110｜不在乎天长地久，只享受这次dating 13 Oct 2024 00:55:10 本期我们聊了聊dating这件事在这几年间发生的观念转变。
小时候会觉得要定义一段dating的成功和失败，是需要用结果去倒推的，无疾而终的dating就是失败，在一起的dating就是成功。但其实真正应该定义成功或失败的，是dating本身所带来的情绪起伏。享受一个过程远比得到一个结果要来的重要的多。
当我们不再在乎dating的后续到底是什么，而是沉浸式感受一种让人心动的氛围，感受当下的短暂浪漫，我们才是真正享受了dating本身。🎵 BGM 💡 欢迎加入我们的听友群
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109｜我们对朋友的容忍度，到底有多高啊？ 06 Oct 2024 01:13:15 时隔半年再次更新友谊特辑，本期我们讨论的是「对朋友的容忍度到底有多高」 。
在人和人的相处过程中，总会有许多微妙的情况发生，这些事可能会一定程度影响到你们的友谊，但只要有一方能包容，就不会是什么引发争吵的大事。举个例子：
如果你的朋友约会迟到，或直接放鸽子，你能容忍TA吗？ 如果你的朋友在背后说一些背刺的话或是一些重要的事情上欺骗你，你会原谅TA吗？ 如果你的朋友恋爱脑，在感情里被出轨劈腿但还是选择原谅，你会如何看待TA？ 如果你的朋友和你喜欢上了同一个人，你会疏远TA吗？ 如果你和朋友一起出去旅行，但是朋友一路上什么也不管，一直在玩手机，你的忍耐度是多高？ 我们为每一个问题都准备了0-5的打分，0是完全不能容忍，5是完全能容忍。欢迎大家来和我们一起对这些行为进行打分，并祝大家都拥有不需要容忍也能幸福玩耍的高质量友谊！🎵 BGM 💡 欢迎加入我们的听友群
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103｜喜欢交朋友，但喜欢不来社交场合 16 Jun 2024 00:49:46 最近我们突然发现，虽然我们都是喜欢交朋友的人，但不约而同地都不太喜欢社交场合。为了分析一下这种心理，我们决定来聊聊社交场合里那些让我们感到不舒服的事。
本期节目也会以e人和i人对社交截然不同的视角来展开，聊聊我们在社交中耗费的能量值、对利益交换场合的看法、对十人以上大局的看法等等。
每个人对于社交这件事的接受程度都是不同的，这世界上也存在着无数种社交人格。希望我们都能够在社交这件事里，寻找到自洽且舒适的方式方法。🎵 BGM 欢迎加入我们的听友群
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033｜读书日不读书，聊聊和书有关的一切 17 Apr 2022 01:24:58 「阅读是一座随身携带的避难所。」 毛姆的这句话，放在此刻，尤其合适。🕶 本期嘉宾 ⏳ 收听指南 📚 提到的书、影、作者、书店 🎵 背景音乐
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032｜假装在公园：请放松，放轻松 10 Apr 2022 01:34:16 「假装在______。」 是两室一听开设的新栏目。登上两室一听的航班，一起去世界各地闲逛。目的地是公园、美术馆、超市、菜市场、游乐园等一切场所。
错过的春天，让我们一起在公园里找回吧。🪁 提到的公园 （可跳转微博查看图片） 漳州 中山公园 / 公园一圈都是好吃的布拉格 莱特娜公园 / 红砖老城与伏尔塔瓦河的蓝紫色日落 北京 景山公园&北海公园 / 北京古典与现代结合的一面台北 大安森林公园 / 坐上时光机，打开任意门，回到1997年七号公园伦敦 海德公园 / 英式皇家公园里的惬意清晨成都 人民公园 / 喝茶、采耳，提前过上老年生活昆明 大观公园 / 滇池之外，也能看到美丽海鸥青岛 小麦岛公园 / 城市的延伸，散步的好去处青岛 信号山公园&小麦岛公园 / 绿树、红瓦、蓝天和大海武汉 解放公园 / 错过了18万株郁金香，但还有樱花和绿芽波士顿公园 / 在赶ddl里度过的秋日时光上海 襄阳公园&共青森林公园 / 垦丁 鹅銮鼻公园 / 杭州 西湖公园 / 兰溪 中洲公园 BGM
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031｜不出户就好好住，祝我们早安晚安和平安 03 Apr 2022 01:01:32 上海生活停摆了。从来没有被封在家这么久过，已经不想再算这是宅家的第几天，只想知道明确的解封时间。
⏳ 时间轴 重灾区闵行VS决赛圈长宁
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LOOK｜生活按下暂停键，幸好还有书影剧 27 Mar 2022 01:30:28 平凡的生活在三月按下了暂停键。居家隔离的两周里，反而多出大片空白时间，来阅读、来观影、来看剧。也就有了这次，四本书、三部剧、一部纪录片以及一部电影的推荐。
