Les Fleurs de Maman – Détails, épisodes et analyse

Détails du podcast

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Les Fleurs de Maman

Laura B

Enfants & Parentalité

Éducation

Fréquence : 1 épisode/13j. Total Éps: 17

1er podcast dédié aux mamans hypersensibles et futures mamans qui vivent la maternité avec une intensité unique. Sur ce podcast, nous explorons ensemble les multiples facettes de l’hypersensibilité dans la parentalité, pour vous offrir un espace de partage, de réconfort, et d’inspiration. Que vous soyez une maman en devenir ou que vous jongliez déjà avec les défis de la maternité, nous comprenons les émotions profondes qui accompagnent votre quotidien. Le podcast Les fleurs de Maman a été créé pour vous, pour mettre en lumière les forces et les défis d’être une mère hypersensible, et pour partager des ressources, des témoignages, et des conseils pratiques. Nous abordons des sujets variés tels que la maternité, la santé mentale, le couple, les émotions, la relation mère-enfant, les relations sociales, l'éducation, le travail... etc. Tous les champs possibles, avec authenticité et sans tabou pour vous accompagner au mieux dans votre parentalité ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Les super-pouvoirs des mamans hypersensibles avec la neuropsychologue Cathy Assenheim

Saison 1 · Épisode 2

vendredi 21 mars 2025 • Durée 55:47

Dans ce podcast pour les hypersensibles, Laura reçoit Cathy Assenheim, psychologue et neuropsychologue, auteure experte en psychologie féminine et accompagnement des mamans hypersensibles. Ensemble, elles explorent les liens profonds entre haute sensibilité et maternité : comment cette singularité influence les relations mère-enfant, le couple et l’hypersensibilité, et même les risques de burn-out parental.

Au programme de cet épisode riche en conseils pratiques parentalité :

🔹 Le fonctionnement du système nerveux chez les femmes hypersensibles – clés pour mieux se comprendre

🔹 Soutien aux mamans hypersensibles : Pourquoi l’entourage et les outils adaptés sont essentiels pour naviguer les défis de la maternité

🔹 Des pistes concrètes pour transformer l’hypersensibilité en levier d’épanouissement familial et de santé mentale

🔹 Neuroatypie et parentalité : quand la sensibilité devient une force pour l’équilibre familial

Cathy, avec son expertise en psychologie, décrypte comment les mamans hypersensibles peuvent préserver leur énergie tout en s’épanouissant dans leur rôle. Un épisode indispensable pour celles qui cherchent à concilier intensité émotionnelle et sérénité au quotidien.

💡 Pour aller plus loin : 📝 Testez votre hypersensibilité – Un outil pour mieux vous connaître 📚 Découvrez les ouvrages de Cathy Assenheim (son site officiel)

Crédit musique : Perfect Fit by Bridget Barkan

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Présentation Les Fleurs de Mamans, podcast pour les femmes et mamans hypersensibles

Saison 1 · Épisode 1

lundi 17 mars 2025 • Durée 36:54

Bienvenue dans "Les Fleurs de Maman", le podcast dédié aux femmes hypersensibles et à toutes celles qui vivent la parentalité avec intensité.

Dans ce premier épisode, plongez au cœur de l’hypersensibilité et de la neuroatypie avec Laura, votre hôte hypersensible, créatrice de ce projet. Découvrez la raison d’être de ce podcast : un espace de partage, de soutien et d’inspiration pour aborder sans filtre la maternité, la charge mentale, les relations de couple, ou encore l’épanouissement familial.

Ici, on parle aussi de santé mentale des mamans, de psychologie féminine, et des défis de la maternité avec authenticité. Que vous soyez hypersensible (ou haute sensibilité), neuroatypique, ou simplement en quête de témoignages de mamans qui résonnent, ce podcast est fait pour vous.

