Explorez tous les épisodes du podcast Les Nouvelles filles de la Campagne.

Elle rêvait de devenir comédienne et de faire du théâtre à Paris.

Aujourd'hui, Garance cultive des plantes aromatiques dans le Jura et crée des infusions gastronomiques.

Mais comment passe-t-on des salles de théâtre aux champs de plantes aromatiques ?

Et comment un territoire devient-il un endroit où l'on a envie de construire sa vie ?

Dans ce nouvel épisode des "Nouvelles Filles de la Campagne", je reçois Garance, créatrice de "Terre de Garance".

Elle nous raconte sa reconversion professionnelle, sa découverte du monde agricole et son installation dans un petit village du Jura.

Derrière les plantes et les infusions, il y a aussi une réalité dont on parle moins : la solitude quand on entreprend seule, les difficultés du métier de paysanne et l'importance de s'entourer.

Parce que pour Garance, vivre à la campagne ne se résume pas à profiter de la nature.

C'est aussi s'engager dans la vie de son village, créer une chorale, rencontrer ses voisins et devenir actrice de son territoire.

Une rencontre joyeuse et sincère sur la reconversion, l'entrepreneuriat agricole, les liens humains et cette ruralité qui se construit au quotidien.

Retrouvez Garance et son activité : https://www.instagram.com/terre_de_garance/

🎙️ Les Nouvelles Filles de la Campagne, le podcast qui donne la parole à celles qui vivent, travaillent et inventent la ruralité d'aujourd'hui.

 🎙️ Les Nouvelles Filles de la Campagne — le podcast qui rend visibles les femmes en ruralité.

Belle écoute 🎧

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Merci, Sandrine.

« J'ai découvert qu'on pouvait travailler avec des choses qui sentent bon et en étant dehors. »

Garance se destinait au théâtre. Jusqu'au jour où, dans une ferme, elle découvre la culture des plantes aromatiques.

Une rencontre qui va changer sa trajectoire et lui donner envie de créer son propre projet agricole dans le Jura.

Aujourd'hui, elle produit des plantes aromatiques et des infusions gastronomiques, tout en construisant sa place dans un territoire auquel elle est profondément attachée.

Dans cet extrait des "Nouvelles Filles de la Campagne", elle nous raconte le déclic qui l'a conduite des salles de théâtre aux champs.

🎧 Retrouvez notre rencontre complète pour découvrir son parcours, son métier de paysanne et sa vie dans le Jura à partir de Vendredi. 

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Merci, Sandrine.

Ouvrir une épicerie de village en Dordogne : c’est le projet d’Hélène, qui a quitté Paris pour entreprendre en milieu rural et transformer une ancienne école en épicerie de village. 

Après 25 ans de vie parisienne et trois mois de marche, Hélène décide de changer de vie et de "revenir" s’installer à la campagne.

Dans un village de Dordogne d’environ 350 habitants, elle imagine une épicerie où l’on pourra faire ses courses, prendre un café, récupérer un colis, accéder à différents services… mais surtout se rencontrer.

Dans cet épisode des "Nouvelles Filles de la Campagne", Hélène nous raconte son parcours, son installation en milieu rural et les différentes étapes de la création de son commerce de proximité.

Car ouvrir une épicerie de village aujourd’hui, ce n’est pas seulement vendre des produits.

C’est aussi recréer un lieu de vie et contribuer à la revitalisation d’un territoire rural.

Alors, ouvrir un commerce dans un village est-il devenu un acte de résistance ?

Merci Hélène.

Quitter Paris après vingt-cinq ans de vie citadine pour imaginer une épicerie au cœur d’un village de Dordogne : le projet d’Hélène est né d’un long cheminement.

Dans cet extrait, elle raconte son parcours dans l’industrie musicale, son départ sur les chemins de Compostelle et le retour à Paris qui a tout fait basculer.

Peu à peu, une idée s’impose : redonner vie à l’ancienne école du village en y créant une épicerie, mais aussi un véritable lieu de proximité, de rencontres et d’entraide.

Un endroit où les habitants pourront faire leurs courses, se retrouver… et où un enfant pourra même attendre ses parents après l’arrivée du bus scolaire.

🎧 Découvrez un extrait de l’histoire d’Hélène.

🎧 Extrait exclusif 

Vous êtes les premiers à entrer dans l'ancienne école du village… celle qu'Hélène est en train de transformer en épicerie.

Produits locaux, coin gourmand, point poste maintenu — elle nous raconte tout, avec cette énergie qui donne envie d'y être dès l'ouverture.

L'épisode complet des Nouvelles Filles de la Campagne arrive bientôt 🧡

« Mais qu’est-ce que c’est beau ici ! »

C’est ma première réaction en arrivant devant cette ancienne école communale de Dordogne.

Je suis venue retrouver Hélène, à quelques jours de l’ouverture de son épicerie multi-services.

C’est ici, dans ce bâtiment qui accueillait autrefois les enfants du village, que son projet est sur le point de prendre vie.

Devant l’école, je rencontre aussi Pascal, le maire de ce superbe village Champagne et Fontaine.
Il nous raconte l’histoire du bâtiment, fermé comme école depuis plusieurs années, mais qui a continué à être utilisé notamment par les associations du village.

Une première immersion sonore pour découvrir le lieu et son histoire, avant d’en pousser les portes avec Hélène dans quelques jours.

🎧 Et rendez-vous le 15 septembre, jour de l’ouverture officielle de La FAC épicerie de village, pour découvrir l’épisode complet avec Hélène (pas chez les garçons) mais chez  "Les Nouvelles Filles de la Campagne".
 

La ruralité, ce n'est pas seulement des paysages ou des villages.

C'est aussi des femmes et des hommes qui s'engagent pour que personne ne reste de côté.