未来不知道什么时候会真正解封，希望本期播客可以陪你一起居家。
⏳ 时间轴 ：追踪、揭露真实事件，永远站在受害女性的这一方面《非自然死亡》 ：法医学是为未来而存在的工作《午夜降临前抵达》 ：刘子超式的旅行意义，必须用写作来完成抵达《倒数第二次恋爱》 ：在镰仓，即使是冬天，即使四五十岁，依然在恋爱《成为一颗星》 ：生动又可爱的女宇航员日记《寂寞的游戏》《阳光普照》《海边的房间》《国峻不回来吃饭》 ：文字之间的隐秘联结《青春变形记》 ：用可爱的方式，展现东亚女性的自我审视与觉醒《但是还有书籍》 ：真诚地热爱书，永远令人动容
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030｜春天来得很慢，春天才有浪漫 13 Mar 2022 01:30:08 “亲爱的听友们，大家好，又到了一季一度的季节播报环节，请大家排队领取春天，一人一份，注意安全，保持文明距离。”
🌷赏花指南
[ 樱花 ]
[ 郁金香 ]
[ 玉兰 ]
[ 紫藤 ]
[ 海棠 ]
🍨 美食推荐
🎬 书影推荐
- 剧
- 书
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029｜有人看恋综时嗑生嗑死，有人在恋综里暗中观察 06 Mar 2022 01:17:47 《心动的信号》《半熟恋人》《单身即地狱》，即使是不看恋综的人，也或多或少听说过。
本期播客将由恋综十级学者sunny，带着我们的老熟人嘉宾恋综爱好者糯米，给恋综小白陈一日，上一堂「那些恋综里你不得不知道的事」。⏳ 时间轴 《心动的信号》腾讯（国产《Heart Signal》）🎵 BGM liangshiyiting202@163.com
028｜概率为0.00487的偶然事件发生了 27 Feb 2022 01:13:25 「偶然」 这个词，概率可以很小很小；有时候，小到足以称之为「奇迹」 。⏳ 时间轴 🎵 BGM liangshiyiting202@163.com
027｜承认吧，其实你也很自卑 20 Feb 2022 01:06:33 「你看起来完全不会自卑哎。」
前阵子读到阿德勒在《自卑与超越》中说：我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己更优秀，让自己过更好的生活。
这一期，我们把自卑这件隐秘的事，坦白地摊开来聊。发现那些曾经困扰着我们的自卑感，剥开之后都变得极其渺小。
「承认吧，其实你很自卑
⏳ 时 间 轴 5:32 那些在校园环境里遭遇的偏见与冒犯🎵 B G M 两室一听 liangshiyiting202@163.com
026｜高级的爱情片，不需要撒狗血 13 Feb 2022 01:02:42 当我们在看爱情片的时候，我们究竟在看什么？⏳ 时间轴 🎬 爱情片推荐 校园： 怦然心动、情书、初恋这件小事、致所有我曾爱过的男孩、我恨你的十件事奇幻： 本杰明巴顿奇事、时空恋旅人、你眼中的世界、鬼魅浮生、你的名字、穿越时空的少女LGBT： 请以你的名字呼唤我、喜宴、春光乍泄、阿黛尔的蓝🎵 BGM 📮 联络我们 官方微博：两室一听 liangshiyiting202@163.com
LOOK｜在定居之前，先住遍向往的城市吧 06 Feb 2022 01:39:57 「LOOK」 「看」 「LOOK」 由中信出版社寄来的两本库索的书：《自在京都》、《纵身入山海》。 并邀请来本期嘉宾尾巴 ，一个曾经一年跑十几次京都、未来想定居在京都的精神京都人，来聊聊库索、京都和日本。
你可以把这两本书当做游记；但它更像是在当地旅居的旅人日记。有引经据典，也有所思所想；有生活在别处的琐事，有也有与陌生人的相遇。感谢中信出版社寄来的礼物
⏳ 时 间 轴 🎵 B G M liangshiyiting202@163.com
102｜纯爱啊，热血啊，大家已经不吃这一套了吗？ 09 Jun 2024 00:58:27 好久没无主题闲聊啦！最近sunny在新疆旅居，陈一日过上了暑假。在夏日伊始里，我们都分别沉浸在忙碌的生活里，决定来聊聊各自的生活与近况。
蛮久没有分享书影啦，刚好在这一期里轻松地聊聊。看过的影视剧类型越多，越怀念小时候的纯爱剧和热血漫。咱们老派的人，真是钟爱这一套。
同时呢，我们最近也在学习一些新的技能：骑马、游泳、棒球。学习新技能总是磕磕绊绊的，但又令人兴奋。夏天真是运动的好季节。
六月来了，明晃晃的夏日开始了。今年的四季，我们打算去做很多「人生第一次」的事，让每个季节都有不重复的精彩。那就祝大家，夏天快乐啦！聊到哪算哪，聊了什么呢
《背着善宰跑》好久没看不烂尾的纯爱剧了 《群星》近几年看过最佳的科幻美剧 看棒球番《钻石王牌》而开始GPT棒球规则 Sunny是因为什么而迷恋上足球的 学习新技能真的很爽：骑马VS游泳 从塞尔达野炊聊到王国之泪 老派地写信，老派地生活 🎵 BGM 欢迎加入我们的听友群
