Explorez tous les épisodes du podcast Lostflix & Feel - über das Leben in den Zwanzigern
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| Mama Mitte 20: Über das Leben mit Baby und wie man Zeit für sich & mit dem Partner findet (Folge 19) | 04 Jan 2026 | 00:50:54 | |
Happy New Year ihr Mäuse! 🫶🏼 Zum Auftakt ins neue Jahr und die neue Staffel kommt heute die erste Folge mit einem ganz besonderen Gast: Laura ist eine Freundin von mir und seit November 2024 Mama von ihrem kleinen Sohn 👩🏻🍼 in dieser Folge beantwortet sie all eure (& meine Fragen), die ihr auf Instagram gestellt habt ✨ | |||
| Was ich in 2025 gelernt habe - Ängste, Sorgen, Learnings & Highlights (Folge 18) | 22 Dec 2025 | 00:57:06 | |
Ein ganz ausführlicher Jahresrückblick von meinem Jahr 2025 💫 | |||
| Neu in einer fremden Stadt: Freunde finden & sich zuhause fühlen (Folge 9) | 19 Oct 2025 | 00:27:36 | |
Hi & happy Monday! Willkommen zur neunten Folge von Lostflix & Feel 🎧 Heute sprechen wir darüber, wie du nach einem Umzug in einer neuen Stadt zurechtkommen kannst. Es geht um die Themen Freunde finden, die Stadt kennenlernen und sich darin zuhausefühlen und auch darum, wie du dir das alleine Wohnen romantisieren kannst, sodass du dich weniger einsam fühlst 🫶🏼 TAGS umzug, umziehen, studium, neue stadt, in neuer stadt zurechtfinden, alleine wohnen, erste eigene wohnung, einsamkeit, einsam fühlen, trennung überstehen, mit trennung zurechtkommen, nach trennung alleine wohnen, freunde finden, neue freunde finden, freunde finden in neuer stadt, leipzig, freunde finden im studium | |||
| Die Zeit nach einer Trennung überstehen & neu anfangen (Folge 8) | 12 Oct 2025 | 00:24:41 | |
Hi & herzlich willkommen zu Folge 8! 🫶🏼 Passend zur letzten Folge geht es heute darum, wie man die Zeit nach der Trennung übersteht und welche Dinge du tun kannst, damit's vielleicht ein kleines bisschen weniger wehtut ❤️🩹 Fühl dich wie immer gedrückt, wenn du magst und jetzt viel Spaß beim Hören ✨ | |||
| 5 Warnzeichen, bei denen du dich trennen solltest + How to Break Up (Folge 7) | 05 Oct 2025 | 00:22:54 | |
Hallihallo! Wie angekündigt kommt heute die Folge zum Thema Trennung, oder wie man merkt, dass man sich trennen sollte 💔 Falls du gerade in so einer Situation steckst und unsicher bist, ob deine Beziehung noch das Richtige ist, habe ich dir 5 Warnzeichen zusammengestellt, auf die du achten kannst. Im Anschluss erzähle ich dir wieder einen größeren Schwenk aus meinem Leben davon, wie ich meine damals 4,5-jährige Beziehung in 2 Anläufen beendet habe. Ich sende dir ganz viel Liebe, eine feste Umarmung und Kraft, alles durchzustehen, wenn du dich gerade vor, mitten drin oder nach einer Trennung befindest 🫂💌 | |||
| Woher weiß ich, ob er der Richtige ist? Zweifel & Angst vor falschen Entscheidungen (Folge 6) | 21 Sep 2025 | 00:26:21 | |
Hi und herzlich willkommen zu einer neuen Podcastfolge 🐭🎧 Heute geht es um das große Thema Entscheidungen: Warum tun wir uns oft so schwer dabei, warum haben wir manchmal so große Angst davor, die falsche Entscheidung zu treffen und gibt es überhaupt richtige und falsche Entscheidungen? Viel Spaß beim Zuhören und hab dann eine wundervolle Woche ☺️✨ | |||
| Wie kann ich mein Leben besser im Griff haben & alles unter einen Hut bekommen? (Folge 5) | 14 Sep 2025 | 00:18:48 | |
Hi ihr Lieben! 💖 Habt einen wunderschönen Start in die dritte Septemberwoche (ist das nicht schon wieder komplett crazy?), in der ich euch einen kleinen Leitfaden an die Hand gebe, wie ihr euer Leben besser im Griff haben könnt und es schafft, an viele verschiedene Lebensbereiche gleichzeitig zu denken 🫶🏼 | |||
