Löpning & Livet med Fredrik och Simon – Détails, épisodes et analyse

Détails du podcast

Informations techniques et générales issues du flux RSS du podcast.

Löpning & Livet med Fredrik och Simon

Simon Wikstrand och Fredrik Stoltz

Sport

Fréquence : 1 épisode/6j. Total Éps: 369

En podd om den oglamorösa vardagen när man bollar kärlek, barn, karriär och en fullständigt överambitiös satsning på löpning. Varje vecka släpps ett nytt avsnitt om att ständigt krampa på ett maraton, varför 10 kilometer är så jäkla tufft och om konsten att balansera träning, kost, livet och intervaller. Podden började 2020 som ett hobbyprojekt i en Källare i Helsingborg och leds av Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand och har idag vuxit till en av Sveriges största löparpoddar och bägge programledarna jobbar nu heltid med sin digitala motiverande löptjänst.

Lire plusRéduire

Site

RSS

Apple

Classements récents

Dernières positions dans les classements Apple Podcasts et Spotify.

Apple Podcasts

🇫🇷 France - running
27/08/2026
#88
🇫🇷 France - running
21/08/2026
#85
🇬🇧 Grande Bretagne - running
17/08/2026
#100
🇫🇷 France - running
17/08/2026
#74
🇬🇧 Grande Bretagne - running
16/08/2026
#59
🇫🇷 France - running
28/06/2026
#99
🇫🇷 France - running
27/06/2026
#77
🇨🇦 Canada - running
03/06/2026
#82
🇨🇦 Canada - running
02/06/2026
#54
🇨🇦 Canada - running
01/06/2026
#37

Spotify

Aucun classement récent disponible

Liens partagés entre épisodes et podcasts

Liens présents dans les descriptions d'épisodes et autres podcasts les utilisant également.

https://www.lopningochlivet.se/
108 partages
https://www.strava.com/clubs/801603?oq=l%C3%B6pnin
108 partages
https://lopningochlivet.fillout.com/t/h7s3BKVvLjus
76 partages

https://www.instagram.com/lopning_och_livet_podd
139 partages
https://www.instagram.com/explore
3 partages
https://www.instagram.com/p
2 partages

https://www.youtube.com/@lopningochlivet/podcasts
108 partages
https://youtube.com/@lopningochlivet
10 partages
https://youtu.be/qaewtoBM4IA
1 partage

Qualité et score du flux RSS

Évaluation technique de la qualité et de la structure du flux RSS.

Qualité du flux RSS

À améliorer

Score global : 22%

Historique des publications

Répartition mensuelle des publications d'épisodes au fil des années.

Year

Derniers épisodes publiés

Liste des épisodes récents, avec titres, durées et descriptions.

201. Tre saker som utvecklar din löpning!

Saison 6 · Épisode 201

vendredi 13 septembre 2024 • Durée 52:31

Vi tar det stressiga livet med löpning, karriär, barn och vardag och ger våra tre bästa tips till hur du utvecklar din löpning! Löpning & Livets 3 V 🤩!

Vi snackar också gott och länge om Veckans pass som var signerat Anna Bjurman och om vad vi förväntar oss för nya loppminnen på Bohusläns bästa.

Avsnittet presenteras i samarbete med Asics och Outnorth 🤩!

Följ Löpning & Livet med Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand på andra plattformar:⁠⁠

Digital motiverande löpcoachning: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Här hittar ni vår digitala motiverande löptjänst!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Hemsida: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Här är vår hemsida fulladdad med allt du behöver veta som löpare eller drinkälskare!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Youtube (där alla våra sändningar finns live)⁠⁠: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Följ vår youtubekanal med livesändningar ifrån alla avsnitten här!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Instagram⁠⁠: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Följ oss på instagram och få tips på pass, roliga reels, kommande avsnitt, tävlingar och mycket mycket mer!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Facebook⁠⁠: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Följ oss på Facebook där vi lägger ut events, livesänder och mycket mer!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Vi finns även på TikTok, välkommen!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Strava: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Här hittar du oss på strava, följ vår och våra följares träning för inspiration och tips!⁠⁠

Lire plusRéduire

200. Loppen du inte får missa! Med Race report Helsingborg halvmarathon

Saison 6 · Épisode 200

mercredi 11 septembre 2024 • Durée 01:36:42

Avsnitt 200!!! Ett avsnitt där vi har fokus på en endaste sak - LOPP! Vi tar er igenom helgens helsingborg marathon och halvmarathon med en gotik race report från värmeböljan och bjuder på både en och en annan story… Allt ifrån kapade Spotify-konton till olyckliga toalettbesök vid starten!

