In dieser Episode von ''Let's Talk Running'' spricht Philipp mit Jennie Hauke über ihre Laufkarriere, die Herausforderungen des Leistungssports und ihre Erfahrungen während der Corona-Pandemie. Jennie erzählt von ihrem Weg zum Laufen, ihrem Umzug nach Deutschland und ihrem jetzigen Trainingsmittelpunkt in Südafrika. Sie reflektiert über die Balance zwischen Sport und Beruf, ihre Ziele im Laufen und den Umgang mit Nervosität an der Startlinie. Die Episode bietet inspirierende Einblicke in die Welt des Laufsports und die Bedeutung von Teamarbeit und persönlicher Motivation.

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In this episode of “Let's Talk Running,” Philipp talks to Jennie Hauke about her running career, the challenges of competitive sports, and her experiences during the coronavirus pandemic. Jennie talks about how she got into running, her move to Germany and now focussing her training in South Africa. She reflects on the balance between sport and career, her goals in running, and dealing with nervousness at the starting line. The episode offers inspiring insights into the world of running and the importance of teamwork and personal motivation.

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Wir sind die neuen, wir sind "Let's Talk Running". In dieser ersten Episode des Podcasts stellen wir, die Hosts, Jennifer Hauke und Philipp Kadow uns kurz vor und schneiden unseren Background im Laufsport an. Wir sprechen über unsere Ziele für den Podcast und die Verbindung zwischen Leistungssport und der Community. Leidenschaft und Engagement treibt uns an.

Geht raus Laufen!

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We are the newcomers, we are “Let's Talk Running.” In this first episode of the podcast, we, the hosts Jennifer Hauke and Philipp Kadow, briefly introduce ourselves and touch on our background in running. We talk about our goals for the podcast and the connection between competitive sports and the community. Passion and commitment drive us.

Go out running!

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In dieser Episode von 'Let's Talk Running' spricht Philipp über seinen sportlichen Werdegang, seine Erfahrungen im Laufen und seine berufliche Integration des Sports. Er teilt Einblicke in das Management von Athleten, die Rolle von Pacemakern und die Emotionen, die mit großen Wettkämpfen verbunden sind. Zudem diskutiert er die Bedeutung von Krafttraining und Verletzungsprävention sowie die Unterstützung durch Volunteers. Die Episode endet mit Community-Fragen und persönlichen Einblicken von Philipp und Jennie.

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In this episode of ‘Let's Talk Running’, Philipp discusses his athletic career, his experiences in running, and how he has integrated the sport into his professional life. He shares insights into athlete management, the role of pacemakers, and the emotions associated with major competitions. He also discusses the importance of strength training and injury prevention, as well as the support provided by volunteers. The episode ends with questions from the community and personal insights from Philipp and Jennie.

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In this inspiring interview, Calli and Nick share their experiences as elite runners and coaches, as well as their unique approaches to marathon training, including their plans for the 2028 Olympic Games. Learn how they overcome challenges, pursue their goals, and live their passion for the sport.

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In diesem inspirierenden Interview teilen Calli und Nick ihre Erfahrungen als Elite-Läufer, Trainer und ihre einzigartigen Ansätze im Marathontraining, inklusive ihrer Pläne für die Olympischen Spiele 2028. Erfahren Sie, wie sie Herausforderungen meistern, ihre Ziele verfolgen und ihre Passion für den Sport leben.

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Calli & Nick Youtube Channel: https://www.youtube.com/@NickandCalliRuns

In dieser Episode von ''Let's Talk Running'' reflektieren Philipp und Jennie über die letzten Deutschen Hallen-Meisterschaften, bei denen Jennie eine Bronze-Medaille gewann. Sie diskutieren die Herausforderungen und Emotionen, die mit der Vorbereitung auf das Rennen verbunden sind, sowie die Erfahrungen während des Halbfinales und des Endlaufs. Jennie teilt ihre Gedanken über die Bedeutung des Wettkampfes für ihre weitere Saison und die Motivation, die sie aus der Gemeinschaft der Läuferinnen schöpft.

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In this episode of “Let's Talk Running,” Philipp and Jennie reflect on the recent German Indoor Championships, where Jennie won a bronze medal. They discuss the challenges and emotions involved in preparing for the race, as well as their experiences during the semifinals and finals. Jennie shares her thoughts on the significance of the competition for the rest of her season and the motivation she draws from the running community.

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In dieser Folge von "Let’s Talk Running" wird’s persönlich und richtig spannend: Wir quatschen mit Amanal Petros und seinem Coach Benjamin Franke über ihre Ziele für den Berliner Halbmarathon.

Wie läuft die Vorbereitung wirklich ab? Was geht im Kopf kurz vor dem Rennen vor? Und wie arbeiten Athlet und Coach zusammen, wenn es darum geht, am großen Tag alles rauszuhauen?

