Je vous souhaite la bienvenue dans ce podcast de méditations guidées créé en 2022.
Après de nombreuses années de diffusion des Instants Méditatifs sur l'antenne de Radio Médecine Douce, je vous retrouve dans cette proposition. Vous êtes très nombreuses et nombreux à écouter chaque semaine les méditations guidées et je vous en remercie !
Je suis Thomas Marcilly, psychopraticien, médium, formateur et créateur de ce podcast Les Voyages Intérieurs de Thomas.
Depuis 2012, j’accompagne les personnes sensibles, intuitives et en quête de clarté intérieure à travers des méditations guidées, des guidances spirituelles et un accompagnement thérapeutique profondément humain.
À Lyon et en visio, je propose des rencontres à la carte ainsi que des parcours individuels mêlant guidance spirituelle, médiumnité et outils psychothérapeutiques. Mon espace d’accompagnement est inclusif, bienveillant et ouvert à toutes les singularités. Personnellement concerné par les réalités LGBTQIA+, la neuroatypie et le psychotraumatisme, j’accueille avec sensibilité les parcours complexes et souvent invisibles.
VOTRE VOYAGE INTÉRIEUR SUR-MESURE
Et si vous pouviez avoir votre propre méditation guidée en fonction de ce que vous traversez aujourd'hui ? Vous êtes peut-être une fidèle auditrice ou un fidèle auditeur des méditations guidées que je diffuse depuis 2015 : voici l'étape suivante, plus intime et ajustée à vos besoins !
Retrouvez-moi dans cette proposition intime et originale : après un temps de rencontre dans lequel vous me partagez votre intention et vos besoins, vous serez invité.e à vous déposer dans un voyage que je crée en direct pour vous et avec vous : une expérience unique, sensible et profondément personnelle.
Dans chaque épisode de ce podcast, je vous propose des techniques de méditation simples et efficaces pour vous aider à trouver la paix intérieure et à gérer le stress de la vie quotidienne. Que vous soyez débutant ou avancé dans votre pratique de la méditation, chaque épisode vous guidera à travers des exercices de respiration, de visualisation et de pleine conscience pour vous aider à vous détendre et à vous reconnecter avec vous-même. Rejoignez-moi pour un moment de calme et de réflexion grâce aux Voyages Intérieurs de Thomas.
Merci à La Sonothèque (lasonotheque.fr) pour leur bibliothèque sonore. Certaines musiques utilisées dans ce podcast proviennent également de Pond5, pour lesquelles j’ai acquis les licences nécessaires.
AVERTISSEMENT
Les informations partagées dans chacun des épisodes ne remplacent en aucun cas un avis médical. Elles ne constituent pas des conseils personnalisés, du coaching ou une forme de thérapie. Votre libre arbitre et votre discernement vous permettront de garder ce qui résonne pour vous et de laisser de côté ce qui ne vous parle pas. Pour un accompagnement personnalisé, privilégiez un professionnel qualifié et compétent.
Les méditations proposées ne sont pas recommandées en cas de troubles psychiatriques sévères ou d’états de vulnérabilité psychique nécessitant un suivi spécialisé. En cas de doute sur ce qui est adapté pour vous, il est préférable de demander l’avis d’un professionnel de santé.
En sécurité dans le moment présent - méditation guidée
Saison 8 · Épisode 7
mardi 15 septembre 2026 • Durée 21:53
Cette méditation guidée vous accompagne à installer de la sécurité intérieure dans votre corps.
Je suis Thomas Marcilly, psychopraticien, médium, formateur et créateur de ce podcast Les Voyages Intérieurs de Thomas.
Depuis 2012, j’accompagne les personnes sensibles, intuitives et en quête de clarté intérieure à travers des méditations guidées, des guidances spirituelles et un accompagnement thérapeutique profondément humain.
