Lead in Love – Der Frau-in-Führung-Podcast

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#65 Bereite jetzt Deinen Sommer vor

mercredi 23 avril 2025 • Durée 31:01

Mögest das dieses Jahr für Dich ein Sommer werden, an den Du Dich so richtig gern erinnerst! Die warme Jahreszeit, die ja bei uns so kurz ist, kommt jetzt schneller als wir denken. Deshalb gilt es jetzt, den Sommer mit Schwung zu planen. Wie willst Du Dich im Sommer fühlen? Was gibt es zu tun? Wen zu treffen? Wohin zu reisen? Wenn Du Dich jetzt an die Planung machst, als wärst Du Deine eigene persönliche Assistentin, kannst Du Dir einen echten "Sommer zum Erinnern" schaffen.

Den erwähnten Kalender findest du hier: https://mondkalender-online.com/p/der-sonnen-mond-und-sternenkalender-2025-dickbauer-c-janko-a

Willkommen zu Lead in Love, dem Frau-in-Führung-Podcast mit Dr. Marie Weitbrecht, Mentorin, Systemische Beraterin, promovierte Medienwissenschaftlerin und Yoga- und Embodiment-Nerd. Hier hörst Du jeden Mittwoch, wie Frausein, Führung und Erfolg auch leicht gehen kann. Freu Dich auf Interviews mit Frauen, die schon das Neue leben, sowie Impulse zu Leadership und Weiblichkeit.

Folge Marie auf LinkedIn, Instagram und YouTube auf dem Kanal "Dr. Marie Weitbrecht – Frau in Führung".

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NEU: Das Kraftfrauen-Programm. Deine individuelle Struktur für mehr Energie, Kraft und Zeit für das, was Dir wichtig ist. Mit Body- & Mindset, Biohacking und ganzheitlichem Zeitmanagement in Deinen nächsten Entwicklungsschritt.

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#85 Human Design 2.0? – How Actual Planetary Placements and the Genius Coins Can Open Up Whole New Levels With Analena Fuchs

mercredi 8 octobre 2025 • Durée 57:03

In this episode – our first one in English language! – we are diving deep into personal development through the Human Design system. Marie's guest is her mentor Analena Fuchs with whom she shares a curious connection around the evolution of how to read the stars and calculate charts. Hint: It has to do with the actual placements of the planets in the sky.

Analena shares her journey with Human Design and how she has learned to see deeper than the mere ‘categories’ of types (like Generator, Manifestor etc.) and profiles. The two shed light on the shadow side of Human Design which can look like too tight boxes or excuses, such as “Oh, I’m a projector, I can’t work so much”. People are limiting themselves through such statements, even though the Human Design experiment was meant to help us live out our full potential.

Analena then shares her way of approaching a chart primarily via the gates, rather than the type and the profile. She beautifully delineates how this is in accordance with the I Ching and the Gene Keys which have a close connection to Human Design.

If you are open to it this episode can change the way you have learned and used Human Design in at least two very profound ways.

More about Analena:

Website: https://analenafuchs.com/

Intuitive Human Design Certification, starting October 22nd: https://analenafuchs.com/intuitive-human-design-certification?am_id=marie9422 (Affiliate-Link)

Podcast: https://open.spotify.com/show/77Krfhbjyywp1XFIH1BNDA

#92 Gefahr Handy-Shopping: Wenn dein Reptilienhirn kauft

mercredi 26 novembre 2025 • Durée 25:21

Wir sind mitten im Black Week Wahnsinn - und dein Handy wird zur Verführungsmaschine.

Du scrollst auf der Couch, siehst ein Produkt, und zwei Klicks später ist es gekauft. Willkommen im Impuls-Shopping-Modus.

Handy-Shopping triggert dein Reptilienhirn: schnell, impulsiv, emotional. Kleine Bildschirme bedeuten weniger Überblick und weniger überlegte Entscheidungen. Und genau dann kommt der "Jetzt kaufen" Button - im empfänglichsten Moment.

Besonders gefährlich: TikTok Shopping. Von lustigem Reel zum Kauf in 2 Sekunden. Du kaufst nicht das Produkt - du kaufst ein Pflaster für ein Mangelgefühl in dir.

In dieser Folge erfährst du:

• Warum geerdete Einkäufe Raum, Zeit und bewusste Entscheidung brauchen

• Wann Handy-Shopping okay sein kann: Das "Feminine Money" Konzept

• Die goldene Regel: Nie von Konten shoppen, die deine Existenz sichern oder deinen Lebensstandard garantieren

• Praktische Schritte: 24-Stunden-Regel, Rechner statt Handy, klare Konten-Trennung als finanzielle Selbstführung

Eine aktuelle Folge für alle, die ihre finanziellen Entscheidungen mit beiden Beinen auf dem Boden treffen wollen.

