Explorez tous les épisodes du podcast Liebeslogik - Herz trifft Hirn

Kann man fremdgehen, ohne jemals jemanden geküsst zu haben? Und was verletzt mehr: ein One-Night-Stand oder eine emotionale Affäre?

Heimliche WhatsApp-Nachrichten, intensive Gespräche, Flirts auf Instagram und das Gefühl, von jemand anderem endlich wieder gesehen und begehrt zu werden. Emotionale Untreue beginnt oft lange vor dem ersten körperlichen Kontakt.

Doch warum gehen Menschen emotional fremd? Stimmt das Klischee, dass Männer eher sexuelle Abenteuer suchen, während Frauen emotionale Nähe und Bestätigung brauchen? Und wo verläuft die Grenze zwischen Freundschaft, Flirten und Betrug?

In dieser Folge von Liebeslogik – Herz trifft Hirn sprechen Laura und Mashaal über emotionale Affären, Eifersucht, unerfüllte Bedürfnisse und die Psychologie des Fremdgehens. Mit spannenden Praxisbeispielen, wissenschaftlichen Erkenntnissen und unbequemen Fragen über Liebe, Treue und Vertrauen.

Außerdem klären wir, ob eine Beziehung emotionale Untreue überstehen kann und wie Paare nach einem Vertrauensbruch wieder zueinanderfinden können.

Hosts: Laura Lutzenberger

Cutterin: Lena Rupprecht

Kann Liebe wirklich alle Unterschiede überwinden? Oder entscheidet am Ende doch unser sozialer Status darüber, mit wem wir glücklich werden?

In dieser Folge von Liebeslogik – Herz trifft Hirn sprechen Laura und Mashaal über ein Thema, das viele Paare betrifft, über das aber nur selten offen gesprochen wird: soziale Ungleichheit in Beziehungen.

Was passiert, wenn einer deutlich mehr verdient als der andere? Wenn unterschiedliche Bildungswege, familiäre Hintergründe oder gesellschaftliche Erwartungen aufeinandertreffen? Und wann werden finanzielle Unterschiede zu einem Machtgefälle in der Partnerschaft?

Wir sprechen über Geld und Liebe, Scham, Statusdenken, finanzielle Abhängigkeit und die unsichtbaren Konflikte, die entstehen können, wenn zwei Menschen aus unterschiedlichen sozialen Welten kommen.

Mashaal beleuchtet die psychologischen Dynamiken aus ihrer Arbeit als systemische Paar- und Familientherapeutin. Gemeinsam mit Laura hinterfragt sie, wie sehr unsere Herkunft, unser Einkommen und unsere Vorstellungen von Erfolg unsere Partnerwahl und Beziehungen beeinflussen.

Denn die entscheidende Frage ist nicht, wie viel zwei Menschen verdienen, sondern was diese Unterschiede mit ihrer Liebe machen.

Ein ehrliches Gespräch über Liebe, Geld, Macht, soziale Herkunft und die Frage, ob Liebe tatsächlich keine Grenzen kennt.

Falls ihr selbst brennende Fragen zu einer Herzensangelegenheit habt und sie mit uns teilen möchtet, könnt ihr uns gerne über Instagram schreiben oder hier einen Kommentar hinterlassen.

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Hosts: Laura Lutzenberger & Mashaal Omary
Cutterin: Lena Rupprecht

Shrekking, Bird Theory oder Clear Coding - beim Dating bekommt inzwischen gefühlt alles einen Namen. Aber was steckt hinter den viralen Trends, und was verraten sie wirklich über unsere Beziehungen?

In dieser Folge von Liebeslogik - Herz trifft Hirn wird geraten, gelacht und psychologisch hinterfragt: Warum suchen wir uns vermeintlich sichere Partner? Was verrät ein kleines „Schau mal!“ über unsere Verbindung? Und ist ein plötzlicher Ick echte Intuition oder manchmal einfach eine Ausrede, um Nähe zu vermeiden?

Außerdem sprechen wir über Red Flags, emotionale Ehrlichkeit und die Frage, warum klare Absichten beim Dating viel attraktiver sein können als taktisches Hin und Her.

Denn vielleicht brauchen wir nicht noch mehr Dating-Regeln und TikTok-Begriffe, sondern mehr Klarheit, Neugier und weniger Strategie.

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Hosts: Laura Lutzenberger & Mashaal Omary
Cutterin: Lena Rupprecht

Was braucht eine Beziehung, damit nach zehn, zwanzig oder sogar dreißig Jahren nicht nur Gewohnheit und Alltag übrig bleiben?

In dieser Folge von Liebeslogik - Herz trifft Hirn schauen wir auf Penélope Cruz und Javier Bardem und ihre langjährige Beziehung und nehmen ihre Geschichte zum Anlass für eine viel größere Frage: Wie kann Liebe über Jahrzehnte lebendig bleiben?

Wir sprechen über Langzeitbeziehungen, Beziehungspsychologie, Nähe und Distanz, Begehren, Gewöhnung, Eigenständigkeit und Konflikte. Warum kann zu viel Nähe manchmal sogar das Begehren beeinflussen? Warum ist es wichtig, auch innerhalb einer Beziehung zwei eigenständige Menschen zu bleiben? Und wie schaffen es Paare, nach einem Streit wieder zueinanderzufinden?

Außerdem geht es um positive Illusionen, gegenseitige Bewunderung, gemeinsame neue Erfahrungen und die Frage, warum Neugier vielleicht einer der unterschätztesten Faktoren für eine langfristig glückliche Beziehung ist.

Penélope Cruz und Javier Bardem sind dabei natürlich nur ein Beispiel. Denn wir können von außen niemals wissen, wie eine Ehe tatsächlich funktioniert. Wir sehen Interviews, öffentliche Auftritte und einzelne Aussagen, aber nicht den Alltag dahinter. Genau deshalb geht es in dieser Folge nicht darum, ihr Privatleben zu analysieren, sondern darum, welche ihrer öffentlich geäußerten Gedanken interessante Parallelen zur Paarpsychologie zeigen.

