Le Podcast d'Adrien Colombié – Détails, épisodes et analyse

Sous un demi-igloo dans les Aravis, Adrien discute avec Laura Marino, ex-athlète de haut niveau devenue créatrice de contenu outdoor et nomade en van. Elle raconte comment une dépression a cassé sa trajectoire sportive mais lui a permis de se réinventer, de construire sa vie rêvée et d’assumer pleinement qui elle est. Ensemble, ils parlent d’écoute du corps, de signes physiques avant le burn-out, de courage pour dire non, de rêves, de van life et d’écosystème relationnel qui permet de tenir sur la durée. Un épisode intime et concret pour ceux qui veulent vivre une vie plus alignée, sans attendre de se briser.

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Arpita et Axel partagent comment ils ont transformé des épreuves extrêmes en une vie profondément alignée. Divorce, exil, tumeur au cerveau, reconversion totale : ils racontent sans filtre leurs choix, leurs peurs et leurs déclics. On parle corps, entrepreneuriat, mission de vie et réseau, avec un seul fil rouge : tout est possible quand on arrête de rester seul avec ses doutes.

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Aventurier des océans et ex-officier des Pompiers de Paris, Cyril Derreumaux et Pierre Palanque expliquent comment sortir du cadre sans se brûler : écouter l’intuition, bâtir des repères, décider sous pression. On parle adaptation, pilotage du stress, priorisation, résilience et sens. Un épisode concret pour entrepreneurs qui veulent performer sans s’épuiser.

Chapitres (≤10)

00:00:01 — Intro et promesse

00:00:45 — Présentations

00:04:35 — Le déclic pour dévier du chemin classique

00:09:24 — Intuition vs normes : se réinventer

00:16:29 — Repenser sa stratégie au quotidien

00:23:25 — Transformer une passion en projet structuré

00:26:04 — Piloter son niveau de stress

00:38:30 — Crises, échecs, résilience

00:59:07 — Spiritualité, sens et unité

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Deux invités aux parcours « sport × business » partagent leur façon d’atteindre de hauts standards sans sacrifier la santé mentale : plaisir comme boussole, vente authentique, gestion des critiques, outils concrets (méditation, PNL), et comment rester robuste quand l’incertitude grimpe. On parle d’échecs qui apprennent, de limites à poser avec certains clients, et de ce qu’il faut couper pour ouvrir de nouvelles expéditions.

Retrouve les invités ici :

https://www.linkedin.com/in/edouard-rowlandson/

https://www.linkedin.com/in/kevin-rietsch/

Chapitres

00:00 — Intro & cadre : performer autrement, plus robuste

00:45 — Kevin Rietsch : parcours, Kairn, Objectif Mental

03:10 — Édouard Rowlandon : du sport à l’immobilier de montagne

05:30 — Santé mentale & plaisir au long cours (repos, rythmes)

18:00 — Échecs récents & apprentissages (projets avortés, liquidation)

24:20 — Vendre sans masque : transparence, besoins réels, confiance

27:15 — Gérer les clients difficiles : filtres, cadre, lâcher-prise

31:00 — Outils concrets : méditation, ancrages PNL, « mot-clé » anti-stress

33:30 — Jouer dans l’incertitude : focus sur le contrôlable, optimisme entraîné

55:00 — L’accident déclencheur, sortir de l’isolement & prochaines étapes

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Deux entrepreneurs/athlètes montrent comment le froid devient un reset mental pour performer sans s’épuiser : sécurité d’abord, lâcher-prise utile, protocole clair, et priorités qui paient (santé, brand, focus zone de génie). On parle d’iSwitch, d’études sur l’effort, d’apnées sous glace, et de décisions concrètes pour un business plus robuste.

Chapitres

00:00 — Intro & cadre : entreprendre plus robuste

02:34 — Naissance d’iSwitch & le « switch » sous glace

04:46 — 48h à 0 °C : nouveau rapport au froid

09:27 — Stress choisi : se renforcer sans se cramer

11:39 — Lâcher-prise & 3 peurs (froid, apnée, enfermement)

15:48 — Étude effort/endurance : abandon… par choix

21:01 — Sécurité/famille, orientation de l’attention

39:11 — Protocoles & égalité devant le froid

49:28 — Zone de génie & déléguer l’accessoire

53:44 — Priorités 2025 : santé & marketing/brand

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Dans ce 1er épisode, on croise deux mondes qui se répondent :

Stéphane T. – apnéiste de haut niveau (vice-champion du monde 2016, descente à -121 m), conférencier et préparateur mental.

Eric P. – chef étoilé, artisan du “retour à l’essentiel” en cuisine et manager d’équipes en service. On parle présence, lâcher-prise, discipline, management, et d’un paradoxe simple : la performance durable est souvent la conséquence du calme, de l’économie de gestes et d’une meilleure écoute (de soi, des autres, du terrain).

Des exemples très concrets : assiettes “épurées”, organisation des services, préparation mentale en compétition, marge de sécurité, progression “tortue vs lièvre”, rituels d’attention au quotidien…

🎯 À qui ça parle ? Dirigeants, entrepreneurs, sportifs, managers d’équipe — tous ceux qui veulent faire le tri entre l’essentiel et le superflu pour performer sans se cramer.

💬 Dites-moi en commentaire : Quelle micro-habitude allez-vous mettre en place dès cette semaine pour entraîner votre état de présence ?

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