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Explorez tous les épisodes du podcast 聊胜于无 Talk Anyway

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TitreDateDurée
Vol.10 四个人的闲聊局:从口音漂移到集体童年记忆复苏03 nov. 202600:53:52

这一期,我们决定试一次真正的闲聊。

没有主题,没有提纲,也没准备一定要聊出什么东西。

原本只是橘子和 Lulu 两个人坐下来随便聊聊,正好朋友大壮来做客,于是顺手把她也拉进了录音。三个人从“川普”开始,聊起口音、方言,以及那些小时候明明会说、长大以后却渐渐想不起来的词。

聊着聊着,橘子的朋友“路人甲”又来到了录制现场。于是,原计划两个人的闲聊莫名其妙变成了四个人的聊天局。

从家乡菜、菜市场和小时候喝的牛奶,聊到安利为什么从一个品牌变成了一个动词;从《还珠格格》《外来媳妇本地郎》、小神龙俱乐部,一路翻出港剧、日漫、青春文学和一大堆已经快要忘掉的童年记忆。

又从“为什么现在越来越难坐下来完整看一部电影”,聊到德语配音的宫崎骏、最近看过的电影和纪录片,以及在国外生活久了以后,我们到底更像一个 insider,还是 outsider。

最后,话题竟然又绕回了播客本身。

做一档聊天节目,是不是每一期都一定要有主题?聊天是不是非得有观点、有结论、有所谓的“输出”?还是有时候,几个人坐下来,一句话接着一句话,让话题自己长出来,也已经足够有意思?

我们也不知道。这一期,就先这么聊了。

以及,只要多来几次莱茵书店,说不定哪天真的就会从“路人甲”一路凑齐路人乙、路人丙。

欢迎大家加入我们的聊天局。

主播|橘子,Lulu
嘉宾 |大壮,路人甲
片尾阿卡贝拉|慕声 MuniChor
剪辑|橘子
美工|Lulu
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Vol.9 歌剧没有想象的那么遥远:一个慕尼黑乐迷的自白和实用贴士28 oct. 202601:06:38

歌剧,听起来似乎是一件有点遥远的艺术形式。

要懂古典音乐吗?听不懂意大利语怎么办?在歌剧院应该穿什么?几百年历史的老剧目,放到今天还有什么好看的?

这一期,我们请来了在慕尼黑生活了十多年的朋友 Parrish。她从小就喜欢古典音乐,如今更是频繁出没于歌剧院和音乐厅,甚至会为了喜欢的歌唱家专程去另一座城市。Lulu 则是在 Parrish 的带动下,重新频繁走进歌剧院。从小时候看《卡门》几乎睡完全场,到如今把《茶花女》看了五个版本,依然觉得常看常新。至于橘子,虽然也在德国生活了很多年,却一次都没有现场看过歌剧。

于是,我们从各自与歌剧的缘分聊起。

原来那些听起来很高雅的经典歌剧,剧情常常狗血得像八点档;同一部作品,换一组演员、换一个导演,甚至只是换一个晚上,都可能带来完全不同的感受。我们也聊到了歌剧院里越来越年长的观众、让人摸不着头脑的现代舞台设计,以及作为年轻亚裔观众,在一个以白人为主的传统文化空间里遇到的不愉快。

当然,还有很多实用的问题:在慕尼黑看歌剧到底要花多少钱?第一次去应该选什么剧目?怎样买到便宜的票?有哪些不成文的剧院礼仪?除了歌剧院,在欧洲旅行时还能去哪里体验露天歌剧节?

或许我们并不需要先懂得歌剧,才能走进歌剧院。就像路过一家咖啡馆或者一座公园,觉得有点好奇,不妨进去看看。喜不喜欢,体验过才知道。

大家可以关注Parrish的个人网站:www.studioparrish.de 关注她新出的绘本!