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025｜年轻人要过三次年：圣诞节，元旦和除夕 31 Jan 2022 01:18:19 每年都在感慨说：好像越长大，过年变得越没年味儿了。
本期我们聊了聊这三个节日，当然重点还是放在了过年上。赶在除夕当天上线，祝大家新春快乐，都能拥有好聚、好吃、好喝、好乐的新一年！⏳ 时 间 轴 🎵 B G M
024｜和奇怪的人说拜拜 16 Jan 2022 00:59:36 回顾过去的人生阶段，会发现无论在任何阶段任何圈子，好像都会有那么一两个奇怪的人。
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Flash｜不如一起浪费新年的30分钟 02 Jan 2022 00:31:57 这不是一期关于两室一听的总结与计划。我们两个人，在两个城市，分两个房间，各自录下了新年的第一期播客。
无论如何，新的一年祝愿你们：
感谢在这里遇见你们，新年快乐。⏳ 时间轴
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年末书影(下)｜告个别吧，明年一定！ 31 Dec 2021 00:46:49 赶在了今年结束前，上传了最后一期。虽然一直明白时间是线性的，不会因为这一天这一年过去了，生活的篇章就因此被突然中止，再重新开始。但还是不可免俗地在这一集的末尾，依依不舍地煽情了一下。
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年末书影(上)｜别定KPI了，反正也看不完 26 Dec 2021 01:09:00 2021年最后一期，是好久不见的书影分享。又，一不小心录了2个小时，所以将在12.26（本周日）&12.31（下周五）分上下集放送。
💡 会有剧透，所以建议大家根据时间轴，尽量挑自己看过的听哦！
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023｜冬天的近义词，是“心动”和“温暖” 19 Dec 2021 01:59:41 你的季节播报员又上线啦！
前些天刚好听到朴树的火车开往冬天，里面有一句：这是一列开往冬天的火车，窗外没有诗句，只有远去的站牌、站牌、站牌。
想来在大部分艺术作品的主旋律里，冬天还是一种绝望、凄凉、冰冷的意向，没有人会在这个万物凋零的日子里快乐。但事实上，为了对抗寒冷，我们在这个季节里做了许多有仪式感的事情，让自己快乐起来。
比如年底的节日、比如暖和的锅物、温暖的毛绒衣物、以及只属于这个季节的旅行记忆。
这一期我们聊了整整两个小时，剪辑剪到昏天黑地。还是想感慨一声，人类为了对抗寒冷与黑暗，真是努力又温柔啊。
[ 时间戳 ]
[ 提到的冬日旅途 ] 布拉格的圣诞 芬兰和海鸥食堂 北海道的《情书》 哈尔滨的第一次徒步 关于北欧，关于世界尽头 西北四月的鹅毛大雪 陈一日老家，平替版小樽
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022丨休息！休息一下 12 Dec 2021 00:45:32 这是一期坐在阳光下录制的闲聊播客，在上个周末，我们一起去了黄山脚下的两个小村落，简单度了一个小假。
我们花了小半天时间去到了一个很有趣的村落 —— 碧山村，在那儿遇见了一些有意思的店铺，好天气与不期而遇的风景让我们心情大好，于是就有了这一期在离开前，我们坐在酒店的小院子里，闲聊而成的废话片段。
[时间戳]
2:35 晒着太阳吹着风在黄山脚下给大家录这一期
3:09 越长大越能把“旅游”变成“旅行”
7:19 因为一部纪录片， 我们走进了碧山书局
10:08 在碧山村遇见的小惊喜：一场极为动人的摄影展
14:59 一个人旅行的时候，世界比想象的要更宽阔
21:09 偶遇D&Department在黄山脚下用供销社改造的杂货铺
26:23 老宅子里的二楼窗景是真正的远山黛影
29:14 好像在这个时代已经失去了书信与手写
32:37 “诶？我好像来过这儿！”
36:17 突发：一只突然造访两室一听的蜻蜓朋友
37:26 很久没有见到的漫天星辰
38:34 本次黄山之行总结：两室一听的团建罢了
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021｜双胞胎日常：吵一万次架，原谅10001次 05 Dec 2021 01:04:23 本期两室一听迎来了我们的三个好朋友，分别是一对双胞胎，和本节目最快返场的嘉宾瓜瓜。
一直以来我们其实都对双胞胎这个身份充满了好奇，好奇他们的日常生活，他们人生的交集，他们的种种奇妙连接。所以在不久之前，我们去他们两个和瓜瓜的家做客的时候，突然提及：不然我们来录一期解决我们所有疑惑的博客吧！于是，就有了这一期。
关于心灵感应？关于对对方的情感？关于是否会爱上同一个人？本期将会是两室一听开播以来，场面最为欢乐，也最为混乱的一期。欢迎大家与我们共同大笑，共同走进双胞胎的世界。
[时间戳]
2:12 "大小仔"名字的由来
