Schön, dass Du hier bist! 💫

In dieser Podcastfolge lade ich Dich ein zu einer geführten Meditation, die Dich tief mit der universellen Energie der Liebe verbindet.

Diese Liebe ist kein flüchtiges Gefühl – sondern eine lebendige Kraft, die alles durchdringt. In Dir. Um Dich. Durch Dich hindurch.

Du darfst Dich ganz hineinfallen lassen – in einen stillen Raum in Dir, in dem nichts von Dir erwartet wird. Ein Raum, der Dich trägt. Der Dich erinnert. Und Dich sanft zurückführt in Deine wahre Essenz: Liebe.

Lehn Dich zurück, schließe Deine Augen – und lass Dich führen. Diese Reise ist für Dich. Für Dein Herz. Für Dein Sein.

✨ Ich wünsche Dir ganz viel Freude damit!

Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.
Deine Andrea 💛

Was ist Liebe wirklich – jenseits von Erwartungen, Sehnsucht und Schmerz? Und warum fühlen wir uns oft gerade dann nicht geliebt, wenn wir uns am meisten darum bemühen?

In dieser Folge nehme ich Dich mit auf eine persönliche Reise – von der verzweifelten Suche im Außen hin zur Erfahrung einer Liebe, die nicht abhängig ist von anderen, sondern die Essenz allen Seins ist. 💫

Ich teile mit Dir, wie sich mein innerer Weg entfaltet hat – vom Gefühl der Unverbundenheit bis hin zur Erkenntnis, dass Liebe nicht nur in uns lebt, sondern alles durchdringt.

Du erfährst:

• Warum echte Liebe nicht verdient werden muss

• Warum Heilung nicht durch Kontrolle, sondern durch Hingabe geschieht

• Wie sich Dein Leben verändert, wenn Du Dich mit der Essenz Deiner Seele verbindest

Diese Folge ist eine Einladung, der Liebe in Dir zu begegnen – auf eine tiefere, vielleicht ganz neue Weise.

Wenn Du spürst, dass mehr in Dir wartet – mehr Verbindung, mehr Frieden, mehr Wärme – dann ist diese Folge genau richtig für Dich.

Mach es Dir gemütlich. Und erinnere Dich daran, was Du in Wahrheit bist: Liebe. 💛

Schön, dass Du hier bist! 🌟 Wie erfüllt wir uns in unserem Leben fühlen, hängt oft nicht von äußeren Umständen ab – sondern davon, wie dankbar wir für unser Dasein sind und wie sehr wir all das, was in unserem Leben ist, wertschätzen können.

In dieser Episode findest Du eine kurze, tiefgehende Meditation, die Dich dabei unterstützt, den Tag mit einem offenen Herzen zu beginnen – erfüllt, liebevoll und verbunden mit Dir selbst. Die sanften Worte und Affirmationen laden Dich ein, innezuhalten und bewusst wahrzunehmen, wie kostbar Dein Leben ist – genau jetzt, genau so.

Nutze die Meditation gerne direkt nach dem Aufwachen – als liebevollen Impuls für Deinen Tag.

Ich wünsche Dir von Herzen eine nährende, heilsame Zeit mit Dir.

Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.

Deine Andrea ❤️

Erfahre mehr

Meditation für Dankbarkeit, Wertschätzung & innere Erfüllung – Dein liebevoller Start in den Tag

https://www.andrea-hein.de/meditation-dankbarkeit-wertschaetzung-innere-erfuellung/

Hallo Du wundervoller Mensch, schön, dass Du hier bist!

Wir schieben die Schuld an unserem Zustand so oft auf die Welt, das Leben oder die anderen Menschen und vergessen dabei, dass wir mit dieser Haltung, auch die Verantwortung und Möglichkeit abgeben, uns in unserem Leben jemals glücklich und erfüllt fühlen zu können. Wie Dein Tag verläuft und vor allem wie Du Dich dabei fühlst, hat viel mehr mit Dir selbst zu tun, als Du vielleicht gerade denkst. 

In dieser Podcastreihe möchte ich Dich gerne dazu einladen, einen Tag mit mir zu verbringen, den ich mir so gestalte, dass er für mich lebenswert und wertvoll wird. In diesem ersten Teil nehme ich Dich mit in meinen Morgen, den ich jeden Tag erlebe und teile all die Dinge mit Dir, die mir dabei helfen, gerne aufzustehen, gerne hier zu sein und gerne zu leben.

Du erfährst in dieser Folge u.a.: 

• wie ich es schaffe, mein ganz normales Leben, zu etwas Wunderschönem und Wertvollem zu machen, für das es sich für mich lohnt, aufzustehen

• warum das, was Du direkt nach dem Aufwachen tust, einen enormen Einfluss auf Deine Stimmung hat

• wie Du Deinen Morgen gestalten könntest, um Deinen Tag zu einem guten Tag werden zu lassen

• warum unsere Gefühle das wertvollste Tool sind, um unseren Tag so werden zu lassen, wie wir es uns wünschen

• wie Du Deine Gefühle positiv für Dich nutzen kannst

• warum es oft die ganz kleinen, bewussten Handlungen sind, die einen Tag zu einem guten Tag werden lassen

• warum es so wichtig ist, uns die richtigen Fragen zu stellen, um unser Leben wirklich verändern zu können.

Außerdem spreche ich in dieser Folge auch ganz viel über die Liebe - denn geliebt zu sein, ist es doch, was wir uns alle so sehr wünschen. 

Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! 

Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.

Deine Andrea

Hallo Du wundervoller Mensch, schön, dass Du hier bist!

Heute habe ich wieder, wie im letzten Jahr, eine kleine Special-Weihnachstpodcastfolge für Dich. Ich teile eine wunderschöne Geschichten mit Dir, die Dich daran erinnern soll, dass Du alles in Dir hast, um glücklich zu sein und aus Deinem Leben etwas ganz Besonderes zu machen.

Die Geschichte heißt: Die kleine Elfe und ist von mir für Dich gemacht.

Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören!

Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.

Deine Andrea

Hallo, Du wundervoller Mensch,

ich freue mich so sehr, heute im Podcast wieder eine wunderschöne Meditation: Die Lichtmeditation mir Dir zu teilen. In dieser wundervollen und heilsamen Meditation, lässt Du über Dein Herz ein allumfassendes Licht der Liebe in Dir entstehen und verbindest Dich damit mit allem was ist.

Ich wünsche Dir ganz viel Freude mit dieser Meditation!

Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.

Deine Andrea

Hallo Du wundervoller Mensch, schön, dass Du hier bist!

In dieser Podcastfolge beschäftige ich mich mit der Frage: Warum kommen wir eigentlich nicht in die Umsetzung es wirklich aktiv anzugehen, unseren Zustand oder unser Leben zu verändern? Warum fällt es uns so schwer, die Dinge, die wir zum Beispiel in einem Podcast hören, auch wirklich in unserem Leben umzusetzen und in unseren Alltag zu integrieren? Wenn Du vielleicht sogar zu den Menschen gehörst, die sich unglaublich viel informieren, es aber irgendwie nicht schaffst, Deinen eigenen Zustand und Dein Leben zu verändern und hier einfach nicht richtig vorwärtskommst, dann könnte diese Folge auf jeden Fall erkenntnisreich für Dich sein.

Du erfährst u.a.: 

• warum ich glaube, dass die meisten Menschen lieber den anderen zuhören und zusehen, als selbst zu leben

• warum wir uns wirklich einsam fühlen

• warum Du wirklich unglücklich und unzufrieden bist

• warum es uns so schwer fällt, in die Umsetzung zu kommen

• welche Angst oft hinter einer Umsetzungs-Blockade steht

• warum bei Dir irgendwie nichts hilft, Deinen Zustand zu verbessern, obwohl Du schon so viel ausprobiert hast

• woran es liegen kann, wenn Du das Gefühl hast, Dich in Deinem Leben die ganze Zeit auf der Flucht zu befinden

• was Dir bei der Umsetzung helfen könnte. 

Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören!

Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.

Deine Andrea

Empfohlene Podcastfolge:

Müdigkeit, Schwäche und Antriebslosigkeit - Du musst nicht damit leben!

Hallo Du wundervoller Mensch, schön, dass Du hier bist!

