Warum fällt uns das mit der Liebe eigentlich oft so schwer und wie kann es leichter gehen?
In „lieber lieben“ dreht sich alles um die Themen, die uns am tiefsten bewegen: Liebe, Sex und die Vielfalt unserer Beziehungen. Elisabeth Baulitz ist Schauspielerin, systemische Therapeutin und Traumatherapeutin mit eigener Praxis in Berlin und sie begibt sich auf eine Forschungsreise zu den Geheimnissen erfüllender Partnerschaften.
Durch ihre Arbeit weiß sie: Unsere intimen Beziehungen sind der Ort, an dem wir am meisten über uns selbst lernen und an dem alte Wunden heilen können. In diesem Podcast lässt sie euch an wertvollen Geschichten und Erkenntnissen teilhaben, die sonst hinter verschlossenen Praxistüren bleiben.
Was dich bei „Lieber lieben“ erwartet:
Inspirierende Gäste: Elisabeth spricht mit Menschen wie du und ich über ihre Liebesgeschichten, Krisen und Sehnsüchte.
Expertisen-Talks: ForscherInnen und ExpertInnen teilen exklusives Wissen zu den Themen Psychologie, Sexualität und Beziehungsdynamiken, das dir konkret im Alltag weiterhilft.
Deine Fragen: Dieser Podcast ist ein Dialog. Elisabeth beantwortet eure Fragen und lädt HörerInnen ein, ihre eigenen Beziehungskonstellationen und Problematiken zu teilen.
Ob du gerade Single bist, in einer langjährigen Partnerschaft lebst oder nach neuen Wegen in deinem Liebesleben suchst, hier erfährst du Dinge, die du so noch nie gehört hast.
Ab dem 23. Februar gibt es jeden Montag eine neue Folge. Abonniere „lieber lieben“ jetzt schon und verpasse keine Folge!
Lass dich inspirieren, wie wir alle ein bisschen besser und lieber lieben können.
Lieber lieben – Der Podcast über Liebe, Sex & Beziehungen mit Elisabeth Baulitz
Instagram: @elisabeth.baulitz
www.feldarbeit-eb.de
www.elisabeth-baulitz.de
RSS
Apple
Classements récents
Dernières positions dans les classements Apple Podcasts et Spotify.
Liens partagés entre épisodes et podcasts
Liens présents dans les descriptions d'épisodes et autres podcasts les utilisant également.
Abonniere jetzt schon den Podcast, um keine Folge zu verpassen.
Lieber lieben – Der Podcast über Liebe, Sex & Beziehungen mit Elisabeth Baulitz
Wie Slow Sex unsere Partnerschaft gerettet hat mit Angela und Christoph
lundi 23 février 2026 • Durée 44:58
„Wir brauchen Hilfe“, sagte Angela nach einem der üblichen, frustrierenden Sonntage im Bett. Christoph antwortete mit Tränen der Erleichterung in den Augen – er hatte sich denselben Satz jahrelang nicht getraut. Obwohl sie seit ihrer Jugend ein Herz und eine Seele waren, blieb die körperliche Intimität über 27 Jahre lang der sprichwörtliche Elefant im Raum.
In dieser Folge erfahrt ihr, wie ihr aus der Falle der Performance-Sexualität ausbrecht und warum Langsamkeit der Schlüssel zu echter Erregung ist. Ihr nehmt mit, wie ein gezieltes „Koitusverbot“ in der Sexualtherapie für Paare paradoxerweise zu mehr Lust führt und wie ihr durch die Methode des „Stöpselns“ lernt, euren Körper völlig neu zu fühlen. Nach dem Hören werdet ihr verstehen, warum Eigenverantwortung in der Liebe wichtiger ist als die Suche nach dem Schuldigen.
Angela (Klangtherapeutin & Yoga-Lehrerin) und Christoph (Tantra-Masseur & Ausbilder) teilen ihre sehr persönliche Reise vom frustrierten „Sex-Pflichterfüllungsprogramm“ hin zu ihrem gemeinsamen Projekt „Achtsam Lieben“. Sie sprechen offen darüber, warum sie heute – mit Mitte 50 – eine erfülltere Sexualität erleben als mit 20.
