Explorez tous les épisodes du podcast Love and Monoï

Bienvenue dans l'aventure de Love & Monoï. Dans cet épisode introductif, je t'en dis plus sur l'origine du projet et je t'explique ce qui m'a inspirée à explorer les thèmes des relations amoureuses, de l'épanouissement personnel et du bien-être.

Ici on parle sans tabou, on partage des réflexions, des conseils et des histoires pour t'aider à construite une vie qui te ressemble et des relations qui te nourrissent. Que tu sois en couple, célibataire ou en quête de toi même, ce podcast est là pour t'accompagner sur ce chemin avec légèreté, sincérité et bonne dose de complicité. C'est parti, je te dévoile en plus à la fin des extraits inédits de la saison 1 !

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Et si vous aviez le pouvoir d’attirer tout ce que vous désirez dans votre vie ? Aujourd'hui, je vous révèle comment la gratitude et la manifestation peuvent devenir vos meilleurs alliés pour vivre une vie plus alignée, abondante et épanouie. Je vous explique comment ces pratiques simples, mais puissantes, peuvent changer votre perspective, ouvrir des portes inattendues et vous reconnecter à vos désirs les plus profonds. Un épisode inspirant qui vous donnera les clés pour passer de la réflexion à l’action et attirer le meilleur dans votre quotidien.

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Dans cet épisode spécial de Love&Monoï, je suis rejointe par mon mari pour une conversation sincère et complice sur nos 10 ans de vie à deux. Ensemble, nous partageons les 3 choses les plus importantes que cette décennie nous a enseignées, à travers les hauts, les bas, et les moments qui ont renforcé notre amour. Entre rires, réflexions et souvenirs, nous vous proposons un épisode authentique sur ce que l’on apprend vraiment après une décennie à partager sa vie avec quelqu’un, ainsi que des pistes pour continuer à s'améliorer en amour.

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Dans cet épisode de Love&Monoï, je m’adresse à toutes celles qui ont perdu foi en l’amour ou qui doutent de leur capacité à être aimées. Ensemble, nous explorerons comment guérir des blessures du passé, reconstruire sa confiance en soi et rouvrir son cœur à l’amour. Je vous explique pourquoi le travail sur soi est essentiel pour retrouver l’assurance et la sérénité nécessaires pour accueillir une relation saine et épanouissante. Cet épisode est une invitation à croire à nouveau en vous, en l’amour et en votre capacité à vivre une belle histoire. Vous méritez d’être aimée.

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Dans cet épisode de Love&Monoï, je vous emmène dans un voyage introspectif inspiré par la série Netflix "Si j’avais su".

À travers mes propres expériences, je partage 6 regrets qui, avec le temps, se sont transformés en de précieuses leçons de vie. Ensemble, nous explorerons comment les choix que l’on pense malheureux peuvent devenir des opportunités d’apprentissage, de croissance et même de gratitude. Préparez-vous à réfléchir sur vos propres “et si…” et à voir vos regrets sous un tout nouvel angle : celui de l’amour, de la résilience et de l’épanouissement.

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Le carnet "maman raconte-moi une histoire"

Dans cet épisode de Love&Monoï, je suis rejointe par Nathalie pour aborder un sujet aussi délicat qu’essentiel : les amitiés toxiques. À travers nos propres expériences, nous partageons deux histoires marquantes où nos (prétendues) demoiselles d’honneur respectives se sont révélées être de véritables ennemies de notre bonheur à l'approche de nos mariages. Nous explorons les signes des amitiés toxiques, leurs impacts émotionnels, et comment s’en libérer pour préserver sa sérénité et ses relations. Un épisode sincère, poignant, et libérateur pour apprendre à faire le tri dans ses amitiés et à protéger son bonheur.

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Dans cette partie 2, Annely et moi poursuivons notre échange autour du poids de l’héritage colonial dans nos relations aux Antilles. Ensemble, nous explorons comment l’histoire influence encore nos façons d’aimer, de construire des couples et de naviguer entre attentes, identités et injonctions sociétales. Nous vous partageons notre analyse éclairée pour mieux comprendre ces dynamiques complexes et, surtout, envisager comment nous pouvons nous libérer de certains schémas afin de construire des relations plus saines et épanouies. Un échange captivant qui mêle histoire, psychologie et intimité.