Es wenden sich immer wieder überwiegend Frauen an mich, die sich in einer sehr toxischen Beziehung befinden, in der vom Partner keine Grenzen eingehalten werden, in der gelogen und betrogen wird und immer wieder fällt die Frage: „Soll ich mich von diesem Mann trennen, oder doch zusammenbleiben? Denn im Grunde spiegelt mir dieser Mensch doch meine eigenen Probleme wider und ich muss diese doch auch in mir selbst lösen, um mich davon langfristig zu befreien.“

In dieser Podcastfolge teile ich verschiedene spannende Sprachnachrichten, auf die ich auf diese und andere Fragen zum Thema toxische Beziehungen eingehen.  

Du erfährst in dieser Folge u.a.: 

• wie Du erkennst, ob Du in der Beziehung gegen Deine eigenen Werte lebst

• was meiner Meinung nach die Ursache ist, warum wir in einer Beziehung bleiben, in der wir schlecht behandelt werden

• warum wir auch in dieser Lage keine Opfer, sondern Schöpfer der Situation sind

• was es braucht, damit Du gesunde Grenzen ziehen und auch einmal etwas beenden kannst

• warum wir in der Beziehung wirklich leiden

• warum Du, wenn Du die Beziehung beendest, nicht weg läufst und dadurch die Chance auf Heilung verlierst. 

Es ist eine Folge frei vom Herzen gesprochen und all den wundervollen Frauen gewidmet, die Ihre Geschichte mit mir geteilt haben. Ich bin tief dankbar für das Vertrauen, dass mir entgegen gebracht wird und hoffe, dass Dich diese Folge dabei unterstützt, hier Klarheit und Möglichkeiten für Dich zu entdecken. 

Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören!

Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.

Deine Andrea

Hallo Du wundervoller Mensch, schön, dass Du hier bist!

Du leidest unter der Angst, alleine zu sein, einen Menschen zu verlieren oder unter einem mangelnden Selbstvertrauen? Du fühlst Dich Deinen eigenen Emotionen machtlos ausgeliefert, bist in zwischenmenschlichen Konflikten extrem überfordert und hast Probleme mit Wut, Ängsten, Panikattacken oder auch Nervosität oder Unkonzentriertheit? Auf all diese Fragen gehe ich in dieser Podcastfolge ein.  

Diese Folge könnte interessant für Dich sein,

• wenn Du Angst hast, geliebte Menschen zu verlieren

• wenn Du unter einem enormen Druck in Dir leidest und Dich Deine Gefühle überrollen

• wenn Du unter körperlichen Anspannungen leidest

• wenn Du Probleme mit Wut hast

• wenn Du in Deinem Alltag unter großen Ängsten oder Panikattacken leidest

• wenn Du unter einem mangelnden Selbstvertrauen leidest

• wenn Du sehr gestresst bist und Dich nach innerem Frieden sehnst

• wenn Du in zwischenmenschlichen Konflikten überfordert bist

• wenn es Dir schwer fällt zu meditieren

• etc.

Wenn Du auch Fragen im Bereich Selbstheilung, Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität hast, die Du gerne in einer Podcastfolge von mir beantwortet haben möchtest, dann schreibe mir sehr gerne.

Ich freue mich auf Deine Frage oder Deinen Themenwunsch.

Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.

Deine Andrea

Hallo Du wundervoller Mensch, schön, dass Du hier bist!

Diese Meditation hilft Dir dabei, die positiven Eigenschaften der Eiche in Dein System zu integrieren. Wie z.B. Stabilität, Urvertrauen, Selbstbewusstsein, Zentriertheit, Würde, Stärke und Gelassenheit. 

Ich wünsche Dir ganz viel Freude mit dieser Meditation.

Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.

Deine Andrea

Vielleicht kennst Du das: Du wirst in Deinem Alltag immer wieder stark getriggert – eine kleine Bemerkung, ein Blick, eine Situation – und plötzlich ist da diese Welle an Emotionen, die Dich überrollt. Besonders in zwischenmenschlichen Beziehungen führt das immer wieder zu schmerzhaften Dramen: Du verletzt andere oder wirst selbst verletzt – oder musst am Ende sogar ungesunde Strategien entwickeln, um den inneren Druck irgendwie auszuhalten.

In dieser Podcastfolge spreche ich mit Dir darüber, warum Trigger so heftig wirken, was hinter diesen Reaktionen steckt und wie Du lernen kannst, liebevoll und stabil mit ihnen umzugehen. Damit Du Dich selbst auch in schwierigen Momenten nicht mehr verlierst, sondern zurück in Deine Mitte findest.

✨ Du erfährst unter anderem:

• was ein Trigger eigentlich ist – und wie er entsteht

• welche Arten von Triggern es gibt

• was ein traumatisches Erlebnis ausmacht

• wie Trigger auf Körper, Gefühle und Denken wirken

• warum manche Menschen stärker auf Trigger reagieren als andere

• und wie Du Schritt für Schritt lernen kannst, mit Triggern bewusst und heilend umzugehen

Diese Folge ist für Dich, wenn Du schnell aus der Bahn geworfen wirst – und spürst, dass Du lernen möchtest, liebevoller mit diesen Reaktionen umzugehen, statt Dich dafür zu verurteilen.

Ich wünsche Dir von Herzen wohltuende Erkenntnisse beim Zuhören.

Die Liebe in mir grüßt die Liebe in Dir.
Deine Andrea 💛

Hallo Du wundervoller Mensch, schön, dass Du hier bist!

Ist es wirklich unser Schicksal in unserem Leben leiden zu müssen? Wieviel Einfluss haben wir eigentlich wirklich auf unseren seelischen und emotionalen Zustand und was hält uns eigentlich davon ab, Liebe, Frieden und Mitgefühl in uns empfinden zu können?

In dieser Podcastfolge teile ich die letzten beiden Schritte des Achtfachen Pfades mit Dir: die rechte Achtsamkeit und die rechte Sammlung. Der Achtfache Pfad ist ein Weg, der Dich dabei unterstützen kann, weg von einem leidvollen Zustand, hin zu einem freudvollen und friedvollen Zustand zu gehen.

Du erfährst in dieser Folge u.a.

• warum Du Dich mehr mit Dir selbst verbinden und weniger von außen berieseln lassen solltest

• warum Deine Gedankenkreisläufe auch nur eine Ablenkung von Dir selbst sind

• warum Du wahrhaftes Wissen und Weisheit erst erlangen kannst, wenn Du aufhörst zu denken

• warum es Leere braucht, um in die eigene Kraft zu kommen

• was Du tun solltest, wenn Du Deinen Zustand verbessern möchtest

• wie es Dir gelingen kann, die Wirklichkeit zu erkennen

• warum weniger oft mehr ist.

Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören!

Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.

Deine Andrea

Hallo Du wundervoller Mensch, schön, dass Du hier bist!

Ist es wirklich unser Schicksal in unserem Leben leiden zu müssen? Wieviel Einfluss haben wir eigentlich wirklich auf unseren seelischen und emotionalen Zustand und was hält uns eigentlich davon ab, Liebe, Frieden und Mitgefühl in uns empfinden zu können?

In dieser Podcastfolge teile ich den sechsten und meiner Meinung nach wichtigsten Schritt des Achtfachen Pfades mit Dir: das rechte Streben. Der Achtfache Pfad ist ein Weg, der Dich dabei unterstützen kann, weg von einem leidvollen Zustand, hin zu einem freudvollen und friedvollen Zustand zu gehen. 

Du erfährst in dieser Folge u.a.

• warum der Weg der Freude viel herausfordernder und auch anstrengender ist, als der Weg des Leidens

• warum sich Druck zu machen, etwas Gutes ist

• warum die Methode, das Leid loszulassen, eigentlich ganz einfach ist, es uns aber trotzdem so schwer fällt, diese Methode umzusetzen und anzuwenden

• was für eine Rolle Menschen mit einer Borderline-Persönlichkeitsstörung im Leben einnehmen

• warum es Deine eigene Willensstärke ist, die Dich in einem leidvollen Zustand hält 

• warum Du Deinen Gedanken nicht alles glauben solltest.

Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören!

Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.

Deine Andrea

In dieser Episode tauchen wir tief in das Thema Trigger ein. Was genau ist ein Trigger, und wie kannst Du ihn erkennen und damit umgehen? Schön, dass Du hier bist! 🌟

Ich, Andrea Hein, psychologische Beraterin und Seelencoach, erkläre Dir, wie Trigger entstehen und wie sie alte Wunden in Dir aktivieren können. Wir besprechen, wie Du durch Selbstliebe und Mitgefühl Deine alten Verletzungen loslassen und zu innerer Sicherheit finden kannst.