Wie bleibt man neugierig auf einen Menschen, den man schon seit Jahren liebt?
Vielleicht nicht dadurch, dass man irgendwann alles über ihn weiß. Sondern dadurch, dass man akzeptiert, dass der Mensch neben einem sich weiterentwickelt.

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Hosts: Laura Lutzenberger & Mashaal Omary
Cutterin: Lena Rupprecht

Gibt es wirklich den richtigen Menschen zur falschen Zeit? Oder erzählen wir uns diese Geschichte manchmal nur, weil die Wahrheit schwerer auszuhalten ist?

Manche Begegnungen fühlen sich so besonders an, dass wir noch Jahre später darüber nachdenken: Was wäre gewesen, wenn wir uns später kennengelernt hätten? Wenn einer von uns damals schon bereit gewesen wäre? Wenn das Leben einfach ein bisschen anders gelaufen wäre?

In dieser Folge von Liebeslogik - Herz trifft Hirn schauen wir uns genau dieses Phänomen an. Wir sprechen darüber, warum Timing in Beziehungen tatsächlich eine Rolle spielt, was hinter dem Begriff „Beziehungsbereitschaft“ steckt und warum ein Mensch zwar emotional perfekt zu uns passen kann, aber trotzdem kein guter oder verfügbarer Partner für uns sein muss.

Außerdem geht es um die Frage, warum gerade Beziehungen, die nie richtig stattgefunden haben, in unserer Erinnerung manchmal so perfekt bleiben. Warum wir uns an das mögliche gemeinsame Leben klammern können und weshalb „Ich liebe dich, aber ich kann gerade keine Beziehung“ nicht automatisch bedeutet: „Warte auf mich.“

Und was passiert, wenn sich zwei Menschen Jahre später wiederbegegnen? Ist das dann wirklich der Beweis für den richtigen Menschen zur falschen Zeit?

Eine Folge über Timing, Sehnsucht, Idealisierung, emotionale Verfügbarkeit und die vielleicht wichtigste Frage: Ist dieser Mensch heute bereit, die Beziehung mit mir zu führen, die ich brauche?

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Hosts: Laura Lutzenberger & Mashaal Omary
Cutterin: Lena Rupprecht

Warum scheint es ausgerechnet den Menschen gut zu gehen, die uns verletzt haben?

Sie haben uns belogen, betrogen, verlassen oder schlecht behandelt und während wir noch versuchen, das Ganze zu verarbeiten, sind sie plötzlich glücklich: neue Beziehung, Hochzeit, Kinder, Erfolg, Geld, Haus, Reisen. Und wir fragen uns: Wie kann das bitte fair sein?

In dieser Folge von Liebeslogik - Herz trifft Hirn sprechen wir über eines der unangenehmsten Gefühle nach einer Verletzung: das Gefühl von Ungerechtigkeit.

Warum glauben wir so gerne an Karma und daran, dass jeder irgendwann bekommt, was er verdient? Was steckt hinter dem psychologischen Glauben an eine gerechte Welt? Und warum fällt uns das Glück eines Menschen, der uns verletzt hat, viel stärker auf als sein Scheitern?

Eine Folge über Karma, Trennung, Ex-Partner, emotionale Verletzungen, Gerechtigkeit, Loslassen, Selbstwert und die Psychologie hinter unserem Bedürfnis nach einem fairen Ausgang.

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Hosts: Laura Lutzenberger & Mashaal Omary

Cutterin: Lena Rupprecht

„Der Charakter ist das Wichtigste“... klar. Aber würden wir wirklich jemanden daten, den wir überhaupt nicht attraktiv finden? Und darf uns beim Dating wichtig sein, wie groß jemand ist, wie er aussieht, was er verdient, welchen Beruf er hat oder welchen Lebensstil er führt?

In dieser Folge von Liebeslogik - Herz trifft Hirn sprechen wir ehrlich und mit einer ordentlichen Portion Humor über Oberflächlichkeit beim Dating, Attraktivität, Partnerwahl, Dating-Apps und zu hohe Ansprüche in Beziehungen.

Wir diskutieren außerdem die großen Dating-Fragen: Darf Größe ein Ausschlusskriterium sein? Wie wichtig dürfen Geld, Beruf, Bildung und Status sein? Sind wir beim Online-Dating oberflächlicher geworden? Und haben wir vielleicht einfach viel zu lange Wunschlisten für unseren perfekten Partner?

Denn natürlich darf Anziehung eine Rolle spielen. Niemand muss jemanden daten, zu dem er sich nicht hingezogen fühlt. Aber manchmal lohnt sich die Frage: Sortiere ich hier gerade wirklich einen Menschen aus, der nicht zu mir passt oder nur jemanden, der nicht in meine Vorstellung vom perfekten Partner passt?

Eine Folge über Dating, Liebe, Attraktivität, Ansprüche, Geld, Größe, Aussehen und die Frage, wie oberflächlich wir bei der Partnerwahl sein dürfen.

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Hosts: Laura Lutzenberger & Mashaal Omary
Cutterin: Lena Rupprecht

Was sagt die Wahl unseres Partners eigentlich über uns aus? Und warum verändert sich unser Bild von einem Menschen manchmal schlagartig, sobald wir erfahren, mit wem er zusammen ist?

Timothée Chalamet und Kylie Jenner sind dafür ein perfektes Beispiel. Der gefeierte Schauspieler aus Dune, Call Me by Your Name und Marty Supreme und die Reality- und Beauty-Unternehmerin aus dem Kardashian-Universum wirken auf den ersten Blick wie ein Paar aus zwei völlig unterschiedlichen Welten. Und genau deshalb haben sich viele gefragt: Was sieht er in ihr und was sagt diese Beziehung über ihn aus?

Aber vielleicht ist die spannendere Frage: War unser Bild von Timothée Chalamet überhaupt richtig?

In dieser Folge von Liebeslogik - Herz trifft Hirn sprechen wir darüber, wie sehr wir Menschen nach ihrer Partnerwahl beurteilen. Warum erwarten wir, dass bestimmte Menschen „zusammenpassen“? Warum verlieren wir manchmal sogar Respekt vor Freunden, wenn sie sich für einen Partner entscheiden, den wir nicht mögen? Und wann ist unser Unbehagen tatsächlich ein wichtiges Warnsignal... und wann einfach Snobismus, Projektion oder unser eigenes Bedürfnis, Menschen in Schubladen zu stecken?