Dans ce hors-série des "Nouvelles Filles de la Campagne", enregistré à l'occasion du Podcasthon, je rencontre Catherine, bénévole de l'association "100 pour 1 Périgord", et Seeta, bénéficiaire de l'association.

Ensemble, elles nous racontent comment la solidarité citoyenne permet d'accompagner des familles en situation de grande précarité : trouver un logement, recréer du lien, retrouver une dignité et construire un avenir.

Cet épisode parle de solidarité en milieu rural, d'engagement local, de bénévolat, d'accueil, mais aussi de ce qui fait la force des territoires ruraux : les habitants.

Au fil de notre conversation, vous découvrirez :

- comment fonctionne l'association 100 pour 1 Périgord,

- pourquoi l'hébergement est la première étape vers l'autonomie,

- le témoignage bouleversant de Seeta, qui a retrouvé un titre de séjour, un emploi et sa dignité,

- une autre manière de regarder la ruralité et la vie à la campagne,

🎙️ Un épisode des Nouvelles Filles de la Campagne, le podcast qui raconte celles et ceux qui font vivre les ruralités d'aujourd'hui.

Pourquoi ai-je quitté la ville pour m'installer en Dordogne ?

Comment est né le podcast Les Nouvelles Filles de la Campagne ?

Et pourquoi la ruralité est-elle devenue un véritable engagement ?

Pour la première fois, je passe de l'autre côté du micro.

Dans cet épisode, je raconte mon parcours : du sport à la communication, puis à la création d'un podcast consacré aux femmes qui vivent, entreprennent et innovent en campagne. 

Au fil des rencontres, j'ai compris que la ruralité ne se résume ni à l'agriculture, ni aux clichés que l'on entend encore trop souvent.

Elle est un territoire d'initiatives, de créativité, d'entrepreneuriat et de liberté.

Un épisode personnel pour comprendre pourquoi je défends aujourd'hui une autre vision de la campagne et pourquoi je crois profondément que la ruralité est une page blanche, sur laquelle chacun peut écrire sa propre histoire.

Cécile n'a jamais vu la maison avant d'y emménager.

Son mari l'a visitée seul depuis la Martinique.

Elle lui a dit oui.

Aujourd'hui, elle vit à quatre sur 10 hectares au cœur du parc naturel de Millevaches, à 700m d'altitude.

Et elle cultive des champignons médicinaux.

Ancienne hypokhagne, Sciences Po Bordeaux, consultante EDF, institutrice... et maintenant mycicultrice.

Cécile fait les choses par cycles, à fond, et puis elle réinvente.

Dans cet épisode, elle raconte :

— Comment on achète une maison sans la voir (et pourquoi elle ne regrette rien),

— Ce que c'est qu'inventer un métier qui n'existait pas autour d'elle,

— La différence entre la "diagonale du vide" fantasmée et la ruralité qu'elle vit,

— La mycothérapie : entre science et magie,

— Et pourquoi, quand elle est arrivée, la première chose qu'ils ont faite, c'est crier à pleins poumons !!

Un épisode pour celles qui aiment les parcours qui détonnent, les métiers qui surprennent et les territoires qu'on croit morts et qui ne le sont pas du tout.

🎙️ Les Nouvelles Filles de la Campagne — le podcast qui rend visibles les femmes en ruralité.

Compte insta de Cécile = https://www.instagram.com/champignons.villahelene/

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Merci, Sandrine.

Cécile n'a jamais vu la maison avant d'y emménager.

Son mari l'a visitée seul depuis la Martinique.

Elle lui a dit oui.

Aujourd'hui, elle vit à quatre sur 10 hectares au cœur du parc naturel de Millevaches, à 700m d'altitude.

Et elle cultive des champignons médicinaux.

Ancienne hypokhagne, Sciences Po Bordeaux, consultante EDF, institutrice... et maintenant mycicultrice.

Cécile fait les choses par cycles, à fond, et puis elle réinvente.

Dans cet épisode, elle raconte :

— Comment on achète une maison sans la voir (et pourquoi elle ne regrette rien),

— Ce que c'est qu'inventer un métier qui n'existait pas autour d'elle,

— La différence entre la "diagonale du vide" fantasmée et la ruralité qu'elle vit,

— La mycothérapie : entre science et magie,

— Et pourquoi, quand elle est arrivée, la première chose qu'ils ont faite, c'est crier à pleins poumons !!

Un épisode pour celles qui aiment les parcours qui détonnent, les métiers qui surprennent et les territoires qu'on croit morts et qui ne le sont pas du tout.

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Merci, Sandrine.

Un artisan lui a dit : vous êtes une femme.

Elle a quand même appris. Toute seule.

Et aujourd'hui, elle est la seule en France à fabriquer des peignes en corne de zébu.

Marguerite a 52 ans. Elle a été bibliothécaire, responsable de médiathèque, habité en Ariège treize ans, et un jour, dans un musée des vieux métiers, elle a trouvé son métier.

Un métier qui se perdait. Qu'elle a reconstitué seule, brique par brique, peigne après peigne cassant et recommencé, jusqu'à être aujourd'hui la seule artisane en exercice en France.

Elle vit en plein Périgord Vert, avec son atelier attenant à sa maison. Elle fabrique des peignes en corne de zébu, de la karatéine, comme les cheveux dans des couleurs que la nature seule choisit.

Dans cet épisode, elle raconte sans filtre :

— Pourquoi elle a quitté l'Ariège après 13 ans et "secoua la pousssière de ses chaussures"

— Comment on apprend un savoir-faire ancestral quand il n'y a plus personne pour vous l'enseigner

— Ce que veut dire vraiment "projet de vie" vs logistique

— Pourquoi l'argent n'est pas un tabou, c'est un outil

— Et ce que la vie sociale en ruralité lui a offert qu'elle n'espérait plus

Un épisode pour toutes celles et ceux qui aiment les métiers qui détonnent, les femmes qui ne lâchent rien et les territoires qui méritent qu'on leur fasse confiance.