我们也会在小红书发布观剧实用帖,欢迎大家关注。


【时间轴】
00:00 | 从德国的文化生活聊起:Parrish 和 Lulu 如何结缘,又怎样成了歌剧搭子
04:13 | 从小听《茶花女》,到看《卡门》睡完全场:我们各自的歌剧初体验
08:12 | 几百年的经典歌剧,剧情怎么这么狗血?为什么《茶花女》看五遍还不腻?
16:00 | 歌剧入门怎么选?从《魔笛》《卡门》开始,瓦格纳和先锋歌剧先放一放?
19:57 | 歌剧院礼仪与现代舞台:穿运动鞋没问题,但演出中可别拍照;还有让人手忙脚乱的 3D《图兰朵》
24:11 | 歌剧是昂贵的高雅艺术吗?十几欧的门票、政府补贴,以及抢票策略
27:56 | 歌剧院里的糟心事:被老奶奶霸占的座位,以及亚裔观众在传统文化空间里的体验
36:01 | 经典与创新如何共存?今天听着刺耳的现代歌剧,会不会成为两百年后的经典?
39:47 | 在慕尼黑怎样开始听歌剧:剧院推荐、买票技巧、儿童演出和后台参观
49:11 | 把歌剧加入旅行清单:从博登湖上的水上舞台,到维罗纳古罗马竞技场
54:30 | 歌剧演员也有粉丝吗?后台出口的追星文化,以及演员下班后的边界感
58:16 | 当歌剧成为生活的一部分:音乐带来的幸福、创作灵感,以及歌剧与京剧的相通之处

主播|橘子,Lulu
嘉宾 |Parrish
片尾阿卡贝拉|慕声 MuniChor
剪辑|橘子
美工|Lulu
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Vol.8 啤酒节的喧嚣里过中秋:在慕尼黑聊聊两个“八月节”20 oct. 202600:43:25

今年慕尼黑啤酒节和中秋节刚好挨在一起。我们原本以为,这两个秋天的节日都和丰收有关,查了一圈才发现并不是这么回事。倒是发现一个有趣的巧合:一个是农历八月十五的中秋,一个是名字里藏着古罗马历法“八月”的 Oktoberfest。两个“八月节”,如今都不在公历八月过。

于是这一期,我们从啤酒节聊起。

从第一次走进啤酒大棚的兴奋,到工作以后越来越不想参加公司组织的啤酒节;从慕尼黑的啤酒文化,到那些价格惊人的巴伐利亚传统服装。聊了半天才发现,在慕尼黑生活了这么多年,今年的啤酒节,我们俩竟然谁都没去。

中秋节也差不多。月饼没怎么吃,月亮倒是看了一眼,却好像已经很久没有认真过中秋了。反而是一些原本不属于我们成长记忆的德国节日,慢慢走进了日常生活。

在异乡生活久了,我们和节日的关系,好像也在悄悄发生变化。一个节日到底怎样才算过了?又是谁在决定,我们应该过哪些节日?

【节目中提到的德语词】
- Oktoberfest / Wiesn:慕尼黑啤酒节。Wiesn 是当地人的常用称呼。
- Maß:巴伐利亚啤酒节常见的一升装啤酒。
- Helles:巴伐利亚常见的浅色拉格啤酒。
- Weissbier:小麦啤酒,常被称为白啤。
- Radler:啤酒与柠檬汽水混合的饮料。
- Federweißer:尚在发酵中的新葡萄酒,是德国秋季的时令饮品。
- Dirndl / Lederhose:巴伐利亚传统女装与皮裤。
- Oide Wiesn:啤酒节中更偏重传统文化、历史游乐设施和传统音乐的区域。
- Frühlingsfest:春季民俗节庆,慕尼黑也有类似啤酒节的活动。
- Adventskalender:圣诞倒数日历,每天打开一个小格子,等待圣诞节到来。

【时间轴】
00:00|两个“八月节”的巧合
04:00|慕尼黑啤酒入门:六大酒厂和那些喝不明白的啤酒
12:30|第一次去啤酒节:喝了两升,终于明白大家在嗨什么
19:58|当啤酒节变成工作,快乐也就消失了
21:31|一条皮裤 2000 欧?去啤酒节一定要穿传统服装吗?
28:13|越来越贵的啤酒节,还有什么值得体验?
33:00|终于聊到中秋:月饼越来越吃不动,节日也渐渐不过了
38:37|从中秋到圣诞:在异乡,节日可以自己定义吗?