Eine Folge über Liebe, Vorurteile, Status, Freundschaft, Beziehung und die unbequeme Frage: Kann die Partnerwahl tatsächlich etwas über unseren Charakter verraten?

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Hosts: Laura Lutzenberger & Mashaal Omary
Cutterin: Lena Rupprecht

Im Urlaub reichen manchmal ein paar Tage und wir sind überzeugt: Das hier ist etwas Besonderes. Aber ist es das wirklich?

Warum verlieben wir uns fernab vom Alltag scheinbar schneller? Warum wirkt ein Mensch am Strand plötzlich so faszinierend, obwohl wir eigentlich kaum etwas über ihn wissen? Und was passiert mit diesen großen Gefühlen, wenn Sonne, Meer und Leichtigkeit gegen Arbeit, Termine und Alltag eingetauscht werden?

In dieser Folge von Liebeslogik - Herz trifft Hirn schauen Laura & Mashaal an, was psychologisch hinter Urlaubsromanzen steckt. Wir sprechen darüber, wie neue Erlebnisse unsere Anziehung beeinflussen, warum wir im Urlaub oft eine andere Version von uns selbst sind und weshalb wir Menschen in dieser besonderen Situation leichter idealisieren.

Und wir stellen die entscheidende Frage: Verlieben wir uns wirklich in einen Menschen oder manchmal auch einfach in das Gefühl, das wir mit ihm verbinden?

Natürlich klären wir auch, woran man erkennt, ob eine Sommerliebe das Potenzial hat, den Alltag zu überleben.

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Hosts: Laura Lutzenberger & Mashaal Omary
Cutterin: Lena Rupprecht

Warum scheitern Beziehungen oft an Dingen, die nie ausgesprochen wurden? In dieser Folge von Liebeslogik - Herz trifft Hirn sprechen Moderatorin Laura Lutzenberger und Paartherapeutin Mashaal Omary über den „unsichtbaren Vertrag“ in Beziehungen: unausgesprochene Erwartungen, emotionale Bedürfnisse, Enttäuschung, Bindungsmuster und Projektionen.

Warum fühlen sich Veränderungen in einer Partnerschaft oft wie Verrat an? Wieso glauben viele Menschen, der Partner müsste ihre Bedürfnisse automatisch verstehen? Und weshalb führen falsche Erwartungen, mangelnde Kommunikation und unerfüllte Hoffnungen so häufig zu Konflikten oder Trennungen?

Eine psychologisch fundierte Folge über Liebe, Beziehung, Erwartungen, emotionale Nähe, Bindung und die unsichtbaren Regeln, die viele Partnerschaften beeinflussen.

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Hosts: Laura Lutzenberger & Mashaal Omary

Cutterin: Lena Rupprecht

Trauer verbindet Menschen und kann sie gleichzeitig voneinander entfernen.

In dieser Folge sprechen Laura und Mashaal darüber, warum Geschwister, Freunde oder Partner oft völlig unterschiedlich mit Verlust umgehen und weshalb genau darin so viel Konflikt entsteht.

Wir schauen auf typische Trauerphasen, unterschiedliche Arten zu trauern und darauf, wie unsere Herkunft und früheren Erfahrungen unseren Umgang mit Abschied prägen.

Außerdem geht es darum, warum sich Menschen in der Trauer oft missverstanden fühlen und wie man trotzdem in Verbindung bleiben kann.

Eine Folge über Verlust, Abschied und die Frage, warum Trauer selten gleich aussieht, aber verstanden werden kann.

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Hosts: Laura Lutzenberger & Mashaal Omary
Cutterin: Lena Rupprecht

Lily und Marshall gelten als eines der stabilsten Paare aus der Serie "How I Met Your Mother" und trotzdem stehen sie genau vor den Konflikten, an denen viele reale Beziehungen scheitern: unterschiedliche Lebensentwürfe, Selbstverwirklichung, Verlustangst und die Frage, ob Liebe allein ausreicht.

In dieser Folge schauen Laura & Mashaal genauer hin: Was passiert, wenn zwei Menschen sich lieben, sich aber unterschiedlich entwickeln?

Wie stabil ist eine Beziehung wirklich, wenn einer geht und der andere bleibt?

Und warum ist nicht die Krise das Problem, sondern der Umgang damit?

Laura & Mashaal verbinden konkrete Szenen aus der Serie mit psychologischen Konzepten wie Bindungstheorie, emotionaler Sicherheit und Reparaturfähigkeit in Langzeitbeziehungen.

Eine Folge über das, was Beziehungen trägt - jenseits von Perfektion.

Diese Episode ist für dich, wenn du verstehen willst, warum auch „gute“ Beziehungen ins Wanken geraten und was sie am Ende zusammenhält.

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Hosts: Laura Lutzenberger & Mashaal Omary
Cutterin: Lena Rupprecht

Mit den ersten warmen Tagen verändert sich oft auch etwas in unseren Beziehungen. Viele Singles beginnen wieder intensiver zu daten, Paare spüren neue Energie und manche Menschen stellen plötzlich ihre Beziehung infrage.

Zufall? Oder steckt mehr dahinter?

In dieser Folge sprechen Paar- und Familientherapeutin Mashaal Omary und Moderatorin Laura Lutzenberger über die Psychologie hinter Frühlingsgefühlen:

Warum unser Gehirn im Frühling anders reagiert, warum Dating-Apps plötzlich aktiver werden und weshalb gerade jetzt viele Menschen über Neuanfang oder Trennung nachdenken.

Eine Folge über Aufbruch, Sehnsucht und die Dynamik von Beziehungen, wenn das Leben wieder nach draußen drängt.

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Hosts: Laura Lutzenberger & Mashaal Omary
Cutterin: Lena Rupprecht

Nach einer Trennung erwarten wir Liebeskummer.

Doch viele Menschen fühlen plötzlich etwas anderes: Erleichterung.