🎙️ Les Nouvelles Filles de la Campagne — le podcast qui rend visibles les femmes en ruralité.

Un artisan lui a dit : vous êtes une femme.

Elle a quand même appris. Toute seule.

Et aujourd'hui, elle est la seule en France à fabriquer des peignes en corne de zébu.

Marguerite a 52 ans. Elle a été bibliothécaire, responsable de médiathèque, habité en Ariège treize ans, et un jour, dans un musée des vieux métiers, elle a trouvé son métier.

Un métier qui se perdait. Qu'elle a reconstitué seule, brique par brique, peigne après peigne cassant et recommencé, jusqu'à être aujourd'hui la seule artisane en exercice en France.

Marguerite vit en plein Périgord Vert, avec son atelier attenant à sa maison.

Elle fabrique des peignes en corne de zébu, de la karatéine, comme les cheveux, dans des couleurs que la nature seule choisit.

Dans cet épisode, elle raconte sans filtre :

— Pourquoi elle a quitté l'Ariège après 13 ans et "secoua la pousssière de ses chaussures"

— Comment on apprend un savoir-faire ancestral quand il n'y a plus personne pour vous l'enseigner

— Ce que veut dire vraiment "projet de vie" vs logistique

— Pourquoi l'argent n'est pas un tabou — c'est un outil

— Et ce que la vie sociale en ruralité lui a offert qu'elle n'espérait plus

Deux épisodes pour toutes celles et ceux qui aiment les métiers qui détonnent, les femmes qui ne lâchent rien et les territoires qui méritent qu'on leur fasse confiance.

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Ce podcast, je l'ai crée dans un objectif simple, montrer que l'on peut vivre heureux et heureuse en campagne.

Avec une vie riche et active et il me semble important de balayer les clichés et les préjugés liés à la ruralité. 💪

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Myriam avait tout : un CDI de cadre en communication, une maison de 120m², deux salaires, deux voitures. Et le sentiment permanent de courir.

Un jour, sa fille lui a dit : "Maman, il faut toujours se dépêcher." Cette phrase a tout changé.

Aujourd'hui, Myriam vit à quatre dans une yourte de 40m² en Périgord Vert — autonome en électricité, en eau, et partiellement en alimentation. Elle est co-auteure du livre "Traité de changement de vie" aux éditions Hachette, et elle ne reviendrait en arrière pour rien au monde.

Dans cet épisode, elle raconte sans filtre : — Comment elle a pris la décision de quitter la ville avec sa famille — La différence entre autarcie et autonomie (et pourquoi ça change tout) — Les vraies difficultés de la vie rurale : mobilité, médecins, regard des voisins — Ce que c'est que d'accepter l'errance quand on change de vie — Et ce qu'elle appelle "le luxe ultime" aujourd'hui

Un épisode pour toutes les femmes qui rêvent de vivre autrement — ou qui ont juste envie de comprendre comment on fait, vraiment.

🎙️ Les Nouvelles Filles de la Campagne — le podcast qui rend visibles les femmes en ruralité.

Lien vers le bouquin écrit par Myriam => https://www.librairie-permaculturelle.fr/auteurs/2631-livre-traite-de-changement-de-vie-l-aventure-d-une-famille-en-quete-d-autonomie-a-la-campagne-ce-qu-il-faut-avoir-en-tete-avan.html

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Sandrine.

Ici, vous trouverez une transition de vie réussit, des conseils, des aspirations et des citations, car oui, Cora est "la reine" des citations de vie !!

Cora nous partage son parcours de vie impressionnant, de sa naissance en région parisienne à son installation à la campagne.

Découvrez comment Cora, guidée par sa philosophie "L'intuition trouve, la raison prouve", a transformé sa vie en s'installant à Saint Yrieix la Perche dans le Limousin avec sa compagne Hélène et son fils Sacha.

Écoutez son récit sur les défis et les joies de vivre en harmonie avec la campagne, son travail en tant qu'hypnothérapeute, et comment elle a trouvé sa place dans une communauté rurale.

Un épisode riche en anecdotes et en conseils pour ceux qui envisagent un changement de vie similaire.

Si vous êtes intéressés par le travail de Cora => https://corageyer.fr/

Ces témoignages sont là pour vous inspirer, vous donner le courage de franchir le pas, ou simplement vous offrir un moment de détente en écoutant des histoires de vie, d'audace et de femmes extraordinaires dans une chouette atmosphère rural 🌻🚜

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Sandrine.

🗳️ Hors-série – Contexte élections municipales 2026

À l’approche des élections municipales, j’ai eu envie de vous faire (re)découvrir cette conversation avec Marion Lafaye, cheffe d’entreprise et élue en Dordogne.

“Mes grands-mères m’ont appris à défendre l’égalité.”

Chez Marion, l’engagement ne vient pas d’un programme politique.
Il vient d’une transmission.
D’une histoire familiale.
D’une fierté d’être née ici… et d’y être revenue.

Dans cet épisode réalisé en partenariat avec l’Association des maires ruraux de France, Marion raconte son rôle d’élue en ruralité et son engagement comme référente ERRE – Élu·e Rural·e Relais de l’Égalité.

Elle parle d’égalité femmes-hommes, de droits des femmes et des enfants, d’action collective à l’échelle locale.

Elle parle de son amour profond pour la ruralité.
Ce territoire qu’on quitte parfois… et qu’on choisit finalement.

À l’heure où l’on parle élections municipales 2026, son témoignage rappelle que s’engager localement, c’est souvent prolonger une histoire. Et décider d’agir là où l’on se sent utile.

Un épisode sur la transmission, l’indépendance et la force de l’engagement local. 🌻

📩 Pour en savoir plus sur le dispositif ERRE : erre@amrf.fr

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Sandrine.