主播|橘子,Lulu
片尾阿卡贝拉|慕声 MuniChor
剪辑|橘子
美工|Lulu
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Vol.7 越来越热的德国:空调、建筑和我们未来的夏天13 oct. 202600:57:45

慕尼黑终于凉下来了,我们却决定聊聊热。

这些年,一个越来越熟悉的问题反复出现:欧洲热浪越来越频繁,很多德国人为什么还是不装空调?

这期节目的起因,是我们听了《随机波动》聊欧洲热浪的一期节目。作为在德国生活了十几年的两个人,我们对很多生活经验都很有共鸣。

刚巧店小四有建筑学背景,也曾从事过暖通空调相关的工作和研究。于是我们想把“装不装空调”这个问题再往里面拆一拆。

天气热了,所以装空调。这中间真的没有别的步骤了吗?

我们真正需要的,也许不是一台挂在墙上的机器,而是一个舒适的室内环境。而决定“舒服不舒服”的,也远远不只有气温。

这期聊到最后,我们反而不太想争论:“到底该不该装空调?”

更想问的是:当天气开始改变,我们住的房子要怎么跟着改变?

以及舒适究竟应该是每个人自己花钱购买的东西,还是建筑和社区本来就应该共同提供的一种基本生活条件?


【节目中提到的几种“空调”】
分体式空调 Split AC
我们最熟悉的国内家庭日常使用的一种空调:室内机吸收热量吹出冷风,室外机把热排出去。

移动式 / 一体式空调 Monoblock AC
机器整体放在室内,通过排风管向窗外排热,安装方便,但通常效率更低。

中央空调 / 集中式制冷
不是每户各自解决,而是在建筑尺度统一处理制冷和空气调节。

热泵 Heat Pump
本质上是“搬运热量”的设备。冬天可以把热搬进室内,夏天也可以把室内的热搬出去。

新风系统 Ventilation System
核心任务是空气交换,也可以结合加热、制冷、除湿和热回收。

热回收 Heat Recovery
把原本准备排掉的空气中的热量重新利用,减少建筑能耗。

辐射制冷 / 冷屋顶
通过较大面积的低温表面吸收室内热量,不完全依赖吹冷风来降温。

【时间轴】
00:00|慕尼黑终于凉了,我们却开始聊热
03:00|德国真的越来越热了吗?为什么同样30℃体感完全不同
10:00|我们真正需要的是空调,还是“舒服”?
14:01|从厚墙到玻璃幕墙:房子是怎么一步步变得依赖设备的
25:18|空调到底是什么?它只是把热搬走了吗
34:10|为什么在德国,装空调不是你一个人的事
40:56|如果真的需要空调,德国未来会怎么降温?

主播|橘子
嘉宾|店小四
片尾阿卡贝拉|慕声 MuniChor
剪辑|橘子
美工|Lulu
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Vol.6 从地下论坛到欧洲书架:一种女性向文化是怎么长大的?06 oct. 202601:47:58

这是《聊胜于无 Talk Anyway》的第一次线下录制。

这一次,我们把话筒搬进了莱茵书店。现场坐着主播橘子、莱茵书店店长华山,以及上一期刚刚聊过的 Tiffany;屏幕另一头,还有两位研究、阅读和写作这类作品很多年的嘉宾——葛亮和 Akchess。

我们原本想聊的,是一种从女性网络社群里生长出来的文化,怎样在中国发展,又怎样一步步走向海外。但真正聊起来以后,问题很快变得比“这种作品为什么受欢迎”复杂得多。

一种曾经需要偷偷交换、只在论坛和贴吧里寻找同好的文化,为什么后来会进入影视、出版、广播剧和周边产业?

为什么很多女性会在两个男性角色的关系里,想象自己真正向往的亲密关系?

当越来越多资本、平台和读者进入以后,创作者究竟拥有了更多可能,还是反而越来越难自由地写东西?

