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Les Soleils IntĂ©rieurs đ»
Awena Studio
FrĂ©quence : 1 Ă©pisode/14j. Total Ăps: 8
Les Soleils IntĂ©rieurs đ», câest le Podcast qui te donne un coup de pouce pour partir Ă la dĂ©couverte de toi Ă travers le bien-ĂȘtre et la santĂ© mentale.
GrĂące aux tĂ©moignages inspirants de nos invitĂ©s, dĂ©couvre de nouvelles pratiques et des rituels pour amĂ©liorer ton bien-ĂȘtre au quotidien.
A Ă©couter, dĂ©couvrir et partager sans modĂ©ration đ
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Mieux comprendre ses problématiques grùce aux lectures akashiques avec Mélodie Daniel
Saison 1 · Ăpisode 8
lundi 30 septembre 2024 ⹠Durée 01:03:22
Dans cet Ă©pisode captivant, nous plongeons dans lâunivers fascinant des lectures akashiques aux cĂŽtĂ©s de MĂ©lodie.
AprĂšs un dĂ©but de carriĂšre dans la finance, MĂ©lodie rĂ©alise rapidement que cette voie ne correspond pas Ă ses aspirations profondes. Elle dĂ©cide alors de tout quitter pour entreprendre un voyage initiatique autour du monde pendant trois ans. Ce pĂ©riple lui permet de se reconnecter Ă elle-mĂȘme et dâexplorer ses propres blocages, quâelle parvient Ă transformer progressivement.
De retour en France, MĂ©lodie se tourne vers des pratiques de bien-ĂȘtre. Dâabord professeure de yoga, elle se forme ensuite aux soins Ă©nergĂ©tiques, aux lectures akashiques, et Ă la psychogĂ©nĂ©alogie. Ces outils lui permettent aujourd'hui d'accompagner les autres dans leur quĂȘte d'Ă©quilibre et de transformation en tant que thĂ©rapeute holistique.
Dans cet Ă©change riche et inspirant, MĂ©lodie nous partage son parcours de vie, et nous explique avec clartĂ© ce que sont les lectures akashiques ainsi que les nombreux bĂ©nĂ©fices que lâon peut en retirer. Elle illustre ses propos avec des anecdotes concrĂštes et des cas rĂ©els qui montrent comment cette pratique peut Ă©clairer et apaiser certaines situations de vie.
Enfin, MĂ©lodie dĂ©voile ses rituels bien-ĂȘtre pour se sentir mieux au quotidien et cultiver lâharmonie intĂ©rieure.
Instagram de MĂ©lodie: @newmanity_by_melodie
Prendre rendez-vous avec MĂ©lodie: https://www.newmanity.fr/
Un podcast original: Les Soleils IntĂ©rieurs đ»
Interview: Enora
Production: Awena StudioÂ
Episode diffusĂ© le: 30 septembre 2024Â
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Pour dĂ©couvrir lâunivers Awena Studio et trouver des objets bien-ĂȘtre pour chez toi, rdv sur https://awenastudio.com/ ou @AwenaStudio sur Instagram.Â
Sommaire:
0:00 Introduction "Les Soleils IntĂ©rieurs đ»"
1:21 Introduction de l'Ă©pisode
2:33 Présentation de Mélodie et de son parcours
11:21 DĂ©finition des lectures akashiques
22:00 Comment se déroule une séance de lecture akashique
29:09 Les familles d'Ăąmes
34:26 Les contrats d'Ăąmes
39:25 Dans quels cas peut-il ĂȘtre dĂ©conseillĂ© d'explorer les akashiques
47:00 Quels sont les principaux impacts aprĂšs une lecture akashique
57:03 Comment choisir le thérapeute avec qui explorer les annales akashiques
01:00:00 Les rituels bien-ĂȘtre de MĂ©lodie
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Lire plus Réduire Reconnecter à son essence intérieure grùce à la biodynamique avec Alexandra Sonntag
Saison 1 · Ăpisode 7
lundi 16 septembre 2024 ⹠Durée 55:43
Hypersensible et particuliĂšrement intuitive, Alexandra a traversĂ© ce qu'elle appelle des "crashs de vie", des Ă©preuves profondes qui l'ont guidĂ©e vers la thĂ©rapie biodynamique, dĂ©sormais au cĆur de sa vie professionnelle.