Pourquoi écouter ? ✨ Des discussions bienveillantes sur la parentalité et l’hypersensibilité ✨ Un soutien aux mamans pour naviguer les émotions et les défis du quotidien ✨ Un podcast pour les hypersensibles qui célèbre la richesse de cette sensibilité

Que vous soyez concernée par l’hypersensibilité ou simplement curieuse, vous êtes la bienvenue ici. Belle écoute, et à très vite pour des échanges qui font du bien 💛.

Crédit musique : Perfect Fit by Bridget Barkan

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Découvrir sa haute sensibilité à travers sa maternité avec Chloé Hennequez-Holin, maman hypersensible et spécialiste de l'accompagnement

Saison 1 · Épisode 3

vendredi 4 avril 2025 • Durée 01:15:24

Maman hypersensible : comment transformer sa haute sensibilité en force pour une maternité épanouie ? Un épisode puissant du podcast Les Fleurs de Maman avec Chloé Hennequez-Holin, maman hypersensible, neuroatypique, auxiliaire de puériculture et doula spécialisée dans le sommeil des enfants.

Être une maman hypersensible, c’est vivre une maternité où chaque émotion, chaque interaction avec son enfant, chaque détail du quotidien résonne avec une intensité particulière. Dans cet épisode, Chloé partage son témoignage authentique sur les défis et les richesses de la parentalité quand on est marquée par la haute sensibilité et la neuroatypie.

Ce que tu vas découvrir :

-Les défis uniques des mamans hypersensibles :

Comment gérer la charge mentale quand on perçoit tout avec une acuité décuplée ?
Émotions en maternité : entre joies intenses et vulnérabilités, comment trouver son équilibre émotionnel ?
Les inégalités sociétales qui pèsent sur les femmes hypersensibles, surtout dans la parentalité.

-La relation mère-enfant sous le prisme de l’hypersensibilité :

Comment sa sensibilité enrichit sa connexion avec ses enfants, tout en rendant certains défis plus intenses.
Des conseils pratiques pour une parentalité bienveillante qui respecte ses besoins et ceux de ses enfants.
L’importance de l’écoute active et de la psychologie féminine pour un épanouissement familial.

-L’impact sur le couple et la santé mentale :

Écoute et compréhension dans le couple : comment communiquer ses besoins quand on est une maman hypersensible ?
Les relations de couple quand l’un des deux est hypersensible : défis, mais aussi opportunités de croissance.

Neuroatypies et Hypersensibilité : Comment s'épanouir dans un monde neurotypique ? avec Elodie Crépel

Saison 1 · Épisode 5

vendredi 2 mai 2025 • Durée 57:42

Neuroatypies & Hypersensibilité : comment s’épanouir dans un monde conçu pour les neurotypiques ? Un épisode du podcast Les Fleurs de Maman avec Élodie Crépel, psychanalyste, médiatrice familiale et autrice spécialisée dans l’accompagnement des femmes hypersensibles, HPI, TDAH et TSA.

Dans ce 5ᵉ épisode, j’ai eu le plaisir d’échanger avec Élodie, une experte des neuroatypies et de la haute sensibilité, pour explorer une question cruciale : Comment trouver sa place quand on est neuroatypique dans un monde qui ne l’est pas ?

À travers son regard de psychanalyste et ses connaissances en neurosciences, Élodie nous éclaire sur :

-Les défis spécifiques liés aux neuroatypies (HPI, TDAH, TSA, hypersensibilité) dans la vie professionnelle, la parentalité et le quotidien.

-Les attentes sociétales et familiales qui pèsent sur les femmes neuroatypiques, et comment s’en affranchir.

-Des conseils inspirés de la psychologie pour :

Mieux vivre sa singularité (sans culpabiliser).
Transformer ses traits neuroatypiques en forces (au travail, en famille, dans sa maternité).
Cultiver l’acceptation de soi et trouver un équilibre entre hypersensible au travail et épanouissement personnel.

Pourquoi cet épisode est indispensable ?

Tu es hypersensible, HPI, TDAH ou TSA et tu te sens "à côté" dans un monde neurotypique.
Tu cherches des outils concrets pour naviguer dans ta vie professionnelle ou ta parentalité sans t’épuiser.
Tu veux comprendre comment les neurosciences et la psychologie peuvent t’aider à te réapproprier ta singularité.