Außerdem erfährst Du, was Schattenanteile sind, wie sie sich in Deinem Alltag zeigen und wie Du sie erfolgreich integrieren kannst, um Dein volles Potenzial zu entfalten.

In dieser Episode erwarten Dich:

• Eine klare Definition von Triggern und deren Auswirkungen

• Beispiele für Trigger und deren Heilung

• Einblicke in Schattenanteile und deren Integration

• Praktische Tipps zur Potenzialentfaltung und Selbstverantwortung

Freue Dich auf eine inspirierende und tiefgründige Episode, die Dir hilft, Dich selbst besser zu verstehen und Deine Beziehungen glücklicher und erfüllter zu erfahren.

Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.

Deine Andrea ❤️

P.S. Auf meinem Blog unter andrea-hein.de findest Du zu dieser und jeder anderen Podcastfolge einen ergänzenden Artikel.

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Alltagstrigger richtig deuten und lösen

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Trigger - als Tool zur Selbstheilung

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Hallo Du wundervoller Mensch, schön, dass Du hier bist!

Warum müssen so viele Menschen in ihrem Leben so sehr leiden? Was hält uns eigentlich davon ab, Liebe, Freude und Frieden in uns empfinden zu können? Ist das Leben wirklich so leidvoll, oder ist es nur unsere Art zu leben, die uns so leiden lässt?

In dieser Podcastfolge teile ich wertvolle Erkenntnisse des fünften Schrittes des Achtfachen Pfades: den rechte Lebenserwerb, mit Dir. Der Achtfache Pfad ist ein Weg, der Dich dabei unterstützen kann, weg von einem leidvollen Leben, hin zu einem glücklichen und erfüllten Leben zu gehen. 

Du erfährst in dieser Folge u.a.

• die klassischen Arten der Gewerbe, die das Leid auf dieser Welt fördern

• warum es oft unsere unbedachten Handlungen sind, die das Leid auf dieser Welt fördern

• warum Du auch mit Deiner Ernährung das Leid auf dieser Welt sehr fördern oder vermeiden kannst

• warum es oft gar nicht bestimmte unerwünschte Situationen und Erfahrungen sind, die uns Leid bescheren, sondern viel mehr unsere eigene innere Haltung, die wir gegenüber diesen Situationen einnehmen

• warum es so wertvoll ist, Dir klar darüber zu werden, was Dir wirklich wichtig ist und genau in das auch Zeit und Geld zu investieren

• welche innere Haltung Dir dienen kann, wenn Du in einer Lage steckst, die Du momentan nicht verändern kannst.

In dieser Folge erzähle ich Dir außerdem auch sehr viel über die letzten 5 Jahre meines Weges mich selbst zu heilen und meine Seelenaufgabe zu finden.  

Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören!

Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.

Deine Andrea

Hallo Du wundervoller Mensch, schön, dass Du hier bist!

Warum müssen so viele Menschen in ihrem Leben so sehr leiden? Ist das Leben wirklich so leidvoll, oder ist es nur unsere Art zu leben, die uns so leiden lässt? Was hält uns eigentlich davon ab, Liebe, Freude und Frieden in uns empfinden zu können?

In dieser Podcastfolge teile ich Schritt 4 des Achtfachen Pfades: Die rechte Handlung, mit Dir. Der Achtfache Pfad ist ein Weg, der Dich dabei unterstützen kann, Deine Leiden zu überwinden und Schritt für Schritt einem freudvollen und friedvollen Zustand entgegen zu gehen.

Du erfährst in dieser Folge u.a.

• warum es gerade unsere Nicht-Handlungen sind, die unseren leidvollen Zustand fördern

• warum meiner Meinung nach heute so viele Menschen an Depressionen leiden und wie man sich von den Depressionen befreien kann

• was ein Hundehaufen mit unseren inneren Leiden gemeinsam hat

• wie Du das Hamsterrad verlassen kannst

• warum es egoistisch ist, sich mehr um andere, als um sich selbst zu kümmern, wenn man selbst leidet in seinem Leben.  

Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören!

Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.

Deine Andrea

Hallo Du wundervoller Mensch, schön, dass Du hier bist!

Ist es wirklich unser Schicksal in unserem Leben leiden zu müssen? Was hält uns eigentlich davon ab, Liebe, Frieden und Mitgefühl in uns empfinden zu können? Ist das Leben und sind die anderen Menschen wirklich so schrecklich, wie wir sie wahrnehmen?

In dieser Podcastfolge teile ich Schritt zwei und drei des Achtfachen Pfades mit Dir. Der Achtfache Pfad ist ein Weg, der Dich dabei unterstützen kann, weg von einem leidvollen Leben, hin zu einem glücklichen und erfüllten Leben zu gehen.  

Du erfährst in dieser Folge u.a.

• warum Du unbedingt Deine innere Einstellung einmal in Frage stellen und verändern solltest, wenn Du Deinen Zustand verändern möchtest

• warum wir uns mit unseren Sehnsüchten und Wünschen, aber auch Ängsten und Ablehnungen beschäftigen sollten, wenn wir unser Leid beenden möchten

• warum unsere eigene Sprache und Ausdrucksweise  zu einem großen Teil dafür verantwortlich ist, ob wir leiden, oder ob wir uns glücklich und zufrieden fühlen

• wie es uns wirklich gelingt, Grenzen zu ziehen und zu unseren Entscheidungen zu stehen.

Ich bin unendlich dankbar diesen, natürlich erst einmal sehr mühsamen und anstrengenden Weg gegangen zu sein, denn dieser Weg hat meinen Zustand und mein Leben extrem ins Positive hin verändert. Dank dieses Weges bin ich die letzten Jahre der Mensch geworden, der ich sein möchte. Und ich wünsche mir so sehr, dass er auch Dich dabei unterstützt, Dir den Zustand zu erschaffen, den Du Dir wünschst.  

Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören!

Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.

Deine Andrea

Hallo Du wundervoller Mensch, schön, dass Du hier bist!

Warum müssen so viele Menschen in ihrem Leben so sehr leiden? Ist das Leben wirklich so leidvoll, oder ist es nur unsere Art zu leben, die uns so leiden lässt? Wieviel Einfluss haben wir eigentlich wirklich auf unseren seelischen und emotionalen Zustand? Eines kann ich Dir schon mal sagen: Wir haben viel mehr Einfluss auf unser Leben und unseren Zustand, als wir uns selbst vorstellen können und es gibt einen Weg, der uns weg vom Leiden, hin zu einem glücklichen und erfüllten Zustand führt. In dieser Podcastfolge teile ich den ersten Schritt dieses Weges mit Dir, der Dich dabei unterstützen kann, weg von einem leidvollen Leben, hin zu einem glücklichen und erfüllten Leben zu gehen.

Du erfährst in dieser Folge u.a.

• welche Erkenntnisse und Einsichten nötig sind, um Dein Leid zu beenden

• warum Du wirklich leidest

• warum wir aus einer spirituellen Hinsicht leiden

• warum es manchmal nur eine Entscheidung bedarf, um den Veränderungsprozess einzuleiten

• was Du heute tun kannst, um das Leiden zu beenden und in Richtung dem Zustand zu gehen, den Du Dir wünschst.

Ich bin unendlich dankbar diesen, natürlich erst einmal sehr mühsamen und anstrengende Weg gegangen zu sein, denn bei mir hat er funktioniert. Mit der Umsetzung der Erkenntnisse dieses Weges ist es mir gelungen, mich in allen Bereichen – Körper, Geist und Seele, ins Positive hin zu verändern. Und genau das wünsche ich mir auch für Dich von ganzem Herzen! 

Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören!

Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.

Deine Andrea

Empfohlene Podcastfolge und Blog:

Borderline & Depressionen Deep Talk - Du musst nicht leiden! Liebe ist eine Entscheidung.

Blog - Mein Weg der Selbstheilung

Hallo Du wundervoller Mensch, schön, dass Du hier bist!

Diese wundervolle und sehr intensive Meditation, soll Dich in dem Prozess unterstützen, die Welt, wie sie ist, mit all ihren Licht- und Schattenanteilen zu akzeptieren und all den leidvollen und schmerzhaften Erfahrungen, die Du in Deinem Leben gemacht hast, zuzustimmen.

