Dans ce podcast, je pars à la rencontre d'expert badass du vivant. Ils nous aideront à comprendre les grands enjeux actuels, nous donnerons des clés d'actions citoyennes et surtout l'envie d'avoir envie -euh non- enfin si un peu - et surtout l'envie de nous engager nous aussi en faveur de cette transition de société ambitieuse et passionnante ! Bonne écoute !
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EP #8 Découvrir (et s'émerveiller) des écosystèmes aquatiques avec Cécile JURY, Chargée de pédagogie à l’aquarium de Lyon
Saison 1 · Épisode 9
mercredi 24 juillet 2024 • Durée 30:28
🌊Découvrir (et s'émerveiller) des écosystèmes aquatiques avec Cécile JURY, Chargée de pédagogie à l’aquarium de Lyon
🌊Dans cet épisode, nous avons parlé : d'une grande famille de requin à aimer et à protéger, d'une équipe soucieuse du bien-être de leurs protégés, qui a développé une expertise précieuse autour de la reproduction des coraux, de la biodiversité locale de nos rivières à aimer et protéger, de clean walks, de plastique, d'émerveillements, et bien d'autres choses encore!
🍀MERCI à vous Cécile et Murielle pour votre expertise, votre bienveillance et votre temps 🍀
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⭐💌Envoyez-nous des étoiles, ça boost tellement !
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🍿Au programme :
4:45 Présentation de Cécile JURY et de l’Aquarium de Lyon.
7:30 Comment un bassin est-il construit et pourquoi vous êtes-vous séparés de vos requins à pointes noires ?
9:00 Une volonté de sensibiliser à la grande famille des requins.
10:15 Présentation des deux autres espèces de requins présentes à l’aquarium.
11:45 Quelles sont les menaces qui pèsent sur les requins ? Pourquoi sont-ils en grande difficulté ?
14:15 Que se passe-t-il si on tombe dans la fosse aux requins ? Sont-ils si dangereux ?
17:00 Qu’est-ce que le corail ?
19:00 La reproduction incroyable du corail.
21:00 “Mon travail consiste à aider les visiteurs à mieux lire les bassins.”
23:00 Sensibiliser et protéger la biodiversité locale des rivières et cours d’eau.
25:00 Quel (petit) geste citoyen pourrait aider à la santé des milieux aquatiques ?
EP #7 Découvrir et s'autoriser le vivant en soi avec Aurore Widmer, Accompagnante holistique
Saison 1 · Épisode 8
mercredi 3 juillet 2024 • Durée 58:34
💃🏾Découvrir (ou redécouvrir) le vivant en soi avec Aurore Widmer, Accompagnante holistique
🍀MERCI AURORE pour ton expertise, ton professionnalisme et ces partages🍀
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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🍿Au programme :
8:30 Pourquoi est ce que c’est important, selon toi, de faire la paix avec notre passé pour vivre dans le présent ?
12:30 Peux-tu nous présenter ta rencontre avec le Breathwork ?
16:40 Qu’est ce que le Breathwork et quelles sont les spécificités de ta méthode “Breathwork Alchimique”?
22:40 Une pratique “incarnée”, “le but n’est pas d’aller danser avec les anges”. Mais c’est possible :)
25:00 Qu’est ce qu’une émotion ? A quoi est-ce que ça sert ? Comment mieux vivre avec elles au quotidien ?
30:10 Pourquoi, selon toi, l’hypersensibilité c’est en lien avec l’insécurité intérieure ?
37:00 La connexion et l’ouverture du cœur. Qu’en est-il ? As-tu des pratiques pour ouvrir son cœur ?
42:30 Comment es-tu arrivée au chant ? Qu’est ce que le chant médecine ?
50:20 Quel est ton rapport au regard des autres ?
56:00 LA question de la fin🔥
57:10 Comment retrouver le travail d’Aurore Widmer et comment se faire accompagner par ses soins?
EP #6 Comprendre les protéines et (re)découvrir le monde végétal avec Anne-Sophie LECLAIRE, Naturopathe
Saison 1 · Épisode 7
mercredi 29 mai 2024 • Durée 49:28
🍲Découvrir (ou redécouvrir) les protéines et les protéines végétale avec Anne-Sophie LECLAIRE, Naturopathe spécialisée en santé fonctionnelle, micronutrition et aromathérapie dans le Beaujolais.
💥Diminuer de moitié notre consommation de viande en France permettrait d'atteindre les objectifs climatiques de l'agriculture pour le pays. Diminuer de moitié ça veut dire 5 repas avec de la chair animale sur les 14 repas de la semaine. L'objectif est donné et il est ambitieux dans un pays où notre légume préféré est le saucisson... Alors on commence comment ? 😅
🍀MERCI ANNE-SOPHIE pour ton expertise, ton professionnalisme et la douceur de ta voix🍀
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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🍿Au programme :
📊L’état des lieux
9:00 Qu’est ce qu’une protéine ?
14:40 Pourquoi parle-t-on de “protéines complètes” et de “protéines incomplètes” ?
20:30 Comment peut-on assembler céréales et légumineuses pour créer des protéines complètes ?
