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Explorez tous les épisodes du podcast 《结构调整》｜杨定一著 张婉琦播（选读）
Plongez dans la liste complète des épisodes de 《结构调整》｜杨定一著 张婉琦播（选读）. Chaque épisode est catalogué accompagné de descriptions détaillées, ce qui facilite la recherche et l'exploration de sujets spécifiques. Suivez tous les épisodes de votre podcast préféré et ne manquez aucun contenu pertinent.
| Titre | Date | Durée | |
|---|---|---|---|
| 1 结构调整：原理与示范与解说 | 10 May 2022 | 01:00:24 | |
| 2 结构调整 初阶 | 10 May 2022 | 01:03:40 | |
| 《结构调整》 9、结构调整的两种方式：徒手矫正、结构调整运动 | 02 May 2022 | 00:14:39 | |
| 《结构调整》 10、结构调整配合复健 | 03 May 2022 | 00:05:31 | |
| 《结构调整》 11、结构调整运动原则：（一）反转 | 23 Jul 2022 | 00:12:54 | |
| 《结构调整》 12、结构调整运动原则：（二）停留 | 03 May 2022 | 00:06:50 | |
| 《结构调整》 13、结构调整运动原则：（三）共振 | 03 May 2022 | 00:09:04 | |
| 《结构调整》 14、改变生活的习惯 | 03 May 2022 | 00:03:04 | |
| 《结构调整》附录 影片动作说明（初阶、进阶练习） 1、站姿——初阶 | 03 May 2022 | 00:09:39 | |
| 《结构调整》 附录 影片动作说明（初阶、进阶练习） 2、坐姿——初阶 | 03 May 2022 | 00:07:14 | |
| 《结构调整》 附录 影片动作说明（初阶、进阶练习） 3、地板动作——初阶 | 04 May 2022 | 00:06:55 | |
| 《结构调整》 附录 影片动作说明（初阶、进阶练习） 4、躺姿——初阶 | 04 May 2022 | 00:06:08 | |
| 3 结构调整 进阶 | 10 May 2022 | 01:03:15 | |
| 《结构调整》 附录 影片动作说明（初阶、进阶练习） 5、站姿——进阶 | 04 May 2022 | 00:16:14 | |
| 《结构调整》 附录 影片动作说明（初阶、进阶练习） 6、坐姿——进阶 | 06 May 2022 | 00:10:25 | |
| 《结构调整》 附录 影片动作说明（初阶、进阶练习） 7、地板动作——进阶 | 06 May 2022 | 00:06:31 | |
| 《结构调整》 附录 影片动作说明（初阶、进阶练习） 8、躺姿——进阶（完） | 06 May 2022 | 00:12:52 | |
| 《结构调整》 2、脊椎调整 | 30 Apr 2022 | 00:10:31 | |
| 《结构调整》 3、筋膜 | 01 May 2022 | 00:10:24 | |
| 《结构调整》 4、筋膜线贯穿身体的结构面 | 01 May 2022 | 00:06:14 | |
| 《结构调整》 5、主要筋膜线，维持稳定与平衡 | 01 May 2022 | 00:11:56 | |
| 《结构调整》 6、筋膜，不只是单纯的结构 | 01 May 2022 | 00:07:18 | |
| 《结构调整》 7、惯性和创伤带来身心的结 | 02 May 2022 | 00:04:22 | |
| 《结构调整》 8、疗愈的过程带来好转反应 | 02 May 2022 | 00:07:55 | |
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