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Quand on est jeunes parents, le quotidien est ponctué de tâches domestiques et familiales à réaliser et à programmer – courses, rendez-vous chez le pédiatre, repas, bain du Bébé, vêtements à acheter, démarches administratives…Parfois, la gestion de ces différentes tâches et les responsabilités qui y sont liées font peser sur nos épaules un poids psychologique lourd porter ; une « charge mentale » qui, peu à peu, entraîne une grande fatigue physique et psychique chez les parents, en particulier pour la maman.

Présentée par Ariane Brodier, la deuxième émission du Mont Roucous Show s’est penchée sur une thématique de plus en plus débattue ces dernières années : la charge mentale qui pèse sur les parents, et plus particulièrement sur les mères, que ce soit pendant la période du post-partum ou les années suivantes. 
Pour traiter ce sujet,  Ariane Brodier était accompagnée de Charline, sage-femme et experte santé de l’émission. La pétillante invitée Daniela Martins (autrice, créatrice de contenus, conférencière et maman de 3 enfants) a évoqué sa charge mentale au quotidien. Les témoignages des mamans Lucille et Anne-Lyse ont également été très précieux durant cette émission du Mont Roucous Show. Quant à Fosko et Nadège100gêne, deux talentueux humoristes, ils ont su raconter leur vérités avec évidemment beaucoup de second degré !  Enfin, on le sait, la charge mentale passe aussi par la confection des repas. Heureusement Céline De Sousa, cheffe de cuisine, nous a délivré de précieux conseils pour gagner du temps et répondre à la fameuse question : «Qu’est-ce qu’on mange ce soir ?»

Bref, ne loupez pas les 6 conseils pratiques de Charline pour alléger la charge mentale !

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Pour sa première émission, le Mont Roucous Show se penche sur un sujet longtemps délaissé par les professionnels de santé : l’acceptation de son corps pendant la grossesse et en post-partum. Pourtant, cette thématique préoccupe de très nombreuses femmes, qu’elles soient encore enceintes ou qu’elles aient récemment accouchées – environ 60 % des femmes enceintes et des mamans interrogées pour l’émission ont déclaré être mal à l’aise avec leur corps. Un ressenti qui n’a rien d’anormal : comme mentionné précédemment, vivre une grossesse et un accouchement implique d’importants changements corporels qu’il n’est pas toujours facile d’accepter de prime abord. 

Pour parler de l’acceptation de son corps de la grossesse au post-partum, Ariane Brodier, l’animatrice du Mont Roucous Show, qui était accompagnée de Charline, sage-femme et experte santé; a spécialement reçu Louise Chabat, comédienne, thérapeute, créatrice de contenus décomplexée et maman enceinte de son deuxième enfant. Les intervenantes se sont également appuyées sur les témoignages de deux futures mamans – Judith et Sarah – et de Yasmine Habib, professeure de danse spécialisée dans les cours de Heels (danse en talon haut). 

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Un jouet oublié. Un cri de trop. Un "je n'ai pas eu le temps". Et voilà la culpabilité qui s'installe. Elle peut surgir devant un écran allumé trop longtemps, un repas pas assez équilibré, une colère mal gérée, ou simplement le sentiment de ne jamais être totalement présent. On l’a tous vécu, ce petit doute qui surgit et te fait te demander si tu gères vraiment bien les choses en tant que parent. Le Mont Roucous Show aborde ce sujet, sans tabou, et tente de donner quelques clés pour réduire ta culpabilité parentale !

Mont Roucous a choisi une personnalité inspirante et décomplexante pour présenter cette émission : la talentueuse Louise Chabat. Louise est maman de deux enfants, créatrice de contenu, thérapeute, animatrice de retraites pour femmes et host de son propre podcast. Elle sera accompagnée de la sage-femme experte Charline Gayault, également autrice et créatrice de contenu médical. Laura Domenge, humoriste et maman de 2 enfants, apportera son témoignage ainsi qu’une bonne dose d’humour ! Maureen Mellet est thérapeute et apportera son expertise pour se libérer de la culpabilité induite par nos propres parents.

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