Explorez tous les épisodes du podcast Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching
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| Aus meinem Buch „Schluss mit Symptomen": Kapitel 14 - Wenn das Herz Aufmerksamkeit fordert | 07 nov. 2026 | 00:17:14 | |
🔗 Alle Angebote → https://lukasrick.de/bio 🎁 Kostenloser Videokurs → https://lukasrick.de/gratis 📚 Bücher & Hörbücher* → https://lukasrick.de/buecher 📅 Termin buchen → https://lukasrick.de/termin 🎓 Videokurse → https://lukasrick.de/kurse 🧠 Praxis & Coaching → https://lukasrick.de/praxis 🔔 Kanal abonnieren → https://lukasrick.de/youtube Herzstolpern, Herzrasen, Blutdruck, Arzttermin: vier Bewegungen, die die Aufmerksamkeit vom Herzen nehmen. In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt. Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken, Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung, Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen spielen eine zentrale Rolle. Ich arbeite als Heilpraktiker für Psychotherapie, Systemischer Therapeut und Coach in eigener Praxis. Meine psychologische Beratung richtet sich an alle Altersgruppen und ich kümmere mich um alle Krankheitsbilder. | |||
| Aus meinem Buch „Schluss mit Krankheitsangst“: Kapitel 2 - Warum Du spürst, was andere nicht spüren | 05 nov. 2026 | 00:31:52 | |
🔗 Alle Angebote → https://lukasrick.de/bio 🎁 Kostenloser Videokurs → https://lukasrick.de/gratis 📚 Bücher & Hörbücher* → https://lukasrick.de/buecher 📅 Termin buchen → https://lukasrick.de/termin 🎓 Videokurse → https://lukasrick.de/kurse 🧠 Praxis & Coaching → https://lukasrick.de/praxis 🔔 Kanal abonnieren → https://lukasrick.de/youtube Extrasystolen hat fast jeder, aber nur manche spüren sie. Kapitel 2 erklärt den Türsteher in Deinem Kopf. In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt. Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken, Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung, Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen spielen eine zentrale Rolle. Ich arbeite als Heilpraktiker für Psychotherapie, Systemischer Therapeut und Coach in eigener Praxis. Meine psychologische Beratung richtet sich an alle Altersgruppen und ich kümmere mich um alle Krankheitsbilder. | |||
| Warum manche Panikattacken stundenlang dauern, und was hilft | 02 nov. 2026 | 00:05:21 | |
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In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt. Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken, Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung, Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen spielen eine zentrale Rolle. Ich arbeite als Heilpraktiker für Psychotherapie, Systemischer Therapeut und Coach in eigener Praxis. Meine psychologische Beratung richtet sich an alle Altersgruppen und ich kümmere mich um alle Krankheitsbilder. | |||
| Aus meinem Buch „Schluss mit Symptomen": Kapitel 13 - Den chronischen Zustand unterbrechen | 31 oct. 2026 | 00:16:56 | |
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| Aus meinem Buch „Schluss mit Krankheitsangst“: Kapitel 1 - Wenn der Körper zur Bedrohung wird | 29 oct. 2026 | 00:32:18 | |
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| Aus meinem Buch „Schluss mit Krankheitsangst“: Vorwort | 29 oct. 2026 | 00:05:17 | |
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| „Dein Körper will dir etwas sagen": Warum das bei Angst eine Falle ist | 26 oct. 2026 | 00:04:14 | |
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| Aus meinem Buch „Schluss mit Symptomen": Kapitel 12 - Quote, Kontinuität, Präsenz und Wozu? | 24 oct. 2026 | 00:16:48 | |
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| Bodyscan bei Angst: Wenn das Hineinspüren zur Falle wird | 19 oct. 2026 | 00:04:32 | |
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| Aus meinem Buch „Schluss mit Symptomen": Kapitel 11 - Reframing und der bewusste Fokus | 17 oct. 2026 | 00:16:21 | |
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| Psychosomatischer oder körperlicher Schwindel? Woran du es erkennst | 12 oct. 2026 | 00:05:58 | |
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| Aus meinem Buch „Schluss mit Symptomen": Kapitel 10 - Befürchtungen aus dem Weg räumen | 10 oct. 2026 | 00:18:16 | |
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| Stromschläge im Kopf beim Absetzen: Was Brain Zaps sind und warum sie harmlos sind | 05 oct. 2026 | 00:04:40 | |
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| Aus meinem Buch „Schluss mit Symptomen": Kapitel 9 - Zuneigungen pflegen | 03 oct. 2026 | 00:17:53 | |
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| Wenn die Panik weg ist, aber Schwindel und Benommenheit bleiben: Der Symptomsprung | 30 sept. 2026 | 00:10:59 | |
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| Panikattacke nach dem Absetzen: Absetzerscheinung, Rebound oder Rückfall? | 28 sept. 2026 | 00:04:37 | |
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| Aus meinem Buch „Schluss mit Symptomen": Kapitel 8 - Was du willst und was du dafür brauchst | 26 sept. 2026 | 00:17:13 | |
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| Der größte Atem-Irrtum: Du atmest nicht wegen Sauerstoffmangel | 21 sept. 2026 | 00:05:02 | |
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| Aus meinem Buch „Schluss mit Symptomen": Kapitel 7 - Die Vorgeschichte unter dem Symptom | 19 sept. 2026 | 00:16:21 | |
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| Nachts mit Puls 160 aufwachen: Panik oder Herzrhythmusstörung? | 16 sept. 2026 | 00:04:05 | |
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| Warum die einfachste Erklärung nicht die wirksamste ist | 14 sept. 2026 | 00:06:14 | |
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| Aus meinem Buch „Schluss mit Symptomen": Kapitel 6 - Neuroplastizität | 12 sept. 2026 | 00:15:08 | |
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| Eure Kommentare beantwortet #7: Extrasystolen, Derealisation und die paradoxe Intervention | 09 sept. 2026 | 00:21:15 | |
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| Angst, psychotisch zu werden: Warum das eigentlich eine gute Nachricht ist | 07 sept. 2026 | 00:09:19 | |
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| Aus meinem Buch „Schluss mit Symptomen": Kapitel 5 - Wie Datenautobahnen in deinem Kopf entstehen | 05 sept. 2026 | 00:15:11 | |
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| Ist mein Nervensystem wirklich überreizt? Warum die verbreitete Erklärung nicht stimmt | 02 sept. 2026 | 00:07:11 | |
🔗 Alle Angebote → https://lukasrick.de/bio 🎁 Kostenloser Videokurs → https://lukasrick.de/gratis 📚 Bücher & Hörbücher* → https://lukasrick.de/buecher 📅 Termin buchen → https://lukasrick.de/termin 🎓 Videokurse → https://lukasrick.de/kurse 🧠 Praxis & Coaching → https://lukasrick.de/praxis 🔔 Kanal abonnieren → https://lukasrick.de/youtube Warum ist dein Nervensystem dauerhaft im Alarm? Warum sogar schöne Dinge Stress auslösen und weshalb dein System vielleicht gar nicht kaputt ist. In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt. Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken, Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung, Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen spielen eine zentrale Rolle. Ich arbeite als Heilpraktiker für Psychotherapie, Systemischer Therapeut und Coach in eigener Praxis. Meine psychologische Beratung richtet sich an alle Altersgruppen und ich kümmere mich um alle Krankheitsbilder. | |||
| Woran erkenne ich eine gute Traumatherapie? | 31 août 2026 | 00:06:24 | |
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| Aus meinem Buch „Schluss mit Symptomen": Kapitel 4- Wie dein Kopf automatisch denkt | 29 août 2026 | 00:15:40 | |
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| Eure Kommentare beantwortet #6: Passive Heilerwartung, Misstrauen und chronische Diagnosen | 26 août 2026 | 00:20:54 | |
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| Wie Symptome entstehen, und wie du das Muster durchbrichst | 24 août 2026 | 00:07:05 | |
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| Aus meinem Buch „Schluss mit Symptomen": Kapitel 3 - Wie Symptome entstehen | 22 août 2026 | 00:15:09 | |
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| Depression nach vier Jahren neu eingeordnet: Ein Zuschauerbericht | 19 août 2026 | 00:08:45 | |
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| Der Symptomsprung: Warum Panik verschwindet, aber Symptome bleiben | 17 août 2026 | 00:07:46 | |
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| Aus meinem Buch „Schluss mit Symptomen": Kapitel 2 - Symptome sind kein Defekt, sondern eine Antwort | 15 août 2026 | 00:17:23 | |
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| Eure Kommentare beantwortet #5: Tinnitus, Koffein, Antidepressiva und positives Denken | 12 août 2026 | 00:21:53 | |
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| Subjektive Luftnot: Warum du nicht falsch atmest, sondern zu viel | 10 août 2026 | 00:08:58 | |
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| Aus meinem Buch „Schluss mit Symptomen": Kapitel 1 - Wie du deine Symptome wirklich einordnen kannst | 08 août 2026 | 00:20:36 | |
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| Herzstolpern alle paar Wochen: Was der Hormonzyklus damit zu tun hat | 05 août 2026 | 00:05:44 | |
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| Der „Ass im Ärmel"-Denkfehler: Wann du bei Panik wirklich vorankommst | 03 août 2026 | 00:07:24 | |
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| Aus meinem Buch „Schluss mit Symptomen": Das Vorwort | 01 août 2026 | 00:06:04 | |
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| Symptome sind kein Fehler: Warum die Umkonditionierung Zeit braucht | 27 juil. 2026 | 00:12:25 | |
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| Aus meinem Buch „Schluss mit Panik" Kapitel 10: Ans Werk. Ideen, Fragen, Übungen und der erste Schritt | 23 juil. 2026 | 00:24:18 | |
📖 „Schluss mit Panik" als Buch und Hörbuch findest Du hier: https://www.lukasrick.de/schluss-mit-panik 🔗 Alle Angebote → https://lukasrick.de/bio 🎁 Kostenloser Videokurs → https://lukasrick.de/gratis 📚 Bücher & Hörbücher* → https://lukasrick.de/buecher 📅 Termin buchen → https://lukasrick.de/termin 🎓 Videokurse → https://lukasrick.de/kurse 🧠 Praxis & Coaching → https://lukasrick.de/praxis 🔔 Kanal abonnieren → https://lukasrick.de/youtube Aus meinem Buch „Schluss mit Panik": Kapitel 10 als Hörbuch. Konkrete Werkzeuge, Fragen und der erste Schritt vom Verstehen ins eigene Handeln. In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt. Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken, Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung, Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen spielen eine zentrale Rolle. Ich arbeite als Heilpraktiker für Psychotherapie, Systemischer Therapeut und Coach in eigener Praxis. Meine psychologische Beratung richtet sich an alle Altersgruppen und ich kümmere mich um alle Krankheitsbilder. | |||
| Zittrige Beine bei Panik: Kannst du wegen einer Panikattacke ohnmächtig werden? | 22 juil. 2026 | 00:06:59 | |
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| Wenn der Körper redet: Psychische Krise, Inkontinenz und was dein Nervensystem dir sagen will | 20 juil. 2026 | 00:11:26 | |
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| Aus meinem Buch „Schluss mit Panik" Kapitel 9: Deine eigene Stimme finden und nach vorne schauen | 16 juil. 2026 | 00:24:31 | |
📖 „Schluss mit Panik" als Buch und Hörbuch findest Du hier: https://www.lukasrick.de/schluss-mit-panik 🔗 Alle Angebote → https://lukasrick.de/bio 🎁 Kostenloser Videokurs → https://lukasrick.de/gratis 📚 Bücher & Hörbücher* → https://lukasrick.de/buecher 📅 Termin buchen → https://lukasrick.de/termin 🎓 Videokurse → https://lukasrick.de/kurse 🧠 Praxis & Coaching → https://lukasrick.de/praxis 🔔 Kanal abonnieren → https://lukasrick.de/youtube Aus meinem Buch „Schluss mit Panik": Kapitel 9 als Hörbuch. Wie du deine eigene Stimme stärkst, Motivation gestaltest und nach vorne schauen lernst. In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt. Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken, Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung, Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen spielen eine zentrale Rolle. Ich arbeite als Heilpraktiker für Psychotherapie, Systemischer Therapeut und Coach in eigener Praxis. Meine psychologische Beratung richtet sich an alle Altersgruppen und ich kümmere mich um alle Krankheitsbilder. | |||