而当这些来自中文互联网的故事被翻译成英语、德语,放进欧洲书店以后,海外读者真正感兴趣的又是什么?

这一期,我们从个人阅读史一路聊到了类型文学、性别、创作、商业和跨文化传播,也第一次在现场听见了不同年龄、性别和文化背景的人,对同一种文化完全不同的理解。

相比平时两三个人坐在一起聊天,这一次更像是把很多不同的位置真正放进了同一个房间里。研究的人、写的人、卖书的人、做品牌的人、翻译的人、第一次接触它的人,以及已经喜欢它二十多年的人,都在试着回答同一个问题:

当一种曾经属于“小圈子”的文化真正长大以后,我们希望它变成什么样?

【本期嘉宾】
葛亮|曼彻斯特大学社会学系讲师,长期研究中国及东亚流行文化与性别,同时也是这类作品的读者与写作者


Akchess|东京大学博士、大学讲师,二十余年同人阅读与写作经验,长期穿梭于中文、日本及欧美不同创作社群


Tiffany|德国女性向文化品牌 UNNE 主理人。从十几年读者,到如今参与中文相关 IP 在欧洲的出版与周边销售



【时间轴】
00:00|第一次线下录制:研究者、写作者、从业者和“圈外人”坐到一起
03:52|从《撒野》《小蘑菇》聊起:这到底是一种类型,还是一种文化社群?
14:48|为什么武侠、科幻、无限流都能装进去?以及:为什么它主要还是女性在看?
20:53|年龄分级与自我认识:阅读会怎样影响一个人的成长?
32:42|“温柔且强大”,是东亚女性对男性的最终幻想吗?
40:07|评论区会毁掉写作吗?作者、读者与平台之间的情感劳动
46:39|当“为爱发电”遇上商业化:创作为什么越来越像一份工作?
01:02:04|为什么女性借男性角色想象平等?
01:18:08|出版井喷与海外市场:一条产业链正在快速跑通
01:28:12|从秘密小圈子到主流消费:变大以后,谁可以进来?
01:40:23|当中国故事被翻译成德语:真正难翻的可能不是仙侠,而是“咸鱼”


主播|橘子,华山
片尾阿卡贝拉|慕声 MuniChor
剪辑|橘子
美工|Lulu
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Vol.5 那些被低估的喜爱:欧洲女孩也为《魔道祖师》上头29 sept. 202600:55:23

Tiffany 看了十几年这类小说和漫画,却大概也没想到,有一天,这会变成自己的工作。

她从英国来到德国,因为不会德语求职碰壁,后来进入广告行业,再到辞职创业。折腾过出海广告、网红投放、产品拍摄……直到一次德国漫展上,她遇到了两个 cos《魔道祖师》的女孩。

“原来德国人也看这个?”

抱着试试看的心态,她进了一批中国 IP 周边。结果第一次摆出来,99 欧的手办卖爆了。

于是,一个爱好慢慢变成了一门生意。

这一期,我们和 Tiffany 从各自接触小说、漫画和影视作品的经历,聊到中国女性向内容在欧洲的意外走红:为什么德国女孩尤其喜欢仙侠、武侠和古代背景?为什么中国故事到了她们嘴里常常只剩下一个字——“苦”?为什么很多人最着迷的,恰恰是两个人在一起之前反复试探和拉扯的过程?

当然,也少不了橘子作为一个临时补课的圈外人,努力理解各种新鲜的设定和术语。

聊到最后,我们发现,这些作品可能只是一个入口。

我们真正聊的是:人们想看什么样的爱情,如何想象亲密关系,又愿意为什么样的故事付钱。

而对 Tiffany 来说,这些年做的事情,也越来越像是在回应一群过去很少被看见、很少被认真服务的消费者。


【时间轴】

00:00|从英国到汉堡:不会德语、进广告公司,到“那我也可以当老板”
09:24|从漫展摆摊到 99 欧手办卖爆:一个爱好怎么意外变成了一门生意
17:37|TXT、K-pop、韩漫……两个老读者和一个临时补课的圈外人
25:49|我们为什么会被这类爱情故事吸引?拉扯、想象与纯粹的爱
38:20|德国女孩为什么更爱古风仙侠?中国故事怎么总是“命中注定的苦”
42:52|从“你能决定吗?”到服务女性消费者:Tiffany 想做的不只是周边