Cette approche thĂ©rapeutique d'origine norvĂ©gienne encourage la reconnexion Ă soi, l'harmonisation du corps et des Ă©motions, et contribue Ă un bien-ĂȘtre durable au quotidien. Pour Alexandra, le bonheur rĂ©side dans l'Ă©coute attentive de l'Ăąme, du cĆur et du corps.
Dans cet Ă©pisode, elle partage avec nous sa vision de la biodynamique, dĂ©voile ses astuces bien-ĂȘtre et prĂ©sente les divers outils quâelle utilise au cours de ses sĂ©ances, pour accompagner chacun sur le chemin de l'Ă©quilibre et de l'Ă©panouissement personnel.
Un podcast original: Les Soleils IntĂ©rieurs đ»
RĂ©server une sĂ©ance : https://www.therapie-biodynamique.fr/ Â
Instagram dâAlexandra : @alexandra.biodynamique
Interview: Elwen
Production: Awena StudioÂ
Episode diffusĂ© le: 16 septembre 2024Â
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Se rééquilibrer grùce à l'Ayurveda avec Fabio de Giovanni
Saison 1 · Ăpisode 6
lundi 2 septembre 2024 ⹠Durée 01:16:05
Aujourdâhui on part Ă la dĂ©couverte de lâayurveda avec Fabio.Â
Avant de dĂ©couvrir lâayurveda, Fabio Ă©tait un commercial Ă succĂšs en Italie. Un jour lors dâun salon professionnel, il fait lâexpĂ©rience dâun massage ayurvĂ©dique, sans vraiment savoir ce qui le distingue des massages classiques.Â
Il en ressort un grand bĂ©nĂ©fice, prend la brochure de lâentreprise puis continue sa vie professionnelle sans trop y penser.Â
Quelques mois plus tard, il retrouve cette brochure et il a un dĂ©clic.Â
Il décide de se former en ayurveda puis part 6 mois en Inde pour compléter sa formation.
Il installe ensuite son cabinet Ă Nice oĂč il pratique aujourdâhui des massages ayurvĂ©diques, des consultations et des cours de yoga individuels.
Fabio nous partage aujourdâhui ce quâil a appris sur lâayurveda, comment il le pratique et pour quels types de problĂ©matiques.
Il nous partage Ă©galement des anecdotes et des cas concrets pour lesquels il sâapplique.Â
Enfin, Fabio nous transmet ses rituels bien-ĂȘtre pour se sentir mieux au quotidien.Â
Instagram de Fabio: @fabio_ayurvedanice
Prendre rendez-vous avec Fabio: https://www.ayurvedanice.com/
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Interview: Enora
Production: Awena StudioÂ
Episode diffusĂ© le: 2 septembre 2024Â
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Apaiser un deuil grùce à la médiumnité avec Aaron Viale
Saison 1 · Ăpisode 5
lundi 19 août 2024 ⹠Durée 50:34
Aaron fait partie de ceux dont la vie a complĂštement basculĂ© pendant le COVID. Alors restaurateur sur le port de Nice, il est contraint de faire une pause dans son activitĂ©. Il a alors plus de temps libre quâil passe notamment sur les rĂ©seaux sociaux.
Un jour, il tombe par hasard sur la vidĂ©o dâune dame qui tire les cartes et une petite voix lui dit quâil peut faire mieux et que cela va changer sa vie.
Le lendemain, il achĂšte un jeu de cartes, un tarot de Marseille, et commence des tirages en direct sur les rĂ©seaux.Â
TrÚs vite, des souvenirs qui ne lui appartiennent pas lui apparaissent. Il réalise alors qu'il a la capacité de communiquer avec les "envolés", comme il les appelle.