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#91 Warum wir Frauen Kontrollettis sind - und wie wir damit aufhören

mercredi 19 novembre 2025 • Durée 21:56

Du planst drei Szenarien für jedes Meeting, checkst fünfmal die Präsentation deiner Kollegin und rettest im letzten Moment Projekte, die eigentlich nicht deine sind?

Willkommen im High-Performance-Kontrollmodus. Diese Woche erfährst du, warum Kontrolle dich nicht absichert, sondern ausbrennt - und was das mit den Spielregeln zu tun hat, nach denen wir spielen müssen.

Die Forschung ist eindeutig: Als Frau in Führung musst du deine Kompetenz wiederholt beweisen. Deine Fehler werden länger erinnert, deine Erfolge eher externen Faktoren zugeschrieben. Die logische Reaktion? Präventive Kontrolle über alles und jeden.

Wir spielen nach Regeln, die nicht für uns gemacht wurden. Das führt zu Kontrollzwang auf allen Ebenen.

In dieser Folge erfährst du:

Wann Verantwortung zu Kontrolle wird
Was wirklich passiert, wenn du rettest (Spoiler: du trainierst dein Umfeld, unverantwortlich zu sein)
Warum Flow nicht durch perfekte Pläne entsteht, sondern durch Vertrauen
Praktische Schritte: vom Verantwortungs-Audit bis zum Experiment, eine Verantwortung wirklich beim anderen zu lassen

Eine unbequeme, aber befreiende Folge für alle, die endlich wieder durchatmen wollen - ohne dass dabei ihr Laden zusammenbricht.

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#90 Reserviere dir jetzt Planungszeit für 2026 – Bevor dein Kalender voll ist

mercredi 12 novembre 2025 • Durée 25:28

Es ist Mitte November - energetisch beginnt am Samstag der Winter. Diese Woche geht es nicht ums Planen selbst, sondern darum, dir die Zeit zum Planen zu sichern.

Das Problem: Reflexion passiert nicht nebenbei. Ungestörte Denkzeit ist die seltenste Ressource. Termine bekommst du automatisch rein - Denkzeit nicht. Deshalb blocke sie dir jetzt, bevor dein Kalender voll ist.

Du erfährst, warum der Winter die beste Zeit für strategisches Denken ist und wie du anfangen kannst, dich auf das nächste Jahr auszurichten. Wer im Winter plant, führt im Frühling - und ist im Januar ruhig statt in Hektik.

Die Challenge: Block dir JETZT deine Winter-Denkzeit. Die entscheidet, ob du die Zügel in der Hand hältst oder vom Pferd fällst.

Eine kraftvolle Folge inklusive Einladung zu den Kraftfrauen-Planungsterminen im Dezember - denn gemeinsam planen ist kraftvoller als allein.

Für Winter-Habits und Selbstführungs-Ausrichtung im Winter hör dir auch an: Folge 40, Vorbereiten auf den Winter wie ein Eichhörnchen

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#89 Deine strategischste Phase: Menstruation als Leadership-Tool nutzen

mercredi 5 novembre 2025 • Durée 33:55

Diese Woche geht es um die Phase, von der die meisten Frauen sich wünschen, dass sie schnell vorbeigeht - und wie du sie stattdessen strategisch für deine Führung nutzen kannst.

In dieser Zyklusphase hast du Zugang zu einer Klarheit und strategischen Weitsicht, die sonst im Monat nicht so ausgeprägt ist: Der Schleier wird dünner, Reflexion fällt dir leichter, deine Intuition läuft auf Hochtouren, dein Bullshit-Detektor ist messerscharf.

DerFehler: Unser gesamtes Arbeitssystem ist für männliche Körper optimiert. Frauen haben einen 28-Tage-Rhythmus. Das ist kein Bug - das ist ein Feature! Die Lösung: 3-4 Flexi-Tage im Monat für smartes Energie-Management.

Du erfährst, was du in dieser Phase konkret tun (und besser nicht tun) solltest, warum bewusster Rückzug nicht faul sein bedeutet, sondern aktive Führung deiner Energie ist - und auch deinem Unternehmen nützt.

Eine Folge für alle ambitionierten Frauen, die ihre Menstruation nicht mehr als Hindernis sehen, sondern als das nutzen wollen, was sie ist: ein Führungs- und Sebstführungs-Instrument.

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#77 - 7 Tage Offline - Wie es war und was das für mich verändert hat

mercredi 16 juillet 2025 • Durée 34:45

In dieser persönlichen Folge erfährst du von meiner Woche ohne Internet.Ich habe eine Woche lang alle Geräte auf Flugmodus gestellt, während ich mit meinem Mann in einem Ferienhaus in Dänemark war. Fazit: Überhaupt nicht krass, sehr wohltuend und groundend und unbedingt bald wieder.

