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Trucs et Astuces

Saison 2 · Épisode 6

dimanche 8 février 2026 • Durée 12:05

Pour ce dernier épisode de la Saison 2, je tenais à vous partager mes petits trucs, comme quelle pratique choisir, comment choisir son praticien (je ne sais pas si pour le bien-être on peut parler également d'alliance thérapeutique ?), quoi penser des compléments, comment reconnaitre quand j'ai besoin de faire intervenir un praticien...

Bref, un rapide tour d'horizon des petites choses qui peuvent vous être utiles, en tout cas je l'espère ;)

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Les 5 éléments en MTC

Saison 2 · Épisode 5

mercredi 7 janvier 2026 • Durée 11:17

Suite de l'épisode précédent !

Dans celui-ci, je m'attarde un peu sur chacun des 5 éléments, afin de vous en dire un peu plus et que vous découvriez comment la MTC (Médecine Traditionnelle Chinoise) peut apporter une autre compréhension du monde, du corps, du mental...

Vous retrouverez également une présentation de chacun des éléments sur mon Instagram et Facebook, mais réalisé de façon plus narrative... parfois on comprend/retient mieux quand c'est expliqué en histoire !

Il en faut pour tous les gouts ! ;)

Alors n'hésitez pas à aller voir

Vous allez voir, peut-être que vous allez vous rendre compte qu'un élément vous parle plus qu'un autre car vous allez y retrouver un trait de caractère et une faiblesse physique... Dans ce cas, allez prendre soin de vous, c'est que cet élément est très certainement en déséquilibre !

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Présentation de la Médecine Traditionnelle Chinoise

Saison 2 · Épisode 4

mercredi 3 décembre 2025 • Durée 11:11

Vielle depuis des millénaires, la Médecine Traditionnelle Chinoise nous propose une autre lecture du vivant, une philosophie très intéressante.

Je vous propose de la découvrir dans cet épisode, dans lequel j'aborde 2 de ces grands principes.

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Lien entre corps et esprit

Saison 2 · Épisode 3

mercredi 5 novembre 2025 • Durée 11:04

La médecine traditionnelle chinoise l'avait remarqué il y a longtemps et même aujourd'hui avec nos médecines modernes, on s'en rend compte : le corps et l'esprit sont liés, nous ne pouvons plus le nier !

Dans cet épisode je vous parle un peu plus de ce lien et qui pour moi passe par cette notion d'énergie.

Vous trouverez des exemples et même de petits exercices pratiques afin de vous rendre compte à quel point l'un peut impacter l'autre et inversement !

Belle découverte à vous !

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Qu'est-ce qu'une émotion ?

Saison 2 · Épisode 2

mercredi 1 octobre 2025 • Durée 09:42

Les émotions... un mot si courant, des sensations que l'on connait tous, et pourtant, sait-on ce que c'est ?

Peut-on donner une définition ?

Sait-on ce qu'elles produisent en nous ? ce qu'elles signifient ?

Dans un monde où l'on nous a souvent appris à les cacher ou les minimiser, je vous propose de voir ensemble qu'elles sont pourtant de véritable clés !

En nous reconnectant à elles, nous réapprenons certaines lectures, essentielles pour mieux comprendre nos animaux, car eux ne s'en sont jamais coupé...

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L'énergie, c'est quoi ?

Saison 2 · Épisode 1

mercredi 3 septembre 2025 • Durée 07:56

On parle souvent d'énergie et dans plein de domaine, y compris le bien-être avec les pratiques dites énergétiques. Et souvent dans ce domaine, cela peut faire peur ou être trop abstrait...

Alors je vous propose dans cet épisode, et pour débuter cette 2nde saison, de revoir ce qu'est le principe d'énergie !

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Lien Humain - Animal

Saison 1 · Épisode 6

mercredi 6 août 2025 • Durée 07:53

Dans cet épisode, je vous parle de ma vision du lien qu'il peut y avoir entre un humain et l'animal, qui selon nos croyances, peut être simplement un échange de "bons procédés", ou un réel lien émotionnel (je fais partie de la 2nde team je l'avoue).

Et ainsi j'évoque l'impact que vous, humain, pouvez avoir sur l'animal, que ça soit sur son comportement ou même son bien-être.

Ainsi j'aimerai vous sensibiliser sur l'importance de prendre soin de vous... Il n'y a pas que votre animal qui a besoin de se sentir bien, et vous êtes une clé bien trop souvent sous-estimée...

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La notion d'équipe

Saison 1 · Épisode 5

mercredi 2 juillet 2025 • Durée 08:50

Dans cet épisode je vous parle de la notion d'équipe qu'il doit y avoir autour de votre animal.

L'animal est le joueur star de votre équipe, mais pour révéler son plein potentiel, il a besoin d'être bien entouré.

Et oui, le joueur star ne peut pas briller sans le reste de l'équipe, que ça soit au moment du match, mais également sur tout l'accompagnement en amont et en aval.

Et vous vous êtes un à minima le chef d'équipe ! Mais peut-être même encore plus...

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Bien-être animal vs industrie : vous ne voyez pas le rapport, et pourtant...

Saison 1 · Épisode 4

mercredi 4 juin 2025 • Durée 06:28

Comme j'ai pu vous l'expliquer dans le 1er épisode, je suis issue de l'industrie...

Et dans cet épisode, je vous partage une réflexion que j'ai eu sur une comparaison de pratiques dans ce domaine et dans celui du bien être...

Surprenant, et pourtant !

Dans l'industrie, l'anticipation est à la mode depuis bien plus longtemps que dans le mieux vivre...

Je vous explique ?

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Bien-être animal : Définition

Saison 1 · Épisode 3

mercredi 7 mai 2025 • Durée 10:57

Pour vous parler de bien-être animal, je trouve normal de commencer par vous expliquer ce que pour moi cela représente.

En effet, bien définir ce terme permet déjà d'y voir plus claire et de savoir un peu plus à quoi s'attendre...

Même si mes podcast seront très orientés bien-être équin, c'est souvent applicable à l'ensemble des animaux nous entourant, je pense forcément aux chiens et aux chats, mais à tous les autres aussi, et même à vous !

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