Denn erst, wenn Du dem zustimmst, was Dir geschehen ist, beendest Du den Kampf damit in Dir und kannst Dich von dem alten Leid und Schmerz in Dir befreien. Und genau diese Befreiung ist es, die Dir ein glückliches und erfülltes Leben ermöglicht.

Ich wünsche Dir ganz viel Freude und eine tiefe Transformation mit dieser Meditation.

Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.

Deine Andrea

Hallo Du wundervoller Mensch, schön, dass Du hier bist!

Da mich in letzter Zeit vermehrt Menschen anschreiben, die so tief leiden und verzweifelt sind in ihrem Leben, dass sie nicht mehr hier sein möchten, habe ich mich dazu entschieden, mich in dieser Podcastfolge ganz dem Thema Leid zu stellen.

Ich spreche in dieser Folge nicht als ein Mensch zu Dir, der Dich irgendwie belehren oder Dir erklären möchte, wie das Leben funktioniert, denn das kann und will ich auch überhaupt nicht. Sondern ich spreche in dieser Folge, als ein Mensch zu Dir, der selbst viele, viele Jahre seines Lebens so tief gelitten hat, dass er sich den Tod gewünscht hat, um endlich von seinem Leid befreit zu werden. Heute bin ich unendlich dankbar dafür, dass ich am Leben bin und das wünsche ich mir auch für Dich von ganzem Herzen. Lass uns heute gemeinsam Dein Leid beenden!

Du erfährst in dieser Folge u.a.

• warum Du leidest

• wo Dein Leid herkommt

• was Dein Leiden mit der Liebe zu tun hat

• was Dich wirklich leiden lässt

• wie Du Dein Leid beenden kannst

Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören!

Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.

Deine Andrea

Hallo Du wundervoller Mensch, schön, dass Du hier bist!

Dieser Talk richtet sich an alle Töchter und Väter, die aus dem ewigen Kreislauf der Vorwürfe, Schuldzuweisungen und Erwartungen zwischen Tochter und Vater aussteigen möchten. Er richtet sich an alle, die sich von dem alten Leid und Schmerz, der Väter und Töchter vor uns befreien und die männliche Energie der Ahnenlinie heilen möchten. Denn auch unsere Mutter, Großmutter und Urgroßmutter waren Töchter und all das Leid und der Schmerz unserer Ahnenreihe, wirken auch heute noch in uns nach und es ist höchste Zeit, diesen Schmerz nun endlich loszulassen.

Du solltest Dir diesen Talk nur anhören, wenn Du Dich bereit dafür fühlst, denn er kann emotional sehr aufwühlend wirken. 

Ich bitte Dich, alle Deine Emotionen zuzulassen, wenn Du weinen musst, lass es fließen. Denn genau dafür ist dieser Talk da. Er soll uns dabei unterstützen, den alten Schmerz loszulassen und uns somit ein glückliches und erfülltes Leben ermöglichen.

Setze oder lege Dich dafür hin, mache Deinen Körper weit und locker, schließe Deine Augen und lasse die Worte und die Musik auf Dich wirken.

Ich wünsche Dir eine tiefe Transformation mit diesem Talk!

Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.

Deine Andrea

* Hinweis: Im Talk fällt das Wort 'missbraucht'. Dies ist als Synonym für alle missbräuchlichen Geschehnisse zwischen Vater und Tochter der Ahnenlinie zu verstehen. Höre Dir bitte den Talk nur an, wenn Du offen dafür bist, die Geschehnisse des Lebens aus einer spirituellen Perspektive zu betrachten.

Hallo Du wundervoller Mensch, schön, dass Du hier bist!

Die Liebe ist ein seltsames Spiel... und manchmal fühlt man sich mit seinem Gefühl für die Liebe ziemlich alleine und unverstanden. In dieser Podcasfolge schildere ich Dir, wie ich als Mensch mit einer Borderline Persönlichkeitsstörung, die Liebe im Laufe meines Lebens erfahren und empfunden habe und wie es mir gelungen ist, das Thema Liebe komplett ins Positive zu transformieren. 

Du erfährst u.a. 

• in welchem Zustand der Liebe man sich als Mensch mit einer Borderline Störung befindet

• welche Aufgabe hinter der Borderline-Liebe steht

• meine Erfahrungen mit der Sucht nach Liebe

• wie Du jede Sucht auflösen kannst

• was die größten Irrtümer über die Liebe sind

• wie die Liebe auf den ersten Blick funktioniert

• Hintergründe zum Schwarz-weiß-fühlen in der Borderline Störung.

Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören!

Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.

Deine Andrea

Empfohlene Podcastfolgen:

Verlustangst: erkennen, verstehen und überwinden

Bindungsangst überwinden

Hallo, Du wundervoller Mensch, schön, dass Du hier bist!

Dieser Emotion-Talk richtet sich an alle Mütter und Töchter, die aus dem ewigen Kreislauf der Vorwürfe und Schuldzuweisungen zwischen Tochter und Mutter aussteigen möchten. Er richtet sich an alle, die sich von dem alten Leid und Schmerz, der Mütter und Töchter vor uns, befreien möchten. Denn all das Leid und der Schmerz unserer Ahnenreihe, unsere Mutter, Großmutter, Urgroßmutter etc., wirken heute noch in uns nach und es ist höchste Zeit, diesen Schmerz nun endlich loszulassen. 

Du solltest Dir diesen Talk nur anhören, wenn Du Dich bereit dafür fühlst, denn er kann emotional sehr aufwühlend wirken. 

Ich bitte Dich alle Deine Emotionen zuzulassen, wenn Du weinen musst, lass es fließen. Denn genau dafür ist dieser Talk da. Er soll uns dabei unterstützen, den alten Schmerz loszulassen und uns somit ein glückliches und erfülltes Leben ermöglichen. 

Setze oder lege Dich dafür hin, mache Deinen Körper weit und locker, schließe Deine Augen und lasse die Worte und die Musik auf Dich wirken. 

Ich wünsche Dir eine tiefe Transformation mit diesem Talk!

Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.

Deine Andrea

Hallo Du wundervoller Mensch, schön, dass Du hier bist!

Kommst Du Dir in Deinem Leben auch manchmal wie im falschen Film oder einem Gefängnis vor? Deine Gedanken reden Dir ein, dass Du nicht gut genug bist irgendetwas zu verändern, Dein Körper scheint auch irgendwie gegen Dich zu arbeiten und anstatt fit und vital, fühlst Du Dich einfach nur erschöpft, niedergeschlagen und alles tut Dir weh. Und was ist eigentlich mit Deiner Seele? Gibt es die überhaupt und warum hilft sie Dir denn dann nicht, aus Deinem Schlamassel - was aus Deinem Leben geworden ist - auszubrechen? In dieser Podcastfolge erzähle ich Dir, was in Deinem Leben schief läuft und wie Du es verändern kannst.

Du erfährst in dieser Folge u.a.: 

• was ich unter dem göttlichen Schöpfergeist und dem höheren Bewusstsein verstehen

• warum alles was ist, göttlich ist

• welche Aufgabe meiner Meinung nach die Gedanken haben

• warum die meisten Menschen in ihrem Denken manipuliert sind

• was ich unter Seele verstehe

• warum unsere Probleme eigentlich etwas Positives sind

• warum unser Körper für unsere persönliche Weiterentwicklung genauso wichtig ist, wie unser Geist und unsere Seele. 

Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören!

Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.

Deinen Andrea

Schön, dass Du hier bist! 🌟In dieser Episode teile ich eine kraftvolle und aktive Meditation für tiefere innere Arbeit und positive Veränderung. ✨ Diese Meditation unterstützt Dich dabei, innere Schwere zu lösen und Zugang zu Deiner inneren Leichtigkeit zu finden. Leichtigkeit entsteht nicht im Außen, sondern fließt durch uns, wenn wir Widerstände loslassen und uns selbst mit Liebe annehmen.🌈

Lass Dich auf diesen Prozess ein und vertraue darauf, dass Veränderung in Dir stattfinden darf.

Ganz viel Freude mit dieser Meditation!

Ich wünsche Dir ganz viel Freude mit dieser Meditation!

Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.

