Explorez tous les épisodes du podcast L'endométriose au quotidien
| Titre | Date | Durée | |
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| 8. Les avancées scientifiques | 15 Apr 2026 | 00:15:03 | |
On parle des avancées scientifiques dans l’endométriose ? Dans cet épisode, on fait le point ensemble sur les dernières avancées de la recherche : Parce que oui, la science avance... un peu, mais sur le terrain, beaucoup d’entre vous continuent d'attendre un diagnostic, de chercher des solutions adaptées et apprendre à gérer seules leur maladie. Un épisode à la fois informatif et profondément réaliste, pour mieux comprendre où on en est aujourd’hui… sans faux espoirs, mais avec de vraies clés de lecture. 🎧 Dans cet épisode, on parle de :
La recherche progresse… Et en attendant, ce sont tes ajustements, tes choix et ton écoute de toi-même qui font la différence. Pour me suivre 🩸💚🌸 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 7. Questions réponses sur l'endométriose | 01 Apr 2026 | 00:30:49 | |
🎙️ Épisode 7 – Questions réponses sur l'endométriose Et si on prenait le temps de répondre, simplement et concrètement, aux questions que tu te poses vraiment sur l’endométriose ? Dans cet épisode de l'endométriose au quotidien, je te propose un format questions / réponses autour des problématiques les plus fréquentes que je rencontre en accompagnement : douleurs persistantes, fatigue, alimentation, digestion, stress, sommeil… Un épisode pensé comme une boîte à outils, pour mieux comprendre ton corps et explorer des pistes naturelles pour améliorer ton quotidien, en complément d’un suivi médical. 🌿 Au programme :
✨ Un épisode pour remettre de la clarté, déconstruire certaines idées reçues et te redonner des leviers concrets. 💬 Important : Les conseils partagés dans cet épisode ne remplacent pas un avis médical. Ils s’inscrivent dans une approche complémentaire et personnalisée. 🎧 Si cet épisode te parle, n’hésite pas à le partager et à laisser une note ⭐️ Pour me suivre 🩸💚🌸 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 6. Pourquoi le froid est-il plus efficace que le chaud pour soulager la douleur ? | 17 Mar 2026 | 00:17:14 | |
Dans ce nouvel épisode de L’endométriose au quotidien, on plonge dans une technique naturelle encore trop méconnue : l’hydrothérapie. Chaleur, froid, bains dérivatifs, sauna, capillothérapie… je t’explique comment l’utilisation ciblée de l’eau peut influencer l’inflammation, la douleur et même la vitalité. Tu découvriras : Un épisode pour t’aider à comprendre ton corps, essayer de nouvelles pistes et t’accompagner vers plus de confort au quotidien.
Bonne écoute ✨ Pour me suivre 🩸💚🌸 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 5. Pourquoi l’alimentation anti-inflammatoire peut changer la donne ? | 03 Mar 2026 | 00:15:45 | |
Tu as entendu parler de l’alimentation anti-inflammatoire, mais tu ne sais pas vraiment si elle peut avoir un impact sur ton endométriose ? Peut-être que cela te semble contraignant ou compliqué à mettre en place ? 🤔 Dans cet épisode, je t’explique pourquoi et comment l’alimentation anti-inflammatoire peut véritablement faire la différence dans la gestion de l’endométriose. 🌱✨ 👉 Quels sont les principes clés de cette alimentation ? 👉 Pourquoi peut-elle réduire l’inflammation et les douleurs ? 👉 Quels bienfaits concrets peut-elle apporter à ton quotidien ? Je partage avec toi des conseils concrets et accessibles pour t’aider à faire évoluer ton alimentation en douceur et avec plaisir ! 🥑💚 💬 N’hésite pas à partager ton expérience et à me laisser un commentaire. Et si cet épisode t’a plu, pense à mettre ⭐⭐⭐⭐⭐ sur ton appli de podcast préférée ! Bonne écoute et à très vite ! 🎧💛 Pour me suivre 🩸💚🌸 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 4. C'est comment là en bas en bas ? | 17 Feb 2026 | 00:15:51 | |
🤔 As-tu déjà été en consultation ou en examen médical sans vraiment comprendre de quoi parlait ton interlocuteur ? Et sans oser demander des explications ? 🤷♀️ Alors cet épisode est fait pour toi ! 🎙️ Aujourd’hui, on parle d’un sujet essentiel mais trop souvent tabou : la connaissance de notre propre anatomie intime. Pourquoi avons-nous si peu d’informations sur notre propre corps ? Pourquoi est-ce souvent d’autres personnes (médecins, partenaires…) qui en savent plus que nous ? Dans cet épisode, je t’explique comment est fait notre appareil génital féminin, de l’extérieur à l’intérieur. Parce que mieux se connaître, c’est mieux comprendre son corps, ses ressentis et sa santé. Au programme : ✔️ Pourquoi cette méconnaissance est-elle si répandue ? ✔️ Description détaillée de l’anatomie féminine (vulve, vagin, utérus, etc.). ✔️ L’importance de la représentation et de l’éducation sur le sujet. ✔️ Comment cette connaissance peut aider à mieux gérer des maladies comme l’endométriose. Et si tu profitais de cet épisode pour partir à la découverte de toi-même ? 🎧 Bonne écoute ! 💛 Si cet épisode t’a plu, pense à le noter 5 étoiles, à le partager et à me laisser un commentaire ! Pour me suivre 🩸💚🌸 Liens évoqués dans l'épisode : https://www.videostorytelling.fr/videos-sur-mesure/video-animation-3d/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 3. Trois techniques naturelles pour soulager la douleur | 27 Jan 2026 | 00:13:14 | |