Warum fühlt sich das Ende einer Beziehung manchmal leichter an, obwohl man jemanden geliebt hat?

In dieser Folge von Liebeslogik - Herz trifft Hirn sprechen Mashaal Omary und Laura Lutzenberger über ein Tabuthema: die heimliche Erleichterung nach einer Trennung, Schuldgefühle danach und was unser Nervensystem mit diesen widersprüchlichen Gefühlen zu tun hat.

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Hosts: Laura Lutzenberger & Mashaal Omary
Cutterin: Lena Rupprecht

In dieser Folge sprechen Laura und Mashaal über eine Frage, die sich viele nach einer Trennung oder in schwierigen Dating-Phasen stellen: Bin ich das Problem? Warum denken wir so schnell, dass mit uns etwas nicht stimmt, wenn Beziehungen scheitern?

Sind wir wirklich „zu viel“, „zu kompliziert“ oder „nicht liebenswert genug“ oder greifen hier alte Muster, Bindungsängste und Selbstzweifel?

Diese Folge ist für Menschen, die nach einer Trennung an sich selbst zweifeln, sich fragen, warum es in der Liebe nicht klappt oder immer wieder ähnliche Beziehungsmuster erleben.

Wir sprechen über Selbstwert, Verantwortung, Projektion und darüber, wie man ehrlich hinschaut, ohne sich selbst fertigzumachen.

Eine Folge für alle, die sich schon mal gefragt haben: Liegt es an mir oder nicht?

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Hosts: Laura Lutzenberger & Mashaal Omary
Cutterin: Lena Rupprecht

Was, wenn eure Liebe einen Preis hat?

Wenn eure Eltern den Partner ablehnen.

Wenn deine Familie gegen eure Beziehung ist.

Wenn ihr zwischen Herkunftsfamilie und Partnerschaft steht und egal wie ihr euch entscheidet, jemanden verlieren könntet.

In dieser Folge von Liebeslogik - Herz trifft Hirn sprechen Laura & Mashaal über den Loyalitätskonflikt: den inneren Konflikt zwischen Familie und neuer Beziehung.

Am Beispiel von Harry und Meghan analysieren wir, warum familiäre Ablehnung so tiefe Spuren hinterlässt und was sie langfristig mit einer Partnerschaft macht.

Wir sprechen über familiäre Ablehnung, Abgrenzung, Verlust von Familie durch eine Beziehung, emotionale Loyalität und die psychologischen Folgen von Ausschluss.

Diese Folge ist für euch, wenn

– eure Familie die Beziehung nicht akzeptiert

– ihr euch zwischen Partner und Eltern zerrissen fühlt

– oder ihr wissen wollt, wie viel Abnabelung eine Liebe braucht, um zu bestehen.

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Hosts: Laura Lutzenberger & Mashaal Omary
Cutterin: Lena Rupprecht

Fast jede fünfte Familie in Deutschland ist alleinerziehend. Meist tragen Mütter die Hauptverantwortung, immer häufiger auch Väter. Doch hinter dem Begriff „alleinerziehend“ steckt mehr als eine Statistik. Es geht um Trennung, Co-Parenting, Patchwork, finanzielle Belastung, Mental Load und die Frage, warum so viele Eltern am Ende alles allein organisieren.

In dieser Folge von Liebeslogik - Herz trifft Hirn sprechen Laura und Mashaal über die gesellschaftlichen Ursachen von Alleinerziehendsein, aktuelle Zahlen aus Deutschland, psychologische Hintergründe von Trennungen und warum eine neue Beziehung mit Kind oft so schwierig ist. Wir schauen auf typische Dynamiken nach Scheidung, Konflikte mit Ex-Partnern, neue Partnerschaften und wie man diese Situationen meistert.

Eine Folge für Alleinerziehende, für getrennte Eltern, für Singles mit Kinderwunsch und für Paare, die verstehen wollen, warum Single Moms und Dads so unter Druck stehen.

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Cutterin: Lena Rupprecht

Immer mehr Menschen sagen: Ich wünsche mir Nähe, aber keine Beziehung.

In dieser Podcast-Folge geht es um Beziehungsmüdigkeit – ein Zustand, in dem Menschen bindungsfähig sind, Liebe wollen und sich trotzdem innerlich zurückziehen, sobald Beziehung verbindlich wird.

Laura & Mashaal sprechen darüber, warum sich Beziehungen für viele heute wie zusätzliche Arbeit anfühlen, warum Dating emotional müde macht, wie frühere Beziehungserfahrungen, Anpassung und emotionale Verantwortung zu innerem Rückzug führen und warum Alleinsein sich oft entspannter anfühlt als Nähe.

Diese Folge ordnet Beziehungsmüdigkeit psychologisch ein, grenzt sie klar von Bindungsangst ab und zeigt, warum sie kein persönliches Defizit ist, sondern ein Hinweis darauf, dass alte Beziehungsmodelle für viele nicht mehr funktionieren.

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Cutterin: Lena Rupprecht

Warum ziehen sich Menschen in Beziehungen emotional zurück, ohne sich zu trennen?

Was ist Soft Ghosting – und woran erkennt man Quiet Quitting in einer Partnerschaft?

In dieser Folge von Liebeslogik sprechen Laura und Mashaal über zwei Beziehungsphänomene, die immer häufiger auftreten: Soft Ghosting und Quiet Quitting in Beziehungen. Gemeint ist ein schleichender Rückzug, bei dem Nähe, Kommunikation und emotionale Verbindung nachlassen – ohne klare Trennung, ohne offenes Gespräch.

Wir erklären, woran ihr Soft Ghosting im Dating und in festen Beziehungen erkennt, wie sich Quiet Quitting im Alltag zeigt, warum emotionale Verfügbarkeit schwindet, obwohl man offiziell zusammen bleibt, welche psychologischen Gründe hinter emotionalem Rückzug stehen, wann sich eine Beziehung noch retten lässt und wann Loslassen gesünder ist.

Diese Podcast-Folge richtet sich an alle, die sich in ihrer Beziehung emotional allein fühlen, an Menschen, die sich fragen, ob ihr Gegenüber innerlich bereits gegangen ist, und an alle, die moderne Beziehungsdynamiken besser verstehen wollen.