Deine Andrea ❤️

Lass Dich inspirieren

Wie Du Dein Leben mit mehr Leichtigkeit erfahren kannst. https://www.andrea-hein.de/wie-du-dein-leben-mit-mehr-leichtigkeit-erfahren-kannst./

Powertalk - Heile den Schmerz in Dir https://www.andrea-hein.de/2024/04/01/132-powertalk-heile-den-schmerz-in-dir/

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Hallo Du wundervoller Mensch, schön, dass Du hier bist! 

In meiner Arbeit beschäftige ich mich hauptsächlich mit der Frage, wie es uns gelingen kann, in der Welt, wie sie ist, ein glückliches und erfülltes Leben zu erfahren. Denn die Welt ist, wie sie ist. Und wenn wir uns auf der Welt umsehen, dann sehen wir da eben nicht nur Friede, Freude und Sonnenschein, sondern auch Krieg, Traurigkeit und sehr viel Leid. Wie es uns trotzdem gelingen kann, auf dieser Erde glücklich und erfüllt zu werden, erzähle ich Dir in dieser Podcastfolge.   

In dieser Folge erfährst Du u.a. 

• was man für ein Typ Mensch sein muss, um auf der Erde glücklich werden zu können

• woran es liegen kann, dass Du es einfach nicht hinbekommt, Dir speziell im materiellen Bereich ein glückliches und erfülltes Leben zu erschaffen

• woran Du erkennst, dass Du es vielleicht (unbewusst) ablehnst, Mensch zu sein

• wie Du lernen kannst, das Menschsein und das Leben mehr zu lieben.

Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören!

Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.

Deine Andrea

Hallo Du wundervoller Mensch, schön, dass Du hier bist!

Vielleicht steckst Du in der Lage, dass Du z.B. eine Gewohnheit hast, die Dir schadet, dass Du eine Beziehung zu einem Menschen pflegst, der Dich schlecht behandelt, oder dass Du einen Beruf ausübst, der Dich sehr unglücklich macht? Und obwohl Du Dir darüber bewusst ist, dass Dir diese Handlung, dieser Mensch oder auch dieser Beruf nicht gut tut, bleibst Du dabei und veränderst Deine Situation nicht. Warum das so ist und was Du dagegen tun kannst, erzähle ich Dir in dieser Podcastfolge.  

In dieser Podcastfolge erfährst Du u.a. 

• woran wir uns eigentlich wirklich festhalten

• warum wir uns an Dingen festhalten, die uns schaden und nicht an Dingen, die uns gut tun

• welche Erkenntnis es braucht, damit wir erkennen, dass wir uns an nichts festhalten müssen

• was uns wirklich dabei hilft, die Dinge loszulassen

• wie wir wahre Liebe in unserem Leben erfahren können. 

Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören!

Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.

Deine Andrea

Hallo Du wundervoller Mensch, schön, dass Du hier bist!

Obwohl Du vom Verstand her eigentlich weißt, dass Du Dich auf Deinen Partner verlassen kannst und nichts zu befürchten hast, fällt es Dir trotzdem unglaublich schwer ihm zu vertrauen. Ständig musst Du darüber nachdenken, was Dein Partner gerade macht und hast Angst, dass er Dich belügen oder betrügen könnte und kannst deshalb eure Beziehung auch überhaupt nicht entspannt genießen. Wie Du Dich aus diesem Zustand befreien und lernen kannst, Deinem Partner zu vertrauen, ohne naiv zu sein, erzähle ich Dir in dieser Podcastfolge.   

Du erfährst u.a.:

•  was es eigentlich genau bedeutet, zu vertrauen

• was es eigentlich genau bedeutet, zu misstrauen

• was da genau in uns abläuft, wenn wir misstrauisch sind

• wovor wir wirklich Angst haben, wenn wir misstrauisch

• was es mit dem Misstrauen gegenüber unserem Partner wirklich auf sich hat

• wie Du das Thema Misstrauen angehen und für Dich lösen kannst.

Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören!

Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.

Deine Andrea

Hallo du wundervoller Mensch, schön, dass Du hier bist!

Jeder, der nach irgendetwas süchtig oder von jemanden abhängig ist, weiß wie schmerzhaft und belastend diese Situation sein kann. In diesem Zustand ist es uns natürlich nicht möglich ein freies, erfülltes und selbstbestimmtes Leben zu führen. Stattdessen wird unser Dasein zu einem winzig kleinen Gefängnis, in dem wir uns von genau dem, was uns eigentlich glücklich macht und frei fühlen lässt, wegsperren: Unsere persönliche Entfaltung, unser Wachstum und Aufblühen.  

In dieser Podcastfolge erfährst Du u.a.: 

• was genau Abhängigkeit oder Sucht eigentlich ist

• wonach wir eigentlich wirklich süchtig sind

• warum es so schwer ist, Manipulation überhaupt zu erkennen

• in welche Manipulationsfalle Du speziell auf Deinem Weg der persönlichen und spirituellen Weiterentwicklung geraten kannst

• was Du tun kannst, um Dich aus der Abhängigkeit oder Sucht zu befreien.

Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören!

Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.

Deine Andrea

Hallo Du wundervoller Mensch, schön, dass Du hier bist!

Jeder von uns träumt von einem glücklichen und erfüllten Leben und doch erfahren nur die wenigsten von uns wirklich Freude und Erfüllung in ihrem Leben - auch die Menschen, die im Außen scheinbar alles erreicht haben. Vielleicht liegt das daran, dass die Gefühle der Freude und Erfüllung nicht irgendwo in der Zukunft zu finden sind, sondern über unser Leben im Hier und Jetzt von uns selbst erzeugt werden. Könnte es nicht sogar sein, dass unsere persönlichen Gewohnheiten, das, was wir jeden Tag denken, sprechen, fühlen, erleben und tun, dafür verantwortlich ist, ob wir die Freude und Erfüllung, die wir uns wünschen, jemals erreichen werden?

In dieser Podcastfolge erfährst u.a. 

• was eigentlich alles aus einer Gewohnheit heraus entsteht

• warum wir ein vollkommener Ausdruck unserer Gewohnheiten sind

• woher Gewohnheiten kommen

• warum es elementar ist, Deine Gewohnheiten zu verändern, wenn Du Deinen Zustand und Dein Leben verändern möchtest.

Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören!

Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.

Deine Andrea

Empfohlener Artikel:

Meine Routinen

Hallo Du wundervoller Mensch, schön, dass Du hier bist! 

Heute habe ich eine kleine Special-Weihnachstpodcastfolge für Dich. Ich teile einer meiner absoluten Lieblingsgeschichten mit Dir. Die Botschaft dieser Geschichte ist unglaublich wertvoll und war ein Augenöffner für mich, der mein Leben verändert hat. 

Die Geschichte heißt: Die kleine Seele spricht mit Gott und ist von Neale Donald Walsch.  

Lehne Dich einfach zurück und genieße diese Folge. 

Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören!

Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.

Deine Andrea

Buchempfehlung

Ich bin das Licht!: Die kleine Seele spricht mit Gott

Hallo Du wundervoller Mensch, schön, dass Du hier bist!

Ich glaube jeder Mensch wünscht sich irgendwann in seinem Leben eine glückliche und erfüllte Beziehung und doch gelingt es nur den wenigsten diese auch wirklich zu erleben. Anstatt endlich den Traummann oder die Traumfrau in unser Leben zu ziehen, mit dem, mit der wir glücklich und erfüllt sein können, platzen unsere Träume, zerbrechen unsere Herzen, und wir fühlen uns einfach nur enttäuscht und vielleicht sogar beziehungsunfähig. Woran das liegt und was Du tun kannst, um Deine Partnerschaft so zu erleben, wie Du es Dir wünschst, erzähle ich Dir in dieser Podcastfolge.

In dieser Folge erfährst Du u.a.: 

• was Deine Vorstellung von einer Beziehung mit Deinem Zustand in der Beziehung zu tun hat

• welchen Zweck eine Beziehung in Wahrheit wirklich hat

• wie es Dir gelingen kann, Deinen Werten in einer Beziehung treu zu bleiben

• wo Unzufriedenheit, Wut und Traurigkeit in der Beziehung wirklich herkommen

• wie Du Erfüllung in einer Beziehung erleben kannst. 

Vor allem aber möchte ich Dir mit dieser Folge Hoffnung geben, dass Du auch in diesem Bereich Deines Lebens – obwohl dazu ja eigentlich zwei Menschen gehören – ganz viel selbst verändern kannst. 

Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören!

Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.

Deine Andrea

Hallo Du wundervoller Mensch, schön, dass Du hier bist!

Kennst Du den Zustand ständig müde, erschöpft und auch antriebslos zu sein, morgens schon total gerädert aufzustehen, Dich irgendwie durch den Tag zu schleppen und abends total erschlagen ins Bett zu fallen? In einem immer müden Zustand unser Leben zu verbringen, wirkt sich auf alles in unserem Leben aus. Es beeinflusst nicht nur unsere berufliche Leistung, sondern auch unsere Beziehung zu den Menschen und unser Lebensgefühl. Dieser Zustand kann uns auf Dauer sogar jegliche Lebensfreude nehmen und uns depressiv machen. Genau deshalb ist es so wichtig, uns hier auf Ursachenforschung zu begeben. Denn es hat immer einen Grund, warum Du Dich fühlst, wie Du Dich fühlst!

In dieser Podcastfogle erfährst Du unter anderem.: 

• welche Ursachen es haben kann, dass Du Dich schlapp, müde und antriebslos fühlst

• und was Du dafür tun kannst, um Dich fit, vital und munter zu fühlen. 

Vor allem möchte ich Dir mit dieser Folge Hoffnung geben, dass Du diesem müden, antriebslosen und schwachen Zustand nicht ausgeliefert bist, auch wenn er Dich vielleicht schon über viele Jahre begleitet. Du kannst heute damit anfangen, Deinen Zustand Schritt für Schritt dahingehend zu verändern, wie Du es Dir wünschst. Und genau dabei unterstütze ich Dich in dieser Folge.

Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören!

Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.

Deine Andrea

Hallo Du wundervoller Mensch, schön, dass Du hier bist!

Menschen, die an einer Borderline Störung leiden, werden von anderen Menschen oft nur als kranke Psychos wahrgenommen, die sich selbst verletzen. Doch zum einen gibt es natürlich Gründe, warum sich diese Menschen so verhalten und zum anderen sind auch diese Menschen weit mehr, als ihnen selbst bewusst ist. Hinter dem seelischen Schmerz, schlummern nämlich ganz besondere Fähigkeiten, die nur darauf warten, entdeckt und gelebt zu werden. 

In dieser Podcastfolge erfährst u.a.:

• welche 3 Ursachen meiner Meinung nach zur Borderline Störung führen können

• welches Potenzial gerade Menschen mit einer Borderline Störung meiner Meinung nach in sich tragen

• warum Menschen den Drang haben, sich selbst Schaden zuzufügen

• warum es sogar befriedigend sein kann, sich selbst zu verletzen

• wie Du lernen kannst, Dich selbst nicht mehr zu verletzen.

Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören!

Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.

Deine Andrea

Empfohlene Podcastfolge:

Borderline - Die Schuld am Leben zu sein

Hallo Du wundervoller Mensch, schön, dass Du hier bist!

Kennst Du den Zustand, dass Du Dein Leben in so vielen Bereichen verändern möchtest, vielleicht sogar tausend Ideen, Wünsche und Träume in Deinem Kopf hast und wenn es um die Umsetzung geht, Du wie vor einer Mauer stehst und nicht in der Lage bist, Dich auch nur einem Millimeter zu bewegen? Wie es dazu kommen kann und was Du dagegen tun kannst, erzähle ich Dir in dieser Podcastfolge.

In dieser Folge erfährst Du u.a.: 

• warum wir uns oft nicht überwinden können, neue Dinge auszuprobieren und unsere Gedanken und Ideen tatsächlich in die Tat umzusetzen

• was Dein Ego mit Deiner Handlungsblockade zu tun hat

• wie Angst funktioniert

• woher Versagensängste kommen

• was Du tun kannst, um ins Handeln zu kommen. 

Außerdem möchte ich Dich mit dieser Folge inspirieren, Dich zu trauen, die Sachen anzupacken und Dir das Leben zu erschaffen, das Du gerne leben möchtest. Denn wenn Du es nicht tust, dann wird sich auch nichts in Deinem Leben oder an Deinem Zustand verändern.

Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören!

Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.

Deine Andrea

Schön, dass du hier bist! 🌟 Vielleicht empfindest Du Dein Leben als schwer, belastend und anstrengend und sehnst Dich nach mehr Leichtigkeit und Freude. Doch egal, was Du auch versuchst, um diesen leichten und freudvollen Zustand zu erreichen, es gelingt Dir einfach nicht, Deinem Dasein die Schwere zu nehmen. 🌿

In dieser Podcastfolge erfährst Du u.a.

• woran es liegt, dass Du Dein Leben als Mensch auf dieser Erde als schwer, belastend und anstrengend empfindest und

• wie Du lernen kannst, das Leben leichter zu nehmen.

Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören!

Die Liebe in mir, grüße die Liebe in Dir.

Deine Andrea ❤️

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Hallo Du wundervoller Mensch, schön, dass Du hier bist! 

Fühlt Du Dich auch so gefangen, machtlos und hilflos in Deinem Leben? Die Menschen um Dich herum verhalten sich vielleicht egoistisch, was alles auf der Welt geschieht, macht Dich traurig, die Kollegen in der Arbeit mobben Dich vielleicht, Deine sogenannten Freunde nutzen Dich aus, Deine Eltern kümmern sich nicht um Dich und Dein Partner macht auch nur, was er will. Und Du musst darunter leiden. Woran das liegt und was Du dagegen tun kannst, erzähle ich Dir in dieser Podcastfolge.

In dieser Folge erfährst Du u.a.: 

• was es bedeutet, ein selbstverantwortliches Leben zu führen

• warum man meiner Meinung nach erst mit der Übernahme der vollen Verantwortung für den eigenen Zustand wirklich glücklich werden kann.

Außerdem möchte ich Dich mit dieser Folge inspirieren, Dich selbst und auch alle anderen Menschen so anzunehmen, wie sie eben sind: nämlich durch und durch menschlich. 

Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören!

Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.

Deine Andrea

Hallo Du wundervoller Mensch, schön, dass Du hier bist! 

Stellst Du Dir auch immer öfter die Frage, warum Du es denn einfach nicht schaffst, zufrieden und glücklich in Deinem Leben zu sein? Vielleicht führst Du sogar ein Leben, von dem andere Menschen träumen würden und trotzdem bist Du statt glücklich und erfüllt, ständig genervt und unzufrieden in Deinem Leben?

In dieser Podcastfolge erfährst Du u.a.:

• woran es liegen kann, dass Du Dich unzufrieden und unglücklich in Deinem Leben fühlst

• woran es liegen kann, dass Du Dich in manchen Lebensbereichen nicht angekommen fühlst

• was eventuell ein Grund für die Wut, den Hass oder den Selbsthass in Dir sein kann

• wie Du herausfinden kannst, was Dir wirklich wichtig ist im Leben. 

Außerdem bekommst Du auch wieder ganz viel wissenswertes über unsere Ängste und unsere Wahrnehmung.

Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören!

Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.

Deine Andrea

Hallo Du wundervoller Mensch, schön, dass Du hier bist!

Es gibt Situationen in unserem Leben, die haben uns so sehr verletzt, dass wir sie über eine sehr lange Zeit, manchmal über viele Jahre, nicht mehr vergessen können. Die Verletzung hat sich regelrecht in uns eingebrannt und wird unterschwellig zum ständigen Begleiter. Und es gibt Situationen, da haben wir etwas getan, dass wir uns selbst nicht verzeihen können und leben deshalb ewig in dieser Schuld. Diese Schuld sitzt dann so tief, dass wir denken, es nicht zu verdienen, glücklich zu sein.  

In dieser Folge steige ich sehr tief in das Thema Schuld ein. Du erfährst unter anderem: 

• wie Du Dich aus den Fängen der Schuld – egal ob Du Täter oder Opfer bist – befreien kannst

• woran es liegen kann, dass Du in Deinem Leben immer wieder mit dem Thema Schuld konfrontiert wirst

• warum ich glaube, dass sich gerade Menschen mit einer emotional instabilen Persönlichkeit mit dem Thema Schuld beschäftigen sollten.

Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören!

Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.

Deine Andrea

Hallo Du wundervoller Mensch, schön, dass Du hier bist! 