Wir tauchen tief ein in Themen wie:
Warum Hollywood und Pornos unser Bild von „gutem Sex“ massiv verzerren.
Wie man nach Jahrzehnten der Sprachlosigkeit endlich die richtigen Worte findet.
Die heilende Kraft von Slow Sex und warum das nichts mit Langeweile zu tun hat.
Was eine professionelle Tantra-Massage von privater Intimität unterscheidet.
Wie man Intimität stärken kann, ohne den Partner für das eigene Glück verantwortlich zu machen.
Am Ende wartet eine überraschende Erkenntnis: Die beiden erklären, warum sie ihren Quickie heute im Liegen und in absoluter Stille genießen – und warum das aufregender ist als jeder Küchensex.
Abonniert den Podcast in eurer App und lasst uns gerne eine Bewertung da, wenn euch diese ehrliche Reise ermutigt hat!
Link zur Seite von Angela und Christoph
Achtsame Sexualität entdecken und integrieren
www.achtsam-lieben.de
—----
Wenn ihr selbst eine Geschichte zu Erzählen habt, Feedback oder Anregungen, schreibt gerne an:
lieberliebe@bosepark.com
Lieber lieben – Der Podcast über Liebe, Sex & Beziehungen mit Elisabeth Baulitz. Eine neue Folge von “lieber lieben” erscheint jeden Montag überall dort, wo es Podcasts gibt.
Instagram: @elisabeth.baulitz
Website: www.feldarbeit-eb.de
Eine Produktion von BosePark Berlin
www.bosepark.com
Sex, Geld und Gott: Tabuthemen in Beziehungen - mit Martin & Sonia
lundi 3 août 2026 • Durée 47:14
Manche Themen beeinflussen die Leichtigkeit in Partnerschaften unbemerkt. Wenn es um Geld, Sex und individuelle Entwicklung geht, verfangen sich viele Paare in verdeckten Erwartungen. Doch wie gelingt der Ausstieg aus Leistungsdruck und innerer Buchführung?
In dieser Folge von lieber lieben spricht Elisabeth Baulitz mit dem Ehepaar Sonia und Martin darüber, was neue Nähe schafft und wie ehrliche Gespräche echte Fülle ermöglichen.
Das erwartet euch in dieser Folge:
Leistungsdruck beim Sex lösen: Wie ihr den Fokus von der eigenen Performance auf verlangsamte Präsenz verlagert, um Intimität ohne Erwartungsdruck zu genießen.
Finanzielle Muster klären: Warum das Aufdecken der inneren Buchführung Mangelängste auflöst und wie ehrliche Absprachen beim Geld gelingen.
Freiraum in der Beziehung: Wie ihr euch gegenseitig Raum für persönliche und spirituelle Entwicklung schenkt, ohne die gemeinsame Ausrichtung zu verlieren.
Sonia und Martin teilen transparent ihre Erfahrungen aus 12 Jahren Partnerschaft. www.martinbruders.de
Abonniert gerne diesen Podcast, kommentiert eure Gedanken und bewertet lieber lieben auf Spotify.
Wenn auch ihr ähnliche Erfahrungen oder neue Geschichten mit uns teilen möchtet, meldet euch bei lieberlieben@bosepark.com.
Über lieber lieben:
Wenn Elisabeth Baulitz auf mutige Paare, Therapeuten und Wegbegleiter trifft, wird das Studio zur emotionalen Tiefenzone: Hier ist Verletzlichkeit kein Tabu, sondern die Quelle für echte Verbundenheit. Ob unkonventionelle Beziehungsmodelle, die schmerzhafte Aufarbeitung der Vergangenheit oder die intuitive Weisheit des eigenen Körpers – ihre Gäste nehmen kein Blatt vor den Mund.