3:39 一个永远属于双胞胎的问题：如何区分两个人
7:09 从小到大被问过最多最讨厌的问题是什么
8:17 提问：传说中的心灵感应，是真的吗？
10:40 把双胞胎打扮成一样的终极理由居然是省钱
13:08 极致的公平：她有的我也要有
15:49 一个关于人生轨迹走向的巧合故事
20:44 因为是双胞胎所以年幼的时候营养不良
24:47 一段突如其来的吵架
29:24 提问：两个人和父母的关系一样吗？
30:20 从性格来看，小仔更像是姐姐
32:05 双胞胎的感情，根本伤不动
34:57 “我们的未来就是共同富裕”
41:49 双胞胎就是永远的命运共同体
46:49 提问：会爱上同一个男生吗？
49:55 互相解锁对方的手机开屏、支付宝支付是常事
57:29 一个神奇的才艺展示：用台湾综艺腔朗读娱乐新闻
1:01:20 一个更神奇的技能：闭着嘴巴说话e
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插曲：コーコーヤ - 特別な一日
片尾：Jannabi - 로켓트
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020｜短视频毁了我们的生活，吗？ 29 Nov 2021 01:08:43 在这期播客开始之前，我们要重新介绍一下自己。这里是曾经被短视频荼毒却因为工作不得不接触它的sunny，以及完全对短视频不感冒并从来不刷短视频的陈一日。
好像不知道从什么时候开始，短视频突如其来地「入侵」了我们的生活。今天我们用两个完全不同的视角，对这一类视频做出了非常个人的评价，但又在最后不约而同地达成了一致。
碎片化的信息与新鲜感不断通过短视频使我们无法重拾阅读，无法保持专注；也有许多博噱头、恶俗的内容大肆传播，但不可否认的是，我们偶尔还是能够从中获得快乐。所以，刷短视频和任何容易上瘾的事情一样，可以快乐，但绝不能上瘾。
[ 时 间 戳 ]
13:46 荼毒最深的短视频：三分钟讲完一部电影
17:16 真正的快乐源泉其实是云吸猫狗和看美女
23:06 打开抖音的时候，你是没有办法做任何事情的
25:03 也不是所有的短视频都是低质量视频
27:49 是博眼球博噱头的主题毁了短视频
33:06 营销人眼里所谓的“下沉市场”
36:19 当代新消费：被无数直播洗脑的日夜
42:08 不可否认的是，短视频带来的利益远比我们想象的大
44:56 短视频的世界里，什么都有
51:33 短视频是对我们生活的一种入侵
55:02 吃安利：高质量短视频大赏
1:00:34 “谢谢你，短视频”
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Flash｜缓冲一下，祝我们顺利熬过冬天 21 Nov 2021 00:28:12 在一个降温的礼拜日冬夜，以自言自语的方式和大家再见啦。原本录制的那一期，因为某些状况暂时没办法发布了，也许有天会重新放出来。答应说本周一定会到，再拖更似乎不好，就觉得以这样粗糙潦草的方式上线。
101｜想做个普通且自信的女生，怎么就这么难？ 02 Jun 2024 00:54:14 相比男生，女生有着更强的「普信羞耻」。在我们女生的成长过程中，自信总是需要支点——比如家世好才自信，打扮美才自信，学历高才自信。
本期我们想为「普信」这个词正名，从外貌焦虑、身体羞耻，聊到两性关系里的价值不对等。去探讨了生活中的女性所面临的，那些再正常不过却又被误解、被凝视的时刻，那些无法普通且自信的时刻。
也真心希望所有女性能够拥有健康的心理与生活方式，建立起强大的身体与心理，活出生命力！每个人都值得被看见，每种自信都不需要任何支点。
💊 感谢GNC对本期节目的大力赞助
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019｜我社恐，但我全世界都有朋友 07 Nov 2021 00:50:00 在现充那期评论里，有听众朋友问到怎样去交朋友。既然大家想听，这期我们就来聊一聊「社恐VS社牛是如何交友的」。
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018｜那些年我们一起追过的“垃圾文学” 31 Oct 2021 01:29:24 这一定是我们录过最欢乐的一期！邀请来了总裁文十级学者瓜瓜，来和我们一起聊聊从小学至今的「垃圾文学史」。
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16:03 买杂志追小说，在数学课上忍着眼泪度虐文的不正经初中生
24:59 因为看言情小火而变成了认真学习的好学生
27:56 绕不开的郭敬明和最小说
29:43 上高中补回了几百本小时候错过的小说
35:41 那些被翻拍成网剧的古早言情小说
43:28 小时候的梦想是成为小说店老板娘
58:20 强烈安利的重生文作者
1:10:07 关于娱乐圈文不得不说的事
1:15:00 被翻拍也是一种情怀的重启