主播|橘子,Lulu
嘉宾|Tiffany

片尾阿卡贝拉|慕声 MuniChor
剪辑|橘子
美工|Lulu

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Vol.4 德国看病生存指南:没病没痛,我怎么在德国一路躺上了手术台22 sept. 202600:51:51

事情起于一次非常偶然的体检。没有任何症状,橘子却在胸腔里发现了一个不知道是什么的东西。半年后,从家庭医生、放射科一路看到胸外科,最后躺上了手术台。于是这一期,我们和店小四一起,从橘子的这次经历聊聊在德国看病这件事。

家庭医生到底有什么用?为什么德国医生好像总觉得“没症状就不用查”?专科和急诊应该怎么找?116117又是什么?住院以后,真的每天只有一顿热饭吗?也聊了聊我们各自在中国和德国住院、看急诊的经历。

聊到最后,我们发现,两边最大的不同可能不只是看病快不快、住院舒不舒服,而是:当你真的生病时,整套系统认为一个病人到底需要什么。以及,在异国生活,当身体或者心理突然出了问题,你知不知道第一时间该去找谁?

【时间轴】
00:17 | 橘子去哪儿了:从一次偶然体检到决定手术
10:53| 在德国住院:全麻、三人病房、医院餐和一碗鸡汤
17:28 | 看病要花多少钱:公保、私保和看不见的医院账单
22:44 | 家庭医生有什么用:体检、疫苗、转诊,以及“没症状就别查了”
36:15 | 家庭医生下班以后:116117、值班医生和急诊
42:44  | 从中德住院经历聊起:两套医疗系统如何理解一个“病人”

【德国就医实用信息】
🚨 112|紧急情况与急救车(Notruf / Rettungsdienst)
如出现危及生命或可能造成永久伤害的紧急状况,如严重呼吸困难、意识丧失、疑似心梗/中风、严重外伤、大出血等情况。

🏥 医院急诊(Notaufnahme)
遇到严重、紧急但不需要叫救护车的突发状况(如高热不退、剧烈腹痛、疑似骨折、严重烫伤、割伤缝针等),或者在夜间/节假日身体出现严重不适时,可以直接前往大医院的急诊部。急诊按病情紧急程度分诊,非危及生命时可能需要等待较长时间。

☎️夜间与节假日值班诊所(Bereitschaftspraxis)
当家庭医生(Hausarzt)已下班(如夜间、周末或节假日),出现非致命但不能等到第二天的突发状况时使用:

  • 电话查询:拨打116 117,人工会协助判断病情,告知附近的值班诊所;特定紧急情况下可安排医生上门看诊。
  • 网络查询:116117.de (支持英文界面),可查询附近的值班诊所,也可寻找家庭医生、专科医生及心理医生等信息。

👨‍⚕️家庭医生与专科医生(Hausarzt und Facharzt)

与国内就诊的方式不同,在德国日常看病首先需要找到一个家庭医生(Hausarzt)。可以通过Google Maps,116117,Doctolib或jameda网站查询附近家庭医生信息及评价,部分医生提供线上预约。家庭医生除日常看病外,还提供常规体检,以及免费接种流感,蜱虫等疫苗。

如需看专科医生(Facharzt),部分专科(如妇科、眼科、牙科)可以直接预约,但大部分专科医生需要家庭医生开具的转诊单(Überweisungsschein)。目前德国专科医生普遍较满,建议尽早联系并确认是诊所是否还接收新病人(及区分公保/私保)。

💊 夜间 / 周末 / 节假日值班药店(Apotheken-Notdienst)
德国药店正常下班后均有轮流值班的紧急药店:

  • 线上查询:访问www.aponet.de/notdienstsuche 输入邮编即可查询当晚或周末营业的值班药店。
  • 电话查询:拨打 0800 00 22 8 33 查询附近的值班药店。

