لُطف – Détails, épisodes et analyse

Détails du podcast

Informations techniques et générales issues du flux RSS du podcast.

لُطف

Hekaya / حكاية

Société & Culture

Religion & Spiritualité

Enfants & Parentalité

Fréquence : 1 épisode/42j. Total Éps: 8

“لُطف” هو بودكاست حواري يقدّم للمرأة والأسرة محتوى عمليًا، متوازنًا، وملهمًا. تجدين هنا نقاشات عميقة حول التربية، العلاقات، الزواج، تغذية الأبناء، ريادة الأعمال، وتفاصيل الحياة اليومية التي تهم المرأة العربية. يقدّم “لُطف” محتوى راقيًا وموثوقًا يساعدك على بناء بيتٍ مطمئن، فهم أدوارك بثقة، وتحقيق طموحاتك دون التفريط بقيمك وهويتك.

Lire plusRéduire

Site

RSS

Apple

Données mises à jour le 13/09/2026

Classements récents

Dernières positions dans les classements Apple Podcasts et Spotify.

Apple Podcasts

Spotify

Aucun classement récent disponible

Liens partagés entre épisodes et podcasts

Liens présents dans les descriptions d'épisodes et autres podcasts les utilisant également.

Qualité et score du flux RSS

Évaluation technique de la qualité et de la structure du flux RSS.

Qualité du flux RSS

À améliorer

Score global : 63%

Historique des publications

Répartition mensuelle des publications d'épisodes au fil des années.

Year

Derniers épisodes publiés

Liste des épisodes récents, avec titres, durées et descriptions.

الحقيقة الطبية وراء نظام الطيبات والمونجارو! مع د. خولة فؤاد

Épisode 8

jeudi 3 septembre 2026 • Durée 01:57:50

هل نظام الطيبات صحي فعلًا؟ وهل السكر مسموح كما يُشاع؟ ومتى يكون المونجارو علاجًا فعّالًا، ومتى يتحول استخدامه إلى خطأ قد يسبب خسارة العضلات وعودة الوزن؟

نستضيف في هذه الحلقة من بودكاست «لطف» الدكتورة خولة فؤاد، استشارية أمراض الغدد الصماء والسمنة، لنناقش بموضوعية الحقيقة الطبية وراء نظام الطيبات، والأطعمة الالتهابية، ومقاومة الإنسولين، والسمنة، وإبر التنحيف.

توضح د. خولة ما تتفق معه طبيًا في نظام الطيبات وما تتحفظ عليه، وخطورة إيقاف أدوية السكري دون إشراف الطبيب. كما تشرح الفرق بين الجوع الحقيقي والأكل العاطفي، وكيف تؤثر صناعة الطعام في قراراتنا، ولماذا لا تُختصر السمنة في ضعف الإرادة أو كثرة الأكل.

ونفتح ملف المونجارو: كيف يعمل داخل الجسم؟ من يحتاج إليه فعلًا؟ لماذا يعود الوزن بعد إيقافه؟ كيف نحافظ على العضلات؟ ومن الفئات التي لا يناسبها استخدام إبر التنحيف؟

حلقة ثرية تعيد ترتيب مفاهيمنا عن الغذاء، والسكري، والسمنة، وعلاقتنا بالأكل.

تنبيه: محتوى الحلقة للتوعية العامة، ولا يغني عن استشارة الطبيب أو تعديل العلاج تحت إشراف طبي مختص.

📌 “آراء الضيوف لا تعبّر بالضرورة عن رأي القناة.”

📅 الخميس الثاني من كل شهر بإذن الله، على قناة حكاية في يوتيوب وجميع منصات البودكاست.

برعاية:

☕ مقهى ٦٦٨

🎬 فريق العمل:

🎙️ تقديم: نورة الكوهجي

✂️ مونتاج وتلوين: احمد الشيخ

📱وسائل التواصل: هدى الهاشمي

📷 تصوير: محمد العثمان، خالد عبدالغفار

📝 إشراف عام: يوسف المدني، عبدالله حجي

🖌️ إعداد: صادق الفردان

🎥 إنتاج: لينس ميديا

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Lire plusRéduire

هل فهمنا الصحة النفسية بطريقة خاطئة؟ مع د.حنان القطان

Épisode 7

jeudi 16 juillet 2026 • Durée 02:33:17

الطريقة الأفضل للتعامل مع العلاقات السامة!