Depuis, Aaron a dĂ©cidĂ© de se mettre au service des dĂ©funts et de leurs proches, utilisant son don pour crĂ©er un passage entre le monde terrestre et le monde cĂ©leste.Â
Aaron nous partage aujourdâhui sa vision de la mĂ©diumnitĂ© avec la bienveillance qui le caractĂ©rise. Il nous partage ses anecdotes et sa rĂ©cente expĂ©rience dans lâanimation dâun atelier au ChĂąteau de Fougeret.Â
Enfin, Aaron nous transmet sa conception de lâau-delĂ , pleine de lĂ©gĂšretĂ© et de sĂ©rĂ©nitĂ©.Â
Instagram dâAaron: @aaron_viale_06
Prendre rendez-vous avec Aaron: : 06 71 66 23 10
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Interview: Enora
Production: Awena StudioÂ
Episode diffusĂ© le: 19 aoĂ»t 2024Â
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Se relier à son féminin sacré avec Bonnie Aoun
Saison 1 · Ăpisode 4
lundi 5 août 2024 ⹠Durée 50:46
Pendant toute la durĂ©e de sa carriĂšre en Droit, Bonnie a toujours senti quâelle nâĂ©tait pas pleinement Ă©panouie. Au fil des rencontres et des expĂ©riences, lâenseignement du yoga, lâorganisation de cercles de femmes et de retraites spirituelles lui sont apparues comme des Ă©vidences pour partager son savoir et crĂ©er de vĂ©ritables moments de connexion.
Câest Ă la suite dâune rencontre avec un professeur quâelle dĂ©cide de se former au yoga. Tout naturellement, elle commence Ă donner ses premiers cours pour, par la suite, ouvrir son propre espace dĂ©diĂ© Ă la pratique du Yoga, LâAtelier Yoga Ă Nice.Â
Au travers de cet Ă©pisode, Bonnie nous partage la maniĂšre dont sâest opĂ©rĂ©e la transition entre son ancienne et sa nouvelle vie, mais aussi ses petits tips du quotidien qui lui permettent de se recentrer et de retrouver un Ă©quilibre.
Les prochains voyages initiatiques de Bonnie : https://www.o-yin-sacre.com/boutique Â
Instagram de Bonnie : @o_yin_sacre
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Interview: Elwen
Production: Awena StudioÂ
Episode diffusĂ© le: 5 aoĂ»t 2024Â
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0:00 Introduction
1:54 Présentation de Bonnie Aoun et de son parcours
Se réinventer aprÚs un burn-out avec Charlotte Walhain
Saison 1 · Ăpisode 3
lundi 22 juillet 2024 ⹠Durée 52:09
Environ 34% des salariĂ©s français seraient touchĂ©s par le burn-out dont 13% de maniĂšre trĂšs sĂ©vĂšre. Pourtant, ce syndrome dâĂ©puisement professionnel nâest pas officiellement reconnu comme une maladie en France.Â
Cette pathologie liĂ©e au travail, Charlotte en a fait lâexpĂ©rience en 2018. Alors Directrice de la Communication dans un grand groupe du CAC40 Ă Paris depuis plusieurs annĂ©es, elle travaille Ă©normĂ©ment, ignorant les signaux dâalerte.
Câest son corps qui la contraint Ă sâarrĂȘter brutalement, lorsquâelle perd connaissance pendant un comitĂ© de direction.Â
Charlotte a dĂ» prendre du recul, se soigner et rĂ©apprendre Ă prendre soin d'elle-mĂȘme.
Câest lors de sa rĂ©mission quâelle dĂ©couvre les mĂ©decines alternatives comme la sophrologie, la naturopathie et quâelle commence la pratique du yoga.
En fĂ©vrier 2019, lui vient lâidĂ©e de crĂ©er un lieu pluridisciplinaire oĂč se mĂ©langent yoga, naturopathie, sophrologie et boxe.
Quelques mois plus tard, la ParenthĂšse, un lieu dĂ©diĂ© au sport et au bien-ĂȘtre, voit le jour Ă Nice.Â
Charlotte nous partage aujourdâhui les grandes Ă©tapes de son parcours entrepreneurial, marquĂ© par lâĂ©nergie positive, la sororitĂ© et la bienveillance.
Elle nous explique comment elle a appris Ă sâĂ©couter, Ă se rĂ©aligner et Ă utiliser son expĂ©rience pour aider les autres.Â
Enfin, Charlotte nous partage ses rituels bien-ĂȘtre pour se sentir mieux au quotidien.Â
Instagram de Charlotte: @laparenthesenice
Site Internet: https://laparenthesenice.com/
Un podcast original: Les Soleils IntĂ©rieurs đ»
Interview: Enora
Production: Awena StudioÂ
Apprendre à se connaßtre grùce à la kinésiologie avec Véronique Arnaudon
Saison 1 · Ăpisode 2
lundi 8 juillet 2024 ⹠Durée 01:02:46
VĂ©ronique a un parcours quâon peut qualifier a priori dâhors du commun, mais au fil du Podcast vous verrez quâil y a toujours eu un fil rouge, celui des Ă©nergies.Â
AprĂšs des Ă©tudes en Chimie, VĂ©ronique commence sa carriĂšre dans lâinformatique en tant que Programmeur Ă Paris.