25:00 Existe-t-il des risques de carences quand on végétalise nos assiettes ?
35:30 Qu’en est-il des produits laitiers ? Quels sont les conseils d’Anne-Sophie ?
🔥Place à l’action !
39:00 Des idées de recettes végétales pour faire le plein de bonnes protéines végétales !
EP #5 PARTIE 2 Les idées fausses sur le monde vivant avec Marc MORTELMANS, Journaliste et Naturaliste
Saison 1 · Épisode 6
mercredi 24 avril 2024 • Durée 30:28
🐺Découvrir (ou redécouvrir) le monde vivant avec Marc MORTELMANS, journaliste, naturaliste et hôte de 5 podcasts Baleine sous gravillon (BSG), Combat, Nomen, Petit poisson deviendra podcast (PPDP) et Mécanique du vivant sur France Culture.
🐺Nous nous sommes rencontrés dans le cadre de la sortie de son livre "En finir avec les idées fausses sur le monde vivant" des éditions de l'Atelier, en librairie depuis le 19 Avril 2024.
EP #5 PARTIE 1 Les idées fausses sur le monde vivant avec Marc MORTELMANS, Journaliste et Naturaliste
Saison 1 · Épisode 5
vendredi 19 avril 2024 • Durée 45:55
🐋Découvrir (ou redécouvrir) le monde vivant avec Marc MORTELMANS, journaliste, naturaliste et hôte de 5 podcasts Baleine sous gravillon (BSG), Combat, Nomen, Petit poisson deviendra podcast (PPDP) et Mécanique du vivant sur France Culture.
🐋Nous nous sommes rencontrés dans le cadre de la sortie de son livre "En finir avec les idées fausses sur le monde vivant" des éditions de l'Atelier, en librairie depuis le 19 Avril 2024.
🐋Cette première partie est un voyage parmi le monde incroyable et merveilleux du vivant dont nous faisons partie, grâce à une dizaine d'idées fausses du livre.
🍀MERCI Marc MORTELMANS pour cette dose d'émerveillement et d'inspiration !
🎧Nous espérons que cet épisode vous plaira !
💌Partagez avec nous en commentaires avec quoi vous repartez de cet échange ! Nous serons heureux de vous lire !
🍀Merci également à Hugues MOURET, directeur scientifique de l'association Arthropologia pour la mise en relation.
Pour retrouver le travail de Marc MORTELMANS et de l'association Baleine sous gravillon, c'est ici :
EP #4 Découvrir les relations qui changent le monde avec Nicolas MILLET, Hypnothérapeute
Saison 1 · Épisode 4
jeudi 18 avril 2024 • Durée 44:03
🌸Découvrir (ou redécouvrir) les relations saines à soi, aux autres et au monde avec Nicolas MILLET, Hypnothérapeute en région Lyonnaise.
🌸Dans cet épisode, nous avons parlé d'estime de soi, d'apprendre à s'aimer imparfait, d'aimer nos lumières et nos ombres, de se réconcilier avec la peur pour oser rayonner notre entièreté. Nous avons également parlé de la puissance des actions individuelles pour changer nos sociétés et de bonheur. Bref, c'était passionnant !
🍀MERCI NICOLAS🍀
Nous espérons que cet épisode vous plaira !
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4:00 – Comment es-tu venu à l’hypnose, depuis ta formation de kinésithérapeute ?
5:00 – « C’est par les relations que nous sommes blessées et c’est par les relations que nous pouvons nous guérir » Peux-tu nous expliquer ce que tu as compris de l’humain en disant ça aujourd’hui ?
7:00 – Ça ressemble à quoi une relation bancale avec soi et les autres ? Et est-ce que c’est égoïste de prendre soin de soi ?
EP #3 Découvrir les enjeux de l'eau douce avec Laurie CAILLOUET, Hydrométéorologue
Saison 1 · Épisode 3
jeudi 18 avril 2024 • Durée 51:50
💧Découvrir (ou redécouvrir) les enjeux liés à l’eau douce avec Laurie CAILLOUET, hydrométéorologue et fondatrice de l’association EAU’DYSSÉE.
💧Dans cet épisode, nous avons commencé par rappeler ce qu’est le grand cycle de l’eau (petit rappel utile de SVT😁) mais aussi celui moins connu qu'on appelle le cycle de l’eau verte. Nous avons discuté des enjeux, expliqué des notions techniques à connaître pour comprendre les enjeux et donné des pistes de solutions existantes pour protéger cette ressource inestimable liée à la vie qu’on appelle "Or Bleue".
🍀MERCI LAURIE🍀
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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🍿Au programme :
4:20 – Présentation de Laurie.
8:30 – Rappel du fonctionnement du grand cycle de l’eau
14:15 – Même sans réchauffement climatique, nous aurions des problèmes avec la gestion de l’eau. Quels sont les défis actuels liés à la disponibilité de cette ressource. Et quels sont les défis que rajoutent le réchauffement climatique ?
20:00 – Comment se rechargent les nappes dont nous dépendons pour notre eau potable ? 2/3 de notre eau potable vient des nappes souterraines.
