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Explorez tous les épisodes du podcast L'Instant Zen - par Le Monastère

Plongez dans la liste complète des épisodes de L'Instant Zen - par Le Monastère. Chaque épisode est catalogué accompagné de descriptions détaillées, ce qui facilite la recherche et l'exploration de sujets spécifiques. Suivez tous les épisodes de votre podcast préféré et ne manquez aucun contenu pertinent.

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TitreDateDurée
La richesse de la simplicité - Taoïsme24 oct. 202600:23:32

Moins on possède, plus la vie a à nous offrir.

Vous n’êtes pas ce que vous faites - Taoïsme18 oct. 202600:23:05

Quand deux personnes se rencontrent pour la première fois, elles échangent d’abord leur prénom, puis, presque toujours, une question : « Et vous, qu’est-ce que vous faites dans la vie ? »

Vivre au Présent - Taoïsme11 oct. 202600:27:22

Nous avons appris, quelque part, qu'en nous inquiétant suffisamment à l'avance, nous serions prêts, ou que nous pourrions même empêcher ce que nous craignons d'arriver.


Le besoin d’être seul - Taoïsme04 oct. 202600:22:33

Il existe un mot que nous utilisons constamment et auquel nous avons fini par donner une couleur presque uniquement négative. Ce mot, c’est « seul ».

Le besoin d'être compris - Taoïsme27 sept. 202600:28:13

Être compris est l'une des façons de se sentir proche de quelqu'un. Il y a un apaisement particulier à savoir qu'une personne nous comprend.

Accueillir pleinement la joie - Taoïsme20 sept. 202600:25:17

Observez ce que fait l'esprit lorsqu'un bonheur se présente. Car il se contente rarement de l'accueillir.

L'Esprit du Débutant - Taoïsme13 sept. 202600:21:59

Dans l’esprit du débutant, il y a beaucoup de possibilités. Dans celui de l’expert, il y en a peu.

Faire de la place - Taoïsme07 sept. 202600:27:40

Nous nous sommes presque tous promis, à un moment ou à un autre, de vivre plus simplement.

Apprendre à recevoir - Taoïsme30 août 202600:28:13

Il y a une chose que beaucoup d’entre nous savent très bien faire : être là pour les autres. Donner un coup de main, écouter, rendre service, offrir, prendre sur soi. Mais lorsque le mouvement s’inverse, lorsque c’est à notre tour de recevoir, quelque chose se crispe presque immédiatement.

Les chemins que nous n’avons pas pris - Taoïsme23 août 202600:34:46

Se connaître ne signifie pas seulement être capable de juger lucidement la personne que nous sommes aujourd’hui. Cela signifie aussi regarder la personne que nous étions autrefois comme un être humain, et non comme un accusé devant un tribunal.


Les Trois Trésors Taoïstes - Taoïsme16 août 202600:34:59

Chacun de nous possède, sans l'avoir vraiment choisi, une petite réserve de gestes auxquels il revient quand la vie se durcit.

Se refaire confiance - Taoïsme09 août 202600:37:01

On nous répète sans cesse que la confiance en soi est un sentiment. Que les personnes sûres d’elles en ont tout simplement davantage, une certitude intérieure qui nous fait défaut à nous autres.

Il y a un début à tout - Taoïsme26 juil. 202600:18:55

Rien ne vient au monde à sa taille définitive. Rien. Et pourtant, dès qu'il s'agit de nos propres débuts, nous les voulons d'emblée adultes, et nous avons honte qu'ils ne le soient pas.

Quand le monde ne cesse de changer - Taoïsme19 juil. 202600:21:36

Lorsque nous laissons le temps nous traverser au lieu de nous raidir contre lui, il accomplit pour nous une grande part du travail le plus bienveillant.

La discipline douce - Taoïsme12 juil. 202600:19:51

Quand nous entendons le mot discipline, nous nous crispons un peu. Le mot arrive déjà vêtu d'un certain costume.

Douceur n'est pas Faiblesse - Taoïsme05 juil. 202600:22:38

Nous confondons presque toujours la force avec la dureté, et la douceur avec la faiblesse.

Les Vertus du Silence - Taoïsme28 juin 202600:20:06

Une pièce encombrée d'objets ne peut rien accueillir de nouveau ; c'est la pièce vide qui offre un espace où l'on peut entrer, s'asseoir, déposer quelque chose. Le silence est ce vide-là, non pas une absence, mais une disponibilité, un espace dégagé où ce qui était recouvert peut enfin se manifester.

Ce qui s'en va - Méditation Taoïste21 juin 202600:22:18

Il existe des seuils, dans une vie, que l'on ne franchit jamais tout à fait sans un pincement au cœur, même lorsqu'on les a désirés. Ce sont les moments où l'on quitte quelque chose, où l'on referme une porte derrière soi, où une période s'achève pour qu'une autre puisse commencer.

