Maintenant Vous Savez Santé – Détails, épisodes et analyse

Découvrez "Maintenant Vous Savez", la verticale de "Maintenant Vous Savez - Santé" qui vous donne les clés essentielles pour savoir vraiment ce qui se cache derrière un mot, un concept, une actualité. Chaque semaine, nous vous proposons de découvrir un épisode lié à la santé mentale ou encore au bien-être au travail, mais sous un angle sociétal. Bonne écoute ! Des conseils pour bien commencer l'année Et voilà, nous sommes en septembre. Pour beaucoup, les vacances d’été sont déjà terminées et reprendre le chemin du bureau ou de l’école n’est jamais une partie de plaisir. D’ailleurs, d’après une étude TripAdvisor publiée en 2022, 75% des Français souffrent de ce blues de fin des vacances. Alors, si vous voulez passer une rentrée sereine et moins douloureuse, nous avons quelques conseils pour vous ! Comment faire pour se réveiller facilement ? Comment ne pas se laisser déborder par la charge de travail qui nous attend ? Comment vaincre la nostalgie ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Maële Diallo. À écouter aussi : Comment profiter des vacances d’été pour faire le point sur sa vie ? Qu’est-ce que le birthday blues, ce sentiment de déprime le jour de notre anniversaire ? Qu'est-ce que le blues de Noël ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Première diffusion : 1 septembre 2023 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Cela peut paraître surprenant, mais chez certaines personnes la période estivale n’est pas forcément synonyme de repos. Ce serait même nettement le contraire. On appelle ce phénomène « crise de milieu d’année » ou « burn out estival », càd une espèce de dépression saisonnière qui a lieu pendant l’été.  Le journal britannique The Guardian a recensé différents symptômes qui en découlent : somnolence, manque d’appétit, de libido et d’énergie, sensation de surmenage, fatigue. Il semble que ces ressentis prennent place pendant ou après les vacances, même après s’être reposé. Un peu comme si les effets positifs attendus des vacances étaient totalement éphémères. Comment s’explique cette crise saisonnière ? Que peut-on faire pour ne plus se sentir épuisés au retour des vacances Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Emilie Drugeon. À écouter aussi : Nos parfums sont-ils toxiques ? Paracétamol : pourquoi ne faut-il pas en abuser ? Quels sont les effets de la pleine lune sur l’organisme ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Toute l’équipe Bababam vous dit MERCI ! Pour le quatrième mois consécutif, Bababam est numéro 1 des studios de podcasts natifs en France, et c’est grâce à vous, chers auditeurs. Grâce à votre soutien, vos écoutes régulières et vos précieux retours, nous avons pu grandir, innover et continuer à produire des podcasts qui vous passionnent. Home(icides), Maintenant Vous Savez, La Traque, Les Fabuleux Destins… Aujourd’hui, Bababam c’est plus de 10 podcasts et plus de 2 millions d’écoutes par mois. Vous êtes au cœur de notre succès, et pour cela, nous vous en sommes infiniment reconnaissants. Alors MERCI d'être à nos côtés et de faire partie de la grande famille Bababam ! À bientôt pour de nouvelles aventures audio ! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