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Dans cet épisode de Love&Monoï, je suis accompagnée d’Annely pour plonger dans une discussion profonde et essentielle : le poids de l’héritage colonial dans nos relations aux Antilles. Ensemble, nous explorons comment l’histoire influence encore nos façons d’aimer, de construire des couples et de naviguer entre attentes, identités et injonctions sociétales. Nous vous partageons notre analyse éclairée pour mieux comprendre ces dynamiques complexes et, surtout, envisager comment nous pouvons nous libérer de certains schémas afin de construire des relations plus saines et épanouies. Un échange captivant qui mêle histoire, psychologie et intimité.

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Comment savoir si la personne avec qui tu es aujourd'hui est vraiment la bonne pour toi ? Dans cet épisode de Love&Monoï, je te partage 4 signes concrets pour t'aider à y voir plus clair. Si tu as déjà douté, hésité ou même recherché des réponses sur ce sujet, cet épisode est fait pour toi. Prépare-toi à analyser ta relation sous un nouvel angle et à faire la lumière sur ce qui compte vraiment pour bâtir une relation saine et épanouissante.

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Parfois, dans un couple, tout va bien de l’extérieur… mais l’un de nous traverse des bas profonds.

Avec Dorian, psychologue, nous explorons comment se soutenir, se relever et continuer à aimer quand la santé mentale est mise à l’épreuve.

Un sujet tabou mais des clés concrètes pour ne pas se perdre soi, ni perdre l’autre.

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Avec Moïra, en couple depuis 9 ans, mariée depuis 6 ans et maman depuis 5 ans, on explore la réalité de vivre l’amour dans la durée, dans la profondeur ET le plaisir.

Et si faire durer un couple était vraiment tout un art ?

Nous vous partageons ici de délicieuses astuces, des conseils profonds et authentiques, de la transparence et un soupçon de sexy-attitude pour faire durer votre amour au-delà de la routine, des incompréhensions, de la vie de parents et des aléas de la vie.

Découvrez le livre de Moïra et mettez l'amour au centre de votre vie : ⁠One Week Story⁠

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Aujourd'hui je reçois Marie-Anna qui nous partage son choix peu commun : vivre en couple tout en ayant chacun son chez-soi.

Maman d’un petit garçon et séparée récemment du papa, elle nous montre qu’il est possible de vivre sa vérité, dépasser les modèles imposés et créer son propre schéma de couple — honnêtement, librement et sans compromis.

Et si cette approche devenait une source d’inspiration pour vous ? Pas pour une question de logement forcément mais pour incarner votre vie de couple ou de célibataire à votre image et pas à celle dictée par notre société.

Une démarche de déconstruction qui fera écho en vous assurément à travers d'autres réalités.

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1. Du choix de notre langage et de notre perte
2. La famille de notre partenaire : un red flag insoupçonné
3. Du comment nous perdons des années de bonheur et comment y remédier
4. Avons-nous déjà vraiment vécu ou nous contentons-nous de pansements ?

Aujourd’hui, je te partage les 4 vérités inconfortables de ma trentaine...ainsi que des exercices pratiques pour avancer — et je t'assure que ça peut t'éviter pas mal de tracas.

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Une rupture. Deux enfants. Dix ans de vie commune.

Vanessa a fait le choix le plus courageux : se choisir elle-même et offrir un vrai bonheur à ses enfants.

Elle nous raconte comment transformer la fin d’une relation en force et réinventer sa vie même avec des enfants !

Plus q'un témoignage c'est une histoire de renaissance et de puissance féminine que mon invitée nous offre ici.

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Avec Aurélie et Alicia, deux femmes entrepreneures au parcours inspirant, mes "boss lady" comme j'aime les appeler : on décortique l’impact du choix de notre partenaire sur notre business, nos ambitions et ascensions professionnelles et...sur notre bien-être.

Comment l’amour peut-il booster ou freiner nos ambitions, rêves et projets ?

Entre partages intimes, fous rires et conseils concrets pour réussir à conjuguer vie de cœur et vie pro : cet épisode est un MUST.

Et si le poison de ta réussite partageait ton lit ?

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