?

Substack: https://zeynephumeyradokanak.substack.com/

Instagram: zeynepvehumeyra

Beni takip etmeyi unutmayın :)

Lire plusRéduire

Podcasts Similaires Basées sur le Contenu

Découvrez des podcasts liées à Mama In Da House. Explorez des podcasts avec des thèmes, sujets, et formats similaires. Ces similarités sont calculées grâce à des données tangibles, pas d'extrapolations !

Il n'y a pas de contenu associé à ce podcast.

À propos Méthodologie Contact Me soutenir Politique de confidentialité Mentions légales

Mama In Da House – Détails, épisodes et analyse

Détails du podcast

Classements récents

Apple Podcasts

Spotify

Liens partagés entre épisodes et podcasts

Substack2

Qualité et score du flux RSS

Historique des publications

Derniers épisodes publiés

Podcasts et contenus similaires

Podcasts Similaires Basées sur le Contenu

Apple Podcasts

Spotify

Podcasts Similaires Basées sur le Contenu

Substack2