Câest durant sa premiĂšre expĂ©rience professionnelle quâelle prend conscience que quelque chose ne va pas, sans pour autant pouvoir encore mettre le doigt dessus.Â
Grùce à une amie, elle prend son premier rendez-vous avec une kinésiologue.
Câest Ă travers ces sĂ©ances de kinĂ©siologie quâelle va apprendre Ă sâaimer, Ă se respecter, Ă se faire confiance et Ă se connaĂźtre.
Quelques annĂ©es plus tard, VĂ©ronique a un dĂ©clic, grĂące Ă une astrologue, et dĂ©cide de se former Ă la kinĂ©siologie Ă lâEKMA.
Ensuite, tout sâarticule naturellement. Elle est certifiĂ©e en kinĂ©siologie en 2012 et quitte son emploi quelque temps aprĂšs.
VĂ©ronique nous partage aujourdâhui les clĂ©s pour comprendre la kinĂ©siologie, les techniques et outils qui lui sont associĂ©s.
Elle aborde avec nous les domaines principaux pour lesquels on peut faire appel à la kinésiologie: professionnel, familial, sentimental, santé.
Enfin, VĂ©ronique nous partage ses rituels bien-ĂȘtre pour rĂ©Ă©quilibrer ses Ă©nergies au quotidien.
Instagram de VĂ©ronique: @veronique_kinesiologue_sud
Site Internet : https://veroniquearnaudon.jimdofree.com
Prendre rendez-vous avec VĂ©ronique : 06 82 28 95 02
Documents Ă©voquĂ©s dans le Podcast: Â
Le BaromĂštre du comportement
Le BaromĂštre relationnelÂ
Se (re)connecter Ă soi grĂące Ă la respiration avec Christophe Sibilat
Saison 1 · Ăpisode 1
lundi 24 juin 2024 ⹠Durée 57:33
Christophe Sibilat est de ceux dont on peut dire quâils ont eu 1000 vies. De danseur Ă lâOpĂ©ra de Paris puis guide touristique dans le dĂ©sert du SinaĂŻ, son chemin vers la sophrologie ne semblait, a priori, pas tout tracĂ©.Â
Et pourtant, lors de son dernier mĂ©tier dans lâaviation, Christophe se rend compte quâil nâest plus alignĂ© avec son moi profond.
Il profite dâune pause professionnelle pour prendre du temps pour lui et explorer la sophrologie.Â
Câest ce qui lui permet de se rĂ©aligner avec lui-mĂȘme et reconnecter avec ce quâil aime: la transmission.
Christophe nous partage aujourdâhui les clĂ©s pour comprendre les techniques de respiration dont le Breathwork, un outil thĂ©rapeutique puissant qui peut amener vers un Ă©tat de conscience modifiĂ©. Il aborde avec nous ses bienfaits pour lutter contre le stress et lâanxiĂ©tĂ©, libĂ©rer les blocages Ă©motionnels et les traumatismes. Enfin, Christophe nous partage ses rituels bien-ĂȘtre pour se rĂ©aligner au quotidien avec son corps, son esprit et son Ăąme.Â
Warning : Comme Christophe le prĂ©cise, il est recommandĂ© de ne pas pratiquer certaines techniques comme la respiration abrĂ©gĂ©e holotropique chez soi et surtout pas dans un bain. Toutes les formes de respirations conscientes qui amĂšnent Ă un Ă©tat de conscience modifiĂ© sont fortement dĂ©conseillĂ©es aux femmes enceintes, aux personnes ayant des antĂ©cĂ©dents Ă©pileptiques, schizophrĂ©niques, aux personnes ayant subi une chirurgie rĂ©cente non cicatrisĂ©e, aux personnes qui ont un glaucome ou dĂ©collement de la rĂ©tine, aux personnes qui ont des problĂšmes respiratoires, aux personnes qui ont eu un AVC rĂ©cent.Â
Instagram de Christophe: @inspirer_pour_changer
Prendre rendez-vous avec Christophe : https://linktr.ee/inspirer_pour_changer
Liens Ă©voquĂ©s dans le Podcast: Â
@AwenaStudio
0:00 Introduction "Les Soleils IntĂ©rieurs đ»"
1:21 Introduction de l'Ă©pisode
1:55 Présentation d'Alexandra de son parcours
2:58 Qu'est-ce que la biodynamique ?