Un échange profond et libérateur, où Élodie partage son expertise avec bienveillance pour t’aider à :

3 stratégies pour apprivoiser ton hypersensibilité pour vivre plus sereinement et alignée !

Saison 1 · Épisode 4

vendredi 18 avril 2025 • Durée 31:18

Mon hypersensibilité au quotidien : 3 stratégies pour alléger ma charge mentale et cultiver un équilibre émotionnel. Un épisode intime du podcast Les Fleurs de Maman, dédié à la santé mentale des mères ou femmes hautement sensibles, au développement personnel et à la vie alignée avec sa neuroatypie.

Dans ce 4ᵉ épisode, je te parle de moi – de mon vécu avec l’hypersensibilité, cette facette de ma neuroatypie qui colore chaque jour ma charge mentale. Vivre avec une haute sensibilité, une émotivité marquée et des angoisses récurrentes peut parfois sembler écrasant… mais c’est aussi une invitation à plonger dans ma psychologie pour mieux me comprendre et trouver mon équilibre.

Je te partage sans filtre :

-Mes 3 stratégies clés pour :

Apprivoiser mon hypersensibilité (au lieu de la subir).
Gérer mon émotivité sans me laisser submerger.
Alléger ma charge mentale grâce à des outils inspirés de la psychologie et d’une hygiène de vie adaptée.

-Mon témoignage de femme hypersensible, avec ses défis (les angoisses, la parentalité quand on est à fleur de peau)… mais aussi ses richesses (une perception du monde plus intense, une maternité plus intuitive).

-Des outils concrets pour :

Transformer l’hypersensibilité en force (même dans les moments de crise).
Créer une routine qui préserve ma santé mentale et mon équilibre émotionnel.
Vivre une vie plus alignée, où ma neuroatypie devient une alliée plutôt qu’un fardeau.

Pourquoi cet épisode peut te parler ?

Tu es une femme hypersensible et tu te sens souvent débordée par ta charge mentale ou tes émotions.

Hypersensibilité : comment en faire une force et vivre une vie alignée ? avec Mylène Muller

Saison 1 · Épisode 6

vendredi 16 mai 2025 • Durée 47:57

Hypersensibilité : comment en faire une force et vivre une vie alignée ? Un épisode du podcast Les Fleurs de Maman avec Mylène Muller ✨, coach pour les femmes, auteure et créatrice du blog Les Défis des Filles Zen.

Dans ce 6ᵉ épisode, j’ai eu la chance d’échanger avec Mylène, une femme hypersensible qui a transformé sa haute sensibilité en superpouvoir. À travers son témoignage inspirant, elle nous parle :

-De son parcours : de l’enfant hypersensible qu’elle était à la maman et femme qu’elle est devenue, en passant par les défis (et les richesses !) de la parentalité quand on vit avec une neuroatypie.

-De ses outils concrets pour :

S’accepter et comprendre ses émotions (sans se laisser submerger).
Dépasser les croyances limitantes et les schémas familiaux qui pèsent sur notre développement personnel pour une vie alignée.
Créer une vie professionnelle sur-mesure (même avec le syndrome de l’imposteur !).

-De sa vision : comment cultiver une vie alignée, en harmonie avec sa spiritualité et sa psychologie, pour une maternité (et une existence) plus sereine.

Pourquoi cet épisode est une pépite ?

Tu es une femme hypersensible et tu cherches à transformer ta sensibilité en force.
Tu veux mieux gérer tes émotions et briser les schémas éducatifs qui ne te correspondent plus.
Tu rêves d’une vie professionnelle et personnelle qui te ressemble, mais le syndrome de l’imposteur te freine.

Un échange rempli de bienveillance, où Mylène partage avec générosité ses prises de conscience et ses astuces pour :

Vivre sa maternité sans s’oublier.
S’affranchir des attentes pour enfin s’autoriser à être soi.

