Les sens de la vie ! - Candice Devin

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Le syndrome du sauveur : pourquoi tu ressens le besoin de sauver les autres ?

Saison 4 · Épisode 30

mardi 28 juillet 2026 • Durée 22:29

Dans cet épisode, vous trouverez :

🤍 Comment il se met en place.
🤍 Pourquoi on ressent ce besoin de "réparer" les autres.
🤍 Le lien avec les blessures d'attachement, le système nerveux et le triangle dramatique de Karpman.
🤍 Et surtout, comment apprendre à accompagner sans s'oublier soi-même.

C'est un épisode qui me tient particulièrement à cœur, car je me reconnais moi aussi dans ce fonctionnement et je suis encore en chemin pour m'en libérer.

J'espère qu'il vous permettra de mieux comprendre certains de vos mécanismes et de porter un regard plus doux sur vous-même. 🌿

Si c'est le cas, n'hésitez pas à le partager ou à me dire ce que vous en avez pensé, j'adore lire vos retours.

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L'effet miroir : un outil pour mieux se connaître

Saison 4 · Épisode 29

mardi 21 juillet 2026 • Durée 14:24

Dans cet épisode, je vous partage ma vision de ce concept, mais aussi mon propre cheminement. Pendant longtemps, je l'ai mal compris, au point de me remettre constamment en question. Avec le temps, j'ai découvert qu'il ne s'agissait pas de savoir si nous sommes comme l'autre, mais plutôt de comprendre ce que certaines personnes viennent réveiller en nous.

Nous parlerons notamment :

de ce qu'est réellement l'effet miroir ;
des idées reçues qui l'entourent ;
de la différence entre culpabilisation et connaissance de soi ;
de la façon dont nos relations peuvent mettre en lumière des blessures, mais aussi des qualités et des ressources que nous ne voyons pas toujours en nous.

Mon intention avec cet épisode est de vous offrir un regard plus nuancé, plus apaisé et, je l'espère, plus libérateur sur l'effet miroir.

J'espère qu'il vous apportera des pistes de réflexion et vous aidera à regarder vos relations avec davantage de curiosité et de bienveillance envers vous-même.

Si c'est le cas, n'hésitez pas à le partager ou à me dire ce que vous en avez pensé, j'adore lire vos retours.

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Pourquoi certaines personnes nous déclenchent autant ?

Saison 4 · Épisode 28

mardi 14 juillet 2026 • Durée 21:21

Dans cet épisode, je t'invite à explorer ce qui se cache derrière ces réactions parfois si intenses.

Ensemble, nous allons comprendre pourquoi certaines personnes viennent réveiller des émotions profondes, comment notre histoire influence notre manière de percevoir les autres, et pourquoi nos déclencheurs émotionnels peuvent devenir de véritables clés de compréhension de nous-mêmes.

L'objectif n'est pas de culpabiliser ou de dire que tout vient de nous, mais de porter un regard plus doux et plus conscient sur nos réactions, afin de mieux nous connaître et de retrouver davantage de liberté dans nos relations.

💛 J'espère que cet épisode t'apportera des pistes de réflexion.

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Comment mieux gérer ses émotions ?

Saison 4 · Épisode 27

mardi 7 juillet 2026 • Durée 22:56

✨ Au programme :
• Qu'est-ce qu'une émotion ?
• La différence entre émotion et sentiment.
• Le rôle et la fonction des émotions.
• Les besoins cachés derrière chaque émotion.
• Pourquoi vouloir contrôler ses émotions n'est pas toujours la solution.
• Des conseils simples pour mieux comprendre et accueillir ce que vous ressentez.

🎙️ J'évoque également un précédent épisode : « Se couper de ses émotions ou trop ressentir », si vous souhaitez aller plus loin sur ce sujet.

J'espère que cet épisode vous apportera de nouvelles pistes de réflexion. 💛

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Le biais de confirmation : Et si ce que tu croyais de toi n'était pas toute la réalité ?

Saison 4 · Épisode 26

mardi 30 juin 2026 • Durée 11:39

Dans cet épisode, j'avais envie de vous parler d'un mécanisme psychologique aussi fascinant que puissant : le biais de confirmation.

Ce biais nous pousse, souvent inconsciemment, à chercher des preuves qui viennent confirmer ce que l'on croit déjà de nous, des autres ou du monde.

Et si nos pensées n'étaient pas toujours le reflet de la réalité, mais parfois le reflet de nos croyances les plus profondes ?