Früher hat bei mir Beziehung überhaupt nicht funktioniert. Disharmonisch und unbeständig jagte ein Drama das Nächste. In meinen Partnerschaften gab es sehr viel Kummer und Leid. Heute ist das Gegenteil der Fall. Mein Mann und ich führen seit einigen Jahren eine glückliche und erfüllte Beziehung. Und zwar nicht, weil ich endlich den einen „Richtigen“ gefunden habe, mit dem ich von Anfang an super zusammen gepasst habe, sondern weil ich heute weiß, wie Beziehung funktioniert.

In dieser Podcastfolge teile ich mit Dir ein paar meiner wichtigsten Beziehungstipps. Ich spreche unter anderem über folgende Themen: 

• Kommunikation

• Bedürfnisse

• Nähe-Distanz-Probleme

• Misstrauen und Vertrauen 

Außerdem möchte ich Dir mit dieser Folge vor allem Hoffnung geben, dass Beziehungsfähigkeit etwas ist, dass man lernen kann – auch wenn man emotional instabil ist.

Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören!

Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.

Empfohlene Podcastfolgen

Verlustangst - erkennen, verstehen und überwinden

Bindungsangst überwinden

Hallo Du wundervoller Mensch, schön, dass Du hier bist!

Ich weiß selbst wie es sich anfühlt, so sehr an seiner eigenen Gefühlswelt, den Energien in einem drinnen und dem Leben als Mensch auf dieser Erde zu leiden und sich so unverstanden, ungeliebt und fremd auf dieser Welt zu fühlen, dass man sich einfach nur wünscht nicht mehr hier sein zu müssen, um endlich Frieden finden zu können.  Doch heute weiß ich auch, wie man genau diesen Frieden hier als Mensch in seinem Leben erfahren kann. 

Im Jahr 2012 bekam ich die Diagnose von Akzentuierungen von Persönlichkeitszügen vom emotional instabilen Typ, damals mit dem Zusatz, dass ich lernen könne, gut mit dieser Störung zu leben. Doch damit wollte und konnte ich mich einfach niemals abfinden. Ich wollte nicht einfach nur gut mit dieser Störung leben, sondern mich davon befreien und ein gesundes und glückliches Leben führen, indem ich mich verbunden und in Frieden fühle.  

In dieser Podcastfolge erfährst Du u.a.: 

• was meiner Meinung nach die Seelenaufgabe hinter einer emotional instabilen Persönlichkeitsstörung ist

• wie sich eine emotional instabile Persönlichkeitsstörung anfühlt

• was Du tun kannst, um diese Störung zu überwinden.

Außerdem möchte ich Dir mit dieser Folge vor allem Hoffnung geben und Dir den Gedanken mitgeben, dass Heilung für Dich möglich sein kann und dass Du selbst in der Lage sein kannst, Dich zu heilen.

Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören!

Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.

Deine Andrea

Empfohlene Podcastolge:

Warum die Welt gar nicht so schrecklich ist, wie Du sie siehst - Das Wunder der Wahrnehmung.

Buchtipp aus der Folge:

Liebe Dich selbst und es ist egal, wen Du heiratest von Eva-Maria Zurhorst

Hallo Du wundervoller Mensch, schön, dass Du hier bist!

Ich habe selbst viele Jahre meines Lebens unter Depressionen gelitten und weiß wie es sich anfühlt, wenn man nicht mehr leben will, weil man sein Dasein wie unter einem grauen Schleier verbringt, der kein Licht, keine Liebe, Hoffnung und Freude durchschimmern lässt. Doch heute weiß ich auch, dass wir eine Selbstheilungskraft in uns haben, die sich dann in uns aktiviert und uns dabei unterstützt, uns selbst von den Depressionen zu befreien, wenn wir uns dafür entscheiden, diesen grauen Schleier abzunehmen. Es liegt an uns selbst, was wir aus unserem Leben machen möchten und welcher Mensch wir in unserem Leben sein möchten, auch dann wenn uns von außen so oft eingeredet wird, dass wir mit unseren Leiden leben müssen. Alles kann für uns möglich sein - wenn wir uns dafür entscheiden und die nötigen Schritte gehen, die Wunder wahr werden lassen.

In dieser Folge erfährst Du u.a.: 

• was der Unterschied zwischen einer normalen Trauerphase und einer Depression ist

• die Symptome einer Depression

• mögliche Ursachen einer Depressionen

• was meiner Meinung nach eine Depression wirklich ist und welche Lebensaufgabe dahinter steht

• warum ich glaube, dass wir wirklich Depressionen haben

• was ich persönlich über die Veranlagung zu Depressionen halte. 

Außerdem möchte ich Dir mit dieser Folge vor allem Hoffnung machen und den Gedanken mitgeben, dass Heilung möglich sein kann und dass Du selbst in der Lage sein kannst, Dich zu heilen. 

Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören!

Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.

Deine Andrea

Empfohlene Podcastfolge:

Anleitung für Gefühle

Hallo Du wundervoller Mensch, schön, dass Du hier bist!

In den letzten Wochen durfte ich selbst die Erfahrung machen, wie sehr uns die sozialen Netzwerke im Alltag einnehmen können. Durch einen ungesunden Umgang mit ihnen besteht zum einen die Gefahr, die Verbindung zu uns selbst zu verlieren. Und zum anderen können sie uns auch in unserem Selbstwertgefühl extrem negativ beeinflussen. Gerade wenn wir immer wieder zum Handy greifen müssen, sollten wir uns diese Gefahren unbedingt bewusst machen.

In dieser Podcastfolge spreche ich über: 

• Ablenkungen und warum wir es brauchen uns ständig mit irgendetwas abzulenken

• Handysucht

• meine Erfahrungen mit den sozialen Netzwerken in den letzten Wochen

• Verbindlichkeit, Selbstwert und Selbstliebe 

Außerdem habe ich während ich diese Folge aufgenommen habe, eine alte negative Überzeugung in mir aufgespürt und zeige Dir, wie ich vorgehe, um diese alte Überzeugung auf Zellebene abzubauen. 

Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören!

Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.

Deine Andrea

Empfohlener Artikel:

Die Nähe-Distanz-Problematik

Hallo Du wundervoller Mensch, schön, dass Du hier bist! 

Wenn wir unter starken Bindungsängsten leiden, dann sind wir nicht in der Lage uns wirklich in der Tiefe auf einen Menschen und auch nicht auf dieses Leben einzulassen. Doch ist es doch genau diese tiefe Verbindung, die uns in unserem Leben lebendig und zugehörig fühlen lässt. Unverbunden und beziehungslos durch unser Leben zu laufen, lässt uns auf der einen Seite zwar scheinbar frei und unabhängig fühlen, doch tief in uns spüren wir auch, wie gefangen uns dieser Zustand eigentlich macht. Wahre Freiheit können wir erst erfahren, wenn wir uns auch auf die anderen Menschen und das Leben einlassen können.

In dieser Podcastfolge erfährst Du: 

• wie sich Bindungsängste ausdrücken können

• woher tiefe Bindungsängste ursprünglich kommen

• was die wahrhafte Angst hinter Bindungsangst ist

• wie es zu einer Kombination aus Bindungs- und Verlustangst kommen kann

• wie Du das Thema Bindungs- bzw. die Kombination beider Ängste, die Angst vor Verlust und gleichzeitig die Angst vor Bindung, angehen kannst. 

Außerdem erzähle ich Dir, welche vier Ur-Ängste es gibt.

Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören!

Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.

Deine Andrea

Empfohlene Inhalte

Warum die Welt gar nicht so schrecklich ist, wie Du sie siehst - Das Wunder der Wahrnehmung.

Kleine Gefühlskunde

Hallo Du wundervoller Mensch, schön, dass Du hier bist!

Die Liebe - jeder sehnt sich danach und kaum einer fühlt sich in seinem Leben wirklich geliebt. Es gibt Menschen, die warten ihr Leben lang auf die große Liebe und fühlen sich am Ende ihres Lebens einfach nur verbittert, enttäuscht und sehr einsam. Ist die Liebe wirklich nur für ausgewählte Menschen bestimmt, oder ein Gefühl, dass uns ein anderer Mensch schenkt? Oder funktioniert es vielleicht ganz anders, sich tief in sich geliebt zu fühlen? Auf diese und andere Fragen zum wohl wichtigsten Thema in unserem Leben, gehe ich in dieser Podcastfolge ein.