Couple & Hypersensibilité : quand l'amour demande une langue à part avec Amélie Leniaud

Saison 1 · Épisode 8

vendredi 13 juin 2025 • Durée 48:25

Couple, hypersensibilité et maternité : comment préserver équilibre familial, vie intime et santé mentale ? Un épisode du podcast Les Fleurs de Maman avec Amélie Leniaud, psycho-praticienne intégrative, sexologue et thérapeute de couple, spécialiste de la haute sensibilité et des défis du post-partum.

Dans ce 8ᵉ épisode, Amélie aborde sans tabou les liens entre psychologie, hypersensibilité, parentalité et sexualité – des thèmes souvent négligés, pourtant centraux pour un équilibre familial durable. Comment concilier :

La gestion des émotions quand on est une femme hypersensible et une maman (sans s’épuiser) ?
La communication dans le couple quand l’un·e comprend l’hypersensibilité… et l’autre pas ?
La sexualité après bébé : entre désir, injonctions sociales et réalités (fatigue, post-partum, changement de dynamique) ?

Amélie nous offre des clés concrètes, à la fois bienveillantes et expertes, pour :

Réinventer son intimité après l’arrivée d’un enfant (oui, c’est possible !).
Désamorcer les tensions liées à la haute sensibilité dans le couple.
Retrouver une vie intime épanouie, même quand le quotidien semble ingérable.

Un épisode libérateur pour :

Les femmes hypersensibles qui se sentent déconnectées de leur sexualité ou de leur partenaire.
Les couples en quête d’outils pour mieux communiquer après la maternité.
Toute personne intéressée par la psychologie du couple et les enjeux de l’intimité dans la parentalité.

📚 Pour aller plus loin (recommandations d’Amélie) :

Annuaire de l’HyperAcademy (Cathy Assenheim) & annuaire Pilgrim.

Charge mentale et hypersensibilité : Comprendre, Agir, Respirer pour ne plus subir

Saison 1 · Épisode 7

vendredi 30 mai 2025 • Durée 28:25

Charge mentale : le fardeau invisible des femmes hypersensibles (et comment l’alléger ?) Un épisode du podcast pour les hypersensibles Les Fleurs de Maman, dédié à la santé mentale, aux inégalités sociétales et au développement personnel des femmes.

Dans ce 7ᵉ épisode, je plonge au cœur d’un enjeu majeur pour les femmes (et surtout les femmes hypersensibles ou neuroatypiques) : la charge mentale. Un sujet crucial pour la psychologie féminine, souvent minimisé, pourtant source d’anxiété, d’épuisement, et même de burn-out.

À travers des chiffres alarmants (études récentes à l’appui), je :

Déconstruis les mythes autour de cette charge invisible, amplifiée par les attentes sociétales et les combats féministes encore inachevés.
Partage 5 conseils concrets (testés et approuvés en tant que femme hypersensible !) pour alléger sa charge mentale et préserver sa santé mentale au quotidien.
Te livre mon témoignage avec authenticité et humour : mes vulnérabilités, mes échecs… et mes petites victoires (imparfaites, mais réelles !).

Pourquoi cet épisode est fait pour toi ?

Tu es une femme hypersensible ou à haute sensibilité, et tu sens que ta charge mentale pèse sur ton équilibre.
Tu cherches des conseils pour lutter contre l’anxiété et des outils de développement personnel adaptés à ton fonctionnement.
Tu veux comprendre comment la société, les inégalités sociétales et les stéréotypes de genre alimentent ce phénomène… et comment t’en libérer.

Un épisode à écouter sans culpabilité (parce que oui, tu as le droit de poser cette charge, ne serait-ce que 20 minutes !).

Et toi, comment gères-tu ta charge mentale ? Si cet épisode te parle, parle-en autour de toi et rejoins-nous sur Instagram pour échanger avec une communauté de femmes qui te comprend ! 💛

Rituels, émotions et lâcher-prise : Les clés pour une parentalité sensible – avec Magali Levasseur

Saison 1 · Épisode 9

vendredi 27 juin 2025 • Durée 43:41

Parentalité hypersensible : comment transformer les défis en forces grâce à la relation mère-enfant ? Un épisode du podcast pour les hypersensibles Les Fleurs de Maman avec Magali Levasseur, thérapeute psychocorporelle, spécialiste de la haute sensibilité et de l’équilibre familial.