La juste place - Méditation Taoïste14 juin 202600:22:25

Il y a en nous, de très ancien et de très profond, un besoin de contribuer. Un besoin d'apporter notre part, de compter pour quelque chose qui nous dépasse, de nous sentir reliés à un ensemble plus grand.

La sagesse de l’intuition - Méditation Taoïste07 juin 202600:23:17

L’intuition est souvent étouffée sous le tumulte.

Le désir nous élève quand il ne nous gouverne pas - Méditation Taoïste31 mai 202600:26:07

Il existe un désir qui libère et un désir qui enferme.

La sagesse du rythme juste - Méditation Taoïste28 mai 202600:24:08

Le repos commence avant la pause.

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    Apprendre à recevoir - Taoïsme17 mai 202600:27:00

    Nous avons plus d'aisance à donner qu'à recevoir.

    L’Art de s’écouter - Taoïsme09 mai 202600:36:47

    La part de nous que le bruit recouvre.


    Le corps se souvient - Taoïsme02 mai 202600:34:12

    La mémoire silencieuse du corps garde trace de tout ce qu'il a traversé.

    Avancer avec confiance - Taoïsme25 avr. 202600:26:45

    Ce qui est fait avec patience travaille dans l’ombre.

    Le temps de la maturation - Taoïsme18 avr. 202600:23:34

    La métaphore du verger est une métaphore qui parle directement à nos vies.

    Reprendre son rythme - Taoïsme11 avr. 202600:22:23

    Face au bruit du monde, préserver le rythme intérieur.

    Faire de la place pour mieux accueillir - Taoïsme05 avr. 202600:21:39

    L’art de retirer pour mieux nourrir ce qui fleurit.

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    Vivre de gratitude pour vivre de joie - Taoïsme et Bouddhisme28 mars 202600:26:59

    Le bonheur s'épanouit là où règne la gratitude.

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    Se connaître sans se figer - Méditation taoïste22 mars 202600:24:05

    Laisser de la place pour laisser éclore notre identité.






    La vie à votre rythme - Taoïsme14 mars 202600:19:08

    Trouver son rythme dans un monde qui va trop vite

    Vivre de moins - Taoïsme07 mars 202600:20:03

    Le renouveau du printemps nous rappelle l'importance de l'introspection.

    Retrouver du temps - Taoïsme28 févr. 202600:22:01

    Pour retrouver de la lucidité dans notre rapport au temps.

    Prendre de la distance - Taoïsme21 févr. 202600:29:24

    Prendre de la distance pour mieux discerner.

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    Un pas après l'autre - Taoïsme15 févr. 202600:25:59

    Les progrès peuvent être lents, réguliers, mais néanmoins réels.

    Le Temps Précieux de la Solitude - Taoïsme07 févr. 202600:25:26

    Le temps seul est un temps précieux qui relie tous les pans de votre vie.

    L'illusion de contrôle - Taoïsme31 janv. 202600:21:37

    Parfois, il vaut mieux laisser aller pour revenir à soi.

    La Discipline Naturelle - Taoïsme25 janv. 202600:23:40

    Un changement qui ne brise pas mais soutient.

    Chaque chose en son temps - Taoïsme18 janv. 202600:29:48

    Parfois, le temps se révèle incompressible.

    Le sentiment de trop-plein - Taoïsme10 janv. 202600:33:43

    Alléger permet de mieux acueillir.

    Méditation pour accueillir l'année qui s'ouvre - Taoïsme04 janv. 202600:31:34

    Une nouvelle année ouvre de nouveaux sentiers.

    La sagesse du bon moment - Taoïsme27 déc. 202500:30:09

    Tout arrive au bon moment.

    L'art de simplifier sa vie - Taoïsme21 déc. 202500:32:46

    Nous ne voyons souvent pas l'évidence devant nos yeux.

    La joie profonde de la gratitude - Taoïsme13 déc. 202500:45:07

    Avoir un cœur ouvert au monde et à la vie.

    La voracité de nos désirs - Taoïsme06 déc. 202500:24:10

    Quand nos désirs n'ont pas de fin.

    Retrouver la clarté de l'esprit - Taoïsme27 nov. 202500:43:09

    Sortir de la brume quotidienne.

    Vivre la vie à votre propre rythme - Taoïsme22 nov. 202500:32:09

    Trouvez votre propre rythme.

    La Discipline Douce - Taoïsme16 nov. 202500:33:10

    Faire, sans s'oublier.

    La Paix de l'Instant Présent - Méditation inspirée de Thich Nhat Hanh12 nov. 202500:32:19

    Vivre dans l'instant présent, c'est vivre.

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    L'Instant Zen - par Le Monastère, podcast de Chen Li - Liste des 76 épisodes, avec dates et durées - My Podcast Data