In dieser Folge erfährst Du:

• was der Unterschied zwischen Liebe und Verliebtsein ist

• was Liebe eigentlich wirklich ist

• warum es so schwer ist, sich geliebt zu fühlen

• warum wir Angst haben, die Liebe zu verlieren

• wo wir die Liebe wirklich finden 

Außerdem erfährst Du, was es für einen Grund haben kann, dass Du im Erwachsenenalter die Gewalt erfährst, die Du schon als Kind erfahren hast und wie Du Dich davon befreien kannst.

Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören!

Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.

Deine Andrea

Hallo Du wundervoller Mensch, schön, dass Du hier bist!

Fühlst Du Dich fremd auf dieser Welt oder irgendwie fehl am Platz und weißt überhaupt nicht, wer Du eigentlich bist und was Dein Leben hier für einen Sinn haben soll? Diese Suche nach dem Grund meines Daseins und den Sinn des Lebens war über viele Jahre meines Lebens mein großes Thema und hat mich fast verrückt gemacht. Ich hatte keine Ahnung wer ich war, was ich in meinem Leben machen sollte und warum ich überhaupt hier war. Wenn es Dir auch so ergeht und Du endlich Antworten auf die großen Fragen des Lebens bekommen möchtest, dann könnte diese Podcastfolge interessant für Dich sein.

Hier erfährst Du: 

• was der Grund dafür sein kann, dass Du Dich fremd auf der Welt und nirgends richtig Zuhause fühlst

• warum es Dir bisher noch nicht gelungen ist, bei Dir anzukommen

• wie es Dir gelingen kann, Dich endlich Zuhause zu fühlen und einen Sinn im Leben zu erkennen 

Außerdem erfährst Du in dieser Folge auch, was ich über Karma denke und was ich persönlich von einer Psychoanalyse halte. 

Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören!

Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.

Deine Andrea

Empfohlene Podcastfolge:

Die wahre Ursache Deiner Unfreiheit: Licht- und Schattenanteile des Menschen

In dieser Podcastfolge erwartet Dich ein tiefgehender Emotion Talk zum Thema Freiheit. Schön, dass Du hier bist! 💫

Oft erscheint Freiheit in unserem von Begrenzungen geprägten Leben unerreichbar. Stattdessen fühlen wir uns häufig abhängig, eingeschränkt und gefangen. Unser hektischer Alltag mit all seinen Verpflichtungen lässt uns vergessen, dass wahre Freiheit ein innerer Zustand ist, der unabhängig von äußeren Umständen existiert. Diese Freiheit ist ein Teil unseres Wesens und wartet nur darauf, von uns befreit zu werden.

In diesem Emotion Talk unterstütze ich Dich dabei, Deiner inneren Freiheit näher zu kommen. Dafür ist es notwendig, die Begrenzungen in Deinem Leben anzunehmen und auch das Gefühl der Unfreiheit zuzulassen. Denn das, was uns von unserer inneren Freiheit trennt, ist oft der Widerstand gegenüber den gegensätzlichen Gefühlen. In der Polarität des Lebens gehören beide Seiten zusammen. Ohne das eine kann das andere nicht existieren. Ohne die Annahme der Unfreiheit und das bewusste Empfinden dieses Gefühls, kann innere Freiheit nicht erfahren werden.

Als Seelencoach und ausgebildete Meditationslehrerin begleite ich Dich auf dieser Reise zu mehr innerer Freiheit. Nimm Dir einen Moment, finde einen bequemen Sitz, schließe Deine Augen und lass die Worte auf Dich wirken. Alles, was an Emotionen in Dir hochkommt, ist richtig und darf da sein.

Ich wünsche Dir viel Freude und tiefgehende Erkenntnisse!

Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. ❤️

Deine Andrea

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Emotion Talk für das Gefühl der Freiheit

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Hallo Du wundervoller Mensch, schön, dass Du hier bist!

Verlustängste können unser ganzes Leben dominieren und uns so stark beeinflussen, dass es uns damit nicht möglich ist, eine Beziehung frei, glücklich und erfüllt zu erleben oder uns mit uns alleine sicher, in Frieden und vollständig zu fühlen. Doch so einschränkend und belastend diese Angst auch sein mag, hinter ihr verbirgt sich ein ganz besonderes Potenzial, dass nur Menschen entfalten können, die an dieser Angst leiden. Deine Ängste sind in Deiner persönlichen und spirituellen Weiterentwicklung nämlich auch immer dazu da, Dir einen Weg zu zeigen, wo die Reise Deines Lebens hingehen kann.

In dieser Folge erfährst Du: 

• wie sich Verlustängste ausdrücken können

• woher tiefe Verlustängste ursprünglich kommen

• was die wahrhafte Angst hinter Verlustangst ist

• wie Du das Thema Verlustängste angehen und für Dich lösen kannst

Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören!

Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.

Deine Andrea

Buchempfehlung aus der Folge:

Grundformen der Angst von Fritz Riemann

Wahre Freiheit – wir alle sehnen uns danach. Doch was bedeutet sie wirklich? Ist sie im Außen zu finden – in Erfolg, Beziehungen oder Erfüllung? Oder beginnt sie im Inneren – dort, wo wir aufhören, gegen uns selbst zu kämpfen?

Hallo, wie schön, dass Du hier bist! 💫 In dieser Podcastfolge lade ich Dich ein, Licht- und Schattenanteile in Dir zu erkennen, liebevoll anzunehmen und zu verstehen, wie genau sie Dein Leben beeinflussen – bewusst und unbewusst.

🔎 In dieser Folge erfährst Du:
• Was Lichtanteile sind – und wie Du Deine eigenen erkennst
• Welche Schattenanteile in Dir wirken – und warum Du sie oft ablehnst
• Wie Schattenanteile entstehen und was sie mit Deiner Entwicklung zu tun haben
• Warum es in depressiven Phasen besonders wichtig ist, achtsam mit Schattenarbeit umzugehen
• Wie Du Deine Schatten integrieren kannst, ohne Dir selbst oder anderen zu schaden

Ich teile außerdem ein kleines Stück Schattenarbeit live mit Dir – ehrlich, tief und heilsam.

✨ Diese Folge ist für Dich, wenn Du innerlich freier, wahrhaftiger und ganz Du selbst sein möchtest.

Ich wünsche Dir von Herzen berührende Impulse und tiefe Erkenntnisse beim Zuhören.

Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.

Deine Andrea

Empfohlener Artikel aus der Folge:

Wie Ich Meine Eifersucht Überwunden Habe: Eine Reise zu Innerer Ruhe und Selbstliebe

https://www.andrea-hein.de/ueberwinde-eifersucht-innere-ruhe/

Hallo Du wundervoller Mensch, schön, dass Du hier bist!

Das, wovon wir ausgehen, wer oder wie wir sind, beeinflusst uns extrem in dem Sinn, wie wir das Leben auf dieser Erde erfahren und wozu wir in unserem Leben fähig sind. Bewusst erleben wir unser Leben tatsächlich nur zu etwa 5 %. Der Rest von uns läuft unterbewusst ab. Warum wir unsere Träume und Ziele nicht erreichen liegt nicht daran, dass wir unfähig dazu sind, sondern, dass in uns unterbewusste Programme ablaufen, die uns glauben lassen, zum Beispiel nicht gut genug zu sein. Je mehr wir uns dessen bewusst werden, wer wir eigentlich wirklich sind, desto mehr wird es uns in unserem Leben auch gelingen, glücklich und erfüllt zu sein. 

In dieser Podcastfolge möchte ich Dich dazu inspirieren, Dir über Dich selbst bewusst zu werden.

Du erfährst u.a.:

• etwas über das Unterbewusstsein, das Bewusstsein und das Höhere Bewusstsein und wie diese zusammenwirken

• wie Du bewusster durch Dein Leben gehen kannst und was das mit Dir machen wird

• warum die Arbeit mit Affirmationen oft nicht richtig funktioniert und wie Du mit Affirmationen fruchtbarer arbeiten kannst

• warum es so schwer ist, sich bewusst auf sich selbst zu konzentrieren und wie es Dir gelingen kann, gedanklich besser bei Dir zu bleiben.

Außerdem erzähle ich Dir in dieser Folge auch, wie es mir gelungen ist mit Bewusstsein mein Misstrauen in meiner Beziehung einmal in Frage zu stellen und loszulassen.

Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören!

Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.

Deine Andrea