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Cutterin: Lena Rupprecht

Was passiert, wenn Liebe nicht mehr nur Verbindung ist und zur einseitigen Verantwortung wird?

In dieser Folge von Liebeslogik - Herz trifft Hirn geht es um Co-Abhängigkeit in Beziehungen: ein häufiges, oft übersehenes Beziehungsmuster, bei dem sich emotionale Zuständigkeiten schleichend verschieben.

Anhand der öffentlich sichtbaren Dynamiken von Justin Bieber und Hailey Bieber erklären wir:

– was Co-Abhängigkeit psychologisch bedeutet

– warum sie oft gerade stabile, reflektierte Menschen betrifft

– wie sie entsteht (Herkunftsfamilie, frühe Verantwortung, emotionale Instabilität)

– wie sie sich im Alltag zeigt

– und warum Einsicht allein selten ausreicht, um sie zu lösen

Diese Folge richtet sich an Menschen, die sich in Beziehungen häufig zuständig fühlen, viel regulieren und sich fragen, wo Verantwortung endet und Beziehung beginnt.

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In dieser Folge von Liebeslogik – Herz trifft Hirn sprechen Laura & Mashaal darüber, warum emotionale Intelligenz und Einfühlungsvermögen Beziehungen prägen und verlängern können. Wir schauen auf Bindungsmuster, auf Verantwortung füreinander und auf die leise Spannung zwischen Verstehen und sich selbst treu bleiben.

Die zentrale Frage bleibt offen:

Wann trägt Empathie eine Partnerschaft und wann beginnt sie, jemanden festzuhalten?

Eine Folge über Beziehungen, Nähe, emotionale Reife und die Grauzonen zwischen Bleiben und Gehen.

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Cutterin: Lena Rupprecht

Warum suchen Menschen emotionale Nähe bei einer KI oder bei fremden Personen im Internet? Was passiert mit Beziehung, Intimität und Bindung, wenn Gespräche digital werden?

In dieser Folge von Liebeslogik, Herz trifft Hirn sprechen Laura und Mashaal über KI und Beziehungen, digitale Nähe, Einsamkeit und Projektion und darüber, warum sich künstliche Gespräche manchmal leichter anfühlen als echte Begegnungen.

Eine Folge über Nähe im digitalen Zeitalter und darüber, wie Technologie unser Erleben von Beziehung verändert.

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Warum sorgt es für Stirnrunzeln, wenn eine Frau einen deutlich jüngeren Partner hat, aber umgekehrt kaum? In dieser Folge sprechen Mashaal und Laura offen über sogenannte Cougar-Beziehungen und darüber, was sie über unsere Gesellschaft, Geschlechterrollen und unbewusste Machtverhältnisse verraten.

Wie frei sind Frauen wirklich in ihrer Partnerwahl? Und warum triggern Altersunterschiede immer noch so viele?

Ein ehrliches Gespräch über sexuelle Selbstbestimmung, Vorurteile und die Kunst, sich nicht von gesellschaftlichen Erwartungen einschränken zu lassen.

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14:41 Liebe Aktuell

22:57 Folgenstart

Du liebst deinen Partner und trotzdem fragst du dich manchmal, ob du etwas verpasst?

In dieser Folge geht es um Beziehungs-FOMO: die Angst, sich zu früh festgelegt zu haben, andere Erfahrungen zu verpassen oder sich selbst in der Beziehung zu verlieren.

Wir sprechen über typische Zweifel in Langzeitbeziehungen, über psychologische Auslöser wie Bindungsangst und Entscheidungsmüdigkeit – und darüber, was du tun kannst, wenn du nicht sicher bist, ob du bleiben oder gehen willst.

Ehrlich, mitfühlend, alltagsnah - mit Impulsen aus der Paartherapie.

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09:40 Liebe Aktuell

23:00 Start der Folge

Ein Fußfetisch, Rollenspiele oder Latex – was, wenn plötzlich etwas im Raum steht, das nicht „ganz normal“ scheint?

In dieser Folge sprechen Mashaal und Laura offen über Fetische: Woher sie kommen, warum sie oft gar nicht so seltsam sind – und was passiert, wenn zwei Menschen in einer Beziehung unterschiedlich ticken. Können Fetische Intimität fördern? Oder treiben sie Paare auseinander?

Eine ehrliche, psychologisch fundierte Folge über Lust, Scham, Nähe – und die Frage: Wie viel Anderssein hält die Liebe wirklich aus?

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15:07 Liebe Aktuell

20:25 Start des Thema

Immer mehr Menschen entscheiden sich bewusst gegen Kinder – und stoßen damit oft auf Unverständnis, Druck und alte Rollenerwartungen. In dieser Folge sprechen wir über die psychologischen, gesellschaftlichen und wirtschaftlichen Gründe für ein kinderfreies Leben. Warum ist es immer noch ein Tabu, keine Mutter oder kein Vater sein zu wollen? Was sagt das über unsere Zeit – und über uns selbst?

Eine Folge voller Aha-Momente, ehrlicher Fragen und neuer Perspektiven – für alle, die selbst überlegen, keine Kinder zu bekommen oder verstehen möchten, warum andere diesen Weg wählen.

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7:40 Start „Liebe Aktuell“

17:20 Start des Themas

Was wie ein plötzlicher Bruch aussieht, beginnt oft viel früher: im Rückzug, im Schweigen, in kleinen Momenten, die niemand ernst nimmt – bis es zu spät ist.

In dieser Folge sprechen Laura und Mashaal über das Beziehungs-Aus in Zeitlupe. Warum viele Trennungen sich überraschend anfühlen, obwohl sie lange vorbereitet waren – oft unbewusst.

Du erfährst:

• Welche psychologischen Prozesse hinter schleichenden Trennungen stehen

• 5 typische Warnzeichen, die viele Paare übersehen

• Warum Menschen bleiben, obwohl sie innerlich längst gegangen sind

• Und: Was du tun kannst, wenn du dich emotional nicht mehr gesehen fühlst – oder Angst hast, es geht langsam zu Ende

Ob du gerade zweifelst, in einer Beziehung feststeckst oder dich fragst, warum es geendet hat – diese Folge hilft dir, klarer zu sehen.