🗳️ Hors-série – Contexte élections municipales 2026

À l’approche des élections municipales, j’ai eu envie de vous faire (re)découvrir cette conversation avec Cécyl, maire de Saint-Quentin-sur-Indrois.

Première femme élue dans sa commune.
Pas née ici.
Pas “du sérail”.
Et pourtant… pleinement engagée.

Être maire d’un petit village, c’est parfois voir des enfants pousser seuls la porte de la mairie.
C’est entendre ce qui ne se dit pas toujours.
C’est faire face à des réalités invisibles, mais bien présentes.

Dans cet épisode réalisé en partenariat avec l’Association des maires ruraux de France, Cécyl raconte son engagement en ruralité et son rôle de référente ERRE – Élu·e Rural·e Relais de l’Égalité.

Elle parle d’écoute. De responsabilité. De courage discret.

Comment réagir quand la mairie devient un refuge ?
Que peut faire un.e élu.e local.e face aux violences intrafamiliales ?

À l’heure où l’on parle élections municipales 2026, ce témoignage rappelle que le mandat de maire en ruralité est avant tout une présence humaine.

Un épisode pour comprendre la réalité d’une maire rurale aujourd’hui.
Un épisode pour mesurer la force silencieuse de l’engagement local. 🌾

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Sandrine.

🗳️ Hors-série – Contexte élections municipales 2026

À l’approche des élections municipales, j’ai eu envie de vous faire réécouter cette conversation avec Nathalie Gavoille, maire de Trochères.

Parce qu’être maire en ruralité, ce n’est pas juste gérer des dossiers.
C’est connaître les prénoms.
C’est ouvrir sa porte.
C’est être là quand ça ne va pas.

Dans cet épisode réalisé avec l’Association des maires ruraux de France, Nathalie raconte son engagement au quotidien. Son rôle de maire. Son implication comme référente ERRE.

Son combat essentiel contre les violences intrafamiliales.

Elle parle vrai.
De responsabilité.
De proximité.
De fatigue parfois.
Et surtout d’amour pour son village.

À l’heure où l’on parle élections municipales 2026, ce témoignage rappelle une chose : derrière un mandat, il y a une personne. Une femme. Un engagement.

Un épisode pour mieux comprendre ce que signifie s’engager pour son territoire.
Un épisode pour sentir la force tranquille des campagnes. 🌾

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Comment lutter contre le désert médical en campagne ?

Dans ce hors-série des "Nouvelles Filles de la Campagne", je reçois Isabelle Dugelet, maire de La Gresle, près de Roanne, engagée depuis des années pour améliorer l’accès aux soins en milieu rural, maintenir une école vivante et faire battre le cœur de son village.

Épisode en partenariat avec l'Association des Maires Ruraux de France.

Ces témoignages sont là pour vous inspirer, vous donner le courage de franchir le pas, ou simplement vous offrir un moment de détente en écoutant des histoires de vie, d'audace et de femmes extraordinaires dans une chouette atmosphère rural 🌻🚜

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Sandrine.

Comment une femme s’impose-t-elle dans un univers politique majoritairement masculin ?

Issue d’une famille d’agriculteurs et engagée au sein de sa commune.

Hélène nous raconte son parcours et partage son expérience du leadership féminin en milieu rural.

Dès son plus jeune âge, Hélène baigne dans l’engagement pour les autres.

Elle nous explique comment elle a trouvé sa place en politique, en privilégiant le travail collectif et le respect de tous, sans chercher à “prendre la place des hommes”.

Un témoignage inspirant sur l’engagement, le leadership et la passion pour le monde rural, un témoignage qui montre qu’il est possible de faire entendre sa voix tout en travaillant ensemble.

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Sandrine.

Deux ans après leur première apparition dans "Les Nouvelles Filles de la Campagne", elles reviennent pour nous raconter leur vie en campagne, leurs reconversions et l’évolution de leurs projets.

Apicultrice, agricultrice, hôte de gîte atypique, formatrice en permaculture… que sont-elles devenues ?

Elles partagent tout 👇

• les difficultés et les réussites de leurs métiers,
• les nouveautés et changements dans leur quotidien,
• le travail en couple et la place du couple dans leur projet,
• leurs doutes, leurs envies et leurs découvertes......

⚠️ Attention : quelques gros mots se sont glissés.

Un épisode vivant, drôle et complice, parfait pour toutes celles et ceux qui s’intéressent à la ruralité, la reconversion professionnelle au féminin, l’agriculture durable et l’installation à la campagne.

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Merci.

Sandrine.

Second épisode "hors-série" de la semaine, j'ai eu la chance de rencontrer Rachida Laofi Saber, élue locale et collaboratrice politique en Haute-Saône, engagée dans la prévention des violences intrafamiliales et des addictions en milieu rural.

Forte de son expérience auprès des familles, des élus et des acteurs du territoire, elle nous partage son regard sur les auteurs de violences, souvent sous emprise d’alcool ou de drogue, et sur les moyens d’accompagner et de protéger les populations en ruralité.

Merci Rachida. 

Episode enregistré dans le cadre de mon partenariat avec l'Association des Maires Ruraux de France, pour le dispositif ERRE : Élu·e·s Ruraux Relais de l’Égalité

Si vous vous sentez concernés ou si vous connaissez quelqu'un qui aurait besoin d'aide, écrivez à : erre@amrf.fr

https://www.amrf.fr/les-programmes/relais-de-legalite-erre/

• Vice-présidente "lutte contre les violences intrafamiliales" à AMRF Haute-Saône

• Vice-Présidente déléguée au développement culturel, à Communauté de Communes de la Haute Comté

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Sandrine.

Dans ce nouvel épisode, je reçois Catherine Maupetit, juriste et victimologue aujourd'hui à la retraite.

Catherine nous partage son parcours au service des victimes de violences intrafamiliales et conjugales.