71% des hommes sexuellement actifs reconnaissent avoir éjaculé trop rapidement lors d’un coït au cours des 12 derniers mois, selon une étude de Charles.co publiée en 2019. Généralement, cela entraîne un retentissement psychologique pour l’homme concerné et/ou pour le couple. Si ce phénomène n’a jamais pu être contrôlé, on parle d’éjaculation prématurée primaire. S’il a déjà été contrôlé, il est dit « secondaire ». Différentes causes sont en tout cas possibles.  Lesquelles par exemple ? Comment faire si cette difficulté s’installe avec le temps ? Existe-il des traitements ? Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. À écouter aussi : Faut-il vraiment éviter de manger des féculents le soir ? Vin blanc, rouge, rosé : quel est le pire pour la santé ? Est-il vraiment dangereux de s’endormir avec de la musique ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Découvrez "Maintenant Vous Savez", la verticale de "Maintenant Vous Savez - Santé" qui vous donne les clés essentielles pour savoir vraiment ce qui se cache derrière un mot, un concept, une actualité. Chaque semaine, nous vous proposons de découvrir un épisode lié à la santé mentale ou encore au bien-être au travail, mais sous un angle sociétal. Bonne écoute ! C'est un trouble qui consiste à refuser de manger de nouveaux aliments. Une phobie qui touche majoritairement les enfants entre 2 et 6 ans. D'après nos confrères du magazine Néon, 77% des tout jeunes présentent un jour ce syndrome. Sauf que cela peut aussi toucher des adultes… Mais d'où ça vient ? Et de manière général, c'est dangereux ? Que faire alors ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Johanna Cincinatis. À écouter aussi : Est-il vraiment dangereux de s’endormir avec de la musique ? Pénétration : quelles sont les trois raisons de s’en détacher ? Comment mieux gérer sa colère ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Première diffusion : 1er février 2023 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Après une longue journée de travail, on a souvent envie de se récompenser avec un bon repas. Mais attention, le repas du soir peut faire grossir ! Tu connais sûrement l’expression : un petit déjeuner de roi, un déjeuner de prince et un dîner de pauvre.  Donc un dîner sans féculents ? Quels sont les féculents à privilégier le soir ? A quoi ressemble l'assiette parfaite ? Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Eva Depierre. À écouter aussi : Est-il vraiment dangereux de s’endormir avec de la musique ? Pénétration : quelles sont les trois raisons de s’en détacher ? Comment mieux gérer sa colère ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En moyenne, les Français et Françaises se souviennent d’un rêve par semaine. Et 3 à 6 % déclarent ne jamais rêver. A l’occasion de la Journée nationale du sommeil, le 18 mars, on peut se demander pourquoi certains rêves nous restent en mémoire, alors que d’autres s’effacent instantanément. Les yeux se déplacent sous les paupières. La température corporelle s’élève, le rythme du cœur et de la respiration augmente, ainsi que la pression artérielle. Lorsque tu sors du sommeil paradoxal pour rentrer dans la phase du sommeil lent, les rêves peuvent s'effacer de ta mémoire en seulement 10 min Quelles sont les différentes phases du sommeil ? Que peut-on faire si on souhaite se souvenir de ses rêves ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : 22 mars 2023 A écouter aussi : Baie de goji, spiruline… faut-il consommer des super-aliments ? Est-il vraiment dangereux de s’endormir avec de la musique ? Quels aliments privilégier avant d'aller dormir ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

On a tous et toutes déjà observé ce phénomène naturel en sortant du bain ou de la piscine, sans pour autant savoir pourquoi des sillons apparaissent sur le bout de nos doigts… Contrairement à ce qu’on pourrait croire, ces rides ne sont pas causées par de l'eau qui passe sous l’épiderme et le ferait gonfler. Influence du système nerveux Sous l’influence du système nerveux, les vaisseaux sanguins deviennent plus fins et nos doigts perdent en volume alors que la peau, elle, a toujours la même surface. Résultat, la peau se plisse et des sillons apparaissent. Mais quelle est l'utilité de ce phénomène ? Permet-il d'être plus efficace pour certaines activités sous l'eau ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. A écouter aussi : Bed rotting : traîner au lit peut-il être dangereux pour la santé ? Quels sont les 5 aliments à ne pas consommer pour perdre du ventre ? Boire du jus de citron à jeun fait-il vraiment mincir ? Première diffusion : 27 septembre 2023 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La nomophobie, autrement dit la peur de se retrouver sans son téléphone portable, prend toujours plus d’ampleur. Pour la plupart d’entre nous, nous passons nos journées et voire nos nuits avec notre téléphone et il devient de plus en plus compliqué de se séparer de cet objet qui nous accompagne en permanence.  Selon un sondage de l’Ifop dont les résultats ont été publiés en 2018, un Français sur cinq s’estime incapable de passer une journée sans son téléphone. Un chiffre qui grimpe à un sur deux chez les 18-24 ans. Comment faire pour mettre un peu de distance avec son téléphone ? Quelles sont les astuces que je peux mettre en place ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : 21 mars 2023 A écouter aussi : Baie de goji, spiruline… faut-il consommer des super-aliments ? Est-il vraiment dangereux de s’endormir avec de la musique ? Quels aliments privilégier avant d'aller dormir ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Le retour des beaux jours, c’est aussi le retour des terrasses. Mais quand il s’agit de commander un petit verre de vin, est-il possible de préserver sa santé tout en se faisant plaisir ? Contrairement à ce qu’on a pu entendre pendant longtemps, aucune boisson alcoolisée n’est « bonne pour la santé ». Comme le rappelle l’Inserm, sur son site Internet : « Toute consommation d’alcool présente un risque pour la santé. Et contrairement à ce qui a longtemps été entendu, une faible consommation d’alcool n’est pas bénéfique. » Même le vin ? Quel est le vin le moins bon pour notre santé ? Quelles alternatives ? Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Eva Depierre. À écouter aussi : Est-il vraiment dangereux de s’endormir avec de la musique ? Pénétration : quelles sont les trois raisons de s’en détacher ? Comment mieux gérer sa colère ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices