Explorez tous les épisodes du podcast 自由人Libero
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| Vol.101“金赛纶们”不是祭品，是照向深渊的火把 | 08 Apr 2025 | 01:52:22 | |
听友群入群方式，请添加自由人小助理vx：sysdpodcast，注明来意 25岁，原本是闪耀的、充满希望的年纪，演员金赛纶却用最决绝的方式离开了这个世界。而就在她去世后不久，韩国媒体的一系列报道令我们震惊又心痛。我们不免想起几年前崔雪莉和具荷拉也同样用自杀的方式结束了生命，韩国社会对于女性的剥夺和侵害似乎从未停止。而同时我们也看到韩国女性主义思潮不断高涨，不管是文艺作品还是社会活动，都有着不小的影响力。我们也想在本期节目里详细聊聊，韩国如此割裂的社会现象和这背后的原因。 | 本期主播 | 双语主持人，环游世界的前电影制片，京城食神 | 本期嘉宾 | 阿曜：艺术杂志编辑 猫球球：大学教师、艺术从业者 | 内容导览 | 00:04:07 对金赛纶作品的过往印象 00:06:57 金赛纶早期的电影之路 00:08:38 金赛纶的原生家庭 00:09:23 剧组缺乏对儿童演员的保护 00:17:16 梳理金赛纶与金秀贤及其公司的交集 00:20:30 韩国娱乐公司的“奴隶合同” 00:21:44 裴勇俊、JYP与世越号 00:29:33 女性自证的代价很高 00:32:02 金赛纶的死是以金秀贤为代表的一场合力绞杀 00:41:15 资本的逐利性与粉丝经济 00:51:26 东西方cancel culture的不同 00:56:49 关于性犯罪的量刑争议 00:57:25 韩国媒体对金赛纶的死也有推卸不掉的责任 01:02:40 雪莉的困境 01:07:33 男粉和女粉对于“偶像失格”有着截然不同的态度 01:08:16 韩国社会对于男艺人和女艺人犯错的态度也同样双标 01:13:38 雪莉因出演吸毒者而备受争议 01:17:44 勇敢的女孩—具荷拉 01:24:33 揭露李胜利、郑俊英的两位女记者 01:26:52 性剥削案件中几位主犯的现状 01:33:12 金赛纶一直在努力自救 01:35:14 权志龙火速取消点赞 01:37:41 韩国的文化策略 01:38:58 韩国女性主义困局：同温层壮大难破圈 | 本期提及书影音| 书籍：《是我的错吗》《桶川跟踪狂杀人事件》 《论牺牲》《82年生的金智英》 《大众文化的女性主义指南》 电影：《大叔》《道熙呀》《雪路》 《这个杀手不太冷》《真实》《阿诺拉》 剧集：《来自星星的你》《追梦高中》 《拥抱太阳的月亮》《眼泪女王》 综艺：《思想验证区域》《一周的偶像》 话剧：《苍穹》 纪录片：Burning Sun 《以神之名》 | 本期音乐 | 片头曲：李星宇作品，感谢支持 片尾曲：Hello-具荷拉 | 制作团队 | 本期主播、剪辑：一萌 | 关注我们 | 自由人小助理：微信【sysdpodcast】 商务合作：微信【YI-Koala】 小红书：自由人Libero 微博：自_由人Libero 爱发电：自由人Libero 邮箱：sysdpodcast@163.com。长期开放女孩故事、职场问题投稿，及听众来信 Newsletter：复制粘贴网址liberofm.substack.com，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和公号推送中的二维码给我们打赏。 | |||
| Vol.100 了不起的女性创作者，也是新游戏的建立者 | 08 Mar 2025 | 01:13:01 | |
「和一百个女孩对话系列」长期开放投稿，联系方式：sysdpodcast@163.com。 首先要祝所有的女性，三八国际劳动妇女节快乐！ 这期节目我们邀请到秃炮怪字幕组的两位核心成员怪兽和阿空。和她们一起聊了聊翻译过程中，对于语言的使用。如何在尊重原作者主体性的情况下，平衡新的性别意识。同时也回忆了那些影响过、激励过我们的女性角色/作品，那些照亮我们的女性创作者。 | 本期主播 | 双语主持人，环游世界的前电影制片，京城食神 | 本期嘉宾 | 怪兽： 秃炮怪只怪不瘦的怪兽 阿空：心里满满脑袋空空的阿空 weibo/公众号：秃炮怪美剧集结站 小红书：Skye怪兽/秃炮怪字幕组 | 内容导览 | 00:02:51 秃炮怪名字的起源 00:03:37 做字幕组的契机 00:05:24 工作流程 00:11:26 工作的成就感和快乐 00:15:01 语言也是文化、权力的建构 00:20:14 那些激励过我们的女性角色 00:31:22 口音也是权利问题的表征 00:35:33 那些影响过我们的女性作家/学者/文学中的女性人物 00:45:44 我们爱的女性创作者 00:55:40 我是女人，我骄傲！ 01:00:20 听友投稿 01:04:41 骄傲时刻是觉醒后的每一刻 01:06:27 推荐秃炮怪的翻译作品 | 本期音乐 | 片头曲：李星宇作品，感谢支持 片尾曲：Femininity-Eileen Rodgers | 制作团队 | 本期主播、剪辑：一萌 | 关注我们 | 自由人小助理：微信【sysdpodcast】 商务合作：微信【YI-Koala】 公众号：自由地WonderLand 小红书：自由人Libero 微博：自_由人Libero 爱发电：自由人Libero 邮箱：sysdpodcast@163.com。长期开放女孩故事、职场问题投稿，及听众来信 Newsletter：复制粘贴网址https://liberofm.substack.com/，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和公号推送中的二维码给我们打赏。 | |||
| Vol.94 在平静的生活中寻找自我 | 23 May 2024 | 00:35:17 | |
「和一百个女孩对话系列」长期开放投稿，联系方式：sysdpodcast@163.com。 自由人团队gap之后，每个人都在寻求新的生活方式和新的可能性，这个过程虽然偶有艰辛，但总体上是非常怡然自得的，我们开始遵从自己的内心生活，开始对过往关于成功的价值观反思，如何自洽，如何与自己舒服地相处，不再苛责自己，真心爱自己、认同自己，是我们最近也可能是一生需要去思考的课题。 | 内容导览 | 00:56 最近一件维权的小事以及感想 09:17 推荐近期最爱的剧《驯鹿宝贝》 29:25 对抗焦虑的解法—去创造 30:45 不听劝不会怎么样 | 本期提及书影音 | 剧集：《勋鹿宝贝》 | 本期音乐 | 片头曲：李星宇作品，感谢支持 片尾曲：Grace - Lina Tullgren 背景音乐歌单 | 制作团队 | 本期主播： 马一萌（微博@马一萌yimeng、小红书：一萌：环游世界的前电影制片，京城食神，双语主持人 剪辑包装：一萌 shownotes：一萌 | 关注我们 | 自由人小助理：微信【sysdpodcast】 商务合作：微信【YI-Koala】 公众号：自由地WonderLand 小红书：自由人Libero 微博：自_由人Libero 爱发电：自由人Libero 邮箱：sysdpodcast@163.com。长期开放女孩故事、职场问题投稿，及听众来信 Newsletter：复制粘贴网址liberofm.substack.com，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和公号推送中的二维码给我们打赏。 | |||
| Vol.25 耸耸肩做一个俗女 | 11 Nov 2021 | 01:30:21 | |
随着《俗女养成记2》的大结局，大家对于台剧的讨论度又高了起来。这部讲述40岁女性成长历程且充满人情味的剧集在两岸都引起观影热潮，每个观众似乎都在剧中找到了一部分自己。台剧从千禧年至今的发展史也是一部女性形象的变迁史，从偶像剧到写实剧，一代人被台剧塑造的三观和审美正在纠偏，不够圆满的真实女性故事有了被书写的可能。不久前，腾讯也公布了2022年的待播剧集片单，女性题材占据了半壁江山。然而屡屡让观众失望的大陆女性题材如何重新书写真实的女性困境，也许该和《俗女养成记》取取经。
本期播客，我们和两位影视行业从业者，小猫和DQ，借《俗女养成记》聊聊台剧发展史和女性题材书写。
【本期主播】 马一萌（ @马小甜儿 ） 由新书店首席内容官 前旅游卫视主持人
加七宋（ @7720__ ） 「深夜书店」播客PM 梦想是电影导演的前制片
【本期嘉宾】 小猫：想转行去做电影的影院人，正在积极征友中 DQ：电影宣传小学生，热爱快乐的喜剧敲门人
【内容导览】 04:05 《俗女养成记》：台湾的《请回答1988》 09:50 年龄地域不同的“俗女”，为何让我们共情？ 22:31 女性失去名字和真实喜好的过程 26:32 女性互助和母职困境 35:44 对父亲的宽容和对母亲女人间的理解 38:17 《俗女2》的圆满结局：是女性的倒戈、自我选择还是无奈 48:37 关于女性题材：《俗女》的真实和陆剧的悬浮 59:53 前台剧时代：偶像剧对一代人三观和审美的塑造 1:06:33 台剧的没落和大陆的反向文化输出 1:16:25 台剧还有可能像偶像剧一样风靡大陆吗？ 1:22:32 “失败”的女性，为何依然值得被书写？
【本期提及书籍】 《俗女养成记》 江鹅 著 剧本《三姐妹》 契科夫 著
【本期推荐影视】 台剧：《俗女养成记》《请回答1988》《想见你》 《我们与恶的距离》《一把青》 《做工的人》《荼蘼》
美剧：《Better Things》
日剧：《凪的新生活》
电影：《家族之苦》《孤味》《千与千寻》《奇异博士》
【本期推荐播客】 深夜书店 【和100个女孩的对话】#004 您的儿子已被我退回，请查收
【本期音乐】 片头曲： 一人一半 - 旺福
片尾曲： 给妳们Dear All - 万芳
配乐： 玉珍 - 福禄寿 迷魂计 - 183 Club
【后期制作】 一萌、加七
【海报设计】 小红书： 黑纸间白字 【关注我们】 由新书店地址： 北京市朝阳区东直门外斜街东外五十六号创新园区 A 座一层
公主号：每日由新 卫星视频号：由新书店的老阿姨 微博： 由新书店 B站： 我萌来了 爱发电： 由新书店 社群：添加卫星号由小新【YouThink2020】，加入由新社群。 | |||
| Vol.24 【深夜书店X陈序】元宇宙VS碳中和，你上哪条船？ | 04 Nov 2021 | 01:34:21 | |
近期热词“碳中和”和“元宇宙”有刷屏你的朋友圈吗？无论你曾经觉得它们有多宏大和遥远，随着碳中和成为国家战略、facebook更改了新logo和公司名，这股浪潮注定要将我们席卷到还未可知的未来。
碳中和，拯救地球。元宇宙，打造虚拟平行世界——未来50年，人类社会的两大创新方向，背后包含哪些核心技术？
碳中和的实现与元宇宙的成熟，会给人类社会带来哪些新的景观，对我们每个人日常生活的具体影响何在。
在这两大热门领域当中，哪些值得期待，哪些值得警惕？哪些是炒作和泡沫，哪些是关键要素？哪些是希望，哪些是恐惧？
本期播客，由新书店主理人程明霞与得到《前沿课·元宇宙6讲》主理人、元宇宙智库MetaZ创始人陈序一起聊聊“碳中和”和“元宇宙”。
【本期主播】
程明霞（@ 由新书店的老阿姨 ） 由新书店主理人 前腾讯研究院助理院长 前《哈佛商业评论》中文版副主编 前《经济观察报·书评增刊》主编
【本期嘉宾】 陈序 得到《前沿课·元宇宙6讲》主理人 元宇宙智库MetaZ创始人
【内容导览】 03:30 碳中和和元宇宙有什么关系？ 12:40 碳中和是美梦，元宇宙是噩梦？ 17:30 去火星之前，建立元宇宙更容易实现 22:18 元宇宙可以，扎克伯格不行？ 26:19 元宇宙是应对碳中和的方案吗？ 29:19 年轻一代更接受多重数字身份吗？ 34:04 多重数字身份下，“我”是谁？ 35:53 元宇宙会牺牲一代人的生命体验吗？ 39:00 元宇宙逻辑是流量逻辑的重复吗？ 50:30 监管和约束元宇宙能实现吗？ 58:20 元宇宙的好处能逃脱资本逻辑真正实现吗？ 1:04:43 元宇宙和现实的关系是“融合”还是“剥夺”？ 1:11:34 元宇宙会让我们认识更多朋友吗？ 1:16:27 元宇宙如何保护个人数据和隐私？ 1:20:10 元宇宙有助于不同阵营的沟通吗？
【本期推荐书籍】 《气候经济与人类未来》 比尔·盖茨 著 《心灵的未来》 加来道雄 著 《雪崩》 尼尔·斯蒂芬森 著
【本期推荐影视】 《头号玩家》 史蒂文·斯皮尔伯格 导演 《失控玩家》 肖恩·利维 导演 《黑客帝国》 莉莉·沃卓斯基 / 拉娜·沃卓斯基 导演 《黑镜》 《爱，死亡，机器人》 《基地》
【本期推荐播客】
【本期推荐课程】 得到《前沿课·元宇宙6讲》 陈序
【本期音乐】 片头曲： Laika Still Wants Go Home - Powder! Go Away [ 一首写给流浪狗的后摇。流浪狗Laika是第一个上太空的地球生物，它于1957年11月3日上午升空，几小时后死于惊吓和中暑衰竭。目前它的尸体与当年的太空舱还滞留在地球轨道上 ]
片尾曲： 未来的主人翁 - 罗大佑 [ 我们不要一个被科学游戏 污染的天空 我们不要被你们发明变成 电脑儿童 ]
【后期制作】 一萌、加七
【海报设计】 小红书： 黑纸间白字
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| Vol.23 菖蒲河公园，老年人的情爱自修室 | 28 Oct 2021 | 01:28:30 | |
世人皆知的天安门广场，东边有一个隐蔽的小公园，贴着皇城根，墙外是车水马龙的长安街——作为中老年人相亲胜地的菖蒲河公园，被描述的方式正像老年人现实的处境，明明还在热闹的人间，但逐渐微不足道、不值一提、被推向边缘。而这个边缘人群里最边缘的话题也许就是他们的情爱和性生活了，激情都属于年轻人，老年人不能也不必有性。直到我们走进菖蒲河公园，才发现他们的情爱欲望依然在热烈喷涌，和他们一天的“交锋”中，我们看见他们的矛盾，也看到自己的矛盾。
本期播客，深夜书店第一次走出书店，来到比书里更残酷也更戏剧的人世间，听听老年人们的情爱史。
【本期主播】 马一萌（@ 马小甜儿 ） 由新书店首席内容官 前旅游卫视主持人
加七宋（@ 7720__ ） 「深夜书店」播客PM 梦想是电影导演的前制片
【内容导览】 01:35 为什么对老年人的情爱生活感兴趣？ 04:20 初见菖蒲河 10:47 大爷群像1：阴魂不散全聚德、突然发怒骑车哥 15:23 大爷群像2：当代溥仪、喜怒无常双色球、有妇之夫交际王 24:15 相亲大爷们的共性 27:17 大妈群像1：丹东国标一枝花、豹纹羽绒焦点王、 32:13 大妈群像2：隔岸卓玛老歌后、现场作画冷清秋 36:51 相亲大妈们的共性 40:35 菖蒲河的“第三只眼”：哲学教授张三丰讲述老年人的相亲流程 48:34 菖蒲河里有爱情吗？ 53:50 被误解的老年人性生活 1:05:32 “老龄社会”应该改成“高龄社会” 1:08:25 我们在菖蒲河看到了怎样的中老年人和道德困境？ 1:15:07 我们在菖蒲河看到了怎样的自己？ 1:20:35 到底应该如何关注中老年人？
【本期提及书籍】 《百岁人生》 琳达·格拉顿 / 安德鲁·斯科特 著
【本期推荐电影】 《老妇人》 《爱很复杂》 《爱在记忆消逝前》 《45周年》
【本期提及播客】 深夜书店：【和100个女孩的对话】#001 我想给我妈写传记 故事FM：E242.北京菖蒲河相亲角：老年人的爱，谎言与孤独
【本期提及节目】 《和陌生人说话》第二季《老年人的情爱江湖》
【本期音乐】 片头曲： Don't You Go Away - Lian Ross
片尾曲： ‘74‘75 - Connells
配乐： 3 am - HAIM Futari - tofubeats
【后期制作】 一萌、加七
【海报设计】 小红书： 黑纸间白字
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| Vol.22 【深夜书店x张自豪】：学霸、网红、#植物奶 | 21 Oct 2021 | 01:24:00 | |
「青年与时代」是深夜书店新推出的迷你系列，关注不同世代的青年与其所处时代的关系。这是个经久不衰且历久弥新的话题，青年总能轻易纂取主流社会的目光，以至于我们总误认为已经足够了解他们，但了解某一代青年不代表了解每一代青年，试图用几个词汇概括一代人的人生也略显粗暴，你可能想不到每代青年为了摆脱共性能做出什么。这一次我们走近不同世代的青年，聊聊他们的哲学时刻——在我的青年时代，我是谁，从哪里来，要到哪里去。
本期我们邀请到的是一位90后著名斜杠青年张自豪，他是清华学霸、抖音百万量级网红，又是新消费品牌的创业者、青年作者，没人能想到他的下一个标签会是什么。
【本期主播】 程明霞（@ 由新书店的老阿姨 ） 由新书店主理人 前腾讯研究院助理院长 前《哈佛商业评论》中文版副主编 前《经济观察报·书评增刊》主编
【本期嘉宾】 张自豪 清华大学苏世民学者 达沃斯全球杰出青年 「植物标签」创始人 托福中国青年品牌大使
【内容导览】 01:30 我们为什么对“青年与时代”感兴趣 16:17 张自豪的开挂人生 19:10 《向上》：方法是次要的，内驱力是重要的 23:19 关于“生物自我”和“家庭自我” 29:49 作为学霸和网红，如何看待精英教育和个人影响力？ 49:21 最想成为的一类人 51:25 如何走上创业道路 56:33 一个植物奶团队的诞生 64:12 创业的至暗时刻和高光时刻 70:09 性别意识和同理心从何而来 77:10 如何评价这个时代
【本期提及书籍】 《精英的傲慢》 迈克尔·桑德尔 著 《寒门子弟上大学》 安东尼·亚伯拉罕·杰克 著 《向上》 张自豪 著 《人的全景》 池宇峰 著 《我的天才女友》埃莱娜·费兰特 著 《高效能人士的七个习惯》 史蒂芬·柯维 著 《认知天性》 Peter C. Brown / Henry L. Roediger III / Mark A. McDaniel 著
【本期音乐】 片头曲： Younger - The Hails
片尾曲： Diamond Age - 花墙FancyWall
配乐： 3 am - HAIM
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| #004 您的儿子已被我退回，请查收 | 和100个女孩的对话 | 14 Oct 2021 | 01:00:10 | |
「和100个女孩的对话」是深夜书店播客新的系列，和主线不同的是，这次我们将目光对准了生活中的普通女孩。女性在公共领域的发言机会本就不多，而这其中的发言机会又会被拥有社会地位和资源的女性优先享有。因为长期的噤声普通女孩的故事似乎不值一提，但我们很清楚，传奇与权力无关，只与真实地活着有关。 这一次，我们想找到100个真实地活着的女孩，然后听她说。
【本期主播】 马一萌（@ 马小甜儿 ） 由新书店首席内容官 前旅游卫视主持人
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【本期对话女孩】 Lynn ：今年30整，从事快消行业八年有余，目前在一个新消费品牌担任市场总监，热爱美式☕️，喜欢探索美食，是一个对“美”追求极致的处女座，也自诩为一个有力量且热爱生活的Rules Breaker。
【内容导览】
03:14 从浪漫异国恋到为爱回国 08:30 垂帘听政的“未来婆婆” 13:13 虽然没有五百万，但离开我儿子 17:05 亲戚评委们的评估和打分 22:20 迷惑彩礼和隐形的未婚夫 30:00 梦碎婚纱店 34:28 逃离前的准备过程 38:09 悔婚拉锯战 48:31 我没有死在三十岁 50:51 30岁女性的婚姻和生育焦虑 57:17 站在30岁最想说的那句话
【本期音乐】 片头曲： 你会有报应 - 孔雀眼
片尾曲： La Musique du Futur - Mon Coeur
配乐： 恐怖の揺曳 - 川井憲次 Life Story - Ólafur Arnalds
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| Vol.21 被凝视的《披荆斩棘的哥哥》能诞生高质量男性吗？ | 07 Oct 2021 | 01:07:58 | |
【背景】 热播中的《披荆斩棘的哥哥》无疑是个幸运儿，在口碑不算好的《乘风破浪的姐姐》和《追光吧！哥哥》之后，时机恰好地吸取经验教训，让中年男明星再次被观众接纳。曾经的观众一边嫌弃他们油腻，一边围绕着被他们占据的电视机。这次他们摆脱了动作的油腻后，我们要看看他们是否摆脱了内心的油腻。
摒弃成团标准是扭转《披哥》口碑的本质原因，也正因如此，我们能在《披哥》中发现更多男性变化中的特质、处境以及他们被凝视的方式。和《浪姐》的姐姐比起来，哥哥们是轻松且被宽容的，此外，依然有诸多习惯性接受的性别真相体现在节目的设置、哥哥的表演及言谈举止中。
是时候用放大镜好好凝视一下荧幕中的男性了，如同我们曾经审视每一个女明星那样。
【本期主播】 马一萌（@ 马小甜儿 ） 由新书店首席内容官 前旅游卫视主持人
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【内容导览】
《披哥》节目的改变 04:22 包装和调性改变在哪里？ 10:42 选人标准：专业的哥哥们 VS 30+的姐姐们
《披哥》的舞台：男性形象的变和不变 14:40 变了的舞台和不变的哥哥 23:59 有“女性特质”的哥哥更受欢迎 30:58 部落和hood：男性共同体的反复强化 37:34 《大艺术家》：哥哥无法在“女性歌曲”里自洽
《披哥》背后的女人们 41:51 披哥的妻子 VS 浪姐的丈夫 47:25 “姐哥”系列背后的湖南电视“女湘军”们
《披哥》和《浪姐》的成功和失败 49:26 《披哥》的口碑为何更好？ 53:26 现场女观众的凝视 54:23 没有焦虑的哥哥VS 集体焦虑的姐姐 56:17 易立竞和沈奕斐：令人失望的女性参与者
如何正确凝视荧幕中的男性 58:28 创作者：增加女性视角，取消男性特权 61:06 公共媒体：公权力的男性特质 61:21 观众：女性有意淫男明星的权利
【本期提及书籍】 《发明男性气概》 大卫·D·吉尔默 著
【本期提及电影】 《第一头牛》 凯莉·莱卡特 导演
【本期提及综艺】 《乘风破浪的姐姐》 《欢乐喜剧人》 《黑怕女孩》 《说唱新世代》
【本期推荐文章】
【本期音乐】 片头曲： 4月26日 晴 - click#15 （《披哥》中的哥哥Ricky的乐队，国内少有的Funk风格，Click#15也是综艺《乐队的夏天》中的HOT5，代表了新生代的乐队力量。Ricky作为主唱一改此前摇滚乐队中广泛存在的阳刚主唱形象，妖娆且性感是他的标志）
片尾曲： 骨头（Over the Bones） - 朱婧汐Akini Jing / Chace (《浪姐》中极具个人风格的姐姐朱婧汐，经常以AI的形象示众。推荐她在2020年发行的专辑《塑胶天堂》，通过电子乐、新媒体艺术、交互装置，以及联合人工智能跨语义创作等多种艺术形式，尝试以赛博格视角反观人类，觉知自我。）
配乐： Call Me By Fire - 《披荆斩棘的哥哥》主题曲
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| 【深夜Bonus】秋季书单：不爱多巴胺，不去元宇宙 | 30 Sep 2021 | 00:55:10 | |
【本期主播】 程明霞（@ 由新书店的老阿姨 ） 由新书店主理人 前腾讯研究院助理院长 前《哈佛商业评论》中文版副主编 前《经济观察报·书评增刊》主编
马一萌（@ 马小甜儿 ） 由新书店首席内容官 前旅游卫视主持人
【内容导览】 02:19 《贪婪的多巴胺》：小孩子需要多巴胺，成年人需要内啡肽 12:35 《新哲人》：技术乐观派是时候反思科技对人的伤害了 22:15 《掌控谈话》：谈判不是辩论，而是达成多赢 32:00 《鄙视》：婚姻应该是精神性的还是功能性的？ 36:44 《仙症》：生猛的郑执和失落的东北 39:15 未来科学家——未来科学大奖获奖者访谈实录（2016-2019）》：网红时代，打开被遮蔽的科学偶像 43:52 《何为良好生活》：什么是值得追求的快乐？
【本期提及播客】 忽左忽右：午后偏见009 | 男性的局限在于看不见女性的价值 【本期推荐文章】 【本期音乐】 片头曲： HoydeA - 傻子与白痴
片尾曲： Johnny & Mary - Bryan Ferry
配乐： 연기- Giriboy / Heize
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| Vol.20 解放身材，从和身体对话开始 | 23 Sep 2021 | 01:21:54 | |
【背景】 健身和运动已经是时下屡见不鲜的话题，越来越多的人走进健身房，但依然没有减轻身材焦虑，反而多了一项健身焦虑。健身博主告诉我们的是变瘦和体态的美妙，但没人告诉我们身体需要什么，好看就好了，顶多是舒适和健康。但健身在成为公共话题之前，本该是一部非常私人的叙事小说，它和你的基因、性格、工作、家庭都有关，它无法完全借鉴，也没有标准模板。消除焦虑的第一步，也许不是不加思考的运动，而是感知身体、和它建立联系、为它找到意义感。正在经历高脑力劳动时代和长寿时代，我们和自己身体的对话，是时候开始了。
本期播客，我们和健身爱好者、获得美国运动委员会（ACE）私人教练认证的林密一起聊聊健身及其背后的私人叙事。
【本期主播】 程明霞（@由新书店的老阿姨） 由新书店主理人 前腾讯研究院助理院长 前《哈佛商业评论》中文版副主编 前《经济观察报·书评增刊》主编
马一萌（@马小甜） 由新书店首席内容官 前旅游卫视主持人
【本期嘉宾】 林密：经济观察报高级编辑，健身爱好者，具有美国运动委员会（ACE）私人教练认证 【内容导览】 03:45 低目标但长期主义的运动计划 10:40 运动不是只能从跑步开始 14:43 对私教的争议 18:42 工作和生活环境对运动的影响 24:20 基因和运动痕迹 27:14 有氧和无氧的争论 31:50 健身上瘾、身材焦虑和运动愉悦 36:49 运动的内部感知比外部效果重要 42:25 极端饮食可能与心理健康有关 47:11 女性健身叙事 52:44 996和社交媒体对运动的影响 58:49 男性的身材管理 1:04:30 和身体对话：感知、激活、宽容、爱惜、身心合一
【本期提及书籍】 《凡身之造：中国女性健身叙事》 熊欢 著 《小趋势》马克·佩恩 / E. 金尼·扎莱纳 著 《明年更年轻》 克里斯·克劳利 / 亨利·洛奇 著
【本期音乐】 Paradise...How Far? - 椅子乐团 美人- 魏如萱 [ 身体有向上也有横向的可能 格式不合标准 可是依然迷人 ] 【本期配乐】 The Fly - Cosmo Sheldrake
【后期制作】 一萌、加七
【海报设计】 小红书： 黑纸间白字
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| #003 我不在城市生活的理由 | 和100个女孩的对话 | 16 Sep 2021 | 01:04:04 | |
「和100个女孩的对话」是深夜书店播客新的系列，和主线不同的是，这次我们将目光对准了生活中的普通女孩。女性在公共领域的发言机会本就不多，而这其中的发言机会又会被拥有社会地位和资源的女性优先享有。因为长期的噤声普通女孩的故事似乎不值一提，但我们很清楚，传奇与权力无关，只与真实地活着有关。 这一次，我们想找到100个真实地活着的女孩，然后听她说。
【本期主播】 马一萌（ @马小甜儿 ） 由新书店首席内容官 前旅游卫视主持人
加七宋（ @7720__ ） 深夜书店PM 梦想是当电影导演的前制片
【本期对话女孩】 甜甜：不会做咖啡和通马桶的民宿人不是好的写作者
【内容导览】 02:10 民宿义工开启乡野之旅 09:27 城市工作的麻木 13:40 离开城市后和父母的周旋 19:27 尝试在老家工作 24:10 再次回到大理：从避世到入世 29:40 车祸：找到人生信念的转折点 34:06 大理到莫干山：正视女性也有野心 38:13 大自然的客观带来安全感和奇遇 46:40 在父亲身上看到自己：带有失败基因的梦想家 50:53 在女友身上学会感知情绪 59:25 向死而生的活法
【本期音乐】 片头曲： Ameirgo - Patti Smith [1]
片尾曲： Stay牡蛎之歌 - 张悬
配乐： Nightjar Wake up Call - Cosmo Sheldrake [2] 混游 - Mandarin Runnin' Tapes - Sainkho Namtchylak [3] Tower // W.O.H.L. - Wildcat! Wildcat!
特别推荐： [1] Patti Smith:美国创作歌手和诗人，她将垮掉派诗歌表演和车库乐队摇滚结合在一起，被誉为“朋克摇滚桂冠诗人”和“朋克教母” ,其成就完全不亚于摇滚诗人Bob Dylan。
[2] Cosmo Sheldrake：伦敦的一位多乐器演奏家，作曲家和制作人。他喜欢在树林茂密鸟鸣不断的森林中演奏自己的音乐。你会看到一个戴着滑稽帽子，穿着背带裤的男孩沉迷在多塞特郡的风信子树林中录制那些濒临灭绝的英国鸟类的即兴创作中。如果用几个词来形容他的音乐：令人不安、古怪精美、迷幻流动、原始自然。（via 公众号《脑内以太》）
[3] Sainkho Namtchylak：生于图瓦共和国，世界上最著名的即兴人声艺术家之一，演唱结合图瓦传统双声唱法、喇嘛与萨满巫教的传统声乐与当代发声技巧。她一度被图瓦限制入境，认为她犯了性别与民族文化双重禁忌，违反女性不得公开演唱呼麦的规定，还将“神圣的”传统艺术与“邪恶的/腐化的”西方音乐结合。
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| Vol.19 那些让人无f**k说的网络黑话 | 09 Sep 2021 | 00:57:26 | |
【背景】 天下苦网络黑话久矣，从“yyds”到“绝绝子”，是语言的退化还是思考的沦丧？互联网带来的标签化让人物只剩人设，表达空余表情，而这股风潮不断裹挟每个还在试图认真使用语言的人，也许每个表达者都难逃凝视深渊已久最后变成深渊的结果。
看王思聪“舔狗”，聊吴亦凡“吃瓜”，对塔利班造梗……严肃事件在网络黑话面前毫无尊严和意义，公共舆论空间更像提供情绪排泄的公共厕所。“NMSL”和“MDZZ”从饭圈冲到大众面前，语言中的暴力让自诩饭圈外的人集结成新的但更大的黑话饭圈，仿佛忘了我们也曾共同拥有丰富典雅的中文。
本期播客，我们想好好聊聊，那些让我们厌恶的网络黑话及其背后折射的问题。黑话可用，但如果表达只剩黑话，那就是另一件事情了。
【本期主播】 程明霞 由新书店主理人 前腾讯研究院助理院长 前《哈佛商业评论》中文版副主编 前《经济观察报·书评增刊》主编
马一萌 由新书店首席内容官 前旅游卫视主持人
【内容导览】 03:13 “绝绝子”和“yyds”的精神污染 05:52 名存实亡的“女神”和货真价实的韭菜 11:48 “搞钱”的粗暴和“无道德感” 15:51 “绿茶婊”“渣男渣女”的道德审判 18:30 语言中的性别歧视和标签 23:10 表达正在失去自我、鼓励迎合 25:40 冷眼旁观的“吃瓜”和媒体缺位的“反转” 30:30 “雪花”“人血馒头”“内卷““潜规则”“PUA”的滥用误用 35:12 盲目的反对和向往：“女权”VS“大厂” 39:00 语言中的暴力色彩 41:10 语言的简写：有信息增量和重新命名吗？ 48:15 对网络黑话的未来，乐观还是悲观
【本期提及书籍】 《名作家和他们的衣橱》 特莉·纽曼 著
【本期提及播客】 深夜书店： Vol.9 女性的高光时刻，不是消费时刻 深夜书店： Vol.18 【深夜书店 X 冯媛】可见的家暴和仍不可见的真相 凑近点看： Vol 37-拷问绝绝子：玩梗到最后，带劲的一句没有
【本期提及文章】 《“舔狗”“吃瓜”“带节奏”…网络流行词如何污染公共讨论？》C计划
【本期音乐】 新时代 - 大波浪 Kangaru - Johann Johannssan [ 电影《降临》的配乐：语言不止于表达，甚至可以摆脱线性的时间从而预见未来 ]
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| Vol.93 【自由人x三文鱼】继续跳舞第二弹，我用身体去唱歌 | 23 May 2024 | 01:16:49 | |
亲爱的自由人听友们好久不见，「和一百个女孩对话系列」长期开放投稿，联系方式：sysdpodcast@163.com。 前几天一萌受到三文鱼电台主播小姨的邀请，一起聊了聊关于爱好、跳舞、运动以及生活。一萌学习街舞已经两年了，从一个舞蹈小白到现在敢在社交媒体平台上发一些舞蹈视频分享，真的有很多想和大家分享的。小姨也在过去9 年的时间里尝试了各种运动。所以我们想聊聊这些爱好是如何支持我们的生活和身体系统，以及从爱好延展开来聊聊运动和个人成长的关系。这段时间一直没有更新，因为生活本身已经非常丰富和有趣，表达欲的暂时丧失，正是因为我们正在平凡又不凡的生活中积攒能量。 | 本期嘉宾 | 小姨：三文鱼主播、独立设计师 &「Serious Studio」创始人，现居北京 | 内容导览 | 02:05 为什么会选跳舞，跳舞对自己身体和生活带来的影响和变化； 08:40 决定开始跳舞的时候，需要坚持、抛开羞耻心、勇敢站在c位，感受自己的身体在唱歌！ 13:50 运动是这辈子做过最好的决定，意识到什么是毅力和耐力，一次次突破自己 16:32 自己不经意的分享，可能会感染很多人，也会创造更多的可能性 23:26 一次尝试随之而来的是人生更加丰富的体验 30:51 滑行需要很久，起飞只要一瞬间 39:31 微习惯很重要 42:03 你不是因为状态好才去运动，而是因为运动了才会状态好 53:14 多去接触一些对抗性运动：足球、篮球、拳击等等，鼓励女性去直面冲撞和对抗 56:07 主动寻找同盟 59:50 自信是非常感染人的，尽情享受当下 01:12:00 女性应该联合起来，好的环境需要一代代女性的共同努力 | 本期提及书影音 | 综艺：《街头女战士》 电影：《美食、祈祷和恋爱》 | 本期提及播客 | Vol.43 那就让呼吸决定 #013 一名晚学家和她妈的觉醒宇宙 | 和100个女孩的对话 #024 一年后，和她们再谈谈生活 | 和100个女孩的对话特别版 #025 驾驶我的车，开往自由的单行线 | 和100个女孩的对话 | 本期音乐 | 片头曲：李星宇作品，感谢支持 开场曲：Mr.Angel（Tommy Newport） 片尾曲：TEXAS HOLD‘EM（Beyoncé） 背景音乐歌单 | 制作团队 | 本期主播： 马一萌（微博@马一萌yimeng、小红书：一萌：环游世界的前电影制片，京城食神，双语主持人 剪辑包装：一萌 shownotes：一萌 | 关注我们 | 自由人小助理：微信【sysdpodcast】 商务合作：微信【YI-Koala】 公众号：自由地WonderLand 小红书：自由人Libero 微信视频号：明明想读书 微博：自_由人Libero 爱发电：自由人Libero 邮箱：sysdpodcast@163.com。长期开放女孩故事、职场问题投稿，及听众来信 Newsletter：复制粘贴网址liberofm.substack.com，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和公号推送中的二维码给我们打赏。 | |||
| Vol.18 【深夜书店 X 冯媛】可见的家暴和仍不可见的真相 | 02 Sep 2021 | 01:20:28 | |
【背景】 最近，疯狂英语创办人李阳的前妻Kim在社交媒体上发文称，十年前将她从家暴中解救出来的女儿，这次成为了李阳挥拳的对象。正值《反家暴法》颁布五周年之际，我们不禁想问，家暴现象有变少吗？处理的更妥当了吗？我们又能做些什么？
社交媒体发达的今天，我们都自认为比较了解家暴了，但真相依然不完全可见——发生在农村地区和高知家庭的家暴被忽视、未成年人依然在被棍棒“合理管教”、性少数群体逐渐习惯了在主流媒体上被消失、被暴力以待的男性只能选择噤声、被生育政策暴力裹挟的女性还是靠不了岸……本期播客我们与进行反家暴事业几十年的冯媛老师一起聊聊可见的家暴和仍不可见的真相。
雅芳-为平妇女支持热线：15117905157 全年无休，24小时在线，遭受暴力的所有性别人士均可咨询
【本期主播】 程明霞 由新书店主理人 前腾讯研究院助理院长 前《哈佛商业评论》中文版副主编 前《经济观察报·书评增刊》主编
马一萌 由新书店首席内容官 前旅游卫视主持人
【本期嘉宾】 冯媛 北京为平妇女权益机构（专注性别暴力防治）、妇女传媒监测网络共同发起人，汕头大学文学院妇女研究中心创始负责人，美国哈佛大学尼曼学者，瑞典隆德大学访问学者、香港大学访问学者。曾任中国妇女报高级记者、中国妇女研究会理事。反对家庭暴力网络/帆葆董事会主席。
【内容导览】 03:28 《反家暴法》五周年，家暴的数量减少了吗？ 07:15 农村地区和高知家庭家暴的不可见 12:20 未成年人遭遇的家暴：女童的艰难处境 20:19 生育政策、离婚冷静期与家暴 25:20 对性少数群体的家暴：主流媒体避而不谈 29:17 男性遭遇的家暴：残障男性、老年男性和不愿暴力还击的男性 31:50 除了殴打以外的家庭暴力 35:40 分手和离异不代表暴力终止 42:20 家暴调解的复杂情境 49:42 错误言论：家暴只有零次和无数次、家暴应该判故意伤害罪 55:35 社交媒体让家暴更可见了吗？ 59:02 对未成年人的家暴教育需要提早进行吗？ 1:04:05 如何正确帮助家暴受害者？
【本期提及报告】 《第三期中国妇女社会地位调查主要数据报告》 ，全国妇联&国家统计局，2011 《中国跨性别群体生存现状报告》 ，北京同志中心和北京大学社会学系，2017 【本期延伸资料】 《冯媛：性别平等是最漫长的革命，要保持愤怒、希望和行动 | 北京世妇会25周年》 界面文化，2020 《中国性少数群体家庭暴力研究报告》 ，同语，2014
【本期音乐】 小娟（化名） - 谭维维 [ 用拳头用汽油 用硫酸 用剃头 用目光 用键盘 最后如何被你们记录 ]
Don’t Cry Don’t Cry [ 距离好遥远 重复的假笑没人发现是种欺骗 ]
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| Vol.17【深夜书店x金叶宸x朱利安】 从阿里性侵害事件，聊聊大厂道德感 | 26 Aug 2021 | 01:06:44 | |
【背景】 2021年8月14日济南警方发布《情况通告》，认定王某文、张某对受害人周女士在醉酒状态下进行了强制猥亵。此次发生在阿里巴巴员工与下属之间的性侵害事件似乎应该告一段落，但除了性侵与酒桌文化的讨论外，阿里在处理和传播此次事件的怠慢和傲慢，在内部建立有效制度时的模糊，在补偿受害者方案上的羸弱，都让人质疑大厂这席华美的袍背后是否爬满了虱子。市值和排名靠前，道德感和价值观落后，也并非阿里独有。大厂的道德困境是什么？大厂道德是如何滑坡的？本期播客由新书店主理人、前腾讯研究院助理院长程明霞与高的创服合伙人金叶宸、独立商业调查作者朱利安，一起聊聊大厂的道德感。 【本期主播】 程明霞（@ 由新书店的老阿姨 ） 由新书店主理人 前腾讯研究院助理院长 前《哈佛商业评论》中文版副主编 前《经济观察报·书评增刊》主编 【本期嘉宾】 金叶宸 高的创服合伙人 朱利安 独立商业调查作者，公号【朱思码记】主理人 【内容导览】 05:19 对阿里性侵害事件传播过程和处理方式的愤怒 11:18 阿里一系列“道德滑坡”事件梳理 17:16 阿里价值观是突然崩坏的吗？ 21:50 阿里价值观崩坏的原因 32:30 阿里是否“有狼性没人性”？ 38:50 主动作恶：滴滴和百度 45:50 年轻公司的道德感：拼多多和字节跳动 51:40 美团的道德困境 55:49 大厂的未来：大而恶还是大而善 1:02:15 大厂亟待改善的道德问题 【本期提及书籍】 《你所做即你所是》 本·霍洛维茨 著 企业文化是企业的灵魂和生产力 《组织的逻辑》 丛龙峰 著 文化的三个特点：事后、集体、总结 《贝佐斯传》 布拉德·斯通 著 亚马逊和贝佐斯是如何随着发展、竞争而改变的 【本期提及剧集】 纪录片《美国工厂》 【本期音乐】 你没有名字 - 旅行团 [ 废弃的破工厂 摊着一地烂账 你没有名字 ] 危险的，是 - 张悬 [ 道德 传言 性 和超级企业 幻觉和对幻觉的迷恋 ] 【后期制作】 一萌、加七 【海报设计】 小： 黑纸间白字 本期海报解读：Alibaba babababa，既是爸爸也是解释不清的叭叭。 【关注我们】 由新书店地址： 北京市朝阳区东直门外斜街东外五十六号创新园区 A 座一层 公众号：每日由新 微信视频号：由新书店的老阿姨 微博： 由新书店 B站： 我萌来了 爱发电： 由新书店 社群：添加微信号由小新【YouThink2020】，加入由新社群。 | |||
| #002 三十岁后决定逃走的女孩 | 和100个女孩的对话 | 19 Aug 2021 | 01:00:30 | |
「和100个女孩的对话」是深夜书店播客新的系列，和主线不同的是，这次我们将目光对准了生活中的普通女孩。女性在公共领域的发言机会本就不多，而这其中的发言机会又会被拥有社会地位和资源的女性优先享有。因为长期的噤声普通女孩的故事似乎不值一提，但我们很清楚，传奇与权力无关，只与真实地活着有关。 这一次，我们想找到100个真实地活着的女孩，然后听她说。 【本期主播】 马一萌（@ 马小甜儿 ） 由新书店首席内容官 前旅游卫视主持人 【本期对话女孩】 Michelle：能搬砖会跳舞的IT新农民工 【内容导览】 02:02 被遗弃的婴儿 06:50 可怕的爷爷 14:40 不要我和我不要的父母们 18:45 “欲望都市”里的结婚狂 24:10 无聊婚姻的困境 29:57 决定逃走的女孩 34:40 异国他乡重建生活 41:16 跳舞跳出新世界 44:39 重新塑造性别意识 55:41 自我疗愈前半生 【本期提及书籍】 《创伤与复原》 朱迪思·赫尔曼 著 【本期提及剧集】 《欲望都市》 【本期音乐】 片头曲： Apocalypse - Cigarettes After Sex 片尾曲： Goodnight Moon - Shivaree 配乐： 二哥 - 郭思达 你在何处，我父 - 郭思达 Escape - 坂本龙一 沉船 - 二向箔 【后期制作】 一萌、加七 【海报设计】 小红书： 黑纸间白字 【关注我们】 由新书店地址： 北京市朝阳区东直门外斜街东外五十六号创新园区 A 座一层 微信公众号：每日由新 微信视频号：由新书店的老阿姨 微博： 由新书店 B站： 我萌来了 爱发电： 由新书店 社群：添加微信号由小新【YouThink2020】，加入由新社群。 | |||
| Vol.16 有没有千粉俱乐部给我们进一下 | 12 Aug 2021 | 01:19:40 | |
【背景】 每次小宇宙上的播客破了一万粉丝量，官博都会发布“恭喜XX进入一万粉丝俱乐部”，难道没有人关注下我们千粉户的欢乐和忧愁吗？在线申请千粉俱乐部入会资格！ 「深夜书店」播客在小宇宙和荔枝播客订阅分别过千的时刻，我们录制了这期内容，聊聊我们为什么要做播客，做播客过程中的悲喜与经验，以及我们的私人分享和wish list等等。 总之，这是一期聊播客的播客，祝哈哈大笑。 【本期主播】 程明霞 由新书店主理人 前腾讯研究院助理院长 前《哈佛商业评论》中文版副主编 前《经济观察报·书评增刊》主编 马一萌 由新书店首席内容官 前旅游卫视主持人 加七宋 「深夜书店」播客PM 梦想是导演的前制片 【内容导览】 好奇时刻 02:12「深夜书店」播客团队的深度介绍 07:19 为什么一家书店要做播客？ 14:15 播客的优势：打破极化、展开逻辑、解放眼睛、陪伴功能、激发想象、找到同盟 19:05 为什么「深夜书店」常聊女性话题和日常焦虑？ 狂喜时刻 28:16 做播客的狂喜时刻：正向反馈、嘉宾连接、仪式感 36:00 剪辑和配乐的快乐 43:25 海报设计的巧思 至暗时刻 45:20 选题头秃、嘉宾难找、视角重复、存量告急 49:55 剪辑难题：异地录制、嘉宾抓马、录制跑题 51:55 对塌房嘉宾的态度 58: 00 新手主播的烫嘴台词 颁奖时刻 1:00:30 主播奖项和单集奖项 分享时刻 1:05:20我们推荐的其他播客 1:13:05 我们听播客的场景 1:14:30 Wish List：话题、嘉宾和播客目标 【本期提及书籍】 《思考，快与慢》 丹尼尔·卡尼曼 著 【本期提及剧集】 《千禧曼波》 侯孝贤 导演 《少年时代》 理查德·林克莱特 导演 【本期推荐播客】 中文播客： 海马星球 碳笑风生 故事FM 卧房撸歌 道听途说 杯弓舌瘾 英文播客： HBR IdeaCast Dear HBR MASTERS of SCALE How I Built This Tim Ferriss Joe Rogan Experience This American Life Crime Junky 【本期音乐】 他的方式 - 大波浪 [ Goodbye Planet他在自赏 慢性自赏 Goodboy Planet 他在自杀 慢性自杀] 同类 - 孙燕姿 [ 世界有时候孤单得 很需要一个同类 ] 【后期制作】 一萌、加七 【海报设计】 小红书：黑纸间白字 【关注我们】 由新书店地址： 北京市朝阳区东直门外斜街东外五十六号创新园区 A 座一层 公主号：每日由新 卫星视频号：由新书店的老阿姨 微博：由新书店 爱发电：由新书店https://afdian.net/@youthink2020 社群：添加卫星号由小新【YouThink2020】，加入由新社群。 | |||
| Vol.15 吴亦凡事件：中国黑箱，内娱之耻 | 05 Aug 2021 | 00:58:30 | |
【背景】 2021年7月31日，平安北京发布微博，吴亦凡因涉嫌***罪被依法拘留。此前，吴亦凡已经失去所有代言和品牌的合作，新戏《青簪行》也终止了播出计划。也许没人想过，这个娱乐圈顶流的倒塌，始于一个19岁女孩的控诉，而在她之前没有女孩成功。 此事发酵的过程中，我们的情绪从愤怒——舆论中夹杂大量对都美竹的苛责、对吴亦凡的宽容以及对个体困境的无视，到绝望——流量至上目光短浅的造星逻辑、互相物化党同伐异的饭圈文化令人束手无策，再到充满希望——这场突然但必要的“中国MT运动”中，除了有同样经历的女孩站出来勇敢发声外，还有无数没有名字的女孩在声讨和支持都美竹，这些声量帮助都美竹度过了一个又一个舆论“反转”时刻。 情绪终会过去，思考不该停止。这次我们想展开讲讲，我们在吴亦凡事件中体会到的愤怒、绝望和希望分别意味着什么。 【本期主播】 程明霞 由新书店主理人 前腾讯研究院助理院长 前《哈佛商业评论》中文版副主编 前《经济观察报·书评增刊》主编 马一萌 由新书店首席内容官 前旅游卫视主持人 【内容导览】 03:50 愤怒之一：对女性的苛责和物化 07:13 愤怒之二：男性的狩猎行为和对男性的宽容 11:15 愤怒之三：沉迷宏大叙事忽视个体困境的公共舆论 16:52 合法的性的三原则，及满足原则后依然存在的权力结构 20:30 绝望之一：饭圈文化和作恶偶像的互相物化 27:40 绝望之二：舆论里的厌女症 35:50 绝望之三：资本入局造就畸形内娱 38:50 绝望之四：整个社会养成了吴亦凡 41:20 看到希望：女性开始表达愤怒和女性互助 51:10 封杀女性大V错误言论合适吗？ 【本期提及书籍】 《房思琪的初恋乐园》 林奕含 著 《黑箱：日本之耻》 伊藤诗织 著 《知晓我姓名》 香奈儿·米勒 著 《厌女》 上野千鹤子 著 《她们的传奇》 佩内洛普·芭桔 著 【本期音乐】 鸟岛 - 蛙池 [ 先生，为什么你什么都想要 ] 沙文（Core) - 林忆莲 [ 对你而言，花的任务只是美，凋谢了往死里推 ] 【后期制作】 一萌、加七 【海报设计】 @小红书：黑纸间白字 【关注我们】 由新书店地址： 北京市朝阳区东直门外斜街东外五十六号创新园区 A 座一层 公主号：每日由新 卫星视频号：由新书店的老阿姨 微博：由新书店 社群：添加卫星号由小新【YouThink2020】，加入由新社群。 | |||
| #001 我想给我妈写传记 | 和100个女孩的对话 | 29 Jul 2021 | 01:00:13 | |
「和100个女孩的对话」是深夜书店播客新的系列，和主线不同的是，这次我们将目光对准了生活中的普通女孩。女性在公共领域的发言机会本就不多，而这其中的发言机会又会被拥有社会地位和资源的女性优先享有。因为长期的噤声普通女孩的故事似乎不值一提，但我们很清楚，传奇与权力无关，只与真实地活着有关。 这一次，我们想找到100个真实地活着的女孩，然后听她说。 【本期主播】 马一萌（wb@马小甜儿） 由新书店首席内容官 前旅游卫视主持人 【本期对话女孩】 加七宋 【内容导览】 03:29 母亲的失败婚姻 10:32 母亲的黄牛往事 19:55 矛盾的母亲：保守又热情 23:15 母亲的苛责与成全 32:03 母女互相只能接受强大的对方 37:27 母亲需要情欲吗？ 40:35 衰落的中年时代 46:19 在创作中重新理解母亲 54:10 除了母女以外我们都是女人 【本期音乐】 英雄之路（Hero Strip) -Mandarin 执着 - 田震 【后期制作】 一萌、加七 【海报设计】 黑纸间白字 【关注我们】 由新书店地址： 北京市朝阳区东直门外斜街东外五十六号创新园区 A 座一层 公主号：每日由新 卫星视频号：由新书店的老阿姨 微博：由新书店 社群：添加卫星号由小新【YouThink2020】，加入由新社群。 | |||
| Vol.14 【深夜书店×卢林×熊阿姨】无法定义的大女主戏 | 22 Jul 2021 | 01:04:32 | |
【背景】 《东城梦魇》的热播再一次掀起了大女主戏的话题，事实上国产“大女主戏”年年刷屏，从宫斗赢家到都市丽人，女主角一路杀伐决断取得最终的胜利或和解。但当我们想给大女主戏一个准确定义的时候，又感觉并非所有大女主戏都能套进这个框架。女性作为剧集消费主体，也许更该思考到底什么是真正的大女主戏，欧美大女主戏有哪些套路，对女性形象书写有哪些期待，以及如何拍好一部女性题材剧集的问题。 基于此，本期播客，我们邀请了雄孩子传媒联合创始人、《北京女子图鉴》制片人卢林，媒体人熊阿姨一起来聊聊无法定义的大女主戏。 【本期主播】 马一萌 由新书店首席内容官 前旅游卫视主持人 【本期嘉宾】 卢林 雄孩子传媒联合创始人、《北京女子图鉴》制片人 熊阿姨 媒体人 【内容导览】 02:28 大女主戏的定义 07:38 《北京女子图鉴》 背后的故事 11:58 大女主剧只谈感情吗？ 17:45 女性作为影视剧的消费者和从业者 23:29 女性现实困境会出现在大女主剧里吗 27:50 中老年女性荧屏形象的塑造 34:13 国产大女主剧 VS 欧美大女主剧 46:50 甜宠剧的创作逻辑 51:39 女性地位与大女主剧的关系 58:06 我们期待什么样的大女主剧 【本期提及书籍】 《桶川跟踪狂杀人事件》 清水洁 著 【本期提及剧集】 《北京女子图鉴》 《渴望》 《芈月传》 《楚乔传》 《都挺好》 《欢乐颂》 《三十而已》 《小舍得》 《姨妈的后现代生活》 《无依之地》 《东城梦魇》 《司藤》 【本期音乐】 Catholic Country - Kings of Convenience / Feist 【后期制作】 一萌、加七 【海报设计】 黑纸间白字 【关注我们】 由新书店地址： 北京市朝阳区东直门外斜街东外五十六号创新园区 A 座一层 公主号：每日由新 卫星视频号：由新书店的老阿姨 微博：由新书店 社群：添加卫星号由小新【YouThink2020】，加入由新社群。 | |||
| Vol.13 书店、高铁、卫生间——公共空间里的熊孩子 | 15 Jul 2021 | 01:02:46 | |
【背景】
暑假又到，公共空间里熊孩子们逐渐多了起来。他们精力旺盛地制造噪音和麻烦，更严重者还要闯女厕所和破坏公物，对熊孩子的厌恶几乎可以让所有异见者瞬间统一战线。由新书店也是熊孩子作乱的受害者，他们在书店奔跑跳跃、捉弄猫咪、乱丢图书……如何阻止熊孩子，如何教育熊孩子，熊孩子背后的熊家长、国人的“孩子至上”主义和儿童友好空间的缺乏，都是值得我们深思的社会问题。
本期播客我们邀请到由新的老朋友，同时也是公主号【栋姐的育儿理想国】主理人、亲子教育创业者张栋，来和我们一起聊聊熊孩子的话题。
【本期主播】
程明霞 由新书店主理人 前腾讯研究院助理院长 前《哈佛商业评论》中文版副主编 前《经济观察报·书评增刊》主编
马一萌 由新书店首席内容官 前旅游卫视主持人
【本期嘉宾】 张栋 【栋姐的育儿理想国】公主号主理人 亲子教育创业者
【特邀嘉宾】 田麦子
【内容导览】
03:00 哪些公共空间里常有熊孩子 07:50 为什么男童经常出现在女卫生间？ 10:07 如何和熊孩子沟通 16:40 国人的“孩子至上”文化 23:25 如何区别对待无自控能力的孩子和熊孩子 30:12 熊孩子背后的熊父母 38:04 国内缺乏儿童友好空间和设施 41:52 如何避免养出熊孩子？
【本期提及书籍】 《不平等的童年》 安妮特·拉鲁 著
【本期音乐】 片头曲：Car Park - Fenne Lily 片尾曲：Another Brick in the Wall, Pt.2 - Pink Floyd
【后期制作】 一萌、加七
【海报设计】 黑纸间白字
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| Vol.12【深夜书店×周玄毅】巨婴国王子思聪的瓜，康德会怎么吃？ | 08 Jul 2021 | 01:16:53 | |
【背景】 最近，王思聪又上热搜了。消费和女伴的话题永远围绕着这位“国民老公”——高消费或限制消费，和网红逛街或和女星对骂，大众对于这位富二代挥金如土、攻击名流、女友成群的作风向来默许甚至鼓励。而这次和孙一宁的感情话题，再次呈现给公众一个除了“国民老公”和“娱乐圈纪检委”之外的形象。舔狗一词除了他本人不喜欢，我们也认为太粗暴，把他厌女和巨婴的底层逻辑一笔带过，也带过了无数应该被我们识别的同款巨婴，他们遍布我们的亲密关系和职场。 基于此，本期播客来聊一聊妈宝和巨婴的话题。我们邀请了武汉大学哲学院副教授、奇葩说辩手周玄毅，他以哲学视角和男性视角和我们讨论了如何识别巨婴、如何应对巨婴、如何把人当人、如何尊重女性、甚至最基本的——如何做一个合格的成年人的问题。 【本期主播】 程明霞 由新书店主理人 前腾讯研究院助理院长 前《哈佛商业评论》中文版副主编 前《经济观察报·书评增刊》主编 马一萌 由新书店首席内容官 前旅游卫视主持人 【本期嘉宾】 周玄毅 武汉大学哲学院副教授 奇葩说辩手 【内容导览】 04:40 妈宝的重点在“宝”不在“妈” 05:45 妈宝和巨婴的特征 07:28 巨婴是怎么培养出来的？ 11:35 东亚文化里是否天然缺乏“把人当人”的价值观 16:08 技术发展是否加剧了“不把人当人”的问题 21:30 王思聪vs马可奥勒留：精神空虚的代表 25:00 为什么往往是巨婴男而不是巨婴女 32:57 男性如何意识到性别不平等 37:00 亲密关系里如何建立边界感 43:18 用职场的方式修理妈宝和巨婴 49:25 表达和沟通中的性别议题 1:01:05 无法共情既伤人又伤己 1:05:30 男权社会女性的获得和失去 【本期提及书籍】 《非暴力沟通》 马歇尔·卢森堡 著 《词语》 让-保罗·萨特 著 【本期音乐】 片头曲：why baby why - MyKey 片尾曲：傲娇 - 张惠妹/艾怡良/徐佳莹 【后期制作】 一萌、加七 【海报设计】 黑纸间白字 【关注我们】 由新书店地址： 北京市朝阳区东直门外斜街东外五十六号创新园区 A 座一层 公主号：每日由新 卫星视频号：由新书店的老阿姨 微博：由新书店 社群：添加卫星号由小新【YouThink2020】，加入由新社群。 | |||
| Vol.11【深夜书店×领英】不靠谱职场里的靠谱建议 | 01 Jul 2021 | 01:04:53 | |
【背景】 又一个暑假到来，意味着一波学生踏入新的校园，也意味着一波学生走向职场。近年随着996、内卷、躺平等话题席卷整个职场生态圈，越来越多打工人开始主动加入职场话题的讨论，参与人群也有越来越年轻的趋势。早些识别不靠谱的职场文化，早些寻求职场建议，也就能早些避开因懵懂错走的弯路，免受职场暴击。
基于此，本期播客我们邀请了领英中国品牌及公共关系总监黄雷，一起聊聊如何寻求职场建议、如何识别好的建议和好的建议者的问题。由新认为，工作应该是大欢喜小悲伤的，祝大家早日找到可以跳着踢踏舞去上班的工作！
【本期主播】 程明霞 由新书店主理人 前腾讯研究院助理院长 前《哈佛商业评论》中文版副主编 前《经济观察报·书评增刊》主编
【本期嘉宾】 黄雷 领英中国品牌及公共关系总监
【内容导览】 03:40 哪些职场建议算是好建议 09:02 给建议是需要技巧的 10:50 “仇家”的建议值得重视 15:02 应该向谁寻求职场建议 23:30 弱关系的人反而能提供新视角 24:25 为什么很多人在职场不会主动寻求建议？ 29:56 观察领导的办事方式是一种学习方法 35:03 主动的人往往有好的前景 41:03 接受老板问问题，也要反问老板问题 45:40 寻求建议的策略 49:20 如何判断好决定和坏决定 51:56 中国的职场生态 55:58 困境会推动人寻找mentor
【本期提及书籍】 《奈飞文化手册》 帕蒂·麦考德 著
【本期音乐】 片头曲：生存以上生活以下 - 五月天 片尾曲：Work -Rihanna / Drake - ANTI（Dluxe）
【后期制作】 一萌、加七
【海报设计】 黑纸间白字
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| Vol.91 2023年终总结：我们决定，换个姿势相爱 | 07 Dec 2023 | 01:31:57 | |
这是自由人在2023年的最后一期节目，和大家分享我们的重要决定：自由人官方将Gap一年，期间会不定期更新，偶尔和你见面。听友群将于七日后解散，需自续前缘。竹蜻蜓离开双手独自旋转，我们也将四散在人海，暂时漂泊。 从深夜书店到自由人Libero，两年半的时间，120期节目，我们用尽全力让她长成如今的样子。在播客界不大的流量池里，未曾舀出一杯羹——我们常常反热点而行；在性别议题里亦非激进的开拓者——我们确实更看重眼下的实体生活。经历那些年庞大与虚构的荒谬景观后，生活，生活！生活是我们唯一的作品。 不囿于愤怒和激情，习惯驶入平静与爱。这趟旅程何尝不是我们的生命之旅，看见和被看见，我们在世界上又多出几双眼睛。体会过风浪中心和黎明前夜，不得不提前告别，为永恒的关系松绑。但清楚此刻的停止不是真正的停止，狠狠面对人生寒冷时，爱与共鸣必将隆隆响彻你我的生命之河，不止不休。 自由人全体在此，谢谢正在宿舍被窝、工位划水、喜悦或痛苦的人生路上的你，谢谢你把耳朵放在这里，谢谢你的陪伴与厚爱。谢谢所有参与自由人的嘉宾和支持我们的好友，自由人也是你们的孩子。 我们下期节目再见咯 | 内容导览 | 01:17 自由人的重大决定：我们将要Gap一年，期间会不定期更新，可关注微博 自_由人Libero 获取最新资讯。「女孩系列」投稿仍在开放中，公共邮箱sysdpodcast@163.com继续接收听友来信。 03:17 自由人对我而言意味着什么？ 总裁（奕丹）：从养花到种树 一萌：成长、蜕变和重生 夏明明：从打一场伟大战役变成养育一个孩子 大瑶：自由人是我手中红线的总和 加七：爱与工作的实验场&检验灵魂是否变质的灯塔 24:21 如何面对/度过低迷期？ 夏明明：做极致的减法、把过日子当成拆盲盒 加七：认识世界整体的糟糕、诚实面对自己的无力、慢一点跨越可解的部分 大瑶：到时间了，花就会开 一萌：躺着、运动、思考 总裁（奕丹）：正视低迷、重新分配精力、和高能量的人在一起 41:01 如何在一个巨大的恶的系统/环境里生活和行动？ 加七：多多传播一手女性经验，认识到女权主义的希望是遥遥无期的 夏明明：承认现状、不认同的态度、螺丝要拧松 大瑶：做自己、重新定义一些旧有的概念 一萌：保持天性里的质朴和人性里的良善 总裁（奕丹）：期望值管理、心宽、享受孤独&接受不被最爱的人理解 55:43 推荐几期值得更多收听量的节目 加七&一萌： Vol.62 从沼泽深处的女孩到中国最后一位女酋长 大瑶： 总裁（奕丹）： #010 和上海女孩们的卧谈会 | 和100个女孩的对话特别版 连续剧【 #001 我想给我妈写传记 | 和100个女孩的对话 、 #013 一名晚学家和她妈的觉醒宇宙 | 和100个女孩的对话 、 #025 驾驶我的车，开往自由的单行线 | 和100个女孩的对话 】 1:08:53 想对听友说的话 | 本期提及书影音 | 书籍：《花神的女儿》 综艺：《卡戴珊家族》 剧集：《琅琊榜》 | 本期提及播客 | Vol.90 在坏世界，用爱的红线编织一份好工作 | 坏世界·好工作 Vol.77 “刑期”十七年，越狱一瞬间 | 坏世界·好工作 | 本期音乐 | 片头曲：李星宇作品，感谢支持 片尾曲：忘忧草 - 周华健 | 制作团队 | 剪辑包装：加七、一萌 封面设计：微博@ 萝卜咚lobod shownotes：加七 | 关注我们 | 加入听友群：微信【sysdpodcast】 商务合作：微信【YI-Koala】 公众号：自由地WonderLand 小红书：自由人Libero 微信视频号：明明想读书 微博： 自_由人Libero 爱发电： 自由人Libero 邮箱：sysdpodcast@163.com。长期开放女孩故事、职场问题投稿，及听众来信 Newsletter：复制粘贴网址https://liberofm.substack.com/，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和公号推送中的二维码给我们打赏。 | |||
| Vol.10【深夜书店×海马星球】 女人发现自己的领导力，要经历些什么？ | 24 Jun 2021 | 01:18:05 | |
背景： 在世界的不同角落里，越来越多的女性似乎正在击破玻璃天花板。比如过去5年里，伦敦金融时报100指数（富时指数）公司的董事会成员里女性增加了50%；目前在350家顶级英国公司的董事会里，女性占据了1/3。 但是，全球领先大企业和机构的领导者，依然以男性为主，道路依然漫长。在女性成为领导者的路上，她们先要意识到自己从小被灌输的跟随习惯，相信自己的领导力，然后克服很多外在的歧视和障碍，而这些障碍往往是隐形的。这样的遭遇，即便是那些看起来非常强悍的女性，也并不能幸免。 本期播客，我们和播客海马星球主理人覃里雯一起聊聊职业成长的观察和经历、由新书店的团队故事。 本期嘉宾： 覃里雯 著名新闻人、作家 《海马星球》播客播主 本期节目内容导览： 06:33 人生比较顺遂，女性意识如何觉醒 13:54 社会在教化女性做好辅助性角色 16:30 女性缺乏社会性的表现 21:52 互联网行业被男性占领的表现和恶果 27:32 新一代女性意识的觉醒 32:50 公共领域缺乏女性互助的话语 34:56 男员工和女员工的区别 38:50 女老板如何考察和开除员工? 43:20 女性的果断是因为内核稳定 47:21 被父母宠爱的女性没有证明能力的机会 51:09 职场高层女性的性别意识缺乏 53:54 对事业女性的贬损 59:45 女性互助体的集结 1:05:42 如何争取男性盟友 本期提及书籍: 《强势谈判》 克里斯·沃斯 著 那不勒斯四部曲： 《我的天才女友》《新名字的故事》《离开的，留下的》《失踪的孩子》 埃莱娜·费兰特 著 《男性的衰落》 格雷森·佩里 著 本期音乐: 片头曲： Black Sheep - Gin Wigmore Sensi（感光）- SHAO 片尾曲：Woman - Kesha / The Dap-Kings Horns | |||
| Vol.9 女性的高光时刻，不是消费时刻 | 17 Jun 2021 | 00:50:17 | |
背景： 今天你剁手了吗？ 618年中购物节正如火如荼地进行着，无论是直播间激情下单还是为凑满减拼单，即时满足是打工人最后的底线，计划之外的购物始终无法避免。与此同时，作为购物节的主要消费者，主播口中的“所有女生”始终被贴上缺乏理性、臭美虚荣的标签。在这个全员狂欢的日子，一个更冷静的视角介入有其必要性。本期播客，我们邀请了中山大学中文系副教授柯倩婷老师，一起来聊聊我们该如何看待直播时代的消费，如何看待女性和消费的关系。 本期嘉宾： 柯倩婷 中山大学中文系 副教授 硕士生导师、文学博士 本期节目内容导览： 04:51 女性和男性消费的异同 08:05 商业模式的改变如何影响女性消费 12:49 消费与亲密关系中 14:50 解压式购物：解压的边际效应递减 19:32 购物上瘾：理性的知识分子也会入坑 24:30 如何抵抗不必要的消费？ 29:05 极简主义会成为消费世界的主流吗？ 33:26 消费能力就等于权力吗？ 39:08 资本主义逻辑下的消费陷阱 41:46 延迟满足和即时满足 44:04 互联网的使用：买买买不是女性的高光时刻 本期提及书籍: 《女性的时刻》 梅琳达·盖茨著 《第四消费时代》 三浦展著 本期提及影片： 纪录片《无节制消费的元凶》 纪录片《牛仔裤的代价》 纪录片《超级顾客》 本期片头声音出处： 钱江电视台今日最头条 李佳琦直播间 本期音乐: 片头曲：Sex Drugs Internet - 新裤子乐队 片尾曲：Happiness - 窦靖童 | |||
| Vol.8 孤独天才？告诉你真实的自闭症 | 10 Jun 2021 | 01:28:11 | |
背景： 最近，北京大学助理教授、数学大神韦东奕因其惊人的数学水平和腼腆低调的形象走红网络，很多人认为他有天才自闭症的特征，因此引发一些争议。
目前整个社会对于自闭症的认知依然处于非常浅显的阶段，媒体尤其热衷将自闭症浪漫化表述为天才、艺术家，但现实生活中自闭症群体大多没有超常的智商和天赋，他们的生存困境要么被淡化处理，要么被悲惨渲染，以至于如何客观地看待和帮助他们一直被主流话语搁置。
本期播客，我们邀请到北京心知持科技有限公司创始人&心智服务组织发展教练张巍、大米和小米的副总裁潘采夫，一起来聊聊自闭症群体的现状、困境和出路。
本期嘉宾： 张巍： 北京心知持科技有限公司 创始人 心智服务组织发展教练
潘采夫： 大米和小米副总裁
* 如果你关心小龄自闭症、中年抑郁症、老年认知症问题，欢迎订阅张巍老师的播客（小宇宙APP： 心智圈 ）。
*如果你或身边亲友需要提供自闭症干预支持，欢迎咨询 大米和小米官网 。
本期节目内容导览：
06:13 自闭症是病吗？ 10: 11 自闭症的人口比例为何无法确定？ 13:40 自闭症的浪漫化表述：从数学大神韦东奕讲起 18:05 自闭症人群的痛苦 19:57 自闭症儿童的教育现状 24:40 自闭症“疗法”的不同流派 35:34 自闭症人群急需社会系统的支持 45:29 不依赖父母和托养机构的社区康复模式 50:40 关于我国残障人士的公共支持严重不足 57:25 偏远和贫困地区的自闭症群体现状 64:18 自闭症圈层内部策略性推动政策进步 68:24 自闭症如何更好地融入社会：以婚育和就业为例 80:00 干预机构从业者的变化：认识到人的多样性
本期提及书籍: A Kind Of Spark Elle McNicoll著 《深夜小狗神秘事件》 马克·哈登著
本期提及影片： 美剧《非典型少年》
本期片头声音出处： 纪录片《一切都会有的》 中央电视台新闻直播间
本期音乐: 片头曲：Habits (Feat. Mads Langer) - Maria Mena 片尾曲：To The Sky - The Cure | |||
| Vol. 7 崛起吧，女影人！ | 03 Jun 2021 | 00:49:49 | |
背景： 放眼看整个华语圈女导演，最为人熟知的是内地的李少红、胡玫、李玉，香港的许鞍华，台湾的张艾嘉等。 “演而优则导”是电影行业最为鲜明的职业惯性之一。赵薇、徐静蕾、蒋雯丽、郝蕾，包括现在的贾玲，都是由“演员”做到“导演”。但与男性导演不同，女性导演，或者女性影人在职业发展上会受到一些条件的约束，更不容易持续输出佳作，更不容易持续巩固自身影响力和商业价值，尤其是在亚洲文化下的华语电影圈更为明显。 本期「深夜书店」特别邀请到影视剧金牌制作人董俊老师做客由新书店，和由新CCO马一萌，共话女影人的崛起之路。 本期节目内容导览： 03：31 女性在影视行业遭受的歧视和偏见 07：38 拍摄《爱国者》：枪火失误的片场故事 11：38 用女性的同理心化解合作矛盾 14：00 男影人数量远超过女影人 24：17 制片人职业生涯的思考 27：00 成为好的制片人需要哪些要素 30：00 “做决定”的故事 38：10 女性导演偏爱女性视角和题材吗？ 42：43 行业应给女性工作机会和资源 本期提及书籍: 《反恐日记》 本期提及影片： 剧集《爱国者》 剧集《党小组》（暂未播出） 电影《相爱相亲》 电影《大象席地而坐》 电影《大约在冬季》 剧集《山海情》 剧集《反恐日记》（暂未播出） 电影《金牌制作人》 电影《拆弹部队》 电影《别告诉她》 剧集《锦心似玉》 剧集《斗罗大陆》 纪录片《女性电影人》 电影《无依之地》
本期片头台词出处： 电影《无依之地》 电影《李米的猜想》 电影《嘉年华》 电影《燃烧女子的画像》 电影《穿Prada的女魔头》 电影《这个杀手不太冷》
本期音乐: 片头曲：单纯的人 - 林强 片尾曲：给电影人的情书 - 蔡琴 | |||
| Vol.6 脱口秀在中国悲剧了？ | 27 May 2021 | 00:52:27 | |
背景： 最近，关于“脱口秀”的话题被刷上热搜，比如范志毅现身《吐槽大会》后，节目就“因剪辑原因延期上线”，网友评论中被更多点赞的是：“若批评不自由，则赞美无意义” ；比如杨笠在台上关于“性别议题”的表达，在台下被称为“女拳”，其商务活动被恶评、被举报、被取消。 “吐槽大会”从让观众大笑、解压，逐渐演变为让人提心吊胆的是非之地。这到底发生了什么？哪里出了问题？所以，脱口秀在中国悲剧了吗？ 本期节目内容导览： 04：50 幽默是什么？东西方喜剧有哪些不同？ 09：31幽默的边界在哪里？ 12：36 脱口秀是冒犯的艺术 16：57 脱口秀在中国的壁垒 27：00 我们为什么感觉到被冒犯？ 27：56 小剧场和公共平台的传播有不同效果 30：49 “安全”的喜剧人 37：32 国内的喜剧创作是不是在倒退？ 44：07 我们如何更好地表达和接收幽默？ 49：08 幽默感分民族性吗？ 本期提及书籍: 《喜剧这回事》 史蒂夫·卡普兰 本期提及影片： 《了不起的麦瑟尔夫人》 本期提及国外脱口秀演员： Russel Peters Joan Rivers Iliza Shlesinger Hannah Gadsby Ali Wong 本期音乐: 片头曲：北京土著 - 张伯宏 片尾曲：Je Cherche Après Titine - Charlie Chaplin | |||
| Vol.5 污名化or浪漫化？5.17"国际不再恐同日"特别节目 | 17 May 2021 | 01:47:04 | |
背景： 1990年5月17日世界卫生组织将“同性恋”从精神病名册中除名，旨在唤醒世人对同性恋的关注以及消除对于他们的污名和恐惧。2006年，“国际性少数人权会议”在加拿大蒙特利尔召开，会议发布《蒙特利尔宣言》，号召世界各国将每年5月17日作为“国际不再恐同日” （简称IDAHO），以唤醒人们关注因为恐惧同性恋、歧视性倾向而产生的一切生理和精神暴力以及不公平对待。 嘉宾： 小铁 北同文化CEO 春心 北同文化媒体主管 本期节目内容导览：
“污名化” 03：20 同性恋出柜的隐形压力 09：03 到底谁在恐同？ 12：51 恐同的本质和恐同者的特点 17：45 恐同者习惯在权力结构中成为主导方 20：20 对LGBTQ人群的刻板印象 26：12 更好的接纳出柜的方式
“浪漫化” 33：11 耽美剧的特点 37：08 耽美剧加深了对LGBT人群的误解 39：07 耽美剧里没有女性 46：24 同性婚姻合法化保障同性恋者的权利 49：40 性少数人群很难建立稳定的亲密关系 59：00 自我认同：从“悦纳”到“骄傲”
64：41 向父母出柜的压力 69：40 子女出柜后，父母也需要被支持 76：03 女同比男同更难出柜？ 80：15 学历高低和对LGBT议题的接纳程度并不成正比 87：53 对想要出柜的朋友的建议 97：26 如何消除恐同情绪？
本期提及书籍: 《出柜》琳达·韩德尔
本期提及影片： 日剧《到了30岁还是处男，似乎会变成魔法师》 网剧《上瘾》 网剧《陈情令》 网剧《山河令》 电影《翠丝》 电影《永远的第一名》 电影《叔叔》 电影《谁先爱上他的》 美剧《姿态》（《pose》） 英剧《极品基老伴》
本期音乐: 片头曲：Young - Sam Smith 片尾曲：彩虹 - 张惠妹
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| Vol.4 【深夜书店×潘乱×成远】腾讯新战略，你真的看懂了吗？ | 12 May 2021 | 00:52:07 | |
背景: 2021年4月19日，腾讯再次启动战略升级，提出“可持续社会价值创新”战略，并宣布将为此首期投入500亿元，设立“可持续社会价值事业部”，推动战略落地。 这500亿元将用于——可持续社会价值创新，对包括基础科学、教育创新、乡村振兴、碳中和、FEW（食物、能源与水）、公众应急、养老科技和公益数字化等领域展开探索。 这是腾讯自2018年“930变革”，提出“扎根消费互联网，拥抱产业互联网”战略之后再迈进的坚实一步——推动可持续社会价值创新，使之一起成为公司发展的底座，牵引所有核心业务，落实科技向善使命。 本期节目内容导览: 05:40 该如何看待腾讯发布的新战略，哪些点值得关注？ 09:30 从“科技向善”到“可持续社会价值创新”，如何理解词义的变化？ 14:00 腾讯架构调整是主动的成长提升还是被动的防御？ 17:05 “科技向善”是腾讯的使命还是愿景？ 18:07 科技向善的起步点——如何解决超大平台的问题 21:14 腾讯没有单一主用户，从关注用户价值到社会价值是一个必然 23:00 “可持续社会价值创新”的逻辑分别是ToC、ToB、To社会的 25:01 腾讯发布新战略后，对腾讯的担忧点 29:10 互联网巨头制造的新问题，谁来解决？ 30:22 腾讯架构升级后如何实现商业化持续发展？ 32:58 腾讯架构升级后的挑战 35:30 为什么一定是腾讯做这件事？ 37:15 腾讯新战略对自身、对社会意味着什么？ 39:56 科技公司想要创造更大的社会价值，第一步该解决什么问题？ 45:36 新一代年轻创业者做慈善的新思路 46:49 希望科技巨头在哪个社会领域发力？ 48:27 关于“科技能否向善”的讨论已经从技术本质的讨论变为社会行动的转变 本期提及书籍: 《平台时代》 作者: 方军、 程明霞、徐思彦 本期音乐: 片头曲&片尾曲: Don’t Panic - Coldplay | |||
| Vol.3 年龄只是一个数字，不能定义你！ | 23 Apr 2021 | 00:48:10 | |
● 你有过年龄焦虑吗？从几岁开始，又在哪些时刻感受到了年龄焦虑？ ● 你想过自己为什么会有年龄焦虑吗？ ● 男性和女性的年龄焦虑，有什么不同吗？女性的年龄焦虑更严重吗？ ● 除了中青年以外，我们的父母甚至祖父母也有属于他们的年龄焦虑？ ● 各大自媒体都在贩卖焦虑的当下，我们又该如何缓解年龄带来的焦虑感？30+？40+？还是50+？你正在经历“年龄焦虑”吗？本期「深夜书店」，由新书店的老阿姨和小姐姐在荔枝播客和大家聊聊，谈到年龄，我们到底在焦虑什么。 | |||
| Vol.2 三观之外，你还需要一个死亡观？！ | 16 Apr 2021 | 00:50:59 | |
本期「深夜书店」聚焦“死亡教育”，“由新书店的老阿姨&小姐姐”以三个核心议题“死亡讨论”、“死亡观”、“死亡教育”展开思考与讨论，在这期「深夜书店」，我们不回避！ 本期节目内容导览： 01：34 本期节目介绍 03：14 为什么从社会到个人都逃避死亡这个话题？ 05：00 死亡教育非常重要，回避会带来极大损害 07：14 死亡观的缺位导致关于死亡的对话很难开启 10：00 有过濒死体验的人会重新思考生命的意义 14：54 除了三观，我们还缺“死亡观” 16：45 死亡不是失败，只是身体的“使用期限”到了 19：40 死亡后身体会消失，但意志是永存的 21：05 惧怕死亡的不同原因 23：40 生死自主权是否应该交还给个人值得讨论 26：23 永生并不只意味着奖赏 29：00 名人之死 36：27 亲密的人离世前和离世后我们可以做些什么？ 40：46 死亡讨论应该发生在个人、家庭和公共话语空间里 44：50 关于死亡的问题和答案应向自己追问 46：08 理想的死法和葬礼 本期提及书籍: 《耶鲁大学公开课：死亡》 谢利·卡根 《蒙田随笔》 蒙田 《最好的告别》阿图·葛文德 本期提及影片： 纪录片《明天之前》 美剧《善地》(The Good Place) 纪录片《如何死亡：西蒙的抉择》（How to Die: Simon’s Choice） 美剧《六尺之下》（Six Feet Under） 片头&片尾音乐： Dancing With Your Ghost - Sasha Sloan | |||
| Vol.1 你为什么睡不着？你为什么睡不够？ | 07 Apr 2021 | 01:00:10 | |
本期节目内容导览： 01：38 “深夜书店”播客介绍 “睡眠” 03：59 在中国城市层级越高，睡眠整体状况越差 05：27 睡眠对身体的重要性 12：10 睡眠不足对各职业、类型的人造成的影响 16：17 误区1：成功的人一定睡得少 “规律” 19：48 “规律”是高质量睡眠的核心 21：11 误区2：早睡早起一定是好的 25：23 社会和职场对“夜猫子”很不友好 29：03 “夜间肝脏排毒”是伪科学，但“美容觉”有道理 33：06 天才的成功之道：规律的生活、复杂的性格 “年轻人” 37：45 误区3：睡眠可以补回来 39：40 助眠药不能保证睡眠质量 42：27 年轻人的低欲望状态和睡眠状况差有关系 45：35 晚睡是一种时尚吗？ 48：10 十条入睡建议 55：15 经济的高速增长靠人的睡眠和状态来换是一个多输选择 本期提及书籍: 《我们为什么要睡觉》 马修·沃克 《创作者的一天世界》 梅森·柯里（推荐阅读英文版Daily Rituals: How Artists Work） 本期提及影片： 纪录片《追眠记》 纪录片《睡眠十律》（10 Things You Need to Know About Sleep） 本期音乐: 片头曲：I Can't Sleep - Olivera 片尾曲：Sleep - Antsy Pants 【后期制作】 一萌、加七 【海报设计】 小：黑纸间白字 【关注我们】 由新书店地址： 北京市朝阳区东直门外斜街东外五十六号创新园区 A 座一层 公主号：每日由新 卫星视频号：由新书店的老阿姨 微博：由新书店 爱发电：由新书店https://afdian.net/@youthink2020 社群：添加卫星号由小新【YouThink2020】，加入由新社群。 | |||
| #026 一张热烈的封面是如何理性诞生的 | 和100个女孩的对话 | 02 Dec 2023 | 01:05:36 | |
作为「和100个女孩的对话」系列第一季的最终集，本期与过去的节目不同。我们邀请了封面设计师萝卜咚，揭秘我们的播客封面是如何诞生的。她的作品，隐喻精准、情绪暗涌，对女性的复杂特质与处境的深刻体察，在快节奏的周更节目里稳定散发高光。 敏感细腻常被视为理性的反面，咚咚推翻了这些，作品的秩序感连接了她的真身——一个自由职业者，怎么会不懂如何安排生命的细节。 和自由人的合作是她固定合作关系里走得最长的一段，我们的嘴巴，她的眼睛，你的耳朵，所有的心，构成这一年自由人的面容。 希望你永远记得这张生动的脸。 ♀️「和100个女孩的对话」系列，我们将目光投向生活中的普通女孩。女性在公共领域的发言机会本就不多，这其中的发言机会又被拥有社会地位和资源的女性优先享有，普通女性的生活与声音总是被选择性错过。而这些被忽略的自传，铺陈开来却是丰富有力的女性群像。所以这一次，我们要找到100个真实活着的女孩，然后听她说。 女孩故事投稿通道 ：关注公众号【自由地Wonderland】，点击菜单栏【正在招募】。 | 本期对话女孩 | 萝卜咚，也可以叫我咚咚。现居湖南长沙，图像工作者。你可以在www.lobodluo.com / 微博：@萝卜咚lobod / IG：@l_o_boood 找到我。 | 内容导览 | 04:21 感性作品里的秩序感 08:02 对关系的偏好和理解 （↑咚咚为加七妈妈创作的画） 12:53 健康的合作关系，充满自省和爱的细节 印象深刻的播客封面是如何诞生的 22:31 关于女性形象和复杂特质的表现 左： #017 继续跳舞，像没人注视那样 | 和100个女孩的对话 26:36 和自己生命经验同步的封面创作 33:11 一击即中的创作是因为懂得 左： Vol.74 戒掉月薪，老二纵身跳上C位 | 坏世界·好工作 右： Vol.68 2022云回顾：凿开黑暗的壁，借点彼此的光 36:47 重视视觉的播客很少，尊重设计师的播客更少 42:32 自由职业者更应努力创造生命体验 46:36 自由职业者的本质是了解然后掌控自己 53:39 生存与艺术创作的平衡：争取让每一个商业委托都成为个人作品 | 本期提及书影音 | | 本期提及播客 | #013 一名晚学家和她妈的觉醒宇宙 | 和100个女孩的对话 Vol.90 在坏世界，用爱的红线编织一份好工作 | 坏世界·好工作 | 本期音乐 | 片头曲：李星宇作品，感谢支持 片尾曲：Forever - Robert Glasper/PJ Morton/India.Arie | 制作团队 | 本期主播： 马一萌（微博@ 马一萌yimeng ）：环游世界的前制片，京城食神，双语主持人 加七宋（微博@ 加七宋 ）：梦想是导演的前制片 剪辑包装：加七、一萌 封面设计：微博@ 萝卜咚lobod shownotes：加七 | 关注我们 | 加入听友群：微信【sysdpodcast】 商务合作：微信【YI-Koala】 公众号：自由地WonderLand 小红书：自由人Libero B站：自由地WonderLand 微信视频号：明明想读书 微博： 自_由人Libero 爱发电： 自由人Libero 邮箱：sysdpodcast@163.com。长期开放女孩故事、职场问题投稿，及听众来信 Newsletter：复制粘贴网址https://liberofm.substack.com/，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和公号推送中的二维码给我们打赏。 | |||
| Vol.90 在坏世界，用爱的红线编织一份好工作 | 坏世界·好工作 | 23 Nov 2023 | 00:52:00 | |
「坏世界·好工作」第一季的最后一集，我们要在职场中心呼唤爱。职场和爱这两个词似乎天然对冲，我们会因为无数理由去工作，但通常无人提及爱。脑科学的研究揭露了脑海中的银河系，爱的被消失是人类男性面对个体性无能狂怒的结果。在坏世界里，并非去「找」一份好工作，而是紧握手中的红线，「造」一份好工作。不要高估你对一份无爱工作的忍耐程度，有生之年没有人能以你的方式发光，在工作中成为自己，这是多么大的责任。 「坏世界·好工作」系列已经做到第19集，相比很多实操性的职场节目，我们一直坚信观念的改变才是核心，方法应该是个人的具体的。一颗对好工作相信的心亮起，坏世界的阴影就退后一步。希望我们曾激活过你的心。 *本系列长期开放品牌赞助，如果你所在的品牌认可该系列的价值观、丰富度，亦或对此好奇、感兴趣，欢迎和我们聊聊，讨论更多的可能性。 * 「坏世界·好工作」投稿通道 ：关注公号【自由地Wonderland】，点击【正在招募】 | 内容导览 | 00:16 自由人最后一波周边正在售卖中，倒计时3天 01:45 「爱」是如何从职场消失的 08:32 选工作应该更关心WHAT而不是WHY 12:19 因人设岗，好工作不是找到的而是造出来的 17:14 观察你的红线，它是工作中爱的来源 22:46 重视别人的反应而非反馈 25:30 工作是互相看到，而非成为孤岛 33:45 职场无爱的一大原因：男性主导 40:30 爱的二八法则，让工作更合心意 47:28 你必须在有生之年去闪耀，这是责任 | 本期提及书影音 | 书籍：《爱与工作》 《木匠：用热爱、服务和关心提升工作价值》《工作是看得见的爱》《活出生命的意义》 电影：《阿凡达》 其他：b站up主【骨哥说】 | 本期提及播客 | Vol.26 在坏世界找一份好工作 | 坏世界·好工作 （ b站视频版 ） | 本期音乐 | 片头曲：李星宇作品，感谢支持 片尾曲：只是爱就完全可以 -文兆杰 | 制作团队 | 本期主播 夏明明：「明明想读书」主理人、资深媒体人、前大厂人 加七宋（微博@ 加七宋 ）：梦想是导演的前制片 大瑶（微博@ 商余_ ）：半只脚在门里的心理学门外汉 剪辑包装：加七、一萌 封面设计：微博@ 萝卜咚lobod shownotes：加七 | 关注我们 | 加入听友群：微信【sysdpodcast】 商务合作：微信【YI-Koala】 公众号：自由地WonderLand 小红书：自由人Libero 微信视频号：明明想读书 微博： 自_由人Libero 爱发电： 自由人Libero 邮箱：sysdpodcast@163.com。长期开放女孩故事、职场问题投稿，及听众来信 Newsletter：复制粘贴网址https://liberofm.substack.com/，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和公号推送中的二维码给我们打赏。 | |||
| Vol.89 猜到的秘密是假，磕到的cp是真 | 09 Nov 2023 | 01:11:13 | |
磕CP，现代人的精神正餐。一个眼神能讲完十万字的竹马，背对世界阴暗相爱的骨科，神秘而极具破坏性的天降，我们在颅内完成自己的三生三世，抚平所有毛躁。磕CP往往伴随爱无能和性缘脑的讨论，同时由女性主要参与创作和消费的同人文传来「女性凝视」的隐约胜利。成人世界的爱必须复杂。 隐秘爱意确无法拿进加班和失业中品味，我们只能活成自己的审美对象。在那些重大决定中严于律己，磕CP时放一点自怜自恋自满，晕染真实和虚拟的边界，却也不敢停止自我检讨。 可是情绪经不起反复解构，在一个以「我觉得」即真的世界里，磕CP，我们主张制止不了就放任。先相信爱，才能走向爱。 | 本期嘉宾 | DQ：电影宣传小学生，热爱快乐的喜剧敲门人 | 内容导览 | 02:23 何时进入磕学界 07:19 MBTI哪种人格更容易磕到？ 12:07 那些沉迷磕学的特定时刻 17:09 对竹马、骨科和天降的偏好，映射着什么 22:33 成年人的极限拉扯、纯爱战神和天选搭档 30:11 爱磕CP是爱无能或性缘脑吗？ 40:27 磕小情小爱没有格局，是非常男权的思维 42:48 CP感是玄学，为什么有的人和谁都有CP感？ 49:47 同人文实现女性凝视了吗？ 53:51 磕点与性癖，主动不代表压迫、被动不代表承受 59:30 磕CP映射着个人经历，也是一种情绪，解构太多无意义 1:06:47 喝水不忘挖井人，要为喜欢的创作者打钱 | 本期提及书影音 | 书籍：《陆小凤传奇》 剧集：《封神榜》《权力的游戏》《无耻之徒》《疑犯追踪》《西游记》《春夜》《亮剑》《士兵突击》《请回答1988》《辉夜大小姐想让我告白》《人鱼公主》《老友记》《老爸老妈浪漫史》《生活大爆炸》《武林外传》《西出玉门》《山河令》 电影：《火线追凶》《恋空》《封神》《大话西游》《芭比》 综艺：《一年一度喜剧大赛》《偶像练习生》《明星大侦探》《青春有你2》 其他： 梦女文学博主：微博ID【许蛮蛮-】 PO文作者蓝胡子小女孩，及她的作品《呕吐袋》 非天夜翔的《山有木兮》 | 本期提及播客 | | 本期音乐 | 片头曲：李星宇作品，感谢支持 片尾曲：最佳损友 - 陈奕迅 | 制作团队 | 本期主播： 马一萌（微博@ 马一萌yimeng ）：环游世界的前制片，京城食神，双语主持人 加七宋（微博@ 加七宋 ）：梦想是导演的前制片 大瑶（微博@ 商余_ ）：半只脚在门里的心理学门外汉 剪辑包装：加七、一萌 封面设计：微博@ 萝卜咚lobod shownotes：加七 | 关注我们 | 加入听友群：微信【sysdpodcast】 商务合作：微信【YI-Koala】 公众号：自由地WonderLand 小红书：自由人Libero 微信视频号：明明想读书 微博： 自_由人Libero 爱发电： 自由人Libero 邮箱：sysdpodcast@163.com。长期开放女孩故事、职场问题投稿，及听众来信 Newsletter：复制粘贴网址https://liberofm.substack.com/，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和公号推送中的二维码给我们打赏。 | |||
| #025 驾驶我的车，开往自由的单行线 | 和100个女孩的对话 | 26 Oct 2023 | 01:24:54 | |
老付和老张，本期的两位主角。很多共同点：东北人，经历过两段婚姻，拥有一个女儿，几十年的故事可说。 女人三十，生龙活虎，既是蒲柳又是磐石，一人养活全家，韧如丝和无转移都做全，北漂女子图鉴里个个如此。女人四十，听到男人说，世上没有女人，只有好女人和更好的女人，婚姻是不可抗力啊，是你当聪明的孩子，我当易碎的灯笼。女人五十，身心俱疲，年轻的女儿们带着女性主义走进她们的生活，痛苦有了解释，反面教材也可以正着翻。 上一辈女性千万种相似的不幸里，老付和老张获得了一点迟来的幸运，应知天命时发现有些事人力仍可及。比如离开婚姻，重新工作；不教女儿做家务，教她生存。后面的故事，是没有婚姻的女人不伤心，是自由的单行线上驾驶她的车——想必女人不会这么轻易被放过，但是她们还有女儿。 ♀️「和100个女孩的对话」系列，我们将目光投向生活中的普通女孩。女性在公共领域的发言机会本就不多，这其中的发言机会又被拥有社会地位和资源的女性优先享有，普通女性的生活与声音总是被选择性错过。而这些被忽略的自传，铺陈开来却是丰富有力的女性群像。所以这一次，我们要找到100个真实活着的女孩，然后听她说。 女孩故事投稿通道 ：关注公众号【自由地Wonderland】，点击菜单栏【正在招募】。 | 本期对话女孩 |
（前情提要 #013 一名晚学家和她妈的觉醒宇宙 | 和100个女孩的对话 ）
（前情提要 #001 我想给我妈写传记 | 和100个女孩的对话 ） | 内容导览 | 01:36 两个母亲在女儿们的讲述里被对方吸引 50+女性交灵魂挚友，难于上青天 08:02 北漂女子图鉴 老张因为爱情放弃了工作机会，老付在婚姻里经历家暴，北京分别成为她们的理想国和避难所。 不同教育水平和婚姻状况的二人如何赚钱，同为母亲如何安置女儿，她们走向不同的人生路。 27:24 婚姻，少女的祈祷，青年的献祭 老张和老付的两段婚姻，分别带来什么？ 50+女性接触女权主义，如何面对身边的旧世界？ 送给女儿的女性箴言。 49:48 如果不离开职场，我们的人生又会如何？ 老付重回工作岗位，老张彻底结束婚姻生活，外面的世界很精彩。 1:09:03 五十岁后，身体机能衰退的恐惧，远小于精神觉醒的痛快 我们能看见对方，但男人不能。 | 本期提及书影音 | 电影：《一家之主》 | 本期提及播客 | #013 一名晚学家和她妈的觉醒宇宙 | 和100个女孩的对话 | 本期音乐 | 片头曲：李星宇作品，感谢支持 插曲：执着 - 田震 片尾曲：自由自在 - 田震 | 制作团队 | 本期主播： 马一萌（微博@ 马一萌yimeng ）：环游世界的前制片，京城食神，双语主持人 加七宋（微博@ 加七宋 ）：梦想是导演的前制片 剪辑包装：加七、一萌 封面设计：微博@ 萝卜咚lobod shownotes：加七 | 关注我们 | 加入听友群：微信【sysdpodcast】 商务合作：微信【YI-Koala】 公众号：自由地WonderLand 小红书：自由人Libero B站：自由地WonderLand 微信视频号：明明想读书 微博： 自_由人Libero 爱发电： 自由人Libero 邮箱：sysdpodcast@163.com。长期开放女孩故事、职场问题投稿，及听众来信 Newsletter：复制粘贴网址https://liberofm.substack.com/，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和公号推送中的二维码给我们打赏。 | |||
| Vol.88 女人们下半身的战争 | 19 Oct 2023 | 01:03:58 | |
每个女孩人生第一条紧身裤都不是legging，小时候我们为联欢会和舞蹈表演穿上统一的踩脚袜，为了把个人隐藏进洁白的集体里，人和人的不同可以忽略不计。开始发育后，小脚裤是青春衣柜里的必备单品，展现刚刚出现的曲线，把自己装进刻板的性别框架里，只为寻求第一份「女人」的身份认同——和很多困住女性的小事一样，我们和紧身裤的相处，是小心翼翼的。 目光拉远，女性和裤子的关系，是一次下半身的革命。拥有穿裤子的自由，反衬了女性与工作和运动、与身体表达和活力事物的关系，是女性先驱奋力斗争百年得来的基本权利。现在，我们拥有了legging。它改写工作和休闲的界限，兼顾审美和功能性，是紧身裤的一次去性化表达。在战争之后，它是解放。 | 本期福利 | 感谢来自美国纽约的女子热练生活方式品牌DANSKIN对本期节目的支持。 DANSKIN是由DANCE和SKIN组合而成，寓意服装犹如第二层皮肤包裹着身体。我们非常欣赏DANSKIN的品牌理念「我即能量」，把「我」作为一切力量的来源，不以「美」去定义运动的状态。 ♀️DANSKIN也为自由人听友准备了专属福利，前往某宝，搜索“DANSKIN”或复制链接https://m.tb.cn/h.56PNzbO，向客服报暗号【自由人】，领取独家重磅优惠，可与双11优惠同时使用哦！ ♀️在评论区用「能量」造句，我们将抽取3位听友送出DANSKIN提供的精美伴手礼1份。 （↑加七和一萌试穿产品） | 内容导览 | 03:55 紧身裤，曾经最流行的单品 08:15 小脚裤带来的身材焦虑，我们是如何男凝自己的 16:50 第一条Legging，去性化的紧身裤 23:40 legging和coffee time，重新使用时间和空间的美好事物 25:07 legging是长途旅行的好物 31:34 女性穿裤子的权利是奋斗百年争取来的 37:16 女性与裤子的历史，也是女性与工作&运动的历史 43:48 一战期间紧缺劳动力，穿裤子的女性登上历史舞台 49:32 一萌的日本旅行体验：消失的涩谷辣妹 52:59 行动力与下半身是否感到阻碍有很大关系 58:28 我即能量，我们要追求的是免于恐惧的选择 | 本期提及书影音 | 书籍：《不应期》《可可香奈儿人生笔记》《时尚及其社会议题 : 服装中的阶级、性别与认同》 剧集：《唐顿庄园》 | 本期提及播客 | 《#024 一年后，和她们再谈谈生活 | 和100个女孩的对话特别版》 | 本期音乐 | 片头曲：李星宇作品，感谢支持 片尾曲：Shanghai In The Rain - 陈家麟 | 制作团队 | 本期主播： 马一萌（微博@ 马一萌yimeng ）：环游世界的前制片，京城食神，双语主持人 加七宋（微博@ 加七宋 ）：梦想是导演的前制片 剪辑包装：一萌、加七 封面设计：微博@ 萝卜咚lobod shownotes：加七 | 关注我们 | 加入听友群：微信【sysdpodcast】 商务合作：微信【YI-Koala】 公众号：自由地WonderLand 小红书：自由人Libero 微信视频号：明明想读书 微博： 自_由人Libero 爱发电： 自由人Libero 邮箱：sysdpodcast@163.com。长期开放女孩故事、职场问题投稿，及听众来信 Newsletter：复制粘贴网址https://liberofm.substack.com/，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和公号推送中的二维码给我们打赏。 | |||
| Vol.87 先有ego然后go！ | 坏世界·好工作 | 12 Oct 2023 | 01:17:16 | |
先gap后工作，野蛮生长成为本期嘉宾Auggie开拓认知地图的重要一步。通常人们认为大只会折射小，其实不然，真正的大世界会让自我变深。进入常规职场建立城池，首先是柔韧的护城河，那些被她抽象看待的软实力；然后是需求和语言的边界，心和嘴都知道你想要什么。讲课是表达，沟通是对称信息，汇报是获得资源——「为自己」有时是间接的过程，而非直接的结果。职场上的「我本位」拒绝巨婴式的精致利己，它是心灵对行动的放行，是超越性地看待要求和对立、评价和成败，将被动高自尊地转换为个人所得。对大部分职场女性来说，放出Ego更有建设性，允许野心发球，影响大局。 首先，你得允许。 *本系列长期开放品牌赞助，如果你所在的品牌认可该系列的价值观、丰富度，亦或对此好奇、感兴趣，欢迎和我们聊聊，讨论更多的可能性。 *点击进入 「坏世界·好工作」投稿通道 ：坏世界·好工作」投稿通道：关注公号【自由地Wonderland】，点击【正在招募】 | 本期对话职场人 | Auggie：职场“我本位”践行者，一直认为工作是实现自我价值的跳板。做过青旅酒吧野生调酒师、英文老师、互联网运营，目前是私域增长顾问。工作是一次次升级打怪的旅程，在旅途中，我当了8年精兵；现在我想，或许自己也可以是大BOSS。 | 内容导览 | 01:15 八年职场经历概况 05:50 gap时认识的奇怪朋友反而能回应最棘手的问题 11:43 天生的我本位：做任何事情都很清楚是为了自己 14:07 当老师的经验，带老板就像带小孩 18:44 沟通的重要在于消除信息不对称 25:34 不要把老板放到对立面，ta只是你实现目标的过程 30:35 重复性工作的狗屁之处在于没有实现深度练习 34:19 亲自选同事，必须气场合；可以有情绪，但让我知道 41:52 女性乐于合作共赢，是危机中的生机 47:17 需求和语言的边界清晰，拒绝高语境 51:41 职场女性应该使用更多确定性语言树立权威 58:18 我本位，从不怕被人讨厌开始 1:02:59 普通女性必须夺权才能改变规则 1:10:06 把评价自己的权利还给自己，把能力抽象化 | 本期提及书影音 | 书籍：《百岁人生》 《高效能人士的七个习惯》《创业者的基因》 | 本期提及播客 | 《#024 一年后，和她们再谈谈生活 | 和100个女孩的对话特别版》 | 本期音乐 | 片头曲：李星宇作品，感谢支持 片尾曲：San Narciso - Faded Paper Figures | 制作团队 | 本期主播 夏明明（微博@ 夏明明2022 ）：「明明想读书」主理人、资深媒体人、前大厂人 加七宋（微博@ 加七宋 ）：梦想是导演的前制片 剪辑包装：加七、一萌 封面设计：微博@ 萝卜咚lobod shownotes：加七 | 关注我们 | 加入听友群：微信【sysdpodcast】 商务合作：微信【YI-Koala】 公众号：自由地WonderLand 小红书：自由人Libero 微信视频号：明明想读书 微博： 自_由人Libero 爱发电： 自由人Libero 邮箱：sysdpodcast@163.com。长期开放女孩故事、职场问题投稿，及听众来信 Newsletter：复制粘贴网址https://liberofm.substack.com/，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和公号推送中的二维码给我们打赏。 | |||
| #024 一年后，和她们再谈谈生活 | 和100个女孩的对话特别版 | 28 Sep 2023 | 01:29:57 | |
时隔一年，在这个适合吃团圆饭的时间，我们把去年结识的三位女孩再请回来，和她们聊聊现在的生活。在上段故事里光彩夺目，在下段故事里也有可能灰头土脸。令人惊讶的是，她们的生活经验和我们的感受几乎同步——关于女性联盟，关于休息，关于爱，那些无可躲避的大事。也关于寸头和腋毛，母亲和约会对象，那些重要的小事。 一年后一起来到这个新的却也熟悉的起点，欢迎莉莉丝、落苏、Tina，回到自由人。 ♀️「和100个女孩的对话」系列，我们将目光投向生活中的普通女孩。女性在公共领域的发言机会本就不多，这其中的发言机会又被拥有社会地位和资源的女性优先享有，普通女性的生活与声音总是被选择性错过。而这些被忽略的自传，铺陈开来却是丰富有力的女性群像。所以这一次，我们要找到100个真实活着的女孩，然后听她说。 女孩故事投稿通道 ：关注公众号【自由地Wonderland】，点击菜单栏【正在招募】。 | 本期对话女孩 |
（前情提要 #013 一名晚学家和她妈的觉醒宇宙 | 和100个女孩的对话 ）
（前情提要 #009 月薪三千的婚姻合伙人 | 和100个女孩的对话 ； Vol.57 疯批美人的离职大战 | 坏世界·好工作 ）
（前情提要 #011 Tina Is Turning Red | 和100个女孩的对话 ） | 内容导览 | 01:15 莉莉丝的新生活：成功远离继父 正在尝试不化妆、不刮腋毛、剪短发（也想挑战寸头）的生活 最近的思考是：女性应该多聊资源互换；还是异性恋怎么办；厌女雷达开启后生活没那么快乐怎么办？ 31:48 落苏的新生活：开启第二次自主创业 感受到了男人出门打拼的爽，也开始面对创业过程中的不稳定和焦虑 最近的思考：女性的「休息可耻」；只接配得上自己的活儿；女性要更「不要脸」；精简社交 1:01:54 Tina的新生活：终于清静自在了 经历了约会对象的突然消失、和母亲关系的转变。 最近的思考：什么都不缺为何还总有缺失感；很受欢迎却依然感到孤独；重新理解「爱」的命题；接受自己需要休息。 | 本期提及书影音 | 书籍：《沃顿商学院最受欢迎的成功课》（原名：Give and Take） 电影：《芭比》《星际穿越》 | 本期提及播客 | #013 一名晚学家和她妈的觉醒宇宙 | 和100个女孩的对话 #011 Tina Is Turning Red | 和100个女孩的对话 | 本期音乐 | 片头曲：李星宇作品，感谢支持 插曲：Baila - Summer Salt 片尾曲：安全降落 - 表情银行 | 制作团队 | 本期主播： 马一萌（微博@ 马一萌yimeng ）：环游世界的前制片，京城食神，双语主持人 加七宋（微博@ 加七宋 ）：梦想是导演的前制片 剪辑包装：加七、一萌 封面设计：微博@ 萝卜咚lobod shownotes：加七 | 关注我们 | 加入听友群：微信【sysdpodcast】 商务合作：微信【YI-Koala】 公众号：自由地WonderLand 小红书：自由人Libero B站：自由地WonderLand 微信视频号：明明想读书 微博： 自_由人Libero 爱发电： 自由人Libero 邮箱：sysdpodcast@163.com。长期开放女孩故事、职场问题投稿，及听众来信 Newsletter：复制粘贴网址https://liberofm.substack.com/，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和公号推送中的二维码给我们打赏。 | |||
| Vol.99 再见熙媛，另一个星球上再相逢 | 21 Feb 2025 | 00:46:43 | |
「和一百个女孩对话系列」长期开放投稿，联系方式：sysdpodcast@163.com。 熙媛，那个我们喜欢了很多年的人，在48岁永远地离开了我们。她正直勇敢，热情善良，她是真正的侠女。她之 于很多女孩来说不是女明星，是远方的表姐，是素未谋面的朋友，是永不服输，永远除不掉的杂草杉菜。 熙媛一生追求自由，她浓烈的爱和闪耀的品格，照拂在每一个认识她的人身上。越是看到她的美好，就越愤怒于 父权制系统下催生出的恶，以及这种恶对于女性的戕害。 这一期不谈理论或主义，只想还原一个我们眼中的熙媛，她风趣幽默，倔强多变，她有大智慧，也有小缺点。 知道人生无常，可还是觉得不舍。熙媛一直坚信外星人的存在，可能此刻她正带着她的小狗五妹娘乘着UFO遨游宇宙，想到这，不禁轻轻笑了起来。 | 本期主播 | 双语主持人，环游世界的前电影制片，京城食神 | 内容导览 | 00:03:50 第一次在电视上看到熙媛 00:06:20 熙媛的原生家庭和早期经历 00:10:25 坚固的女性同盟 00:12:30 大S-模仿大王 00:17:16 不同身份的熙媛 00:23:45 对于熙媛难忘的回忆 00:25:09 仗义侠女熙媛 00:29:00 女性要帮助世界上任何一个角落的女性 00:31:14 演艺圈少见的诚实和真诚 00:33:23 不把世界让给坏人 00:38:19 熟悉的世界正在离我们远去 00:39:33 我们要练习如何面对死亡 00:45:20 谢谢你，熙媛，期待再相逢 | 本期提及书影音| 书籍：《美容大王1、2》《蝴蝶飞了》《活活烧死》 电影：《爱的发声练习》《保持通话》《龙凤店》《剑雨》《全城热恋》 剧集：《流星花园》《战神》《泡沫之夏》《倩女幽魂》 综艺：《龙兄虎弟》《超级星期天》《娱乐百分百》《康熙来了》《大小爱吃》 《鲁豫有约》《熙娣想聊》《小姐不熙娣》 歌曲：《十分钟的恋爱》《变态少女想人记》《爱你爱到死》《占领年轻》 文章：人物《大S下凡》 没药花园《告别熙媛，去往没有谣言的世界》 谷雨实验室《“死亡是必然的”，而大S度过了痛快的一生》 | 本期音乐 | 片头曲：李星宇作品，感谢支持 片尾曲：姗姗-金玟岐 | 制作团队 | 本期主播、剪辑：一萌 | 关注我们 | 自由人小助理：微信【sysdpodcast】 商务合作：微信【YI-Koala】 公众号：自由地WonderLand 小红书：自由人Libero 微博：自_由人Libero 爱发电：自由人Libero 邮箱：sysdpodcast@163.com。长期开放女孩故事、职场问题投稿，及听众来信 Newsletter：复制粘贴网址https://liberofm.substack.com/，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和公号推送中的二维码给我们打赏。 | |||
| Vol.86 每一个面目狰狞的梦都在爱着你 | 21 Sep 2023 | 01:16:28 | |
再聊梦，我们都在各自的低迷心境中摸索已久，解梦有了更重要的意义。暗黑狰狞的梦会让白天黯淡下去，梦很无辜，它只是你把生活的真相用一个秘密的形式返还给你自己。 梦馈赠的礼物，早就暗中标好了答案。除了身体，它是我们另一个忠实盟友，只要活着就永远陪伴左右。魔镜只会告诉你谁是世界上最美的人，梦镜会给你更多细节，关于美的必要和美的代价，它保护你不被表象牵着鼻子走，安抚你的精神，在你准备好的情况下看到更大的现实。 今夜，你准备好接过它的馈赠了吗？ | 内容导览 | 00:40 再聊梦境的三个理由 03:24 一直梦到回不了家，是身体和内心的失联 11:01 每个梦都在提醒你一些真相 16:40 解梦要按照能实现你最大利益的方向解 21:47 积极运用无意识，你会发现真我：恐怖梦的积极含义 25:40 神秘的共时性的梦 30:58 解梦的意义在于拆解掉梦的象征性看到本质 36:45 噩梦：我们从来没有看到过任何我们在精神上没有准备好看到的东西 41:03 重复的力量：留意你重复做的梦，观察细节的变化 44:32 进入清醒梦的四种办法 50:19 情绪指引梦境，梦境指引你 57:40 盲人的梦和不做梦的人 59:38 梦见生育和繁殖意味着什么 1:03:24 强大的梦者能为所有人而梦，人确实要有梦想 1:09:51 梦境与天使数字 1:11:31 身体是你的盟友，梦也是 | 本期提及书影音 | 书籍：《梦的指引》 电影：《新桥恋人》《造梦之家》《盗梦空间》《奥本海默》 | 本期提及播客 | | 本期音乐 | 片头曲：李星宇作品，感谢支持 插曲： All In Your Head - Marius Masalar asleep - Quinn Bouchard / arson archive Ylang Ylang- FKJ I don't know, it's just been here all the time (intro) - tilekid 片尾曲：浓缩蓝鲸 - 裘德 | 制作团队 | 本期主播： 夏明明：资深媒体人、前大厂人 加七宋（微博@ 加七宋 ）：梦想是导演的前制片 大瑶（微博@ 商余_ ）：半只脚在门里的心理学门外汉 剪辑包装：加七、一萌 封面设计：微博@ 萝卜咚lobod shownotes：加七 | 关注我们 | 加入听友群：微信【sysdpodcast】 商务合作：微信【YI-Koala】 公众号：自由地WonderLand 小红书：自由人Libero 微信视频号：明明想读书 微博： 自_由人Libero 爱发电： 自由人Libero 邮箱：sysdpodcast@163.com。长期开放女孩故事、职场问题投稿，及听众来信 Newsletter：复制粘贴网址https://liberofm.substack.com/，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和公号推送中的二维码给我们打赏。 | |||
| Vol.85 宇宙的答案是42，关系的尽头是第4种 | 坏世界·好工作 | 14 Sep 2023 | 00:59:48 | |
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| #023 海女和小鸟 | 和100个女孩的对话 | 31 Aug 2023 | 01:28:12 | |