Dans cet épisode, Magali, maman hypersensible de trois enfants hypersensibles et ancienne puéricultrice, partage son témoignage à la fois personnel et professionnel pour éclairer les enjeux de la maternité et de la parentalité bienveillante quand on vit avec une hypersensibilité (ou une neuroatypie).

Elle aborde avec justesse :

Les défis du quotidien : gestion des crises émotionnelles, charge mentale, et ces modèles éducatifs culpabilisants qui pèsent sur les épaules des mamans hypersensibles.
Le rôle clé du couple dans la parentalité : comment préserver son équilibre familial et éviter que l’hypersensibilité ne devienne un fardeau pour la relation mère-enfant ou la dynamique conjugale ?
Des outils concrets pour une éducation bienveillante, ancrée dans la psychologie et le lâcher-prise : comment cultiver une santé mentale préservée tout en accompagnant ses enfants avec empathie ?

Magali montre aussi comment l’hypersensibilité — souvent perçue comme une vulnérabilité — peut se muer en force pour la famille. Son approche, à la fois thérapeutique et pragmatique, offre des pistes pour :

Désamorcer les conflits liés aux émotions intenses (les siennes comme celles de ses enfants).
Réinventer sa parentalité en s’affranchissant des attentes sociales.
Créer un cadre familial épanouissant, où chaque membre (y compris les parents !) trouve sa place.

Un épisode essentiel pour :

Les parents d’enfants hypersensibles ou neuroatypiques en quête de soutien.
Les mamans qui sentent que leur hypersensibilité impacte leur relation mère-enfant ou leur couple.

Enfants atypiques, parents sensibles : comment trouver l’équilibre ? – avec Karen El Marzouki

Saison 1 · Épisode 10

vendredi 25 juillet 2025 • Durée 52:07

Enfants atypiques et parentalité hypersensible : comment accompagner leur singularité sans s’épuiser ? Un épisode du podcast Les Fleurs de Maman avec Karen El Marzouki, sophrologue et hypnothérapeute, spécialiste de l’hypersensibilité, de la neuroatypie et du soutien aux mamans.

Dans cet épisode, Karen nous livre un témoignage de maman et de professionnelle engagé, marqué par un lien profond avec l’univers de l’enfance — et plus particulièrement avec les enfants atypiques (hypersensibles, neuroatypiques, ou à haute sensibilité). Elle partage son parcours unique et des clés concrètes pour :

Repérer les signes de l’hypersensibilité ou de la neuroatypie chez l’enfant (émotions intenses, sensorialité exacerbée, besoin de sécurité émotionnelle).
Accueillir leurs besoins avec bienveillance, en évitant les pièges de la charge mentale ou du burn-out parental.
Adopter une posture parentale alignée, surtout quand on est soi-même parent hypersensible : comment concilier éducation bienveillante, équilibre familial et développement personnel sans s’oublier ?

Karen aborde aussi les défis spécifiques de la maternité et de la relation mère-enfants quand on est marqué par l’hypersensibilité : culpabilité, épuisement, et cette quête permanente de lâcher-prise. Un échange ancré dans le réel, où l’on parle autant de chaussettes à l’envers que de confiance en soi et d’autonomie émotionnelle — pour mieux comprendre, accompagner et honorer la singularité de nos enfants, tout en repensant notre propre parentalité.

Un épisode précieux pour :

Les parents d’enfants atypiques en quête d’outils concrets.
Les mamans hypersensibles qui cherchent à allier santé mentale et éducation bienveillante.
Toute personne intéressée par la psychologie de l’enfant et les défis de la parentalité et hypersensibilité.

💡 Pour aller plus loin : Retrouvez Karen El Marzouki et ses ressources sur .

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