Magic Moms Club, podcast de Heike Ritter und Vanessa Kupfer - Statistiques, épisodes et classements

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90 - Stressfreier durch den Familienalltag: traumasensibles Embodiment Coaching - Interview mit Daniela Köhn

Saison 3 · Épisode 90

vendredi 21 juin 2024 • Durée 01:01:39

Heute sind wir im Gespräch über traumasensibles Embodiment Coaching mit Daniela Köhn, zweifache Mama (5,8). In dieser Folge erfährst du:

wie du zu mehr Gelassenheit und inneren Frieden im stressigen und herausfordernden Familienalltag kommen kannst
was traumasensibel und Embodiment bedeutet
welchen Zusammenhang es zwischen “Mein Kind will nicht in die Kita” und den abgespeicherten Traumata in deinem Körper geben könnte
welche Tools helfen können, wenn dich ein altes Trauma triggert
wie Trauma funktioniert, was unser Nervensystem, unsere Hormone und unser Unterbewusstsein damit zu tun haben
wann dein Körper in eine Art Dissoziation geht
den wichtigen Unterschied zwischen “Gefühle denken” und “Gefühle fühlen”
was Bindung mit Entwicklungstrauma zu tun hat
wie traumasensibles Embodiment Coaching helfen kann, dass du den Herausforderungen deines Familienlebens gelassener begegnen kannst.

So kommst du mit Daniela Köhn in Kontakt:

inner-sparkling@gmx.de

https://www.innersparkling.de/

https://www.instagram.com/inner_sparkling/

>>Denk immer daran: Du bist wichtig!<<

Du sehnst dich nach mehr Familien-Flow in deinem Familienalltag? Nutze JETZT die einmalige Chance auf das kostenfreie Live-Training “Raus aus dem Stress, rein in den Familien-Flow”. 60 Minuten können die Kommunikation in deinem Familienleben verändern. Klick hier und sichere dir deine kostenfreie Teilnahme: ⁠https://magicmomsclub.de

Schenkst du uns 3 Sekunden deiner Zeit? Wir freuen uns über eine 5-Sterne-Bewertung :-)

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89 - Medienwahnsinn! (7) Mein Kind möchte mit 8 ein Handy, was tun?

Saison 3 · Épisode 89

vendredi 7 juin 2024 • Durée 30:07

In dieser Folge spreche ich darüber, wie wir mit dem Handywunsch meines Kindes umgegangen sind und welcher Weg für uns gepasst hat. Es ist ein Rückblick auf die letzten 1,5 Jahre mit Handy.

Du möchtest das Handy deines Kindes sicher einrichten?

Hier findest du wertvolle Infos:

Smartphones sicher einrichten Mobilsicher.de: Das Infoportal für sichere Handy-Nutzung https://mobilsicher.de/ratgeber/serie-kindersicherungs-apps-im-check Android Handy sicher einrichten: https://mobilsicher.de/ratgeber/handy-fuer-kinder-einrichten-android https://mobilsicher.de/ratgeber/jolo-kindersicherung-empfehlenswert https://mobilsicher.de/ratgeber/app-test-google-family-link Apple Handy sicher einrichten https://www.youtube.com/watch?v=V9Gy7qRcwUM https://mobilsicher.de/ratgeber/bildschirmzeit-kindersicherung-von-ios

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88 - Medienwahnsinn! (6) Machen Medien dick, dumm und unabhängig?

Saison 3 · Épisode 88

vendredi 31 mai 2024 • Durée 38:33

Wissenschaftler:innen sind sich uneinig und für jede Meinung gibt es eine Studie. Was tun?

Du erfährst, was wirklich wichtig ist, damit du dein Kind durch den Mediendschungel sicher und souverän begleiten kannst und es möglichst physisch und psychisch gesund bleibt. Viel Spaß mit dieser Folge.

Denk immer daran: Du bist wichtig!

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87 - Medien-Wahnsinn! (5) Einfach machen lassen?

Saison 3 · Épisode 87

vendredi 17 mai 2024 • Durée 44:35

Heike und Vanessa machen sich auf den Weg und wollen herausfinden, ob es sinnvoll ist, den Medienkonsum ihrer Kinder zu begrenzen. Ein Deep Talk über die eigenen Ängste, Vertrauen und Sicherheit. Was Vanessas Geburtserfahrung mit ihrem ganz persönlichen Medien-Wahnsinn zu tun hat, erfährst du in dieser Folge! Viel Spaß damit :-)

Denk immer daran: Du bist wichtig!

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86 - Medienwahnsinn! (4) Wie lange ist (noch) gut für mein Kind?

Saison 3 · Épisode 86

vendredi 3 mai 2024 • Durée 14:58

Du bist die Expertin für dein Kind. Aber wie viel Medienzeit ist denn nun gesund - so im Allgemeinen? Woran können wir uns orientieren, was sagen die Expert:innen dazu?

