Explorez tous les épisodes du podcast Le Tilt – Transformations du travail et des carrières
| Titre | Date | Durée | |
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| 84 | D’ingénieur textile à Youtubeur et vidéaste 🎥💬 - avec Nicolas Saypharath | 22 Aug 2024 | 00:53:16 | |
👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure Ayant grandi avec des attentes familiales qui l’ont poussé à chercher le diplôme et la sécurité, il aura fallu peu de temps avant que Nicolas ne tombe en brown-out puis en bore-out. Cette perte de sens et remise en question l’ont amené à se mettre en quête de ses aspirations profondes. Aujourd’hui, Nicolas est vidéaste-réalisateur indépendant et youtubeur. Et il s’é-cla-te ! Dans cet épisode, il nous partage :
Nicolas est un passionné : les étoiles dans ses yeux se devinent à l’oreille. ------------ Suivez Nicolas : IG : @nicosay.visuals YouTube : https://www.youtube.com/@nicosay Son site : https://www.nicosaypharath.fr/ _____
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| Extrait | La reconversion, c'est un travail de transformation personnelle profond - avec Nicolas Saypharath | 21 Aug 2024 | 00:03:30 | |
👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure ___ 🟢🟡🟪 JE T'ACCOMPAGNE DANS TA TRANSITION DE CARRIÈRE :
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| 79 | 🤓 Mode d’emploi du lancement en freelance : statut juridique, banque, administratif - avec Simon Parisot | 16 May 2024 | 00:44:31 | |
MOIS DU FREELANCING - ÉPISODE 3/4 Mode d’emploi du lancement en freelance : statut juridique, business plan, administratif Fiscalité, comptabilité, couverture sociale, impôts, URSSAF… ce jargon du lancement en freelance vous angoisse ? Je comprends … L’aspect administratif et financier peut parfois être un obstacle pour s’engager ce mode de travail. Alors pour y voir plus clair sur tous ces sujets épineux, j’ai convié un expert du sujet : Simon Parisot, le CEO de Blank. Je lui ai posé pleins de questions pour vous aider à comprendre au mieux vos possibilités, vos devoirs et vos responsabilités quand vous vous lancez en free ! ▫️ Comment choisir son statut juridique ? ▫️ Comment bien choisir son compte pro ? ▫️ Comment faire ses déclarations à l’URSSAF simplement ? ▫️ Pourquoi est-ce important de faire un business plan ? ▫️ Comment reconstituer sa couverture sociale ? ▫️ Comment anticiper la retraite ? Bref, on a abordé tous les sujets qu’on met souvent sous le tapis pour vous faciliter au maximum le lancement dans cette nouvelle vie professionnelle :) Un conseil, prenez des notes ! Bonne écoute --- 👉🏼 Le guide complet de l'auto-entrepreneur pour préparer sa retraite --- Encore un grand merci à Blank d’être mon partenaire sur ce mois du freelancing et d’aider tous les aspirants freelances à se lancer avec les bons outils ! J’au beaucoup de chance d’être soutenu par des experts qui connaisse leur sujet sur le bout des doigts. 👉🏼 C'est une collaboration commerciale rémunérée.
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| [Rediffusion] Ep.19 Alexis Minchella - Se lancer en freelance en 2021 | 12 Aug 2021 | 01:01:32 | |
[Rediffusion] Ep.19 Alexis Minchella - Se lancer en freelance en 2021 2021, une bonne année pour se lancer en freelance ? Alexis Minchella est copywriter freelance pour des entreprises B2B et le créateur du podcast Tribu Indé, qui décrypte les business de free-lances et aident les indépendants à progresser dans leur activité. Mais ce n’est pas tout : Alexis a également écrit son premier livre, tout récemment paru aux éditions Eyrolles : “Freelance – l’aventure dont vous êtes le héros”. Un guide à destination des nouveaux indépendants qui souhaitent bâtir une activité solide, dépasser leurs peurs et vendre avec succès. Qui mieux qu’Alexis, donc, pour venir répondre à une question qui taraude bon nombre de personnes en quête de changements professionnels : 2021, est-ce une bonne année pour se lancer en freelance ? Au programme :
_____________________________ Ressources pour se lancer en freelance suggérées par Alexis : ✨ Young, wild and freelance de Thomas Burbidge ✨ Un bon moment Kyan Khojandi et Navo ✨ Inspirations creatives, de Valentin Decker et Killian Talin 📘 Et pour commander le livre d’Alexis, c’est par ici : https://www.tribuinde.com/livre Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| [Rediffusion] Ep.15 Mélissa Simonot - Human Design et vie professionnelle | 05 Aug 2021 | 01:16:46 | |
[Rediffusion] Ep.15 Mélissa Simonot - Human Design et vie professionnelle Dans ce 15ème épisode du Tilt, je reçois Mélissa Simonot, accompagnatrice en Human Design. Mélissa est une des pionnière dans ce domaine en France. Le Human Design, est un outil de connaissance de soi, basé sur nos informations de naissance (date/heure/lieu) qui nous donne notre ADN énergétique et nous permet de mieux se connaitre, de prendre des décisions qui nous conviennent pleinement et de mettre des mots sur nos émotions et notre fonctionnement. Je suis donc ravie de vous présenter cet outil inédit sur Le Tilt, et espère qu’il résonnera en vous et pourra même peut être vous guider dans votre cheminement professionnel. Lors de notre conversation, nous avons donc abordé le Human Design sous le prisme du travail et nous évoquons notamment : 👉 Les 5 types en Human Design 👉 Comment le Human Design peut nous aider dans les prises de décisions professionnelles 👉 La manière don le design peut justifier entre guillemet, le fait que l’on ait changé de métiers ou entreprises plusieurs fois et qu’on ait la sensation de ne pas trouver sa voie 👉 Comment le Human Design peut aider à la cohésion et à la performance d’une équipe Mélissa est passionnée, spontanée et très drôle, j’espère que vous aurez plaisir à écouter notre échange. __ Pour découvrir votre design et suivre le travail de Mélissa : https://www.melissasimonot.com/ IG : @melissasimonot _ 📚 Les livres conseillés par Mélissa : • Le Livre de Référence du Design Humain, Ra Uru Hu • Untamed, Glennon Doyle • La Grâce de l'Imperfection, Brené Brown Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| [Rediffusion] Ep.11 Anne Onufryk - Coach | Méthode Energy Leadership | 29 Jul 2021 | 00:54:37 | |
[Rediffusion]