☣️毒物与误食紧急咨询(Giftnotruf)
如果误食药物、化学清洁剂、有毒植物/蘑菇等,可以联系毒物咨询中心(Giftnotruf)。慕尼黑/巴州毒物中心电话为089 19240(德国各联邦州均有对应中心,可提前保存)。

⚠️注意:若已出现呼吸困难、昏迷等重度症状,请勿犹豫,直接拨打 112。

🧠 心理危机与情绪干预(Krisendienste)
遇到严重情绪困扰、心理危机、绝望或自杀倾向时,提供全天候保密支持:

  • 德国全国心理危机热线(TelefonSeelsorge):116 123 / 0800 1110111 / 0800 1110222 (免费、全天候,网站支持在线 Chat 与邮件服务)。
  • 巴伐利亚州心理危机服务(Krisendienste Bayern):0800 655 3000(免费、全天候;必要时可协调当地专业人员介入或派移动干预小组上门)。

⚠️ 提醒:若本人或身边人有即刻生命危险,请直接拨打 112。

(以上信息整理于2026年9月。医疗服务和联系方式可能调整,具体以各机构官方信息为准。)

主播|橘子,Lulu

嘉宾 |店小四

片尾阿卡贝拉|慕声 MuniChor

剪辑|橘子

美工|Lulu

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Vol.3 留德十年:柏林给了我不必“融入”的自由15 sept. 202601:15:25

这期我们邀请了 Lulu 相识多年的老友 Yuanyuan。两个人最早在北京的歌德学院认识。那时候还在上大学,为了学德语,每天一起坐很久的车去上课,再坐很久的车回来。后来又一起备考、准备出国,来到德国。十几年过去,Yuanyuan 辗转生活过德国很多城市,也曾经回国工作,又重新回到德国,住在了柏林。

她说柏林让她感觉到:“你不需要去融入,你就是你自己,但是你自己就融入了这个城市。”

从最开始努力让自己进入一个完全陌生的环境,到后来重新意识到自己的中国背景、亚裔身份,以及这些东西究竟意味着什么,这种变化也慢慢影响了她怎么看自己的孩子。有了孩子以后,她开始思考另一个问题:一个在德国出生长大的小朋友,要怎么认识自己身上的中国文化?也是在这样的思考里,她和朋友一起开始了 Hi抱!。

比起让孩子记住多少汉字、会背多少经典,她们更相信兴趣才是最好的老师。春节、端午、中秋不一定只是重复那些已经讲过很多遍的故事,也可以成为新的创作起点;传统也不一定只能保持我们熟悉的样子。就像 Lulu 聊到妈妈学剪纸的经历,从传统窗花一路剪到漫画人物。文化并不是一成不变的标本,它也可以在新的生活里继续生长。

于是这一期,我们从十几年前为什么来德国,聊到为什么最后喜欢上柏林;从“融入德国社会”聊到移民的身份认同;从 Hi抱!和文化启蒙,聊到成为父母以后生活的变化、原生家庭,以及我们究竟想把什么东西留给下一代。也聊到了疫情留下的割裂感,以及 Yuanyuan 如今最喜欢德国的什么,又最担心德国的什么。


【时间轴】

00:00 | 从歌德学院开始:十几年前,我们为什么会来德国
09:36 | 从德国小城到柏林:为什么最后喜欢上了这里
12:12 | “你不需要融入”:在异乡重新理解自己的身份
20:06 | Hi抱!:怎么让孩子喜欢自己身上的中国文化
29:32 | 当传统变成“活的东西”:文化如何在新的生活里继续生长
41:45 | 成为父母以后:选择、满足、原生家庭与另一种生活
60:44 | 疫情、婚礼与三年没有回国留下的割裂
67:18 | 最喜欢德国的自由,也开始担心德国的教育


【本期提到的组织】

Hi抱!:2023 年底从柏林东区的一场中文阅读活动开始,在 Kurt-Tucholsky-Bibliothek 的支持下逐渐发展起来。近三年来,团队持续举办传统节庆活动、中文主题工作坊和双语阅读活动,并于 2025 年底正式完成非盈利协会注册。