6:05 La découverte de la biodynamique
19:41 Déroulement d'une séance avec Alexandra
22:13 Les outils utilisés
27:24 A quels types de problématiques s'adresse la biodynamique ?
32:28 La biodynamique pour améliorer son rapport à l'alimentation
41:40 Exemples de comment la biodynamique a aidé des patients
50:50 Les rituels bien-ĂȘtre d'Alexandra
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0:00 Introduction "Les Soleils IntĂ©rieurs đ»"
1:21 Introduction de l'Ă©pisode
2:16 Présentation de Fabio de Giovanni et de son parcours
4:47 La découverte de l'ayurveda
23:21 Qu'est-ce que l'ayurveda?
29:00 Exemple d'une consultation
36:48 La différence entre un massage classique et un massage ayurvédique
48:02 Pour quels types de problématiques les gens se tournent-ils vers l'ayurveda?
50:50 Dans quels cas choisir l'ayurveda
54:09 Quelles sont les pratiques ayurvédiques
1:13:54 Les rituels bien-ĂȘtre de Fabio
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0:00 Introduction "Les Soleils IntĂ©rieurs đ»"
1:21 Introduction de l'Ă©pisode
2:26 PrĂ©sentation dâAaron Viale et de son parcours
4:40 La dĂ©couverte de la mĂ©diumnitĂ©Â
14:50 Une séance médiumnique avec Aaron
18:44 Le passage de lâau delĂ Â
25:10 Le ChĂąteau de Fougeret
31:30 Comment choisir un médium?
43:10 Les contre indications
47:20 Les vies antérieures, la réincarnation
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9:15 Que propose le studio yoga de Bonnie
13:20 L'importance du son dans la pratique du yoga
19:01 Comment Bonnie a découvert le yoga
28:47 Le fonctionnement du cycle féminin
39:45 Les rituels bien-ĂȘtre de Bonnie
43:03 Les rituels pendant les solstices
44:32 L'importance de l'Ă©nergie du groupe
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Episode diffusĂ© le: 22 juillet 2024Â
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2:35 Présentation de Charlotte Walhain et de son parcours
10:20 La rémission aprÚs le burn-out
15:40 La crĂ©ation de la ParenthĂšseÂ
34:22 Les conseils entrepreneuriaux de Charlotte
38:50 Les rituels pour prendre soin de soi
43:48 Les rituels pour prendre soin de son espritÂ
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Un podcast original: Les Soleils IntĂ©rieurs đ»
Production: Awena StudioÂ
Episode diffusĂ© le: 8 juillet 2024Â
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2:16 Présentation de Véronique Arnaudon et de son parcours
17:55 Qu'est-ce que la kinésiologie ?
24:44 Quels outils peuvent ĂȘtre utilisĂ©s en kinĂ©siologie ?
33:55 Comment se passe une séance de kinésiologie avec Véronique ?
46:05 Les bienfaits de la kinésiologie
58:15 Démystification de la kinésiologie
1:00:20 Les rituels bien-ĂȘtre de VĂ©ronique
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Applications de respiration : RespiRelax+, Breathe
Un podcast original: Les Soleils IntĂ©rieurs đ»
Production: Awena StudioÂ
Episode diffusĂ© le: 24 juin 2024Â
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2:13 Présentation de Christophe Sibilat et de son parcours
9:16 Rencontre avec la sophrologie
13:00 Comment fonctionne le Breathwork
23:13 Comment se passent les séances avec Christophe
27:30 L'origine du Breathwork
41:00 Les Ă©tapes du Breathwork
44:00 Les contre-indications
47:50 Déroulement d'une séance de Breathwork individuelle
54:20 Les rituels et conseils bien-ĂȘtre de Christophe
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