Ein Podcast der zeigt, wie viel Heilung, Transformation und Mut im gemeinsamen Teilen dieser emotionalen Geschichten steckt.
Mehr als Sex: Tantra, Energie und Machtmissbrauch - mit Anja
lundi 27 juillet 2026 • Durée 25:51
Wenn es um Tantra in der Beziehung geht, denken viele sofort an zielgerichteten Sex oder stundenlange Ekstase. Doch Tantra bedeutet vor allem: wieder fühlen lernen, Grenzen setzen und Intimität frei von Leistungsdruck erleben. Host Elisabeth Baulitz spricht in dieser Folge mit der erfahrenen Tantra- und Qigong-Lehrerin Anja Schmidt-Amelung über einen achtsamen Weg zu echter Verbundenheit.
Das erwartet euch in dieser Folge:
Absichtslos berühren: Wie ihr den Druck aus dem Schlafzimmer nehmt, indem ihr Berührung ohne das Ziel von Penetration oder Orgasmus zulasst.
Grenzen setzen: Warum bewusste Intimität beim klaren Nein-Sagen beginnt und wie ihr euren eigenen Raum schützt.
Sexuelle Energie lenken: Praktische Impulse, um Lebensenergie über Atem und Präsenz im Körper fließen zu lassen.
Anja erklärt transparent, wie sie Paare im Schlafzimmer begleitet, welche strengen Regeln auf Tantra-Festivals für Sicherheit sorgen und warum energetische Reinigung nach dem Sex so wichtig ist.
Hier findet ihr Anja: www.europeantantrafestival.com
Jetzt reinhören und lernen, wie ihr eure Intimität auf ein neues Level der Nähe hebt!
Abonniert gerne diesen Podcast, kommentiert eure Gedanken und bewertet lieber lieben auf Spotify.
Wenn auch ihr ähnliche Erfahrungen oder neue Geschichten mit uns teilen möchtet, meldet euch bei lieberlieben@bosepark.com.
Über lieber lieben:
Wenn Elisabeth Baulitz auf mutige Paare, Therapeuten und Wegbegleiter trifft, wird das Studio zur emotionalen Tiefenzone: Hier ist Verletzlichkeit kein Tabu, sondern die Quelle für echte Verbundenheit. Ob unkonventionelle Beziehungsmodelle, die schmerzhafte Aufarbeitung der Vergangenheit oder die intuitive Weisheit des eigenen Körpers – ihre Gäste nehmen kein Blatt vor den Mund.
Ein Podcast der zeigt, wie viel Heilung, Transformation und Mut im gemeinsamen Teilen dieser emotionalen Geschichten steckt.
Wie gelingt Trennung? - Mit Komala und Gregor
lundi 25 mai 2026 • Durée 01:00:35
Während herkömmliche Trennungen oft in Rosenkriegen enden, zeigt dieses Paar einen vollkommen friedlichen Weg. Eine bewusste Trennung muss kein unerreichbares Ideal bleiben. Die erfahrenen psycho-spirituellen Therapeuten Komala und Gregor brechen im intimen Gespräch mit Elisabeth Baulitz das Tabu des Scheiterns und beweisen, dass wahre Liebe lediglich die Form verändert, anstatt zu sterben.
In dieser Folge werden wir:
Die drei Zentren der Anziehung (Geist, Herz und Sexualität) analysieren und erfahren, wie ihr sie als Kraftquelle für eure Paardynamik nutzt.
Den „Spiegel-Effekt“ ergründen und verstehen, wie die Art eurer Trennung eure frühere Paardynamik reflektiert.
Lernen, Übergänge kraftvoll zu gestalten und den inneren Widerstand gegen den Trennungsschmerz aufzugeben, damit das Herz für zukünftige Begegnungen weit geöffnet bleibt.
Ein klärendes, gemeinsames Beziehungs-Narrativ entwickeln, das ein echtes Loslassen ohne destruktive Schuldzuweisungen ermöglicht – schöpfend aus der Essenz von 16 Jahren eigener Partnerschaft.