Freut euch auf ehrliche Einblicke, ein bisschen Nerd-Talk rund ums Laufen und jede Menge Motivation für eure eigenen Runs.

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In this episode of "Let’s Talk Running", things get personal and seriously exciting: we sit down with Amanal Petros and his coach Benjamin Franke to talk about their goals for the Berlin Half Marathon.

What does the preparation really look like? What’s going through your mind right before race day? And how do athlete and coach work together to make sure everything comes together when it counts?

Expect honest insights, a bit of running nerd talk, and plenty of motivation for your own runs.

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In der heutigen Folge "Let's Talk Running" dreht sich alles um das vergangene Wochenende in Berlin beim Generali Berliner Halbmarathon mit unserem Gast Kai Pflaume. Er gibt uns Eindrücke in sein Training, auf seine Vorbereitung auf seinen Frühjahrsmarathon und noch vieles mehr! Natürlich blicken wir auch auf die gelaufenen Rekorde wie z.B. Amanal Petros neuen deutschen Rekord!

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In today's episode of “Let's Talk Running,” we're focusing on last weekend's Generali Berlin Half Marathon in Berlin with our guest Kai Pflaume. He shares insights into his training, his preparations for his spring marathon, and much more! Of course, we'll also take a look at the records set, such as Amanal Petro's new German record!

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In der heutigen neuen Folge von "Let’s Talk Running" dreht sich alles um Inspiration, Ausdauer und Spitzenleistung im Langstreckenlauf. Zu Gast ist die amerikanische Marathonläuferin Sara Hall – eine der beeindruckendsten Athletinnen der internationalen Laufszene.

Sara Hall gehört seit vielen Jahren zur Weltspitze im Straßenlauf und hat sich insbesondere im Marathon einen Namen gemacht. Sie gewann unter anderem mehrere nationale Titel in den USA und sorgte 2020 für großes Aufsehen, als sie beim London Marathon mit einer Zeit von 2:22:01 einen neuen amerikanischen Rekord aufstellte. Auch bei großen internationalen Wettkämpfen zeigte sie konstant starke Leistungen und beeindruckt durch ihre außergewöhnliche Karriereentwicklung – vor allem, da sie ihre besten Zeiten erst jenseits der 35 lief.

Im Gespräch erzählt Sara von ihrem Weg vom Nachwuchstalent zur Elite-Marathonläuferin, spricht offen über Herausforderungen, mentale Stärke und ihre Motivation, sich immer wieder neu zu pushen. Außerdem gibt sie spannende Einblicke in ihr Training, ihre Wettkampfvorbereitung und das Leben als Profiathletin.

Eine inspirierende Folge für alle Laufbegeisterten – egal ob Anfänger oder ambitionierter Marathonläufer.

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In today’s new episode of "Let’s Talk Running", everything revolves around inspiration, endurance, and peak performance in long-distance running. Our guest is American marathon runner Sara Hall – one of the most impressive athletes on the international running scene.

Sara Hall has been among the world’s elite in road racing for many years and has made a name for herself especially in the marathon. She has won multiple national titles in the United States and made headlines in 2020 when she ran 2:22:01 at the London Marathon, setting a new American record at the time. She has consistently delivered strong performances at major international competitions and is particularly inspiring for reaching her personal best times well into her mid-30s.

In this episode, Sara talks about her journey from a young talent to an elite marathoner, shares honest insights into challenges, mental strength, and what drives her to keep pushing her limits. She also gives fascinating behind-the-scenes insights into her training, race preparation, and life as a professional athlete.

An inspiring episode for all running enthusiasts – whether you’re a beginner or an ambitious marathon runner.

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In dieser Episode von "Let’s Talk Running" ist eine der aktuell stärksten deutschen Langstreckenläuferinnen zu Gast: Domenika Mayer! Frisch gekrönt zur Deutschen Meisterin im Marathon und mit einer beeindruckenden neuen persönlichen Bestzeit von 2:21:26 Stunden, gibt sie spannende Einblicke in ihr Training, ihren Weg an die Spitze und die Emotionen rund um ihren dritten Sieg in Folge beim ADAC Hannover Marathon!

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In this episode of “Let’s Talk Running,” we’re joined by one of Germany’s top female long-distance runners: Domenika Mayer! Fresh off her victory as German marathon champion and with an impressive new personal best of 2:21:26, she shares fascinating insights into her training, her journey to the top, and the emotions surrounding her third consecutive win at the ADAC Hannover Marathon!

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In dieser Folge sprechen wir mit Maurizio Dudlitz unser erster Gast auf der Laufcommunity über seine Erfahrungen beim Boston Marathon, die Bedeutung der Major-Marathons und die neuesten Entwicklungen in der Laufwelt, inklusive Weltrekorde und zukünftiger Pläne.