Dans cet épisode, je vous explique ce qu'est le biais de confirmation, comment il influence notre quotidien, nos relations, notre estime de nous-mêmes et pourquoi il peut être si difficile de sortir de certaines croyances limitantes.

J'espère que cet épisode vous apportera de nouvelles pistes de réflexion. 💛

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Pourquoi j'ai besoin d'imaginer quelqu'un pour me sentir exister ?

Saison 4 · Épisode 25

mardi 23 juin 2026 • Durée 27:15

Pourquoi certaines personnes continuent-elles à occuper autant de place dans notre esprit, même lorsqu'elles ne sont pas là ?

Dans cet épisode, je vous parle du regard de l'autre, des projections et de ce mécanisme qui nous pousse parfois à chercher à l'extérieur ce que nous avons besoin de nous apporter à nous-mêmes. Un épisode introspectif pour mieux comprendre ce qui se joue derrière certains attachements.

J’espère qu’il pourra vous faire du bien 🌸

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Les règles : bien plus que quelques jours de saignement

Saison 4 · Épisode 24

mardi 2 juin 2026 • Durée 19:06

Dans cet épisode, j’avais envie d’aborder un sujet qui concerne toutes les femmes et dont on parle pourtant encore trop peu : le cycle menstruel.

Pendant longtemps, je pensais que le cycle se résumait simplement aux règles et à l’ovulation. Mais en apprenant à mieux comprendre mon corps, je me suis rendu compte que chaque phase du cycle pouvait influencer notre énergie, nos émotions, notre humeur, notre motivation et même notre rapport aux autres.

J’espère qu’il pourra vous faire du bien 🌸

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Pourquoi on s’attache aux personnes qui nous font souffrir ?

Saison 4 · Épisode 23

mardi 26 mai 2026 • Durée 18:00

✨ Pourquoi est-ce qu’on s’attache parfois autant à des personnes qui ne nous correspondent pas vraiment ?

Pourquoi certaines relations nous rendent presque “accro” émotionnellement…
même quand elles nous font souffrir ?

Dans cet épisode du podcast Les Sens de la Vie ! 🎧 j’avais envie de parler :
🤍 des relations anxieux / fuyants
🤍 du vide affectif
🤍 du besoin d’amour et de validation
🤍 des blessures émotionnelles
🤍 des polarités qu’on attire inconsciemment
🤍 et de pourquoi l’amour de l’autre ne suffit parfois jamais totalement à nous rassurer

Un épisode très personnel, spontané et introspectif sur les relations, l’attachement et ce qu’on cherche parfois inconsciemment à travers les autres 🌱

J’espère qu’il pourra vous faire du bien 🌸

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Apprendre à s’aimer : sortir de la guerre contre soi-même

Saison 4 · Épisode 22

mardi 19 mai 2026 • Durée 17:25

Dans cet épisode, j’avais envie de parler d’un sujet profondément humain : le regard qu’on porte sur soi-même ✨

Pourquoi est-ce qu’on est souvent aussi dur avec nous-mêmes ?
Pourquoi notre valeur semble parfois dépendre du regard, des messages ou de la validation des autres ?
Et surtout… comment apprendre progressivement à s’aimer avec plus de douceur ?

Je parle dans cet épisode :

🌿 du dialogue intérieur
🌿 du besoin de validation extérieure
🌿 de la peur de ne pas être “assez”
🌿 de l’impact du regard qu’on a sur nous-mêmes
🌿 du lien avec l’enfance, les blessures et l’estime de soi
🌿 et de l’importance d’apprendre à devenir un endroit sécurisant pour soi-même 🤍

Un épisode introspectif, doux et authentique, dans lequel beaucoup de personnes pourront sûrement se reconnaître ✨

J’espère qu’il pourra vous faire du bien 🌸

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La dissonance cognitive : pourquoi tu te sens mal sans raison

Saison 4 · Épisode 21

mardi 5 mai 2026 • Durée 12:21

✨ Dans cet épisode, tu trouveras :

ce qu’est vraiment la dissonance cognitive
pourquoi ton cerveau te pousse à te raconter certaines histoires
des exemples concrets (travail, relations, habitudes…)
comment ce mécanisme peut te couper de ton ressenti
et surtout… comment revenir à plus d’honnêteté avec toi-même, en douceur

L’idée ici n’est pas de te brusquer ou de tout remettre en question…
mais simplement de t’aider à voir 🤍

Parce que parfois…

le premier pas, ce n’est pas de changer.

C’est juste de prendre conscience.

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