Aller voir un psy, ça peut faire peur. On s’attend à un miracle… et au final, on ressort parfois sonné, avec l’impression d’avoir juste réouvert toutes nos blessures.
Dans ce troisième épisode, on raconte :
Pourquoi on a décidé d’aller en thérapie
Notre choc après la première séance
Quand le psy appuie pile là où ça fait mal (et remonte direct jusqu’à l’enfance 👶)
Pourquoi parler de santé mentale devrait être aussi normal que faire du sport pour sa santé physique
Parce que voir un psy, ce n’est pas une faiblesse — c’est une forme d’entraînement mental. Ça pique au début, mais ça libère plus qu’on ne l’imagine.
Si t’as envie d’aller consulter mais que tu n’oses pas, cet épisode est fait pour toi.
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