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In this episode, we talk with Maurizio Dudlitz, our first guest on the Running Community, about his experiences at the Boston Marathon, the significance of the major marathons, and the latest developments in the running world, including world records and future plans.

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Maurizio Dudlitz Instagram Profil:

https://www.instagram.com/maududlitz/

In diesem Gespräch mit Jakob Lange, einem ehemaligen nordischen Kombinierer und aktuellen Langstreckenläufer, werden die Herausforderungen und Erfahrungen im Spitzensport, die Umstellung auf den Marathon und die Zukunftspläne beleuchtet. Das Interview bietet wertvolle Einblicke in die Welt des Ausdauersports, die Entwicklung der Sportarten und persönliche Erfolgsmomente.

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In this conversation with Jakob Lange, a former Nordic combined athlete and current long-distance runner, we explore the challenges and experiences of elite sports, the transition to marathon running, and his plans for the future. The interview offers valuable insights into the world of endurance sports, the evolution of these disciplines, and personal moments of success.

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In dieser Folge sprechen wir mit Coach Lukasz über extreme Laufprojekte, die mentale und physische Vorbereitung, sowie die Bedeutung von Authentizität im Sport. Er teilt Einblicke in das 600 Kilometer Projekt von Arda Saatci und die Herausforderungen bei Ultra-Läufen.

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In this episode, we talk with Coach Lukasz about extreme running projects, mental and physical preparation, and the importance of authenticity in sports. He shares insights into Arda Saatci’s 600km project and the challenges of ultra-running.

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In der neuen englischen Folge besprechen wir mit unserem Gast Mariana Berceril, Philipps und ihre Marathon Erlebnisse in Kopenhagen. Sie verlief die Vorbereitung, was gab es für Probleme, wie war die Stimmung, etc. etc. Hört rein und holt ich euch Lust auf mehr!

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In the new English episode, we sit down with our guest Mariana Berceril, Philipps, and discuss their marathon experiences in Copenhagen. We talk about how their training went, what challenges they faced, what the atmosphere was like, and more. Tune in and get ready for more!

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In diesem Gespräch teilt Emily ihre inspirierende Reise im Ultra-Running, ihre Projekte in Kenia und Portugal sowie ihre Vision, Gemeinschaft und Bildung durch das Laufen zu fördern. Erfahren Sie, wie sie mit innovativen Relay-Events Brücken baut und Frauen sowie junge Menschen unterstützt.

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In this interview, Emily shares her inspiring journey in ultra-running, her projects in Kenya and Portugal, and her vision for fostering community and education through running. Learn how she builds bridges and supports women and young people through innovative relay events.

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In dieser Episode sprechen wir mit Laura Müller über ihren Weg vom Leistungssport in die Gesundheitsberatung. Gemeinsam werfen wir einen Blick hinter die Kulissen einer erfolgreichen Sportkarriere und sprechen darüber, wie wichtig das richtige Umfeld, Vertrauen und eine individuelle Betreuung für langfristigen Erfolg sind.

Außerdem tauchen wir tief in die Themen Ernährung, Regeneration und Schlaf ein. Du erfährst, warum erholsamer Schlaf einer der wichtigsten Faktoren für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und nachhaltige Erholung ist. Laura teilt ihre Erfahrungen aus dem Spitzensport und gibt praktische Tipps, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst – von Blaulichtfiltern und Melatonin bis hin zu gezielten Ernährungsstrategien.

Freu dich auf persönliche Einblicke, spannende Erfahrungen und konkrete Impulse, die dir helfen können, mehr Energie, bessere Regeneration und langfristig mehr Leistungsfähigkeit zu erreichen.

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In this episode, We sit down with Laura Müller to talk about her journey from competitive sports to health coaching. Together, we take a behind-the-scenes look at what it takes to build a successful athletic career and explore how the right environment, trust, and personalized support can make all the difference.

We also dive deep into the topics of nutrition, recovery, and sleep. You'll learn why quality sleep is one of the most important factors for health, performance, and long-term recovery. Laura shares insights from her experience in elite sports and offers practical strategies you can apply in your own life—from blue light filters and melatonin to nutrition habits that support better recovery and performance.

Get ready for personal stories, valuable lessons, and actionable takeaways that can help you boost your energy, improve recovery, and perform at your best—both in sports and everyday life.

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Ticket's für den Stimmungsblock bei der DM:

Code: STIMMUNGSBLOCK-DAE83J

https://www.ticket-onlineshop.com/ols/dlv/de/sommerdm/channel/shop/index

Gesundheitscoach Laura Müller Homepage:

https://lauramariemueller.de