🗝 Et si… vous aussi, vous n’étiez pas fait pour le CDI, et qu’un enchainement de CDD vous convenait mieux ? Dans ce nouvel épisode du Tilt, je reçois Anne Onufryk, coach en développement personnel et professionnel. Anne a une méthode de coaching que nous n’avons encore jamais évoquée sur Le Tilt, que j’ai découverte avec elle. La méthode de coaching d’Anne s’appelle Energy Leadership. C’est un courant de coaching qui a identifié 7 niveaux d’energies que nous traversons tous (dans la vie pro ou la vie perso), et qui permet de se situer à un instant T, et d’établir un plan d’action pour atteindre le niveau d’énergie souhaité. Anne explique donc ces 7 niveaux d’énergie dans l’épisode : l’énergie de la victime, l’énergie de la colère, l’énergie du lâcher prise, l’énergie de la créativité etc… Vous allez forcément vous reconnaitre dans ces explications et probablement identifier où vous en êtes maintenant, au moment où vous écoutez l’épisode. 📌 Nous évoquons également la carrière d’Anne (RH/Finance/Informatique) et notamment le fait qu’elle ait enchainé les CDD sans aucune appréhension. Au contraire, c’était une source de satisfaction voire d’excitation de pouvoir se réinventer professionnellement à chaque fin de mission. Cela lui a également permis de s’accorder le temps qu’elle souhaitait entre 2 boulots. Pendant notre discussion, nous parlons également de comment les tensions quotidiennes se manifestent dans le corps. Nous creusons aussi ensemble la différence entre un coach et un psychologue. Enfin, nous parlons de synchronicités. 💡Il y a un exercice concret à la fin de l’épisode, n’hésitez pas à m’envoyer un petit message sur Instagram (@le.tilt) pour me dire si tu vous l’avez fait et s’il vous a aidé. Bonne écoute ! - Les ressources conseillées par Anne 📚💡
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| #34 Laura Beauchamp - Sa reconversion vers l'hypnothérapie | 19 Jul 2021 | 00:52:00 | |
Je vous retrouve avec Laura Beauchamp, hypnothérapeute et formatrice en auto-hypnose. Laura n’a cependant pas toujours été hypnothérapeute, et c’est d’ailleurs de sa reconversion dont nous parlons dans cet épisode. Elle revient sur son premier emploi salarié, à la Marie de Paris qu’elle a occupé plusieurs années, jusqu’à la perte de sens et à l’envie de se créer une vie professionnelle plus alignée avec son besoin de liberté et ses valeurs. Elle nous partage les phases de réflexions, de doutes par lesquels elle est passée et finalement comment s’est opéré son tilt pour choisir le métier d’hypnothérapeute. Cela fait maintenant plus de 4 ans que Laura a opéré sa reconversion. Ensemble, nous discutons également de ses débuts en tant qu’indépendante et le développement de son activité, de la manière dont elle a annoncé et géré cette transition professionnelle avec ses proches et à quoi ressemble sa vie professionnelle aujourd’hui. Laura est une vraie belle rencontre, et je suis ravie de vous partager aujourd’hui son témoignage qu’elle livre avec humilité et authenticité, sur son parcours, son cheminement personnel et professionnel pour se sentir bien et aider les autres à y parvenir également. Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| #32 Julie Jendrzezak - Du burn out en grand groupe à l'épanouissement professionnel en indépendante | 17 Jun 2021 | 00:59:48 | |
Je suis ravie de vous retrouver avec Julie Jendrzezak, qui nous partage aujourd’hui son parcours de reconversion. Julie a travaillé 5 ans dans un grand groupe de distribution alimentaire, sur différents postes en marketing. Elle nous parle de son parcours au sein de cette entreprise, puis de sa perte de sens et de motivation au fil des années, jusqu’à son Brown out total (vous découvrirez la différence entre burn out et brown out dans l'épisode). Pendant des mois, son corps lui envoyait des signaux forts et douloureux pour que ça s’arrête, jusque’au point de non retour. Je vous préviens, si vous traversez ça ou que vous avez traversé ça, son témoignage est hyper fort et vous émouvra sans doute beaucoup. Julie nous raconte comment elle a mis fin à cette période et comment elle a trouvée sa mission de vie, celle de mettre la puissance du collectif au service du bien être au quotidien, et comment celle-ci se traduit aujourd’hui dans sa nouvelle vie professionnelle. Avec Julie, nous discutons également - du soutien -ou non- des proches dans ces périodes de transitions - de rupture convientionnelle et de droits au chômage comme tremplin et de développement d’une micro-entreprise - du chemin sans fin qu'être la quête de sens et du bien être Bonne écoute ! ______ Pour suivre Julie, rdv sur instagram @weareteamtabata Les ressources évoquées durant l'épisode : 📚
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| #28 Claire-Léa Molle - Recherche d'emploi : les stratégies pour se démarquer et se faire recruter | 22 Apr 2021 | 00:47:34 | |
Tu es en recherche d'emploi ? Tu souhaites changer d'entreprise ? Tu ne veux pas faire de concession et te faire recruter par une entreprise qui te plait vraiment ? Alors cet épisode est fait pour toi. Je suis ravie de vous retrouver aujourd’hui avec Claire-Léa Molle, qui est à la fois recruteuse (et qui connait donc toutes les ficelles pour faire des candidatures remarquées et décrocher des entretiens), et est également coach carrière, une activité grâce à laquelle elle aide les particuliers à booster leur employabilité. Vous l’aurez compris, Claire-Léa connait donc parfaitement les rouages du recrutement et nous partage dans cet épisode une multitude de conseils sur tous les outils et stratégies qui pourront t'aider à décrocher des entretiens à coup sur, et même pourquoi pas le job de tes rêves. Ensemble, nous parlons bien sur des indémodables CV et lettre de motivation et comment faire en sorte qu’ils arrivent en haut de la pile de candidature. Mais nous parlons également et surtout d’outils encore plus redoutables lorsque l’on est en recherche d’emploi :
Je vous conseille de vous munir d’un carnet et d’un stylo durant l’écoute de cet épisode, pour pouvoir retenir et surtout appliquer dès maintenant les nombreux précieux conseils de Claire-Léa en matière de recherche d’emploi. ___ Pour contacter Claire-Léa : Insta :@claireleamolle LinkedIn : Claire-Léa Molle __ Les ressources conseillées par Claire-Léa pendant l'épisode 📚
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| #27 Sarah Zitouni - Les barrières des femmes en entreprise : inégalités salariales, sexisme et syndrome de l'imposteur | 08 Apr 2021 | 01:19:39 | |
Je suis ravie de vous retrouver aujourd’hui avec Sarah Zitouni, fondatrice du compte Instagram @PowHERtaCarriere et coach carrière féministe. Sarah est un condensé de détermination, de bienveillance et de pédagogie pour toutes les femmes qui souhaitent, comme elle le dit elle même, « tout avoir » dans leur carrière. Avec Sarah, nous sommes toutes les deux féministes et conscientes des challenges bien spécifiques auxquels font face les femmes au cours de leur carrière. C’est pourquoi nous avons décidé de discuter et décortiquer ensemble trois barrières récurrentes que rencontrent les femmes au travail, afin de vous aider à mieux les appréhender et les dépasser. Nous parlons ensemble :
Pour chacune de ces thématiques, Sarah prend le temps d’expliquer d’où viennent ces discriminations, apporte des chiffres concrets pour comprendre la réalité de ces inégalités, et donne des exercices et conseils pratiques pour y faire face et obtenir sa juste place dans le monde du travail. ___ Ressources conseillées et évoquées durant l'épisode :
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| #25 [Bonus] Le podcast, un espace de parole et de liberté pour les femmes | 08 Mar 2021 | 00:24:30 | |
S’il y a un vrai mouvement qui se dessine dans notre société contemporaine c’est bien la libération de la parole, la dénonciation des discriminations, et même des oppressions.