Elle raconte comment, en ruralité, il est possible de créer des lieux d’écoute et de protection, d’accompagner les femmes et de bâtir des projets porteurs de liberté et de créativité.

Un témoignage sensible et engagé, à écouter en ce jour de lutte contre les violences faites aux femmes, pour comprendre l’importance d’écouter, soutenir et protéger celles qui en ont besoin.

Episode enregistré dans le cadre de mon partenariat avec l'Association des Maires Ruraux de France, pour le dispositif ERRE : Élu·e·s Ruraux Relais de l’Égalité

Si vous vous sentez concernés ou si vous connaissez quelqu'un qui aurait besoin d'aide, écrivez à : erre@amrf.fr

https://www.amrf.fr/les-programmes/relais-de-legalite-erre/

Ces témoignages sont là pour vous inspirer, vous donner le courage de franchir le pas, ou simplement vous offrir un moment de détente en écoutant des histoires de vie, d'audace et de femmes extraordinaires dans une chouette atmosphère rural 🌻🚜

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Sandrine.

Et si la patience devenait un art de vivre ?

Jade a 300 000 escargots, une ferme en Haute-Vienne et un métier rare : hélicicultrice.

Un métier qu'elle a choisit !

Dans cet épisode, Jade nous raconte son enfance entre la campagne et la ville, son installation dans le Limousin, la rénovation de sa maison et la naissance de sa ferme pas comme les autres !

Merci Jade.

Retrouver ses produits sur son site => https://escargots-de-jade.com

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Ces témoignages sont là pour vous inspirer, vous donner le courage de franchir le pas, ou simplement vous offrir un moment de détente en écoutant des histoires de vie, d'audace et de femmes extraordinaires dans une chouette atmosphère rural 🌻🚜

Belle écoute 🎧

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Merci.

Sandrine.

« Il faut quelque chose que je puisse créer chaque jour. » C’est ainsi qu’est née son envie d’élever des escargots.

Un projet à la fois poétique et concret, né d’un rêve de nature, d’un coin de rivière en Creuse, d’une maison à retaper, et de cette certitude : vivre, c’est créer.

Dans ce nouvel extrait, Jade nous raconte le passage du rêve à la réalité, la joie de faire de ses mains, et la fierté d’un métier pas comme les autres.

🎧 Une histoire simple, inspirante et pleine d’humanité.

Pour retrouver Jade => https://escargots-de-jade.com

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Sandrine.

En campagne, partir d’une situation de violence est souvent plus complexe : l’isolement, les distances, le regard des autres sont des paramètres qui ne facilitent pas la démarche.

Dans ce nouvel épisode, Marie raconte comment elle a trouvé une porte de sortie et a pu être soutenue.

Aujourd'hui, c'est elle qui aide les autres femmes....

Produit dans le cadre du partenariat NFC / AMRF, cet épisode valorise le programme ERRE et montre concrètement comment la solidarité rurale, les associations, les intervenants sociaux, la gendarmerie formée et les élus peuvent devenir des appuis décisifs pour les femmes qui ne savent plus par où commencer.

Si vous vous sentez concernés ou si vous connaissez des femmes dans cette situation, n'hésitez pas à écrire sur cette boite email => erre@amrf.fr

Vous voulez en savoir plus sur le programme ERRE => https://www.amrf.fr/les-programmes/relais-de-legalite-erre/

Pour suivre Marie sur ses réseaux sociaux => https://www.instagram.com/radieuseetliberee/

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Sandrine.

« Il y a eu la violence de trop. » Un épisode sur le soutien en ruralité et les dispositifs qui existent.

Dans ce nouvel extrait produit dans le cadre du partenariat NFC / AMRF, avec le programme ERRE, Marie nous raconte le moment où tout a basculé — et comment, en ruralité, un cercle de proximité, une collègue puis les dispositifs locaux lui ont permis de partir, d’être écoutée et soutenue.

Ce témoignage montre concrètement comment la solidarité rurale, l’accès aux intervenants sociaux, la gendarmerie formée, les élus et les associations peuvent devenir des appuis décisifs pour des femmes qui ne savent plus par où commencer.

Un épisode qui sortira ce vendredi pour comprendre, pour agir dans nos territoires, et pour rappeler que le podcast Les Nouvelles Filles de la Campagne est là pour accompagner et soutenir les femmes rurales.

Je remercie chaleureusement Marie de s'être livrée au micro des Nouvelles filles de la Campagne. 

Si vous avez besoin de soutien, vous pouvez écrire à cet adresse = erre@amrf.fr

Si vous souhaitez contacter Marie => https://www.instagram.com/radieuseetliberee/

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Merci.

Sandrine.

Episode Spécial 💫 avec Mme Françoise Gatel. Ministre de l’Aménagement du territoire et de la Décentralisation, ex Ministre de la ruralité.

Pour la Journée internationale de la femme rurale, je vous emmène à la rencontre de celles qui font vibrer nos campagnes.

Avec Mme la Ministre, on discute sans filtre, on vous partage des histoires de femmes qui ne lâchent rien et qui révèlent la vraie force du collectif rural.

C’est authentique, positif, et ça donne envie d’agir, avec simplement ce qu’on a sous la main… et beaucoup d’énergie !

Merci beaucoup Mme Gatel.

Et bienvenue chez Les Nouvelles filles de la Campagne. 

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Merci.

Sandrine.

Rien ne la prédestinait à devenir créatrice.

Cyrielle aimait simplement coudre et bricoler, offrir à ses amies de petits bijoux faits main.

Et puis, sans qu’elle s’en rende compte, l’audace est née.

Cyrielle et sa famille ont quitté leur quotidien citadin — leurs anciens métiers - la ville, le vélo, la maison rénovée — pour s’installer en pleine campagne corrézienne, dans une ancienne grange qu’ils ont retapée.