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片尾：郁可唯 - 时间煮雨
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017｜好羡慕，这就是现充吗 17 Oct 2021 00:51:57 现充，意思是“现实生活很充实的人”。说起来有点凡尔赛，我们俩都自认为是MAX级别的现充。这一期就想来聊一聊，现充的生活到底是怎么样的？
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插曲：ChenYueLong - 日记纸飞机 & 洗完澡的热牛奶
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016｜秋天是银杏和桂花，是衬衫和毛衣，是大闸蟹和糖炒栗子 10 Oct 2021 01:09:33 这一期我们凑个热闹做季节播报员，来聊一聊秋天。
[ 时 间 戳 ]
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[ 秋 日 城 市 ]
布里斯托｜赫尔辛基
[ 秋 日 美 食 ]
[ 提 及 作 品 ]
015｜喂！一起去看海吗 03 Oct 2021 00:55:24 这是一期声音记录，记录于9月的一次海岛旅行。
三天两夜的时间里，我们偶尔像岛民一样，坐岛上的小巴士去镇上逛海鲜市场，买便宜又新鲜的海鲜回来做饭，把下午做的蛋糕带去海边吃；偶尔又是惬意的游客，骑电动车看日落，开车环整个岛看日落，凌晨四点起床等一场日出。
海啊，真的太浪漫了。所以下次，再一起去看海吧！
九月书｜廊桥没有浪漫夜梦，只有逃不出的恶性循环 26 Sep 2021 01:05:25 本期节目我们共读的书目是《廊桥夜话》。
“一个人不能两次踏进同一条河流。”
张翎的文笔把一个带着残忍与冷漠的故事讲述得无比细腻，同一句话在不同的女性身上的演绎，把这个故事变得极具戏剧张力。
“一个没有离开过家的人，是没有故土的。”
阿意的篇幅让整个故事产生了更多的视角与共鸣点，我们也在其中看到了许多人的身影，甚至是这个社会的缩影。三代人不同的命运，在一个中篇里浓缩，留下了一些可窥见端倪的想象空间。
是很好读的一本书。我们会在评论区选一位听众，送出这本书，希望大家可以多多表达自己的看法喔。
[ 时 间 戳 ]
02:50 《廊桥夜话》：有关三个女性的悲剧
13:57 廊桥和故事都是真实存在的
20:01 李月娇：成为阿贵妈后，就失去了姓名
32:59 杨广全：一个亏欠所有人的可悲之人
39:36 困在恶性循环里的悲剧
43:05 所谓的温情里，处处是残忍
44:37 没有故乡，就没有乡土文学
46:30 阿意：逃脱出恶性循环的人生
48:44 做减法的文学叙述
51:10 阿意更像是一个第三视角的外来人
52:40 流畅的比喻，读起来很愉悦
[ B G M ]
片头：胡德夫 - 楔子
插曲：the tumbled sea - 97202
片尾：胡德夫 - 一幅画
[ 提到的作家&作品 ]
张翎《余震》| 根据小说改编的电影《唐山大地震》
余华《活着》《文城》
莫言
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014｜听什么样的歌，就成为了什么样的大人啊 12 Sep 2021 01:10:21 “为什么我们会喜欢听这一首歌？”这一期我们邀请了来自甜约翰乐团的鼓手小J做客两室一听，与我们共同分享围绕着音乐成长的人生。
音乐是每个人生命里极其重要的部分，我们的成长也在潜移默化里，被不同的音乐所影响着。很神奇的是，每个人都会在这些经历里，拥有属于自己的音乐体系，可能只是偏好的音乐方向，也可能因为热爱，成为一个把爱好当成事业的音乐人。
一直都很喜欢纪伯伦的一句话叫做“音乐是临终者的躯体，既具有源自精神的灵魂，又有出自心田的意识。”而我们则是这些艺术作品的受益者，带上耳机，世界就没那么糟糕。
耳机是人类的避难所，音乐是心脏的救命丸。
[ 时 间 戳 ]
03:15 用Spotify听歌，是一种社交行为
08:01 喜欢周杰伦，是因为《双节棍》
11:46 周杰伦和方文山的组合就是无敌
15:02 接触摇滚，才明白音乐可以这样做
16:35 因为一首歌的歌词开始喜欢五月天
21:51 如何看待音乐商业化这件事
25:15 地下说唱的文化与态度
34:16 从听音乐，到在舞台上表演音乐
46:40 彻彻底底的台团女孩
53:00 音乐人是把热爱变成工作的人
1:00:54 推荐一些最近喜欢的歌
[ B G M ]
片头：Justin Hurwitz - When I Wake
插曲：小青龙 - TIME
Jony J - 欢迎光临
兄弟本色 - 迷途羔羊
甜約翰Sweet John - 走
甜約翰Sweet John - 降雨機率
deca joins - 夜間独白
片尾：透明雜誌 - 萬華的宇宙