هل أصبحت مفاهيم مثل حب الذات، الحدود، التعافي، الطاقة، والعلاقات السامة حقائق لا تُناقش؟

في هذه الحلقة من بودكاست لطف نستضيف د. حنان أحمد القطان، الحاصلة على دكتوراه في الشريعة وبكالوريوس في علم النفس، لنناقش كيف ينظر القرآن والسنة إلى النفس البشرية، وأين يلتقي علم النفس مع الإسلام، وأين يبدأ الانحراف في بعض المفاهيم المنتشرة اليوم.

ستتعرف على:

هل الراحة النفسية هي الهدف الأول في الحياة؟
متى تكون “الحدود” صحيحة ومتى تتحول إلى قطيعة؟
هل كل علاقة مؤذية يجب أن تنتهي؟
هل كل شعور سلبي يحتاج إلى التخلص منه؟
كيف نفرق بين العلاج النفسي الصحيح والفلسفات الدخيلة؟
وما حقيقة الطاقة، وقانون الجذب، وعبادة الذات؟

حلقة عميقة تجمع بين العلم الشرعي، وعلم النفس، والتجربة العملية.

📌 “آراء الضيوف لا تعبّر بالضرورة عن رأي القناة.”

📅 الخميس الثاني من كل شهر بإذن الله، على قناة حكاية في يوتيوب وجميع منصات البودكاست.

برعاية:

☕ مقهى ٦٦٨

🎬 فريق العمل:

🎙️ تقديم: نورة الكوهجي

✂️ مونتاج وتلوين: احمد الشيخ

📷 تصوير: محمد العثمان، خالد عبدالغفار

📝 إشراف عام: يوسف المدني، عبدالله حجي

كيف نربي أبنائنا دون عقاب ولا حرمان؟ مع أ.نور ريحان

Épisode 6

jeudi 18 juin 2026 • Durée 01:56:00

في هذه الحلقة من بودكاست لطف نستضيف المستشارة نور ريحان، مؤسسة مركز البهيج للاستشارات والتدريب التربوي، في حوار عميق وصريح عن التربية بين القديم والحديث، وعن السؤال الذي يشغل كثيرًا من الآباء والأمهات:

هل العقاب والحرمان يربيان الطفل فعلًا؟ أم يصنعان خوفًا وتمردًا وانقطاعًا في العلاقة؟

تتحدث نور ريحان عن مفهوم التربية الصامتة، ولماذا يتعلم الطفل مما يراه من والديه أكثر مما يسمعه منهم. كما تناقش دور الأم والأب، وحدود التدخل، ومتى نترك الطفل يتحمل عواقب أفعاله، ومتى يجب أن نتدخل لحماية دينه ونفسه وعقله وصحته.

وتفتح الحلقة ملفات مهمة مثل:

التربية في زمن السوشيال ميديا، كيف نحمي هوية الطفل وقيمه، أخطاء الأمهات المتأثرات بالمثالية المنتشرة على الإنترنت، أثر الصراخ والاستهزاء على الأطفال، وكيف تبدأ الأم بإصلاح علاقتها مع أبنائها من خلال إصلاح اتزانها النفسي أولًا.

حلقة مهمة لكل أم وأب ومربٍ يبحث عن تربية أكثر وعيًا ورحمة، بعيدًا عن الصراخ، والتهديد، والعقاب المتكرر.

📌 “آراء الضيوف لا تعبّر بالضرورة عن رأي القناة.”

📅 الخميس الثاني من كل شهر بإذن الله، على قناة حكاية في يوتيوب وجميع منصات البودكاست.

بـركـة اليـوم💜

تطبيق يعينك على صنع عادة التبرع اليومي المستمر♻️

بخطوات سهلة وبسيطة..

حتى تنال بإذن الله دعوة الملَك🙏🏻

قال ﷺ:

"ما مِن يوم يُصبح العِباد فيه، إلا مَلَكان ينزلان، فيقول أحدهما: اللهم أعطِ منفِقًا خَلَفا، ويقول الآخر: اللهم أعطِ مُمسِكًا تَلَفا"

رحلة الحمل والولاة مع د.نوف بهزاد

Épisode 5

lundi 27 avril 2026 • Durée 01:24:23

في هذه الحلقة من بودكاست لُطف نستضيف د. نوف بهزاد، استشارية أمراض النساء والولادة، في حديث مهم وصريح عن رحلة الحمل والولادة، وما تحتاج المرأة أن تعرفه قبل وأثناء هذه المرحلة.

تتحدث د. نوف عن أهمية اختيار الطبيبة التي تشعر معها الحامل بالراحة والثقة، ولماذا سلامة الأم والجنين أهم من شكل المستشفى أو ترتيبات الاستقبال. كما تناقش أثر الخوف والقلق على الحامل، خصوصًا في فترات التوتر والأحداث الصعبة، وتوضح العلاقة بين الصحة النفسية والصحة الجسدية أثناء الحمل.