À Lyon et en visio, je propose des rencontres à la carte ainsi que des parcours individuels mêlant guidance spirituelle, médiumnité et outils psychothérapeutiques. Mon espace d’accompagnement est inclusif, bienveillant et ouvert à toutes les singularités. Personnellement concerné par les réalités LGBTQIA+, la neuroatypie et le psychotraumatisme, j’accueille avec sensibilité les parcours complexes et souvent invisibles.
VOTRE VOYAGE INTÉRIEUR SUR-MESURE
Et si vous pouviez avoir votre propre méditation guidée en fonction de ce que vous traversez aujourd'hui ? Vous êtes peut-être une fidèle auditrice ou un fidèle auditeur des méditations guidées que je diffuse depuis 2015 : voici l'étape suivante, plus intime et ajustée à vos besoins !
Retrouvez-moi dans cette proposition intime et originale : après un temps de rencontre dans lequel vous me partagez votre intention et vos besoins, vous serez invité.e à vous déposer dans un voyage que je crée en direct pour vous et avec vous : une expérience unique, sensible et profondément personnelle.
Dans chaque épisode de ce podcast, je vous propose des techniques de méditation simples et efficaces pour vous aider à trouver la paix intérieure et à gérer le stress de la vie quotidienne. Que vous soyez débutant ou avancé dans votre pratique de la méditation, chaque épisode vous guidera à travers des exercices de respiration, de visualisation et de pleine conscience pour vous aider à vous détendre et à vous reconnecter avec vous-même. Rejoignez-moi pour un moment de calme et de réflexion grâce aux Voyages Intérieurs de Thomas.
Merci à La Sonothèque (lasonotheque.fr) pour leur bibliothèque sonore. Certaines musiques utilisées dans ce podcast proviennent également de Pond5, pour lesquelles j’ai acquis les licences nécessaires.
AVERTISSEMENT
Les informations partagées dans chacun des épisodes ne remplacent en aucun cas un avis médical. Elles ne constituent pas des conseils personnalisés, du coaching ou une forme de thérapie. Votre libre arbitre et votre discernement vous permettront de garder ce qui résonne pour vous et de laisser de côté ce qui ne vous parle pas. Pour un accompagnement personnalisé, privilégiez un professionnel qualifié et compétent.
Les méditations proposées ne sont pas recommandées en cas de troubles psychiatriques sévères ou d’états de vulnérabilité psychique nécessitant un suivi spécialisé. En cas de doute sur ce qui est adapté pour vous, il est préférable de demander l’avis d’un professionnel de santé.
Le pouvoir du moment présent par la curiosité - Méditation Guidée
Saison 8 · Épisode 6
mardi 8 septembre 2026 • Durée 17:35
Cultivez l'art d'être dans le Moment Présent avec ce nouveau voyage intérieur.
Je suis Thomas Marcilly, psychopraticien, médium, formateur et créateur de ce podcast Les Voyages Intérieurs de Thomas.
Depuis 2012, j’accompagne les personnes sensibles, intuitives et en quête de clarté intérieure à travers des méditations guidées, des guidances spirituelles et un accompagnement thérapeutique profondément humain.
À Lyon et en visio, je propose des rencontres à la carte ainsi que des parcours individuels mêlant guidance spirituelle, médiumnité et outils psychothérapeutiques. Mon espace d’accompagnement est inclusif, bienveillant et ouvert à toutes les singularités. Personnellement concerné par les réalités LGBTQIA+, la neuroatypie et le psychotraumatisme, j’accueille avec sensibilité les parcours complexes et souvent invisibles.
VOTRE VOYAGE INTÉRIEUR SUR-MESURE
Et si vous pouviez avoir votre propre méditation guidée en fonction de ce que vous traversez aujourd'hui ? Vous êtes peut-être une fidèle auditrice ou un fidèle auditeur des méditations guidées que je diffuse depuis 2015 : voici l'étape suivante, plus intime et ajustée à vos besoins !