进入 2.0 阶段后,Hi抱!希望以传统节庆为契机,为孩子创造能够开心过节、沉浸式体验文化的空间;继续与图书馆合作,推广中文阅读和好的故事;同时也为以中文创作的创作者、艺术家和志愿者提供实验、交流与参与社区的机会。

他们相信:“兴趣是孩子最好的老师。让中文变得有趣,是我们能送给孩子最珍贵的礼物。”

主播|橘子,lulu

嘉宾|Yuanyuan

片尾阿卡贝拉|慕声 MuniChor

剪辑|橘子

美工|lulu

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Vol.2 消失的十天:在德国深山「苦修营」是种什么体验?08 sept. 202601:10:08

Lulu 消失了十来天。

没有手机,没有阅读,没有音乐,不能写东西,也不能和身边的人说话。每天凌晨四点起床,一天有超过十个小时都在冥想。

她去参加了一次十日 Vipassana 内观课程。

去之前,她对这件事既好奇又有一点警惕:严格的戒律、与外界彻底断联、全球使用同一套录音课程,而且十天吃住全部免费,只接受自愿捐赠。听起来多少有一点神秘。

真正到了那里之后,她发现最困难的事情却不一定是不说话,也不一定是早起。

有时候是坐在那里,发现自己的思绪完全不受控制地跑远;有时候是在冥想中突然涌出一种无法解释的情绪;还有时候,只是第一次认真意识到,自己已经不知道多久没有什么都不看,只专心吃一顿饭了。

这期节目,我们从 Lulu 第一次参加内观的经历聊起:十天到底每天在做什么?静默是什么感觉?所谓“察觉”和“平等心”又是在练习什么?为什么一个看起来如此严格的课程,反而让她第一次听到一句:“你不要苛责自己。”

十天之后重新拿回手机,生活当然没有突然发生翻天覆地的改变。

但有些很小的事情似乎开始不一样了。

(这期录音里偶尔会出现一些环境音,后期实在没办法完全消掉。刚好这期聊到“无常”,那我们就也顺便接纳一下这些声音的存在吧。)


【时间轴】

00:00 | 从冥想、正念到十日内观:为什么想去试一次?

08:27 | 山顶上的内观中心,以及十天静默的规则

15:27 | 凌晨四点起床,一天冥想十小时

20:50 | Vipassana 到底在练什么:察觉、平等心与无常

30:44 | 不看手机以后,重新学会吃饭和走路

41:37 | 神圣静默,以及最难熬的第六七天

53:27 | 捐赠、义工与参与者

59:07 | 回到日常以后发生了什么

【本期提到的作品与名字】

Vipassana 内观:Vipassana 是一种古老的禅修方法。我们这期聊到的是由 S. N. Goenka (葛印卡)传播的内观传统。
在十日课程里,练习通常从观察自然呼吸开始,逐渐进入对身体感受的观察,并练习以“平等心”面对不断出现和消失的感受。
课程期间需要遵守相对严格的生活规范,包括静默、不使用手机、不阅读和书写等。每天从凌晨四点左右开始,一天大约有十小时的冥想练习。
这套十日课程不收取学费及食宿费用,主要通过完成课程者的自愿捐赠维持。
官方网站可以查询世界各地的课程和内观中心:Dhamma.org

书:傅真《泛若不系之舟》,成庆《佛学入门四十讲》


主播|橘子,lulu


片尾阿卡贝拉|慕声MuniChor 


剪辑|橘子


美工|lulu


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Vol.1 斜杠乐手、码农、书店店长:马不停蹄地走在野路子上01 sept. 202601:13:53

这期我们邀请了莱茵书店的店小四。

因合唱团结缘,认识店小四很多年,直到这次坐下来聊天,才发现很难用一个身份介绍他。他从建筑学一路跨界到室内声学、数据分析、DeepL翻译工具开发,再到如今参与运营一家中文书店。生活中,他既是阿卡贝拉合唱团的一员,也担任一支成立于20年前的前卫金属乐队的主唱。