Vi hyllar också vanlisen med att överraska Tony från Bollnäs med en urspårad satsning där vi ska följa honom i 12 veckor! Och såklart blir han direkt en sponsrad löpare när Biltema kliver in och ser till att han har bästa möjliga förutsättningar att lyckas! Nu kör vi med #TeamTony!

Och sist men inte minst delar vi med oss av våra bästa loppminnen och listar 13 lopp att studsa tillbaka mot i höst! För säsongen är ABSOLUT inte slut. Och vi har såklart träningsprogrammen mot allihopa ;-).

Avsnittet presenteras i stolt samarbete med Biltema!

Lire plusRéduire

191. Hitta sommarens löparutmaning! Gäst Marcus Waltilla

Saison 5 · Épisode 191

vendredi 5 juillet 2024 • Durée 59:50

Vi går sakna men säkert in i semestermode men försöker hålla motivationen uppe genom att prata om att hitta löparutmaningar! Förutom... Golf(?!), svårigheterna att hålla motivationen uppe under sommaren men också om att hacka sig igenom fartträningen med 20 minuters pass.

För att boosta inspirationen snackar vi också med vår kompis Marcus Waltilla som just nu springer alla spårvagnslinjer i Göteborg! En per dag i 12 dagar, totalt över 200 kilometer och 335 hållplatser. Crazy good!! Buckle up, nu kör vi!

Avsnittet presenteras av löpning & livet coachtjänst - nu över 370 löpare! Häng med oss mot vilket mål du än vill och anpassa löpningen efter livet, inte tvärtom.

Följ Löpning & Livet med Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand på andra plattformar:⁠⁠

Digital motiverande löpcoachning: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Här hittar ni vår digitala motiverande löptjänst!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Hemsida: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Här är vår hemsida fulladdad med allt du behöver veta som löpare eller drinkälskare!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Youtube (där alla våra sändningar finns live)⁠⁠: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Följ vår youtubekanal med livesändningar ifrån alla avsnitten här!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Instagram⁠⁠: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Följ oss på instagram och få tips på pass, roliga reels, kommande avsnitt, tävlingar och mycket mycket mer!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Facebook⁠⁠: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Följ oss på Facebook där vi lägger ut events, livesänder och mycket mer!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

115. Löpning i världen (Gäst Andreas Berner)

Saison 4 · Épisode 115

mercredi 22 mars 2023 • Durée 01:51:21

ÄNTLIGEN fick vi vår löparkompis @and_berner till studion! Andreas som vi sprungit många mil med genom åren kom igång med löpningen efter att ha sett ett föredrag om löpning, spände bågen ORDENTLIGT och satsade på att springa milen UNDER 40 min som 40-åring! Sen…. Tog löpningen över hans själ och hela hans liv, som så lätt händer ni vet.

Andreas gav sig helhjärtat in i löpningens bubbla och noterade bara några år senare 2:43 på maran i Frankfurt och 34 minuter på milen, samtidigt som han hasde familj med små barn och reste världen över med jobbet. Och just hans förmåga att alltid hitta träningen på resande fot har vi imponerats över! Hur packar man för att både äta middag med kunder och fixa morgonjoggen, var är den vackraste kustremsan och vad motiverar en att ge sig ut i 23 minus långt norrut....

Vi leker så klart en lek på temat som heter *trumvirvel*..... RESVÄSKAN och dricker en cocktail med klassisk göteborgsk koppling till temat. I veckan som gått fortsätter Fredriks DNF streak och Simons VAB. Inspirerande podd väntar - nu kör vi!!