| Freunde verlieren: Manche Menschen bleiben nicht für die Ewigkeit & das ist okay (Folge 4) | 07 Sep 2025 | 00:23:51 | |
Hallöchen meine Liebsten! ✨ In der heutigen Folge geht es darum, Freunde in den Zwanzigern zu verlieren. Egal ob man sich einfach auseinanderlebt, in verschiedene Richtungen entwickelt, sich zerstreitet oder gar nicht weiß, was der Grund ist: das fühlt sich immer blöd an und kann so doll wehtun wie ein richtiger Heartbreak 💔 Ich versuche euch in dieser Folge für verschiedene Situationen einen Rat zu geben und erzähle euch von eigenen Erfahrungen 🫂 | |||
| Sich selbst verlieren & wiederfinden - Identitätskrise nach Studium und Trennung (Folge 3) | 31 Aug 2025 | 00:22:12 | |
Happy Monday und herzlich willkommen zu Lostflix & Feel Folge 3 🫶🏼 ich freue mich riesig, dass ihr alle eingeschaltet habt und wünsche euch einen tollen Wochenstart!✨ Heute geht's darum, wie man herausfinden kann, wer man wirklich ist und wie man sich weniger durch andere beeinflussen lässt. Wer sich die ganze Zeit für andere verstellt, wird auf Dauer unglücklich, ohne so richtig zu wissen warum. In dieser Folge erzähle ich euch wieder ein bisschen von meiner Journey in den Zwanzigern, wie ich mich in meiner früheren Beziehung und meiner alten Heimat verloren und dann in Leipzig wieder zu mir zurück gefunden habe. Viel Spaß beim hören, lasst gerne eine Bewertung da und folgt dem Podcast, falls ihr das noch nicht tut 🙂↕️✨ | |||
| Vergleich mit anderen stoppen: Warum du NICHT hinterherhängst (Folge 2) | 24 Aug 2025 | 00:19:57 | |
Hallihallo ihr Lieben! Da diese zweite Folge vor Veröffentlichung der ersten aufgenommen wurde, bedanke ich mich schriftlich für das tolle Feedback zum Podcaststart 🥹 Es bedeutet mir so viel, dass einige von euch Lostflix & Feel jetzt schon zu ihrem neuen Lieblingspodcast ernannt haben und ich bin dadurch noch motivierter, tolle Folgen für euch aufzunehmen 🎤 In dieser zweiten Folge geht es um das Thema Vergleich mit anderen im Bezug darauf, wie weit man im Leben ist oder wie viel man schon erreicht hat. Gerade in den Twenties sind wir oft an so unterschiedlichen Punkten: die einen sind bereits verheiratet, haben ein Kind und bauen ein Haus, die anderen sind single und gehen jede Woche feiern. Wer in der letzteren Situation steckt, kann häufig das Gefühl bekommen, hinterher zu hängen und sich unter Druck gesetzt fühlen. Ich spreche heute darüber, warum das absolut nicht nötig ist und gebe euch damit einen kleinen Perspektivenwechsel mit auf den Weg 🙂↕️✨ | |||
| Quarter Life Crisis: Warum wir uns in den 20ern so lost fühlen (Folge 1) | 17 Aug 2025 | 00:24:20 | |
Hi und herzlich willkommen zur allerersten Folge meines neuen Podcasts "Lostflix & Feel"! Ich freue mich so sehr, mit euch jetzt jeden Montag über all die Themen zu sprechen, die uns in den Zwanzigern begleiten und manchmal belasten. In dieser ersten Folge erzähle ich euch ein bisschen von meinem bisherigen Weg in den Zwanzigern und rede über das Phänomen der Quarter Life Crisis, woher sie kommt und warum so viele die gleichen Gedanken und Gefühle in ihren Twenties haben. Lasst gerne euer Feedback zur Folge in den Kommentaren da, schreibt mir Themenvorschläge hier oder auf Instagram (@justsayeleanor) und folgt dem Podcast, um keine weiteren Episoden zu verpassen ☺️🫶🏼 | |||
| Bindungsangst: Wie kann ich mich wieder auf eine Beziehung einlassen? (Folge 17) | 15 Dec 2025 | 00:28:12 | |
Meine Erfahrung mit Bindungsangst und wie ich es geschafft habe, sie zu überwinden ✨ | |||
| 100 Geschenkideen für Weihnachten - XXL GIFTGUIDE (Folge 16) | 08 Dec 2025 | 00:48:44 | |