Retrouvez-moi dans cette proposition intime et originale : après un temps de rencontre dans lequel vous me partagez votre intention et vos besoins, vous serez invité.e à vous déposer dans un voyage que je crée en direct pour vous et avec vous : une expérience unique, sensible et profondément personnelle.
AUTRES PROPOSITIONS D'ACCOMPAGNEMENT
🌟 Le parcours en 10 mois pour développer vos capacités médiumniques :
Le pouvoir du moment présent par le souffle - Méditation guidée
Saison 8 · Épisode 5
mardi 1 septembre 2026 • Durée 17:55
Ce nouveau voyage intérieur de Thomas vous accompagne à faire l'expérience du moment présent et du souffle avec bienveillance et respect pour votre corps.
Je suis Thomas Marcilly, psychopraticien, médium, formateur et créateur de ce podcast Les Voyages Intérieurs de Thomas.
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À Lyon et en visio, je propose des rencontres à la carte ainsi que des parcours individuels mêlant guidance spirituelle, médiumnité et outils psychothérapeutiques. Mon espace d’accompagnement est inclusif, bienveillant et ouvert à toutes les singularités. Personnellement concerné par les réalités LGBTQIA+, la neuroatypie et le psychotraumatisme, j’accueille avec sensibilité les parcours complexes et souvent invisibles.
VOTRE VOYAGE INTÉRIEUR SUR-MESURE
Et si vous pouviez avoir votre propre méditation guidée en fonction de ce que vous traversez aujourd'hui ? Vous êtes peut-être une fidèle auditrice ou un fidèle auditeur des méditations guidées que je diffuse depuis 2015 : voici l'étape suivante, plus intime et ajustée à vos besoins !
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AUTRES PROPOSITIONS D'ACCOMPAGNEMENT
Retrouver sa Fluidité naturelle - Méditation Guidée
Saison 8 · Épisode 3
mardi 25 août 2026 • Durée 23:27
Cette méditation guidée vous invite à remettre du mouvement dans les espaces troublés et tendus du corps.
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VOTRE VOYAGE INTÉRIEUR SUR-MESURE
Et si vous pouviez avoir votre propre méditation guidée en fonction de ce que vous traversez aujourd'hui ? Vous êtes peut-être une fidèle auditrice ou un fidèle auditeur des méditations guidées que je diffuse depuis 2015 : voici l'étape suivante, plus intime et ajustée à vos besoins !
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AUTRES PROPOSITIONS D'ACCOMPAGNEMENT
🌟 Le parcours en 10 mois pour développer vos capacités médiumniques :
Se connecter à sa Lumière intérieure - Méditation Guidée
Saison 8 · Épisode 2
mardi 18 août 2026 • Durée 24:21
Cette méditation guidée vous accompagner à reconnaître la lumière profonde qui vous habite.
Je suis Thomas Marcilly, psychopraticien, médium, formateur et créateur de ce podcast Les Voyages Intérieurs de Thomas.
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À Lyon et en visio, je propose des rencontres à la carte ainsi que des parcours individuels mêlant guidance spirituelle, médiumnité et outils psychothérapeutiques. Mon espace d’accompagnement est inclusif, bienveillant et ouvert à toutes les singularités. Personnellement concerné par les réalités LGBTQIA+, la neuroatypie et le psychotraumatisme, j’accueille avec sensibilité les parcours complexes et souvent invisibles.
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AUTRES PROPOSITIONS D'ACCOMPAGNEMENT
🌟 Le parcours en 10 mois pour développer vos capacités médiumniques :
Préserver son espace vital - Méditation Guidée
Saison 8 · Épisode 1
mardi 11 août 2026 • Durée 18:38
Bienvenue dans un nouveau voyage intérieur qui vous invite à restaurer votre espace vital.
