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#185 - Wer sind wir wirklich?

Wir sind perfekt darauf konditioniert, anderen zu gefallen - es anderen recht zu machen.

Von Klein auf kämpfen wir um die Aufmerksamkeit - erst der Elter, dann der Mitschüler, der Freunde, der Partner, des Vorgsetzten usw.

Was wir vergessen - WER SIND WIR?

Ganz ohne Titel, Jobs, Erfolge, Auszeichnungen, ohne unser Netzwerk - wer sind wir ohne Partner/in Wer sind wir ohne Familie, ohne unsere Kinder?

In dieser Folge möchte ich gern einen Vortrag von Dr. Gerald Hüther mit Euch teilen.

Wie wir lernen, was wir aus der Geschichte lernen - wie wir den folgenden Generationen vermitteln, wie es besser geht

Egal wie Du Weihnachten heute verbringst. Ob es ein großes Fest mit Deiner Familie wird, oder ob Du Dich abends allein mit einer Tasse Tee vor dem Fernseher siehst - lass Dich heute von einer essenziellen Frage durch den Tag begleiten - WAS würde die Liebe tun?

Wünsche sind nur offene Optionen, wenn Du nicht ins Handeln kommst.

Erkenne, dass Deine Entscheidungen, bewusst oder unbewusst genau an diesen Punkt gebracht haben, an dem Du aktuell im Leben stehst.

Das gilt auch für die Zukunft. Daher mach Dir Deine Handlungen bewusst

Wenn wir uns nicht sofort beschränken und davon ausgehen, dass alle ausgesprochenen Wünsche im Feld landen - was würdest Dz Dir für 2024 wünschen?

Im Bereich Partnerschaft, Business, Gesundheit und persönliches Wachstum?

Kurz vor knapp noch schnell ein Geschenk organisieren? Weihnachten steht vor der Tür und wir rennen alle noch los um am 24. nicht mit leeren Händen da zu stehen.

Was wenn Du Dich garnicht stresst und etwas sehr persönliches verschenkst?

Mit dieser Geschichte aus dem Buch Bewusstheit von Christian Bischoff macht es uns besonders deutlich, dass es egal ist, was Andere Dir und Deiner Arbeit für einen Wert zuschreiben. Achte auf Dich und vertraue in die Augen der wahren Kenner

Wir können das Alt werden nicht aufhaltem, jedoch die Einstellung verändern wie wir darauf blicken. 9 Tipps, die Dir helfen das Alt werden aus einem anderen Blickwinkel zu sehen

Heute habe ich 8 Energiespartipps für Dich. Gerade in der hektischen Vorweihnachtszeit ist es besonders wichtig auf sich und die eigene Energie aufzupassen.

Für die Einen istt Weihnachten die schönste Zeit im Jahr, für Andere wiederum die Schrecklichste.

Allein Du entscheidest jedoch JEDEN TAG, ob Du die Spielregeln des Lebens akzeptierst oder nicht.

Welche Themen gilt es zu besprechen? Was muss vorab geklärt werden um den Grundstein für eine erfüllte Partnerschaft zu legen?

Was braucht es, um seinen Seelenpartner anzuziehen?

Was wünscht sich die Männerwelt von den Frauen?

Was wünscht sich die Frauenwelt von den Männern?

Schick mir gerne eine E-Mail mit Deinen Gedanken dazu: getreadyandshine@web.de

Männliche Qualitäten, weibliche Qualitäten - was heißt das für Dich?

Lass mir gerne die heutigen Herausforderungen aus Deiner Sicht zum jeweiligen Geschlecht zukommen.

Warum sind Frauen heutzutage anders als früher und wieso gibt es keine echten Männer mehr?

Wir sind im Alltag pausenlos den Energien anderer Menschen ausgesetzt oder besser gesagt: Wir stehen in einem ständigen Energieaustausch.