Ein ehrliches Gespräch über Nähe, Distanz und die Kunst, nicht wegzuschauen.

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Es gibt Menschen, die scheinen mühelos in Beziehungen zu stolpern – und dann gibt es andere, bei denen es einfach nie klappt. Kein fester Partner, keine Beziehung – und das seit Jahren. Oder: noch nie.

In dieser Folge sprechen Laura Lutzenberger und Mashaal Omary über genau diese Erfahrung: Was, wenn man das Gefühl hat, nicht für Beziehungen gemacht zu sein?

Was, wenn Nähe zwar gewünscht, aber nie erlebt wurde?

Liegt es an dir – oder ist das Problem viel größer?

Wir beleuchten psychologische Hintergründe, emotionale Schutzmuster und gesellschaftliche Dynamiken.

Und wir geben konkrete Impulse: Was kannst du tun, um dich zu öffnen, ohne dich zu verlieren? Und wie gehst du mit der Angst um, dass es vielleicht nie passiert?

Eine Folge für alle, die sich nach Liebe sehnen – aber oft nur Leere oder Enttäuschung erleben.

Ehrlich. Menschlich. Und vielleicht genau das, was du hören musst.

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Warum fühlen sich manche Beziehungen so intensiv an – und enden doch im Chaos? Warum verlieben wir uns immer wieder in Menschen, die uns nicht guttun? Und was hat unsere Kindheit damit zu tun?

In dieser Folge sprechen Laura und Mashaal über die Psychologie der Anziehung und zeigen dir, warum alte Bindungsmuster oft unsere Partnerwahl bestimmen. Wir schauen uns an, wie Trauma Bonding entsteht, warum toxische Beziehungen süchtig machen und vor allem: Wie du lernen kannst, gesunde Liebe zuzulassen.

Wenn du dich fragst, ob es wirklich Liebe ist – oder nur dein Bindungstrauma, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich.

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90 Tage warten, bevor es intim wird – ist das der Schlüssel zu echter Verbindung oder nur ein weiterer Dating-Mythos?

In dieser Folge von Liebeslogik, Herz trifft Hirn diskutieren Mashaal Omary und Laura Lutzenberger den neuen Dating-Trend, der verspricht, Beziehungen auf ein solides Fundament zu stellen.

Was steckt wirklich dahinter? Schützt diese Regel vor Enttäuschungen oder verpasst man dadurch Chancen? Hör rein und erfahre, was die 90-Tage-Regel für dein Liebesleben bedeuten könnte.

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Immer mehr Frauen verlieren die Lust am Dating – aber warum?

In dieser Folge von Liebeslogik sprechen Laura und Mashaal darüber, warum viele Frauen Männer nicht mehr auf Augenhöhe erleben. Während Frauen sich weiterentwickeln, reflektieren und an ihrer Persönlichkeit arbeiten, scheinen viele Männer genau das zu verpassen.

Fehlt es an emotionaler Reife, Reflexionsfähigkeit und echter Weiterentwicklung? Und was bedeutet das für die Zukunft von Beziehungen? Ein ehrliches Gespräch über Erwartungen, Frust und die Frage: Lohnt sich Dating überhaupt noch?

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Du liebst deinen Partner, aber er oder sie will nicht mit dir zusammenziehen – und du fragst dich, was das für eure Beziehung bedeutet? Ist es Angst vor Nähe, der Wunsch nach Unabhängigkeit oder einfach eine andere Vorstellung von Partnerschaft?

In dieser Folge sprechen Laura und Mashaal über die häufigsten Gründe, warum Menschen das Zusammenziehen vermeiden, was das für die Beziehung bedeutet und wie man damit umgehen kann. Muss man überhaupt zusammenleben, um eine erfüllte Partnerschaft zu führen? Und welche Alternativen gibt es? Lass uns gemeinsam herausfinden, was wirklich hinter dem Wunsch nach getrennten Wohnungen steckt.

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Heimliche Chats, flirtende Nachrichten, emotionale Nähe zu jemand anderem – ist das noch harmlos oder schon Betrug?

Micro-Cheating bewegt sich in einer Grauzone, kann aber das Vertrauen in einer Beziehung schwer erschüttern.

In dieser Folge sprechen Laura und Mashaal darüber, woran ihr Micro-Cheating erkennt, warum es so belastend sein kann und wie ihr damit umgehen könnt, wenn es in eurer Beziehung passiert.

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Der Valentinstag ist vorbei – und jetzt? Viele Paare erleben danach eine unerwartete Ernüchterung: Enttäuschungen über unerfüllte Erwartungen, die Erkenntnis, dass große Gesten keine echte Nähe ersetzen, oder das Gefühl, dass die Beziehung wieder im Alltag versinkt. Warum passiert das – und wie kann man verhindern, dass die Liebe nur an einem Tag gefeiert wird?

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum der Valentinstag oft falsche Hoffnungen schürt, was hinter dem “Liebes-Kater” steckt und wie Paare eine tiefere, nachhaltige Verbundenheit aufbauen können. Mit dabei: einfache, alltagstaugliche Übungen, die eure Beziehung stärken – ganz ohne Kitsch, aber mit viel Herz.

Jetzt reinhören und entdecken, wie ihr Liebe jenseits von roten Rosen und Schokolade leben könnt!

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Darf man mit dem/der Ex der besten Freundin oder des besten Freundes zusammenkommen? Ist das ein Tabubruch oder einfach nur wahre Liebe?

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum dieses Thema so sensibel ist, welche psychologischen Mechanismen dahinterstecken und wie sich eine solche Beziehung auf Freundschaften auswirken kann.

Wir beleuchten die Bindungstheorie, das Gefühl von Loyalität und Besitzdenken sowie die größten Risiken und Chancen. Kann so eine Beziehung gutgehen? Und wenn ja, unter welchen Bedingungen? Findet es mit uns heraus!