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À Lyon et en visio, je propose des rencontres à la carte ainsi que des parcours individuels mêlant guidance spirituelle, médiumnité et outils psychothérapeutiques. Mon espace d’accompagnement est inclusif, bienveillant et ouvert à toutes les singularités. Personnellement concerné par les réalités LGBTQIA+, la neuroatypie et le psychotraumatisme, j’accueille avec sensibilité les parcours complexes et souvent invisibles.
VOTRE VOYAGE INTÉRIEUR SUR-MESURE
Et si vous pouviez avoir votre propre méditation guidée en fonction de ce que vous traversez aujourd'hui ? Vous êtes peut-être une fidèle auditrice ou un fidèle auditeur des méditations guidées que je diffuse depuis 2015 : voici l'étape suivante, plus intime et ajustée à vos besoins !
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🌟 Le parcours en 10 mois pour développer vos capacités médiumniques :
Cohérence Cardiaque - Méditation Guidée - Homme Sensible
Saison 7 · Épisode 10
mardi 4 août 2026 • Durée 25:38
Cette méditation guidée fait partie de la série Homme Sensible et vous accompagne à faire l'expérience de la cohérence cardiaque dans laquelle le cœur et la respiration se synchronisent.
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À Lyon et en visio, je propose des rencontres à la carte ainsi que des parcours individuels mêlant guidance spirituelle, médiumnité et outils psychothérapeutiques. Mon espace d’accompagnement est inclusif, bienveillant et ouvert à toutes les singularités. Personnellement concerné par les réalités LGBTQIA+, la neuroatypie et le psychotraumatisme, j’accueille avec sensibilité les parcours complexes et souvent invisibles.
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AUTRES PROPOSITIONS D'ACCOMPAGNEMENT
Poser ses limites - Méditation Guidée - Homme Sensible
Saison 7 · Épisode 9
mardi 28 juillet 2026 • Durée 24:47
Cette méditation fait partie de la série Homme Sensible et vous accompagne à explorer vos limites intérieures et extérieures.
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AUTRES PROPOSITIONS D'ACCOMPAGNEMENT
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Affirmations positives - Méditation Guidée - Homme Sensible
Saison 7 · Épisode 8
mardi 21 juillet 2026 • Durée 29:22
Bienvenue dans cette méditation guidée qui vous invite à vous plonger dans les bienfaits d'affirmations positives pour votre Être.
Je suis Thomas Marcilly, psychopraticien, médium, formateur et créateur de ce podcast Les Voyages Intérieurs de Thomas.
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À Lyon et en visio, je propose des rencontres à la carte ainsi que des parcours individuels mêlant guidance spirituelle, médiumnité et outils psychothérapeutiques. Mon espace d’accompagnement est inclusif, bienveillant et ouvert à toutes les singularités. Personnellement concerné par les réalités LGBTQIA+, la neuroatypie et le psychotraumatisme, j’accueille avec sensibilité les parcours complexes et souvent invisibles.
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Et si vous pouviez avoir votre propre méditation guidée en fonction de ce que vous traversez aujourd'hui ? Vous êtes peut-être une fidèle auditrice ou un fidèle auditeur des méditations guidées que je diffuse depuis 2015 : voici l'étape suivante, plus intime et ajustée à vos besoins !
Retrouvez-moi dans cette proposition intime et originale : après un temps de rencontre dans lequel vous me partagez votre intention et vos besoins, vous serez invité.e à vous déposer dans un voyage que je crée en direct pour vous et avec vous : une expérience unique, sensible et profondément personnelle.
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🌟 Le parcours en 10 mois pour développer vos capacités médiumniques :
Un message de Thomas ❤️
Saison 8 · Épisode 4
vendredi 17 juillet 2026 • Durée 12:06
J'aime de temps en temps pouvoir vous adresser un message plus "informel" afin d'humaniser aussi cette aventure que nous vivons ensemble avec ce podcast.
