Les trucs de grandes

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E27 - Trouver le calme dans le vacarme : incarner sa spiritualité avec Natasha St-Pier

dimanche 1 décembre 2024 • Durée 53:38

Pour ne rien manquer de l'actualité de Natasha St-Pier, rendez-vous sur son site internet : https://natashastpier.fr/ Ou sur sa page Instagram : https://www.instagram.com/natashastpier/?hl=fr -------------------- Tout a commencé par des notes vocales... Et on en a fait un Podcast. Prends un petit thé et installe toi sous la tente. -------------------- Pour ne rien rater de notre actualité et échanger avec nous, retrouve-nous sur Instagram @lestrucsdegrandes et sur TikTok @lestrucsdegrandes Création originale : Fiona Bochatay / Noémie Moulin / Claire Pralong Musique : Julien Pralong

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E26 - Rupture amoureuse : assieds-toi faut qu'j'te parle

dimanche 3 novembre 2024 • Durée 57:30

" On va explorer ensemble ce moment intense, compliqué et vertigineux où on est amenées à prendre une décision qui bouleverse tout, avec ses conséquences imprévisibles et la peur du vide qui s'ensuit. Ce moment qui fait si mal, où la douleur est physique, comme si notre cœur lui-même se déchirait. Et l’angoisse de devoir tout reprendre à zéro, comme si notre vie recommençait au début.

On va explorer ce que la rupture transforme, ce qu'elle permet, et comment on se relève après avoir touché le fond. Parce que la rupture, ça peut aussi être un nouveau départ, un chemin vers la reconstruction. "

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Tout a commencé par des notes vocales... Et on en a fait un Podcast.

Prends un petit thé et installe toi sous la tente.

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Création originale : Fiona Bochatay / Noémie Moulin / Claire Pralong

Musique : Julien Pralong

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E17 - Réseaux sociaux : Ma (vraie) vie en story

lundi 23 octobre 2023 • Durée 57:06

" Les réseaux sociaux sont censés nous connecter les uns et les unes aux autres et nous permettre de nous exprimer librement. Ils peuvent être amusants et légers comme ils peuvent parfois aussi devenir des sources de stress, de malentendus ou de mal-être. C’est de tout ça dont on va discuter dans cet épisode. "

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Tout a commencé par des notes vocales... Et on en a fait un Podcast.Prends un petit thé et installe toi sous la tente.

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E16 - Coming out & coming home : redessiner les cases avec Lionel Fournier

lundi 25 septembre 2023 • Durée 42:56

" Ce qui aurait adoucit tous mes questionnements au sujet de mon orientation à l’époque, ça aurait été de voir ces représentations dans mon quotidien, de voir tout ça exister depuis petit en fait. C’est pour cette raison que c’est tellement important maintenant pour moi d’être pleinement qui je suis, avec tout ce que ça implique. Pour ceux qui me voient en tant que cette représentation qui m’a manqué dans le quotidien. "

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Tout a commencé par des notes vocales... Et on en a fait un Podcast.Prends un petit thé et installe toi sous la tente.

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E15 - Le cap des 30 ans : il se passe quoi après au fait ?

lundi 4 septembre 2023 • Durée 43:12

“La vingtaine, c’est comme une phase de test. Un petit laboratoire de vie, de soi-même.

J'ai beaucoup construit mon identité autour de mes expériences, de ce qui me rendait unique, de ce qui faisait ma couleur. C’était comme si faire ces expériences en étant plus jeune, ça avait plus de valeur. Maintenant, ce qui compte à mes yeux, c’est qui je suis et quelles sont mes valeurs plutôt que ce que je fais.

Il ne faut pas s’imposer des échéances et encore moins vis-à-vis de ce que font les autres ou de ce qu’on pense que les autres attendent de nous.”

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E14 - Vivre de son art : Rester soi comme Emma Peters

lundi 29 mai 2023 • Durée 59:23

" Il faut rester proche de soi-même. Quand on a du talent, quelque chose à raconter et qu'on crée, la valeur de ce qu'on crée est tellement énorme qu'il ne faut pas se laisser dicter dans autre chose. Il faut que tu restes fidèle à qui tu es.Il ne nous reste que ça, de nous découvrir les uns les autres, de dire qui on est, de décrire ce qu'on ressent."Suivez l'actualité d'Emma Peters sur Instagram : @emma.ptrsRetrouvez son album "Dimanche" en suivant ce lien : https://lnk.to/EmmaPetersDimanche--------------------Tout a commencé par des notes vocales... Et on en a fait un Podcast.Prends un petit thé et installe toi sous la tente.--------------------Pour ne rien rater de notre actualité et échanger avec nous, retrouve-nous sur Instagram @lestrucsdegrandes et sur TikTok @lestrucsdegrandesCréation originale : Fiona Bochatay / Noémie Moulin / Claire Pralong

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E13 - Bucket list : ce que nos souhaits disent de nous

lundi 1 mai 2023 • Durée 48:18

" Nous sommes animés par des rêves, des souhaits que nous voulons à tout prix réaliser durant notre vie. Savais-tu que ces souhaits sont souvent les mêmes pour tout le monde?

Sur ta liste de souhaits il peut y avoir des choses à cocher que tu ne referas pas. Mais il peut aussi y avoir des choses que tu mets en place dans ta vie et qui te permettent d'atteindre une certaine forme de sagesse.

Les souhaits de ma vie disent quelque chose de qui je suis ou de qui j'aspire à être. "

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E12 - Voyage voyage : en route avec Céline

lundi 27 mars 2023 • Durée 01:02:59

" Pour moi dans le voyage il y a une dimension plus intérieure que ce que je vis en vacances. En voyage je suis en mouvement, je vais vers la rencontre avec les gens et ce qui me dépasse.

En vivant l'effort physique, je me suis recentrée sur moi.

Au retour d'un voyage, tu te confrontes à deux versions de toi même. Celle que tu étais durant le voyage et celle que tu es au quotidien dans ta vie."

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E11 - Allô Maman Bobo : Quand la maladie s'insère dans nos vies

lundi 6 mars 2023 • Durée 58:13

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E10 - Suis ton flow : Apprendre à surfer avec les vagues de son cycle menstruel

lundi 13 février 2023 • Durée 56:32

“ Pour une large partie de notre vie de femme, on se trouvera dans des successions de cycles qui influenceront nos émotions, nos sentiments, notre quotidien.

Il y a eu un moment dans ma vie où j’ai essayé d’analyser mon cycle en y rattachant chaque comportement, chaque réaction. De faire de mon corps un allié. Puis ça m’a pris la tête quand je ne le maîtrisais plus car évidemment il y avait plein d’autres facteurs intérieurs et extérieurs qui entrent en jeu en plus de ça dans ma vie...

D’une certaine manière, je ne suis pas seule dans mon cycle, je ne suis pas différente des autres. On ne vit pas toutes de la même manière nos expériences, mais en tant que femmes, il y a une forme de lien qui se crée naturellement et ça me fait du bien d’y penser. ”

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