Dans cet épisode nous sommes 11 à vous raconter comment nous avons fait de nos podcasts des espaces militants, des espaces ouverts, des espaces de parole libre, en donnant la voix sans concessions aux femmes et en nous battant à leurs côtés pour faire avancer leurs droits.Et c'est Lauren Bastide qui nous a fait l'immense honneur d'introduire et de conclure cet épisode ! Les participants à cet épisode : 🎙Floriane - Prends ton baluchon > https://prendstonbaluchon.fr/accueil/ 🎙Anne Fleur - Génération Podcast > https://www.annefleurandrle.com/ 🎙Cédric - Papatriarcat > https://papatriarcat.fr/ 🎙 Marie - Maman Bosse > https://podcast.ausha.co/maman-bosse 🎙 Constance - Les enfants vont bien https://www.instagram.com/lesenfantsvontbienpodcast/ 🎙Nadia - Grands défis & Tout-petits > https://shows.acast.com/6015b175ca1a7a140c4ce1f2 🎙 Charlotte - Pourquoi pas moi ? > http://pourquoipasmoi.co/ 🎙Célia - Ma passion Mon job > https://mapassionmonjob.com/ 🎙Léa - Le Tilt > https://letilt.com/ 🎙Myriam - The French Working Mum > https://www.thefrenchworkingmum.fr/ 🎙Laura - L'aléa Podcast > https://podcast.ausha.co/l-alea-le-podcast-pour-oser-pour-prendre-des-risques _____ Textes écrits par Marie Pommier, Célia Leduc, Floriane & Constance Communication conçue par Myriam Levens, Anne-Fleur Andrle Réalisation par Nadia ______ Crédits musique : Titre: Long Time Expected Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| #24 Florence Oliveira - L'intrapreneuriat : entreprendre en entreprise | 04 Mar 2021 | 00:55:21 | |
Je suis ravie de vous retrouver dans ce nouvel épisode, pour aborder un type de projet professionnel peu connu, a la croisée de l’entrepreneuriat et du salariat : l’intrapreneuriat. Pour nous éclairer sur l’intrapreneuriat, j’ai convié Florence Oliveira, coach et consultante en transformation d’entreprise, specialisée dans les cultures inclusives et l’engagement des employé.e.s. Florence revient sur ce qu’est l’intrapreneuriat, nous éclaire sur la manière de prendre part a des projets de ce type au sein d’une organisation et dévoile les bénéfices qu’il peut avoir pour votre carrière. Au cours de notre discussion vous découvrirez également les avantages de l’intrapreneuriat pour l’entreprise, ainsi que des pistes de réflexions pour savoir si vous avez plutôt un profil d’entrepreneur ou d’intrapreneur. Florence nous partage également un exercice concret pour pouvoir mobiliser son réseau, afin de créer et mener a bien un projet intrapreneurial. Vous allez le découvrir, l’intrapreneuriat est a la croisée de la passion, de l’innovation, du réseau, de l’agilité des entreprises et des talents uniques de collaborateurs. Qui sait, peut être qu’entreprendre en entreprise est fait pour vous ? Si le podcast vous plait, vous pouvez laisser 5 étoiles et un commentaire sur apple podcast et vous abonner au compte instagram @le.tilt pour vous inspirer et accéder à des clefs de coaching concrètes pour se mettre sur le chemin d’une vie professionnelle épanouissante. ___ Les références et ressources de Florence :
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| #23 Maxime Krantz - Coach sportif et Fondateur de l'agence EyeD | 24 Feb 2021 | 01:05:47 | |
Le mois du freelancing se cloture avec un super interview d'un slasheur (un vrai). Etre indépendant permet souvent d'organiser son temps entre les différents projets qui nous tiennent à coeur, et c'est le cas de mon invité du jour, qui mène de front de nombreuses activités professionnelles au quotidien. Je suis donc ravie de vous retrouver aujourd’hui avec Maxime Krantz, qui est coach sportif, fondateur de l’agence de marketing Eye-D, ambassadeur de la marque canadienne Lulu Lemon et créateur de l’association caritative Social Vision. Oui, vous avez bien lu, il mène tous ces projets de front, quotidiennement. Maxime s’est construit une carrière à son image : libre, audacieuse, ambitieuse et créative. Ensemble, nous évoquons ses premières années en tant que coach indépendant, la création de l’agence au fil des opportunités et l’hygiène de vie et l’organisation qu’il adopte pour pouvoir avancer sur tous ces projets. Si vous êtes un ou une touche à tout, que vous n’avez pas envie de choisir de voie en particulier, le témoignage et les conseils de Maxime devrait vous aider et vous inspirer. Bonne écoute ! _________ Pour suivre les aventures de Maxime : Son instagram : @Maximethe1 Son agence : www.eyedagency.com Son association : https://www.socialvision.paris/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Extrait | Toutes les démarches à anticiper pour se lancer en freelance - avec Simon Parisot | 15 May 2024 | 00:02:43 | |
A demain pour ma conversation complète avec Simon Parisot. Le troisième épisode du mois du freelancing, avec Simon : nous balayons tous les sujets administratifs, juridiques et financiers pour vous permettre de vous lancer en freelance sereinement. Le mois du freelancing est en collaboration commerciale rémunérée avec Blank. ___ 🟢🟡🟪 JE T'ACCOMPAGNE DANS TA TRANSITION DE CARRIÈRE :
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| #22 Lucie B. - Eyestylist et Fondatrice de Golden Brow | 11 Feb 2021 | 00:30:59 | |
Je suis ravie de vous retrouver aujourd’hui avec Lucie, une indépendant dans le monde de la beauté et de l’esthétique. Lucie est eyestylist : son talent est d’embellir le regard des ses clientes. Elle est également la fondatrice de l’atelier Golden Brow. Lucie nous raconte ses années de salarié en institut, puis son tilt pour se lancer en indépendante. Elle revient également sur :
Son témoignage est une grande bouffée d’optimisme et d’inspiration et j’espère que vous aurez plaisir à l’écouter autant que j’en ai eu à l’enregistrer. Pour contacter Lucie, rendez-vous sur sa page instagram @golden__brow ou par email à goldenbrow.contact@gmail.com Si le podcast vous plait, vous pouvez laisser 5 étoiles et un commentaire sur apple podcast et vous abonner au compte instagram @le.tilt pour vous inspirer et accéder à des clefs de coaching concrètes pour se mettre sur le chemin d’une vie professionnelle épanouissante. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| #21 Justin Chiron - Photographe indépendant et co-fondateur de Reiner | 04 Feb 2021 | 00:47:51 | |
Le mois du freelancing continue sur Le Tilt. Ce mode de travail indépendant est une alternative très souvent explorée dans les réflexions de celles et ceux qui souhaitent changer de vie professionnelle. J’ai donc voulu donner la parole à des indépendants qui ont osé passer le cap il y a quelques mois ou quelques années, afin qu’ils nous racontent leurs débuts, l’impact de la pandémie sur leur activité et qu’ils vous livrent leurs meilleurs conseils de solo-entrepreneurs, pour qu’à votre tour vous osiez vous lancer dans l’aventure. J’espère que ces témoignages vous aideront à y voir plus clair sur la réalité d’un lancement en indépendant. Je vous retrouve donc aujourd’hui avec Justin Chiron, photographe indépendant et co-fondateur de Reiner, la première marketplace de mode upcylcing. Après une première expérience professionnelle en tant que Business Analyst pour des grands comptes, Justin quitte son CDI en décembre 2019, sans chômage, et se donne 4 mois pour trouver un projet en indépendant qui lui permettra d’en vivre. Passionné de photographie, entièrement autodidacte, un projet de shooting pour un groupe de musique se présente à lui, c’est ainsi que son aventure de photographe indépendant débute. Au fil des rencontres, il décide également de co-fonder Reiner avec Benjamin Farcy, un projet entrepreneurial de mode éthique et durable qui cartonne. Avec Justin, nous discutons de :
Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| #20 Hanaé Bord - Freelance en Social Media Management | 28 Jan 2021 | 00:19:39 | |
Après ma discussion avec Alexis, de l’épisode 19, et pour aider concrètement celles et ceux qui ont en tête de se lancer en freelance un jour, j’ai voulu donner la parole à des indépendants qui ont osé passer le cap il y a quelques mois ou quelques années. Le but ? Qu’ils nous racontent leurs débuts, l’impact de la pandémie sur leur activité et qu’ils vous livrent leurs meilleurs conseils de solo-entrepreneurs, pour qu’à votre tour vous osiez vous lancer dans l’aventure. J’espère que ces témoignages vous aideront à y voir plus clair sur la réalité d’un lancement en indépendant. Nous commençons aujourd’hui avec le retour d’expérience d’Hanaé Bord, plus connue sous le nom de @Hanaelacm sur Instagram. A 26 ans, et après une première carrière en tant que professeure d’anglais, elle s’est lancée en freelance en tant que social media manager pour des petites entreprises et des particuliers. Hanaé se livre sur sa passion pour le contenu, instagram et le blogging, revient sur l’acquisition de ses premiers clients et partage ses ambitions pour 2021. Au programme de l'épisode :
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| #19 Alexis Minchella - Se lancer en freelance en 2021 | 21 Jan 2021 | 01:01:32 | |
2021, une bonne année pour se lancer en freelance ? Alexis Minchella est copywriter freelance pour des entreprises B2B et le créateur du podcast Tribu Indé, qui décrypte les business de free-lances et aident les indépendants à progresser dans leur activité. Mais ce n’est pas tout : Alexis a également écrit son premier livre, tout récemment paru aux éditions Eyrolles : “Freelance – l’aventure dont vous êtes le héros”. Un guide à destination des nouveaux indépendants qui souhaitent bâtir une activité solide, dépasser leurs peurs et vendre avec succès. Qui mieux qu’Alexis, donc, pour venir répondre à une question qui taraude bon nombre de personnes en quête de changements professionnels : 2021, est-ce une bonne année pour se lancer en freelance ? Au programme :
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| #18 Sophie Fouchard - Arrêter de râler au boulot | 07 Jan 2021 | 00:30:26 | |
Pour ce premier épisode de l’année 2021, je vous retrouve avec un épisode de circonstance car mon invitée nous incite à prendre une bonne résolution : celle d’arrêter de râler au boulot. Vaste prgramme, n’est-ce pas ? Je reçois donc Sophie Fouchard, coach professionnelle, et ambassadrice de la célèbre méthode « J’arrête de râler » créée par Christine Lewicki. Au delà de cette résolution, Sophie nous éclaire surtout sur ce que râler révèle de nos frustrations professionnelle, et nous guide sur la manière de les repérer et les dépasser pour être plus heureux au boulot. Au programme :
____________________ 📚 Les ressources conseillées par Sophie pour être heureux au boulot :
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| #17 [Inédit] Le Noël des podcasteuses | 22 Dec 2020 | 00:20:46 | |
🎅🌲🤶 Ho, ho ho ! Bienvenue dans cet épisode surprise de Noël ! Un épisode bonus collectif, réalisé avec 11 filles très cools avec qui je partage une passion commune : le podcast. Dans cet épisode, on te dit tout sur l’envers du décor du monde du podcasting : • nos grandes joies • nos aventures • nos pires galères • Les coulisses de notre communauté de podcasteuses Nous sommes donc 12 podcasteuses à s’être associées pour mettre en lumière cette communauté de l’ombre que nous formons et te concocter un joli cadeau de Noël avant l’heure. C'est parti ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| #16 Lucile Quillet - Trouver son équilibre vie pro-vie perso | 10 Dec 2020 | 01:20:37 | |
Pour ce 16ème épisode, je reçois Lucile Quillet, journaliste pour de grands noms de la Presse comme Slate, Elle ou encore Madame Figaro, et est également autrice. Son dernier livre “Libre de prendre le pouvoir sur ma carrière”, paru aux édition Diateino, est un guide de coaching a destination des femmes qui veulent se réaliser au travail. Vous l’aurez compris, Lucile et moi avons donc un sujet de prédilection commun : la carrière des femmes. Ensemble nous avons choisi d’aborder le thème de l’équilibre vie professionnelle-vie personnelle. Célibataire, en couple, enceinte, parents, maman, maman solo, l’équilibre n’est pas toujours simple a trouver… Quelque soit votre situation actuelle, Lucile livre dans cet épisode, des pistes réflexions et exercices concrets pour mener une vie qui mêle carrière et vie privée sans se surmener, s’excuser ni culpabiliser. _______ Choisissisez les thématiques qui vous intéressent 🤗🎧 7min : Qu’est ce qu’un bon équilibre vie pro perso ? 11min : Presentéisme, droit a la déconnexion 21min : Accepter que les moments personnels compliqués influent sur la vie pro et en parler à son manager 30 min : Définir les sujets de ma vie personnelle que je n’aborde pas en entreprise #vieprivée 35 min : Concilier passion et travail à temps plein 38 min : Couple et carrière 51min : Vie de famille et carrière 57min : Futurs parents et carrière __________ Pour se procurer le livre de Lucile : https://www.diateino.com/fr/176-libre-de-prendre-le-pouvoir-sur-ma-carriere.html La suivre sur instagram : @lucile_quillet __________ ✨ Ressources conseillées par Lucile :
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| #15 Mélissa Simonot - Human Design et vie professionnelle | 19 Nov 2020 | 01:16:46 | |
Dans ce 15ème épisode du tilt, je reçois Mélissa Simonot, accompagnatrice en Human Design. Mélissa est une des pionnière dans ce domaine en France. Le Human Design, est un outil de connaissance de soi, basé sur nos informations de naissance (date/heure/lieu) qui nous donne notre ADN énergétique et nous permet de mieux se connaitre, de prendre des décisions qui nous conviennent pleinement et de mettre des mots sur nos émotions et notre fonctionnement. Je suis donc ravie de vous présenter cet outil inédit sur Le Tilt, et espère qu’il résonnera en vous et pourra même peut être vous guider dans votre cheminement professionnel. Lors de notre conversation, nous avons donc abordé le Human Design sous le prisme du travail et nous évoquons notamment : 👉 Les 5 types en Human Design 👉 Comment le Human Design peut nous aider dans les prises de décisions professionnelles 👉 La manière don le design peut justifier entre guillemet, le fait que l’on ait changé de métiers ou entreprises plusieurs fois et qu’on ait la sensation de ne pas trouver sa voie 👉 Comment le Human Design peut aider à la cohésion et à la performance d’une équipe Mélissa est passionnée, spontanée et très drôle, j’espère que vous aurez plaisir à écouter notre échange. Code de réduction sur Le Manuel : LETILT10 🎁 __ Pour découvrir votre design et suivre le travail de Mélissa : https://www.melissasimonot.com/ IG : @melissasimonot _ 📚 Les livres conseillés par Mélissa : • Le Livre de Référence du Design Humain, Ra Uru Hu • Untamed, Glennon Doyle • La Grâce de l'Imperfection, Brené Brown Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| #14 Insaff El Hassini - Négocier son salaire et connaitre sa juste valeur sur le marché du travail | 05 Nov 2020 | 00:52:03 | |