Les travaux ont duré plusieurs mois, menés en parallèle de sa créativité naissante.

C’est là qu’est née sa marque de bijoux en peau de pomme 🍏, une matière végétale issue des déchets de jus de pomme.

Et ce choix a du sens : les Terres de Corrèze sont au cœur de la zone de production de la pomme Golden du Limousin, la seule pomme française à bénéficier d’une AOP.

De fil en aiguille, Cyrielle est devenue cheffe d’entreprise et a été sélectionnée pour représenter la Corrèze au Salon de l’artisanat français à Paris.

Bravo et merci Cyrielle 🙏

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Sandrine.

Nouvel extrait pour une Nouvelle fille de la Campagne !

Ils vivaient en ville, profs, citadins, vélos, et une maison rénovée en plein centre ville. 

Puis un jour, l'envie de changer de vie a pris forme.

Direction la Corrèze, une grange presque encore habitée par les vaches, et un quotidien à réinventer.

Entre autonomie rêvée, hiver rude, et créativité retrouvée, Cyrielle se lance dans la fabrication de bijoux éco-responsable à base de peau de pomme — un matériau végétal qui fait sens, ici, au cœur du pays des pommes.

Merci Cyrielle. 

Rdv Vendredi pour l'intégralité de son épisode. 

Son site https://www.lesateliersdugrandbois.fr/

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Sandrine.

📻 Dans ce nouvel épisode des "Nouvelles Filles de la Campagne" Marion Lafaye, cheffe d’entreprise et élue en Dordogne, raconte comment l’enseignement de ses grands-mères a façonné son engagement sur le territoire.

De la fierté de ses racines à son rôle de référente ERRE Élue Ruraux Relais de L'égalité, Marion, nous partage son combat pour l’égalité femmes-hommes et la défense des droits des femmes et des enfants en milieu rural.

Elle partage également son amour pour la ruralité, la fierté d’y être née et d’y être revenue, alors qu’elle ne pensait jamais revenir.

Un témoignage touchant et inspirant sur la transmission, l’indépendance et l’action collective.

Merci Marion 🙏

👉 Si vous souhaitez des renseignements sur le dispositif ERRE, vous pouvez écrire à cette adresse email = erre@amrf.fr

Épisode produit en partenariat avec l'AMRF Association des Maires Ruraux de France.

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Merci.

Sandrine.

Dans ce nouvel épisode en partenariat avec l’Association des Maires Ruraux de France, je vous partage une nouvelle rencontre avec une élue et cheffe d’entreprise de Dordogne, Mme Marion Lafaye.

Partie en pensant ne jamais revenir, Marion m'a confié avec émotion : « Il a fallu 30 ans pour que je sois fière de vivre en Dordogne ».

Entre responsabilités d’élue, direction d’entreprise, maternité et engagement pour l’égalité femmes-hommes, elle partage ce qui la rend fière aujourd’hui : ses racines, son territoire, et l’héritage de ses grands-mères qui lui ont transmis une valeur essentielle : l’indépendance.

🥳 RDV Vendredi pour l'intégralité de son épisode.

👉 Si vous souhaitez des renseignements sur le dispositif ERRE, vous pouvez écrire à cette adresse email = erre@amrf.fr

Merci à Marion de s'être prêter à l'exercice du micro avec autant de facilité et de gentillesse.

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Sandrine.

🌾 Ma ruralité vaut mieux que vos clichés !

Aujourd’hui, j’ai décidé de me mettre à nu 🎙️

De raconter enfin qui je suis, comment est né le podcast Des" Nouvelles Filles de la Campagne", et surtout comment j’ai trouvé ma place dans ce monde rural qui me passionne.

Pour cet épisode un peu particulier, c’est Cora, ancienne podcastée, qui m’interviewe.

Nous explorons mes intentions, mes découvertes et ma vision de la ruralité.

Parce que non, la campagne ce n’est pas que l’ennui, l’isolement ou la carte postale figée.

C’est aussi un espace d’audace, de liberté et de possibles.

Merci à vous.
Merci Cora.

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Merci.

Sandrine.

Plonger dans l’inconfort, oser malgré la peur… c’est souvent là que naissent les plus belles aventures. 🌾

Après de nombreuses sollicitations de votre part, me voilà...

Je me livre sans filtres sur certaines étapes de mon parcours, de mon changement de vie, du podcast et de la ruralité.

Merci Cora d'avoir joué les "journalistes".
Sandrine.

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Merci.

Sandrine.

Quitter le Portugal, sa carrière, ses repères…

Paula l’a fait.

Aujourd’hui installée en Dordogne, elle cultive des plantes médicinales et aromatiques, loin de son ancienne vie dans les relations publiques à Porto.

Dans cet épisode lumineux, elle raconte comment elle a osé changer de cap pour vivre pleinement, au rythme de la terre et des saisons.

Merci Paula.

Retrouvez son compte Facebook ici

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Son site web 👉 https://flowerspirit.fr

Ce podcast, je l'ai crée dans un objectif simple, montrer que l'on peut vivre heureux et heureuse en campagne.

Avec une vie riche et active et il me semble important de balayer les clichés et les préjugés liés à la ruralité. 💪

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Dominique Chappuit est maire dans l’Yonne, vice-présidente de l’AMRF, mère de 4 enfants et farouchement engagée pour les droits des femmes.

Dans cet épisode, elle raconte son parcours, son action sur le terrain, et le programme ERRE, qui forme les élu·es ruraux à repérer et agir contre les violences faites aux femmes.

Une voix forte pour une ruralité plus juste et égalitaire.

Je remercie chaleureusement l'équipe de Dominique.

Ce podcast, je l'ai crée dans un objectif simple, montrer que l'on peut vivre heureux et heureuse en campagne.