Heute gibt's (mindestens) 100 Geschenkideen - von günstig bis Luxus, von DIY bis Erlebnisgeschenk 🎁 Das Video mit allen Links kommt am Donnerstag auf YouTube online! 🎄✨ | |||
| Krankheitsangst hat mein Leben bestimmt - wie ich sie größtenteils überwunden habe (Folge 15) | 01 Dec 2025 | 00:35:20 | |
Krankheitsangst, Hypochondrie, Emetophobie und Panikattacken: Diese Folge ist keine leichte Kost, aber das Thema war hoch angefragt! 🙏🏼 | |||
| All about Law of Attraction & Manifestation: Wie deine Gedanken dein Leben verändern können (Folge 14) | 23 Nov 2025 | 00:37:52 | |
Hi & herzlich willkommen zur großen Law of Attraction Folge 💕 dieses Thema liegt mir so sehr am Herzen und ich freue mich, heute endlich mit dir darüber zu quatschen 🙂↕️ Viel Spaß beim Zuhören und eventuell auch beim Ausprobieren der Techniken 💫 TAGS law of attraction, manifestation, scripting, gesetz der anziehung, LOA, affirmationen, sumbliminals | |||
| Start mit neuen Routinen, Eltern vermissen & Glow Up in den letzten 5 Jahren (Q&A Folge 13) | 17 Nov 2025 | 00:29:33 | |
Hallöchen und willkommen zu einer neuen Folge Lostflix & Feel, heute wieder wieder mit einem gemütlichen Q&A zu verschiedenen Fragen aus der Community 💗 Hab einen schönen Start in die Woche, bleib gesund und pass auf dich auf 🙂↕️ TAGS routinen, routine, start mit routinen, sportroutine, morgenroutine, alleine wohnen, alleine leben, heimweh, eltern vermissen, selbstentwicklung, weiterentwicklung, mindset, positiv denken, law of attraction, glow up | |||
| So lernst du, dich selbst zu lieben, positiv zu denken und schön zu fühlen (Folge 12) | 09 Nov 2025 | 00:29:13 | |
Hello & happy Monday 🫶🏼 Diese Folge floss mir im Skripting nur so aus den Fingern und ich hoffe so sehr, dass dir die Tipps & Techniken helfen - denn wenn sie das tun wird dieser Mental Switch buchstäblich dein Leben verändern und verbessern! ❤️🔥 TAGS Selbstliebe, Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, sich schön fühlen, sich selbst lieben, sich lieben lernen, selbstbewusst werden, selbstbewusster werden, positiv denken, positives Mindset, Law of Attraction, Affirmationen, Gesetz der Anziehung, Glow Up, Innere Schönheit | |||
| Q&A - emotionale Tiefpunkte, Emetophobie, Beziehung aufrecht erhalten uvm. (Folge 11) | 02 Nov 2025 | 00:30:50 | |
Willkommen zu Lostflix & Feel Folge 11 🫶🏼 Heute gibt es ein kleines Q&A mit der ersten Portion von Fragen, die ihr mir auf Instagram gestellt habt:
Schreib mir gerne, wie du das Q&A Format findest und ob ich das öfter zwischen den normalen Folgen einbauen soll ☺️✨ Falls du noch weitere Fragen hast, kannst du sie gerne kommentieren oder per Instagram DM senden 💌 | |||
| Manifestieren für 2026 - meine Methoden + Erfahrungen in den Rauhnächten (Folge 20) | 11 Jan 2026 | 00:33:16 | |
Law of Attraction Folge Pt. 2 🪄 | |||
| GOALS & HABITS für 2026 und wie ich sie erreichen möchte (Folge 21) | 18 Jan 2026 | 00:31:00 | |
Hier ein bisschen Inspo zu Zielen & Gewohnheien für ein gesünderes, entspannteres und glücklicheres Leben in den Zwanzigern 💗 TAGS goals, habits, ziele, gewohnheiten, motivation, inspiration, tagesstruktur, disziplin, gesunde ernährung, darmfreundliche ernährung, planung, organisation, struktur, wochenplan | |||
| Toxischer Selbstoptimierungswahn: Wie du aufhörst, krampfhaft Ziele erreichen zu wollen (Folge 22) | 25 Jan 2026 | 00:15:26 | |
& warum du deine persönlichen Ziele NICHT "smart" definieren solltest 🙂↔️ | |||
| Meine Teenage Years: Schulzeit, erster Freund, Sl*tshaming (Folge 23) | 01 Feb 2026 | 00:45:57 | |
Sleepover mit der Bestie Vibe 💗✨ | |||
| Mein erster Freund war der toxischste Mensch, den ich je kennengelernt habe (Folge 24) | 08 Feb 2026 | 00:44:36 | |