👩🏻💻 Atelier gratuit : Sortir de l'immobilisme professionnel, sans changer de travail Pour briser ce tabou, j’ai convié la queen de la négociation de salaire et du sujet de la rémunération : Insaff El Hassini 👑 Insaff est la Fondatrice et Dirigeante de Lean In France, une association d’empouvoirement des femmes. Elle est également la fondatrice de Ma Juste Valeur, une boite à outil et un podcast pour vous aider à négocier votre salaire et renforcer les politiques d’égalité salariales dans les entreprises. A côté de ces activités, Insaff est également juriste en droit financier. Son parcours est impressionnant, beaucoup de sens et vous allez le découvrir son travail est d’utilité publique. Au programme de cet épisode donc :
A l’issue de cet épisode, vous aurez donc des éléments solides pour négocier votre rémunération, que vous soyez salarié ou indépendant. Si vous êtes déjà en poste, vous repartirez également avec une méthode pour renégocier votre salaire et demander un rééquilibrage qui correspond à votre juste valeur. Insaff est bienveillante, pédagogue et partage avec générosité des conseils précieux. Si le sujet de l’argent vous remue, vous dérange, vous fait envie, vous révole, alors cet épisode et pour vous. Merci beaucoup, et bonne écoute. ___ Ses conseils podcasts 🎧 : Change ma vie, de Clotilde Dusoulier Femmes Ambitieuses, de Jenny Chamas Episode 7 du Tilt avec Hélène Tassas The French working mom, de Myriam Levens Maman bosse, de Marie Pommier __ Pour suivre son travail ou la contacter : IG : @majustevaleur Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| #12 Jérémy Bendayan - Co-founder @ Splashr | Serial Entrepreneur | 08 Oct 2020 | 00:59:35 | |
S’il y en a un qui a trouvé sa voie, c’est bien Jérémy Bendayan. Je suis vraiment ravie de le recevoir pour ce 12ème épisode du Tilt. Pour avoir déjà travaillé avec lui sur différents projets, je sais à quel point il est expert de son domaine, a un don pour le réseau et est un entrepreneur de talent. Durant cette heure de discussion, nous abordons les différentes étapes de sa vie jusqu’à son épanouissement professionnel en tant qu’entrepreneur digital :
Avec Jérémy, nous évoquons également :
_ Ses conseils pour s'inspirer : 1️⃣ Biographie de Tony Highs « L’entreprise du bonheur » 2️⃣ Les vidéos de Koudétat, d'Oussama Amar 3️⃣ Les épisodes du Tilt 🥰 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 78 | 🌏 Lancer sa micro entreprise pour aider les personnes en situation de handicap à voyager - avec Madison Lahousse | 09 May 2024 | 00:41:11 | |
MOIS DU FREELANCING - ÉPISODE 2/4 L’impact social au cœur du lancement en freelance Et si le freelancing était un moyen de remettre du sens dans son travail et avoir un vrai impact sur le monde ? C’était ma conviction profonde, alors je suis partie à la recherche d’un ou d’une freelance qui a mis ces valeurs au cœur de sa vie professionnelle. Et … j’ai trouvé ! Et quelle rencontre ! Madison Lahousse est la fondatrice de Smiley Forever, une plateforme d'aide à la réservation de séjours adaptés pour les personnes à mobilité réduite et personnes âgées.
Elle nous partage son parcours, d’auxiliaire de vie salariée au lancement de sa micro-entreprise. Elle nous partage son quotidien, ses enjeux d’indépendante, ses outils de freelance et ses conseils pour gagner confiance en soi et en son projet. Comme elle le dit elle-même, Rome ne s’est pas faite en un jour, et Madison nous partage avec le cœur sa nouvelle vie à la barre d’une entreprise à impact social J'ai construit ce mois du freelancing en collaboration commerciale rémunérée et en brainsormant sur les idées avec Blank. C'est aussi en ayant de chouettes partenaires comme eux que je peux continuer à faire vivre Le Tilt, alors merci à eux pour leur soutien ! C'est une collaboration commerciale rémunérée. Bonne écoute ! _____
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| #11 Anne Onufryk - Coach | Méthode Energy Leadership | 23 Sep 2020 | 00:54:37 | |
🗝 Et si… vous appreniez à identifier dans quelle énergie professionnelle vous êtes, pour mieux vous comprendre et mettre les bonnes actions en place ? 🗝 Et si… vous aussi, vous n’étiez pas fait pour le CDI, et qu’un enchainement de CDD vous convenait mieux ? - Dans ce nouvel épisode du Tilt, je reçois Anne Onufryk, coach en développement personnel et professionnel. Anne a une méthode de coaching que nous n’avons encore jamais évoquée sur Le Tilt, que j’ai découverte avec elle. La méthode de coaching d’Anne s’appelle Energy Leadership. C’est un courant de coaching qui a identifié 7 niveaux d’energies que nous traversons tous (dans la vie pro ou la vie perso), et qui permet de se situer à un instant T, et d’établir un plan d’action pour atteindre le niveau d’énergie souhaité. Anne explique donc ces 7 niveaux d’énergie dans l’épisode : l’énergie de la victime, l’énergie de la colère, l’énergie du lâcher prise, l’énergie de la créativité etc… Vous allez forcément vous reconnaitre dans ces explications et probablement identifier où vous en êtes maintenant, au moment où vous écoutez l’épisode. 📌 Nous évoquons également la carrière d’Anne (RH/Finance/Informatique) et notamment le fait qu’elle ait enchainé les CDD sans aucune appréhension. Au contraire, c’était une source de satisfaction voire d’excitation de pouvoir se réinventer professionnellement à chaque fin de mission. Cela lui a également permis de s’accorder le temps qu’elle souhaitait entre 2 boulots. Pendant notre discussion, nous parlons également de comment les tensions quotidiennes se manifestent dans le corps. Nous creusons aussi ensemble la différence entre un coach et un psychologue. Enfin, nous parlons de synchronicités. 💡Il y a un exercice concret à la fin de l’épisode, n’hésitez pas à m’envoyer un petit message sur Instagram (@le.tilt) pour me dire si tu vous l’avez fait et s’il vous a aidé. Bonne écoute ! - Les ressources conseillées par Anne 📚💡
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| #10 Patrick Castanier - Directeur Général @ Pernod Ricard Vietnam | 09 Sep 2020 | 00:47:00 | |
🗝 Et si… ton épanouissement professionnel se trouvait en grand groupe ? 🌍 Et si… l’expatriation était faite pour toi ? Ce sont les deux grandes thématiques que nous abordons dans ce nouvel épisode du Tilt. Et pour cela, je reçois Patrick Castanier, le Directeur Général Pernod Ricard Vietnam. Vous allez le découvrir, Patrick a un parcours plutôt impressionnant : depuis 33 ans au sein de la maison Pernod Ricard, il a exercé de nombreuses fonctions commerciales, financières et managériales dans différents pays comme la Côte d’Ivoire, la Thaïlande, le Vietnam, Hong Kong et d’autres destinations que je vous laisse découvrir au fil de notre discussion. C’est un épisode convivial, riche en partage d'expériences, dans lequel nous échangeons autour de nombreuses thématiques, comme par exemple :
Le tout accompagné d’anecdotes et de conseils très avisés de Patrick, pour faire les bon choix professionnels, écouter son intuition, et se construire une carrière ambitieuse qui a du sens. 💫 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| #8 Marie Vaillant - Co-fondatrice de Yemanja | Entreprise libérée | 16 Jul 2020 | 00:49:12 | |