وتجيب الحلقة على أسئلة شائعة وحساسة: هل أدوية الحمل آمنة؟ هل الغثيان يحتاج علاجًا؟ هل التطعيمات أثناء الحمل ضرورية؟ هل الحمل بعد سن 35 خطر؟ متى نحتاج فحوصات التشوهات والكروموزومات؟ ومتى تكون الولادة القيصرية خيارًا طبيًا أو شخصيًا؟

حلقة مليئة بالطمأنة، الوعي، والصدق الطبي والإنساني… عن تجربة لا تشبه أي تجربة: الأمومة.

📌 “آراء الضيوف لا تعبّر بالضرورة عن رأي القناة.”

📅 الخميس الثاني من كل شهر بإذن الله، على قناة حكاية في يوتيوب وجميع منصات البودكاست.

برعاية:

☕ مقهى ٦٦٨

🎬 فريق العمل:

🎙️ تقديم: نورة الكوهجي

✂️ مونتاج وتلوين: احمد الشيخ

📷 تصوير: محمد العثمان، خالد عبدالغفار

📝 إشراف عام: يوسف المدني، عبدالله حجي

🖌️ إعداد: صادق الفردان

كيف نعيش معنى رمضان الحقيقي؟ مع أ.فاطمة العلي

Épisode 4

jeudi 5 mars 2026 • Durée 01:11:05

في هذه الحلقة من بودكاست لُطْف، نستضيف الأستاذة فاطمة العلي (مستشارة أسرية ومعالج سلوكي نفسي) للحديث عن رمضان بوصفه تربية للقلب قبل أن يكون تغيّرًا في الروتين: كيف نفهم معنى “للصائم فرحتان”، وكيف نلتقط “فرصة الدعاء” وقت الإفطار بدل أن تضيع في اللخبطة، وما الفرق بين قلب مؤمن حيّ وقلبٍ أرهقته الدنيا. وتفتح الحلقة بابًا عمليًا: كيف نُرقّق قلوبنا بالقرآن، وكيف نربط أبناءنا بالله في التفاصيل اليومية، وكيف تفهم المرأة عبادتها في البيت دون شعور بالذنب أو التقصير.

📌 “آراء الضيوف لا تعبّر بالضرورة عن رأي القناة.”

📅 الخميس الثاني من كل شهر بإذن الله، على قناة حكاية في يوتيوب وجميع منصات البودكاست.

برعاية:

☕ مقهى ٦٦٨

🎬 فريق العمل:

🎙️ تقديم: نورة الكوهجي

✂️ مونتاج وتلوين: احمد الشيخ

📷 تصوير: محمد العثمان، خالد عبدالغفار

📝 إشراف عام:يوسف المدني، عبدالله حجي

🎥 إنتاج: لينس ميديا

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Lire plusRéduire

هل فهمنا "قوامة الزوج" بشكل خاطئ؟ مع د.فاطمة عزام

Épisode 3

jeudi 8 janvier 2026 • Durée 01:09:29

في هذه الحلقة من بودكاست لُطْف، نستضيف

د. فاطمة عبدالله عزام

أستاذة الفقه وأصوله في جامعة قطر، وعضو مجلس أمناء الاتحاد العالمي لعلماء المسلمين، في حوار هادئ يفتح أبواب الفهم قبل الجدل، والطمأنينة قبل الأحكام.

تأخذنا د. فاطمة في رحلة فقهية إنسانية تناقش فيها قضايا المرأة والأسرة كما لم تُطرح كثيرًا؛ من القِوامة وطاعة الزوج، إلى عمل المرأة وخدمة البيت، مرورًا بالتعدد وتنظيم الإنجاب، مع إعادة هذه المفاهيم إلى سياقها الشرعي القائم على المقاصد والرحمة لا الصدام.

تتحدث عن تغيّر الخطاب الديني، وتأثير السوشيال ميديا على وعي المرأة، وعن الفرق بين النص الشرعي الثابت وسوء الفهم أو التطبيق، مؤكدة أن المشكلة ليست في الدين، بل في طريقة تقديمه وتلقيه.

في هذا اللقاء، نسمع قراءة فقهية متزنة تُعيد الاعتبار لقدسية الأسرة، وتربط بين العبادة والحياة اليومية، وبين الطاعة والوعي، وبين الحقوق والتكليف، دون تهميش لدور المرأة أو إنكار لتحديات العصر.

حلقة لكل امرأة تبحث عن السكينة وسط الضجيج،

ولكل أسرة تريد أن تفهم دينها بعمق… لا بخوف.