Erfahre in dieser Folge

welche drei Schritte dir helfen, um mehr Klarheit über die Dauer der Mediennutzung deines Kindes zu erhalten
wo du aktuelle Empfehlungen je nach Alter deines Kindes von Expert:innen findest

Viel Spaß beim Hören!

Die Empfehlungen der BZGA

Denk immer daran: Du bist wichtig!

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85 - Das Geheimnis bewusster Mütter - Interview mit Susanne Dröber

Saison 3 · Épisode 85

vendredi 26 avril 2024 • Durée 45:47

Ist dir aufgefallen, dass, wenn du gut gelaunt durch den Tag schwebst, sich dein Familienleben anders darstellt, als wenn du dich völlig übermüdet und muffelig durch den Tag schleppst?

Susanne Dröber, Podcast-Kollegin vom Podcast “Happy little souls” und Autorin von “Das Geheimnis bewusster Mütter”, spricht mit uns, warum es ein universelles Gesetz ist - also etwas, dass IMMER funktioniert - dass das, was du energetisch aussendest, zu dir zurückkommt. Susanne teilt mit uns, wie wir uns das Gesetz der Resonanz zu Nutze machen können, um uns das Familienleben zu manifestieren, was wir gerne hätten.

Susannes Website

Susannes Podcast

Susannes Buch

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84 - Medienwahnsinn! (3) Dich und dein Kind gut auf das Internet vorbereiten - Internet ABC

Saison 3 · Épisode 84

vendredi 19 avril 2024 • Durée 16:42

Dein Kind möchte ins Internet? Dann könnte das für dich interessant sein: Das Internet ABC, ein kostenfreies Angebot. In vier leicht verständlichen, interaktiven Modulen lernt dein Kind sich sicher im Internet zu bewegen. Und du lernst vielleicht - so wie ich - auch parallel wichtiges dazu. ZB wird auch das Thema “Gefahren im Internet” oder Chatten aufgegriffen und die Kinder dürfen spielerisch in Chats erkennen, welche Nachrichten gefährlich sind, oder wie sie selbst mobbingfrei kommunizieren. Das Lernprogramm ist für Kinder ab dritter Klasse empfohlen und wird inzwischen in einigen Schulen im Unterricht eingesetzt.

www.internet-abc.de

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83 - Medienwahnsinn! (2) Was nervt dich wirklich?

Saison 3 · Épisode 83

vendredi 12 avril 2024 • Durée 26:30

Die Folge beginnt mit einem etwas ausgedehnten Familien-Flow-Erlebnis. Du möchtest direkt zum Medienwahnsinn? Dann skippe zur Minute 14 ;-)

Heute geht es um die Frage "Worum geht es dir wirklich?" Das ist bei jedem individuell und bei mir besonders nervig, wenn mein Kind mich gefühlt in Dauerschleife fragt, ob es eine Serie gucken darf oder am Tablet spielen darf. Noch 5 Minuten, Mama...AHHHH. Und wann ist eigentlich ein gesundes Maß erreicht?

In der nächsten Folge geht es um das Internet ABC. Ein richtig tolles, kostenfreies Angebot.

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82 - Medienwahnsinn! (1) Die Grundlagen

Saison 3 · Épisode 82

vendredi 5 avril 2024 • Durée 21:02

Es gibt Themen, die einfach nervig sind und zu endlosen Diskussionen führen, vielleicht sogar zu Eskalationen. Heute geht es um den Medienkonsum unserer Kinder. Warum das Kind nicht einfach den ganzen Tag vor den Fernseher oder das Tablet setzen? Ich habe schon oft gehört, dass das die günstigste Nanny ist. Und seit Corona wissen viele das sehr zu schätzen ;-) Diese Folge ist die erste von mehreren zum Thema Medienkonsum und stellt die Grundlage dar. Wir besprechen, welche Art von Konflikt dem Medien-Wahnsinn zugrunde liegt. Das hilft dabei unsere Position in diesen Nerv-Situationen besser zu verstehen. In den nächsten Folgen geht es dann im Weiteren darum, wie wir es schaffen können mehr Leichtigkeit im Umgang mit dem Medienkonsum unserer Kinder zu finden. Viel Spaß mit dieser ersten Folge zum Medien-Wahnsinn!

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81 - Mein Kind trödelt - 3 Gründe weshalb

Saison 3 · Épisode 81

vendredi 29 mars 2024 • Durée 18:51

Du möchtest schnell bzw. pünktlich los und je schneller und hektischer du wirst - desto laaaaaangsamer wird dein Kind.... Du stehst unter Hochspannung, dein Kind juckt das nicht. Irgendwie hilft nur noch laut werden oder zur Tat schreiten: Kind schnappen und los!

Du nimmst dir vor, es nächstes Mal anders zu machen. Einfach dem Kind früher Bescheid sagen, dann ist es sicherlich fertig, wenn ihr losmüsst. Auch das hilft nicht?

Dann ist diese Folge deine Erlösung ;-) Hör unbedingt rein, lass dich inspirieren und erfahre DREI Gründe, weshalb dein Kind trödelt.

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