EPISODE 8 - Marie Vaillant, co-fondatrice de Yemanja « L’idée centrale de l’entreprise libérée, c’est que tous les êtres humains sont dignes de confiance et que chacun a un don. Ainsi, les collaborateurs n’ont pas besoin d’être contrôlés. Au contraire, si on les laisse agir, ils seront d’autant plus responsables et créatifs. » Vous l’aurez compris donc, dans ce nouvel épisode du Tilt, nous parlons de culture d’entreprise, et plus spécifiquement de l’entreprise libérée. Avec Marie, nous évoquons : 👉 Le livre qui a été une révélation pour elle sur cette « philosophie d’entreprise » 👉 Comment Quentin et elle ont mis en place cette culture de la bienveillance et de la transparence au sein de leur équipe 👉 L’application de cette culture au quotidien, en évoquant notamment la responsabilisation de chacun, la transparence sur les salaires, la bienveillance en interne comme en externe et les congés illimités. Nous évoquons également le coeur de métier de Yemanja et leur mission : l’aménagement de bureaux. 👉 La vision de Yemanja : l’aménagement de bureau est un projet Humain, avant d’être un projet technique 👉 Comment le design d’espace peut participer au bien être du collaborateur, à la cohésion et au travail d’équipe 👉 L’évolution du rapport au bureau suite à la crise sanitaire et à l’implantation massif du télétravail ces derniers mois Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| #6 Virginie Baccon - Infirmière en unité spéciale Covid-19 | 14 Apr 2020 | 00:09:24 | |
/CAPSULE COVID19/ Virginie est infirmière en hopital, affectée au service de gériatrie aiguë, dédiée aux patients de plus de 85 ans atteints du Coronavirus. En ce moment, nous entendons parler tous les jours de nos « héros » du quotidien. Je me suis donc penchée sur la définition de « héros » et celle du Larousse a effectivement bien fait écho : Héro, héroïne /nom commun/ : Personne qui se distingue par sa bravoure. Le courage, l’abnégation et la volonté de faire sa part pour améliorer la situation, c’est ce que j’ai ressenti chez Virginie, en l’interviewant. En ce moment on salue leur travail, nous les applaudissons tous les soirs à 20h. Mais à quoi ressemble leur quotidien ? C'est ce que j'ai demandé à Virginie.
Cette épisode a été enregistré durant la 4ème semaine de confinement. N'hésitez pas à laisser un message d'encouragement à Virginie et ses collègues, en commentaire de cette épisode. S'il vous a plu, vous pouvez partager cette épisode à vos amis, vos proches, vos collègues. 🏡 Prenez soin de vous, de vos proches, et restez chez vous. Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| #5 Manon Logié - Créatrice de Et Suzette | 31 Mar 2020 | 00:21:47 | |
EPISODE 5 : De sage femme à entrepreneure. Découvrez comment Manon Logié s'est réinventée en créant la boutique Et Suzette. - Qui n’a jamais rêvé d’ouvrir sa boutique ? Que ce soit de fleurs, de livres, ou de mode… et bien Manon, elle, s’est lancée dans l’aventure en avril 2018. - Manon Logié est la céatrice du concept store « Et Suzette » qui cartonne dans le Nord de la France, à côté de Lille. Bien qu’elle ne vienne ni du monde du commerce, ni de l’entrepreneuriat, son concept store connait un franc succès et Et Suzette ouvrira une deuxième boutique cette année. Alors pourquoi et comment cette ancienne sage femme de 29 ans à tout plaqué pour devenir commerçante indépendante ? Réponse dans cet épisode ! Avec Manon, nous évoquons :
Cet épisode a été enregistré quelques semaines avant l’annonce du confinement. Alors comme tous les commerçants indépendant, Manon craint aujourd’hui que cette période ne soit fatale à son commerce. Les commandes sont toujours possibles sur son site, et les envois seront réalisés lorsque la situation sera revenue à la normale. Par ici 👉 https://etsuzette.fr/ 💌 Pour envoyer un petit message de soutien à Manon, rdv sur Instagram : @Etsuzetteboutique Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| #3 Charles de Fréminville - Co-fondateur et CEO de Bloom at Work | 02 Feb 2020 | 00:34:40 | |
Dans ce 3ème épisode du Tilt, je reçois un expert de la question du bien être et de l’engagement au travail : Charles de Fréminville, le fondateur et CEO de Bloom At Work. Apres quelques années passées en cabinet de conseil, il rencontre l’équipe de My Little Paris qui l’aide à lancer sa solution. Aujourd’hui cela fait plus de 3 ans que Bloom at Work accompagne start up et grands groupe dans l’analyse et la mise en place de solutions pour accroitre le bien être des collaborateurs. Au fil de notre discussion, nous abordons :
Une demie heure de podcast pour comprendre l’étendue du sujet de l’engagement et du bien être au travail et comment chaque acteur de l’entreprise peut agir sur ce domaine. Bonne écoute ! __________________ Les ressources que Charles conseille pour creuser le sujet :
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| #2 Louise Lavilletlesnuages - Illustratrice Indépendante | 07 Jan 2020 | 00:38:48 | |
EPISODE 2 : Louise (@Lavilletlesnuages) - Illutratrice et DA Indépendante Vous dessinez depuis toujours et rêvez secretement de devenir illustrateur, DA, peintre, plasticien ... ? Découvrez le premier interview métier du Tilt, en en apprenant davantage sur le travail d'illustrateur. Louise vous fait découvrir les coulisses de son métier, sa passion ! Durant cette épidose, nous évoquons : - Comment trouver des clients ? Comment travailler avec un agent ? - La difficulté de trouver la limite entre vie pro et vie perso - Comment Louise a diversifié son activité en ouvrant un e-shop - La manière dont les réseaux sociaux servent son travail - Les voies professionnelles dénigrées, qui attirent nombre de personnes qui n'osent pas se lancer - Comment son métier d'indépendante lui permet d'échapper à la routine N'hésitez pas à laisser un commentaire et nous écrire si le coeur vous en dit. hello@letilt.com Pour en découvrir davantage sur le travail de Louise, c'est par ici : Insta : @lavilletlesnuages Site et shop : https://clubnuages.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 77 | Reconversion, du CDI à freelance : fleuriste et consultante en communication digitale - avec Laurie Freitas | 02 May 2024 | 01:01:42 | |
MOIS DU FREELANCING - ÉPISODE 1/4 Devenir freelance slasheuse : fleuriste et consultante en communication digitale Pour ce premier épisode du mois du freelancing, je reçois Laurie Freitas, une invitée au parcours inspirant de reconversion professionnelle. Après plusieurs années en CDI dans une grande entreprise du digital et des médias, elle a choisi de quitter le salariat pour construire sa carrière en freelance. 👉 Aujourd’hui, Laurie mène une vie de slasheuse indépendante :
Dans cet épisode, nous parlons de développement professionnel et personnel, mais aussi d’enjeux liés aux RH et au management des transitions de carrière :
💡 Une conversation riche pour toutes celles et ceux qui rêvent de changer de voie, d’oser l’indépendance et de créer une carrière sur mesure. Que vous soyez en quête de sens, en transition, ou simplement curieux du monde du freelance, cet épisode vous donnera des clés très concrètes. Cet épisode fait partie du mois du freelancing, construit en collaboration avec Blank, partenaire des freelances. Merci à eux pour leur soutien (collaboration commerciale rémunérée). 🎧 Bonne écoute, et bienvenue dans l’univers du freelancing et de la reconversion ! _____
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| Mois du freelancing : 1,5 millions de freelances attendus pour 2030 ! Préparez vous 😎 | 30 Apr 2024 | 00:03:52 | |