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Kleiner Hinweis: Mashaals Mikro hat uns diesmal etwas im Stich gelassen – sorry für die Tonqualität! 🎙️

Stellt euch vor, ihr liebt euren Partner, aber die Familie… naja, nicht so sehr. 😅

Wie geht man damit um, ohne jedes Familienessen zur Zerreißprobe zu machen? Wir sprechen über Konflikte, Grenzen und Strategien, wie ihr als Paar damit umgehen könnt.

Viel Spaß beim Zuhören!

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Was tun, wenn das Herz plötzlich für jemand anderen schlägt – obwohl ihr in einer Beziehung seid? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Fremdverliebtheit passiert, ob das immer ein Zeichen für eine Krise in der Partnerschaft ist und welche Schritte helfen können, Klarheit zu finden.

Wir werfen einen Blick auf die häufigsten Gründe für Fremdverliebtheit, reflektieren über die Bedeutung dieser Gefühle und geben euch konkrete Impulse, um mit dieser schwierigen Situation umzugehen. Krise oder Chance – finde heraus, was Fremdverliebtsein wirklich bedeutet.

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Warum häufen sich Trennungen zum Jahresbeginn? In dieser Folge von Liebeslogik - Herz trifft Hirn sprechen Laura und Mashaal über den “Neustart-Effekt”, die Bilanzierung des alten Jahres und die hohen Erwartungen an die Zukunft, die viele Paare an ihre Grenzen bringen.

Erfahrt, warum gerade jetzt so viele Beziehungen scheitern, welche Warnsignale ihr erkennen könnt und wie es gelingt, eure Partnerschaften zu stärken. Eine Folge, die Mut macht und Perspektiven aufzeigt – für mehr Liebe im neuen Jahr!

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Sind Dating-Apps der Schlüssel zur großen Liebe – oder das Ende von echter Verbindung? Laura Lutzenberger und Mashaal Omary nehmen Dating-Apps kritisch unter die Lupe: Für wen sind sie geeignet, wo liegen die Risiken, und wie beeinflussen sie unser psychisches Wohlbefinden?

In dieser Folge erfährst du, wie der Fokus auf Optik und Oberflächlichkeit Beziehungen prägen kann und welche Chancen dennoch in der digitalen Partnersuche liegen. Ein Must-Listen für alle, die Dating-Apps nutzen oder darüber nachdenken!

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Große Versprechen, schnelle Nähe, und dann – nichts. In dieser Folge sprechen wir über zwei manipulative Muster im Dating: Future Faking und Fast Forwarding. Was passiert, wenn jemand bewusst eine gemeinsame Zukunft vorgaukelt oder alles zu schnell geht, nur um Emotionen zu steuern?

Wir analysieren, warum solche Dynamiken so verführerisch wirken, welche Warnsignale es gibt und wie man sich davor schützen kann, enttäuscht zu werden. Laura & Mashaal werfen einen ehrlicher Blick auf das, was sich hinter schönen Worten und schnellen Gefühlen verbirgt.

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Neujahr, neue Liebe? Die besten Vorsätze für Singles und Paare

Das neue Jahr ist gleich da – und mit ihm die perfekte Gelegenheit, euer Liebesleben zu reflektieren und neu zu gestalten. In dieser Folge von Liebeslogik – Herz trifft Hirn zeigen wir euch, welche Neujahrsvorsätze Singles treffen können, um die Liebe in ihr Leben zu ziehen - und wie Paare ihre Beziehung auf das nächste Level heben.

Von mehr Selbstliebe bis hin zu besserer Kommunikation und gemeinsamen Zielen – wir liefern euch inspirierende Ideen für ein erfülltes neues Jahr. Macht den ersten Schritt in Richtung Liebe und hört rein!

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Die Weihnachtszeit gilt als das Fest der Liebe, der Familie und der Gemeinschaft. Doch was passiert, wenn man sich in dieser besonderen Zeit einsam fühlt? In dieser Folge sprechen Laura und Mashaal über die psychologischen Gründe, warum Einsamkeit an Weihnachten besonders schmerzhaft sein kann und sie teilen wertvolle Tipps, wie du mit diesen Gefühlen umgehen kannst. Erfahre, wie du die Feiertage bewusst gestalten kannst, auch wenn sie anders verlaufen, als du es dir wünschst.

Diese Folge ist für alle, die Weihnachten allein verbringen oder sich innerlich distanziert fühlen – und für alle, die ihre mentale Gesundheit in der Weihnachtszeit stärken möchten.

Am Ende der Folge wartet noch eine kleine Überraschung auf dich.

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Eine Trennung ist nie leicht – doch was, wenn die Gefühle noch immer da sind? Sollte man dem Ex-Partner oder der Ex-Partnerin eine zweite Chance geben? In dieser Folge sprechen Laura & Mashaal darüber, wann es sinnvoll sein kann, den Schritt „zurück zum Ex“ zu wagen, und wann es besser ist, die Beziehung endgültig loszulassen.

Wir beleuchten die wichtigsten Fragen:

• Wann lohnt es sich, die Beziehung zu retten, ohne alte Fehler zu wiederholen?

• Ist es echte Liebe oder nur Gewohnheit?

• Hat sich wirklich etwas verändert oder bleibt die Beziehung toxisch?

Erfahre, worauf du achten musst, wenn du einen Neustart mit dem Ex-Partner in Betracht ziehst und wie du eine bewusste Entscheidung zwischen endgültiger Trennung oder Neuanfang treffen kannst. Egal, ob du gerade in einer Beziehungskrise steckst, deinen Ex zurückgewinnen möchtest oder dich fragst, ob eine zweite Chance in der Liebe überhaupt Sinn macht – diese Folge gibt dir wertvolle Paartherapie-Tipps und klare Impulse für deine Zukunft.

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Warum sprechen Erwachsene in Babysprache miteinander – und was steckt aus psychologischer Sicht dahinter? In dieser Folge von „Liebeslogik – Herz trifft Hirn“ erklären euch Laura und Mashaal was es mit niedlichen Worten und Kosenamen auf sich hat und welchen liebevollen Spitznamen sie selbst nun für die Liebeslogik-Community ausgesucht haben.