他说:

“我一直都在马不停蹄地走在野路子上。”

这条“野路子”却并不是为了逃离什么。

学过的东西后来没有用上,也不代表当初选错了;职业发生变化,也不一定意味着之前的经历被浪费。那些看起来互不相关的路径,最后都慢慢长进了同一个人的生活里。

于是这一期,我们从合唱聊到前卫金属,从盗版 DVD 和打口碟聊到一代人的文化启蒙;从建筑、码农和 DeepL,聊到语言究竟能不能帮助人与人真正理解彼此。

在慕尼黑生活了16年以后,店小四也开始重新理解自己和这座城市的关系。

【时间轴】

00:21 | 和店小四的相识

13:41 | 二十年的前卫金属乐队

19:37 | 建筑、声学、码农:马不停蹄地走在野路子上
27:14 | DeepL、语言,人与人究竟能不能真正沟通
33:24 | 在慕尼黑16年:是城市变了,还是我变了
44:49 | “音乐和书都不赚钱,所以对我一样有吸引力”
51:15 | 为什么在慕尼黑还需要一家中文书店
58:23 | 什么叫“有生活”:稳定、工作、财富自由与做自己
01:08:10 | 中文书店要承载什么文化,如何面对一个越来越复杂的世界

【本期提到的作品与名字】

书籍:《疼痛部》,《狗女婿上门》收录的《面具》,《智人之上》,《有核》

音乐人/乐队:Pink Floyd,King Crimson,万能青年旅店,Kenny G

莱茵书店(Rheinbook):Ligsalzstr. 36 80339 Munich,关注书店网站,小红书,ins,了解书店背后故事和最新活动。

北落师门的20周年全长专辑仍在制作中。感兴趣的朋友可以先听听他们于2022年发行的单曲《雪(Kar)》。这首长达13分钟的作品灵感来自帕慕克的同名小说。已在国内外各大平台发布,此处提供两个视频版的链接:
YouTube:https://www.youtube.com/watch?v=Rd9LpKJ4JH8 
Bilibili:https://www.bilibili.com/video/BV1xY4y1s7ep

主播|橘子,lulu

来宾|莱茵书店的店小四


片尾阿卡贝拉|慕声MuniChor 


剪辑|橘子


美工|lulu


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Vol.0 Hello World | 反正聊胜于无,不如就此开始25 août 202600:55:51

两个在德国生活了很多年的人,决定坐下来聊聊天。

从怎么来到德国、为什么留在慕尼黑,聊到电影社、读书会,以及那些让人与人产生连接的小小契机。聊着聊着,又绕回了一个彼此都很在意的问题:我们是什么时候开始,越来越不愿意表达自己的?

这档播客不负责给出答案,也不一定能把每件事情都聊得多么透彻。只是想创造一个契机,让一些平时不会发生的对话发生,和认识的人再多认识一点,也去认识那些原本不认识、却很想和他们聊聊的人。顺便在一次次聊天里,把那些乱七八糟的想法稍微理清一点,也重新认识一下自己。

反正聊胜于无。不如就此开始


内容提要


00:28|我们怎么阴差阳错地来到了德国

07:20|本来没想待这么久,怎么就在慕尼黑留下来了

09:45|想做很多事,但为什么总是迟迟没有开始

14:00|认识很多人,却好像没有真的认识他们

18:15|读书会、电影和那些真正让人想表达的时刻

22:14|所以,我们为什么突然想做一档播客?

26:43|我们是什么时候开始不愿意表达的?

37:50|小红书、Threads和“我到底为什么要发这个”

41:20|不表达,是不是意味着我们失去了什么?

45:36|I人还是E人,也许并没有那么固定

49:28|这档播客以后想和谁聊些什么?


感谢慕声给我们提供的片尾音乐。在慕尼黑或者周边的朋友可以关注 慕声Munichor 小红书,微信公众号或者官网 https://www.munichor.org/ 看合唱团的往期活动切片,未来活动预告以及招新资讯。

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