Du hörst:

Warum Offline Gehen wie Zucker- oder Kaffee-Entzug ist
Warum uns weder Wetter-App noch Tripadvisor gefehlt haben
Was ich in der Woche gemacht habe (anders als geplant)
Was es macht, wenn man nicht mal eben was online nachgucken kann (Gutes!!)
Mein größter Benefit: Voll in der eigenen Energie sein
Was ich beim nächsten Mal anders machen würde

Hör jetzt rein!

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#76 Sag mir, wo die Frauen sind – Wie KI echte Weiblichkeit verdrängt

mercredi 9 juillet 2025 • Durée 35:54

Vor zehn Jahren schien es, als würden Frauen endlich “stark” und selbstbestimmt in Mainstream-Medien gezeigt. Heute sind wir mit KI-generierter "perfekte" Weiblichkeit mit einem echten Rückschritt konfrontiert.

Von Siri und Alexa bis hin zu KI-Assistentinnen mit Riesenaugen und Wespentaille, die mit warm-beruhigenden Stimmen, bei der Arbeit und Zuhause immer mehr vor allem auch traditionell weibliche Aufgaben übernehmen: Die Mehrheit der KI-Assistenten ist standardmäßig weiblich - designed nach männlichen Präferenzen. Was macht das mit uns Frauen? Was macht das mit Männern? Was passiert mit uns als Gesellschaft, wenn immer weniger echte Weiblichkeit zu sehen ist? Was passiert, wenn “Wissenschaft” per se mehr wert ist als ein Bauchgefühl? Was passiert mit unserer Intuition, unserer Kreativität und unseren Beziehungen?

Im "Führungsgeflüster" schauen wir uns an, warum es nicht ausreicht, zu fordern, dass mehr Frauen in die Tech-Branche gehen und die "Love Bits" laden Dich ein, Deine echte Weiblichkeit zu feiern – mit all ihren Ecken, Kanten und Rundungen.

Hör jetzt rein!

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#73 Trotz Urlaub das Wichtige am Laufen halten – Wie Du Dich entbehrlich machst

mercredi 18 juin 2025 • Durée 27:35

Zum Sommeranfang diese Woche die wichtige Frage für Führende: Wie lange können und wollen wir wirklich weg sein? Während viele nur 1-2 Wochen Sommerurlaub einplanen, zeigt Dir diese Folge, wie Du es schaffst, auch mal länger abzuschalten.

Du erfährst drei konkrete Strategien für einen entspannten Sommerurlaub:

Wie Deine Abwesenheit mit guter Planung vorbereitest
Was kannst Du delegieren?
Was kannst Du automatisieren – vielleicht sogar langfristig?
Wie schaffst Du weg, was Du noch selbst erledigen willst?
Wie Du Dein Team so aufstellst, dass es auch ohne Dich läuft

Was früher als "Sommerloch" gefürchtet wurde, wird so sogar zu einer Chance für mehr Teamentwicklung und Innovation.

Im "Führungsgeflüster" erfährst Du spannende neue Erkenntnisse zu naturnahem Arbeiten und in den "Love Bits" wartet ein erfrischender, sehr praktischer Sommertipp auf Dich.

Eine besondere Folge jetzt zur Sommersonnenwende – damit Du diesen Sommer wirklich entspannt genießen kannst.

Hör gleich rein.

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#68 Stressfreies Tun mit den Händen – Wie Hausarbeit uns erden kann

mercredi 14 mai 2025 • Durée 51:06

Kochen, Backen und Aufräumen wirkt auf mich wahnsinnig erdend – wenn ich es ohne Stress mache! Und auch im Austausch mit Freundinnen höre ich immer öfter, wie gern sie Nähen, Basteln oder etwas anderes im Haushalt extrem zentrierend erleben. In dieser Folge erkunde ich, warum stressfreies Tun mit den Händen – gerade in der aktuellen Zeit – ein Lebenselixier für Frauen sein kann.

Ja, es mag politisch unkorrekt klingen, Frauen nahezulegen, mehr Zeit im Haushalt zu verbringen. Aber die Wissenschaft bestätigt: Repetitive Tätigkeiten erhöhen nachweislich die Produktion von BDNF, einem "Dünger" für unser Gehirn. Das erklärt, warum Brotbacken oder eine Socke stopfen uns oft mental klarer macht. Bei alarmierenden Zahlen zur psychischen Gesundheit von Frauen steht es an, die Zeit, die wir mit praktischen Tätigkeiten in unserem Zuhause verbringen, neu zu bewerten.

Im "Führungsgeflüster" sprechen wir darüber, wie Du "Leadership mit den Händen" umsetzen kannst. In den "Love Bits" empfehle ich ein Buch und eine App, die Deine Verbindung zu Deinem zuhause nochmal stärken können.

Es geht nicht um "Frauen zurück an den Herd" (oder doch, aber richtig? :-)), sondern um bewusstes Haushalten als freie Wahl – und um die verlorene Kunst, eine Sache nach der anderen zu tun.

Hör gleich rein.

Links zur Folge:

Marie Diamond App: Apple & Android

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