Qu'il est possible d'avoir une vie riche et active et il me semble important de balayer les clichés et les préjugés liés à la ruralité. 💪

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Je vous présente Karine, une Nouvelle fille de la Campagne 🌾🚜💃

Dans le Périgord Noir, Karine a monté une équipe de football pas comme les autres : des femmes de 50 à 71 ans venues de tous horizons, unies par l’envie de jouer, de rire et de se retrouver.

À travers ce projet audacieux, elle redonne aux femmes rurales une place sur le terrain… et dans la société. Un épisode puissant sur l’engagement, le sport et la sororité.

Cet épisode est un bel hommage à l'audace féminine

Bonne écoute 🎧

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Il me semble important de balayer les clichés et les préjugés liés à la ruralité. 💪

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Cuisinier-paysan enraciné en Dordogne, Alain Darroze incarne une cuisine sincère et vivante.

Héritier d’une lignée de chefs et cousin d’Hélène Darroze, il conjugue terroir, respect de la terre et transmission.

Dans cet épisode hors-série, il partage son amour du Sud-Ouest, son rapport à la ruralité et sa vision d’une gastronomie paysanne, loin des projecteurs, proche du vivant.

Je suis très flattée d'avoir eu ce grand "chef" au micro des NFC, merci Alain 🙏

Bonne écoute 🎧

Cet épisode a été produit pour l'anniversaire du podcast en sept 2024.

👉 Ce podcast, je l'ai crée dans un objectif simple, montrer que l'on peut vivre heureux et heureuse en campagne, qu'il est possible d'avoir une vie riche et active.

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Et si votre maison produisait sa propre énergie, recyclait l’eau et se fondait dans le paysage ?

Sabrina vit dans un earthship, une maison écologique qu’elle a auto-construite en Dordogne.

Pionnière du vivre autrement, elle partage son quotidien autonome, ses choix en naturopathie et son expertise en alimentation vivante.

Un épisode pour repenser nos modes de vie, au plus près de la nature.

Au cours de notre conversation, vous découvrirez 👇

• Les Earthships : Apprenez tout sur la construction et la vie dans un earthship, ces maisons respectueuses de l'environnement qui défient les conventions de l’habitat traditionnel.

• La Naturopathie : Découvrez les principes de la naturopathie et comment ils peuvent améliorer votre bien-être quotidien.

• La Cruisine et Alimentation Vivante : Explorez les bienfaits de la cuisine crue et de l’alimentation vivante, et comment intégrer ces pratiques dans votre vie pour une santé optimale.

• Sa Vie à la Campagne : Immergez-vous dans le quotidien de Sabina, ses défis et ses joies, et laissez-vous inspirer par son mode de vie durable et équilibré.

  
  

Cet épisode s’adresse à tous ceux qui s’intéressent à l’écologie, à la santé naturelle, à la cuisine saine, ou qui envisagent de changer de mode de vie pour une existence plus harmonieuse et connectée à la nature.

Retrouvez Sabrina 👇

Instagram NatureOsenS = https://www.instagram.com/natureosens/

Instagram Urgence planète verte = https://www.instagram.com/urgenceplaneteverte_earthship/

Site web https://www.natureosens.com

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🎙️ Émilie Abrantes est procureure à Limoges. Elle nous parle ici d’engagement, de justice au quotidien, et de ce qu’on peut faire – vraiment – quand on choisit d’agir, là où l’on est.

Dans cet épisode, elle raconte son parcours, son lien à la ruralité, et comment, à travers ses missions, elle place l’humain au cœur de la justice.

On parle d’enfance, de solidarité, de réseaux d’entraide, de projets concrets sur les territoires comme le médicobus ou le programme ERRE porté par les maires ruraux de France.

Un épisode éclairant, accessible, humain.

Merci Mme La Procureure, Merci Émilie.

Épisode en partenariat avec l'Association des Maires Ruraux de France.

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Merci.

Sandrine.

Dans ce nouvel extrait, Émilie Abrantes, Procureure à Limoges, évoque son parcours singulier, son lien personnel à la campagne, et son engagement fort contre les violences intrafamiliales.

Elle partage un constat : en ruralité, l’isolement complique la révélation des violences.

Un témoignage sur la justice, l’invisibilité, et l’importance d’agir en réseau sur les territoires ruraux.

Merci Émile.

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Merci.

Sandrine.

Myriam a quitté la ville avec son compagnon pour construire, petit à petit, une vie plus sobre, plus cohérente, plus libre.
Pas de modèle tout prêt, ni de grande théorie : juste une envie de comprendre, d’expérimenter, d’être en lien avec le vivant.

Dans cet épisode, elle raconte avec simplicité leur transition vers l’autonomie, la réalité d’une vie en yourte à quatre, la publication de leur livre, et surtout : les virages inattendus que la vie vous offre quand vous décidez de changer de cap.

Lien vers le bouquin écrit par Myriam => https://www.librairie-permaculturelle.fr/auteurs/2631-livre-traite-de-changement-de-vie-l-aventure-d-une-famille-en-quete-d-autonomie-a-la-campagne-ce-qu-il-faut-avoir-en-tete-avan.html

Son compte instagram => https://www.instagram.com/traitedechangementdevie/

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Merci.

Sandrine.

Dans ce nouvel épisode des Nouvelles Filles de la Campagne, Myriam partage avec sincérité son changement de vie : quitter la ville, vivre dans une yourte avec sa famille, et tendre vers plus d’autonomie.

Pas de discours tout faits, juste un récit honnête : celui d’une femme qui a appris à ralentir, à bricoler, à questionner ses besoins… et à se reconnecter au vivant.

Un témoignage lucide, touchant, accessible — pour toutes celles et ceux qui rêvent d’une autre façon d’habiter le monde.

Merci Myriam.

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Merci.

Sandrine.

Cécyl est maire d’un petit village de la région Centre, Saint-Quentin-sur-Indrois.