Ihr erfahrt:

• Welche psychologischen Hintergründe Babysprache in Beziehungen hat

• Wann und warum Paare so miteinander kommunizieren

• Ob diese Form der Kommunikation eure Partnerschaft stärkt oder ihr schaden kann.

Freut euch auf eine lockere, heitere Folge, die nicht nur für Aha-Momente sorgt, sondern auch für viele Lacher. Perfekt für alle, die die Dynamiken von Beziehungen besser verstehen wollen.

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In dieser Folge von Liebeslogik - Herz trifft Hirn gehen Laura Lutzenberger und Mashaal Omary einem Phänomen auf den Grund, das vermutlich vielen von uns bekannt ist: die Eifersucht auf die Ex-Partnerin oder den Ex-Partner des neuen Liebsten. Wieso nagen alte Beziehungen so oft an uns und treiben uns in die Unsicherheit? Ein besonders bekannter Begriff, das Rebecca-Syndrom, beschreibt diesen Zustand und zeigt, warum die Schatten der Vergangenheit oft stärker sind, als uns lieb ist.

Host Laura und Paartherapeutin Mashaal beleuchten die Gründe hinter dieser speziellen Form von Eifersucht und erklären, welche psychologischen Aspekte dabei eine Rolle spielen. Erfahre, wie du diesen ungewollten Gefühlen begegnen und die Kontrolle zurückgewinnen kannst – hin zu mehr Vertrauen und Selbstsicherheit in deiner Beziehung. Laura und Mashaal teilen hilfreiche Tipps und Übungen, um mit der eigenen Unsicherheit besser umzugehen und die Beziehung zu stärken.

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In dieser Folge von “Liebeslogik – Herz trifft Hirn“ diskutieren Laura Lutzenberger und Mashaal Omary über das wohl bekannteste Beziehungsklischee: die “verrückte Ex”.

Doch was steckt wirklich hinter diesem Label? Wir sprechen über die psychologischen Gründe, warum so viele ihre Ex-Partner*innen als “verrückt“ bezeichnen, was es bedeutet, selbst als die “verrückte Ex” abgestempelt zu werden -und wie man damit umgeht.

Diese Folge lässt kein Klischee aus: von verletzten Egos über emotionale Projektionen bis hin zu den typischen Anzeichen, dass jemand vielleicht einfach noch nicht über die alte Beziehung hinweg ist.

Ob du selbst die ”verrückte Ex“ bist oder Angst hast, sie bald zu treffen – hör rein und finde es heraus!

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In dieser Folge sprechen Laura Lutzenberger und Mashaal Omary über ein Thema, das vielen Paaren aus dem Herzen spricht: Mental Load. Warum sind Frauen besonders häufig die „Managerinnen“ des Alltags? Wieso fällt es Männern manchmal schwer, aktiv im Haushalt und bei Familienaufgaben zu unterstützen? Laura und Mashaal beleuchten die Ursachen und zeigen praktische Lösungsansätze, die Paaren helfen, den Mental Load zu teilen und eine echte Balance zu finden.

Hör jetzt rein und erfahre, wie ihr als Paar den Alltagsstress gemeinsam meistert und zu mehr Gleichgewicht findet. Ideal für alle, die Beziehungen auf Augenhöhe leben wollen.

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In der neuesten Folge sprechen Laura Lutzenberger und Mashaal Omary über ein Thema, das vielen von uns bekannt vorkommen dürfte: das “Bare Minimum”. Was bedeutet es, wenn jemand in einer Beziehung oder beim Dating gerade mal das Nötigste tut, um dabei zu bleiben? Und wie erkennt man, dass man sich in genau so einer Situation befindet?

Laura und Mashaal decken die typischen Warnzeichen auf, ob beim ersten Date oder in einer langjährigen Partnerschaft. Sie teilen persönliche Einblicke und praktische Tipps: Wie reagiert man, wenn der oder die andere sich zurückzieht und nur noch das Minimum investiert? Was kannst du tun, um dich aus diesem Beziehungsmuster zu befreien?

Am Ende gibt’s wie immer die Hand-aufs-Herz-Frage: In welchem Bereich gibst du aktuell vielleicht auch nur dein Bare Minimum?

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In Teil 2 unserer Podcast-Reihe beschäftigen wir und mit dem Thema toxische Beziehungen, insbesondere wenn Narzissmus im Spiel ist. Zusammen mit der Narzissmus-Expertin Christina Diamantis beleuchten wir, wie narzisstische Persönlichkeiten in Beziehungen agieren.

Wir sprechen über die verschiedenen Phasen einer toxischen Beziehung – vom anfänglichen Idealizing über die schleichende Abwertung bis hin zur völligen Entwertung des Partners. Christina erklärt, wie diese Dynamiken ablaufen, wie man sie frühzeitig erkennen kann und vor allem, welche Wege es gibt, um sich aus den Fängen einer solchen Beziehung zu befreien.

Wenn du wissen möchtest, wie du dich oder jemand anderen schützen kannst, solltest du diese Folge auf keinen Fall verpassen!

Instagram Christina Diamantis: https://www.instagram.com/projektbeziehung?igsh=a3l0Y2lrbzA4cTk4

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Willkommen zu einer neuen Folge von Liebeslogik – Herz trifft Hirn. Schön, dass ihr wieder dabei seid! Heute sprechen wir über ein Thema, das viele von uns betrifft, oft ohne es sofort zu erkennen: Narzissmus. Dazu haben wir eine besondere Expertin eingeladen: Christina Diamantis, Paartherapeutin und Narzissmus-Spezialistin.

Mit Christina werden wir besprechen, wie man narzisstische Verhaltensweisen erkennt – sowohl bei anderen als auch bei sich selbst. Woran merkst du, ob es sich um gesundes Selbstbewusstsein oder um Narzissmus handelt? Wir zeigen, wie toxische Muster entstehen, warum es so schwer ist, sich daraus zu befreien, und welche Strategien helfen können, dich zu schützen.

Christina wird ihre Erfahrungen aus der Praxis mit uns teilen und wertvolle Tipps geben, wie man sich aus schädlichen Beziehungskreisläufen löst. Es wird eine spannende Folge – bleibt unbedingt dran!

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