[ 提到的音乐人 & 作品 ]
周杰伦 单曲《青花瓷》《双节棍》《忍者》《半兽人》
五月天 专辑《第二人生》电影《追梦3DNA》《诺亚方舟》《五月天人生无限公司》
S.H.E 专辑《女生宿舍》 单曲《热带雨林》
Jony J 单曲《不用去猜》
于贞 单曲《她和她的她》
兄弟本色 live版《Fly Out》+《迷途羔羊》
康士坦的变化球 单曲《搁浅的人》
话梅鹿 专辑《乙醛中毒》
电影《爆裂鼓手》
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013｜大型安利现场，混乱又带感，绝不让你空着手走 05 Sep 2021 01:32:02 这是一期不固定更新的固定栏目。每攒一波好物，就来和大家分享。
包括但不限于好吃的食物和餐厅，好逛的小店和小组，好用的下厨房器具和电子用品，等等等等，一切皆有可能！
我们保证，每一件都是经过时间和实践检验的好物。但也带着强烈的个人喜好，请大家理性种草～
↓第一期的List有点长，真·混乱又带感↓
【 本 期 时 间 戳 & 安 利 清 单 】
- 第一章 安利好吃的食物当然是第一要义
01:41 农大生产的下酒小零食
* 关键词：哈尔滨农大 蔬菜卷 儿童肠
05:39 令人心平气和忘却烦恼的花草茶
* 关键词：TEAPOND 三色花伯爵茶 花园柑橘｜Alice和Paul的茶铺 白桃乌龙
12:44下厨最强辅助：常囤的酱料们
* 关键词：高仔辣椒酱｜味滋康柚子醋｜丸三爱盐曲｜ふじっ子盐昆布｜翠宏红油拌菜料
24:001个锅10分钟就能吃上的速食
* 关键词：回味鸭血粉丝｜袁记云饺
- 第二章 如何提高生活幸福感
32:23 终于拔草的低音炮科技感音响
* 关键词：哈曼卡顿琉璃3
35:53 玩过最有趣的双人电脑游戏
* 关键词：《双人成行》
41:27解放落灰CD的复古多功能播放器
* 关键词：Sony CFD-S401 CD机
44:39 一张关于成长的告别专辑
* 关键词：木眼镜《木眼镜同名专辑》
50:16 毛超仿真超舒服的河狸玩偶
* 关键词：意大利Trudi
54:31 2个日常逛很开心的豆瓣小组
* 关键词：无用美学｜吹牛逼不用担心被嘲讽
1:02:02 3家生活方式小店
* 关键词：杭州 lilisì of life｜上海 right here right now来喝来闹｜上海 Gelato Dal Cuore达可芮
- 第三章 上海必打卡的新地标，真的值得去吗
1:14:00 上海天文馆：一些关于宇宙的非分之想
1:20:04 浦东美术馆：花最少的钱，获得最奢侈的艺术体验
【 B G M 】
片头：圣代 - 第二杯半价
插曲：于贞 - 飞奔向你
沙一汀EL,soul's boy-don’ t say I'm sorry
阿铭 - 夏之风
片尾：木眼镜 - 道别宣言
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八月影｜我在他乡挺好的，失业失恋，甚至失去生命 29 Aug 2021 01:10:30 在夏天的末尾，追了一部最近大热的电视剧《我在他乡挺好的》。看完的时候，我们俩感慨说，这哪是我在他乡挺好的，这分明应该叫我在他乡不太好。
这四个女孩或许不是完全复刻了我们的生活，但我们却在里面或多或少都找到了很多自己的影子，无论是想到在异乡工作时某些时刻的孤独，还是在朋友的互相温暖里寻找到自己留下的理由，还是同样的憧憬着城市给人追梦的机会而前行。
想来千万个在异乡的人们，都有着不尽相同的缘由，汇聚在万千盏不属于自己的灯火中。
可能就是这些极为真实的共情，使我们忽略一些制作的不那么优良小小细节，也依旧要把这部电视剧推荐给你。
和这部剧的结尾一样，始终相信，只要是足够坚定，他乡最终也能变成，能扎下根的家。
那么想在这里祝大家，在他乡过得真挺好。
[ 食 用 指 南 ]
00:30 为什么想聊这部剧
06:31 快速了解《我在他乡挺好的》内容
12:22 在这部剧里看到了我们的影子
15:38 合租到底有多糟心
18:40 女孩独居比你想象的警惕性更强
28:00 违背社会主流道路的生活可以存在，但很难
37:02 在异乡最难熬的孤独：生病
40:19 仅仅靠“相爱”的爱，似乎很难有结果
50:03 吹毛求疵一点，这部剧不够完美的细节
57:01 令人眼前一亮的处理
[ BGM ]
[ 联 络 我 们 ]
012｜严肃讨论：鬼神什么的，真的不恐怖：） 22 Aug 2021 01:01:07 熬过开始5秒钟，后面真的很欢乐！我们保证，这一定是和中元节最密切相关又最不恐怖的一期播客。
100｜今天，我又遇到了一个Crush 19 May 2024 01:12:21 时隔三年，我们再次重启了「Crush」这个主题，来聊聊我们在这三年间，遇见的浪漫与心动时刻。
本期中提到的的Crush，并不只是对人的心动，还有对某一件事、某一个场景、某一个时刻的心动。像是春夜晚风里的散步，异国街头与陌生人的交错，收到礼物的时刻，重温快乐碎片时的余韵。