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Retrouvez-moi dans cette proposition intime et originale : après un temps de rencontre dans lequel vous me partagez votre intention et vos besoins, vous serez invité.e à vous déposer dans un voyage que je crée en direct pour vous et avec vous : une expérience unique, sensible et profondément personnelle.
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Dans chaque épisode de ce podcast, je vous propose des techniques de méditation simples et efficaces pour vous aider à trouver la paix intérieure et à gérer le stress de la vie quotidienne. Que vous soyez débutant ou avancé dans votre pratique de la méditation, chaque épisode vous guidera à travers des exercices de respiration, de visualisation et de pleine conscience pour vous aider à vous détendre et à vous reconnecter avec vous-même. Rejoignez-moi pour un moment de calme et de réflexion grâce aux Voyages Intérieurs de Thomas.
Merci à La Sonothèque (lasonotheque.fr) pour leur bibliothèque sonore. Certaines musiques utilisées dans ce podcast proviennent également de Pond5, pour lesquelles j’ai acquis les licences nécessaires.
AVERTISSEMENT
Les informations partagées dans chacun des épisodes ne remplacent en aucun cas un avis médical. Elles ne constituent pas des conseils personnalisés, du coaching ou une forme de thérapie. Votre libre arbitre et votre discernement vous permettront de garder ce qui résonne pour vous et de laisser de côté ce qui ne vous parle pas. Pour un accompagnement personnalisé, privilégiez un professionnel qualifié et compétent.
Les méditations proposées ne sont pas recommandées en cas de troubles psychiatriques sévères ou d’états de vulnérabilité psychique nécessitant un suivi spécialisé. En cas de doute sur ce qui est adapté pour vous, il est préférable de demander l’avis d’un professionnel de santé.
Dans chaque épisode de ce podcast, je vous propose des techniques de méditation simples et efficaces pour vous aider à trouver la paix intérieure et à gérer le stress de la vie quotidienne. Que vous soyez débutant ou avancé dans votre pratique de la méditation, chaque épisode vous guidera à travers des exercices de respiration, de visualisation et de pleine conscience pour vous aider à vous détendre et à vous reconnecter avec vous-même. Rejoignez-moi pour un moment de calme et de réflexion grâce aux Voyages Intérieurs de Thomas.
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Les méditations proposées ne sont pas recommandées en cas de troubles psychiatriques sévères ou d’états de vulnérabilité psychique nécessitant un suivi spécialisé. En cas de doute sur ce qui est adapté pour vous, il est préférable de demander l’avis d’un professionnel de santé.
Dans chaque épisode de ce podcast, je vous propose des techniques de méditation simples et efficaces pour vous aider à trouver la paix intérieure et à gérer le stress de la vie quotidienne. Que vous soyez débutant ou avancé dans votre pratique de la méditation, chaque épisode vous guidera à travers des exercices de respiration, de visualisation et de pleine conscience pour vous aider à vous détendre et à vous reconnecter avec vous-même. Rejoignez-moi pour un moment de calme et de réflexion grâce aux Voyages Intérieurs de Thomas.
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Les méditations proposées ne sont pas recommandées en cas de troubles psychiatriques sévères ou d’états de vulnérabilité psychique nécessitant un suivi spécialisé. En cas de doute sur ce qui est adapté pour vous, il est préférable de demander l’avis d’un professionnel de santé.
Dans chaque épisode de ce podcast, je vous propose des techniques de méditation simples et efficaces pour vous aider à trouver la paix intérieure et à gérer le stress de la vie quotidienne. Que vous soyez débutant ou avancé dans votre pratique de la méditation, chaque épisode vous guidera à travers des exercices de respiration, de visualisation et de pleine conscience pour vous aider à vous détendre et à vous reconnecter avec vous-même. Rejoignez-moi pour un moment de calme et de réflexion grâce aux Voyages Intérieurs de Thomas.