👉🏼 500 000 freelances en France, en 2009 👉🏼 1 000 000 en 2019 👉🏼 1 500 000 freelances en 2030* S'il y a une formes de travail en pleine expansion, c'est bien celle-ci ! Je lance donc cette deuxième édition du Mois du Freelancing, une initiative dédiée à explorer et accompagner cette forme de travail. *Chiffres issues d'une étude statistique de Freelance . com x Datastorm : Le Freelance en France _____
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| 76 | Mais que vais-je faire de ma vie ? Cheminer vers le sens au travail - avec Louise Hourcade | 25 Apr 2024 | 00:53:12 | |
🌿 Infos et inscriptions pour la retraite “Donner un nouvel élan à sa carrière” ici : https://letilt.notion.site/retraite-parenthese Pour en parler, j’accueille Louise Hourcade, autrice et plume en freelance, qui écrit avec profondeur et humour sur les transitions de vie et les questionnements de carrière. Après une voie royale en école de commerce et plusieurs années dans le monde corporate, Louise a ressenti une profonde perte de sens et a choisi de réinventer son parcours en devenant autrice indépendante. 👉🏼 Dans cet épisode, nous parlons de :
Louise partage son chemin de reconversion professionnelle, ses réflexions sur la réussite sociale et ses choix pour aligner développement personnel et professionnel. 🎧 Un épisode puissant pour toutes celles et ceux qui s’interrogent sur leur carrière, qu’ils soient en salariat, en freelance, ou en quête de nouvelles perspectives de management et d’équilibre de vie. Découvrez le travail de Louise : louisehourcade.com _____
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| Extrait | Sortir d'une voie toute tracée, en devenant plume et autrice en freelance - avec Louise Hourcade | 24 Apr 2024 | 00:04:41 | |
👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure Louise nous partage son chemin pour sortir de la voie royale pour se construire une vie professionnelle sur mesure. A demain ! ___ 🟢🟡🟪 JE T'ACCOMPAGNE DANS TA TRANSITION DE CARRIÈRE :
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| 75 | Travailler en temps partagé pour un groupement d'employeurs, le mix entre slash et salariat - avec Juliette Mucchielli | 18 Apr 2024 | 00:47:19 | |
👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure Une forme de travail à la croisée du slash et du salariat, qui va interpeller celles et ceux qui recherchent un emploi qui allie flexibilité, pluralité des projets, tout en conservant la sécurité du salariat. C'est un CDI, qui ressemble en quelques sortes, à une vie en freelance. Intéressant, n’est-ce pas ? 👉🏼 Il s’agit du temps partagé, au sein d’un groupement d’employeurs. Pour décortiquer cette forme de travail, j’ai convié à mon micro Juliette Mucchielli, la directrice générale de Vénétis, un groupement d’employeurs breton. Je lui ai demandé :
Juliette nous partage les enjeux et le fonctionnement de modèle flexible, qui, selon moi, répond plutôt très bien aux besoins des entreprises et aux aspirations des talents. Je ne pouvais donc pas passer à côté !
Bonne écoute 🎧 _____
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| Extrait | Temps partagé, le CDI qui ressemble à une vie en freelance - avec Juliette Mucchielli | 17 Apr 2024 | 00:04:23 | |
A demain pour ma conversation complète avec Juliette Mucchielli. ___ 🟢🟡🟪 JE T'ACCOMPAGNE DANS TA TRANSITION DE CARRIÈRE :
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| Episode solo 6 | Faut-il rêver sa carrière ? (rediffusion) | 11 Apr 2024 | 00:11:03 | |
👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure
Je me pose très régulièrement ces questions, solo ou avec les personnes que j'accompagne et j'ai décidé de vous partager mes réflexions dans cet épisode. _________ Les ressources que je cite dans l'épisode : 👉🏼 Article de Boris Cyrulnik, dans Le monde : Ce qui peut aider un jeune à trouver sa voie, c'est son pouvoir de rêve 👉🏼 Article de Marianne Robert de Massy, dans Harvard Business Review : Pour décrocher votre futur poste, commencez par en rêver 👉🏼 Ma capsule solo n°1 : Pourquoi l'été est-il une bonne période pour réfléchir à la suite de sa vie professionnelle ? 👉🏼 Article de Dominique Méda dans le magazine l'Éléphant, édition octobre 2021 _________ 🌟 COMMENT SUIVRE & SOUTENIR LE TILT ? 🌟
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| 83 | Médaillée d'Or aux Jeux Olympiques 🥇 La place du corps et de la santé au travail - avec Sylvie Bernier | 08 Aug 2024 | 01:07:48 | |
En cette période si singulière et exaltante de Jeux Olympiques en France, je vous propose aujourd’hui de découvrir ma conversation avec Sylvie Bernier, la première médaillée d’or canadienne en plongeon. Elle est aussi la première Québécoise à avoir remporté une médaille d’or olympique, tous sports confondus. C’était le 6 août 1984 à Los Angeles. Il y a tout pile 40 ans. Je suis allée au Québec rencontrer Sylvie. Elle revient sur son parcours de sportive de haut niveau, marqué par la discipline, les rencontres et l’intuition. Un jour, lors d'un entraînement, une mystérieuse spectatrice lui conseille un livre. Cet ouvrage va profondément bouleverser sa vie et contribuer à sa victoire. Commence alors pour Sylvie une transformation profonde. Elle passe de l’anonymat à la personnalité publique. Elle devient mère de 3 enfants. Sa vie professionnelle devient atypique et riche en expériences variées : animatrice télé, conférencière, travail avec des ministères. C’est finalement vers la santé et le mieux-être que Sylvie s’investit durablement. Vous allez le comprendre durant cet épisode, Sylvie est à la fois cartésienne et artiste et cette rencontre vous aidera j’en suis certaine à mieux prendre soin de vous et de vos objectifs. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 74 | De +10 ans chez Coca-Cola à l'ouverture d'une boutique de seconde main - avec Juliette Caulier | 04 Apr 2024 | 00:59:39 | |
🌿 Infos et inscriptions pour la retraite “Donner un nouvel élan à sa carrière” ici : https://letilt.notion.site/retraite-parenthese Je reçois Juliette Caulier à mon micro. De l’ultra-grand groupe international, à l’entreprise d’une personne au rayonnement très local. De l’ultra pollueur, à la proposition de solution concrète pour l’écologie et l’environnement. Je vous l’avais dit, c’est un grand écart. Son tilt s’est déroulé en 2 temps :
Le second, c’est sa visite d’un dépôt vente à Boulogne, qui répond à 100% à ses valeurs et son univers : c’est ça qu’elle veut faire ! Juliette nous partage son chemin, de l’idée à la concrétisation de celui-ci. Comment elle a initié le projet, trouvé les financements, mis l’écologie au cœur de son projet, tout en mêlant cela avec son œil pour la mode. Bonne écoute ! Pour découvrir son travail et sa boutique : https://www.shift-store.fr/ _____
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| Extrait | Le grand écart professionnel de Juliette 🤸🏻 de 10 ans chez Coca-Cola à l'ouverture d'une boutique de seconde main à Paris | 03 Apr 2024 | 00:03:56 | |
A demain pour ma conversation complète avec Juliette Caulier. ___ 🟢🟡🟪 JE T'ACCOMPAGNE DANS TA TRANSITION DE CARRIÈRE :
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| Collectif SOWOW | Etudier et redessiner la relation talents-entreprises - Collectif SOWOW | 02 Apr 2024 | 00:22:37 | |
Bienvenue à toutes et tous dans notre première conversation à 4 voix de 2024, avec le COLLECTIF SOWOW !