这些浪漫的时刻，也像是魔法一样，让我们的生活变得更值得纪念。
📸 感谢富士对本期节目的赞助支持
拍立得对我们来说，本身就是一种Crush的影像化纪念品。咔嚓一下记录转瞬即逝的心动瞬间，即使时间过去很久很久，翻相簿依然能够回忆起来。
520就要到啦，给大家推荐富士instax的mini 40一世风靡礼盒，内含拍立得相机、经典胶卷相纸10张、黑白时光相纸10张、相机肩带、相册、 相机包、相框、相机徽章，一键备齐，无论是送自己还是送别人，都是再合适不过的礼物啦！
💓 Crush
🎵 BGM
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011｜排完感情雷点，我们成为了更好的恋人 15 Aug 2021 00:57:22 这一期，我们提供了两个性格截然不同的女孩的恋爱视角，也提供了我们对亲密关系的一部分思考与理解。也许不太成熟，却是我们当下最真实的想法。
010｜妈妈：我爱你，但我对你永远不满意 08 Aug 2021 01:05:25 在每年都会重温一遍的《请回答1988》里，有过一段让我们印象极其深刻的台词。
【 本 期 导 览 】
03:00 同一个世界，同一个妈
1:01:02 希望妈妈能有自己的人生
009｜讨厌夏天的1个理由VS迷恋夏天的999个理由 01 Aug 2021 01:06:47 “没有你存在的世界，就像没有暑假的八月。”进入八月，我们来聊聊盛夏。
我热爱所有和夏日有关的电影和歌，热爱所有夏季限定的食物。躲在空调房里，可以遐想出所有美好的事。
每年夏天好像什么都没干，但夏天又是所有记忆中最饱满和鲜明的时间。
嗨，这里是sunny。和陈一日不太一样的是，夏天算下来大概是我四季里最不喜欢的季节了，但依旧是有千万个理由不能够错过夏天，也不想要放弃热爱生活。
其实录完才想起，之前看到过一句很喜欢的关于夏天的话：
“在夏天，我们吃绿豆、桃、樱桃和甜瓜。在各种意义上都漫长且愉快，日子发出声响。”
是啊，好像只有在这个季节里，日子发出声响，那些摸不到的心动或是思绪，都会变成触手可及的声音与画面。
所以倒不是喜欢夏天，而是有一些事情，只能够在夏天里发生，只能够。
【 本 期 导 览 】
04:20 夏天最好的模样
06:18 毕业那年的夏天
11:06 充满粉红色泡泡的恋夏
16:12 夏天限定的食物
29:07 夏天的执念：看海
32:17 冰岛的夏天和白日梦想家
34:57 在台湾的无尽夏和是我的海
37:57 和你在台风天散步
40:38 夏天属于吊带裙和大裤衩
45:35 我的小森
50:04 和夏日有关的电影
1:02:19 讨厌夏天的1个理由
【 提 到 的 作 品 】
动漫《海贼王》
日剧《西瓜》
电影《白日梦想家》
《菊次郎的夏天》
《请以你的名字呼唤我》
《蓝色大门》
《契克》
《你的名字。》
《夏日大作战》
《小森林》
《夏日之王》
【 本 期 音 乐 】
七月书｜“就算敏感点又怎样”，敏感之后，请继续勇敢 25 Jul 2021 00:58:10 这个月我们阅读了两本题材相对沉重的书，《黑箱》与《桶川跟踪狂杀人事件》。
这两本书有很多共通点：受害人都叫做“诗织”，《黑箱》的受害人也是作者伊藤诗织，《桶川》的受害人猪野诗织；都是由新闻人写的，落笔客观且克制，不带煽情，但相当有力；两起案件都很幸运，拥有了一个相对美好的结局，并推动了日本相关法律法规的制定。
我们在录制这期节目的过程中，一度没法控制情绪，忍不住痛骂施暴者的同时，又感到深深的无力感与悲伤。
无论是书本身，还是我们对书的理解，都只是一小步。但幸好，还有人愿意记录下，让更多人知道。我们始终相信这种具有现实意义的事，值得被更多人知道。无论是为了保护自己，还是为了改变整个女性群体。
我想，我们都需要一直在路上。去知晓，去理解，大概就是对作者最好的报答。
【 本 期 音 乐 】
片头：郑承焕 - 가시나무（电影《熔炉》OST）
插曲：the tumbled sea - ∅
片尾：太一 - 负重一万斤长大
每期的BGM会收录在网易云歌单「两室一听的唱片集」中
【 提 到 的 书 影 】
电影：《日本之耻》《熔炉》《素媛》《杀人回忆》
电视剧：《就算敏感点也无妨》
书：《房思琪的初恋乐园》
【 八 月 书 预 告 】
《咖啡新规则》
[美]乔丹·米歇尔曼 / [美]扎卡里·卡尔森
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008｜快！爆了这颗压力球 18 Jul 2021 00:30:12 哈咯大家，这里是sunny。在这一周，我的状态达到了情绪最低点，工作与生活的压力突然全部涌向自己，所以原定的选题只能暂时先放一放，来给自己放个小假。
007｜今天，我遇到了一个crush 11 Jul 2021 00:48:20 Crush [n.] 短暂的，热烈的，但又羞涩的爱恋。
这一期我们回想了人生中那些令人心动的瞬间。有关于人的，在不同城市因为迷失或相遇，而发生的短暂故事。没有然后，但想起来依然嘴角漾起笑容。也有关于其他的，某一种味道，某一帧风景。