小饼干是我们认识的第一个不随父姓也不随母性的女孩，起初她的身份是观鸟爱好者，然后是被系统怀疑但被爸爸坚定选择的女儿，被双胞胎妹妹敌视的成功姐姐，在云南和台湾刷新贫穷和性别新知的社工人，大斑啄木鸟、北京雨燕和柳莺的暗恋者。 小饼干拥有三段互不占有的关系，这些关系让她对同温层和原则的理解更为动态，贫穷和性别的界限确实存在，但自然和城市的边界可以模糊。新时代海的女儿不再会化为泡影，她正在成为自然和女性的连接者。 ♀️「和100个女孩的对话」系列，我们将目光投向生活中的普通女孩。女性在公共领域的发言机会本就不多，这其中的发言机会又被拥有社会地位和资源的女性优先享有，普通女性的生活与声音总是被选择性错过。而这些被忽略的自传，铺陈开来却是丰富有力的女性群像。所以这一次，我们要找到100个真实活着的女孩，然后听她说。 | 本期对话女孩 | 小饼干：观鸟萌新，拥有N个化名的女权社群运营者。做过三年女权社工，有较为丰富的失败经验。2023春天在北京创建了不限于观鸟的女性社群——出门散步去（公号同名），希望和更多女性相遇在公园、荒地和野外。 | 内容导览 | 02:08 野外观察的启蒙者：有精神问题的大姨 10:47 不随父姓也不随母姓的特殊家庭 17:37 热爱八卦和女足的妈妈，喜欢分享感受的爸爸 26:13 爸爸的选择：有些东西可以跨过同温层 36:17 对立的双胞胎妹妹：不要成为敌人的镜像 46:21 在云南的乡村支援，重新理解小孩 53:09 台湾妇女团体初体验，同温层更要学会保留异见 1:00:14 望远镜是重新理解世界的眼睛 1:04:32 观鸟和女权主义的历史 1:13:57 ADHD对观鸟者的影响 1:17:20 我们和鸟的关系，是不能也不必占有 | 本期提及书影音 | 剧集：《小猪佩奇》《万物生灵》 电影：《麦兜响当当》 | 本期提及播客 | #005 十年后，我砸碎了我的成年礼 | 和100个女孩的对话 | 本期音乐 | 片头曲：李星宇作品，感谢支持 片尾曲：Pliocene - Cosmo Sheldrake | 制作团队 | 本期主播： 马一萌（微博@ 马一萌yimeng ）：环游世界的前制片，京城食神，双语主持人 加七宋（微博@ 加七宋 ）：梦想是导演的前制片 剪辑包装：加七、一萌 封面设计：微博@ 萝卜咚lobod shownotes：加七 实习生：高梦甜 | 关注我们 | 加入听友群：微信【sysdpodcast】 商务合作：微信【YI-Koala】 公众号：自由地WonderLand 小红书：自由人Libero B站：自由地WonderLand 微信视频号：明明想读书 微博： 自_由人Libero 爱发电： 自由人Libero 邮箱：sysdpodcast@163.com。长期开放女孩故事、职场问题投稿，及听众来信 Newsletter：复制粘贴网址https://liberofm.substack.com/，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和公号推送中的二维码给我们打赏。 | |||
| Vol.84 老板你好，我是来治你的 | 24 Aug 2023 | 01:02:52 | |
世界一大未解之谜：甩不掉臭渣男的好女孩，离不开坏老板的好员工。工作十年、四份工作都开心的西西，认为找到好工作的第一秘诀就是找一个好老板。找工作，跟老板谈，老板对了，什么都对了。职场就是人和事，事也在人为，人不对什么都不对。周末疯狂call你的领导，开会时派无用工作的领导，比你还焦虑影响大局的领导，都该治！世界是个草台班子，职场是个照妖镜子，让老板做回普通人。 *本系列长期开放品牌赞助，如果你所在的品牌认可该系列的价值观、丰富度，亦或对此好奇、感兴趣，欢迎和我们聊聊，讨论更多的可能性。 *点击进入 「坏世界·好工作」投稿通道 | 本期对话职场人 | 西西：传媒行业，工作十年，熬过夜，赶过稿，高铁写过PPT，机场打过concall，如今仍然深爱着所做的行业，但更关注自己工作时的感受。公司可以没有我，但是我不能没有自我。所以工作就和男朋友一样，如果不合适，bye bye就bye bye，下个会更乖。 | 内容导览 | 03:28 找到好工作的人，往往是找到了好老板 11:58 如何判断你的领导是否配得上你？ 14:56 解世界未解之谜：好员工离不开坏老板，好女孩离不开臭渣男 17:43 治老板小妙招：永远不要高估你的老板 26:32 跟老板做朋友是有风险的 35:37 女性擅长共患难，但分蛋糕的时候千万不要退缩 37:22 难以做决定，就定一个ddl 41:22 找工作，跟自己谈：提升配得感，不轻易降低标准 48:34 对别人眼中的好工作祛魅，好老板更重要 53:04 善用「摆烂」，公司好不代表你好 | 本期提及书籍 | 《等待周末》维托尔德·雷布琴斯基 著 | 本期提及播客 | | 本期音乐 | 片头曲：李星宇作品，感谢支持 片尾曲：思绪的尽头 - 杨乃文 (feat. 傻子与白痴) | 制作团队 | 本期主播 夏明明（微博@ 夏明明2022 ）：「明明想读书」主理人、资深媒体人、前大厂人 加七宋（微博@ 加七宋 ）：梦想是导演的前制片 剪辑包装：一萌、加七 封面设计：微博@ 萝卜咚lobod shownotes：加七 实习生：高梦甜 | 关注我们 | 加入听友群：微信【sysdpodcast】 商务合作：微信【YI-Koala】 公众号：自由地WonderLand 小红书：自由人Libero 微信视频号：明明想读书 微博： 自_由人Libero 爱发电： 自由人Libero 邮箱：sysdpodcast@163.com。长期开放女孩故事、职场问题投稿，及听众来信 Newsletter：复制粘贴网址https://liberofm.substack.com/，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和公号推送中的二维码给我们打赏。 | |||
| Vol.83 边界感：是谁杀了我，而我又杀了谁？ | 17 Aug 2023 | 01:10:39 | |
世界上经不起反复试探的三件事，分手、离职和底线。不能活成孤岛的社会人每天都要经历被没有边界感的人骑脸，进入随处开战的赛博空间，铁杵边界都能给你磨成针。另一边，集体穿刺个人，性别各领规训，系统默认侵入边界，谁点了确认键？ 讨厌被雨淋湿，可以骂我爸但不能骂我妈，借书必须一个月还而且不能折角——每个人的边界都古怪又复杂，自我是这样有了生动的雏形。本期节目，我方来守护很小但绝对重要的边界感！ | 本期福利 | 感谢专注于提供线上心理咨询服务的App Glowe阁楼对本期节目的支持。Glowe阁楼平台咨询师100%持证或心理科班毕业，在此基础上还需要通过笔试、面试、模拟个案等5层筛选，通过率不足3%，专业可靠。 Glowe阁楼的不同之处在于：一次咨询包含50分钟视频/语音+5天留言，性价比超高，适合长期咨询。50分钟作为正式咨询的部分，5天的留言作为咨询师收集来访信息的工具，帮助来访和咨询师更好的建立信任，提高咨询效率。 Glowe阁楼App已上线各大应用商城，欢迎下载使用；如果对咨询有疑问，可以询问App首页的咨询助理，希望阁楼可以给你提供一个安全专业的心理休息区。 ❤️ 在评论区分享你对「边界感」的思考，我们将赠送3位听友200元优惠券（仅限双周方案使用），下载注册app后，在首页找到咨询助理报暗号【自由人】领取。 ❤️下载Glowe 阁楼的App，注册时使用专属邀请码【libero】，可享受50元优惠券。 | 内容导览 | 01:31 在我们的边界反复试探的：过度服务的保安、找你借钱的朋友、过度分享的男人 13:18 集体越界个人，性别规训是典型的边界线 18:57 东亚社会在极强和极弱间反复横跳的边界感 22:49 公共交流中的「剪刀石头布」，消解一切讨论的边界 27:35 少做「能做，但不想做」的事 33:52 情感隔离or情绪上头时个人边界的不同 37:40 戏剧三角，被动攻击，令人窒息 44:21 亲密关系，必须亲密有间 49:43 流动的边界和「害怕错过症」 54:11 晚上不回消息、旅行要吃好的、尽量别碰我，那些很小却明确存在的边界构成了自我 58:19 偶尔打破边界的意外收获 | 本期提及书影音 | 书籍：《人际界限》《社会性别视角下的摩梭民居》《乡土中国》《自我决定的孤独》《掌握分寸》 电影：《芭比》《蜀山传》《海街日记》《春潮》《孤味》《飞屋环游记》《关于我和鬼变成家人的那件事》 | 本期提及播客 | | 本期音乐 | 片头曲：李星宇作品，感谢支持 片尾曲：Record Player - Daisy the Great / AJR | 制作团队 | 本期主播： 马一萌（微博@ 马一萌yimeng ）：环游世界的前制片，京城食神，双语主持人 加七宋（微博@ 加七宋 ）：梦想是导演的前制片 大瑶（微博@ 商余_ ）：半只脚在门里的心理学门外汉 剪辑包装：加七、一萌 封面设计：微博@ 萝卜咚lobod shownotes：加七 实习生：高梦甜 | 关注我们 | 加入听友群：微信【sysdpodcast】 商务合作：微信【YI-Koala】 公众号：自由地WonderLand 小红书：自由人Libero 微信视频号：明明想读书 微博： 自_由人Libero 爱发电： 自由人Libero 邮箱：sysdpodcast@163.com。长期开放女孩故事、职场问题投稿，及听众来信 Newsletter：复制粘贴网址https://liberofm.substack.com/，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和公号推送中的二维码给我们打赏。 | |||
| Vol.82 身下涨潮水，颅内放烟花 | 03 Aug 2023 | 01:19:18 | |
自由人谈「性」系列2.0来啦。在上期 《Vol.39 羞答答的玫瑰，赤裸裸地开》 里，我们回顾了残缺且带有地域特色的性启蒙，好奇和恐惧的性之初体验。这一次我们聊聊被改写的性感和女人的fetish，扭曲的性幻想看似美妙，实则操作起来相当受罪，女人真实的欲望和需求更为蓬勃壮观。 自我探索不只是身体行为，更是一次精神开闸，你不允许，生命力永远无法自由流动。情趣用品作为自我探索的最佳拍档，从取悦另一性别到真正成全女性之爽，走过了漫长的历程，这些坎坷伴随着一代代女性对身体的厌恶和远离。找到并培养自己的fetish，也是一次反抗成功。肉与灵，潮水与烟花，我们都有，我们也都要。 | 本期嘉宾 | DQ：电影宣传小学生，热爱快乐的喜剧敲门人 小帕：单口喜剧演员，也干点编剧活儿 小帕近期演出 8.6 20:00-21:30 北京硬核喜剧(财富中心) 拼盘演出 8.18 20:30 北京喜番club 拼盘演出 8.19 19:30 北京喜番club 拼盘演出 8.26 洛阳笑场喜剧 专场演出 | 本期福利 | 感谢情趣用品beU对本期节目的支持。 点击领取专属福利 ，私信客服【自由人】可以获得专属小礼包，也欢迎找客服领取独家【女性高潮秘籍】！ | 内容导览 | 02:18 beU，小玩具的神 05:11 扭曲的性幻想：性感的想象，拉胯的现实 12:43 刮毛与身体羞耻，性与核心力量 19:54 没有信念感的dirty talk，如何把握文戏的尺度 24:03 禁止女性自我探索，是为了掩盖真相 33:52 女人的fetish比你想的有趣 41:44 女性情趣用品的发展历程，想爽不容易 49:47 自我探索时，需要的听觉、视觉和嗅觉 57:13 性幻想的人数、骨科的性张力和消遣读物里的性别意识提升 1:08:39 女性如何找到自己的fetish | 本期提及书影音 | 书籍：《上海魔术师》《白鹿原》《秦腔》 电影：《我要我们在一起》《堕落天使》《咒怨》《午夜凶铃》 剧集：《绝望主妇》《老爸老妈浪漫史》《随性（easy）》《瑞克和莫蒂》《蓝色生死恋》《恶魔在身边》 网文：《燃起星火》 | 本期提及播客 | 《#019 被动如鲠在喉，主动凝视深渊 | 和100个女孩的对话》 | 本期音乐 | 片头曲：李星宇作品，感谢支持 片尾曲：Morning Renewal (feat.Diva Li) - thruoutin,Diva Li | 制作团队 | 本期主播： 马一萌（微博@ 马一萌yimeng ）：环游世界的前制片，京城食神，双语主持人 加七宋（微博@ 加七宋 ）：梦想是导演的前制片 剪辑包装：加七、一萌 封面设计：微博@ 萝卜咚lobod shownotes：加七 实习生：高梦甜 | 关注我们 | 加入听友群：微信【sysdpodcast】 商务合作：微信【YI-Koala】 公众号：自由地WonderLand 小红书：自由人Libero 微信视频号：明明想读书 微博： 自_由人Libero 爱发电： 自由人Libero 邮箱：sysdpodcast@163.com。长期开放女孩故事、职场问题投稿，及听众来信 Newsletter：复制粘贴网址https://liberofm.substack.com/，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和公号推送中的二维码给我们打赏。 | |||
| #022 你不知道这是在犯罪吗？ | Jollee × 和100个女孩的对话 | 27 Jul 2023 | 01:07:26 | |
对岸的米兔如火如荼地进行时，我们听00后女孩CC讲了她「不要就这么算了」的故事。经历了持续两年的来自同一人的性骚扰，年轻学生第一次感受到和更大结构对抗时的「价值观崩塌」。受害者不止一位，女孩们各有顾虑，CC作为妹妹挡在了所有人的前头，在抑郁状态中和「他们」漫长拉锯，争来了那个不算完美但心愿已了的结局。蓬蒿剧场王翔、北电艺考培训班杜英哲、编剧史航……无数男性猎手在艺术遮羞布的背后，被利益联盟保护，绞杀女性的梦想和尊严后依然手握免罪金牌，只是这次年轻女孩们站出来了，她们要砸碎这个虚伪的领奖台。 ♀️「和100个女孩的对话」系列，我们将目光投向生活中的普通女孩。女性在公共领域的发言机会本就不多，这其中的发言机会又被拥有社会地位和资源的女性优先享有，普通女性的生活与声音总是被选择性错过。而这些被忽略的自传，铺陈开来却是丰富有力的女性群像。所以这一次，我们要找到100个真实活着的女孩，然后听她说。 关注公众号【自由地Wonderland】，点击菜单栏【正在招募】。 | 本期对话女孩 | CC：一位虽然有很多缺陷但努力坚持勇敢而善良的人类（女孩）。00后infp小蝴蝶，艺术硕士在读，不断在发展和塑造自己的世界观中，希望艺术能够真的给人带来美好，希望艺术界也是这样。 | 本期福利 | 本节目由0添加无蔗糖，小瓶易饮，国内首创风味葡萄酒Jollee冠名播出。Jollee简化了葡萄酒的入门门槛，在经典葡萄酒的基础上加入天然花果原料，精致小瓶、亲民定价和更好懂的酒标都让选择葡萄酒变成一件简单的事。 79元购买Jollee风味葡萄酒2瓶装，下单备注【自由人】再赠【磁力冰箱贴1个】。 优惠券：复制【18￥sirydFYPDcR￥ https://m.tb.cn/h.51p51Tc CZ3457 Jollee-自由人】在手淘打开即可领券，或前往手淘Jollee官方旗舰店和客服报暗号【自由人】领取。 | 内容导览 | 00:55 实习过程中遭遇前辈性骚扰 07:35 精神崩溃却无法逃离 14:48 女领导的消极处理 18:37 男性主导的圈子文化必然滋生侵害女性的惯犯 26:23 在剧组常被开性暗示玩笑 31:44 曝光施害者后，被校方全面围剿 47:47 发现其他受害者，更多证据出现 49:45 施害者被辞退（或劝退） 57:20 站出来的意义有很多，包括需要确定自己是个正直、善良、勇敢的大人 | 本期提及书影音 | 书籍：《同意》 综艺：《女人我最大》 | 本期提及播客 | | 本期音乐 | 片头曲：李星宇作品，感谢支持 片尾曲：Smells Like Teen Spirit - Malia J | 制作团队 | 本期主播： 马一萌（微博@ 马一萌yimeng ）：环游世界的前制片，京城食神，双语主持人 加七宋（微博@ 加七宋 ）：梦想是导演的前制片 剪辑包装：大瑶、一萌 封面设计：微博@ 萝卜咚lobod shownotes：加七 实习生：高梦甜 | 关注我们 | 加入听友群：微信【sysdpodcast】 商务合作：微信【YI-Koala】 公众号：自由地WonderLand 小红书：自由人Libero B站：自由地WonderLand 微信视频号：明明想读书 微博： 自_由人Libero 爱发电： 自由人Libero 邮箱：sysdpodcast@163.com。长期开放女孩故事、职场问题投稿，及听众来信 Newsletter：复制粘贴网址https://liberofm.substack.com/，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和公号推送中的二维码给我们打赏。 | |||