Einen Blick auf heilsame Trennungsrituale wie die Aufstellungsarbeit werfen, die das Beziehungs-Gewebe sanft und gehalten entkoppeln.
Verstehen, warum die Früchte einer alten Liebe den emotionalen Boden für den nächsten Partner nähren.
Integriert mit Hilfe dieses Gesprächs das Ende als lebendigen Teil des Lebens und lernt, euch in die Veränderung hineinzuentspannen.
Mehr zu unseren Gästen:
Komala: www.komalaamorim.com
Gregor: Integralbeing.at
Abonniert den Podcast in eurer App und teilt eure Erfahrungen mit uns in den Kommentaren oder unter lieberlieben@bosepark.com.
Versöhnung nach 30 Jahren: mit Jaron Löwenberg
lundi 18 mai 2026 • Durée 41:29
Er saß bei einem Kaffee vor ihr und sagte: „Ich möchte mich entschuldigen.“ 30 Jahre nach ihrer gemeinsamen Zeit an der Schauspielschule begegnet Elisabeth Baulitz ihrem Ex-Freund Jaron Löwenberg neu. In dieser Folge von Lieber Lieben stellen sie sich mutig einer Zeitreise in ihre Vergangenheit und fragen: Kann man nach drei Jahrzehnten wirklich etwas wiedergutmachen?
Jaron und Elisabeth blicken zurück auf eine Zeit voller Leidenschaft und Tränen und darauf, wie sie sich gegenseitig im Weg standen.
In dieser Folge werden wir:
Hinterfragen, ob Zeit wirklich alle Wunden heilt oder ob es erst ein mutiges Gespräch braucht, um Frieden zu finden.
Den Unterschied zwischen echter Liebe und Projektion verstehen – und wie der frühere Anspruch an sich selbst der gemeinsamen Zeit im Weg stand.
Erkennen, wie unser Körper alte Verletzungen speichert und warum eine späte Entschuldigung für das Nervensystem eine wahre Erlösung ist.
Lernen, dem eigenen jungen Ich zu verzeihen, anstatt nur mit dem Gegenüber ins Reine zu kommen.
Entdecken, wie die Liebe zu unseren Kindern den Blick auf die Vergangenheit verändert und uns lehrt, was es wirklich bedeutet, sich selbst nicht mehr so wichtig zu nehmen.
Erlebt ein zutiefst persönliches Gespräch über den Wert der Versöhnung und die Erkenntnis, dass es nie zu spät ist, unbewusstes Verhalten von früher aufzuräumen.
Abonniert den Podcast in eurer App und schreibt uns unter lieberlieben@bosepark.com: Würdet ihr euch auch nach Jahren auf ein solches Versöhnungsgespräch einlassen?
Heirat mit sich selbst: Wie Bo und Stefan wahre Intimität neu definieren
lundi 11 mai 2026 • Durée 55:57
Das größte Hindernis für eine erfüllte Liebe ist nicht der Alltag, sondern der falsche Stolz. Bo und Stefan sind ein Paar, das Kitsch nicht als Schnulze, sondern als Hingabe an das Leben feiert. In dieser Folge von Lieber lieben teilen die Hypnotherapeutin und der Schauspieler ihre radikal offene Liebesgeschichte – von intimen Liebesbriefen bis zur Kraft der Selbstheilung.
In dieser Folge werden wir:
Verstehen, warum die „Heirat mit sich selbst“ die große Sicherheit ist, die eine Partnerschaft wirklich beflügelt.
Lernen, Scham und Stolz sofort zu „entsorgen“, um den Raum für radikales Vertrauen zu klären.
Eigene Selbstheilungskräfte aktivieren, indem wir lernen, auf die intuitive Sprache des Körpers zu hören.
Über Bos Weg der Gebärmutter-Heilung sprechen und wie ihr Umgang eine Operation verhinderte.
Männlichkeit neu denken und lernen, wie man als Mann die Seele öffnet, ohne an Stärke zu verlieren.