这是一道开放题。欢迎大家在评论区和我们分享，你遇到的那个crush呀：）
Ps.封面是本期播客中有结果的那个crush喔。
时间戳：
04:30 在比利时迷路，偶遇的美妙一天
09:25 辗转不同城市的livehouse，每一次都是盛大的爱恋
13:36 关于西北，心动的一切
21:26 暧昧让人快乐
27:30 记住的不是那个人，是当时的温度和氛围
32:43 人生中最心动的1分钟
35:25 多希望话题不断，园游会永不打烊
37:22 今年crush的一个城市
42:50 他弹吉他，打电话，唱给我听
43:30 很容易对食物crush的本人（此处无广告，好奇的朋友可以偷偷在留言区问我XD）
BGM:
片头片尾：夏日最美的三十张拍立得相片 - 椅子乐团
插曲：人生のメリーゴーランド - YUKA
006｜露营，真的不是做作摆拍而已 04 Jul 2021 01:18:37 两室一听迎来了第一次串门儿的朋友们，3位露营发烧友。
大大：小红书账号@丰餐露宿Ps：很多东西在1688均可买到，价格会比淘宝实惠。
Don Mclean - Vincent
Honne - no song without you
【最后警告！目前录音条件比较寒酸，多人录制真的非常混乱，敬请谅解=3=】
六月书影｜呼吸，爱人，活下去，享受爱 30 Jun 2021 00:58:15 赶在六月最后一天，来和大家分享本月共赏的书影：《困在时间里的父亲》、《活下去的理由》。很巧，和六月录的第一期〔我们都有病〕，首位呼应了。
请戳这里的时间轴：
02:56 / 《困在时间里的父亲》
27:42 / 《活下去的理由》
《黑箱：日本之耻》
《桶川跟踪狂杀人事件》
005｜一场预谋已久的裸辞 20 Jun 2021 00:53:35 嘿，我是一日，那个裸辞的人。
在工作的这两年里，我因为工作去吃过13个城市，喝过几百杯咖啡。这些城市和食物，都成为了我的文字和地图。
但，这就像一场注定会结束的恋爱。我要和它和平分手了。尽管如此，我依然可以自信地说出：美食编辑，是一份很棒的工作；能成为美食编辑的我，非常幸运。
恋爱到此为止了，之后依然会保持联络。希望偶尔，你们还能看到我写的文字，有关美食，或其他。
以及，在本期节目里立的flag，等我8月来反馈；）
今日BGM：
片头 / 猫村さんのうた - 松重豐,U-zhann,坂本龍一
插曲 / 黄昏のゆりかご - 松岡純一
片尾 / 看不见的人 - 椅子乐团
004｜我 们 都 有 病 ！ 06 Jun 2021 00:58:50 嗨，这里是sunny。
/
嘿，我是一日。
其实是在拆筷子的时候突然想到了这个选题，因为我奇奇怪怪的“筷子病”（看到这里你肯定不明白，没关系，听到最后你就懂了）。
我们都自诩是正常人，但长大到现在，或多或少伴随着一些“不正常的病症”。它可能是一些现代人有的通病，包括生理和心理；也可能是在某个契机下触发的奇怪小毛病，全世界只有你有。
所以我们想来聊一聊，关于这些病。相信里面一定有某一条，会戳到你喔。
099｜“回顾春天那些令人想要活下去的moment” 12 May 2024 00:56:26 又一个周期的季节播客完结啦。在春日的花开花落中，再次陪伴了大家一整年。本期依旧以单口录制的方式，呈现我们各自的春天。一日：
停滞不前的时候，我终于确信春天是抑郁的季节。连绵不断的雨，湿湿嗒嗒的地面，不小心踩进的水坑，提不起兴趣做任何事，这一切都令人讨厌。
逃离抑郁春天的办法是寻找愉悦春天。于是我跑来跑去，在各个城市和朋友们混在一起，做这个季节该做的事。拥有了一个很好的春天。
祝大家能拥有一个很好很好的夏天。
Sunny：
我的春天从济州岛的樱花开始，在苏州逐渐上升的气温中结束。如果要用一些关键词来形容这个季节的话，我想是浪漫。
和朋友在春日夜晚里散步，在满城樱花树下发呆，在游乐园夜场中喝酒和坐过山车，尽情享受了心动与快乐。
与苏州这座城市的联结在慢慢加强，也熟悉了旅居这种生活方式带来的不确定性，一切都像春天这个季节一样，明媚又充满生机。BGM
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五月书｜对这部神作，我说出了讨厌 30 May 2021 00:42:52 嗨，这里是sunny.
本期共读的书是《夜晚的潜水艇》。这是作家陈春成的第一本书，也是2020年度豆瓣读书2020年度中国文学小说类Top1.下月书单：《活下去的理由》 下月影单：《困在时间里的父亲》
003｜当工作是爱好，出差是吃喝玩乐 16 May 2021 00:51:25 嘿，我是一日。这期关于「工作和出差」的播客，录于sunny两次连轴转的出差之间，从西藏回来，去新疆之前。当你听到这期博客的时候，sunny又在出差路上了（所以下周又要鸽啦，朋友们月底读书放映会见）。
002｜遇见龙卷风，或成为龙卷风 10 May 2021 01:00:49 这是一期藏了很多糖的节目。