Daran ist prinzipiell nichts auszusetzen, jedoch wird es schwer, wenn wir uns der negativen Energie anderer annehmen. Daher habe ich für diese Folge eine 7 Schritte Anleitung für Dich, um schneller zu Deiner eigenen Energie zurück zu kehren.

Im heutigen Türchen möchte ich Dir von Erich erzählen. Er entschied sich nach einer langen Leidensgeschichte für sich einzustehen und sein Mut wurde nun belohnt. Höre nun in diese tolle Folge wie es dazu kam.

Wir alle lassen uns doch schnell von der Hektik um uns herum beeinflussen. Hab ich alle Geschenke? Was koche ich? Hab ich jemanden vergessen?

5 Tipps die Dir helfen können ganz entspannt durch die Vorweihnachtszeit zu kommen.

Wieso sind manche Menschen so diszipliniert? Wie schaffe ich es im Alltag aktiver zu werden?

3 Gründe für die Ausreden Beschäftigt sein. Und wieso das Instant-Messaging so knapp wie möglich gehalten werden soll

Schnell erweckt es den Eindruck, dass manche, meißt positive Menschen keine Sorgen haben. Das Leben steckt aber voller Herausforderungen die keiner von uns planen kann. Der Perspektivwechsel auf die Herausforderungen ist jedoch der Schlussel zu einem bewussten, erfüllten Leben.

Wir können so schwer Nein sagen, obwohl wir wissen, dass alles Andere außer Nein uns nicht gut tun wird.

Woher dieses Phänomen stammt, erkläre ich heute im #9 Adventskalendertürchen

Wenn wir uns nicht wahr genommen fühlen, liegt oft ein tieferer Glaubenssatz dahinter. Diesen allein zu verstehen, macht aus uns noch keine authentische Persönlichkeit. Vielmehr die Bewusstwerdung mit welcher Haltung gehe ich auf Andere zu und was denke ich über mich und über die Anderen.

Wir schenken gerne - wollen Anderen eine Freude machen. Wir selbst fühlen uns aber oft zu alt für einen Adventskalender oder hoffen dann auf DAS ULTIMATIVE Geschenk zu Weihnachten von unseren Liebsten.

Was wenn ich Dir sage, dass es jeden Tag zig Geschenke für Dich gibt - wir aber wie immer - den Blickwinkel verändern dürfen.

Oder bist Du eher ein Nikolaus Typ? Natürlich ist das Ganze metaphorisch gesprochen. Lasst uns gemeinsam die Geschichte neu definieren und Paralellen zu unserem jetzigen Leben ziehen.

Der Neue der Mutter, der Crush Deiner BFF... Du magst ihn nicht. Wie sollst Du damit umgehen, wenn wir doch mit Altem im Jahr abschließen sollen und Platz für Neues im neuen Jahr schaffen sollen?

In diesem spannenden 2. Interview spreche ich mit Marc über das Flirten zwischen Mann und Frau. Wir beantworten verschiedene Fragen, die jeden in einer Beziehung oder auf Partnersuche interessieren

Dieses Interview findest Du auch bei Youtube unter: https://www.youtube.com/watch?v=MCUHOI3ties

Der Dezember steht für Abschluss, rund machen, Reflexion und Rückschau. Blicken wir negativ auf die Dinge die wir im Jahr 2023 zurück lassen werden/ müssen?

Oder wechseln wir wie immer den Blickwinkel?

Heute gehe ich auf die Frage ein: Was tun, wenn Menschen mit einem respeklos und wertlos umgehen.

Die Antwort wird Dich vermutlich verblüffen.

Im zweiten Adventskalendertürchen geht es wieder um das Ertappen und Umschalten. Welche Überzeugungen und Glaubenssätze hast Du über Dich und bist Du Dir bewusst, wie sich diese auf Deine Zukunft auswirken?

Im ersten Adventskalendertürchen erfährst Du, wie Du Dich bewusst von Deinem inneren Kritiker lösen kannst.

Der Antreiber, der Kritiker, der Bestrafer hat ab sofort einen Namen.

