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[Tout comprendre des problèmes digestifs] Qu'est-ce que le microbiote intestinal ?

lundi 26 décembre 2022 • Durée 05:08

Fêtes de fin d'année riment souvent avec repas copieux... Alors, pour prévenir les problèmes de digestions, nous vous proposons de (re)découvrir nos épisodes dédiés.

Le microbiote késako ? Malgré son rôle essentiel, il demeure peu connu du grand public. Pourtant, ces dernières années, la recherche a permis de découvrir à quel point le microbiote intestinal (anciennement appelé flore intestinale), impacte notre santé physique et mentale. Sandra et Camille, vous disent tout de cet organe longtemps négligé, qui a aujourd’hui le vent en poupe !

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[Tout comprendre des problèmes digestifs] Qu'est-ce qu'une brûlure d'estomac ?

lundi 19 décembre 2022 • Durée 04:37

Fêtes de fin d'année riment souvent avec repas copieux... Alors, pour prévenir les problèmes de digestions, nous vous proposons de (re)découvrir nos épisodes dédiés.

Notre système digestif est souvent malmené et nous le fait sentir avec des signaux parfois difficiles à décrypter. Au moins 30 à 40% des adultes en France ressentent des symptômes occasionnels de reflux gastro-œsophagien. Plus communément appelées brûlures d’estomac, ces douleurs peuvent être très gênantes même si elles sont intermittentes.

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[Tout comprendre des problèmes digestifs] Qu'est-ce que la gastralgie ?

lundi 12 décembre 2022 • Durée 03:46

Fêtes de fin d'année riment souvent avec repas copieux... Alors, pour prévenir les problèmes de digestions, nous vous proposons de (re)découvrir nos épisodes dédiés.

Douleur vive ou prononcée au creux de l’estomac, ce sont les symptômes d’une gastralgie. Un terme peu connu du grand public, qui pourtant désigne les douleurs d’estomac. Souvent gênant, voire même handicapant, il est important de savoir quel comportement adopter face à ces maux du quotidien, pour bien les identifier et ainsi, mieux les traiter.

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[Se préparer pour l'hiver] Comment bien préparer son premier hiver avec bébé ?

lundi 5 décembre 2022 • Durée 03:44

(Re)découvrez tous nos conseils pour bien préparer l'hiver et vous prémunir contre les virus.

Le premier hiver de bébé est souvent source d’angoisse pour les parents qui ont tendance à se poser beaucoup de questions. Le système immunitaire du nourrisson n’est en effet pas encore pleinement développé et cela le rend plus sensible aux maux d’hiver. (Source 1) Alors comment affronter cette période sereinement ? A quelles infections le nourrisson est-il le plus exposé ? Camille et Sandra font le point sur ces questions légitimes auxquelles sont confrontés les parents.

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[Se préparer pour l'hiver] Les astuces pour bien passer l'hiver

lundi 28 novembre 2022 • Durée 04:55

(Re)découvrez tous nos conseils pour bien préparer l'hiver et vous prémunir contre les virus.

Qu’il approche à grands pas ou qu’il soit déjà bien installé, l’hiver est souvent synonyme de baisse de moral ! Alors comment bien s’y préparer, comment prévenir les maladies d’hiver ? Quels gestes adopter ? Comment pallier le manque de lumière et se protéger des virus ? Notre experte Camille, vous livre ses conseils et astuces pour passer un hiver serein et en pleine forme.

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[Se préparer pour l'hiver] Comment se protéger et traiter la grippe quand on est enceinte ?

lundi 21 novembre 2022 • Durée 03:02

(Re)découvrez tous nos conseils pour bien préparer l'hiver et vous prémunir contre les virus.

Lorsque la grippe saisonnière fait son grand retour, il est primordial de s’en protéger et particulièrement quand on est enceinte. Alors comment s’en protéger ? Comment traiter la grippe pendant la grossesse ? Aujourd’hui, l’équipe de Ma santé en poche se penche sur la question.

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[Se préparer pour l'hiver] Grippe et état grippal, quelles différences ?

lundi 14 novembre 2022 • Durée 02:51

(Re)découvrez tous nos conseils pour bien préparer l'hiver et vous prémunir contre les virus.

Fièvre, courbatures, maux de tête… Ces symptômes évoquent tout de suite ceux de la grippe. Pourtant, il peut s’agir d’un état grippal, bien différent du virus de la grippe. Difficile parfois de faire la différence entre ces deux états qui ont pas mal de similitudes. Camille et Sandra, vous aident à identifier correctement les symptômes pour mieux différencier la grippe et l’état grippal.

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[Se préparer pour l'hiver] Quels sont les symptômes de la grippe ?

lundi 7 novembre 2022 • Durée 03:54

(Re)découvrez tous nos conseils pour bien préparer l'hiver et vous prémunir contre les virus.

En France, les épidémies de grippe touchent 2 à 6 millions de personnes chaque année, majoritairement des personnes considérées fragiles.

Alors, comment reconnaître les symptômes de la grippe et comment s’en protéger ? Aujourd’hui, Camille et Sandra nous aident à y voir plus clair."

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[Prévenir la transmission des virus] Comment bien utiliser son masque de protection ?

lundi 31 octobre 2022 • Durée 07:47

L'hiver approche et avec lui s'annonce le retour de certains virus. Alors pour limiter leur transmission, petite piqûre de rappel sur les gestes barrières à appliquer pendant cette période.

Il est depuis quelques mois sur tous les visages... Nécessaire pour limiter la propagation des virus, le masque est devenu indispensable, en complément des gestes barrières, pour se protéger et protéger les autres dans les espaces publics clos. Alors FFP2, masques en tissu ou masques chirurgicaux? Comment le choisir et surtout comment bien utiliser son masque de protection au quotidien?

Autant de questions auxquelles Camille et Sandra répondent pour vous aider à adopter les bons gestes sanitaires.

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[Prévenir la transmission des virus] Comment bien se laver les mains ?

lundi 24 octobre 2022 • Durée 05:58

L'hiver approche et avec lui s'annonce le retour de certains virus. Alors pour limiter leur transmission, petite piqûre de rappel sur les gestes barrières à appliquer pendant cette période.

Nos mains sont le premier point de contact avec notre environnement extérieur, et c’est avec elles que nous touchons notre visage, notre téléphone, les portes… Autant de surface qui peuvent être porteuses de bactéries et microbes en période d’épidémie. C’est un geste qui peut paraître simple, mais le lavage des mains, est une étape clé pour limiter la contamination. Comment bien se laver les mains ? Avec quels produits ? Et pendant combien de temps ? Notre experte vous donne les clés pour que ce geste devienne une habitude pour vous et toute votre famille.

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