| Eure Kommentare beantwortet #4: Tinnitus, Hörsturz, Schwindel und der Weg zur bewussten Reaktion | 15 juil. 2026 | 00:21:23 | |
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| Flashbacks bei Trauma: Was passiert undwie du damit umgehst | 13 juil. 2026 | 00:08:28 | |
Ein Flashback ist keine Schwäche. Es ist eine Schutzreaktion. Ich zeige dir, was du tun kannst. 🔗 Alle Angebote → https://lukasrick.de/bio 🎁 Kostenloser Videokurs → https://lukasrick.de/gratis 📚 Bücher & Hörbücher* → https://lukasrick.de/buecher 📅 Termin buchen → https://lukasrick.de/termin 🎓 Videokurse → https://lukasrick.de/kurse 🧠 Praxis & Coaching → https://lukasrick.de/praxis 🔔 Kanal abonnieren → https://lukasrick.de/youtube In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt. Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken, Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung, Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen spielen eine zentrale Rolle. Ich arbeite als Heilpraktiker für Psychotherapie, Systemischer Therapeut und Coach in eigener Praxis. Meine psychologische Beratung richtet sich an alle Altersgruppen und ich kümmere mich um alle Krankheitsbilder. | |||
| Aus meinem Buch „Schluss mit Panik" Kapitel 8: Symptome loslassen, Lösungen finden, Ängste ablegen | 09 juil. 2026 | 00:19:47 | |
📖 „Schluss mit Panik" als Buch und Hörbuch findest Du hier: https://www.lukasrick.de/schluss-mit-pani 🔗 Alle Angebote → https://lukasrick.de/bio 🎁 Kostenloser Videokurs → https://lukasrick.de/gratis 📚 Bücher & Hörbücher* → https://lukasrick.de/buecher 📅 Termin buchen → https://lukasrick.de/termin 🎓 Videokurse → https://lukasrick.de/kurse 🧠 Praxis & Coaching → https://lukasrick.de/praxis 🔔 Kanal abonnieren → https://lukasrick.de/youtube Aus meinem Buch „Schluss mit Panik": Kapitel 8 als Hörbuch. Wie lösungsorientiertes Denken, Symptomfixierung und das Ablegen von Ängsten wirklich gelingen. In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt. Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken, Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung, Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen spielen eine zentrale Rolle. Ich arbeite als Heilpraktiker für Psychotherapie, Systemischer Therapeut und Coach in eigener Praxis. Meine psychologische Beratung richtet sich an alle Altersgruppen und ich kümmere mich um alle Krankheitsbilder. | |||
| Herzstolpern bei Stress und nach dem Essen: Warum das Sinn ergibt | 08 juil. 2026 | 00:13:55 | |
🔗 Alle Angebote → https://lukasrick.de/bio 🎁 Kostenloser Videokurs → https://lukasrick.de/gratis 📚 Bücher & Hörbücher* → https://lukasrick.de/buecher 📅 Termin buchen → https://lukasrick.de/termin 🎓 Videokurse → https://lukasrick.de/kurse 🧠 Praxis & Coaching → https://lukasrick.de/praxis 🔔 Kanal abonnieren → https://lukasrick.de/youtube Warum tritt Herzstolpern bei Stress und nach vollen Mahlzeiten häufig auf? Wie das Roemheldsyndrom und die Bewertungsebene das Symptom erklären. In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt. Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken, Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung, Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen spielen eine zentrale Rolle. Ich arbeite als Heilpraktiker für Psychotherapie, Systemischer Therapeut und Coach in eigener Praxis. Meine psychologische Beratung richtet sich an alle Altersgruppen und ich kümmere mich um alle Krankheitsbilder. | |||
| Eure Kommentare #3: Panikstörung, Akzeptanz und warum Trainingspläne allein nicht reichen | 08 juil. 2026 | 00:28:44 | |
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