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Dans ce nouveau podcast, je vous parle de ma boisson wellness préférée : le café gras que l’on appelle aussi le Bulletproof Coffee, c’est une habitude que j’ai mis en place il y a plusieurs années et qui m’a apporté beaucoup de bénéfices dans mon quotidien ! ☕

• booster/stabiliser la cétose,

• favoriser la perte de gras en boostant le métabolisme basal,

• stabiliser la glycémie (effet satiétogène),

• favoriser une bonne santé cardiaque (HDL en hausse & baisse du LDL + bénéfices sur l'hypertension),

• améliorer les fonctions cognitives,

• augmenter le niveau d'énergie,

• améliorer l'assimilation des nutriments

• équilibrer la flore intestinale...

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans le premier épisode du podcast KétoNaturo ! Aujourd’hui, nous allons aborder les bases de l'alimentation cétogène.

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