Wie oft akzeptieren wir die Umstände einfach wie sie sind. Ja - ich bin halt so... mir genügt das nciht. Daher gehe och der Frage heute auf den Grund: Woher kommt meine Harmoniesuhct?

Wir blicken auf das vergangene Jahr zurück und sagen uns vielleicht selbst: "Nein - so will ich das nicht mehr! Das neue Jahr wird MEIN Jahr!" Das ist super - jedoch müssen wir uns zuerst unsere Glaubenssätze ansehen, bevor wir voll durchstarten wollen im neuen Jahr.

Warum? Enttäuschungen sind vorprogrammiert, wenn wir unsere Glaubenssätze und Muster aus den Vorjahren nicht bereit sind aufzulösen !

Das neue Jahr hat bereits begonnen und vielleicht hast Du Dir auch ein paar gute Vorsätze für das Jahr gemacht, bzw. willst neue Routinen in Deinem Leben entwickeln.

Ich möchte Dir in der heutigen Folge die Frage stellen, wenn Du Dich in die Zukunft beamst- also zum Dezember 2023 - wie soll dann der Film 2023 für Dich gewesen sein?

Anstrengend? Überraschend?

Oder machst Du Dir endlich bewusst, dass es keine Zeit zu verlieren gilt, Dir Dein Leben selbst zu gestalten - indem Du Deine Hausaufgaben machst! ,

Du entscheidest selbst!

Im heutigen - letzten Adventskalendertürchen möchte ich Dir nicht nur meine Dankbarkeit ausdrücken, sondern Dich vielmehr ermächtigen.

Ich weiß, dass Weihnachten nicht immer leicht ist für viele von uns. Wir sind melancholisch, vermissen jemanden, oder können uns einfach nicht mit der Familie "friede-freude" an einen Tisch setzen.

Du kannst den Unterschied machen. Du kannst ein Leuchtturm sein. Für Dich und die Menschen um Dich herum.

Danke, dass Du mit dabei warst beim diesjährigen Adventskalender. Ich wünsch Dir frohe Weihnachten und ein paar erholsame Tage. Get ready and shine, Deine Sonja

Es gibt sie. Die Menschen in unserem Umfeld, die immer und alles wissen (wollen)

Gossip, der neueste Tratsch und Klatsch... An Nichts und Niemandem wird ein gutes Haar gelassen.

Wird es das Karma irgendwann richten? Oder vielleicht schaust Du etwas weiter hinter die Kullissen.

Dazu mehr im heutigen Podcast.

Schmerzen hatte schon jeder und weiß, dass sie unsere besten Lehrmeister waren. Nur durch sie haben wir als Kinder gelernt zu laufen beispielsweise.

Was sie uns heute sagen möchten erfährst Du im heutigen Podcast.

Wie oft fühlen wir uns als Opfer der Umstände

Opfer der Politik

Opfer des Chefs

Opfer der Wirtschaft

Wie schaffen wir es, unsere Eigenermächtigung wieder zu erlangen?

Wir setzen uns viel zu oft unter Druck. Weihnachten soll perfekt werden und natürlich wollen wir es allen auch recht machen.

Schnell vergessen wir dabei unsere eigenen Bedürfnisse und überfahren unsere eigene Grenzen.

Heute hab ich 4 Tipps für Dich, wie Du Dich sofort aus dem Stress raus nehmen kannst. Sei gespannt :-)

Hier kannst Du spenden:

Paypal: getreadyandshine@web.de

Whatsapp: 015234006620

weitere Infos:

www.kobra-ev.de

Wir mögen uns am liebsten, wenn wir unsere Ziele erreicht haben, wenn wir alles gemeistert haben, wie es andere von uns erwartet haben.

Was aber, wenn wir uns mit Gefühlen von Ohnmacht, Schuld und Zweifel beschäftigen müssen?
Dann gilt es sich zu fragen, woher kommt die Ablehnung. Und wie beginne ich wieder alle Facetten an mir zu lieben.