Följ Löpning & Livet med Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand på andra plattformar:

Lire plusRéduire

114. Boosta dina styrkor och jobba på dina svagheter i löpningen!

Saison 4 · Épisode 114

mercredi 15 mars 2023 • Durée 01:37:04

Efter 114 avsnitt lär ni alla veta att Fredriks svaghet är att han aldrig kommer klara den mentala svackan efter 6 kilometer på ett millopp.... Och att Simons porslinsbaksidor är kroniskt kassa.... Eller? Vilka knep finns för att jobba med sina svagheter, och måste man alltid jobba med dem eller kan man helt enkelt leva med dem? Och vilken vits finns det med att ranka olika delar av ens löpning för att lära sig mer om sina styrkor? Vi grottar ner oss i detta och om hur man kan boosta sina styrkor så här lagom till tävlingssäsongen drar igång! Fredrik blir satt på heta stolen i en lek och som alltid finns en AI-genererad drink med på ett hörn.

Med oss har vi också adept-Moa som berättar om hur det gått att följa ett program och få jobba just på sina svagheter. Och.... att springa ett 3k-pass på tok för hårt inför helgens träningstävling. På samma tema växer rivaliteten i kampen om sprintordförandeskapet mellan Simon och Fredrik inför varvbonanzan på en 180 metersbana i Helsingborg på lördag....

Sveriges största löparpodd på TikTok i Danmark kör på i full fart, det gör vi och nu kör vi!

Följ Löpning & Livet med Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand på andra plattformar:

Lire plusRéduire

113. Att gör säsongsdebut och planera träning ihop med tävlingar (Gäst LG Skoog)

Saison 4 · Épisode 113

mercredi 8 mars 2023 • Durée 01:30:07

Mannen, myten, legenden, Fredriks nya coach och poddkollegan LG Skoog gästar oss! Och tugget går rappt när två dialekter från Sveriges norr och söder möts i ljuv harmoni.

Vi snackar om vikten av att tävla som träning, skillnaden mellan att träna fotbollsspelare och löpare och varför LG aldrig tar emot adepter den som hör av sig den 7 januari varje år. Vad är en bra adept och hemligheten till stabil utveckling i sin löpning? Vilken träningsfilosofi är bäst och hur tränade LG när han gjorde 29:57? Till detta dricker vi (såklart) en LG75 Cocktail och snackar om tävlingarna som kommer.

Och så klart.... Om helgens halkiga 10k-lopp i Köpenhamn.

Avsnittet presenteras i samarbete med Biltema som håller oss starka och skadefria, spana in deras köpguide för träning här!

Följ Löpning & Livet med Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand på andra plattformar:

Lire plusRéduire

112. Världens bästa maratonlopp, New Balance hetaste skor och hur man håller sig motiverad år efter år (Gäst Fredrik Lindgren)!

Saison 4 · Épisode 112

mercredi 1 mars 2023 • Durée 01:39:24

London, New York, Boston, Göteborgsvarvet, Hanzo, Boracay, Freshfoam, Fuelcell. Börjar ni se vart vi är på väg? ÄNTLIGEN får vi med vår kompis Fredrik Lindgren från New Balance i podden! Denna goa Göteborgare som sprungit alla de stora loppen och testat alla de snabbaste dojorna. Vi snackar om vad som gör New York till New York, varför Helsingborg Marathon 2014 var hans mest smärtsamma maraton och om de nya modellerna från New Balance som vi nyligen testat. Och fart har aldrig varit roligare...

Vi pratar också om att hålla motivationen uppe åre efter år, med allt ifrån Fredriks tips på sitt löpargäng i Göteborg (Fredagsgasellerna) till hur vi tänker efter år av löpning. I samma veva som det blir stökigt efter en Motivator cocktail (såklart AI-genererad) så drar Simon med oss på en övning som helt plötsligt leder till att vi ska bli Sveriges största löparpodd.... (på TikTok, i Danmark, på Svenska). Avsnitt 112 är här! Nuuuuu kör vi!