22:00 – En quoi le sol est stratégique pour la gestion de l’eau ?
24:30 – Autre notion technique : quelle est la différence entre un prélèvement en eau et une consommation d’eau ?
29:15 – Pourquoi le traitement des eaux usées à la parcelle, ce n’est pas forcément l’idée du siècle.
31:00 – Construction d’une unité d’affinage des eaux usées ; qu’est ce que c’est et est-ce que c’est une bonne idée ?
33:00 – Dernière notion technique qui fait halluciner : l’empreinte eau – quésako ?
38:20 – Quels conseils pour prendre soin de cette ressource précieuse ?
EP #2 Découvrir le microbiote avec Amandine CLECHET, Physio nutritionniste et phytothérapeute
Saison 1 · Épisode 2
jeudi 18 avril 2024 • Durée 41:44
🦠Découvrir (ou redécouvrir) le microbiote avec Amandine CLECHET, physio nutritionniste, phytothérapeute et coach mental et physique spécialisé dans les sports outdoor et tu es aussi professeur de Hatha Yoga.
🦠Dans cet épisode, nous avons expliqué ce qu’est un microbiote et comment en prendre soin. Nous avons également parlé de santé holistique, de stress et d'écologie intérieure. C'était passionnant !
🍀MERCI AMANDINE 🍀
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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🍿Au programme :
5:00 - Pourquoi avoir choisi le thème du microbiote ?
6:30 - Qu’est-ce que le microbiote ?
9:00 – 24 000 gênes dans notre ADN, 3 000 000 gênes via notre microbiote intestinal, on se demande actuellement à quel point les bactéries qui nous habitent contribuent à moduler l’expression de nos propres gênes. Incroyable, n’est-ce pas ?
10:00 – Quelles sont ses fonctions ?
13:00 – Qu’est ce qui appauvrit un microbiote ?
15:30 – Comment prendre soin de ce microbiote ?
19 : 30 – « nous avons un microbiote d’occidentaux, et pas de japonais ou d’esquimaux », qu’est ce que ça veut dire ?
22:00 – Quelle est la différence entre les prébiotiques et les probiotiques ?
24:00 – Quel petit geste pour prendre soin de son microbiote ?
28:00 – Qu’est-ce que le stress ?
35:00 – Qu’est ce que le yoga pour toi ?
EP #1 Découvrir la biodiversité et la renaturation avec Hugues MOURET, Naturaliste
Saison 1 · Épisode 1
jeudi 18 avril 2024 • Durée 38:11
🌿Découvrir (ou redécouvrir) la biodiversité et la renaturation avec Hugues Mouret, Naturaliste et directeur scientifique de l'association Arthropologia créée en 2001.
🌿Dans cet épisode, nous avons dressé un état des lieux de la biodiversité pour ensuite discuter des solutions pour la protéger.
🍀MERCI HUGUES🍀
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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
📊L’état des lieux
3:50 Qu’est-ce que la biodiversité finalement ? « La problématique du déclin de la biodiversité, ce n’est pas que moins d’oiseaux et moins de champignons. Ça, c’est une partie du problème, c’est la partie visible [de l’iceberg] »
5:30 Quelles sont les causes de cet effondrement ?
6:50 Dépendons nous de la nature ? Pourquoi la protéger ?
8:30 L'invasion d'espèces nuisibles, une conséquence de l'effondrement de la biodiversité ?
13:00 Son avis sur l'A69 entre Castres et Toulouse
💪🏻Des solutions
15:40 La renaturation
EP #9 Découvrir les lois de l'évolution et leurs solutions avec Marc-André SELOSSE Professeur au MNHN à Paris
Saison 1 · Épisode 10
vendredi 20 septembre 2024 • Durée 58:06
🍇Découvrir les lois de l'évolution et leurs solutions pour l'avenir avec Marc-André SELOSSE Professeur au MNHN à Paris, Biologiste spécialisé en mycologie.
🍇Nous nous sommes rencontrés dans le cadre de la sortie de son dernier livre Nature et préjugés, Convier l'humanité dans l'histoire naturelle. Dans cet épisode, nous avons parlé : de nature pas si bien faite que ça,d'évolution biologique et culturelle, de sardines de plus en plus naines, de rizières productives sans fongicides, de métissage de vignes pour résister au Mildiouvenu d'Amérique, d'OGMs, de "compensation écologique" et de versailliser notre patrimoine biologique, de pourquoi protéger la biodiversité et de comment développer nos territoires sans dézinguer les chances de survie de l'humanité ...
🍀Immense MERCI à vous Marc-André SELOSSE pour votre expertise, votre bienveillance et votre temps 🍀
📲 Dites-nous en commentaires avec quoi vous repartez de cet échange.
⭐💌Envoyez-nous des étoiles, ça boost tellement !
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
05:20 Présentation de Marc-André SELOSSE
07:30 Pourquoi est ce que “la nature est bien faite” est un mythe ?
11:30 Qu’est ce que l’évolution biologique, culturelle et bioculturelle avec quelques exemples ?
19:15 Comment est ce que notre culture/notre façon d’œuvrer dans le monde participe à la sélection de gênes ?
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