Elle n’est pas issue du sérail, elle n’est pas née ici, et elle est la première femme élue à ce poste.

Cécyl a su faire sa place, au cœur du territoire…

Dans cet épisode, elle nous parle de son engagement en ruralité, de son rôle de référente ERRE et de ces enfants qui parfois, franchissent seuls la porte de la mairie.

Elle évoque aussi la violence invisible, celle qui touche les familles, les mères, les petits garçons de 6 ans avec “des containers de vécu”…

Comment écouter ? Comment réagir ?

Que peut faire un.e élu.e local.e quand le seuil de la mairie devient un refuge ?

Un épisode réalisé en partenariat avec l’AMRF – Association des Maires Ruraux de France, dans le cadre du programme ERRE ÉLU.E.S RURAUX RELAIS DE L’ÉGALITÉ

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Merci.

Sandrine.

🎧 🎧 Voici un extrait du nouvel épisode qui sortira Vendredi matin 📣

Merci à Cécyl pour son témoignage. 🙏

Épisode en partenariat avec L'AMRF, dans le cadre du programme ERRE "Élus ruraux relais de l’égalité"

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Merci.

Sandrine.

Ici, vous trouverez une transition de vie réussit, des conseils, des aspirations et des citations, car oui, Cora est la reine des citations de vie !!

Cora nous partage son parcours de vie impressionnant, de sa naissance en région parisienne à son installation à la campagne.

Découvrez comment Cora, guidée par sa philosophie "L'intuition trouve, la raison prouve", a transformé sa vie en s'installant à Saint Yrieix la Perche dans le Limousin avec sa compagne Hélène et son fils Sacha.

Écoutez son récit sur les défis et les joies de vivre en harmonie avec la campagne, son travail en tant qu'hypnothérapeute, et comment elle a trouvé sa place dans une communauté rurale.

Un épisode riche en anecdotes et en conseils pour ceux qui envisagent un changement de vie similaire.

Si vous êtes intéressés par le travail de Cora => https://corageyer.fr/

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Sandrine.

🎧 🎧 Voici un extrait du nouvel épisode qui sortira Vendredi matin 📣

Merci à Cora pour son témoignage. 🙏

Ces témoignages sont là pour vous inspirer, vous donner le courage de franchir le pas, ou simplement vous offrir un moment de détente en écoutant des histoires de vie, d'audace et de femmes extraordinaires dans une chouette atmosphère rural 🌻🚜

Belle écoute 🎧

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Sandrine.

Dans cet épisode croisé aussi joyeux que spontané, Alexia et Eva du podcast Saperlipoulette rencontrent Sandrine du podcast Les Nouvelles Filles de la Campagne pour une discussion inédite… où les podcasteuses deviennent les invitées !

Pourquoi cette rencontre ? Parce que ces deux univers partagent un amour commun pour la ruralité, le terroir, les rencontres vraies et engagées.

🎙 Saperlipoulette vous embarque à la découverte des artistes, artisans et saveurs locales.
🌿 Les Nouvelles Filles de la Campagne donne la parole aux femmes inspirantes qui font vivre la ruralité aujourd’hui.

Et si on retournait les micros ?

Dans cet épisode, on parle :

– de nos parcours
– de nos motivations
– de tournesols, de canards, de hyènes (!),
– et même d’Eva qui aurait (presque) fini à la poubelle si elle avait été un garçon (merci Alexia 😅).

Un échange plein d’authenticité, de rires et de complicité — pour découvrir l’envers du décor de deux podcasts ancrés dans le local et le vivant.

Merci les filles https://www.instagram.com/saperlipoulettes/?hl=fr

https://www.youtube.com/@Saperlipoulettes

Ces témoignages sont là pour vous inspirer, vous donner le courage de franchir le pas, ou simplement vous offrir un moment de détente en écoutant des histoires de vie, d'audace et de femmes extraordinaires dans une chouette atmosphère rural 🌻🚜

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Sandrine.

🎙 Épisode – Catherine Maudet : parcours d'une élue engagée, entre ruralité, handicap et lutte contre le sexisme.

Dans cet épisode en collaboration avec l'association des Maires Ruraux de France, je reçois Catherine Maudet, vice-présidente du Conseil départemental de l’Yonne et référente ERRE pour l’AMRF (Association des maires ruraux de France).

Une femme engagée, libre, qui partage son changement de vie radical, de la ville à la campagne, pour offrir un cadre plus "serein" à l'un de ses 4 enfants, vivant avec un handicap.

Elle nous parle sans filtre de :

• Son combat contre le contrôle coercitif, souvent invisible mais destructeur,

• Les remarques sexistes en politique et le manque de reconnaissance des femmes dans les fonctions publiques,

• L'importance cruciale — et trop souvent négligée — du rôle des secrétaires de mairie dans les territoires ruraux.

   

Catherine Maudet nous montre comment on peut transformer l’adversité en force, et faire entendre une voix différente dans un monde politique souvent verrouillé.

Un épisode engagé, authentique et porteur de sens.

👉 À écouter absolument si vous vous intéressez à la condition des femmes en politique, à la ruralité, au handicap, et aux luttes locales pour plus de justice sociale.

Ces témoignages sont là pour vous inspirer, vous donner le courage de franchir le pas, ou simplement vous offrir un moment de détente en écoutant des histoires de vie, d'audace et de femmes extraordinaires dans une chouette atmosphère rural 🌻🚜

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Sandrine.

🎧 🎧 Voici un extrait du nouvel épisode qui sortira Vendredi matin 📣

Merci à Catherine pour son témoignage. 🙏

https://www.amrf.fr/les-dossiers/relais-de-legalite-erre/

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Sandrine.

Cette semaine, un petit bonus pour découvrir en 5 minutes les étapes de fabrication du chocolat 🍫

Merci Pauline.

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Sandrine.