📌 “آراء الضيوف لا تعبّر بالضرورة عن رأي القناة.”

📅 الخميس الثاني من كل شهر بإذن الله، على قناة حكاية في يوتيوب وجميع منصات البودكاست.

برعاية:

☕ مقهى ٦٦٨

🎬 فريق العمل:

🎙️ تقديم: نورة الكوهجي

من وزيرة إلى متطوعة مع د.فاطمة البلوشي

Épisode 2

jeudi 11 décembre 2025 • Durée 01:15:14

في هذه الحلقة من بودكاست لُطْف، نستضيف الدكتورة فاطمة البلوشي — الوزيرة السابقة، ورئيسة مجلس إدارة مؤسسة البحرين تراست، في حوار يجمع بين التجربة القيادية والرسالة الإنسانية والتربوية.

تأخذنا الدكتورة فاطمة في رحلة تمتد من العمل الوزاري إلى التعليم والتطوع، كاشفةً كيف يمكن أن يكون التعليم أداة للتغيير وبناء الإنسان قبل بناء المؤسسات.

تتحدث عن قيمة المعلم، وأهمية البيئة التربوية التي تزرع الإبداع والفضيلة، وعن الفرق بين منصب يُمنح وأثر يُصنع.

في هذا اللقاء، نكتشف الجانب الإنساني من شخصية قيادية حملت مسؤولية الوطن بقلب الأم وعقل المفكر، ونسمع منها كيف ربطت بين الرحمة والإدارة، العلم والعطاء، والتعليم والحياة.

حلقة تلهم كل من يعمل في التعليم، الإدارة، أو يسعى لأن يكون مؤثرًا بقيمه قبل منصبه.

📌 “آراء الضيوف لا تعبّر بالضرورة عن رأي القناة.”

📅 الخميس الثاني من كل شهر بإذن الله، على قناة حكاية في يوتيوب وجميع منصات البودكاست.

بـركـة اليـوم💜

تطبيق يعينك على صنع عادة التبرع اليومي المستمر♻️

بخطوات سهلة وبسيطة..

حتى تنال بإذن الله دعوة الملَك🙏🏻

قال ﷺ:

ماذا يحدث خلف كواليس عيادات التجميل؟ مع د.مريم باقي

Épisode 1

jeudi 13 novembre 2025 • Durée 01:23:06

في هذه الحلقة الأولى من بودكاست لُطْف نستضيف د. مريم باقي، واحدة من أبرز استشاريي الجلدية والليزر في البحرين، في حديث صريح ومختلف يكشف الجانب الإنساني والمهني خلف عالم التجميل والجلدية… بكل ما فيه من ضغوط، معايير جمال متغيرة، وخطوط رفيعة بين العلم والتجارة.

تروي د. مريم رحلة ابتعاثها في نيويورك وكيف واجهت تحديات النظرة الغربية للحجاب والعرب، وكيف فرضت احترامها من خلال العمل والانضباط والتمسك بقيمها. ثم نفتح معها ملف التجميل غير الجراحي: لمن يصلح؟ متى يتحول لضرر؟ ولماذا أصبح البعض يخسر ملامحه وهويته بحثًا عن “الكمال”؟

نستمع لقصص واقعية من العيادة:

• بنات جميلات بلا ثقة… رغم أنهن أجمل مما يرين.

• فتيات يبدّلن ملامحن حتى يصبحن نسخًا متشابهة.

• هوس الفلاتر الذي جعل البعض غير قادر على رؤية وجهه الحقيقي.

• حالات تنمّر بسبب حب الشباب والبهاق والثعلبة… وكيف يتأثر المريض نفسيًا.

• مراجعات تطلب إجراءات لا تحتاجها، ود. مريم ترفض رغم الربح.

كما نتحدث عن الجانب المهني:

اختيار التخصص، التنافس بين العيادات، مصطلح “تغيير خلق الله”، التحول إلى مستشار نفسي، والخط الأحمر بين الطبيب الذي يعالج… والطبيب الذي يبيع.

الحلقة تجمع بين الطب – النفس – الجمال – الهوية – والقيم بطريقة صادقة وثرية تجعل كل مستمع يعيد النظر في علاقته بنفسه وصورته.

📌 “آراء الضيوف لا تعبّر بالضرورة عن رأي القناة.”

📅 الخميس الثاني من كل شهر بإذن الله، على قناة حكاية في يوتيوب وجميع منصات البودكاست.

Podcasts Similaires Basées sur le Contenu

Découvrez des podcasts liées à لُطف. Explorez des podcasts avec des thèmes, sujets, et formats similaires. Ces similarités sont calculées grâce à des données tangibles, pas d'extrapolations !