Avsnittet presenteras tillsammans med New Balance, skorna vi testat:

New Balance Fuelcell Supercomp trainer

New Balance Fuelcell Supercomp Elite V3

Följ Löpning & Livet med Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand på andra plattformar:

111. Hur kan AI förbättra din löpning idag och i framtiden? (Gäster Peter på YMR och ChatGPT)

Saison 4 · Épisode 111

mercredi 22 février 2023 • Durée 01:27:44

Efter att ha tjatat om AI i hur många avsnitt som helst så blir det ÄNTLIGEN dags att få med AI som gäst i podden!! Inte nog med det så fixade den även drinken och spelade in introt år oss 😂. Men nog med tramset.

Detta avsnittet går till historien som ett av de mest speedade någonsin när vi pratar om Pumaskor (alltså skor gjorda av en riktig Puma), Garmins tävlingsprediktion och Stravas miss med att röja platser för hemliga militäranläggningar 🙈. Hur kan AI, och specifikt ChatGPT, hjälpa dig som löpare redan idag och hur går egentligen uppladdningen inför Nike Marathon test 10 kilometer i Köpenhamn?!

Med oss har vi även Peter Häggström Lindecrantz från YMR Track Club som lysande återgäst! Vi snackar om nya kollektionen Lysekil, deras kommande löparbrillor och om att skapa ett hållbart och tidlöst varumärke i en föränderlig tid.

Och så klart även det som AI säger i introt…

”Och vet ni vad? Innan inspelningen så blandade vi en härlig Artificiell Runner cocktail som vi just halsade ner, så nu är vi laddade och redo att dra igång. Så nu kör vi!”

Avsnittet presenteras av YMR Track Club! Använd rabattkod ”Pod20” för 20% rabatt på YMRs fantastiska kläder (går ej att kombinera med andra erbjudanden)👌🏻.

Följ Löpning & Livet med Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand på andra plattformar:

Lire plus

110. Den bottenlösa kärleken till löpning

Saison 4 · Épisode 110

mercredi 15 février 2023 • Durée 01:34:57

Avsnitt 110 går i kärlekens tecken 😍! Såklart väljer vi att hellre fira alla hjärtans dag med varandra i poddgrottan än med våra respektive 🥴. Såklart tillägnar vi därför detta avsnittet till just kärleken!! Varför älskar vi att springa, vad driver oss att fortsätta och vad är Simons topp-10 saker som gör att han fortfarande är förälskad i löpning? Och kan man jämföra löpning med ett förhållande (spoiler - Ja)? Vi snackar också om Biltemas Kettlebells och bästa styrkepassen för baksidor och…. Beach 2023. Detta och mer snickesnackar vi om över en Runners High cocktail och pratar lääänge om en grym löparvecka som gått! Skål vänner! Avsnittet presenteras av våra vänner på Biltema 🌟

Lire plusRéduire

109. Barn, familj, karriär och att springa snabbt som fan! (Gäst Malin Skoog)

Saison 4 · Épisode 109

mercredi 8 février 2023 • Durée 01:40:15

Avsnitt 109 och ÄNTLIGEN får vi hit vår idol Malin Skoog! Som springer mer mil med barnvagn än vi någonsin gjort, tycker löpband är lugnt (barmark existerar ju inte i Umeå förrän i maj) och som hittat balansen med farsan som coach mot eliten i Svensk löpning 👌🏻. Vilka tips har Malin för att få ihop träning med småbarn? Vad tänker hon på i mitten av ett millopp och varför är det viktigt att bromsa även när man vill mer? Detta och mycket mer pratar vi om med Malin i veckans avsnitt! Dessutom bjuds vi på nytt pest eller kolera, en drink (otippat….) och nya inslaget ”veckans graf” som förklarar varför vi är Sveriges största löparpodd (på TikTok). Nuuu kör vi!!

Lire plusRéduire

Podcasts Similaires Basées sur le Contenu

Découvrez des podcasts liées à Löpning & Livet med Fredrik och Simon. Explorez des podcasts avec des thèmes, sujets, et formats similaires. Ces similarités sont calculées grâce à des données tangibles, pas d'extrapolations !