Pour ce premier épisode SOWOW de l’année, nous vous partageons notre projet de l’année 2024, centré autour de cette problématique clé :
Au cours de cette discussion, vous découvrirez : 👉🏼 Les éléments qui nous ont fait choisir cette question cruciale. 👉🏼 Comment nous appréhendons cette question au travers de nos différentes expertises et expériences au sein du Collectif. Bonne écoute. Pour vous pré-inscrire dès maintenant à notre conférence gratuite de novembre : https://tally.so/r/w2eoZA Pour nous suivre sur LinkedIn, rdv sur la page du COLLECTIF SOWOW : https://www.linkedin.com/company/collectif-sowow Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 73 | L’art oratoire au service des discussions clés au travail - avec Stéphane André | 21 Mar 2024 | 01:07:50 | |
👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure Pourquoi ce sujet est-il essentiel ? Parce que dans une carrière, que l’on soit en salariat ou en freelance, tout le monde est amené un jour à devoir prendre la parole : La prise de parole en public est une compétence incontournable du développement professionnel et personnel. Elle joue un rôle clé dans la progression de carrière, la gestion des émotions et la prévention du burn out.
💡 Un épisode riche et inspirant pour toutes celles et ceux qui veulent améliorer leur communication, renforcer leur leadership et booster leur carrière grâce à l’art oratoire. 🎧 Bonne écoute de ce nouvel épisode du Tilt, le podcast de la reconversion et du développement professionnel ! _____
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| Extrait | Transformer sa vie professionnelle grâce à l'art oratoire : Stéphane André partage ses outils | 20 Mar 2024 | 00:05:16 | |
A demain pour ma conversation complète avec Stéphane André. ___ 🟢🟡🟪 JE T'ACCOMPAGNE DANS TA TRANSITION DE CARRIÈRE :
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| 72 | Reconversion : Reprendre les études de médecine 🩺 après 4 ans de CDI dans l'innovation - avec Abigaïl Latin | 07 Mar 2024 | 00:54:15 | |
🌿 Infos et inscriptions pour la retraite “Donner un nouvel élan à sa carrière” ici : https://letilt.notion.site/retraite-parenthese Abigaïl Latin est venue à mon micro raconter comment elle a décidé de reprendre ses études de médecine après 4 ans en CDI dans l'innovation. _____
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| Extrait | Se reconvertir en tant que médecin généraliste : concours, préparation financière et vocation | 06 Mar 2024 | 00:05:22 | |
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| 71 | Le salariat est-il encore l'avenir du travail ? Pas sûr ! - avec Laetitia Vitaud | 22 Feb 2024 | 00:53:08 | |
👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://letilt.notion.site/coaching-sur-mesure
Dans cet épisode, nous posons une question centrale : le salariat est-il encore l’avenir du travail ? 👉🏼 Avec Laetitia, nous abordons :
Une conversation riche et nuancée qui aide à repenser son rapport à l’emploi, à la carrière et aux choix professionnels. Elle éclaire les défis actuels (désengagement, quête de sens, burn out) et les nouvelles aspirations des travailleurs. Un épisode incontournable du podcast sur la reconversion, le burn out, le salariat et le freelance, qui donne des clés concrètes pour envisager son avenir professionnel autrement. Découvrir le travail de Laetitia : https://www.linkedin.com/in/laetitia-vitaud-1058ba82/ _____ 🟢🟡🟪 JE T'ACCOMPAGNE DANS TA TRANSITION DE CARRIÈRE :
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| Extrait | Le nouveau visage du travail : Laetitia Vitaud explore l'avenir du salariat et du freelancing | 21 Feb 2024 | 00:05:27 | |
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| 70 | De journaliste télé à COIFFEUSE 💇🏼♀️ et créatrice d'un documentaire sur France 5 📽 - avec Ambre Dupont | 08 Feb 2024 | 01:05:47 | |
🌿 Infos et inscriptions pour la retraite “Donner un nouvel élan à sa carrière” ici : https://letilt.notion.site/retraite-parenthese Ambre a d’abord été chanteuse : vous l’avez peut-être d’ailleurs vue chanter à la nouvelle star, à l’époque. C’est d’ailleurs à Baltard, qu’elle rencontre ceux qui lui proposeront ensuite d’être journaliste télé, sa seconde vie professionnelle. Pendant 12 ans, elle travaille pour des émissions télé variées, voyage partout et mène une vie à 100 à l’heure. Tout au long de ces années, Ambre va à la fois follement s’amuser, mais également enchainer les galères : malaises, fauteuils roulant, béquille … un univers professionnel qui la stimule autant qu’il l’épuise. Elle supporte, encaisse et continue, jusqu’à qu’elle se fissure le pied sur un tournage. Le confinement lui offre un moment singulier pour faire le point, et elle s’oriente finalement vers le métier de coiffeuse : plus artisanal, plus créatif, plus impactant. Une succession de rencontres avec de Fred va lui permettre de réinventer complètement sa vie professionnelle, en rejoignant un studio de coiffure très tendance et en créant un documentaire sur les cheveux avec France 5. Bonne écoute ! 05:50 Une première vie pro de journaliste télé 15:28 Fissure du pied en plein tournage et perte de sens 20:41 Plan d'action pour se sentir utile 25:01 Recherche sur les écoles de coiffure, entre deux contrats télé 27:08 La rencontre avec Cut by Fred 35:38 Créer des ponts, tirer profit de l'expérience 38:28 Documentaire "Ambre salon voyageur", de l'idée à la réalisation 45:45 Différences sociales et culturelles liées aux cheveux 48:53 Créer des liens à travers les cheveux 58:57 Reconversion : écouter son instinct, surmonter ses peurs 01:05:16 Peptalk pour donner vie à vos aspirations créatives La série documentaire de Ambre : https://www.france.tv/france-5/ambre-coiffure-le-salon-voyageur/ ___ 🟢🟡🟪 JE T'ACCOMPAGNE DANS TA TRANSITION DE CARRIÈRE : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||