Tu te sens démunie face à la douleur ? Tu cherches des solutions naturelles pour mieux vivre avec l’endométriose au quotidien ? Cet épisode est fait pour toi ! 🌿 Dans cet épisode du podcast “L’endométriose au quotidien”, je partage avec toi trois techniques naturelles qui m’ont aidée à apaiser mes douleurs : 1️⃣ Une synergie d’huiles essentielles aux propriétés antispasmodiques. 2️⃣ L’utilisation de poches de froid pour réduire l’inflammation. 3️⃣ Une tisane de menthe poivrée pour une gestion des douleurs sur le long terme. 💡 Ces solutions ne sont pas magiques, mais elles peuvent être une belle piste pour toi, à tester et à adapter en fonction de tes besoins. Je t’explique tout en détail, avec des conseils pratiques pour commencer dès aujourd’hui. Et si tu veux aller plus loin, je te parle aussi de mon programme Agendo, un accompagnement complet sur six mois pour t’aider à mieux vivre avec l’endométriose. 💛 🎧 Prête à te mettre en action pour reprendre la main sur ta maladie ? Clique sur “Play” et découvre ces astuces simples et naturelles ! 💬 Dis-moi, quelles techniques naturelles as-tu déjà testées ? Partage ton expérience dans les commentaires, j’ai hâte de te lire ! Pour me suivre 🩸💚🌸 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 2. Mon histoire avec l’endo | 16 Dec 2025 | 00:16:39 | |
Dans ce tout premier épisode de “L’endométriose au quotidien”, je partage avec toi mon parcours avec l’endométriose : des douleurs précoces à un diagnostic tardif, en passant par les moments de doute, les urgences, et les solutions que j’ai mises en place pour retrouver une vie plus douce. Parce que chaque histoire avec l’endométriose est unique, mais que nous sommes toutes unies face à cette maladie invisible, je te propose d’ouvrir la discussion et de rendre visible ce qui ne se voit pas. Ensemble, libérons la parole et reprenons le pouvoir sur nos vies. 👉 Je t’invite à partager ton histoire ou tes ressentis en commentaire. Parler, c’est déjà un premier pas vers la libération ! Au programme :
Bonne écoute ! 💛 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 1. Avoir mal, c'est normal | 16 Dec 2025 | 00:22:03 | |
La douleur féminine, est-ce vraiment "normal" ? Dans ce premier épisode de "Endométriose au quotidien", je déconstruis l'idée reçue selon laquelle la douleur fait partie intégrante de la vie des femmes, notamment pendant les règles. Nous explorerons les origines de cette croyance à travers l'histoire, la culture, et la médecine, tout en abordant des solutions pour mieux prendre en charge la douleur, qu’elle soit liée à l’endométriose ou aux menstruations. À travers mon propre parcours, je te partage comment j'ai réussi à réduire mes douleurs chroniques grâce à des approches naturelles. Non, il n'est pas "normal" d'avoir mal, et ensemble, nous allons explorer comment reprendre le contrôle de notre santé. Rejoins-moi pour ce premier épisode et découvrons comment changer cette vision ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 0. Pourquoi un podcast sur l'endométriose au quotidien ? | 09 Dec 2025 | 00:07:12 | |
Tu t'es déjà demandé comment serait ton quotidien si tu pouvais réduire les conséquences de l'endométriose ? Comment te sentirais-tu s'il existait une ressource où tu pourrais avoir des conseils naturels pour améliorer ta vie avec l'endo ? Et quelles seraient tes réactions en entendant une voix parler le même langage que toi ? Dans cet épisode, je t'explique pourquoi j'ai décidé de lancer ce podcast et ce que tu trouveras dans les épisodes à venir. Je me présente aussi 🩸💚🌸. Tu es au bon endroit si tu as envie de partage, si tu as envie d'être entendue si tu as envie d'être comprise, si tu as besoin de savoir comment sortir cette maladie de l'ombre, si tu es accompagnée médicalement mais que tu es consciente que la médecine scientifique à ses limites et si tu as envie d'agir. Et puis, si tu as envie de connaître les méthodes naturelles qui m'ont permis de vivre, vraiment presque, sans conséquences de la maladie. Bonne écoute à toi 💚🌸🩸. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||