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Statt Dich in Deinem Urlaub, währned den Feiertagen gehen zu lassen, Deine Zeit verschwendest mit unnötigen Dingen, widme Dich lieber Deinen eigenen Schattenthemen, die Dir mit höchster Wahrscheinlichkeit während Weihnachten wiedergespiegelt werden.

Hol Dir was zu schreiben und dann legen wir los :-)

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Eine Woche bis Weihnachten - hast Du schon alle Geschenke? Schenkst Du dieses Jahr nichts? Oder ganz nach dem Motto: Jetzt erst recht, bist Du sehr großzügig bei Deinen Geschenken?

Welchen Hintergeddanken Du beim schenken auch hast - hör Dir diesen Podcast an ;-)

Wir sind zu bequem geworden. Daher laden wir unseren Akku nur zu 50% - haben eine schlechte Anbindung zu unserem Körper und wundern uns dann, wenn es uns beim kleinsten Schnupfen oder zum Urlaubsanfang umhaut.

Learning to be uncomfortable lautet das Stichwort

ist begrenzt. Wie nutzt Du Deine Zeit also sinnvoll? Wieviel Zeit verbringst Du unbewusst in der Vergangenheit?

Mit grübeln, lästern, sorgen, trauern usw.

Wie Du das schaffst, erfährst Du im heutigen Podcast

Die kleine Seele spricht mit Gott ist eine sehr berührende Geschichte, die jeder kennen sollte. Ich teile sie gerne mit meinen Hörerinnen und Hörer zur Weihnachtszeit, da sich so viel in der Geschichte verbirgt.

Schau gerne bei Youtube vorbei: https://www.youtube.com/watch?v=wnvn5IZFpzM

Leite dieses Video gerne an Deine Freunde weiter.

Wir suchen viel zu oft im Außen, nach Dingen, die uns helfen gesund oder erst garnicht krank zu werden und nehmen scheinbar alles dafür in Kauf.

Wir besitzen aber selbst die Möglichkeit uns mit einfachsten Dingen, gesund und glücklich zu halten.

Stichwort: Glücksbootenstoffe

Wie Du sie anzapftst, erfährst Du in diesem Podcast

Wie großzügig bist Du? Wirfst Du es Dir manchmal auch vor, dass Du mehr tust wie von Dir verlangt wird?

Erlöse Dich von dem Gedanken, andere könnten Dir etwas weg nehmen.
Großzügigkeit ist eine Tugend.

Im heutigen Podcast sprechen wir über das Thema Projektionen.

Was ist das überhaupt?

Wie entstehen Projektionen und wie finde ich heraus, wie ich diese auflösen kann.

Gehörst Du zu den Menschen, die schlecht einschlafen, durchschlafen oder eben seit Monaten/ Jahren nicht träumen? Dann kann Dir diese Meditation helfen, der Ursache hierfür auf den Grund zu gehen.

In zwei Wochen ist Weihnachten und für viele beginnt jetzt der Endspurt. Backen, Einkaufen, Planen, Einladen, Geschenke kaufen, Organisieren ... usw.

Viele bekommen einen Fluchtreflex. Für viele ist es das schönste Fest im Jahr.

Warum wir solch hohe Erwartungen an Weihnachten haben und wie wir uns den Druck raus nehmen, erfährst Du in der heutigen Folge.

Deine Sinne wurden Dir gegeben um das Leben und die Welt in all seiner Schönheit zu erfahren.

Wieso nutzen wir aber nur noch 11% der Sinne tagtäglich?

Wie reaktivieren wir unsere Sinne? darüber soll es heute im heutigen Türchen gehen.

Erkennst Du Dich wieder? Du willst eigentlich raus, abhauen und neu beginnen, wären da nicht die Verpflichtungen?

Du hast einen Job, der Dich tagtäglich frustriert - es gibt aber keine Alternativen?

Wie Du aus dieser Spirale raus kommst, erfährst Du im heutigen Türchen. Alles Liebe, Deine Sonja