Bo und Stefan beschreiben ungeschönt, wie sie nach schmerzhaften Trennungen ein „spätes Glück“ fanden, das auf absolutem Respekt und dem Mut zur eigenen Seelenentblätterung basiert.
Hier kommt ihr ihrem Buch " Love Letters":
https://shop.stefanjuergens.com/produkt/loveletters-stefan-juergens/
https://www.stefanjuergens.com/
https://www.boconnect.de/
—----
Wenn ihr selbst eine Geschichte zu Erzählen habt, Feedback oder Anregungen, schreibt gerne an: lieberlieben@bosepark.com
Lieber lieben – Der Podcast über Liebe, Sex & Beziehungen mit Elisabeth Baulitz. Eine neue Folge von “lieber lieben” erscheint jeden Montag überall dort, wo es Podcasts gibt.
Instagram: @elisabeth.baulitz
Website: www.feldarbeit-eb.de
Eine Produktion von BosePark Berlin
www.bosepark.com
Gold im Schlamm: Frauke Martini über die Freiheit zu leben
lundi 4 mai 2026 • Durée 58:28
In jedem tiefen Schlamm verbirgt sich kostbares Gold, das darauf wartet, eingesammelt zu werden. Frauke Martini hat das Unvorstellbare erlebt: Den Verlust ihrer großen Liebe und kurz darauf die Diagnose Brustkrebs. Doch statt an der Last zu zerbrechen, ging sie einen radikalen Weg in die eigene Tiefe und fand in der wortwörtlich absoluten Dunkelheit ein radikales „Ja“ zum Leben.
Frauke beschreibt ihren Weg durch die Mastektomie ohne Wiederaufbau. Sie erzählt, wie sie die Verabschiedung ihres Mannes erlebte und verarbeitete, den Willen des Überlebens fand, warum sie ihren Brüsten heute dankbar ist und wie sie Lust energetisch erlebt. Ein Gespräch über das Überleben, die CAPE-Stiftung und die Entdeckung des „Soul-Sex“.
Wir beleuchten in diesem Gespräch:
Das Geschenk des bewussten Abschieds: 3,5 Monate voller Liebe an der Grenze zum Tod.
Die spirituelle Symbolik hinter der Brustamputation: Wenn der Körper Schmerz für das Herz aufsaugt.
Energetische Sexualität: Die Lust an den „Brustspitzen“, die auch ohne Gewebe fühlbar bleibt.
„Gold im Schlamm“: Warum jede Krise eine Einladung ist, die eigene Schöpferkraft neu zu wecken.
Erlebt eine emotionale Folge voller Inspiration über die Lust am Leben und die Kraft, die entsteht, wenn man aufhört, es anderen recht zu machen.
www.fraukemartini.de
www.crosstheline.info
Abonniert den Podcast in eurer App und schreibt uns euer Feedback an lieberlieben@bosepark.com.
Ben Pavlidis: Niemand hat gesagt, dass es leicht ist
lundi 27 avril 2026 • Durée 52:57
Wer bei Schmerz nicht wegrennt, macht den entscheidenden Schritt zum Mann.
Ben Pavlidis, Frontmann der Ohrboten, hat genau diesen Prozess durchlebt, als seine 17-jährige Beziehung während des Lockdowns zerbrach. In dieser Folge von Lieber lieben teilt er mit Elisabeth Baulitz seine intimsten Erfahrungen über das Ende einer Ära und den mutigen Neuanfang als Co-Parenting-Familie.
Ben bringt seine gesamte Erfahrung als Künstler und Vater in dieses Gespräch ein. Er beschreibt ungeschönt, wie er durch die schwerste Krise seines Lebens emotional gereift ist, seine Gefühle in Kunst umgewandelt hat und wie sie trotzdem als neugeformte Familie sogar wieder in den Urlaub fahren.
Wir beleuchten in diesem Gespräch:
Warum das Album „Aufgebrochen“ eigentlich ein vertontes Tagebuch der Trennung ist.