Wie das, was so schön gestartet hat in Manipulation, Gaslighting und schließlich Betrügen endete 🫣 | |||
| Nachts wach & nie genug Schlaf - mein Leidensweg mit Einschlafproblemen (Folge 25) | 16 Feb 2026 | 00:35:56 | |
Für alle, die regelmäßig nicht ein- oder durchschlafen können 🫂 | |||
| FEELING LOW: Diese 5 Dinge mache ich, um mich aus einem mentalen Loch rauszuholen (Folge 26) | 01 Mar 2026 | 00:16:48 | |
Post Vacation Blues hat mich für diese Episode inspiriert 👀 | |||
| Ich fühle mich UNWOHL in meinem KÖRPER - Blähbauch, Wassereinlagerungen und Gewichtsschwankungen (Folge 28) | 15 Mar 2026 | 00:36:03 | |
Für alle, die gerade mit sich strugglen ❤️🩹 | |||
| Bist du TOXISCH? Wie du mit Gossip, Intrigen & Spielchen aufhörst (Folge 27) | 08 Mar 2026 | 00:38:43 | |
In den Zwanzigern sind wir keine Lästerschwestern mehr, okay? 🙂↔️ | |||
| HOW TO: Healthy Relationship - wie du deine Beziehung lange frisch & spicy hältst (Folge 29) | 22 Mar 2026 | 00:40:30 | |
Rosarota Brille vs. Alltag in der Beziehung | |||
| HOW TO: live life to the fullest - mehr genießen & ERleben anstatt ÜBERleben (Folge 30) | 29 Mar 2026 | 00:45:32 | |
POV: your life is a movie ✨ | |||
| ANGST nicht gemocht zu werden & mehr SELBSTBEWUSSTSEIN in Gruppen (Folge 31) | 05 Apr 2026 | 00:38:04 | |
your friends don't secretly hate you :) | |||
| ICH BIN GUT GENUG - Selbstzweifel überwinden & Tipps für mehr Selbervertrauen (Folge 32) | 12 Apr 2026 | 00:34:40 | |
focus on what you already have ✨ | |||
| 5 TIPPS für Gym Einsteiger, die ich gern von ANFANG an gewusst hätte (Folge 33) | 19 Apr 2026 | 00:59:29 | |
Heute machen wir fast ne Stunde voll, circa ab der Hälfte beginnt das Folgenthema 🙂↕️ | |||
| GRENZEN setzen & für DICH SELBST einstehen (Folge 34) | 26 Apr 2026 | 00:44:42 | |
Für alle, die sich selbst langsam verlieren, weil sie es allen immer recht machen wollen 🥹 | |||
| Deinen EIGENEN STYLE finden, meine KEY PIECES & wie ich OUTFITS zusammenstelle (Folge 35) | 03 May 2026 | 00:57:22 | |
so hörst du auf, jedem Trend hinterher zu rennen 💖 | |||
| STOP für 2 Wochen - warum ich dringend eine PAUSE brauche (Folge 36) | 10 May 2026 | 00:46:07 | |
Hör das, wenn es dir auch schwer fällt, dir Pausen zu nehmen 💌 | |||
| NEW HOME - wir ziehen zusammen in eine NEUE WOHNUNG (Folge 37) | 01 Jun 2026 | 00:42:53 | |
alles zu diesem neuen Kapitel & was mir in meiner Pause klar geworden ist 👩🏼❤️👨🏻🔐 | |||
| Warum Erfolg und Schönheit INNERE UNSICHERHEIT nicht heilen (Folge 38) | 07 Jun 2026 | 00:34:49 | |
für alle, die denken "wenn ich hübsch, erfolgreich und produktiv genug bin, dann fühle ich mich automatisch wertvoll" 🧸❤️🩹 | |||
| Die WICHTIGSTE Lektion über LIEBE & Tipps für's Zusammenziehen (Folge 39) | 14 Jun 2026 | 00:46:45 | |
Q&A Folge mit einiger eure Fragen 🫶🏼 | |||
| So wächst du WIRKLICH & kannst dein TRUE SELF werden - meine Top 5 LEARNINGS in den 20er bisher (Folge 40) | 21 Jun 2026 | 01:08:55 | |
5 Lektionen, die ich in der ersten Hälfte meiner Zwanziger gelernt habe 📝🧸💗 | |||
| I'M BACK! Das Schlimmste & Beste aus meinem Sommer + ich fahre wieder Auto? (Folge 41) | 31 Aug 2026 | 00:48:26 | |
Lostflix & Feel geht in die nächste Staffel 🧸💗✨ ab jetzt wieder jeden Montag 5 Uhr morgens 🕔 selbstfindung, zwanziger, 20s, twenties, keben in den 20ern, persönliche entwicklung, mindset, real talk, lebenskrise, orientierung, identität, selbstzweifel, veränderung, erwachsenwerden, beziehungen, freundschaft, selbstliebe, mental health, alltag, motivation, lebensziele, liebe, beziehung, trennung, heartbreak, struggles, quarter life crisis, soft life, weniger druck, umzug, umziehen, zusammenziehen | |||