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Les méditations proposées ne sont pas recommandées en cas de troubles psychiatriques sévères ou d’états de vulnérabilité psychique nécessitant un suivi spécialisé. En cas de doute sur ce qui est adapté pour vous, il est préférable de demander l’avis d’un professionnel de santé.
Dans chaque épisode de ce podcast, je vous propose des techniques de méditation simples et efficaces pour vous aider à trouver la paix intérieure et à gérer le stress de la vie quotidienne. Que vous soyez débutant ou avancé dans votre pratique de la méditation, chaque épisode vous guidera à travers des exercices de respiration, de visualisation et de pleine conscience pour vous aider à vous détendre et à vous reconnecter avec vous-même. Rejoignez-moi pour un moment de calme et de réflexion grâce aux Voyages Intérieurs de Thomas.
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Les méditations proposées ne sont pas recommandées en cas de troubles psychiatriques sévères ou d’états de vulnérabilité psychique nécessitant un suivi spécialisé. En cas de doute sur ce qui est adapté pour vous, il est préférable de demander l’avis d’un professionnel de santé.
Dans chaque épisode de ce podcast, je vous propose des techniques de méditation simples et efficaces pour vous aider à trouver la paix intérieure et à gérer le stress de la vie quotidienne. Que vous soyez débutant ou avancé dans votre pratique de la méditation, chaque épisode vous guidera à travers des exercices de respiration, de visualisation et de pleine conscience pour vous aider à vous détendre et à vous reconnecter avec vous-même. Rejoignez-moi pour un moment de calme et de réflexion grâce aux Voyages Intérieurs de Thomas.
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Les méditations proposées ne sont pas recommandées en cas de troubles psychiatriques sévères ou d’états de vulnérabilité psychique nécessitant un suivi spécialisé. En cas de doute sur ce qui est adapté pour vous, il est préférable de demander l’avis d’un professionnel de santé.
Dans chaque épisode de ce podcast, je vous propose des techniques de méditation simples et efficaces pour vous aider à trouver la paix intérieure et à gérer le stress de la vie quotidienne. Que vous soyez débutant ou avancé dans votre pratique de la méditation, chaque épisode vous guidera à travers des exercices de respiration, de visualisation et de pleine conscience pour vous aider à vous détendre et à vous reconnecter avec vous-même. Rejoignez-moi pour un moment de calme et de réflexion grâce aux Voyages Intérieurs de Thomas.
Merci à La Sonothèque (lasonotheque.fr) pour leur bibliothèque sonore. Certaines musiques utilisées dans ce podcast proviennent également de Pond5, pour lesquelles j’ai acquis les licences nécessaires.
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Les méditations proposées ne sont pas recommandées en cas de troubles psychiatriques sévères ou d’états de vulnérabilité psychique nécessitant un suivi spécialisé. En cas de doute sur ce qui est adapté pour vous, il est préférable de demander l’avis d’un professionnel de santé.
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Dans chaque épisode de ce podcast, je vous propose des techniques de méditation simples et efficaces pour vous aider à trouver la paix intérieure et à gérer le stress de la vie quotidienne. Que vous soyez débutant ou avancé dans votre pratique de la méditation, chaque épisode vous guidera à travers des exercices de respiration, de visualisation et de pleine conscience pour vous aider à vous détendre et à vous reconnecter avec vous-même. Rejoignez-moi pour un moment de calme et de réflexion grâce aux Voyages Intérieurs de Thomas.
Merci à La Sonothèque (lasonotheque.fr) pour leur bibliothèque sonore. Certaines musiques utilisées dans ce podcast proviennent également de Pond5, pour lesquelles j’ai acquis les licences nécessaires.
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Les méditations proposées ne sont pas recommandées en cas de troubles psychiatriques sévères ou d’états de vulnérabilité psychique nécessitant un suivi spécialisé. En cas de doute sur ce qui est adapté pour vous, il est préférable de demander l’avis d’un professionnel de santé.