Die Geschichte hinter dem Song „Stop Waiting“ und die Kraft der radikalen Ehrlichkeit.
Wie man den Schock über eine neue Liebe des Ex-Partners übersteht, ohne in Hass zu verfallen.
Den Weg vom verletzten Jungen zum präsenten Vater, der Verantwortung übernimmt.
Warum Notwendigkeit oft der stärkste Antrieb für eine friedliche Trennung ist.
Erlebt ein zutiefst menschliches Gespräch über Kunst als Heilmittel und die Erkenntnis, dass Liebe ihre Form verändern kann, ohne ganz zu verschwinden. Am Ende wartet eine exklusive Live-Kostprobe auf euch – direkt aus dem Herzen.
Ben’s Album: https://open.spotify.com/album/29mzHeTPVls2ujx5ThxyQU?si=09iLMWsaRBihD5WY7a84ig
—----
Wenn ihr selbst eine Geschichte zu Erzählen habt, Feedback oder Anregungen, schreibt gerne an: lieberlieben@bosepark.com
Lieber lieben – Der Podcast über Liebe, Sex & Beziehungen mit Elisabeth Baulitz. Eine neue Folge von “lieber lieben” erscheint jeden Montag überall dort, wo es Podcasts gibt.
Instagram: @elisabeth.baulitz
Website: www.feldarbeit-eb.de
Eine Produktion von BosePark Berlin
www.bosepark.com
Zwischen Sehnsucht und Abwehr, Teil 2 mit Kathrin und Herb
lundi 20 avril 2026 • Durée 54:17
Kathrin liebt Herb von ganzem Herzen, doch seine sexuelle Erregung macht sie wütend. Wenn der Kopf „Ja“ sagt, aber der Körper in einen kompletten Shutdown geht, fühlt sich Sexualität in der Beziehung oft wie eine unlösbare Gleichung an.
Elisabeth Baulitz begleitet Kathrin und Herb in dieser zweiten, sehr mutigen Session durch die Schichten von Sprachlosigkeit und altem Erwartungsdruck. Katrin teilt ehrlich ihre Sehnsucht nach Verschmelzung und den gleichzeitigen Ekel vor männlicher Lust, während Herb zwischen Rückzug und aufgestautem Begehren navigiert.
Wir beleuchten in diesem Gespräch:
Den Unterschied zwischen energetischer Verbundenheit und sexueller Erregung.
Warum Einzelarbeit oft der Schlüssel für ein funktionierendes „Wir“ im Bett ist.
Die Gefahr des „Totquatschens“ und wie ihr stattdessen ins Spüren kommt.
Wie ihr durch die Konzepte von „Energetic“ bis „Kinky“ eure sexuelle Landkarte neu zeichnet.
Den Weg aus der Ohnmacht zurück in eine gestaltbare Paardynamik.
Erlebt mit, wie ein vermeintlich festgefahrenes Thema durch neue Perspektiven und weniger Worte plötzlich wieder Licht am Ende des Tunnels sieht.
Link zur Seite von Kathrin und Herb:
https://pepper-and-salt.com/
Abonniert den Podcast und bewertet uns gerne in eurer Podcast-App!
—----
Wenn ihr selbst eine Geschichte zu Erzählen habt, Feedback oder Anregungen, schreibt gerne an: lieberlieben@bosepark.com
Lieber lieben – Der Podcast über Liebe, Sex & Beziehungen mit Elisabeth Baulitz. Eine neue Folge von “lieber lieben” erscheint jeden Montag überall dort, wo es Podcasts gibt.
Instagram: @elisabeth.baulitz
Website: www.feldarbeit-eb.de
Eine Produktion von BosePark Berlin
www.bosepark.com
Découvrez des podcasts liées à lieber lieben - mit Elisabeth Baulitz. Explorez des podcasts avec des thèmes, sujets, et formats similaires. Ces similarités sont calculées grâce à des données tangibles, pas d'extrapolations !